Текст книги "Массаж"

Автор книги: Грегор Хмара

сообщить о нарушении

Текущая страница: 11 (всего у книги 13 страниц)

Ручной канал ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ, малый ЯН

Ход канала

Канал трех обогревателей [TR] (рис. 214) симметричный, парный, центростремительный, янский. Максимальный поток в нем наблюдается с 21 до 23 часов вечера. Энергия поступает из канала перикарда [MC], переключается в канал желчного пузыря [VB].

Наружный ход берет начало на локтевой стороне кончика безымянного пальца руки, поднимается вверх между IV и V пястными костями. Следует по задней стороне предплечья между локтевой и лучевой костями, доходит до локтевого отростка локтевой кости, по плечу поднимается до акромиаль-ного отростка лопатки. Далее канал пересекает лопатку в на-достной ямке, на середине надплечья на уровне седьмого шейного позвонка встречается с каналом желчного пузыря и выходит в надключичную впадину, откуда начинается внутренний ход. От этой точки канал возвращается на спину к седьмому шейному позвонку, где в точке VG14 связывается со всеми каналами субстанции ЯН и заднесрединным каналом. По зад-небоковой поверхности шеи канал понимается до углубления сзади от основания мочки уха, следует вдоль задней границы уха до верхушки ушной раковины. Здесь на височной кости он снова соединяется с точками канала желчного пузыря [VB] и, опускаясь на щеку, встречается с точками канала тонкой кишки [IG].

В заушной области начинается ветвь, которая входит в ухо и выходит спереди и сверху козелка, встречаясь с точкой IG19 канала тонкого кишечника. Далее, мимо точек канала желчного пузыря [VB], канал пересекает скуловую дугу, доходит до своей последней точки TR 23 у конца брови.

Внутренний ход начинается от точки Е12 в надключичной впадине, связывается с перикардом, проходит диафрагму и опускается до нижней части туловища, связывая три энергетических уровня тела: верхний (проекция точки VC17, уровень суставной врезки V ребра), средний (проекция точки VC12, на четыре цуня выше пупка) и нижний (проекция точки VC7, на 1 цунь ниже пупка).

Стандартные точки.

Сигнальная точка VC5 расположена на средней линии живота ниже пупка на 2 цуня.

Противоболевая точка TR7 расположена на тыльной стороне предплечья, выше складки лучезапястного сустава на три цуня, в локтевую сторону на один поперечный палец.

Сочувственная точка V22 на канале мочевого пузыря [V], на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков, в сторону на 1,5 цуня.

Седативная точка TR10 лежит на задней поверхности плеча выше локтевого отростка на один цунь.

Тонизирующая точка TR3 располагается между IV и V пястными костями во впадине кзади от IV пястно-фалангового сустава.

Канал относится к трем энергетическим уровням тела (верхний, средний, нижний), связан с перикардом. Признаки поражения канала

Больное горло, боль в щеке, покраснение глаз, заболевания ушей, головная боль, головокружение; артриты суставов рук, боли на задней части верхней конечности.

Ощущение полноты в брюшной полости, напряжение в нижней части живота, расстройства мочеиспускания, отеки, нарушение терморегуляции.

Показания к использованию канала

Болезни и патологические проявления в височной области, в районе ушей, глаз, горла и груди, верхней конечности, лихорадочные состояния.

УРОК 13

Заболевания периферической нервной системы

Нежная ткань нерва, проходящая долгий путь по телу человека от места своего выхода из спинного мозга в виде корешков до конечного адресата – нервного импульса, может быть травмирована в любом месте.

Наиболее часто встречаются всевозможные деформации позвоночника. Это сублюксации – подвывихи небольших межпозвоночных суставов, которые образуются при стыковке двух соседних позвонков, а также реберных дуг. Подвывихи этих суставов приводят к изменению просвета межпозвоночных отверстий, через которые нервы выходят за пределы спинномозгового канала. В результате плотная костная ткань может оказаться в опасной близости от нерва.

