Текст книги "Как избавиться от сомнений (СИ) "

Автор книги: Максим Дизер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 16 страниц)

что «Видя свое бедующее вы уже его меняете». Держась за «мгновенные сомнения вы ни когда

не будете полностью здесь и сейчас, вы даже не будете понимать многих вещей, которые вас

окружают. Я говорю о том какие у вас прекрасные родили, прекрасный дом, прекрасно, что вам

дали жизнь. Когда то я узнал, что один прекрасный человек(уже в возрасте) решил покончить с

собой. Но это было еще не самое страшное. Суть заключалась в том, что у него был сын и этот

сын ни когда не признавал его как Отца, скорее как просто друга, ему было сложно это понять,

возможно из за воспитания а может были и другие причины это не имеет значение. Ему ведь

было сложно принять себя а не Отца. Если он не признавал Отца это означало, что он не

признает себя. Я многое могу понять, правда но меня всегда поражало как сын не может

любить Отца. Пусть он даже заядлый алкоголик(к стати причина алкоголизма может быть

вызвана как раз по этой причине) он вас породил вы за это хотя бы проявили бы любовь к нему.

Я не говорю о таких вещах, когда вам говорит ваш Отец, что вам надо быть как он. Не в коем

случае вы сами должны выбрать свою судьбу. Но относиться с уважением это даже не должно

обсуждаться. Так вы еще думаете, что знаете все о «мгновенном сомнение», тогда позвоните

своим родителям и спросите не стандартное «как дела», а «Мама и Папа поехали на природу, и

да возьмите с собой бабушку, и дедушку, и у меня для вас подарок»(Ну, что сможете?).Мы уже

знаем, что упорство в неправильном ее принятие не ведет к положительным результатам.

Аврам Линкольн, человек на котором я вырос и которым я восхищаюсь во всех случаях, когда

это возможно о говорил такие вещи как. «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать

сегодня», – призывая нас до делывать все до конца. Но опять таки вся прелесть в том не что мы

57

как избавиться от сомнений

поймем из этой афоризмы а то как мы будем ею пользоваться. Вы сделали все, что нужно было

сделать согласно вашему плану на сегодняшний день и легли только поздней ночью.

Несомненно вы герой(ня), но вы не сделали зарядку, вы не погуляли, вы даже нормально не

поели и т.д. За день вы ни сделали ни чего для себя, для здоровья. Представьте себе но только

с половиной органов, одной почкой, одним легким, одним глазом мы же все равно делаем все

на половину. Несомненно вы выиграете в любом деле если будете так упорно работать на ним,

вот только такое отношение имеет смыл если вам осталось жить не много времени. А если вы

молодой человек которому еще жить и жить. Когда вы выиграете таким образом ваш

выиграешь будет краткосрочным и продлиться не долго а вот изувеченное здоровье благодаря

таким активным действиям даст долгосрочную перспективу. Вот еще одна афоризма от

замечательно человека Аврама которая гласит, что «Дом разделившейся в себе устоять не

сможет». Конечно, в данный момент мы ни чего не сможем сделать завтра. Однако принять

решение и помыть посуду сегодня и завтра.

– Если у вас нет отца, то щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите

«Создать папку».

Если можно писать книгу сегодня и завтра то я пишу ее именно сейчас, я буду писать ее

сегодня. Но если крайний срок окончания работы вчера то готовьтесь к 30 годам иметь уже

полный невротический список болезней. Хотите точно написать историю своей жизни в

будущем – пишите. Просто помните как сказал Стив Кови, что есть круг который вы сами

создали и делая что то вы можете сделать сначала в этом кругу своих возможностей а уж

потом и расширять его.Вы все знаете как выглядит дерево и у каждого дерева есть длинная и

толстая ветвь на от которой исходит более мелкие, от этих мелких еще мельче. И так

получается, что дерево выпростает высоко и оно растет и растет. От более мелкие веточки

