Текст книги "Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка"

Автор книги: Рон Шульц

Соавторы: Сэм Шульц
сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 8 страниц)

Вечер накануне

Никогда нельзя сказать заранее, какой вечер окажется последним домашним вечером перед тем, как вы отправитесь в роддом. Поэтому просто выберите один из вечеров, когда ваша жена, похожая на надутый до предела воздушный шарик, в очередной раз скажет: «Похоже, завтра!» – и начинайте собирать вещи. Если вы займетесь сборами только тогда, когда пора будет ехать, то наверняка забудете половину вещей, которые собирались взять.

Что вы должны взять с собой а роддом

Конспекты лекций с курсов дородовой подготовки.

Освежитель дыхания.

Видео– или фотокамеру.

Смену одежды.

Теннисный мячик, эфирные масла, аромалампу (чтобы расслабиться).

Удобную обувь.

Предмет для фокусирования взгляда.

Тапочки.

Карты, книги по искусству, кассеты с музыкой (чтобы отвлечься).

Конфеты/шоколад.

Лосьон.

Провиант (самую простую еду, никакой острой и тяжелой пищи).

Записную книжку, мелочь для телефона или таксофонную карту.

Присыпку.

Часы с секундной стрелкой.

Маленький подарок для нее.

Что ваша жена должна взять с собой в роддом

Симпатичную тетрадку и ручку (чтобы записать, как все происходило).

Книги (чтобы отвлечься и расслабиться).

Удобное платье для выписки – беременность позади.

Расческу и щетку для волос.

Записную книжку.

Косметичку (обязательно положите туда ее любимые духи).

Ночную рубашку, в которой она будет рожать (если она хочет рожать в своей любимой ночной рубашке, пусть учтет, что та может безнадежно испачкаться).

Портативный магнитофон (не забудьте кассеты).

Парадную ночную рубашку (чтобы принимать посетителей после родов).

Тапочки и носки.

Самый простой и эффективный способ помочь вашей любимой собрать вещи – это посадить ее на стул или на кровать и попросить говорить вам, что она хочет взять с собой, а самому складывать названные вещи. Обязательно показывайте ей каждую вещь (для проверки) перед тем, как уложить ее в сумку. После того, как вещи собраны, поставьте вашу сумку и сумку жены у дверей, чтобы вы могли схватить их на бегу.

Схватки. Засекаем время

Когда схватки у вашей жены станут учащаться, вам придется полночи просидеть с секундомером в руках, засекая, сколько времени проходит между схватками. И параллельно успокаивать жену – хотя большинство женщин, как они сами утверждают, абсолютно спокойны в этот момент. Так что прежде всего вы сами должны успокоиться.

Ваши обязанности во время родов

► Оставайтесь уверенным в себе.

► Сохраняйте невозмутимость.

► Излучайте одобрение.

► Обеспечьте жене физическую и эмоциональную поддержку.

► Будьте терпеливым и чутким.

► Говорите мягко.

Одновременно со всем вышеперечисленным вы будете массировать жене спину, напоминать ей о необходимости правильно дышать во время схваток, а также пытаться немного вздремнуть. Для уменьшения боли хорошо использовать дыхательные упражнения и предмет для фокусировки внимания. Врач наверняка говорил вам, что не стоит ехать в роддом, пока в течение целого часа схватки не будут приходить с интервалом в 5 минут, а для этого должно пройти какое-то время.

Главное – сохраняйте спокойствие. Если уже очень поздно, а схватки еще недостаточно частые, предложите жене немного поспать. Сама она, возможно, не сможет уснуть, но вы-то сможете! И в этом нет ничего нечестного, это не значит, что вы оставляете ее в стрессовой ситуации. Вы просто готовитесь к предстоящей тяжелой работе.

Если вы тоже не можете уснуть, или процесс стартовал в самый разгар дня, проверьте, все ли вещи вы собрали. Особое внимание обратите на медицинскую карту и страховой полис. После чего очень спокойно скажите жене, чтобы она не волновалась: обо всем необходимом вы уже позаботились. Продолжайте засекать время между схватками. И не забывайте про «очищающий вдох».

Как только у Лоры начались схватки (а это случилось накануне того дня, когда родился наш первый ребенок), мы тут же послушно стали засекать время между ними и выполнять дыхательные упражнения. Мы были уверены, что все делаем правильно. Интервалы между схватками постепенно сокращались – десять минут… девять с половиной минут… девять минут… восемь. Наконец, схватки стали начинаться каждые пять-шесть минут на протяжении часа. Мы позвонили врачу и сказали, что выезжаем. Вот что было дальше.

