Текст книги "Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка"

Автор книги: Рон Шульц

Соавторы: Сэм Шульц
сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 8 страниц)

БЛАГОДАРНОСТИ

За помощь в подготовке этой книги мы благодарим доктора Стефана В. Либа, Тару Феллнер, Лору Зандерфорд, Марвина Клотца, Пегги Эйлсворт, Кристи Ромеро, всех сотрудников издательства Meadowbrook Press и особенно Брюса Лански, который лучше всех знает, каких трудов она нам стоила. Отдельное спасибо всем беременным женщинам и их мужьям за то, что они с такой готовностью поделились с нами своими искренними и глубоко личными переживаниями, рассказав множество занимательных и крайне поучительных историй о том периоде их жизни, когда они носили своих детей.

Эта книга посвящена всем мужчинам

мира, готовящимся стать отцами.

Желаем и вам познать ту радость,

какую принесли нам наши дети.

ВВЕДЕНИЕ

Итак, она беременна. Поздравляем! Скоро в доме появится младенец, карапуз, бесспорный наследник (или наследница). Добро пожаловать в наш клуб молодых пап! Теперь у вас есть целых девять (или чуть меньше) месяцев, чтобы из свободного человека, каким вы были до сих пор, превратиться в заботливого, любящего и ответственного отца семейства. Не волнуйтесь – у вас все получится. Более того, следуя нашим советам, вы облегчите жизнь не только себе, но и своей жене.

Вы спросите, почему? Да потому, что в книге «Беременный папа, или Моя жена ждет ребенка» мы будем говорить об отношениях и чувствах,а не забивать вам голову медицинской информацией. В нашу задачу не входило описать клиническую картину беременности, тем не менее, мы постарались рассказать об опасностях, с которыми вам, возможно, придется столкнуться, так что здесь вы найдете массу полезных сведений, полученных нами от педиатров, акушеров, гинекологов и психологов и изложенных максимально простым и доступным языком.

Мы также включили в книгу материалы интервью, научных исследований и советы, основанные на нашем личном опыте. Все они посвящены одной теме – что меняется в жизни мужчины после того, как его жена обнаруживает, что беременна, и как ему действовать в сложившейся ситуации. Этот вопрос мы задавали врачам и юристам, тещам и свекровям, семейным психологам и беременным женщинам, и даже детям, которые хорошо помнили, что происходило в доме перед тем, как рождались их братики и сестрички. Их ответы также вошли в эту книгу.

Надо признаться, ко многому из того, о чем мы будем здесь говорить, будущие отцы часто приходят интуитивно. Поэтому не исключено, что эта книга просто поможет вам прислушаться к себе и понять то, что вы на каком-то уровне уже знаете. Кроме того, в ней вы найдете столь необходимые вам участие и поддержку, а также правила поведения, полезные советы, предупреждения, нежные слова для любимой женщины и много другой важной и полезной информации.

И последнее. Возможно, с точки зрения специалистов наша книга не идеальна. Но мы на это и не претендуем. Мы говорим с позиции самых обыкновенных людей, «беременных» отцов, которые холили и лелеяли своих жен в минуты радости и печали (а и тех, и других, поверьте, было немало). Мы понимаем: женщине нелегко в одиночку перенести столь серьезное испытание, каковым является для нее беременность, и знаем, как помочь ей пройти этот путь.

КАК ХОЛИТЬ И ЛЕЛЕЯТЬ ВАШУ БЕРЕМЕННУЮ ЖЕНУ

Любимую женщину, находящуюся в «положении», недостаточно только обнимать и целовать – ей необходимо нечто большее, она этого заслуживает, и только вы можете ей это дать. «Холить и лелеять» – значит, быть предупредительным, показывать вашу заботу о ней в мелочах, например, сопровождать ее на врачебные осмотры (не каждый раз, но время от времени). «Холить и лелеять» – значит, поддерживать, в частности, внимательно слушать ее, когда она чем-то напугана или просто нуждается в вашем внимании. «Холить и лелеять» – значит, в первую очередь, любить ее, укреплять ту связь, которая существует между вами в этом мире.

А теперь – вперед, в бой! И запомните: во-первых, ваша жена не может стать более беременной, чем она уже есть. И во-вторых: вашей предупредительности, поддержки и любви не может быть слишкоммного.

Чтобы вам было легче разделить заботы жены, для начала примиритесь с тем, что, несмотря на все физиологические законы и силы Природы, вы тоже беременны! Прежде чем выразить свои сомнения по этому поводу, подумайте: современные отцы стали более внимательными и заботливыми? Стали. Относятся они к своим беременным женам с большим пониманием и сочувствием? Относятся. Хотят они принимать участие во всем, что касается беременности? Хотят. А раз вы проходите через то же, через что проходит ваша жена, значит, вы тоже беременны!Так? Так!