становятся большими и от них растут другие мелкие веточки. Но как это навязчиво не

прозвучало есть у каждого дерева «корень». Корень начало начал, корень был тогда и есть

сейчас и будет в дальнейшим. Насколько далеко мы бы ни заглянули в будущее, мы задаем

вопрос: А что будет дальше? Остерегаясь соседской собаки, мы думаем, что она рано или

поздно покинет этот мир и мы сможем расслабиться, но «вот черт» но он может завести другую

собаку. Это ни когда не закончиться. И время расслабиться выходя из собственного дома ни

когда не останешься. Но есть и хорошая сторона без сомнений и страхов. Может вам покажется

это немного глупых но так или иначе это произошло со мной. Я всегда был добрым и по сей

день такой. И относился к животным и людям должным образом. Я еще тогда был маленький и

жил с родителями. И как обычно в летний солнечный день я что то делал в ограде и заметил

какое то движение возле забора в огороде. Когда я подошел туда то обнаружил собачку не

высокого роста примерно как такса. По ее виду было похоже, что ее били на протяжение всей

ее жизни. Мало того, собака не давала к себе подойти крича таким жалким голосом, что

казалось у нее сейчас вылетят гланды. В тот момент я думал как же мне помочь этой бедной

собачке ведь все мои попытки увенчались неудачей, наконец-то я решил просто принести ей

еды в миске. В конце концов я кое как продвинул к ней миску и стал смотреть когда же она

поест. Но как она была зажата так и оставалось зажатой.

В итоге я залез на крышу в дали от нее и стал наблюдать в конце концов через

несколько часов она все таки поела. Я не сомневался, что ее нужно покормить и не хотел, что

бы она уходила я не знал как сложиться ее судьба но я знал одно, что сейчас моя задача

помочь ей. В следующие дни я продолжал делать то же самое и не задумывался, что делать

дальше. Вскоре Линда(я так ее назвал), спокойно ходила по ограде(правда только когда я был в

ограде) я ее подкармливал она даже подружилась с нашей собакой по имени Рем. Спустя еще

неделю она окрепла осмелела в ее глазах больше не было этого страха и она вышла и

подошла к родителям. В тот момент меня не было дома я уехал в гости за одно решил

посмотреть как поведет себя Линда в мое отсутствие. Когда я приехал то увидел удивительную

картину не смотря на то, что Линда подружилась с Ремом она еще и подружилась с родителями

и стала полноправным членом нашей семьи. После этого она жила еще очень долго и

счастливого. Именно в то время я понял самый главный закон «мгновенного сомнения» кто не

может наблюдать тот не может понять. Это означает, что иногда требуется немного посмотреть

на ход событий. Разведка созданная для того что бы точно узнать место расположения

противника, а до того времени в штабе усатые генералы «предполагают» место врага, здесь

очень важно понять. Что они не знаю места а только «предполагают» вы только представьте

себе огромное количество солдат переходят в наступление по пустыни идут, идут, идут в

непонятном направление. Все равно, что идти по пустыни в надежде найти хоть кого ни будь

живого. Кстати, есть люди, которые действительно живут по принципу ходьбы по пустыни,

блуждая от одного миража к другому. Это те самые люди которые погибают от недостатка

58

как избавиться от сомнений

уверенности в себе. Хуже всего для таких людей это не то, что их планы могут так и не стать

реальностью а то что их планы действительно могут стать реальностью и им придется жить

зная , что с ними произойдет. Вы скажите так это же замечательная идея. Да, конечно, вот

только давайте немного подумаем, что мы потеряем а именно всякую надежду и веру в себя,

эти удивительные эмоции счастья от новой должности и т.д.(в прочем с какой скоростью бежал

теленок). Хотя ожидать ответа в контакте от девушки и расписать сценарий ответа на ее не

желание общаться с нами было бы еще большим бредом. Потом могут появиться что иное:

