Текст книги "Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока"

Автор книги: Кристофер Килхэм

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 9 страниц)

Третий принцип: Любой человек волен быть самим собой и делать лишь то, что он хочет.

Если вы стремитесь стать образованными, богатыми или здоровыми, то изберете именно тот путь, который приведет вас к достижению цели. Если вам захочется, чтобы ваш газон был самым зеленым в городе, вы сможете добиться и этого. Желаете стать просветленным адептом? И это вам по плечу! Вы можете достичь всего, о чем мечтаете, и делать все, что хотите. Однако для воплощения мечты одного желания мало. Только рациональное планирование и настойчивость способны помочь вам в осуществлении ваших стремлений. Все люди обладают мощным потенциалом духовной силы. Но не все рождены для величия, большинству приходится достигать его упорным трудом. Приняв принцип неограниченности человеческого потенциала, любой из нас сможет преодолеть убеждения, препятствующие духовному росту.

Все вышеперечисленные принципы – это инструменты, которые помогают последовательно и успешно идти по духовному пути. Они работают и приносят чрезвычайно положительный результат. Если вы начали заниматься духовной практикой, отведите время на постижение этих принципов. Это поможет вам достичь особенно высоких, значимых результатов в своей практике.

Методы этой книги отражают комплексный поход к развитию тела-ума. Он включает следующие стадии:

Укрепление тела

Сюда входят особые упражнения вроде метода Фо-чжан кунг-фу «Ладони Будды» и Пяти тибетских технику направленные на укрепление и растяжение мышц, связок и нервов. Эта практика помогает достичь превосходной физической формы. Жизнестойкость организма усиливается, а нервная система перестраивается на восприятие более сильных энергий.

Очистка и подпитка энергетической системы

Включает Десять тибетских дыханий, Упражнения пяти элементов и методы кундалини-йоги, которые очищают тело от негативной энергии и устраняют застои в энергетических каналах. Эти методики также способствуют активации чакр и накоплению физической и психической энергии. Данная практика предшествует пробуждению кундалини-шакти, первозданной творческой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника и являющейся эволюционной силой внутри человеческих существ.

Очищение и тренировка ума

Содержит методы активации солнечного сплетения, поляризации энергии и медитацию, развивающие способность к концентрации ума. Эти техники помогают достичь чистоты ума, освободиться от мыслей, чтобы психическая энергия могла течь беспрепятственно как чистое сознание.

Прикладная магия:

Вызывание Тени – это магическая техника, способствующая простому и действенному распределению психической энергии и не связанная с примитивными обрядами ритуальной магии. Практикуя эту технику, вы усиливаете свои интуитивные способности. А магия в этом случае является не чем иным, как действенной формулой для воплощения идей. То есть тем, чем и должна быть!

Совершенствование единства тела-ума:

Все методики, описанные в этой книге, работают с телом-умом как с единой, неделимой системой. С увеличением практического опыта иллюзия обособленности тела и ума исчезает. Когда тело и ум начинают функционировать как единое целое, между ними возникает прочный духовный мост, что способствует накоплению и гармоничному распределению высшей энергии.

Особая диета

Несмотря на важную роль диеты в процессе укрепления единства и силы тела-ума, я не привожу ее в этой книге. В своей предыдущей книге «Оздоровление организма: исцеление с помощью диеты и йоги», я подробно касаюсь системы питания. И поскольку она содержит исчерпывающие рекомендации по питанию, пищевым добавкам и целебным травам, я не буду возвращаться к этому вопросу.

Среди оккультистов распространено следующее высказывание: «Энергия направляется силой мысли». Мы думаем и придаем потоку энергии определенное направление. Мысли также влияют на наши чувства и поведение. Одной из главных задач любой духовной практики является выработка мышления, способного направлять ментальную энергию к достижению цели. Для совершенствования мышления просто необходимо овладеть силой намерения, воли и гармонии.

