Текст книги "Методика тренировок по интеллектуальным играм"

Автор книги: Наталья Манусаджян

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 8 страниц)

активизирует тренирующихся;

развивает их память и речь;

делает открытыми знания;

является хорошим диагностическим средством (при подготовке к тестированию).

Недостатки метода беседы:

требует много времени;

содержит элемент риска (игрок может дать неправильный ответ, который воспринимается другими и фиксируется в их памяти).

Дискуссия. Дискуссия как метод обучения основан на обмене взглядами по определенной проблеме, причем эти взгляды отражают собственное мнение участников или опираются на мнения других лиц. Этот метод целесообразно использовать на тренировках юношеских, молодежных и взрослых команд, то есть когда игроки обладают значительной степенью зрелости и самостоятельности мышления, умеют аргументировать, доказывать и обосновывать свою точку зрения. Хорошо проведенная дискуссия имеет большую обучающую и воспитательную ценность: учит более глубокому пониманию проблемы, умению защищать свою позицию, считаться с мнениями других.Работа с учебником и книгой - важнейший метод обучения. Это то умение, которое будет нужно человеку на протяжении всей его жизни, для самостоятельного изучения ЛЮБОГО материала. Составление вопросов и заданий невозможно без умения работать с печатными материалами. Основные виды из них:

Конспектирование – краткое изложение, краткая запись содержания прочитанного. Основа любого составляемого вопроса или задания.

Составление тезисов – краткое изложение основных мыслей прочтенного. Необходимо при составлении вопросов-трехходовок, когда обрабатывается материал из разных источников.

Цитирование – дословная выдержка из текста. Обязательно указываются выходные данные (автор, название работы, место издания, издательство, год издания, страница).

Аннотирование – краткое свернутое изложение содержания прочитанного без потери существенного смысла. Необходимо при составлении заданий типа ЭРУДИТ-ЛОТО, СВОЯ ИГРА и пр.

Рецензирование – написание краткого отзыва с выражением своего отношения о прочитанном.

Составление справки – подборка сведений о чем-нибудь, полученных после поисков по словарям и энциклопедиям. Справки бывают статические, биографические, терминологические, географические и т.д. Также необходимо при составлении заданий и вопросов.

Составление формально-логической модели – словесно-схематического изображения прочитанного.

Составление тематического тезауруса – упорядоченного комплекса базовых понятий по разделу, теме.

Составление матрицы идей – сравнительных характеристик однородных предметов, явлений в трудах разных авторов.

Наглядные методы. Под наглядными методами обучения понимаются такие методы, при которых усвоение учебного материала находится в существенной зависимости от применяемых в процессе обучения наглядного пособия и технических средств. Наглядные методы используются во взаимосвязи со словесными и практическими методами обучения.

Наглядные методы обучения условно можно подразделить на две большие группы: метод иллюстраций и метод демонстраций.

метод иллюстраций предполагает показ тренирующимся иллюстративных пособий: плакатов, таблиц, картин, карт, зарисовок на доске и пр.

Метод демонстраций обычно применяется на экскурсиях, а также при внедрении новых технических средств (телевидения, видеомагнитофонов, компьютеров) в процесс тренировок и составления заданий.

При использовании наглядных методов обучения необходимо соблюдать ряд условий:

применяемая наглядность должна соответствовать возрасту игроков;

наглядность должна использоваться в меру и показывать ее следует постепенно и только в соответствующий момент тренировки;

наблюдение должно быть организовано таким образом, чтобы все могли хорошо видеть демонстрируемый предмет;

необходимо четко выделять главное, существенное при показе иллюстраций;

детально продумывать пояснения, даваемые в ходе демонстрации явлений;

демонстрируемая наглядность должна быть точно согласована с содержанием материала;

привлекать самих подопечных к нахождению желаемой информации в наглядном пособии или демонстрационном устройстве.

Практические методы. Практические методы обучения основаны на практической деятельности тренирующихся. Этими методами формируют практические умения и навыки. К практическим методам относятся упражнения и практические работы.

Упражнения. Под упражнениями понимают выполнение умственного или практического действия с целью овладения им или повышения его качества. Упражнения применяются на всех стадиях тренировочного процесса. Характер и методика упражнений зависит от особенностей тренировки, конкретного материала, изучаемого вопроса и возраста тренирующихся.