если девушка за этим скрывает намек и на самом деле хочет общаться? Я понимаю, что 75%

людей хотят слышать то, что им охота услышать. И тогда нужно заготовить ответ на случай

возможного дальнейшего общения. Вариантов может быть до бесконечности. Правильно

немного понаблюдать и уже строить планы. Почувствовать «мгновенное сомнение» можно – это

состояние когда вы просто не знаете, что вам делать вы просто встали и запутались какое дело

делать первым, чувство, что вы сейчас получите пенка под зад. Когда вам представиться

возможность выбрать дорогу из четырех возможных, думать а тем более действовать уже без

вариантов вы просто стоите. Из за чувства, что одна из дорожек исчезнет и у вас останется

всего три пути из четырех. Но извините вам так и так идти только по одной из четырех. Но сам

факт, что мы должны, обязаны, не означает, что это дорогу нужно выбрать сейчас. Иной раз

нужно собрать всю информацию и факты а уж потом и делать правильный выбор без сомнений

и когда все соберется от нас потребуются решения об информации и фактах, и решениях мы

поговорим немного позже.

– Я считаю, что нам надо убрать из нашего лазарета медсестру, Джейнс – сказал командир

части своему заместителю.

– Почему?

– У нас катастрофически увеличивается число больных.

P.S. Как бы там ни было необходимо постепенно принимать себя и осознавать что

можно обойтись и без «мгновенных сомнений». Не делать резких выводов, начиная с такого

простого момента я очень многое понял, что упускал когда то. А не обращая внимания на тот

факт, что человек не берет трубочку я просто говорил себе он может быть занят каким ни будь

делом, может он сейчас в туалете не обязательно он должен меня игнорировать. Существует

много книг по психологии и этики и т.д. Но если нам просто читать и не работать над собой(это

и было бы «мгновенным сомнением») или проигнорировать самообразования, словами : «Я все

знаю и без них». Но по чему то мы испытывает непристойные чувства гнева к другим и хотим

причинить боль другим. Из ловушки сомнений можно избавиться но необходимо начинать

следить за собой возможно вы сделаете это заведя дневник и записывая свое поведения и

тщательно проанализировав себя самого уже делать выводы. Самое главное это должно быть

простым и легким. Если думать о проблеме сложно то она станет непреодолимо сложной и

может получиться так:

У

этой

пьесы

был

счастливый

конец?

– Конечно, все были так рады, что она закончилась.

Не бойтесь ничего. Того, кто боится, преследуют неудачи. Страх иногда допустим в

обыденной жизни. Но в ответственный момент гоните страх прочь. Усомнившись хотя

бы на мгновение, вы потерпите поражение.

Такуан Сох

тап №2: Аудио, кинестетическое, визуальное, сомнение

Идет заяц по лесу, видит – овца плачет.

– Кто тебя обидел? Да я ему сейчас пасть порву!

– Во-о-олк дерется!

– А-а-а-а, Волк…. Ну, наш серенький зря не обидит.

Этот вид сомнений как вы сами догадались относиться к нашему окружению, когда мы

намерены сделать сразу несколько вещей. Мы смотрим телевизор и сразу же пытаемся

пришить оторванную пуговицу, и при этом говорим по телефону. А в нашем сознание протекают

мысли о том как завтра пройдет день. Когда нас осенило и пришла в голову замечательная

59

как избавиться от сомнений

идея как провести завтрашний день, мы теряем ее из виду, потому что отвлечены совсем

другими вещами. А когда мы хотим вспомнить, что же все таки мы придумали это становиться

непреодолимой задачей. И нам приходиться начинать вести этот процесс за ново а это не

очень весело. Конечно, мы пожалуй до конца дней своих будем делать несколько вещей

одновременно будто подражая «Юлию Цезарю», который мог читать, писать, и вести войну

одновременно, но так ли это на самом деле. Мы можем видеть, дышать, слушать, когда лежим