В тот момент, когда мы приехали в роддом, схватки происходили уже реже – через каждые десять минут. Тем не менее, наши испытания только начинались. Врач осмотрел Лору и сказал, что мы можем ехать обратно домой. Но прежде чем нас отпустить, необходимо было провести тест на реакцию плода на схватки. Увы, наш малыш как раз решил немного вздремнуть и не отреагировал вообще никак.

В конце концов, пять часов спустя, после того как Лоре сделали инъекцию питоцина – искусственного эквивалента окситоцина (гормона, который вырабатывается в организме матери для начала родов) и выяснили, что с ребенком все в порядке, нас всех отпустили [6]6
  Окситоциновая провокационная проба проводится для диагностики снижения маточно-плацентарного кровотока. Результаты исследования позволяют судить об адекватности доставки кислорода к развивающемуся плоду через плаценту. – Прим. ред.


[Закрыть]. Вернулись мы в роддом только на следующий вечер – и вот тут-то все действительно началось.

Три года спустя, когда на свет появился наш второй ребенок, произошла та же самая история. Мы терпеливо ждали, пока схватки не начнут происходить через каждые четыре минуты, но как только мы приехали в роддом, интервал тут же увеличился до восьми минут. На тест наш второй ребенок тоже никак не отреагировал. Правда, на этот раз вместо инъекции питоцина было решено применить метод стимуляции сосков, который высвобождает естественный окситоцин матери. Мы уединились в отдельной палате, и я минут двадцать занимался тем, что стимулировал грудь Лоры. Стоит ли говорить, что это занятие пришлось нам обоим по душе? Оно же, как и предполагалось, в конечном итоге и вызвало роды.

Все это мы рассказываем вам для того, чтобы вы поняли: не стоит смущаться или бояться чего-то, если вы немного поторопились. Совершенно естественно, что вы с женой находитесь в состоянии возбуждения, ожидания и беспокойства. В конце концов, в каждом роддоме есть приемный покой, где специалисты, прежде чем принять беременную женщину, оценивают ее состояние. Если выяснится, что тревога была ложной, будьте уверены: вы не первые и не последние из тех, кого отправили домой. Нам остается лишь надеяться, что ваш ребенок среагирует на тест более активно, чем это делали наши дети. Иначе придется и вам прибегнуть к методу стимуляции сосков.

Что происходило в организме вашей жены в третьем триместре

На седьмом месяце беременности плод достаточно хорошо развит. Внешне это уже действительно ребенок. Он вырос почти до 40 сантиметров, весит около 1 килограмма 300 граммов и занимает почти все свободное пространство в матке. Его органы чувств активно развиваются. Он ощущает то, что происходит вокруг, слышит внешние звуки, например музыку, и время от времени сосет свой большой палец.

На восьмом месяце рост вашего ребенка составляет около 45 сантиметров, а весит он около 2 килограммов 200 граммов. Он должен лечь головой вниз, готовясь выйти в мир. Ребенок может открывать глаза и различать разные голоса.

К концу девятого месяца ваш малыш весит где-то от 2,5 до 3 килограммов, а рост у него около 50 сантиметров. Ножки согнуты в коленях и прижаты к животу, голова находится внизу в родовых путях, тело занимает всю матку – он готов отправиться в роддом, чтобы появиться на свет.

Едем в роддом

Не впадайте в панику, если, когда вы приедете в роддом, вашу любимую осмотрят не сразу. Возьмите себя в руки. Обнимите жену. Еще есть время – они обязательно займутся вами, осмотрят и отправят в родильную палату. Вне всякого сомнения.

Направляемся в палату

Мы уже говорили о том, что в каждом роддоме есть приемный покой. Вместо того, чтобы сразу по прибытии направляться в родильную палату, ваша жена сначала должна пройти осмотр у акушерки или дежурного врача, которым необходимо убедиться в том, что она уже действительно «роженица». Как правило, на родовое отделение принимают женщин, у которых шейка матки уже сглажена или даже частично раскрыта.