По степени самостоятельности подопечных при выполнении упражнений выделяют:

упражнения по воспроизведению известного с целью закрепления – воспроизводящие упражнения;

упражнения по применению знаний в новых условиях – тренировочные упражнения.

упражнения при которых тренирующийся комментирует предстоящие операции, называют комментированными. Комментирование действий помогает тренеру выявлять типичные ошибки (например, при выработке версий или по ходу ведения игры) и вносить коррективы в действия игроков.

Типичными упражнениями на тренировках являются составления заданий и вопросов. Однако упражнения являются эффективными только при соблюдении ряда требований к ним. А именно; сознательный подход игроков к их выполнению; соблюдение дидактической последовательности в выполнении упражнений (сначала упражнения по заучиванию и запоминанию материала, затем – на воспроизведение, применение ранее усвоенного и самостоятельный перенос изученного в нестандартные ситуации).

Практические работы проводятся после изучения крупных разделов, тем и носят обобщающий характер. Они могут проводиться не только на тренировках, но и за пределами помещения (например, экскурсии по теме, на которых ВСЕ игроки по очереди будут рассказывать и показывать, то есть выполнять роль экскурсоводов).

Особый вид практических методов обучения составляют занятия с применением компьютеров (различные тесты, игры, тренажеры). Однако, на данном этапе, это не представляется возможным осуществить.

И в заключении, ПАМЯТКА ТРЕНЕРУ.

ПОМНИ, что

1. Все люди талантливы! Бесталанных нет, а есть занятые не своим делом.

2. Если у подопечного что-то получается хуже, чем у других – значит, что-то у него должно получаться лучше. Ищите!

3. Ни одно суждение о человеке не может считаться окончательным. Хотя бы потому, что если сегодня у вас есть возможность узнать что-то новое, то завтра вы уже будете чуточку другим.

Как писал известный русский педагог Василий Сухомлинский: "Без игры нет и не может быть полноценного умственного развития. Игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир вливается живительный поток представлений, понятий. Игра – это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности"[14]. И это лучшее, что можно сказать об интеллектуальных играх.

4 . ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ И ТЕСТИРОВАНИЕ

4.1. ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

Человеческий организм – это система автоматического регулирования, которая работает по принципу нахождения и исправления ошибок предыдущих проб, творчески создавая наилучший вариант для достижения поставленной цели. И этот динамический процесс называется адаптация. Именно механизм адаптации, выработанный в результате длительной эволюции, обеспечивает возможность существования организма в постоянно меняющихся условиях среды. Это относится в равной степени и к животным, и к человеку. Однако существенным отличием человека является то, что решающую роль в процессе поддержания адекватных отношений в системе «индивидуум-среда», в ходе которого могут изменяться все параметры системы, играет психическая адаптация.

Психическая адаптация – это процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который (процесс) позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели, обеспечивая в то же время соответствие максимальной деятельности человека, его поведения, требованиям среды.

Изучение адаптационных процессов невозможно без изучения понятий "стресс" и "эмоциональная напряженность". Стресс – это неспецифическая реакция организма на предъявляемые ему требования. Стресс одна из частей общего адаптационного синдрома.

Психолог Ганс Селье, основоположник западного учения о стрессах и нервных расстройствах, определил следующие стадии стресса как процесса:

1). непосредственная реакция на воздействие (стадия тревоги);

2). максимально эффективная адаптация (стадия ресистентности);

3). нарушение адаптационного процесса (стадия истощения).

В широком смысле эти стадии характерны для любого адаптационного процесса.

Одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека. Однако этот фактор во многом зависит от личностных характеристик конкретного человека, от его психологической стабильности. Команда проиграет, если при любом нарушении баланса "человек-среда" (например, неприкрытая агрессия зрителей или команды-противника, необъективное судейство) недостаточность психических или физических ресурсов станет источником тревоги. Тревога – это наиболее сильно действующий механизм психического стресса, обозначаемая как:

ощущение неопределенной угрозы;

чувство диффузного опасения и тревожного ожидания;

неопределенное беспокойство.