Только без паники. Не спешите занимать оборонительную позицию. Вы не одиноки: по информации агентства Britannica World Data, только в этом году в Индии появится почти 30 миллионов «беременных» отцов, в Китае – 19 миллионов, на территории бывшего Советского Союза – 6 миллионов, и 4 миллиона пап придется на США. Во всем мире «беременными» окажутся более 145 миллионов мужчин – это больше, чем число футболистов, баскетболистов, бейсболистов, теннисистов, игроков в бильярд, регби, крикет и гольф вместе взятых (ну, может быть, без игроков в гольф). Чтобы вы лучше представили, сколько мужчин ежедневно попадает в «интересное положение», достаточно будет сказать, что каждые четыре секунды в какой-то точке земного шара женщина дает жизнь ребенку.

Все это, однако, не делает вашу беременность менее уникальной, ведь она вполне может стать совершенно особым, радостным периодом в жизни вашей семьи – но только в том случае, если вы сами этого захотите.

На страницах этой книги мы рассмотрим специфику отношений мужчины и женщины в каждом триместре беременности (триместры – это базовые периоды беременности протяженностью в три месяца каждый). Собираясь жениться, вы знали, что этот шаг потребует от вас каких-то внутренних изменений? Что ж, будьте готовы к новым переменам в себе. Это не значит, что вам не понравится быть беременным вместе с вашей женой. 99,6 процента опрошенных нами «беременных» отцов считают, что появление ребенка – одно из самых значимых и радостных событий в их жизни. Так оно и есть – для тех, кто способен расстаться с типично мужским заблуждением о том, что жизнь взрослого человека подчинена определенной логике. Учтите: ни в чем из того, что касается появления ребенка на свет, ни малейшей логики нет – ее не было в момент зачатия, не следует искать ее и сейчас.

Общеизвестно, что «беременных» отцов часто посещают различные волнения, сомнения и страхи. Ничего удивительного. Это лишь свидетельствует о происходящих в них изменениях. Возбудимость зашкаливает, энергия на нуле – любой мужчина, способный рассуждать логически и при этом не лишенный чувствительности, поймет, что компромисс и понимание отныне должны стать главными методами решения любых вопросов, стоящих на повестке дня. Тем не менее, некоторым не так просто это принять. В любом случае, вы должны помнить: нет ничего недостойного мужчины в том, чтобы выражать свою радость по поводу будущего отцовства. Более того, именно в этом случае ваша жена сможет убедиться, что вы в таком же восторге от ее беременности, как и она сама.

Возможно, вы уже успели услышать от «бывалых парней» замечания типа: «Через это просто нужно пройти». Глупости! Мы научим вас самих испытывать радость от этого процесса и при этом понимать, что происходит с вашей беременной женой: как-никак, ей придется вынести гораздо больше, чем вам. Так что приготовьтесь проявить максимум внимания, ласки и заботы.

До того самого момента, когда вы оба – случайно или намеренно – «заглянули в генофонд», гормональный фон вашей жены, скорее всего, был в норме. Теперь же ситуация кардинально изменилась. Во время вашего решающего совокупления в ее тело влились миллионы лихих гормонов. Их задача – создать в организме женщины новый химический баланс – или, точнее сказать, дисбаланс, который как раз и заставляет ее настроение в считанные секунды меняться от хорошего к плохому и обратно (всем беременным парам знакомо это состояние: сейчас она смеется, а в следующий момент уже готова заплакать). Гормоны отвечают не только за эмоциональность вашей жены, но и за ее сексуальный темперамент. От них также зависит, будет ли она к концу дня совершенно выдохшейся или, наоборот, чрезвычайно энергичной. Главные виновники всего этого переполоха – эстроген и прогестерон: сейчас они бомбардируют организм вашей супруги активнее, чем когда-либо. Но в поведении этих вездесущих «агентов нестабильности» есть и свои положительные стороны: они делают все для того, чтобы организм вашей жены был в состоянии питать слабый плод.

Не исключено, что справиться с вызванными гормональным дисбалансом скачками в настроении жены вам удастся, только проявив поистине ангельское терпение. Но ведь конечный результат стоит всех этих усилий! Поэтому когда в следующий раз ваша жена будет проходить очередной «эмоциональный вираж», попробуйте просто взять ее за руку, обнять или погладить по плечу, то есть показать ей, что вы понимаете, как нелегко ей приходится. Этим вы немало поспособствуете тому, чтобы беременность стала по-настоящему радостным событием для вас обоих. А уж благодарность вашей жены будет поистине бесконечной.