Повторимся: если вас отправили домой или попросили пока просто погулять в вестибюле или по парку, не думайте, что от вас попросту решили отмахнуться. Мы рожаем детей не каждый день, поэтому нам трудно понять, когда мы действительно готовы к родам. Но как только врачи сочтут, что вашей жене пора рожать, для вас наступит самый ответственный момент.

Из приемного покоя вашу жену (вместе с вами, понятное дело) препроводят в родильную палату, где она удобно устроится – конечно, в разумных пределах – и будет храбро встречать схватки, пока шейка матки не раскроется до десяти сантиметров. Включите магнитофон и поставьте музыку.

Наш любимый ароматерапевт Тара Феллнер советует принести с собой аромалампу, чтобы вы смогли наполнить комнату любимым ароматом эфирного масла. Если вам разрешат, приготовьте различные массажные масла, например, с шалфеем и мандарином, или с каплей нероли и мандарином. Масло жасмина, смешанное с маслом апельсина и капелькой ладана, поможет вернуть вашей жене уверенность в себе и облегчит дыхание. Для создания атмосферы любви и тепла, как нельзя лучше подходящей для встречи новой жизни, Феллнер рекомендует комбинацию из масел розы и герани.

Эфирные масла можно купить в большинстве аптек. Я сам не верил в их чудодейственные свойства, пока не убедился на собственном опыте: ароматерапия действует! Так что попробуйте воспользоваться советами нашего ароматерапевта, и ваша жена по достоинству оценит проявленные вами любовь и изобретательность. Небольшое предостережение: если запах масла внезапно покажется вашей жене слишком резким, не расстраивайтесь. Чувства женщины во время родов напряжены до предела, и то, что сейчас ей нравится, в следующий момент может начать ее раздражать.

Как только вы окажетесь в родильной палате, вашу жену, вероятно, подключат к аппарату мониторинга плода, который показывает сердцебиение плода и схватки вашей жены. Если хотите, можете от него отказаться. Мы решили, что с его помощью удобнее следить за схватками (у аппарата, которым мы пользовались, была шкала данных интенсивности схваток). Я смотрел на экран и на пике каждой схватки радостно сообщал Лоре: «Вот прошла еще одна схватка, которой у тебя больше не будет».

Постоянно будьте рядом с женой. Ей нужна ваша поддержка. Возможно, вам кажется, что она слишком погружена в процесс и не обращает на вас никакого внимания. Это неважно! Главное – она знает, что вы рядом. Помогайте ей правильно дышать (да-да, то самое «очищающее дыхание») и массируйте спину, чтобы облегчить боль. Спросите, не хочет ли она чего-нибудь: влажный компресс или грелку со льдом – и можете ли вы что-нибудь для нее сделать. Когда схватки усилятся, в ответ вы, скорее всего, услышите только одно слово «Нет!!!» Но спросить на всякий случай стоит.

Мы обнаружили, что музыка отлично снимала стресс и напряжение. У нас с собой была дюжина кассет, но пригодилась только одна – с записью Боба Марли. Казалось, она помогала всем: моей жене, акушерке, врачам. Впрочем, ориентироваться надо в любом случае на себя. На родовом отделении, как правило, довольно терпимо относятся к прихотям пациентов. Пока все идет нормально, вы с женой можете диктовать свои условия.

Переход от схваток к самим родам – поистине переломный момент. Обычно он начинается тогда, когда у вашей жены отошли воды (плодный пузырь, в котором находился ваш ребенок, под давлением матки разрывается, и околоплодные воды выливаются). После этого схватки учащаются, и вашей жене действительно нужно максимально сосредоточиться и дышать правильно.

Рожая нашего первенца, Лора с самого начала решила, что, чтобы сосредоточиться, она будет смотреть мне в глаза, используя их в качестве предмета для фокусировки. Это было что-то невероятное. Через четырнадцать часов, когда родился наш ребенок, мои глаза были готовы вылезти из орбит, но никогда мы с Лорой не были так близки, как в эти минуты.

Если ваша жена решила рожать ребенка естественным путем, без эпидуральной или иной анестезии, ей будет очень больно. Оставайтесь с ней. Постоянно инструктируйте ее, помогайте ей взаимодействовать со схватками. Будьте преданным, стойким и нежным. Говорите с ней мягко и спокойно, без всплесков эмоций. Пусть ваша жена знает, что вы любите ее. Но если вы не будете себя контролировать, ваше присутствие потеряет всяческий смысл.

«Так что же происходит с моей женой?»