Тревога может играть охранительную и мотивационную роль, сопоставимую с ролью боли. С возникновением тревоги связывают усиление поведенческой активности, изменение характера поведения. Но тревога может не только стимулировать активность, но и способствовать разрушению недостаточно адаптивных поведенческих стереотипов, замещению их более адекватными формами поведения. На практике это означает проигрыш команды.

В отличие от боли тревога – это сигнал опасности, которая еще не реализована. Прогнозирование этой ситуации носит вероятностный характер, а в конечном итоге зависит от особенностей индивида. При этом личностный фактор играет зачастую решающую роль. В этом случае интенсивность тревоги отражает скорее индивидуальные особенности субъекта, чем реальную значимость угрозы. Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных психическим стрессом.

Эффективная психическая адаптация представляет собой одну из предпосылок к успешной игре.

Во время игры стрессовые ситуации могут создаваться динамичностью событий, необходимостью быстрого принятия решения, рассогласованием между индивидуальными особенностями, ритмом и характером деятельности. Факторами, способствующими возникновению эмоционального стресса в этих ситуациях, могут быть недостаточность информации, её противоречивость, чрезмерное разнообразие по объему или степени сложности, противоречивые или неопределенные требования, критические обстоятельства или риск при принятии решения (особенно для капитана при счете 5:5) .

Таким образом, необходимость психологического тренинга как отдельного игрока, так и всей команды очевидна.

Термин "тренинг" (от англ. train, training) имеет ряд значений: обучение, воспитание, тренировка, дрессировка. Тренинг определяется и как способ перепрограммирования имеющейся у человека модели управления поведением и деятельностью. Тренинг – это особая форма обучения, которая отличается от традиционной тем, что при обучении задействован весь личный опыт участника, который в деловых играх помогает ему приобретать новые знания и в то же время корректируется отрицательной реакцией группы. Человек получает возможность осознать те сильные стороны, которые помогли ему добиться успеха и те, что послужили причиной неудач, а тренинговая атмосфера – это концентрация знаний и опыта, как тренера, так и всех участников группы. Здесь с легкостью можно получить ответы на вопросы, которые индивидуально решаются годами. Следовательно, в каждой тренировке должно отводиться время на психологический тренинг.

Прежде всего, тренер должен помнить об ИНДИВИДУАЛЬНЫХ качествах и характеристиках тренируемых. Для каждой команды следует составлять свой индивидуальный план упражнений с обязательным указанием того, что именно и для чего следует развивать в этой команде. Набор упражнений зависит от целого ряда факторов: от личностных особенностей игроков, выявленных в ходе предварительного тестирования, от их интересов, заявленных мотиваций к игре, уровня общей культуры, возраста и т.д. А для этого следует хорошо изучить личность каждого игрока, его чувства, переживания, установки, картину мира, структуру взаимоотношений с окружающими. Собственно с этого и начинается формирование команды. Один и тот же игрок может быть ершистым и неуживчивым в одной команде, и довольно спокойно играть в другой.

ПРИМЕЧАНИЕ: НИКОГДА не сажать в одну команду родственников, близких друзей, влюбленные пары, так как они создают собственную мини-команду внутри большой и играют только друг на друга. Время жизни подобной команды = 1-2 соревнованиям.

На помощь тренеру, в этом случае, приходит психодиагностика. В самом общем виде психодиагностика – это наука и практика постановки психологического диагноза. Термин "психодиагностика", распространившийся в психиатрии вслед за появлением работы Роршаха "Психодиагностика" (Rorschach H. 1921), довольно быстро вышел за пределы медицины. Термин "диагноз" начал пониматься как определение состояния конкретного объекта (индивида, семьи, малой группы). Понятие психодиагностики распространилось и на профилактическое обследование индивидов и групп.