Намерение – это концентрация внимания. Если вы связаны с работой, столь же ответственной, как развитие духовных сил, то вам не обойтись без того, что дон Хуан, учитель Карлоса Кастанеды[2]2
  Кн. 1–11. К.: «София», 1992–2007.


[Закрыть], называл несгибаемый намерением. Совершенствование духовной силы требует полной перестройки сознания и образа жизни. Ваша жизнь изменится навсегда. Но эти изменения требуют постоянной и мощной концентрации на процессе перемен. Каждый день, каждое мгновение вашей жизни следует направлять на осуществление позитивных изменений.

Если вы занимаетесь восточными единоборствами, то должны быть как можно глубже вовлечены в процесс обучения. Даже если вы просто режете овощи, делать это необходимо как можно осознаннее. Именно намерение – та сила, которая помогает вам заниматься духовной практикой и достигать осуществления своих целей. Если вашему намерению присуща сильная концентрация, вы ни на минуту не забываете о своей цели. Но чтобы выработать несгибаемое намерение, для начала не мешает определиться с желаниями.

Хотите ли вы достичь полноценного развития своего тела-ума?

Прежде чем дать определенный ответ, вы должны понять, чего этот путь потребует о вас. Чем лучше вы осведомлены, тем больше понимаете. Другими словами, приобретенные сведения либо укрепят ваше намерение, либо заставят отказаться от него.

Воля – это сила, способствующая осуществлению намерения. Это абсолютная уверенность в своем устремлении. Воля способна преодолеть любые препятствия. В мире таких препятствий тысячи, и каждое из них может помешать процессу обретения внутренней силы. Но если вы, несмотря ни на что, движетесь к своей цели, сила вашей воли становится своеобразным топливом для механизма преодоления препятствий. Воля является краеугольным камнем для шлифовки совершенного ума. Когда вы предпринимаете те или иные действия для достижения цели, только воля помогает вам выстоять и преодолеть любые трудности и испытания.

Единственным способом развить в себе волю является планомерное следование избранной цели. Например, если вы всерьез решили заняться духовной практикой, то разбейте ее на определенные ступени или этапы. Сначала определитесь, что в течение месяца вы будете выделять хотя бы час в день на чтение духовных книг и изучение предмета. Неукоснительно следуйте своему плану. Затем включите в него нечто, требующее большей ответственности. Например, определитесь, что будете уделять медитации по сорок пять минут в день в течение полугода. Непоколебимо следуйте и этому плану. Назначьте себе время и придерживайтесь его. Постепенно ваша воля окрепнет настолько, что вам будет под силу заняться еще более серьезной и требовательной практикой.

Но чем бы вы ни занимались, делайте это для себя. Не идите на поводу у чужого мнения и не занимайтесь духовной практикой только потому, что кто-то считает – «так надо». Совершенствуйтесь по собственной воле, поскольку в этом ваше благо.

Гармония означает последовательность. Гармоничный человек всегда живет в ладу с самим собой, своими мыслями, чувствами и намерениями. Все его намерения и поступки согласуются между собой, не вызывая неразрешимых противоречий. Например, если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, то не станете злоупотреблять алкоголем. И дело вовсе не в моральном аспекте, а в том, что любые излишества противоречат желанию быть здоровым. Более того, вы можете заняться физическими упражнениями, поскольку это согласуется со здоровым образом жизни.

Гармонию можно сравнить с путешествием по скоростной магистрали. Когда дорога гладкая, движение свободное, погода благоприятствует, а машина находится в превосходном состоянии, то и поездка пройдет без приключений. Однако если дорога неровная, идет дождь, а машина неисправна, то поездка принесет лишь одну головную боль. Поэтому внутренняя гармония способствует гладкой, размеренной жизни, а дисгармония ведет к конфликту с самим собой.

