Текст книги "Как избавиться от сомнений (СИ) "

Как и в любой работе всегда есть место стабильному действию, предположим выдаче

зарплаты, набор новых сотрудников, сокращение старых. Это вытекает непосредственно из

того, о чем мы говорили в предыдущем разделе. Такой цикл как «принятие» всегда остается

неизменным(конечно если будет верное «восприятие»). Т.е. от «принятие» мы всегда будем

идти вниз по циклам если по положительному то будет да, если по отрицательному то будет

нет. В нашем сознании всегда будет иметь место одна исходная от которой и будет идти

дальнейший поток циклов. У нас имеется одна исходная, которая обеспечивает стабильность

нашего восприятия в отношении рассматриваемой ситуации. Что для нас, означает, что брат не

удел, ему все равно и он не понимает как надо себя вести, есть исходная точка приложения для

наших действий по разрешению проблемы именуемая как «громко чавкает». Можно

рассмотреть в отдельности каждый из характеров проявляющихся в любом решении. Если

брату все равно, тогда можно подумать о решении проблемы через отправки в армию как мы

уже и рассматривали: может не стоит, потому что пройдет еще 3 года прежде чем его заберут.

С другой стороны, не пониманием брата, проще справиться посредством правильного обучения

или просто применять вежливый подход к ситуации. Возможно, самое первое решение которое

мы приняли и привело к неправильному поведению брата. И вот уже ни чего не работает а

значит надо, попробовать бить его же оружием и тоже начать чавкать столь же громко. На

«треугольнике сомнений» с любой его стороны является важнейшей искомой, которая в свою

очередь является важнейшим связующим звеном между «принятием» и «осознанием» с любой

стороны треугольника. Рассмотрим нашу проблему более тонко. Громкое чавканье по сути не

кого не затрагивает кроме нас. Соответственно речь о какой то поддержке со стороны или

возможной помощи речь идти не может. Возможно, все же что-нибудь можно было бы

предпринять в этом направлении. Быть может, брата можно сводить в ресторан и когда он

продолжал чавканье на него бы сразу же обратили внимание и он уяснил, что если он будет

продолжать вести себя таким образом то ему придется сидеть в четырех стенах. Если бы брат

– мастер чавканья —постоянно кушал в ресторане, ему пришлось бы объяснять, почему он так

себя ведет в приличном месте и возможно даже заплатить штраф(где то я такое видел), или, в

противном случае, местная охрана просто вывела его из ресторана. Итак, мы убедились, что,

если научиться правильно рассматривать ситуацию и применять на деле правильные решения

можно избежать негативных последствий. Мы можем видеть как не решаемое становится

решаемым, так и решения которое может обеспечить будущее. Мы можем сфокусировать

внимание и решить, в каком направление(в зависимости от ситуации) принимать решения.

Когда мы теряем суть мы всего лишь сомневаемся, но если подумать то сути на самом деле

нет а вот наше решение есть всегда и какое оно будет зависит только от нас. Всегда легче

ехать на машине с включенными фарами чем вообще без фар.

Сейчас я хочу предоставить вашему вниманию еще несколько примеров. Да, конечно все

примеры я взял из реальных событий и поведений моих друзей или из их рассказов, и что в

каждом случае мы будем рассматривать наиболее правильный ход событий. За мои 23 года у

меня есть много о чем вам рассказать, конечно благодаря моим навыкам все замечать я могу

многое поведать. Если у вас возникнет не до понимание вы можете подставлять свою ситуацию

из прошлого или же это может быть ситуация из будущего. Если вы будете переживать,

является ли то, что вы думаете правильным то вам не следует об этом беспокоится, я еще раз

повторю. Что эта глава несет поясняющий характер а не протекающий. Ваша задача только

понять как мы приходим к сомнению и так часто говорим себе нет чем да. «Треугольник

сомнений» представляет то, что вы думает и как вы думаете, все ваши образы в то или иной

момент времени. Образы могут получиться разными в разное время. Когда вы видите один

предмет ночью то он будет выглядеть совсем по другому днем. Да, и здесь очень много

факторов влияющих на ваше сознание такие как зрения, любой человек видит мир по своему.