В настоящее время в психодиагностике получили распространение специальные психодиагностические методики (в частности, тестирование), используемые во всех случаях, когда необходимо получить оценку той или иной психической особенности конкретного индивида или группы. Эти методики обладают следующими особенностями:

они позволяют собрать диагностическую информацию в относительно короткие сроки;

они представляют информацию не вообще о человеке, а прицельно о тех или иных особенностях (интеллекте, тревожности, самоотношении, чувстве юмора, наиболее выпуклых личностных чертах и пр.);

информация поступает в виде, позволяющем дать качественное и количественное сравнение индивида с другими людьми;

информация, получаемая с помощью этих методик, полезна с точки зрения выбора средств вмешательства, прогноза его эффективности, а также прогноза развития, общения, эффективности той или иной деятельности индивида.

Полученные результаты необходимо использовать для психологического тренинга как отдельного игрока, так и команды в целом. Термин происходит от английского «training» и имеет ряд значений: подготовка, обучение, тренировка и т.п. Общепризнанного определения слова «тренинг» не существует, но большинство авторов подчеркивают следующие его черты[15]:

краткосрочность обучения (от нескольких часов до нескольких дней);

обучение 1 человека либо небольшой группы до 12-15 человек;

интенсивный характер обучения и обилие разнообразных упражнений для участников (а не через концепции, схемы и т.п.);

формирование личностных и/или деловых навыков

, умений

человека, а в ряде случаев и малой группы

.

Психологический тренинг – это особая форма групповой работы, при которой идет обучение новых навыков и тренировка иных психологических возможностей. Его особенность в том, что обучающийся занимает активную позицию, а усвоение навыков происходит в процессе проживания, личного опыта поведения, чувствования, деяния. Психологический тренинг должен включать в себя ряд упражнений и тестов. Каждое упражнение должно иметь четко выраженную цель. По завершении, упражнение ОБЯЗАТЕЛЬНО следует обсудить и разобрать, придерживаясь следующих правил:

Безоценочность высказываний в отношении других участников группы. Допускается и поощряется обратная связь в виде описания поведения, выражения собственных чувств по поводу этого поведения, но не оценка личности.

Активное участие в работе: если есть желание сказать, это нужно сделать, даже если неловко, страшновато, не хочется затягивать обсуждение. Но одновременно у участников есть право помолчать, не принимать участия в упражнении, если это продиктовано внутренним состоянием.

Право говорить и обязанность слушать. Никто не имеет права монополизировать дискуссию, лишать других возможности принять в ней участие. Каждый может высказаться и должен дать возможность другим быть услышанными и понятыми.

Также следует отработать в командах упражнения, которые помогут противостоять манипуляции сознанием.

Манипуляция сознанием[16] – это способность воздействовать на сознание либо одного человека, либо группы людей по усмотрению манипулирующего, с целью достижения определенной цели установленной самим манипулирующим. Этот феномен психологии подразумевает воздействие как на сознание (психику) одного человека, так и на сознание (психику) команды. Можно сказать, что манипуляция – это психологическое воздействие, нацеленное на изменение направления активности другого человека, выполненное настолько искусно, что остается незамеченным им. В связи с этим большое значение приобретают упражнения, создающие информационно-психологическую безопасность. Информационно-психологическую безопасность понимают как «состояния защищенности личности, разнообразных социальных групп и объединений людей от воздействий, способных против их воли и желания изменять психические состояния и психологические характеристики человека, модифицировать его поведение и ограничивать свободу выбора»[17].

ПАМЯТКА ТРЕНЕРУ .

Т ренинг проводить только ДОБРОВОЛЬНО! Если тренирующийся, по какой-либо причине, не желает делать упражнение – НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ! Пусть пока посмотрит со стороны. Следует вызвать желание познать самого себя.

А теперь несколько упражнений, призванных научить знатоков противостоять манипулированию и психологическому давлению.

Упражнение 1. Работа с ассоциативным рядом «конфликт».

Цели: Показать значимость эмоциональной сферы человека и ее влияние в ходе конфликта, отработать навыки использования воображения для реализации своего эмоционального состояния. Понять характер собственных эмоциональных проблем в конфликтах.

Порядок работы: Участники рассаживаются в круг и получают инструкцию ведущего: «В фокусе нашего внимания – конфликт. Когда мы говорим это слово, у нас возникает ряд ассоциаций, чувств. Вы слышали о конфликте, знаете, как он выглядит в поведении людей. Сейчас мы вместе исследуем, как конфликт отражается на внутреннем состоянии человека. Пусть каждый скажет (или напишет), с чем у него ассоциируется слово „конфликт“. Какой образ подсказывает ваше воображение?»