Однако это вовсе не означает, что гармоничный человек может избегнуть жизненных трудностей. С ним также могут случаться непредвиденные проблемы, странные совпадения, а также несчастные случаи и трагедии. Но внутренняя гармония помогает предотвратить многие личностные проблемы. Однако есть еще кое-что. Когда человек гармоничен, он обладает неограниченной духовной силой. У него не бывает «утечек» энергии, поскольку он не вовлечен в противоречивую деятельность. Поэтому сила гармоничного человека прибывает, а его энергия устойчива и динамична.

Еще мне хотелось бы добавить несколько слов об отношении. Если занятия не доставляют вам удовольствия, то зачем они нужны? Я знал многих людей, чье отношение к занятиям духовной практикой было настолько серьезным, что доходило до фанатизма. На мой взгляд, это чистейшее безумие. Чрезмерная серьезность – самый верный способ отравить себе жизнь. Зачем мы живем, если не можем наслаждаться жизнью? Да, мир жесток и опасен. Да, пробудить в себе духовную силу – дело не из легких. Поэтому занимайтесь духовной практикой искренне, с полной отдачей, но не относитесь к ней слишком серьезно.

Духовный рост никогда не прекращается. Не существует абсолютной цели, у пути нет конца, не существует полного просветления. Совершенство – бесконечный процесс, постоянное стремление подняться над собой. У вас не выйдет просто отказаться от него, умыть руки или отойти в сторону, потому что внутренняя тяга к развитию непреодолима.

Всегда помните о том, что сила – это совершенный способ восприятия мира и возможность приспособиться к изменчивым условиям жизни во Вселенной. Не пренебрегайте ею!

3
Энергетическая система человека

Тело-ум человека – самый сложный и самый совершенный механизм на Земле. Люди наделены всеми свойствами высших животных – они умеют добывать пищу, размножаются, обладают навыками выживания и адаптации. Однако разум и способность к общению выделяют людей из остального животного мира.

Лев не может, вернувшись с продолжительной охоты, поделиться своими впечатлениями со своим прайдом. А человек сделает это с легкостью.

Собака не может изобрести или сконструировать компьютер, а люди постоянно что-то изобретают, модернизируют.

Несмотря на все недостатки, включая алчность, жестокость, склонность к насилию, человек остается самым разумным и совершенным животным на этой планете. Человеческий род изменил Землю гораздо больше, чем все другие виды, вместе взятые, и в его руках будущее планеты.

Человеческая система «тело-ум» устроена очень сложно. На физическом плане наше тело обладает гармоничным строением, высокоразвитой пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системой, а также совершенной системой размножения. Мы настолько хорошо спроектированы, что наделены даже функциями, недоступными другим видам. Наш организм может приспособиться к любой среде и условиям выживания, если успеет подготовиться к ним. Несмотря на то что люди не умеют летать и жить под водой, они способны изобретать и конструировать специальные приспособления, позволяющие им делать это. Бобры строят плотины, птицы вьют гнезда, муравьи сооружают высокие муравейники. А люди создают сверхскоростные шоссе, конструируют реактивные самолеты, подводные лодки, ракеты, возводят небоскребы и строят дамбы.

Превосходное человеческое тело управляется еще более удивительным мозгом. Человеческий мозг способен принимать, обрабатывать и производить триллионы бит информации в сутки! Мозг управляет телом и отвечает за то, чтобы все его системы работали. Дыхание должно быть непрерывным, а значит, взаимосвязанным с деятельностью сердечно-сосудистой системы. Соответствующие импульсы подаются через нервную систему. Пищеварительная система отвечает за переваривание и усвоение пищи и тоже получает команды от мозга. И хотя мозг должен непрерывно, двадцать четыре часа в сутки управлять жизнедеятельностью организма, у него остается способность к размышлению. Человеческий мозг обрабатывает информацию лучше любого самого навороченного компьютера. Кроме того, мозг обладает способностью производить новую информацию – от песен и литературных произведений до сложных конструкций и механизмов. Мозг постоянно что-то изобретает!