на диване, нам вовсе не нужно останавливаться у магазина украшений, чтобы обратить на них

внимание. Так в чем же заключается ловушка данного сомнения? Она не дает увидеть то, что

скрыто от глаз. Нет сомнения что последовательность событий, которые происходят сами

собой естественны. Если вы занимаетесь шитьем уже много лет то соответственно довели свое

мастерство до автоматизма и можете шить при этом учить других людей вашему искусству

одновременно. Это не легко по началу но по пришествию времени становиться очень легким

делом. Опытный водитель спокойно приезжает домой живым и здоровым, по дороге,

естественно, останавливаясь перед пешеходами, при этом он всю дорогу обдумывает дела,

касающиеся его работы. И родной дом, который появился на горизонте, иногда даже вызывает

некоторое удивление. Точно так же делает циркач, метающий ножи с закрытыми глазами, и

думает какой компьютер ему купить. Но как это не странно но наш мозг ни когда не может

принимать и обрабатывать несколько вещей одновременно. Внимание уделенное ребенку на

30% ограничит его от травмы, когда он играет в специальном месте а его Папа смотрит на

молодых красивых Мам и только на мгновение заглядывает на свое чадо(точно так же я

потерял своего брата 4 раза в городе на рынке). Когда мы осознаем(пытаемся), что думаем о

нескольких вещах, нам может показаться, что мы не только все понимаем но еще и

контролируем поток мыслей(ой как мы сомневаемся). Но когда мы приведем причинно

следственную связь, что: либо мы перепрыгиваем с одного места на другое, либо одно из

занятий передается нашему бессознательному для обработки. Представьте бизнесмена,

который не закончив строительство одного дома бросает его и начинает делать другой дом,

сколько он пропустит в первом случае и сколько построит в о втором. Разберемся в этих

вопросах более подробней.

Немного отвлечемся:

Скол ьк о в ы за п л а т ит е за д о л лар ?

– Госдолг США больше 18 трлн. долларов.

Россияне скупают доллары.

Мавроди нервно курит в подворотне.

Одна из наиболее известных ловушек поведения – шуточный аукцион по продаже

доллара; эта игра соединяет в себе элементы четырех сомнений, но по сколько мы знаем пока

только два из них: «мгновенное сомнение», «Аудио, кинестетическое, визуальное, сомнение». В

этой игре, придуманной Мартином Шубикоме" в 1971 году, долларовая банкнота выставлена на

аукцион. Как замечено Платтом (1973), в этом аукционе – четыре простых правила:

1. Никаких переговоров между покупателями в ходе аукциона(довольно сложно, особенно

если вы только и делаете, что обращаете внимание на другое мнение).

2. Цена должна быть кратна 5 и начинаться с пяти центов.

3. Назначенная цена не должна превышать 50 долл. (дабы предотвратить слишком

сильный накал страстей).

4. Двое, сделавшие самые большие ставки, платят, хотя доллар достается только

заплатившему больше всех (это нужно для того, чтобы продавец хоть как– то покрыл свои

расходы).

Несмотря на то что игра кажется достаточно невинной, есть в ней два подвоха. Один из них

связан с тем, что две самые большие суммы могут вместе составлять больше, чем 1 доллар,

что обеспечивает продавцу выгоду (например, один из участников предложил 50 центов, а

другой – 55). В таком случае аукцион продолжает казаться прибыльным (получение доллара

за 55 центов), таким образом стремление к личной выгоде уже приводит к коллективным

потерям. Другая скользкая дорожка появляется, когда кто– то назначает цену выше 1 доллара.

Чтобы понять, почему люди согласны заплатить больше доллара за доллар, представьте себе

кого– то, кто предлагает 95 центов только для того, чтобы его соперник предложил доллар. Что

вы будете делать в такой ситуации? Если вы прекращаете игру в этом месте, вы теряете 95

центов. С другой стороны, предложив доллар и пять центов, вы теряете только пять центов.