Боль возникает тогда, когда в результате схваток головка ребенка опускается все ниже и ниже, стенки матки становятся тоньше, а шейка матки сначала сглаживается, а затем раскрывается. Чем сильнее схватки, тем дальше малыш продвигается по родовым путям, и тем сильнее они раскрываются.

Как только шейка матки полностью раскроется, наступит вторая фаза родов: рождение вашего ребенка. Судя по тому, что нам рассказывали, в этот момент женщина может кричать на мужа: «Как ты мог сделать такое со мной?», проклинать его, обещать убить или осыпать непристойной бранью. Не впадайте в отчаяние. Вспомните о том, какую боль она сейчас испытывает, и сохраняйте спокойствие.

Не забывайте следить за тем, чтобы ваша жена правильно дышала. Потуги – это тяжелый труд. Будьте рядом с ней. Когда врач будет говорить, что нужно тужиться, станьте для нее опорой. Придерживайте ее ноги, если это необходимо. Все, чего она сейчас хочет, – это поскорее родить.

Главное – начинать тужиться только тогда, когда для этого наступило время. Врач должен убедиться, что ребенок может безопасно пройти через родовые пути и влагалище вашей жены. Часто именно в этот момент принимается решение провести рассечение промежности – эпизиотомию. Имейте в виду, что решение об эпизиотомии принимает врач – ваше мнение в этом случае может не учитываться.

Когда из входа во влагалище покажется головка ребенка, будьте с любимой. Помню, на родах нашего второго ребенка я чуть не забыл обо всем на свете. Эмоции захлестнули меня целиком, когда я увидел волосы на его головке… И все-таки постарайтесь уделять основное внимание жене, а не своим эмоциям.

Врач запретит вашей жене тужиться, когда из влагалища будут выходить головка и плечи ребенка. Помогайте вашей жене сосредоточиться на дыхании: до конца родов осталось буквально несколько минут. Еще пара финальных потуг – и ваш ребенок родится на свет.

Посмотрите на малыша – и немедленно скажите жене, что вы ее любите. Если вы собирались самостоятельно перерезать пуповину, полюбуйтесь на эту красоту, оцените ее мраморный цвет – и сделайте свое дело.

Теперь в работу включаются врачи. Они немедленно подвергнут вашего малыша проверке по шкале Апгар. Это стандартная процедура, позволяющая оценить физическое состояние новорожденного (пульс, дыхание, мышечный тонус, цвет, реакция на внешние раздражители). Вашего ребенка помоют, взвесят, сделают ему инъекцию витамина К и закапают в глаза нитрат серебра или эритромицин, чтобы предупредить развитие глазной инфекции. Если хотите, можете попросить отложить эту процедуру примерно на час, чтобы ваш ребенок мог какое-то время ясно видеть.

Когда вы решите, что все уже позади, настанет последний этап родов – рождение плаценты, или последа. Обычно это происходит через 10–12 минут после рождения ребенка. Тут тоже нужно правильно дышать и преодолевать схватки, но в большинстве случаев мать и отец бывают так поглощены своим новорожденным малышом, что рождение плаценты – органа, который питал и защищал вашего ребенка на протяжении всех девяти месяцев, – проходит почти незамеченным.

Небольшой совет: если у вас хватит духу, взгляните на плаценту, прежде чем ее возьмут на исследования. Ничего подобного вы в жизни не видели!

Как сделать ее счастливой

И вновь мы выбрали наугад двенадцать беременных женщин в третьем триместре беременности и попросили каждую из них назвать одно действие, которое стало для нее высшим свидетельством любви и заботы мужа и доставило наибольшее удовольствие. Вот их ответы.

♦ Последние три месяца беременности я должна была лежать, поэтому мой муж делал за меня все. Он меня по-настоящему баловал.

♦ Он попросил меня звонить ему на работу, если мне что-нибудь понадобится, и обещал, что позаботится об этом. Он ни разу не обманул моих ожиданий!

♦ Он разрешил мне носить его рубашки.

♦ Каждый день он приносил мне завтрак в постель.

♦ Муж меня очень сильно поддерживал. Он настоял на том, чтобы последние три месяца я не работала. Очень правильное решение. Благодаря этому я очень хорошо себя чувствовала.

♦ Мы с мужем отправились в восьмидневное путешествие. Всю поездку я бездельничала и наслаждалась жизнью.

