Текст книги "Реальность снов"

Автор книги: Джулия Сильверторн

Соавторы: Джон Овердеф
сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 11 страниц)

Процесс инкубации

Вы можете использовать следующую процедуру инкубации для многих разных вещей, таких как запоминание сна, творчество, решение проблем, самостоятельная терапия и персональное развитие. В зависимости от ваших решений касательно инкубации вам нужно или не нужно запоминать что-либо о ваших снах. Безусловно, возможно, что вы можете дать вашему бессознательному разуму задачу сделать во время сна то, что требует сознательное запоминание со своей стороны. Это можно сравнить с использованием гипноза на бессознательном уровне с тем, чтобы итоги стали очевидными в сознательном разуме с течением времени. Вы можете использовать инкубацию сна с намерением повлиять на содержание снов или на создание решений в состоянии бодрствования или для создания конкретных результатах в состоянии сна.

Конечно, инкубация – это прекрасная помощь в запоминании сна и в конечном итоге в ясности. В учении Кастанеды Дон Хуан не заставлял Карлоса заниматься «терапией» в своих снах. Он изначально говорил Карлосу начать видеть свои руки в своих снах. Это инкубационное конкретное содержание для состояния сна, которое приведет к ясности. Дон Хуан также поручил Карлосу найти «пятно власти» в пустыне в состоянии бодрствования. Затем ему нужно было найти этот же пятно или восстановить его в качестве фона сна. Эта мощная метафора для создания пятна власти через процесс инкубации. Это создает общий фон или контекст для содержания сна так, что то, что происходит, зависит от человеческих ресурсов, связанных с пятном власти.

Инкубация сна используется широко в древних и современных Гавайях. Некоторые кахуны, или целители, не будут никого лечить без инкубации сна или серии снов. Они начнут искать клиента и собирать информацию, и прежде чем они будут предписывать что-либо или выполнять любой вид лечения, они будут инкубировать сон. Клиент вернется после того, как целитель получит ответ о том, что делать с ними. Кахуны регулярно используют инкубацию сна для ответов по руководству своей целительной работы.

Я использовал эту идею, когда читал семинары по хорошему самочувствию для коллег в нашем округе. Я хотел иметь что-то интересное, чтобы начать свою презентацию, рассказ или анекдот, который бы добавил интригу. Я дал своему бессознательному разуму предложение: «Пока я сплю, пожалуйста, придумай творческий подход для открытия этой презентации». Я начал делать это примерно за неделю до фактической презентации. Мне всегда было интересно то, когда я получу сознательно ту информацию, которая была подготовлена моим бессознательным. Иногда я не знал, что это будет, пока я не подошел к двери аудитории. Один или два раза мой сознательный разум стал обладателем рассказа, который я собирался использовать во время начала семинара. Я не помню каких-либо случаев, когда я получил ответ тремя или четырьмя днями ранее, поскольку мой бессознательный разум знал, когда окончательный срок и знал, что я в действительности не нуждаюсь в этом до сих пор!

Техника

1. Решите о цели своего сна. Сформулируйте цель на «позитивном внутреннем представлении» (внутренние картины или фотографии, звуки или слова, которые четко описывают, что вы хотите) и утвердите это как предложение, которое легко запомнить и повторить.

Например, «Бессознательный разум, сегодня, пока я сплю, пожалуйста, помоги мне в…….(позитивное внутреннее представительство)».

«Бессознательный разум, сегодня, пока я сплю, пожалуйста, помоги мне исцелить мое тело».

«Бессознательный разум, сегодня, пока я сплю, пожалуйста, помоги мне и дай наиболее интересное и креативное начало для моего выступления завтра утром».

Позитивное внутреннее представление вашей цели должно быть настолько ярким и убедительным, насколько возможно, с положительными чувствами. Она может быть начата в целом или конкретно, хотя мы предпочитаем быть достаточно общими, когда делаем это.

2. Перейдите на периферийное зрение (смотрите главу 6), а затем закройте глаза, сохраняя чувства периферийного зрения. Это состояние имеет определенные параллели с состоянием сна, которое увеличивает вероятность того, что предложение будет «заполнено» в том же состоянии, где оно будет происходить.

3. С закрытыми глазами и в состоянии периферийного зрения повторяйте предложения. Делайте это несколько раз в день и перед сном.

4. Поблагодарите ваш сознательный и бессознательный разум за помощь, как только вы проснетесь. Сделайте это, даже это если вы не получили никаких сообщений или очевидных признаков того, что ваше предложение было выполнено. Действуйте так, как будто ваше предложение было исполнено.

Вместо проведения процедуры в данном формате еще одним вариантом будет вхождение в транс. Используя гипноз, мы хотели бы войти в транс и предложить все выше перечисленное, пока клиент находится в этом состоянии. Мы воспользовались этой процедурой как стандартным путем для завершения сессий, особенно если работа по изменениям не завершена на 100 %. Мы хотели бы использовать транс или просто попросить клиента закрыть глаза и дать свое предложение. Иногда мы даже записываем предложение, как врач выписывает рецепт, и даем пациенту читать его каждый вечер. Это очень эффективный метод.