Проблема в том, что человек, который пытается перебить вам цену, рассуждает точно так же. В

результате, предложения могут достигнуть нескольких долларов. Причина, по которой этой игре

уделяется столько внимания, в том, что она наглядно демонстрирует механику гонки

60

как избавиться от сомнений

вооружений и других международных конфликтов (Констанца, 1984). В 1980 году Аллан Тегер

опубликовал книгу TooMuchInvestedtoQuit, посвященную исследованию игры по продаже

доллара, и многие его заключения касаются военных конфликтов. Тегер писал, что субъекты

сначала уделяют слишком много внимания собственной выгоде, но постепенно их мотивация

меняется. Рост цены продолжается, субъектов увлекает стремление выиграть торг, сохранить

лицо, сделать потери меньше, заставить соперника раскошелиться и т.д. (обычно на этой

стадии соперников остается двое). Тегер обнаружил, что, когда цена приближается к одному

доллару, оба соперника чувствуют, что их вынуждает продолжать торг их противник, тогда как

остальные субъекты считают, что для этого нужно быть сумасшедшим – они не видят(и не

слышат, и не ощущают), что одинаковые силы движут обоими участниками.

Попробуем разобраться во втором типе сомнений на основе выше изложенного

примера. И так ход мыслей у обоих оставшихся людей в аукционе, мы обозначим буквой

«Д»(потому, что их основная цель деньги), и еще возьмем один ход мыслей, обозначим его

буквой «Н» ( это будет неопределенность, неуверенность, негатив).А теперь как вы думаете

если вы были бы на том аукционе, о чем вы бы думали, что представляли, были ли вы вообще

на этом аукционе или мысленно представляли в другом месте? Как бы выглядели ваши мысли:

Д, Н, Д, Н, Н, Д.

Если эти мысли будут подвергаться «мгновенным сомнениям» то наверняка, вы

приплюсуете их и ко вторым сомнениям. Сейчас вы думает как выиграете доллар, в следующий

момент уже видите выражение лица проигравшего или выигравшего но только потратившего

больше доллара а вы остались при своем. Напоминает рулетку, когда вы много выигрываете

вы видите свое будущее сорвав при этом большой куш, но тут удача покидает вас и казалось

бы стоит остановиться. Но вы же видели выиграешь и видели свое будущее. Как правило, вы

можете и не заподозрить как все это протекает в вашем сознании, ведь мы сейчас выиграем

этот доллар, заплатив за него 55 центов, а если торги подымиться больше доллара то вы

выходите из игры. Но точно ли вы выйдите из игры или захотите сыграть еще чуток, чтобы ваш

соперник проиграл больше? Несомненно, что вы бы хотели будучи студентом сидеть на лекции

и тут же смотреть какой – нибудь «боевичок», тем самым успеть сделать две вещи а не одну. И

получается, что с такой перспективой сдать экзамены в конце сессии можно только одним

вариантом(денежным).

Разделяя наше внимание, мы хотим сделать две вещи сразу, как бы то ни было но получается,

что время потраченное на две вещи не даст успеть не первой ни второй. Но поскольку

сознательно обращать внимание мы можем только на то одно дело, и если бы такая система

была распространена в школе то мы присутствовали не на одной паре а скажем на четырех. Да

интересно было бы послушать юношу, который рассказывал бы стихотворение:

Не

мысля

гордый

свет

забавить,

Вниманье

дружбы

возлюбят,

Хотел

бы

я

тебе

представить

Опять Натрий, калий и хром,

И снова опробовать их,

И надо отмерить семь раз,

Проверив свои ДНК и т.д.