Поэтому не стоит что то делать и пытаться разобраться в «Треугольнике сомнений» вам нужно

38

как избавиться от сомнений

просто понять как протекает само сомнение а в оставшихся главах мы разберемся и примем

методы для устранения сомнений.

Пример 1:

Поговорим немного о России в которой прогулы(или типа: «Я сегодня заболел и не могу

прийти на работу») могут составлять до 45% рабочего времени.

Варианты

№ цикла

Положительный

Отрицательный

1(восприятие)

Потеря 45% времени

2(принятие)

Высокая зарплата

Отсутствие мотивации

3(осознание)

Гарантированное повышение

Защита от увольнения

4(фокусировка)

Желанная работа

Хобби, другие интересы

5(навык)

Профессионал

Привычка, традиция

6(решение)

Есть ответственность

Нет ответственности

Проанализируем «Треугольник сомнений»:

–Цикл 2(принятие): Это очевидная и наиболее видимая невооруженным глазом проблема.

Какими бы ни были решения они будут обусловлены мотивацией. Не каждый хочет быть на

работе где тебе платят очень мало а ты работаешь очень много и при чем в уважающей себя

фирме. То ли дело когда тебе платят много ты и работаешь соответственно и тебе уже не

будет интересно прогуливать, потом, что твое время это деньги. Когда я был маленьким то

часто смотрел «Ералаш» и мне запомнилась одна сцена про знаменитую картину не помню кто

ее написал(я не очень разбираюсь в искусстве), но вы сразу ее вспомните: «Ну что опять

двойка, нет пять двоек». Видели как встретили этого мальчика и с какой радостью не каждому

так везет, какой нарядный стол сразу появился. Но в повседневной жизни не всегда такое

случается, скорее наоборот получается минус за ту ошибку, хотя если рассматривать все сразу

то начальник за вами не доглядел или совершил не дочел в проверки вашу неопытность и

отправил отчет. Тогда как правило должны быть виноваты двое а значит (50/50).

–Цикл 3(осознание): Когда есть гарантия, что тебя не уволят и ты защищен становиться

не так уж и страшно прогуливать работу. К примеру, если мы возьмем некоторые не

государственные фирмы(компании) то не везде присутствует дисциплина да и особо учет ни

кто не ведет. И если вы скажем занимаете должность от которой зависит частое принятие

решений. То будет сразу ясно, что в ваше отсутствие более низкие по должности люди не

смогут выполнить определенный норматив, что приводит к уменьшению общей прибыли

компании а соответственно и зарплаты. Одно исходит от другого. Да сидеть 10 лет на одном и

том же месте без повышения как то отбивает все, что можно только отбить и «поход» на работу

может быть даже болезненным. Подумайте сами вы приходите домой вот уже десять лет

подряд и с порога ваша жена каждый вечер заявляет: «Ну, что опять не получил повышения.

Мое терпение кончено я уходу». Не каждому охота иметь два диплома и ни когда не получить

повышения, хотя бы одно, два.

–Цикл 4(фокусировка): У каждого из нас есть какое то увлечение у кого то женщинами у кого то

спиртным, но не смотря на все это мы по идеи должны уделять этому время вне своей работы.

Согласитесь если у нас мало денег мы начинаем искать другую работу, а польку мы владеем

навыками строительства то можем начать свое маленькое дело по верх работы. Нанять

рабочих, быть их главой(прорабом) и смело

Немного опаздывать на основную работу, потому что заказчик вызвал вас по раньше для того

что бы обсудить строительство. А может проблема заключена в том, что вам не нравиться не

само место где вы работаете и кем а то, что это совсем не ваш выбор о котором вы мечтали.

Возможно вы осознали, что это не ваше и вам необходимо найти себя в чем то другом.

Напротив же, когда вам нравиться ваша работа и вас все устраивает вы с удовольствием

будете приходить раньше всех и уходить раньше всех, все ваше нутро будет направленно

только на желанную работу.