Грыжи диска. В результате остеохондроза возникает первичное поражения студенистого ядра, которое высыхает и выкрашивается с образованием полости, фиброзное кольцо диска может разрушаться изнутри и выпячиваться наружу. На гиалиновых пластинках диска, которыми он стыкуется с телами позвонков, появляются хрящевые наросты и развиваются краевые костные разрастания. Появляется скошенность углов тел позвонков. Все эти деформации также приводят к сдавливанию спинномозговых корешков и самих нервов. В результате появляются рефлекторные ограничения подвижности позвонков – блокады.

Ущемление менискоидов (небольших хрящей между некрупными межпозвоночными суставами), поражение хрящевой ткани также могут приводить к болезненным деформациям позвоночника и блокаде позвоночно-двигательных сегментов, которые состоят из тел соседних позвонков, диска, позвонковых дуг с небольшими суставами, остистых отростков, связок и соответствующих мышц.

Венозный застой в венах спинного мозга – частая причина болезненных блокад. В венах, проходящих в спинномозговом канале, нет клапанов, и они не окружены мышцами, поэтому здесь нередко ухудшается кровообращение. Замедленное удаление продуктов обмена из тел позвонков, межпозвоночных дисков способствует отеку тканей, что ухудшает их состояние, приводит к деформациям.

Вне позвоночного столба отдельные нервы и их сплетения могут пострадать из-за сужения естественных мышечно-фас-циальных и костно-мышечных каналов, в которых проходят нервы или нервно-сосудистые пучки. Разрастание соединительной ткани, травмы мягких тканей, перенапряжение свя-зочно-мышечного аппарата – все эти болезненные изменения могут способствовать сдавливанию нервов в мышечных каналах и заболеванию периферических нервов. Неприятности с нервами часто происходят из-за увеличения объема соседних тканей, а также там, где нерв меняет свое направление, перегибаясь через какую-либо связку или плотный фиброзный край мышцы. Венозный застой, провоцирующий отек тканей, тоже способствует сдавливанию нервов.

Заболевания периферической нервной системы могут быть обусловлены также инфекционными процессами, аллергией, отравлениями организма токсическими веществами, нарушениями обмена веществ.

Массаж – эффективный метод лечения заболеваний периферической нервной системы. Где бы ни локализовалась проблема, часто схема действий общая. Сначала проводят вводный массаж спины и околопозвоночных участков с акцентами на том уровне позвоночника, на тех спинномозговых сегментах, в зоне ответственности которых лежит проблема конкретного человека. Потом переходят на периферию, где собственно и проявилась боль, не забывая проработать симметрично расположенный здоровый участок, рефлекторно связанный с больным.

Успешно можно пользоваться знанием энергетических каналов и сигнальных точек, проходящих в зоне захваченной болезненным процессом.

Массаж передней поверхности нижней конечности

Положение больного – лежа на спине. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, под которыми размещается валик.

Массаж бедра

Проработка передней и боковых поверхностей бедра. Поглаживание (рис. 3, 4)

Плоскостное, обхватывающее поглаживание от коленного сустава к тазобедренному. Растирание (рис. 26–28)

Прямолинейное и круговое растирание пальцами, круговое гребнеобразное растирание, растирание основаниями ладоней.

Строгание. Этот прием лучше выполнить после разминания мышц бедра. Разминание

Продольное разминание (рис. 171). Рука массажиста по внешней поверхности бедра движется немного быстрее, доходит до большого вертела и возвращается обратно, выходя чуть выше коленного сустава на один уровень с рукой, разминающей внутреннюю поверхность бедра.

Поперечное разминание – все виды (рис. 47–48).

Плоскостное разминание основаниями ладоней.

Валяние (рис. 50).

Ударно-вибрационные приемы

Пальцевый душ (рис. 161).

Непрерывистая вибрация.

Потряхивание (рис. 86).

Выжимание

Применяют все виды выжимания (большими пальцами рук, ребром ладони, основанием ладони, кулаком). Эффективно работает на этой поверхности прием выжимания поперечным ходом кисти, сжатой в кулак, тыльной поверхностью ближних фаланг пальцев. Движение выполняется по длинным массажным линиям от коленного сустава к паховым лимфоузлам и подвздошным гребням (рис. 173).