Так или иначе, нам нужно пройти через все эти преграды. И когда мы бросаем свое

внимание на одно и резко переходим на другое. И тогда, что бы вспомнить о первом

размышлении мы порой даже вынуждены потратить много времени, что уж говорить о том как

не доделанное дело повлияет на последующие. Так случается очень часто, особенно когда вы

сидите и планируете свое будущее, раздается звонок и вы теряете ход мыслей потому что

считаете мол, если вы не ответите на него произойдет, что то страшное, после разговора вы

вынуждены напомнить себе на чем восстановились, прежде чем продолжать дальше. А если вы

начали заново, тогда вы потеряли время. А если вы прекрасно обедали и узнали за обедом, что

вам срочно нужно выезжать куда то. В принципе нет ни чего такого, что бы вы не смогли

сделать. А может вы постоянно думаете, что может произойти, что то ужасное и вам нужно

всегда сидеть на телефоне подвергая себя стрессу. Таким образом скорее у вас появиться

язва. Когда внимание разбросанно и вы хватаетесь за все подряд толком не обдуман не одно

из того что имели вы снова оказываетесь на том же месте откуда начали. Имея проблему вы не

решите ее ни когда думая о проблеме. Но если думать о решение то вы даже можете

удалиться от темы проблемы и перебросить свое внимание на что ни будь другое тем самым

найти решение именно на свою проблему. Самое главное не думать о проблеме во время ее

61

как избавиться от сомнений

решения. Попытка делать две вещи одновременно может привести к тому, что одна из них

будет выполняться на бессознательном уровне. Я часто веду беседы с очень умными и

хорошими людьми(по крайне мере я их считаю такими).При общении с ними я замечал такое

явление, что человек может уделить почти все свое внимание в глубь проблем и будто на

автопилоте сидят и разговаривают со мной. И в один из таких случаев я проверил на сколько

человек может быть отвлечен своими заботами. Я долго разговаривал со своим другом и

заметил, что он делает одни и те же движения: улыбается и машет головой. Я решил проверить

как далеко он ушел в себя и сказал, что я хочу занять у него очень много денег, мне нравиться

его девушка и я бы хотел на ней жениться, что затраты на свадьбу как раз будут заплачены за

его деньги, которые он мне займет. На что его ответы были: улыбка и кивание головой.

И все же мы не можем постоянно все обдумывать какие то действия надо задавать

бессознательному. Правда есть одно но, когда вы пытаетесь сделать несколько вещей, заранее

зная, что бессознательное не будет участвовать в процессе мыслей. Когда мы знаем свои

возможные пороки, мы уже не в коем случае не запустим проблемы в бессознательное, а ему

все равно хотите вы этого или нет.

Выпадение из сознания в результате разделения особенно неприятно, когда нам было

действительно приятно. Совсем другое дело, когда мы жмем педаль газа, чтобы как можно

быстрее приехать и встретить своего близкого человека на вокзале. А когда мы наслаждаемся

отдыхом на природе мы не особо спешим вернуться в город наполненный угарным газом, или

есть дорогую еду в дорогом ресторане вы не прочь и растянуть удовольствие. Тогда вы

понимаете на сколько вы можете почувствовать вкус еды, хотя по сути ваша жена(муж),

мама(папа), знакомая(знакомый) могут и готовят то же самое но вы не замечаете этого. Потому

что кушаете практически не платив не за что и находитесь не в такой обстановке как в

ресторане. Да и всеми чувствами и глазами находитесь скорее на работе. И не важно в какой

вы ситуации сознание работает всегда. Вот и получается, что поддаваясь второму сомнению

вы думаете о работе Вот и получается, что поддаваясь второму сомнению вы думаете о работе

Вот и получается, что поддаваясь второму сомнению вы думаете о работе и в то же время о

своей здоровье, то не сможете правильно заниматься и спортом и работой. Иными словами на

работе о спорте, на спорте о работе(или о чем вы там думаете). Вы все еще думаете почему

вам не удается много сделать на работе или у вас проблемы еще с чем нибудь? И так разброс

мыслей на несколько дней возникает, по средствам накопленных мелочей идущих одна за