–Цикл 5(навык):Хммм….. Здесь намного интересней чем в чем либо. Давайте сейчас кое о что

представим. Скажем все работники постоянно отпрашиваются с работы по каким либо своим

делам, личного характера. Вы молодой перспективный сотрудник приходите и наблюдаете все

эту картину очень долгий промежуток времени. Со временем вы понимаете, что здесь так

принято и все смотрят на это как на должное то о чем тут говорить. Через пол года у вас тоже

появиться желания так поступать.

39

как избавиться от сомнений

–Цикл

6(решение):

Когда

вы

принимаете

отрицательную

часть

«треугольника

сомнений»(сомневаетесь) то отсутствие ответственности приходит само собой, иными словами

вам ни чего больше не остается делать и принять все происходящее как в анекдоте где человек

подымает руку и махает на все рукой.

– Особенность в стабильности российской экономики: ВВП не растет и не падает, но –

стареет…

Когда же мы принимаем положительную сторону то само по себе нам навязывается

ответственность и мы становимся полноценными работниками.

Пример 2: Религиозная или этническая вражда, из-за которой два сообщества, живущих

по соседству, не могут поладить(не важна какая).

Варианты

№ цикла

Положительный

Отрицательный

1(восприятие)

Будущее двух сторон

2(принятие)

Понимание

Насилие

3(осознание)

Любовь

Гнев

4(фокусировка)

Найти общий язык

Ни кто ни кому не уступает

5(навык)

Прошлое в прошлом

Месть за прошлые обиды

6(решение)

Ярлык «вместе»

Ярлык предателей

Проанализируем «Треугольник сомнений»:

–Цикл 2(принятие): Я бы очень хотел, чтобы вы представили себя в роли человека

который подвергался насилию в течение 20 лет с самого детства, каким вы будете сейчас

после стольких лет. Как вы будите мыслить? Легко ли вас свести к негативу? Я не помню книгу

которую я читал еще ребенком но те слова которые я понял для меня стали всем тем чем я

являюсь. Там было очень простое предложение: «Чтобы понять, что чествует другой человек

надо встать на него место в своем воображение и почувствовать его самого».

–Цикл 3(осознание): Да, разве можно рассуждать верно когда готов разорвать своего

оппонента. Гнев это не драка-это отсутствие логики. В гневе есть только холодная мораль и

ничего более того. Во 2 главе мы подробно разберем гнев и его проявление. На данном же

этапе мы просто будем иметь ввиду. Что любовь лучший способ подойти к вопросу, так

называемое чувство глупого человека( я имею ввиду доверие признак любви и открытости) я

бы не стал так негативно к этому относиться.

–Цикл 4(фокусировка): Когда, что то представляет идею о том, что никогда не следует

отступать, особенно перед лицом «врага» или давления с его стороны. Подкрепляет эту идею

всеобщее обозрение проблемы и под общественным мнение складывается целая череда

неблагоприятных мнений направленных на обидчика. Такие потасовки часто возникают в

юношеском возрасте, когда тестостерон в молодых сердцах зашкаливает совместно с

адреналином то само собой необходим свежий всплеск эмоций. Вы наверное участвовали в

драке или наблюдали за ней. Это не важно все равно вы испытывали различные чувства,

возможно не такие как те кто дрался но все же. Что то мелькало. Конечно если мы немного

понимали. Что истинный духом и мыслями человек всегда может найти общий язык с любым

другим человеком или обществом то на мой взгляд это самое главное в нашем мире. Выйти из

конфликта не вступая в конфликт.

–Цикл 5(навык): Это одна из нехороших вещей в нашем сознании, когда мы часто

помним все плохое но не можем вспомнить хорошее. Возникает некая новизна того, что мол в

прошлом та церковь должна отплатить за прошлые дела является одним из факторов, из-за

которых конфликт не затухает.

Кажется невозможным провести черту или предать все наболевшее за все эти годы. Все же

существует масса прошлых вспоминание когда две стороны были едиными и не важно. Что

было в прошлом не в прошлом, когда нас сильно долго занимает мысль то, что будет мы

теряем рациональность мысли. Мудрецы говорят: «Прошедшие забыто, грядущее закрыто,

настоящее даровано»(в прочем с какой скоростью бежал теленок?).