Очень важны ПЕРВЫЕ ассоциации. Это наиболее правдивая информация, идущая из подсознания, а значит, характеризующая ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ качества тренирующегося. После первого ряда произвольных ассоциаций можно произнести следующее:

– если конфликт – это мебель, то какая?..

– если конфликт – это посуда, то какая?..

– если это одежда...

По ходу обсуждения тренер задает вопрос: "Для чего мы делали это упражнение?" Важно заметить, что ассоциации были выражением определенного эмоционального состояния, вызванного словом "конфликт". Для того, чтобы управлять своим эмоциональным состоянием в ситуации конкретного конфликта, надо хотя бы определять характер этих эмоций, их глубину и степень влияния на поведение.

Упражнение 2. Работа в группах.

Тренирующиеся делятся на группы по три человека и выбирают "скульптора". Он строит скульптурную группу "конфликт" и занимает свое место в ней. Примерно через минуту скульптурную группу следует "оживить". После этого нужно попросить участников описать свои ощущения в ходе упражнения. Где в теле у "скульптур" чувствовалось напряжение? Какие чувства и ассоциации появились в той или иной позе? Обращается внимание на связь эмоциональной и физической напряженности.

Упражнение 3. Отработка стрессов и незаконченных действий на фоне измененного состояния сознания.

Тренер предлагает поработать с конфликтом в особом состоянии. Тренер объясняет смысл упражнения примерно так: "Эмоциональное напряжение, возникающее в конфликте, тесно связано с мышечным напряжением. Представьте себе лицо человека, который чувствует себя в конфликте с кем-либо. Его скулы сведены и напряжены, зубы стиснуты. Между бровями пролегли вертикальные складки. Как мы можем ожидать от него гибкого поведения, если он закован в жесткий каркас напряженных мышц? Человек – существо целостное. Эмоциональное напряжение вызывает напряжение мышечное и наоборот. Поэтому мы попробуем через расслабление мышц достичь снижения эмоциональной напряженности в конфликте. Для этого нужно сесть поудобнее, закрыть глаза, расслабиться."

Когда группа погружается в расслабленное, комфортное состояние, тренер говорит следующий текст: "Представьте перед вашим внутренним взором расшитый узорами тяжелый театральный занавес. Он медленно раздвигается. Вы знаете, что это пьеса о вашей жизни. На сцене вы видите знакомых людей в конфликтной ситуации. Вы смотрите эту пьесу из зрительного зала, а среди людей на сцене узнаете себя. Вы слышите голоса...О чем говорят эти люди? Вы разглядываете их одежду. Она вам не нравится, и вы решаете переодеть всех в костюмы другой эпохи. Это пьеса вашей жизни, и вы – ее режиссер, вы – ее главный герой. Вы переносите эту сцену на экран телевизора.

Попробуйте представить ее в черно-белом изображении... Теперь – в цветном изображении. Попробуйте выключить звук. Теперь участники вашей пьесы жестикулируют в полном безмолвии. Через некоторое время вы включаете звук, чтобы услышать слова главного героя – себя. Вы включаете звук и слышите эти слова. О чем вы говорите?

Представьте экран в виде шахматной доски. Над ней поднимаются объемные фигурки. Вы видите на этой шахматной доске участников вашего конфликта и себя. Где ваше место на этой доске? Представьте, как вы переставляете фигурки с одной клетки на другую или выстраиваете их в один ряд.

Сейчас вы убираете их с доски и укладываете в коробочку. Коробка закрывается, вы набрасываете на нее крючочек и бережно ставите на место. Ваше поле внутреннего зрения начинает задвигаться тяжелым театральным занавесом. Вы вспоминаете, что все происходило на телевизионном экране, и поворачиваете выключатель. Экран тускнеет. Некоторое время на нем остается светящаяся точка. Затем исчезает и она".

Предлагается открыть глаза. После чего начинается обсуждение упражнения. Учащиеся делятся своими впечатлениями. Тренер спрашивает о том, что мешало выполнению упражнения. Особое внимание уделяется тому, как изменилось эмоциональное состояние после упражнения, как изменилось отношение к конфликту, человеку – стрессору, какие из приемов, предложенных тренером, повлияли на это отношение. В заключении тренер советует использовать показанные приемы саморегуляции психофизического состояния самостоятельно.