одной как сесть на шпагат, сперва надо долго разминать и разрабатывать пластику а потом и

полностью сесть на шпагат. Мы начинаем входить в разделение, делая следующие дело,

прежде чем подошли к концу другого дела. Мы беремся за создание своего сайта, и тут мысли

начали улетать в сторону ведь у нас лето и море теплое, и много красивых девушек на море

том. И вот начинается борьба между двумя ценностями, может сайт, может море. И вот настает

момента, когда нужно сделать выбор. Если мы делаем сайт то получаем от него деньги, или

провести приятное время с друзьями. Если для нас друзья имеют очень важное значение, мы

напрасно тратим время на создание сайта, потому что максимум из того что можно сделать с

сайтом будет второсортным а значит нужно идти к друзьям(кстати было бы не плохо если еще

ваши друзья были программистами). Иногда мы можем и не выбрать из двух одну или вообще

заниматься только одним делом. Как например, если бы вас обидели и вы по своему

расписанию должны читать книгу или делать что то другое вы не только не сможете

сосредоточиться на книге вы даже не сможете читать. Размышления по поводу обиды будут

куда страшнее чем прочтение книги ведь была задета наша личность. Вот только так ли это?

Перестаньте разговаривать и думать о работе на корпоративах, дома, забудьте о покупки

машины(даже если ее купят у вас много вариантов машин такой же модели. Ах, конечно та же

была ваша, вы выбрали ее из тысячи).А можете вообще не есть и не пить и без выходных

проводить все свое время на работе по сути вы так и поступаете с той разницей, что

находитесь мысленно а не физически. А можете покинуть гостей и поехать в салон где продают

автомобили и следить, чтобы ваш не кто не купил(конечно пока вы не накопите нужную сумму

там через месяц-два). Не важно что вы выберете самое главное не застрять на пол пути.

Из предыдущего сомнения мы видим, как мгновенно может поменяться решение, а они

в свою очередь приведут к огромному росту вот только не вашему а ваших проблем. Некоторые

люди хотят(сомневаются) избавиться от всех своих проблем но если поступать по системе не

до конца то даже меленькие кусочки которые остались от старых проблем будут нарастать и

нарастать. Мы стараемся принять решения, которые уже потеряли всякий смысл, потому что

были предприняты в будущем а не в настоящем, тем самым хотим открыть дверь ключом но

при этом мы сами же заменили замок. И да есть еще одна вещь когда мы сделали все

62

как избавиться от сомнений

правильно или не правильно через некоторое время мы возвращаемся к ней создавая

круговорот жизни. Пожалуйста не путайте с ошибками. Когда мы теряем деньги на работе за

свою ошибку но не принимаем ее в серьез то допускаем ту же самую. Но еще есть момент

когда мы заделали все правильно но потом подумали, что сделали не так и вернулись что то

там переделывать. И получается, что мы всегда отвлекаемся используя все свои 6 чувств. Мне

пришлось избавляться от этого целых полтора года, когда я читал книгу, на меня сваливались

куча мыслей. По своей сути человек постоянно мыслит но когда приходят мысли не связанные

и не отвлекающие от дела которое происходит сейчас и есть мысли которые четко направлены

на нашу жизнь. Вы все их знаете. Ежемесячная плата за квартиру, как у ребенка выбору

молочные зубу(ага, такое ощущение, что мы хотим чтобы они выпали сейчас. В таком случае

готовьте деньги, завтра же у нашего ребенка свадьба, что ждать то?), бояться увольнения

только что устроившись.

Да и вообще зачем нам читать когда мы и так все знаем? Можно представить себе что

если вы будете решать все что с вами происходит по мере поступления этого происходящего.