-Цикл 6(решение): Мы выходим на уровень, который не когда не кончится для тех кто

будет уделять внимание своим отрицательным любви, которая связывает между собой все

живое на нашей планете(как странно), когда я спрашивал своего друга, что он хочет от жизни,

40

как избавиться от сомнений

когда делает все то о чем не следует гордится. Тогда он сказал, что все на этой планете

создано из гнева, боли, смерти. На что я ответил, что если смерть основа всего то как тогда ты

родился. Боязнь получить ярлык предателя никто не решается принять шаги к примирению.

Даже если таковые и были бы предприняты, их эффективность автоматически оказалась бы

низкой, поскольку клеймо предателя немедленно лишило бы этого человека руководящей роли

в коллективе или у вас другое мнение на этот счет. Поэтому неудивительно, что

рассматриваемая ситуация в целом они все без исключения является очень стабильной и

предсказуемой системой в основном происходящих из эмоций. С другой стороны мы всего

лишь люди. Я уже говорил и хотел бы повторить еще раз, что самое главное в сомнении это

восприятие и его характер по большей части относятся к нашему вниманию. В некоторых

примерах, проанализированных выше, вы могли увидеть, что начало имеет дело с восприятием

если не будет информации не будет ни чего. Точно так же ваши представления о себе,

например: «Я недостаточно хорош», «Я слишком толстая», основываются на предшествующих

причинах и условиях, которые в свою очередь и дают нам информацию. Но порой бывает

достаточно просто «может быть, вы просто не выспались предыдущей ночью». Бывает то, что,

когда два неправильных вывода сводятся вместе или два правильных, или один правильный

другой нет. Если ваше восприятие достаточно точно описывает то, что происходит во время

этого события, тогда разница в понимании будет наверняка правильной. Если восприятие само

по себе определяет заведомо ложной для людей, вовлеченных в ситуацию, тогда все сомнение

будет выстроено на ложной информации и в таком случае стоит вернуться на исходную точку.

Речь не идет о том, чтобы мы доказали себе или доказали другим существования зависимости

от выбранного решения. Если зависимость существует в нашем восприятии, то она существует

реально но только для нас для других она будет выглядеть совсем по другому и воспринимать

он будет ее тоже по другому. Информация поступаемся к нам может быть ошибочной или

необоснованной, но это не имеет значения: она существует в виде восприятия. Наша задача

отсортировать через решето и подготовить почву для посадки.

Когда мы видим «треугольник сомнений», то можем уже изменять зависимость от

сомнений, но это уже более поздний шаг, необходимо пройти подготовку для исправления уже

имеющихся отрицательных взглядов. Поэтому когда мы смотрим на «треугольник сомнений»,

показанный на рисунках, нам можно только представить свое поведение в прошлых ситуациях о

которых мы бы не хотели говорить(самом плохом выборе). Одни люди более красивы, другие

менее, такова реальность. Одни восприятия

умны и обоснованны, другие неадекватны или писсеместичны. «Треугольник сомнений» служит

для того, чтобы мы могли видеть как протекает сам процесс сомнений, какими они бывают, а не

такими,

какими нам хотелось бы их видеть. Это очень важно сначала рассмотреть; сомнения могут

показаться

трудными для понимания для тех, кто доверяет объективным анализам. Обычно такой анализ

на

самом деле не такой уж объективный, а, опять-таки, состоит из набора восприятий – правда,

таких, которые могут быть подкреплены аргументами в ходе спора. Возможно, читатели,

попробовавшие построить собственные «треугольник сомнений» взяв воспоминания из

прошлого на основе учебных рисунков, приведенных в книге, получат совсем другие

результаты. Вы знаете «треугольник сомнений является шаблоном от которого и происходят

дальнейшие да или нет. То как вы представите и подставите свои ситуации в «треугольник

сомнений» не представляет ни какой ценности он просто демонстрирует сам ход событий

ведущих к ответу нет или да.