САМОУЧИТЕЛЬ МАССАЖА. От А до Я Точечный массаж

В этой области доступны точки двух янских каналов: желудка [E], желчного пузыря [VB] на передней и боковой поверхности бедра, и трех иньских каналов: селезенки-поджелудочной железы [RP], печени [F], почек [R] на внутренней поверхности бедра.

Е34 – противоболевая точка канала желудка, лежит на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки, где прощупывается небольшое углубление.

Колено

Массажист стоит строго напротив коленного сустава, например, с правой стороны от пациента, тогда его правая рука располагается ниже, а левая выше сустава. Попеременными дугообразными движениями, скольжением ладони вниз и в сторону колена, производят поглаживание, сначала поверхностное, потом глубокое. Глубокие манипуляции необходимо выполнять аккуратно, без форсирования усилий, чтобы не создавать болезненных ощущений в суставной сумке.

В области коленного сустава располагается тонизирующая точка канала печени [F] (F8 лежит на внутренней поверхности коленного сустава у конца подколенной складки).

Голень

На передней поверхности голени немного возможностей для применения классических приемов, так как основной мышечный массив расположен на задней ее поверхности. Применяют приемы поглаживания (плоскостное и обхватывающее) и все виды растирания пальцами.

Точечным массажем останавливаются на точках янских каналов ноги (желудка [E], желчного пузыря [VB], мочевого пузыря [V]) и иньских ножных каналов (почек [R], селезенки-поджелудочной железы [VB], печени [F]).

Е36 – точка долголетия (широкий спектр действия).

VB36 – противоболевая точка (боли и судороги икроножной мышцы, отеки ног, гепатит, головная боль).

VB38 – седативная точка (боли в области голени и коленного сустава, онемение нижней конечности, увеличение шейных надключичных, подмышечных лимфоузлов, холецистит, печеночная колика, мигрень).

VB39 – групповая точка трех янских каналов ноги ([E], [V], [VB]) расположена на три цуня выше центра наружной лодыжки (боли в суставах ноги, пояснице, напряжение мышц затылка, хронический гастроэнтерит).

R7 – тонизирующая точка (паралич нижних конечностей, отек ног, люмбаго, мочеполовые болезни, болезни почек, расстройства желудочно-кишечного тракта, геморроидальные кровотечения).

RP8 – противоболевая точка (боли в области живота, нарушения пищеварения, боли в пояснице, расстройства менструального цикла, цистит).

RP6 – групповая точка трех иньских ножных каналов ([R], [RP], [F]) расположена на три цуня выше центра внутренней лодыжки (паралич нижних конечностей, нарушение пищеварения, мочеполовые расстройства).

Тыльная поверхность стопы

Плоскостное поглаживание, прямолинейное и круговое растирание пальцами. Проработка мест прикрепления сухожилий мышц голени к тыльной поверхности костей плюсны и фаланг пальцев, межкостных мышц. Растирание основанием ладони вокруг внешней и внутренней лодыжек. В последнем движении опорой служат пальцы руки, фиксируемые в области ахиллова сухожилия, основание ладони при этом удобно располагается на передней поверхности лодыжки. Круговыми движениями основания ладони производят растирание лодыжки.

Работа с точками каналов ноги

Е41 – тонизирующая точка (поражения малоберцового нерва, голеностопного сустава, нарушения пищеварения со вздутием живота, запорами, головная боль, головокружение).

Е45 – седативная точка (боли и похолодание нижних конечностей, нарушение пищеварения, неврастения).

V63 – противоболевая точка (боли в нижних конечностях, боли в пояснично-крестцовой области, судороги у новорожденных).

V65 – седативная точка (боли в наружной стороне стопы, крестцово-поясничной области, боль в области шеи, головная боль, эпилептические приступы).

V67 – тонизирующая точка (мочеполовые болезни, осложнения родов, головная боль, тревожные состояния)

VB43 – тонизирующая точка (боль в стопе, мигрень, повышенное давление, головокружение, межреберная невралгия, одышка).

R5 – противоболевая точка (боли на внутренней стороне пятки, мочеполовые болезни, снижение остроты зрения).

