Текст книги "Белое танго успеха"

Автор книги: Николай Шерстенников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 21 страниц)

Внимательно слушая и анализируя сигналы подсознания, можно научиться регулировать сценарий жизни, управлять процессами, которые были бесконтрольны, предугадывать развитие событий и встречать их в полной готовности.

Каждому человеку дается черновик судьбы, написанный бесповоротно. Его исправить невозможно. Это рок, предопределенность, фатум… В черновике записаны и обстоятельства жизни. Но существует несколько ключевых моментов, которые можно сравнить с калитками. Если мы правильно определяем эту калиточку и делаем верный шаг, то становимся творцом нового варианта судьбы. Черновик, в котором запрограммированы все жизненные нюансы, остается в той жизни, которая была до перехода в новое качество.

Все определяет момент выбора. Осознанное решение становится отправной точкой дальнейшего развития сценария жизни. Это как программа, заданная на годы вперед. Она не предусматривает конкретных событий. Они появляются согласно принципам организации жизни, заложенным в момент глубинного выбора. В новом варианте судьбы также есть ключевые точки, где мы делаем жизненный выбор и определяем развитие всей жизненной ситуации.

Выше я уже писал, что каждый человек в разные моменты своей жизни надевает на себя различные маски, которые, по его мнению, соответствуют тем обстоятельствам, в которых он оказывается. Но есть доминирующая маска, которую мы носим, практически не снимая. Она рождает образ, по которому нас оценивают люди.

Как-то мне довелось ехать в Вильнюс. Моей соседкой оказалась женщина внешне твердая, уверенная в себе… Она рассказала, что работает в Москве, а дети живут в Вильнюсе, и она ездит к ним в отпуск и на праздники. Разговор повернулся так, что мы заговорили о проблемах. С ее разрешения я взял ее за палец, и появилось ощущение глубокой обиды. Она обижена, и это стало ее доминирующим внутренним состоянием. Я сказал ей об этом. Она подтвердила, что обижается на зятя. Обида определила стиль ее реакций и поведения, она ехала в Вильнюс с тяжелым сердцем, отчетливо сознавая, что ее может ждать какой-то конфликт. Эта обида наполнила собой уровень внешних реакций этой дамы и определила стиль отношения к жизни. Обида на зятя стала доминирующей и определяла в ее жизни отношение ко многому.

На практике важно понять доминирующую эмоцию, которая присутствует в вашем партнере. Возьмите его пальцами правой руки за первые две фаланги левого мизинца и настройтесь на возникшие ощущения. Скоро они превратятся в визуальный образ, который и подскажет внутреннюю доминирующую эмоцию человека. Она заполняет пространство его внешних психологических реакций.

После определения доминирующей эмоции внешних реакций обхватите пальцами последнюю фалангу мизинца и определите внутреннюю реакцию.

Ну а как быть, когда приходится общаться с деловым партнером? Его ведь за палец не ухватишь. Наш организм устроен так, что если мы лишаемся какого-то органа, то остается его энергоинформационный двойник. Самого органа нет, а информация осталась. Так и с пальцами. Реального мизинца вашего партнера вы не касаетесь, но информационный канал есть. Задача немного усложнится. Когда вы держали партнера за палец, то осваивали принцип считывания информации. А теперь нужно проделать то же самое, но бесконтактно.

Представим ситуацию: вы сидите в своем кабинете, и к вам приходит человек для переговоров. Необходимо его «прочитать». Для этого достаточно взять за палец себя и представить, что между вашим мизинцем и руками партнера устанавливается связь. Можно представить ее в виде тонкой ниточки или лучика света… Как правило, разговор о делах переводит сокровенные мысли и чувства партнера на внешний уровень, и вы без особого труда сможете прочитать их.

А сейчас практика.Возьмите себя пальцами правой руки за первые две фаланги левой и настройтесь на партнера. В это время руки могут лежать на столе, на коленях, как угодно, собеседник вряд ли обратит внимание на то, что вы делаете. На первых порах это может показаться громоздким, но через несколько дней тренировки все будет получаться легко и просто.

Предположим, что вам необходимо прочитать состояние одного из участников совещания, на котором решается важный вопрос. Берем себя за палец и мысленно протягиваем лучик к этому человеку. Поначалу появляется ощущение, похожее на внутреннее бурление. А потом складывается образ.

Начинаем новый этап практики. Поначалу вы договариваетесь с партнерами по тренингу, чтобы работать в парах и дистанционно «читать» друг друга. А потом можно «читать» любого человека: в транспорте, на улице, в театре, в гостях. Вреда это не принесет, а для вас послужит прекрасной тренировкой.