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Вы беременны

Сколько беременностей, столько и ситуаций, в которых мужчины обнаруживают, что беременны. Один отец рассказал нам о том, что случилось после того, как однажды перед тем, как лечь в постель, он и его жена намеренно оставили контрацептивы в ящике ночного столика. На следующее утро, за которым, как он надеялся, должно было последовать множество романтических вечеров и полных страсти ночей, жена заявила, что она беременна. И это с первого раза! Как выяснилось вскоре, она не ошибалась. Правда, подмигнув нам, мужчина признался, что, поколебавшись несколько дней, они с женой благополучно продолжили приводить в действие свой первоначальный план.

Первым безошибочным признаком того, что вы забеременели, является, конечно, отсутствие очередной менструации. Если раньше, когда «праздники» не наступали вовремя, вы нервно считали дни, то теперь вы начинаете ловить себя на том, что так же сильно желаете, чтобы они не наступили вовсе.

Если месячные у вашей жены задерживаются на неделю или больше, это означает, что пришло время играть в доктора: вы бежите покупать тест на беременность, чтобы проверить свои предположения с помощью утренней мочи. Далее наступает момент мучительной неопределенности. Проступят ли на индикаторе две полосочки? Изменится ли его цвет, покажется ли на нем плюсик? Может быть, вы слишком торопитесь? Может быть, что-то не так с тестом? Или вы как-то ухитрились перепутать свою мочу и ее? Ожидание действует на нервы.

Серьезный тест на беременность вы пройдете через несколько дней, когда отправитесь с женой на прием к гинекологу. Да-да, вам тоже стоит туда пойти. Мы советуем вам вместе ходить на врачебные осмотры, связанные с беременностью. Это один из способов проявления любви и заботы о вашей «половинке», с помощью которого вы дадите ей понять, что беспокоитесь о ней, и что она может рассчитывать на вашу поддержку.

Некоторые мужья с удивлением обнаруживают, что во время первых визитов к гинекологу их жены начинают отрицать свою беременность. Мы слышали об одной женщине, которая настаивала на том, что она не беременна, даже после того, как были получены положительные результаты анализов. Она снова и снова уверяла окружающих, что это «всего лишь газы». Ее заботливый муж, наверняка знавший, что они беременны, терпеливо холил и лелеял ее на протяжении всех девяти месяцев, соглашаясь со всем, что она говорила, и настаивая на необходимости посещения врача якобы исключительно ради ее здоровья. Позже он рассказывал, что жена продолжала отрицать все до самого момента рождения ребенка – и только тогда робко признала: «Видимо, это все-таки были не газы». Что же, папочка, возможно, вам понадобятся недюжинные способности к ласковому убеждению и избыток терпения.

Переживаем утреннюю тошноту

Еще одним безошибочным признаком беременности является состояние, называемое misnomer, то есть «утренняя тошнота». Если немалую часть суток ваша супруга проводит, поклоняясь фарфоровым богам в ванной или ватерклозете, на то есть причина. Это состояние вызвано избыточным количеством уже известных вам гормонов, так что цыпленок табака, крабовые палочки и фаршированная рыба, которые ваша жена уплетала вчера вечером, тут совершенно ни при чем. Утренняя тошнота – верный признак того, что гормоны делают свое дело. Только вот мало кто из женщин, подверженных ее приступам, способен выражать восторг по поводу беременности.

Что такое утренняя тошнота, мне довелось испытать в полной мере (когда мы говорим от первого лица, мы имеем в виду Рона – если только речь не идет о его отце, Сэме). Приготовлением пищи в нашем доме всегда занимался я. Кулинарные таланты моей жены ограничиваются тем, что она способна разогреть что-нибудь в микроволновке, покрошить овощи для салата и приготовить легкий завтрак. К счастью для нас обоих, я готовить люблю. Сами посудите, сколько раз в неделю двое любящих друг друга людей смогли бы питаться одними завтраками и при этом оставаться счастливыми в браке?