Однако совершенный организм и высокоразвитый мозг – это всего лишь часть системы «тело-ум». Система «тело-ум» включает себя не только физическое тело и разум, но также энергетическую систему человека. Человеческий ум – это сознание, а мозг – всего лишь его механизм на физическом уровне. Ум живет своей обособленной жизнью, простирающейся далеко за пределы человеческого тела. Именно ум делает нас теми, кем мы есть, – высокоразвитыми существами. Однако, несмотря на то что природа ума чрезвычайно интересный и важный вопрос для изучения, мы не будем останавливаться на нем. Тем более что этой теме можно посвятить сотни увесистых томов.

Остановимся на энергетической системе человека. Она представляет собой основу тела-ума. Это система в системе, не относящаяся к физическому плану, но не менее реальная, чем наши руки, ноги или голова. Энергетическая система человека во многом подобна нервной системе. Они похожи по структуре и деятельности. Как и нервная система, энергетическая система человека пронизывает все тело. У нее также есть главные и второстепенные каналы наподобие нервов. Нервная система обладает нервными сплетениями, а энергетическая система – особыми энергетическими центрами, чакрами, в которых накапливается и распределяется энергия. Подобно тому как нервная система пропускает триллионы импульсов, чтобы поддерживать нормальное функционирование тела, энергетическая система проводит триллионы энергетических импульсов, которые поддерживают саму нервную систему и организм в целом. Энергетическая система – это не вымысел и не теория. Без нее не смог бы существовать ни один человек. Она ничуть не менее важна, чем кровь или кости.

Однако, в отличие от нервной системы, энергетическая система человека распространяется далеко за пределы физического тела. Вдобавок, человеческий ум может активизировать эту систему, влиять на нее и использовать ее – с легкостью. А состояние энергетической системы, в свою очередь, отражается на состоянии физического тела.

Представьте себе, что тело и мозг состоят из тонкой энергетической материи, которая пронизывает всю физическую систему организма. Эта энергетическая материя хорошо организована и управляется умом. Физическое состояние человека напрямую зависит от нее. Энергетическая система служит своеобразным мостом между материальным планом физического тела и уровнем чистого разума. Через нее тело наполняется чистой энергией жизни.

Система чакр

Во второй главе я уже упоминал, что пользуюсь классической индуистской системой чакр кундалини-йоги. Существуют и другие системы. Но мы будем говорить здесь об этой системе чакр, поскольку я просто с ней хорошо знаком. Она наиболее известна и удобна благодаря взаимосвязи энергетических каналов с отдельными органами человеческого тела. Но важнее всего то, что эта система чакр действительно работает.

Вы спросите, зачем вообще нужно знакомиться с системой чакр? Когда вы познакомитесь со строением и работой отдельных чакр, а также с функционированием системы чакр в целом, ваш мир начнет стремительно меняться. Вы сможете воздействовать на свою энергетику и направлять энергию по своему усмотрению, но для этого нужно знать работу чакр.

Чакры – это что-то вроде энергетических вихрей. Система «тело-ум» в целом имеет множество точек концентрации энергии, однако основными энергетическими вихрями являются именно семь чакр. Они расположены вдоль позвоночника и представляют собой главные центры распределения энергии в энергетической структуре человека. Каждая чакра ассоциируется с отдельным органом, железой или нервным центром. Кроме того, чакры представляют различные аспекты человеческого сознания. Например, третья чакра ассоциируется с волей и силой духа, а шестая чакра – с интуицией и высшей мудростью. Все физические функции организма, равно как и аспекты сознания, ассоциируются с системой чакр.

Семь чакр работают совместно, подобно органам и железам физического тела. И, как органы и железы, чакры могут быть здоровыми или ослабленными, находиться в уравновешенном или разбалансированном состоянии. Однако на чакры легко воздействовать. Для этого и существуют методы активации, гармонизации и усиления работы чакр. Каждая чакра чрезвычайно важна, взаимосвязана с другими и должна находиться в равновесии. Если человек ведет гармоничный образ жизни, то его система чакр также пребывает в состоянии равновесия.