И еще один этап тренировок: определение правдивости информации с помощью информационных пальцев.

Практическое значение этого действия в том, что вы сможете любой официальный или коммерческий документ протестировать на истинность. Определив его изначальную правдивость или лживость, можно отчетливо понять, какие цели преследует эта бумага, какие задачи она должна выполнить, ловушка это или действительно серьезный документ, которому нужно придать большое значение.

При помощи информационных пальцев скрытую информацию можно считывать с любых документов, улавливать их тайный смысл. Люди, специально занимавшиеся этим, достигали такого уровня тренированности, когда они могли по рекламному объявлению в газете рассказать о фирме или организации почти все. Конечно, это плод длительной и упорной тренировки, но такие результаты вполне реальны! Всякая фирма в рекламном объявлении старается подать себя с лучшей стороны. Но из любого рекламного объявления можно получить максимум истинной информации и сделать правильные выводы. Можно выяснить состоятельность фирмы, перспективы ее развития и т. п. Для бизнесмена знать истинные намерения фирмы, которая делает рекламное предложение, очень важно.

В одном из южных городов России работала многопрофильная фирма, которая занималась в том числе и компьютерной техникой, а также продажей товаров народного потребления. К ним поступило коммерческое предложение из Петербурга. Оно было на фирменном бланке, со всеми нужными реквизитами, заверено подписями ответственных работников. Предложение казалось очень заманчивым.

Советником президента этой фирмы работала женщина, которая уже много лет занималась по программам бизнес-прогнозирования. Когда она прочитала документы из Петербурга с помощью информационных пальцев, то было принято решение не отвечать и никак не реагировать на предложение, поскольку между строк явно читались темные цели и намерения отправителей. Используя реквизиты уважаемой и солидной организации, они хотели выманить из южной фирмы крупную сумму. До Петербурга эта сумма просто не дошла бы, а потом доискаться до истины было бы затруднительно.

Когда вы обретете достаточный опыт этой работы, то убедитесь, что владеете могучим инструментом, позволяющим не попадаться на уловки нечистоплотных дельцов.

Но для начала надо тренироваться на простом, а именно, научиться определять «правду» и «ложь». Для этого необходимо заготовить две записки. Возьмите два одинаковых листочка. На одном из них напишите заведомо ложное утверждение, на другом – чистую правду. Переверните листки чистой стороной вверх. Теперь попробуйте с помощью информационных пальцев определить, на каком из них написана правда. Делается это так: поджимаем большой, указательный и средний пальцы к ладони, а безымянный и мизинец отставляем в сторону. Потом подушечками информационных пальцев проводим по чистой стороне листка с записью и слушаем свои ощущения. Для того чтобы ясно определить, какие ощущения «соответствуют правде», сначала проводим пальцами по чистой стороне листа и смотрим, что на нем записано. Запоминаем эти ощущения. Это базовые понятия, соответствующие информационным блокам «Правда», «Ложь». Закрываем глаза и слушаем ощущения пальцев. В их сочетании и рождается глубинное уверенное понимание, что это – «правда», а это – «ложь».

Тренировка пальцевой чувствительности принесет немало открытий и важных наблюдений. Может, не все получится сразу и успех тренировки проявится через несколько дней. Многолетний опыт убеждает, что каждый, кто активно работает, успешно осваивает практику чтения невербальной информации и впоследствии активно ею пользуется.

Глава 9. УБЕЖИЩА ВНУТРИ НАС

Бывают моменты, когда все вокруг становится серым, пустым, бессмысленным и неинтересным… Хочется спрятаться в уютную норку, уйти на время от этой осточертевшей жизни. Да, моменты случаются, а где норку взять? Нет ее ни дома, ни где-то на стороне, поскольку какие утехи себе ни ищи, но не утопить в них глубинной внутренней боли и обостренного восприятия пустоты вокруг. Официально такое состояние может называться по-разному: невроз, депрессивный синдром или еще как-то, человеку от этого не легче. Ему нужно сделать невозможное – убежать от себя, спрятаться так, чтобы и сам себя не нашел. Увы, в поисках таких схронов люди погружаются в наркоманию, алкоголизм, половые извращения… Ищут отдушину, чтобы хоть на короткий миг забыться, уйти от несообразностей жизни. Однако избавления все равно не находят, зато получают страшную зависимость от своих пристрастий и оказываются на еще более коротком поводке у судьбы. Тут уж не до внутренних метаний, физическую зависимость бы ублажить…

Но описанное выше – это все-таки крайний вариант внутренних поисков. Большинство людей проживают этот отрезок своего бытия, как сапер на минном поле: чувства обострены до предела. Буквально кожей ощущают состояние окружающих, их отношение. И любое неосторожное движение, слово и даже косой взгляд могут ранить глубоко, больно и надолго. Если раньше на какие-то поступки людей просто не обращали внимания, то в минуты душевного разлада даже ничтожные поводы могут вызвать глубокие внутренние драмы.