Упражнение 4 . Если бы я был Колобком (Работа с ассоциациями)

Сказки всех народов мира пестрят примерами манипуляции сознанием. Так, например, Колобок был обманным путем съеден; Лиса трижды выманивала из избы Петушка, пока не унесла с собой. Сказки, в отличии от, скажем, любовных романов, помнят и знают все (во всяком случае те, кто занимается интеллектуальными играми), поэтому это упражнение можно проделывать многократно, выбирая каждый раз другую сказку или известный миф.

Порядок работы: Тренер объявляет тему-сказку. Например, "Колобок". Участники разбиваются на группы, по числу персонажей конкретной сказки, участвовавших в эпизоде, который будет обыгрываться. Например, в "Колобке" – это Колобок и Лиса. Из сказки выбираются самые кульминационные моменты. Далее, последовательно, парами (или тройками и т.п.), разыгрывается известный эпизод, НО… Лиса снова должна обмануть Колобка, но Колобок должен разбить все ухищрения Лисы. Вот вам и "параллельные миры".

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ: Та же пара должна проиграть эпизод еще раз, поменявшись ролями, то есть каждый должен побывать и шкуре Лисы и в роли Колобка!

После того, как все участники проделают упражнение, начинается его разбор. Особенно следует обратить внимание на то, какая роль понравилась участнику больше – Лисы или Колобка? Как менялось эмоциональное состояние? Легко или трудно было противостоять манипуляциям? В заключении тренер советует использовать найденные приемы саморегуляции психофизического состояния самостоятельно.

Упражнение 5 . «Предупрежден – значит вооружен».

Латинская пословица гласит “предупрежден – значит вооружен”. Знание манипулятивных технологий информационно-психологи-ческого воздействия на человека – это первый шаг к формированию психологической защиты личности и собственной информационно-психологической безопасности.

Порядок работы. Группа разбивается на тройки. Роли в тройке распределяются следующим образом:

Тот, с кем манипулируют.

Тот, кто манипулирует.

Тот, кто предупреждает.

2-й и 3-й обсуждают, как они будут "окручивать" 1-го (так, чтобы 1-й не слышал). Например, добиться того, чтобы 1-й спел или принес что-то для 2-го, или нарисовал карикатуру на тренера. Это может быть что угодно. Затем 3-й подходит к 1-му и тихо, вкратце (ОБЯЗАТЕЛЬНО КРАТКО, не вдаваясь в подробности) предупреждает 1-го о готовящейся акции. После этого 2-й начинает "работать" с 1-м.

Задача 2-го – хотя бы на 50% добиться желаемого. Задача 1-го – не поддаться манипулированию 2-го.

Затем роли в группе меняются. Так до тех пор, пока все участвующие не разыграют все роли. В этом упражнении очень важен разбор. Тренеру следует остановить внимание участников на тех ЧУВСТВАХ, которые возникали у них по мере изменения амплуа. Что один и тот же человек ЧУВСТВОВАЛ в роли 1-го, а затем 2-го и 3-го? Как менялись его ОЩУЩЕНИЯ? Если у тренирующегося возникли какие-то физиологические реакции на стадии, когда его хотят обмануть, то не следует ли закрепить эти чувства, наподобие рефлекса? (применить технику якорения).

Упражнение 6 . «Проголосуй за меня».

Как известно, в политической борьбе психологические манипуляции при информационно-психологическом воздействии на население, особенно интенсивны. В качестве ведущей манипулятивной технологии используется формирование политического имиджа – конструирование и распространение с использованием в первую очередь средств массовой информации образа привлекательного политика, позитивно воспринимаемого большинством населения и как вторая сторона – распространение негативного имиджа оппонента.