R1 – седативная точка (боли на внутренней стороне бедра, нарушение мочеиспускания, повышенное давление, точка первой помощи при шоковых состояниях).

RP5 – седативная точка (боль в голеностопном суставе, расстройства пищеварения, геморрой).

RP2 – тонизирующая точка (боль в стопе, голеностопном суставе, пояснице, расстройства пищеварения, лихорадочные состояния).

F2 – седативная точка (боли в правом подреберье, расстройства пищеварения, мочеполовые болезни, головные боли, эпилепсия).

Комплекс 11. Гимнастика для суставов

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль корпуса. Работающие суставы свободны от зажимов, мышцы, прикрепленные к этим суставам, расслаблены. Дыхание свободное.

Вращение кистями (рис. 215)

Поднимите прямые руки вперед – вверх до уровня плеч. Выполните 18 вращений кистями в лучезапястных суставах в одну сторону и столько же – в другую.

Вращение предплечьями (рис. 216)

Разведите руки в стороны на уровне плеч, согните в локтях, опустив предплечья вниз. Вращайте предплечьями вокруг локтевых суставов в вертикальной плоскости 8 раз в одну сторону и столько же раз – в другую.

Вращение рук в плечевых суставах (рис. 217)

Встаньте в исходное положение.

Рис. 217

Сделайте 18 вращений прямыми руками вокруг плечевых суставов в одну сторону и столько же – в другую. Можно вращать руками и синхронно, и попеременно. Диаметр окружностей, описываемых кистями, максимально возможный.

Вращение головой (рис. 218) Стоя в исходном положении, вращайте головой в одну и другую стороны по 18 раз. Шея максимально расслаблена, и голова перекатывается по плечам, груди, спине, описывая самый большой круг.

Вращение верхней частью туловища (рис. 219)

Из исходного положения выполните вращение верхней частью туловища по 18 раз в каждую сторону. Ось вращения располагается в пояснице, которая глубоко расслаблена.

Вращение тазом (рис. 220) Плечи, стопы неподвижны, таз расслаблен. Вращайте тазом, как будто вы вращаете гимнастический обруч на пояснице (по 18 раз в обе стороны).

Вращение стопой (рис. 221) Из исходного положения поднимите одну ногу, сгибая ее в тазобедренном и коленном суставах до угла 90°. Вращайте стопой в голеностопном суставе по 18 раз в каждую сторону.

Вращения голенью (рис. 222) Не меняя исходного положения предыдущего упражнения, выполните по 18 вращений в обе стороны голенью так, чтобы она описывала конус с вершиной в области колена.

Вращение в тазобедренном суставе (рис. 223)

В том же исходном положении, продолжите вращение в тазобедренном суставе. Конус описывает уже бедро. Вращайте 18 раз в одну и другую сторону.

При выполнении упражнений этого комплекса не забывайте о расслаблении мышц, не участвующих в движениях. Работающие мышцы напрягаются только на короткий момент работы. Амплитуда движений – максимально возможная, частота вращений – умеренная. Сознание контролирует состояние суставов при выполнении движений. Комплекс помогает очистить суставы от шлаков, улучшает проходимость энергии по каналам, дает нагрузку всем основным группам скелетных мышц, производит массаж внутренних органов. Улучшение подвижности суставов идет и за счет собственно движения в самом суставе, и за счет повышения эластичности мышечно-связочного аппарата. Снижается и объем жировых отложений благодаря физической нагрузке и улучшению энергетического состояния организма в целом. Делать этот комплекс лучше утром, но можно и вечером, за два часа до сна.

Ножной канал ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, малый ЯН

Ход канала

Канал желчного пузыря [VB] (рис. 224) симметричный, парный, центробежный, янский. Максимальный поток в нем наблюдается с 23 до 1 часа ночи. Энергия поступает из канала трех обогревателей [TR], переключается в канал печени [F].