Что происходит? Внешних поводов для резкого обострения восприятия жизни нет. Все вроде бы благополучно! А это все игры нашего подсознания. Может, так оно предупреждает о возможных негативных переменах? И они наступят обязательно, если вы не избавитесь от внутренней лихорадки. А вероятнее всего – идет пресыщение информацией. Накопилось ее столько, что в круговерти дел человек уже не в состоянии переварить громадный объем. Нужно спокойно, наедине с собою разобраться в том, что кипит внутри, разложить по полочкам накопленное, упорядочить и снова вернуться в реальную жизнь уравновешенным и спокойным человеком. В противном случае может последовать срыв. Посыплются дела, и психика, перегруженная негативными стрессами, может стать клубком болезненных реакций. Человек в такой ситуации необычайно остро воспринимает любые мелочи и концентрирует внимание на них. Там, где другой и внимания-то не обратит на косой взгляд, интонацию в разговоре или суетливый жест собеседника, индивид с перегруженной психикой воспримет это как прямое указание на то, что его хотят обидеть, ущемить, под него копают яму, вокруг сплошные интриги и жизнь балансирует на краю пропасти. Пребывающий в таком состоянии становится кошмаром для окружающих и для себя. Потому что он тоже осознает всю несправедливость и неадекватность своих реакций и оценок событий, но ничего поделать с собою не может. Изнутри поднимается волна раздражения, злобы, готовности цепляться к мелочам и из мелочных придирок строить свое отношение к людям. Кто долго выдержит такое? Подобные состояния возникают после длительного балансирования на грани перегрузки, и человек, утонувший в них, нуждается в серьезной и глубокой коррекции психики.

Метод психологических убежищ рассчитан на то, чтобы вы могли в любой ситуации спрятаться в своей внутренней норке, отсидеться там и, когда гроза пройдет, выйти оттуда. Это не означает, что человек буквально прячется куда-то. Он сохраняет возможность общения, участвует в разговоре и полемике, даже аргументированно спорит, но все внешние события не задевают в нем главного: уровней психики, которые наиболее ранимы и подвержены влиянию стрессов.

Что представляют собой психологические убежища? Само понятие «убежище» восходит к глубокой древности. Им могла служить пещера, где жило древнее племя, убежищем для отдельного человека было и само племя. Недаром в те времена самым страшным наказанием было изгнание. Смерть не считалась такой значимой, ибо тогда люди рисковали жизнью постоянно, могли погибнуть на охоте, в схватке с кем-то из врагов и т. д. А вот изгнание лишало человека убежища, то есть делало его беззащитным и превращало смерть не в жертву во имя племени, а в бесславную гибель…

Мы живем в цивилизованном мире. Но и он – облагороженная модель стаи. Причем если в древности стаи были небольшими, то сейчас они стали огромными, и по сути дела любое государство – это тоже облагороженная модель стаи, в которой действуют свои регулирующие законы и т. п. Людей не выгоняют в прямом смысле слова. Преступников изолируют, что в сравнении с древностью равносильно изгнанию из племени. Изменилась система наказаний за проступки, а психологически все осталось по-прежнему. Человеку важно чувствовать себя защищенным со всех сторон, иметь убежище, где ему будет хорошо, комфортно. Роль такого убежища играют дом или квартира. Но это внешнее убежище, которое могут разрушить, ограбить, поджечь… Внешнее убежище не гарантирует полной защищенности, хотя и является для большинства главным жизненным пристанищем, куда стремятся неосознанно. В связи с этим очень важным становится правильная организация жилья, его пространства, создание чувства повышенной защищенности, которое проявляется в комфорте, уюте. Причем защищенность приносят не охранные системы или дюжие тренированные секьюрити. Защищенность – это категория психологическая. Можно со взводом телохранителей чувствовать свою спину голой, а можно и в полном одиночестве ощущать себя надежно закрытым со всех сторон. Все упирается в психологию восприятия.