Помнится, каждое утро во время нашей беременности, проснувшись, я придвигался поближе к своей сияющей красотой жене, поглаживал ее живот и бодро спрашивал: «Чего бы тебе хотелось съесть сегодня на завтрак, дорогая?» Меня спасало то, что у жены отличное чувство юмора. А вот ее не спасало ничто… Завтрак, как правило, состоял из двух блюд. Первое – заказанное – обычно приносилось в жертву богам. Второе же – о, счастье! – оставалось в желудке, но вот готовить его приходилось исходя уже не из желаний моей красавицы, а из возможностей ее организма. В те дни, когда она вообще ничего не могла есть, ее чувство юмора практически не давало о себе знать. Тогда я гладил ей спинку, целовал в лобик и вообще поддерживал всеми возможными способами. Надо сказать, что слова любви и утешения помогали. Готовый выполнить любой ее каприз, я спрашивал, не хочется ли ей чего-нибудь «этакого». Если требуемых продуктов не находилось в холодильнике, но их можно было достать, я делал попытку отправиться на поиски. Уже на пороге она останавливала меня, чтобы сообщить, что передумала и теперь хочет совершенно другого, но само мое предложение выполнить любое ее желание значительно улучшало ее самочувствие.

Мы разговаривали с несколькими мужчинами, которым самим довелось испытать приступы утренней тошноты. Существует даже медицинский термин – Couvade Syndrome, обозначающий это состояние. Психологи расценивают его как «мужской защитный механизм в действии». Проще говоря, чтобы компенсировать страдания своей жены, муж примеряет на себя все ее недомогания: тошноту, тягу к экзотической еде, а некоторые мужчины даже умудряются прибавить в весе.

Борьба за ванную и клозет в таких семьях идет не на жизнь, а на смерть. Мы через это прошли. Меня мутило первые пару недель нашей беременности – ровно до тех пор, пока не начало тошнить жену. Тут-то мое недомогание как рукой сняло. Супруга до сих пор считает, что это ее тошнило из солидарности со мной. В общем, будущих отцов тоже иногда нужно холить и лелеять (и жены, как правило, так и делают). Но не забывайте: если вам двоим плохо одновременно, у вашей «половинки» всегда есть перед вами преимущество.

Как вести себя вам, когда организм любимой выделывает фантастические кульбиты? Наш вам совет: воздержитесь от советов. Какие бы благие цели вы ни преследовали, самые ценные рекомендации сейчас не найдут должного понимания. Умнее всего с вашей стороны будет дать супруге немного побыть одной. Наши опросы показали, что женщины предпочитают проводить эти довольно неприятные моменты беременности в уединении. А вы тем временем можете прокричать несколько утешительных слов через дверь или, например, приготовить для нее холодный компресс. Это, пожалуй, самые разумные способы поведения в подобной ситуации. К счастью, в большинстве случаев приступы утренней тошноты чудесным образом исчезают в начале второго триместра. Но пока они еще в самом разгаре, ваши искренние слова: «Солнышко, я тебе ужасно сочувствую» – будут единственно правильной реакцией.

«Вернется ли жизнь я прежнее русло?»

После того, как в вашей жизни произошло так много драматических изменений, вы наверняка стали задумываться о том, вернется ли она когда-нибудь в прежнее русло. Не желайте слишком многого – остаться по-прежнему все, конечно, не может. С рождением ребенка вы приобщитесь к одной из самых чудесных и волнующих тайн на земле. И тут уж ничего не поделаешь – для того чтобы стать хорошими родителями, вам и вашей супруге придется пересмотреть многие приоритеты.

Чем расстраиваться по поводу того, что вы будете вынуждены от чего-то отказаться, лучше взгляните на этот факт с философской точки зрения – ведь скоро ваша жизнь станет разнообразнее и в каком-то смысле полнее. Поначалу, конечно, полнеть будет только ваша супруга (кстати, имейте в виду: если ваша жена набирает вес во время беременности – это хорошо, а вот вашим лишним килограммам, набранным в этот период, нет никакого оправдания). Но меньше чем через девять месяцев родится ваш ребенок, и тогда перед вами откроется поистине новый мир.

Остановитесь на мгновение. Сделайте глубокий вдох. Если все, что связано с беременностью, пугает вас, помните: вы не одиноки. Предродовая паника охватывает почти всех впервые «забеременевших» отцов. А уж ваша любимая точно испытывает те же опасения, что и вы. Поэтому именно сейчас для вас обоих пришло время особенной заботы друг о друге. Нежное, полное внимания прикосновение всегда действует успокаивающе; вас обоих может приободрить ужин в уютном ресторане или совместная поездка на природу, где вы почувствуете свою связь со всей жизнью на земле. И не удивляйтесь, если заметите, что супруга смотрит на вас с каким-то новым блеском в глазах, будто видит своего прекрасного принца: как-никак вы преподнесли друг другу один из самых заветных даров на земле – дар жизни. Поэтому потворствуйте ее фантазиям. Ведь приятно быть обожаемым, не так ли? Ответьте жене взаимностью. Помните: если что-то приятно вам, то это же, скорее всего, будет приятно и ей.