Глав врач интересуется у дежурного:

– Сколько смертей за ночь?

– Три.

– Странно, я ведь выписал четыре рецепта.

P.S. Тем не менее меня продолжал мучить один вопрос. Если сомнение – существует

всегда и везде, то возникает вопрос. Почему до сих пор мало кому удается избавиться от него.

Значит у сомнения есть тот кто им управляет. Разве в нашем теле не должно быть какого-то

органа или клетки, управляющей всем? Мы, несомненно, определяем ее, как определенную

вещь, или по крайней мере ссылаемся на неё, когда говорим: «Я сомневаюсь», или «Я ничего

не понимаю», или «Наверное, они меня обманут». Когда я начал изучать неврологию(точнее я

41

как избавиться от сомнений

всего лишь прочитал две-три книги, и только) и психологию(психологию в большом количестве

книг). Так вот, современная наука постоянно пытается найти хоть что ни будь, что могло бы

объяснить и обнаружить источник управляющий чувствами, контролирует мысли, осязание и

многими другими аспектами деятельности мозга.

Но в мозге нет ни какой отдельной зоны и нет ни каких исполнителей. В итоге современные

ученые отказались от поисков единого центра управления в пользу исследования принципов и

механизмов, посредством которых миллиарды нейронов, распределённые по всему мозгу,

способны согласовывать свою активность, не нуждаясь в центральном руководителе. Такое

распределённое, поведение можно сравнить со спонтанной координацией группы пловцов на

конное. Когда пловцы гребут, каждый может делать одно движение по своему, однако каким-то

образом им удаётся плыть согласованно. Идея помещения «я» в мозг во многом связана с

влиянием классической физики, которая традиционно сосредоточивалась на изучении законов,

управляющих локализованными объектами. С этой формализованной точки зрения, если ум

способен оказывать воздействие – например, на эмоции, то он должен где-то находиться.

Однако современная физика начинает подвергать сомнению представление о существовании

материальных тел, тем самым свидетельствуя о необоснованности самого допущения

«реальности» объектов науки. Каждый раз, когда кто-нибудь находит самый мельчайший

элемент материи, который только можно себе вообразить, кто-то другой обнаруживает, что в

действительности этот элемент состоит из ещё более мелких частиц. И с каждым новым шагом

вперёд становится всё труднее окончательно определить какой-либо фундаментальный

элемент материи. Рассуждая логически, что сомнение это наши эмоции на которых и

специализуется вся наша жизнь. Когда у меня появилось переживание от разграничения между

сомнением и ответом да, возможностью просто быть в хорошем настроение радуясь при этом

жизни, словно я нахожусь на райском берегу и меня слегка обжигает солнце. Позже, когда я

начал познавать разные науки, мне приходилось наблюдать, как многие учения сравнивают

сомнение и ответ да как взаимосвязанное событие(конечно я сам пришел к этому) от которого

строится наше прошлое, взятое из будущего. Не пугайтесь этого я сейчас все поясню. Когда мы

учимся в школе и при чем довольно плохо. Многие смотря на нас могут сказать, что мы ни чего

не добьемся в дальнейшем из за того что мы неучи сейчас. Проходит время и вот мы уже

занимаем высокую должность. В этом случае к нам будут относиться исходя из того кто мы

сейчас значит будем такими в дальнейшем. И последнее. В какой то момент жизни у нас

случается тяжелый период в жизни и мы не можем себя проявить в течение года, реакция

окружающих будет таковой, что мы согласно, «возможному» будущему будем как и в прошлом

неудачниками. Ко всему этому размышлению со стороны других приводит только сомнение.

Надо радоваться настоящему и мечтать о еще лучшем будущем это и есть жизнь без

сомнения( и да вы не узнаете об этом ни когда, пока сами не попробуете).

Каждый крупный и жизни определяющий шаг

в летописи мира – это всегда триумф энтузиазма.

Без него не было бы достигнуто ничего по—настоящему великого.

Ралф Уолдо Эмерсон