Высшее психологическое убежище – это сопричастность Богу. Но оно доступно немногим, тем, кто отказался от мирской суеты и отдал себя в руки Всевышнего, полностью посвятил себя служению. И неважно, где живет такой человек: в монастыре, в глухом лесном ските или в обычной городской квартире. Он пребывает в таком равновесии, которое обеспечивает ему полный внутренний комфорт и покой.

Но поскольку высшее убежище доступно немногим, да и не каждый готов отрешиться от мирской жизни, я предлагаю вариант, проверенный опытом многих лет. Это внутренние психологические убежища трех уровней. Первый уровень – убежище места. Второй уровень – убежище действия. Третий уровень – убежище состояния.

Единственное и надежное место, откуда нас никто и никогда не выгонит, – это мы сами. Тысячи участников тренинговых занятий используют психологические убежища для того, чтобы в нужный момент оказаться вдалеке от бушующих стрессов и пережить накаты эмоционального шторма в комфортных глубинах своей «внутренней норки».

Начнем строительство внутреннего психологического убежища с первого уровня. Вспомним какое-то место, где вам когда-то было очень хорошо и приятно. У каждого человека в памяти наверняка найдется воспоминание о таком уголке. Опираясь на него, сформируем убежище первого уровня. Оно ассоциируется с тем местом, где вы чувствовали себя комфортно, уютно и надежно. Л когда воспоминание станет ясным и отчетливым, обретет черты внутренней реальности, обхватываем первые две фаланги левого мизинца щепоткой пальцев правой руки и ощущение или картинку того образа, который возник в воображении, направляем поруке, как по шлангу, в левый мизинец. Это мысленное действие может получиться не сразу, но после нескольких попыток все произойдет уверенно и устойчиво. Так вот, в пальце появится ощущение, что все прежние состояния вытесняются новым мыслеобразом. И после этого наступит покой, расслабление… Это показатель того, что сформировалось новое психологическое состояние – убежища места. В момент встраивания нового ощущения нужно мысленно уверенно и утвердительно сказать себе, что создано убежище первого уровня.

После того как убежище первого уровня сформировано и закреплено внутренней командой, возникнет понимание того, каким должно быть убежище второго уровня. Как только появится мысль об убежище второго уровня, передвигаем пальцы, обхватывающие первые две фаланги мизинца левой руки, на последнюю фалангу мизинца. И формируем убежище второго уровня. Это действие проводится по аналогии с предыдущим. Например, вы создали ощущение для убежища первого уровня – это тихий деревенский уголок. Вам там хорошо и спокойно. Но после того как мысленная команда вытеснила прежнюю реакцию из первых двух фаланг мизинца, возникает воспоминание о том, как вы молитесь в храме и вам удивительно спокойно и комфортно в доме Божьем. Это новое переживание молитвенного действия, которое рождает внутри покой и комфорт, нужно встроить в последнюю фалангу мизинца и вытеснить оттуда все, что было раньше.

Убежище первого уровня – это воспоминание места, где было хорошо. А вот убежище второго уровня – это воспоминание действия, возвышенной молитвой создавшего комфорт, покой. В тот момент, когда вы захватываете щепотью пальцев правой руки последнюю фалангу мизинца левой руки и сопровождаете этот жест своим представлением или мыслеобразом, в подсознание встраивается новая программа. Она схематично выглядит так: тактильный контакт информационного пальца левой руки с определенными пальцами правой руки создает чувство покоя, активизирует расслабление, рождает комфорт.

После внедрения убежищ первого и второго уровней прислушаемся к себе: спокойней ли стало внутри? Наверняка наступили положительные изменения, и они дают нам возможность в любой момент оказаться в покое и расслаблении…

Существует еще и убежище третьего уровня, то есть убежище состояния. Оно отличается от первых двух тем, что порождает не просто комфорт и покой, но помогает достигать особого душевного состояния. Формируется оно по такому же принципу, как и два первых. Нужно вспомнить какое-то состояние, которое было, быть может, раз в жизни, но врезалось в память как что-то необычайно приятное и счастливое. Причем это состояние необязательно связано с какими-то важными событиями в жизни. Мы же оцениваем события реальной действительности по тем критериям, которые нам предложены общественными стереотипами. На самом деле в бессознательной реальности такие события никак не связаны со значительными переменами в жизни. К примеру, воспоминание состояния может быть связано с тем, что во время прогулки по полям или по лесу вдруг накатило чувство безотчетного счастья и внутреннего полета, что и сравнить не с чем. А какие-то важные события, вроде приобретения нового дома или автомобиля, могут отражаться только радостью приобретения – не более. Покопавшись в своей памяти, каждый сможет вспомнить это удивительное состояние спонтанно возникшего счастья. И когда оно проявится в воспоминаниях, нужно обхватить левый безымянный палец пальцами правой руки так, чтобы подушечка правого указательного пальца легла на сустав третьей фаланги, примыкающей к ладони. Мы таким образом фиксируем в памяти третье убежище состояния.