Тогда мы не будем удерживать нерешенные проблемы одновременно и сможем разобраться со

всеми ими по отдельности. Один прутик легко сломать но вот несколько уже сложнее. Имеется

способ, он очень простой и его не трудно запомнить: сначала тяжело но потом легко. Если вы

не любите сала и любите мясо но ваш врач настоятельно посоветовал вам употреблять в

первую очередь салат. Вы конечно же будете есть сперва то что вам не нравиться а уже потом

и то что нравиться. На работе вы работаете и даже если работа вам нравиться в ней есть

неприятные моменты. С начала мы обсуждаем сегодняшний план действий, потом раздаем

задание работниками. Потом мы оставляем свободное время на вечер, за место перерыва в

середине дня. Похоже на нашу жизнь, откладывая поездки, работая немного больше

остальных, до того момента пока не будем независимы не от кого.

Хотя откладывание всего самого хорошего по окончанию не работает, когда нас не

отпускает чувство что то там доделать и только тогда можно будет действительно

наслаждаться жизнью. Ни когда не говорите себе и уж тем более не пытайтесь решить все

сразу. Как бы вы не старались это так или иначе приведет вас только к еще большим

проблемам. Нелогично откладывать деньги на отдых на когда ни-будь, что бы потом когда

случиться это когда ни будь у нас откажет почка и все деньги мы спустим на лечение. Вот так и

получиться жил и работал в основном на свою почку. Однако, самое главное что пожалуй мне

нравиться больше всего так это то, что ответ всегда скрыт в простом. Мы можем сесть на диван

или может лечь и поговорить с самим с собой: Что мешает избавиться от второго сомнения?

Может стоит что то поменять? В результате чего мы решили сегодня в обеденное время

выключить телефон и спокойно поесть наслаждаясь едой, что с сегодняшнего вечера мы будем

один час уделять здоровью, если мы любим алкоголь(что с вами поделать) то мы можем

употреблять вино(желательно домашнее) каждый раз после обеда или во время него, ведь

вино очень полезно в малых количествах и каждый день. Так или иначе мы теперь можем

делать то что захотим ведь мы уже избавились от многих проблем, одним словом просто.

–

Звонит

телефон:

–

Простите,

а

Катюшу

можно?

– Катюшу? Да пожалуйста: «Ра-асцветали яблони и груши, поплыли туманы над рекой...»

Помните, что нужно правильно расставлять все просто а иначе это может привести нас

к такому мышлению. Благодаря которому мы раньше времени решаем не делать, не звонить

своим родителям сегодня и так каждый день. Не законченное дело какое оно не было нужно

доделать. Не забывайте об «мгновенном сомнении». Просто радоваться жизни, которую нам

подарили наши родители мы можем если не будем метаться из за одного места в другое.

Занимайтесь только одним делом а потом и другим но только как завершите первое. Зарубите

себе на носу, что сейчас читая книгу и думая о другом вы ни чему не научитесь, начинайте уже

сейчас, сейчас можно и нужно. Когда будете убираться дома– тренируйтесь убираться, и только

убираться. Когда гладите одежду–значит вы только гладите одежду. Все что вы видите,

слышите, чувствуете все что вас окружает есть ваш тренировочный зал. Хождение в магазин,

значит хождение в магазин, вы один и вам каждый день надо готовить, готовьте и только

готовьте, есть каждый день пиццу приведет сами знаете к чему(и да если вы в таком положение

значит ваша цель сейчас девушка). Удерживайте все внимание на одном и вы удержите его до

конца. Как в медитации. Вы все свое внимание, все свои чувства направляете на то чего хотите.

Задача есть, решение будет(но не забываем что подвох не в задаче а в ее решение). И так

хотите избавиться от сомнений, запишитесь на занятия по боевым искусствам, в фитнес клуб,

играйте в шахматы да что угодно. И когда вы будете концентрировать внимание и чувства вы

сможете перейти и к повседневной жизни, хотя можете начать именно с нее. Я же избавился от

63

как избавиться от сомнений

него исходя из самого не любимого дела это появляться во время. Я выбрал самое не