Наружный ход берет начало от наружного угла глаза в точке VB1 на расстоянии 0,5 см от внешнего угла глаза. В этой зоне близко сходятся каналы [IG], [TR], [VB]. Линия канала спускается чуть ниже козелка уха, поднимается к виску и опускается в заушную область до заднего края сосцевидного отростка. Отсюда канал поднимается по волосистой части головы к углу лба в точку VB14 на 1 цунь выше середины брови и снова возвращается к затылочной области в точку VB20 на 1 цунь выше границы роста волос у наружного края трапециевидной мышцы. Вдоль боковой поверхности шеи канал проходит впереди [TR], огибая надплечье выходит в точку VG14 – большой позвонок заднес-

рединного канала, через точки V11 на расстоянии 1,5 цуня от позвоночника и IG12 в надостной ямке выходит в надключичную ямку в точку Е12, откуда начинается внутренний ход. Верхнее ответвление канала от точки VB20 связывается с точкой TR17 канала трех обогревателей (в углублении кзади от основания мочки уха), входит в ухо и появляется на поверхности впереди него в точке IG19 канала тонкого кишечника между козелком и нижнечелюстным суставом. Ветвь возвращается в точку VB1 и далее, связываясь с точками канала желудка Е5 и Е6 кпереди от угла нижней челюсти, выходит в надключичную ямку в точку Е12.

Наружный ход продолжается от надключичной ямки к подмышке. Проходит по боковой поверхности груди, живота по изломанной линии, спускается к подвздошной кости. От точки VB29, чуть ниже передней ости подвздошной кости, канал проходит через точки V31-V34 в области крестца канала мочевого пузыря и возвращается в точку VB30 – на ягодице, кзади от тазобедренного сустава. Идя вдоль наружной поверхности бедра, голени, доходит до наружной лодыжки и по тыльной поверхности стопы, достигает последней точки VB44 на кончике IV пальца с внешней стороны.

Ответвление наружного хода, начинаясь от точки VB41 между IV и V плюсневыми костями, пересекает тыльную поверхность стопы, выходит к корню ногтя I пальца с внешней стороны, где связывается с каналом печени [F].

Внутренний ход начинается от центра надключичной ямки, спускается в грудную клетку, проходит диафрагму, связывается с печенью, входит в желчный пузырь. Ответвление спускается дальше в брюшную полость, проходит проекцию точки Е30 на уровне лобковой кости и в точке VB30 связывается с наружным ходом.

Стандартные точки

Сигнальная точка VB24 расположена в седьмом межребе-рье на среднесосковой линии.

Противоболевая точка VB36 лежит на боковой поверхности голени вертикально выше центра наружной лодыжки на семь цуней.

Сочувственная точка V19 – на канале мочевого пузыря [V], на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков, в сторону на 1,5 цуня.

Седативная точка VB38 лежит выше центра наружной лодыжки на четыре цуня, кпереди на 1 см.

Тонизирующая точка VB43 расположена у межпальцевой складки IV и V пальцев стопы.

Внутренняя связь

Канал принадлежит желчному пузырю, связан с печенью, сердцем.

Признаки поражения канала

Жар, озноб, головная боль в височной области и затылке; боль в надключичной ямке и в боковых частях туловища; боли по наружной поверхности бедра, голени, в коленном и голеностопном суставах, тыла стопы; заболевания глаз, уха.

Боли и нарушение функций желчного пузыря, тошнота, рвота; расстройства желудочно-кишечного тракта, горечь во рту, мочеполовые расстройства, нервно-психические заболевания.

Показания к использованию канала

Болезни глаз, носа, горла, зубов; лихорадочные состояния.

УРОК 14

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания опорно-двигательного аппарата связаны с неправильно организованными движениями человека. Иногда это излишняя подвижность, превращающаяся в суетливость. Человек выполняет очень много лишних движений, берется не за свое дело, перехватывает у кого-либо инициативу, вмешивается в чужие дела. Если надо поднять даже небольшой груз, то у такого человека в этом движении принимает участие все тело: и руки, и ноги, и спина, и лицо. Лаконичность действий ему не знакома. Другой тип личности, напротив, может целый день находиться в какой-либо статической позе и не задумывается о том, что необходимо периодически двигаться. Очень скоро он накапливает статические перегрузки в активных мышцах и начинает ощущать в них боль.

К заболеваниям мышц, сухожилий, связок могут приводить и однократные предельные нагрузки, а также переохлаждения, инфекции.