Порядок работы. Вся группа произвольным образом разбивается на тройки. Один из тройки назначается "населением", его будут обрабатывать. "Население" должно определить, кто из оставшихся двоих ему более симпатичен. Это будет "оппозиция". Третий участник – "претендент на избрание". Задача "претендента": сформировать свой положительный имидж перед "населением" и, одновременно, втоптать в грязь, симпатичного "населению", "оппозиционера". Задача "населения" – не поверить "претенденту", несмотря на его обработку, то есть найти доводы ПРОТИВ "претендента" (ослабление "претендента") или ЗА "оппозицию" (усиление "оппозиции"). То есть, не пойти на поводу у манипулятора, не изменить собственного мнения. Упражнение проводится в виде дискуссии.

ВАЖНО. Роли должны поменяться не в этой тройке, а при следующем разбиении, так как во время спора может на подсознательном уровне возникнуть чувство неприязни к "претенденту", а эксперимент должен быть чистым.

После завершения упражнения (причем можно провести один-два раунда, а с остальными доработать во время следующих тренировок) следует провести тщательный анализ НАРАСТАНИЯ ОЩУЩЕНИЙ. В момент, когда "население" заявит, что "Здесь я чувствовал(а), что сопротивляюсь сильнее всего", можно закрепить это ощущение поставив ЯКОРЬ, то есть применить технику "якорения" (NLP).

В заключении этой главы опишем технику якорения.

Люди, место, особенный вид или звук способны изменить наше состояние. Все это называется – якорь. Таким образом, якорь – это любой вид, звук или прикосновение, которое включает некоторое состояние. Якоря возникают в результате повторения или ассоциации (это сродни условному рефлексу). Сила якорей основывается на нашей способности учиться, строя связи и ассоциации. С внешним стимулом связывается определенное ощущение.

Например: проходя мимо школы, в которой мы учились, мы воспринимаем не только школьное здание, а вспоминаем определенные чувства, переживания, ощущения, которые мы пережили. Школа здесь является якорем.

Якорь действует неосознанно, на подсознательном уровне. Некий предмет или ощущение становится якорем не потому, что мы ставим это целью, это получается автоматически. Однако якорь можно использовать осознано и, с внешним якорем связать положительные эмоции, переживания. В NLP якоря используются терапевтом для того, чтобы в нужный момент вызвать нужное ощущение как положительное, так и отрицательное.

Процесс создания связи «внешний стимул» – «определенное переживание» называется якорением.

Для якорения нужно обязательное выполнение трех условий:

должно быть определенное эмоциональное состояние, которое мы должны заякорить, чтоб потом вызвать в нужный момент;

с этим переживанием связывается определенный внешний стимул и он может быть визуальным, аудиальным, кинэстетическим или все вместе (то есть якорь-визуальный, якорь-аудиальный и якорь-кинэстетичекий одновременно);

чтобы повторно вызвать в нужный момент ощущение или переживание, мы должны в точности (как в первый раз) использовать якорь или внешние стимулы.

ТРЕНИНГ НАВЫКОВ ВНИМАНИЯ

Для того чтобы определить, кто изначально внимателен, а кто нет, следует сыграть на одном из первых занятий в игру, которую также приводит в своей книге С.Гиппиус.

Упражнение. “Кто внимателен” .

Тренер: «Давайте-ка выясним, кто летает. Если я назову что-нибудь летающее, стрекозу, например, – отвечайте хором: "летает!" – и поднимите руки. Если спрошу о поросенке – молчите и не поднимайте рук. То, что поросенок может лететь с мостков в воду, – не считается.»

– Орел летает?.. Воробей летает?.. Божья коровка летает?.. Змея летает?

– А теперь выясним, что можно назвать круглым? Мяч круглый?.. Арбуз круглый?.. Насос круглый?

Замечание. Упражнение следует повторять периодически для проверки успехов.

4.2.1. Отработка действия «СМОТРЕТЬ – И ВИДЕТЬ!»

Тот, кто хоть раз задумался над вопросом: «Что значит смотреть и что значит видеть?» понимает, что это не только разные глаголы русского языка, но и разные процессы, связанные, прежде всего, с визуальным вниманием. Пожалуй, объединяет эти два понятия глагол «рассмотреть», который означает не только смотреть, но и видеть. Иначе говоря, не пассивно созерцать (смотреть), но и познавать (видеть). Это особенно важно, когда играешь в интеллектуальные игры, в основе которых лежит процесс познания .