Возможно, вы сотню раз спрашивали себя: «Действительно ли я готов стать отцом?» Этот вопрос задает себе большинство «беременных» мужей. Бывает ли вообще мужчина вполне готов к отцовству? Скорее всего, нет. Но если бы вы стали дожидаться подходящего момента, то, наверное, так никогда и не решились бы завести детей. Двое людей редко бывают совершенно «созревшими» для предстоящего отцовства и материнства, и это одна из причин, по которой беременность длится так долго. На то, чтобы вы с женой смогли подготовиться к появлению ребенка, который вскоре станет важной частью вашей жизни, дается целых девять месяцев. Девять месяцев – это три времени года! Это футбольный сезон – и еще половина. Что-то за такой срок вы сделать явно успеете.

Как вы отреагируете на грядущие перемены в вашей жизни, в большой степени зависит от вашего внутреннего состояния. Уверены ли вы в себе? Не уверены? Озадачены? Напуганы? Сбиты с толку? А может быть, к вам относятся сразу все вышеперечисленные характеристики? Пытаясь сохранить привычный взгляд на себя, некоторые беременные отцы устраивают себе интенсивную «терапию»: «Я ведь сам еще мальчишка. А то, что мне тридцать два, еще ничего не значит». Или сами себя запугивают: «Что, если я стану таким же, как мои родители? Мой ребенок будет меня ненавидеть».

Кстати, на случай, если в период сомнений вы решите попросить совета у своего отца, предупреждаем: эта ситуация может оказаться неловкой для вас обоих. «Знаешь, сынок, я в свое время просто… в общем, ты понимаешь… Если честно, я никогда особенно об этом не думал. Кроме того, тогда я как раз мечтал о машине…»

Но, в любом случае, самое худшее из того, что вы можете сделать, это выплеснуть свой страх и чувство разочарования на жену – поверьте, они имеют к ней мало отношения. Лучше спокойно и без лишних жалоб поделитесь с ней своими переживаниями и, как мы уже говорили, будьте готовы в свою очередь с сочувствием отнестись ко всем ее страхам. Более того, сами предложите ей рассказать вам о своих обидах и сомнениях, обо всем, что ее тревожит. Своей заботой, нежными и добрыми словами дайте ей понять, что вы хотите, чтобы у нее все было хорошо. Или просто слушайте – ведь вы не обязательно должны знать ответы на все вопросы.

Скорее всего, окажется, что у вашей жены не меньше опасений, чем и у вас, – и некоторые из них даже тяжелее ваших. Не стоит считать пустяковыми все страхи, которые мучают беременную женщину. Для нее сейчас все имеет значение, и вся предстоящая жизнь кажется ей пугающей. И эти страхи неподдельны! Поэтому приготовьтесь к тому, что вам вместе придется пройти через «период беспочвенных беспокойств».

Один из будущих отцов рассказал нам, что с того момента, как его жена обнаружила, что беременна, она принялась тревожиться о том, что ребенок, когда родится, обязательно переболеет всеми реально существующими и мифическими болезнями. «Что мы будем делать, если у нее начнется свинка, скарлатина, коклюш, корь, оспа, ветрянка, бубонная чума? Что, если у нее случатся колики?» – вопрошала она. После чего в полной панике восклицала:

«Боже, а что будет, когда она подрастет? Вдруг наша девочка станет преступницей, или, хуже того, подастся к кришнаитам или байкерам?»

Он:Но, может быть, у нас будет мальчик.

Она:Мальчик? Но я хочу девочку!

Он:Что ж, дорогая, тогда он обязательно будет девочкой.

Один из способов справиться с преждевременными тревогами – это, отбросив поверхностные оценки и скепсис, убедить жену записать на листочке бумаги все страхи, которые ее гложут. Когда вы вместе выйдете на прогулку в парк, сожгите этот листок, выпуская тем самым эти негативные переживания наружу. Это может принести вашей жене неожиданное облегчение. Сжигая список своих опасений, вы символически отказываетесь от них.

В «период беспочвенных беспокойств» ошибкой с вашей стороны будет говорить жене что-то вроде:

«Глупости, дорогая, тут не о чем волноваться». Гарантируем, что в тайных уголках своей души она найдет еще миллион поводов для тревоги. Лучше переживайте вместе с ней и выражайте ей свое участие. Не забывайте, что даже капля сочувствия иногда творит чудеса: «Любимая, я знаю, что случиться может все что угодно. Нам остается лишь надеяться, что наш ребенок унаследует от нас только самое лучшее».