Миалгия – боль в мышце или в мышцах ломящего, стреляющего характера, иногда в виде тупых болей. В мышцах при этом проявляются валикообразные утолщения, отдельные напряженные мышечные пучки превращаются в плотные тяжи, не исчезающие и при расслаблении. В некоторых местах мышцы появляются точки повышенной болевой чувствительности.

Миозит – проявление миалгии, связанное с воспалением в скелетных мышцах из-за переохлаждения или инфекций. Однообразные повторяющиеся движения также могут приводить к миозиту.

Повреждения мышц

Ушибы – повреждение тканей и органов без нарушения целостности кожного покрова и костей. Появляется припухлость, кровоподтеки, могут быть разрывы кровеносных и лимфатических сосудов с кровоизлияниями в виде гематом, повреждения мышечных волокон и нервов.

Надрывы и разрывы мышц происходят при перерастяжении и резком противодействии их сокращению во время движения. Сопровождаются резкой болью.

Растяжение связок суставов может сопровождаться повреждением самих связок, синовиальных оболочек суставов, сухожилий мышц, синовиальных влагалищ сухожилий, мышц, сосудов, нервов.

Заболевания и повреждения сухожилий

Эти проблемы часто появляются в результате повторяющихся микротравм мест прикрепления сухожилий к кости и деформаций зоны скольжения сухожилия и околосухожильной клетчатки. Могут быть надрывы отдельных волокон сухожилия, появляются муфтообразные утолщения по ходу сухожилия. Сопровождаются тупыми болями, которые усиливаются при движении.

Тендовагинит – заболевание сухожильных влагалищ. При перегрузках может происходить травматизация синовиальных оболочек, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ. При этом происходят точечные кровоизлияния, появляется отечность, идут воспалительные процессы.

Тендинит – заболевание самого сухожилия, часто связанное с длительными перегрузками. Появляются ноющие боли, сухожилие источается, снижается его прочность, что приводит к надрывам и даже разрывам.

Заболевания и повреждения костей и надкостницы

Периартрит – поражение мест прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава, здесь коллагеновая ткань сухожилия соединяется с фибриллами периоста – костной тканью. Ощущается болезненность в местах прикрепления сухожилий. Причиной этих болей бывают микротравматизация изза сильных перенапряжений, а также от переохлаждений. Часто проявляется плечелопаточный периартрит, периартри-ты локтевого, лучезапястного, коленного суставов, периар-трит стопы.

Периостит – воспаление надкостницы в местах прикрепления к ней сухожилий мышц, связок. Могут быть надрывы отдельных коллагеновых волокон, микрокровоизлияния в надкостницу. Чаще встречается в области костей голени. Проявляется в виде ноющих пульсирующих болей, усиливающихся при надавливании.

Переломы костей конечностей. Сопровождаются болью, припухлостью, ограничением движений, разрушением ближайших к месту травмы тканей.

Заболевания и повреждения суставов

К заболеваниям суставов могут приводить частые микротравмы, перерастяжение капсулы сустава, а также связок и надрывы их мест прикрепления к кости. Нервно-сосудистые нарушения, повреждения мышечной ткани, атрофия мышц – тоже частые причины болезней суставов. В области суставов наблюдается припухлость, деформация их формы, появляется резкая болезненность при движении и ограниченность движений.

Вывихи – изменение взаимного расположения суставных поверхностей костей. Может сопровождаться разрывом синовиальной оболочки, суставной капсулы, связочного аппарата сустава и некоторых мышц и резкой болью.

Артриты – воспалительные заболевания суставов, при которых поражается синовиальная оболочка, суставной хрящ, капсула сустава. Чаще встречается ревматоидные, травматические, подагрические артриты. Сопровождаются припухлостью и выпотом, повышением кожной температуры, болями, скованностью и неловкостью движений в суставах, хрустом, болями в мышцах и по ходу периферических нервов.

Бурситы – заболевания синовиальных сумок, которые располагаются в клетчатке между выступами костей, мышц, сухожилий. Характеризуются припухлостью, болезненностью при прощупывании, предельном сгибании в суставе. Часто развиваются в результате хронической травматизации.