Практически убежищами всех уровней в сложной стрессовой ситуации можно пользоваться так: нужно взять себя за первые две или последнюю фалангу мизинца или за безымянный палец, и скоро клокочущие внутри реакции начнут успокаиваться и приходить в равновесие.

Нам важно закрепить в структурах бессознательной психики вновь созданные состояния убежищ и научиться пользоваться ими по необходимости. Для этого проведем пальцевую закладку – действие, позволяющее внедрить в структуры подсознания определенные программы и закрепить их там. Когда возникнет необходимость войти в убежище определенного уровня, достаточно захотеть и зафиксировать пальцами правой руки фаланги мизинца или безымянный палец. Подсознание воспринимает эти действия как пароль-приказ и включает встроенные программы убежищ.

Технология формирования пальцевой закладки проста.

Сядьте свободно, расслабьтесь. Руки лежат на коленях, раскрытыми ладонями вверх. Формировать программу пальцевых закладок нужно самостоятельно. Мысленно произносим ключевую фразу: «Я прошу мое подсознание…» и подгибаем сначала мизинцы обеих ладоней так, чтобы они оставались прижатыми к ладоням. Затем проговариваем первую часть программной закладки.

Потом снова произносим: «Я прошу мое подсознание…», подгибаем безымянные пальцы и прижимаем их к ладоням и произносим следующую формулировку закладки. И так – пока не прижмем к ладони все пальцы. Остаются отставленными только большие пальцы. Они выполняют роль фиксирующих, закрепляющих сформированную программу. Ниже я предлагаю описание самой закладки по действиям.

Я прошу мое подсознание… (в этот момент мизинцы подгибаются и прижимаются к ладоням) закрепить программу покоя, отдыха во внутренних убежищах…

Я прошу мое подсознание… (подгибаются безымянные пальцы) распространить влияние программы покоя и отдыха в убежищах на все клетки, органы и структуры тела.

Я прошу мое подсознание… (подгибаются средние пальцы) включить покой и отдых убежищ в систему реакций тела.

Я прошу мое подсознание… (подгибаются указательные пальцы) распространить влияние программы убежищ на психику и физиологию организма…

Потом мысленно считаем до пяти, отставленные в стороны большие пальцы прижимаем на счет «пять». Мы как бы накрываем ими сжатые кулаки и уверенно, с напором произносим про себя: «Так будет всегда!» После этого начинается внедрение программы «убежищ» в структуры подсознания.

Туго сжатые кулаки продолжают напрягаться и доходят до предела, мышцы стягивает, словно судорогой. Это нормальная реакция подсознания на внедрение новой программы. Поэтому не пытайтесь волевыми усилиями расслабить напряженные кулаки. И уж ни в коем случае не нужно просить помочь других. Кулаки сами медленно расслабятся. Всякое вмешательство в этот процесс может привести к разрушению встроенных программ, поэтому важно дождаться естественного расслабления рук. У кого-то может случиться так, что кулаки не расслабятся до конца – это не страшно… Можно провести полураскрытыми пальцами по бедру, и они расслабятся окончательно, к ним вернется былая подвижность. А у кого-то внедрение может произойти и без спонтанного напряжения кулаков… Все зависит от особенностей психики конкретного человека.

Проверка! Вы встроили программу психологических убежищ в структуры подсознания, и надо убедиться в том, что она работает. Для этого нужно взять себя щепотью пальцев правой руки за фаланги, соответствующие убежищам первого и второго уровней поочередно. И если при формировании убежища нам нужно было произносить словесные формулы, то сейчас достаточно проделать жест активизации убежищ, и вы ощутите внутри состояние, характерное для каждого убежища. Оно появится как бы само по себе.

Для практического закрепления новых программ необходимо в течение дня повторять вход в убежище несколько раз… И всякий раз пребывать в нем чуточку дольше, чем до этого. После такой тренировки вход в убежища будет происходить легко и свободно.

При любой сложной или стрессовой ситуации можно воспользоваться внутренними психологическими убежищами, чтобы избежать чрезмерного давления на психику, избавить себя от внешней психологической агрессии других людей.

Умение пользоваться внутренними убежищами позволит человеку в сложных ситуациях сохранять присутствие духа, рассудительность и сведет к минимуму нервные затраты по преодолению стрессовых воздействий.