Это многоступенчатый процесс. Поведение оказывает влияние на энергию чакр, а она, в свою очередь, воздействует на поведение, которое снова влияет на состояние чакр. Состояние равновесия определяется для каждого отдельного человека по-разному. Оно крайне нестабильно, поскольку подвергается разным переменчивым влияниям. Путь самосовершенствования и духовного развития как раз и заключается в том, чтобы обрести свое собственное равновесие и научиться противостоять постоянно изменяющимся влияниям извне.

Ида, пингала, сушумна

Семь чакр расположены вдоль позвоночного столба. Они связаны между собой тремя основными энергетическими каналами – идой, пингалой и сушумной. Эти каналы проходят от основания позвоночника до макушки головы. Центральным каналом является сушумна. Для энергетической системы она играет ту же роль, какую позвоночник играет для физического тела. Сушумна – это ядро жизнедеятельности организма, взаимосвязь всех чакр и главный энергетический канал, по которому энергия перетекает от основания позвоночника к макушке головы. Именно по сушумне течет энергия кундалини (она будет описана далее), насыщая тело и разум своим светом.

В основании позвоночника, месте расположения первой чакры, находится источник сушумны и двух других энергетических каналов, иды и пингалы. Ида проходит с левой стороны от сушумны, а пингала – с правой. Ида и пингала текут вверх, переплетаясь в каждой чакре. Ида связана с левым полушарием мозга и энергией луны (Инь), а пингала – с правым полушарием мозга и энергией солнца (Ян). Символ медицинской профессии, кадуцей, действительно олицетворяет эти три главных энергетических канала. Обычно он изображается в виде крылатого жезла, вокруг которого обвились две змеи. Крылья на жезле символизируют два лепестка третьего глаза, или Ока Мудрости. Как и этот символ, три энергетических канала были известны человечеству на протяжении тысячелетий.

Первая чакра, муладхара

Первая чакра (муладхара) расположена в основании позвоночника, в промежности – между анусом и гениталиями. Она связана с толстой кишкой, надпочечными железами и крестцовым сплетением. Первая чакра отвечает за выживание, силу и продвижение жизненной энергии.

Эта чакра ассоциируется с основными аспектами выживания – размножением, адаптацией и другими. Протекающая через нее энергия плотная, жизнестойкая и сильная. Стремление к выживанию заложено в человеке на генетическом уровне. Выживание – это основа нашего сознания. От рептилий нам достался мозжечок, основная функция которого – обеспечивать выживание. Ведь чтобы вести нормальную жизнь, мы должны уметь выживать. Первая чакра – это корень позвоночника, а ее сила – корень человеческого сознания.

Вторая чакра, свадхистхана

Вторая чакра (свадхистхана) расположена в нижнем отделе позвоночника, в области гениталий. Она связана с половыми железами, а также с нервным сплетением простаты (у мужчин) и маточно-вагинальным сплетением (у женщин). Вторая чакра отвечает за выживание, репродукцию, сексуальность и жизнестойкость.

Творчество может проявляться по-разному и множеством различных способов. Основным проявлением творчества для человека является акт размножения. Вторая чакра – это средоточие сексуальной энергии, центр размножения и регенерации. Сексуальная энергия – творческая сила. Ее влияние распространяется не только на сексуальную сферу, но и на мысли, чувства, поведение, искусство, музыку, моду и даже архитектуру. Сексуальный оргазм – это не только проявление биологического удовлетворения, но и трансцендентный опыт. Восточные духовные практики придают ему такое большое значение потому, что во время оргазма хотя бы на мгновение можно испытать чувство бесконечности, которое характерно для любых мистических состояний сознания. Вторая чакра является очень активным энергетическим центром, энергия которого наполняет все сферы человеческой жизни. Она связана как с основами творческих процессов, так и с высшим экстазом.