♦ Он договорился со своими родителями, чтобы наши дети пожили у них, пока я была на последнем месяце беременности. У нас был второй медовый месяц.

♦ Когда бы мне ни захотелось съесть гамбургер, он незамедлительно приводил меня в ближайшую закусочную. Казалось, что он выучил их расположение наизусть.

♦ Он во всем поддерживал меня и следил за тем, чтобы я почаще отдыхала.

♦ Он был внимателен ко мне даже в те моменты, когда я была раздражена.

♦ Он очень педантичный и организованный человек, но он ежеминутно менял свои планы только ради того, чтобы мне было удобно. Его не надо было просить помыть посуду или убраться в доме, он все делал сам.

Молодцы, вы справились с задачей!

Конечно, если бы вы делали все, что мы вам предлагали, то были бы почти святым. Поэтому следуйте только тем советам, которые подходят лично вам, но ради вашей жены постарайтесь принять во внимание и все остальные. Мы надеемся, что вы прониклись ее состоянием и честно попытались стать для нее поддержкой и опорой. Мы уверены, что вы понимаете: вашей жене необходимо, чтобы ее холили и лелеяли на протяжении этих трудных, но таких волнительных девяти месяцев.

Все наши собеседники в один голос утверждали, что вся девятимесячная сага стоит тех жертв, которые вы принесли. Особенно остро вы почувствуете это, когда через несколько дней после родов жена с ребенком вернутся домой.

К сожалению, мне (Сэму) не довелось испытать этой эйфории после рождения Рона. Как я уже говорил выше, он родился на шесть недель раньше положенного срока и потому провел пару недель в роддоме, под наблюдением врачей, прежде чем мы с женой смогли забрать его домой. Так что мне остается лишь завидовать всем тем, кому довелось пережить это приподнятое состояние.

А вот Лора и я (Рон) познали эту радость. Помню, мои родные вошли в родильную палату через десять минут после того, как родился наш ребенок, и увидели малыша и его маму во всей красе. Боже, что это был за день!

Когда спустя какое-то время оглядываешься назад, то понимаешь, что беременность была удивительным, неповторимым жизненным опытом. Вам тоже суждено это понять. Вы вступаете в новый период жизни, полный смеха, слез, любви и участия.

Что бы ни случилось в будущем, беременность, вне всякого сомнения, является одним из самых важных событий в вашей жизни и, несомненно, одним из высочайших ваших достижений. Радуйтесь этому. Радуйтесь новой жизни, которая пришла в ваш дом. И, кстати, передайте наши поздравления и наилучшие пожелания вашей жене. Ведь это только…

НАЧАЛО

ПИСЬМО ЖЕНЫ РОНА

Январь 1997 года

Санта Фэ, штат Нью-Мексико

Дорогой читатель!

Когда Рон и я решили, что пришло время завести ребенка, я была одновременно взволнована и напугана. Беременность – очень непростой период в жизни женщины. Изменившаяся фигура, потеря свободы, перемены в отношениях – с этим трудно смириться. Поверьте мне, я много ночей провела, снова и снова обдумывая все эти вопросы.

Но мне во многом повезло. Рон всегда был со мной, он помогал мне, смазывал мой живот маслом с витамином Е, чтобы предупредить появление растяжек, и вообще делал все, чтобы я чувствовала себя любимой и нужной ему женщиной, вне зависимости от того, сколько я весила. Он готовил еду, помогал мне убираться в доме и никогда не выражал своего неудовольствия по поводу того, что я говорила, делала или ела (за исключением того момента, когда я поклялась, что, как только родится ребенок, я куплю себе Harley Davidson и побреюсь налысо). Он действительно делал многое из того, о чем вы прочли в этой книге, и у него хватило терпения написать об этом.

Как справедливо заметили Рон и Сэм, это счастье, что ребенок в утробе матери развивается так долго. Во время беременности женщина ждет поддержки, любви и внимания от своего мужчины. Рон дал мне все это, за что я ему была очень благодарна. Благодаря его товарищескому отношению ко мне, его чувству юмора, вниманию и постоянной заботе моя беременность и роды были наполнены радостью и счастьем. Я желаю вам такого же счастья и надеюсь, что вы найдете в этой книге поддержку и поощрение, необходимые для осуществления чего-то подобного в вашей жизни. Поверьте моему опыту: результат стоит затраченных усилий.

Искренне ваша,

Лора Сандерфорд