В инструкциях мы просим клиента повторять следующее: «Бессознательный разум, сегодня, пока я сплю, пожалуйста, помоги мне в мобилизации всех моих ресурсов, чтобы я мог достичь результатов терапии так, что у меня будет продуктивная неделя, и я решу эти вопросы в полной мере на следующей неделе». Пожалуйста, обращайтесь к книге «Учебные трансы» для дальнейшего обсуждения терапевтической работы во время сна.

Сознательный обзор главы 4

Фундаментальное различие между «просвещенными мастерами» и всеми остальными может быть собрано в этих трех областях: намерение, энергия и «эго метр». Хотя есть много других отличий, которые могли бы быть, но это те, которые являются наиболее важными в развитии практики снов.

1. Идеально намерение тогда, когда оно одноточечно, когда нам не надо делать различий между нашим сознательным, бессознательным и высшим разумом. Если мы разрушим различия, отношение между тремя разумами уже не будет кибернетическим, а будет одновременным и одноточечным.

2. Руководящим принципом в древней системе является вопрос «Это увеличит или уменьшит мою энергию?» Все, что мы делаем, потенциально влияет на наш энергетический уровень – что мы едим, где работаем, с кем общаемся и т. д.

3. Просвещенный мастер признается, что «Я больше, чем я думаю, я есть» и «Я не единственный, кто это делает». В противном случае мы ограничиваем наши действия в том, кем считаем себя, в нашем эго.

4. Инкубация сна – это процесс сознательного намерения типа или функции сна, который мы хотим до того, как мы его получаем. Она является основой для всех других практик снов, поскольку строит мост, соединяющий сознательный, бессознательный и высший сознательный разум.

5. Одним из самых простых способов запомнить сон – это вести журнал снов. Держите его на тумбочке или рядом с кроватью, он будет служить символом и напоминанием о практиках сна.

6. Опыт запоминания о существовании наших снов является еще одним свидетельством того, что мы снимаем занавес, «майю», как называют его индусы. «Майя» – это сон, который нам снится, когда мы бодрствуем – сон, что все это есть.

7. Вы можете использовать процедуру инкубации сна для многих других вещей. Запоминание сна, креативность, умение решать проблемы могут быть повышены путем инкубации сна. Самостоятельная терапия и личностное развитие также возможны.

Бессознательный обзор Главы 4

Вот пример одной из основных индукций инкубации из «Уикенда снов». Обратите внимание, что фактическая инкубация происходит внутри «Техники медитации во сне» (смотрите Главу 6).

Демонстрация инкубации двойной индукции

Джон: Так что если вы просто пойдете вперед и позволите вашему телу принять удобное положение… и когда вы готовы, приступайте к этому и расслабляйтесь.

Джулия: Это правильно, просто продолжайте и смотрите на точку перед собой, выше уровня глаз. И тогда позвольте своим глазам смягчиться, пока смотрите на эту точку. Пусть ваши мышцы расслабляются…

Джон: Начните расширять вашу осведомленность…

Джулия: Мышцы глаз и лица просто расслабляются…

Джон: Вокруг и в сторону…

Джулия: Распространяется вниз через шею…

Джон: За вами…

Джулия: Возможно, даже ваши плечи … все это время вы можете сосредоточить ваш взгляд прямо на этой точке…

Джон: Тогда, когда вы будете готовы, поставьте источник вашей осведомленности на ваше шишковидное тело, в трех дюймах ниже верхней части головы…

Джулия: Несколько футов за вашим третьих глазом … просто позвольте вашему вниманию отдохнуть, вы можете это сделать с открытыми глазами или с закрытыми, так, чтобы вам было легко получить осведомленность перед глазами … воспринимая мир вокруг вас…

Джон: И когда вы готовы, поставьте источник вашей осведомленности на ваше шишковидное тело, в 18 дюймах над верхней частью головы и немного позади…

Джулия: Обратите внимание, здесь все еще тот образ…

Джон: Все пока сохраняется…

Джулия: Возможно, солнце или цветок…

Джон: Ваша осведомленность…

Джулия: Или может быть что-то аналогичное

Джон: Расширяя … все выходы…

Джулия: Или отличное от того, что предполагалось, так что вы можете просто выделить в пространстве … где именно… ваша осведомленность … отдохнет … над … вашей головой

Джон: Затем идите дальше и делайте ваше предложение…

Джулия: Вдоль линий бессознательного разума…

Джон: Сегодня, пока я сплю…

Джулия: Пожалуйста, помоги мне в …

Джон: Все, сохраняя вашу осведомленность … источник вашей осведомленности…

Джулия: Путь наверх, путь наверх…

Джон: Источник вашей осведомленности

Джулия: Путь наверх … наверх и позади комфортно, надежно … продолжайте делать это и повторяйте предложение вашему бессознательному разуму несколько раз … бессознательный разум, сегодня, когда я сплю, пожалуйста, помоги мне в …

Джон: А потом верните свою осведомленность обратно в голову, источник вашей осведомленности…

Джулия: Просто позвольте вашей осведомленности пройти обратно вниз на расстояние 2 дюйма до вашего третьего глаза, трех дюймов до вершины вашей головы…

Джон: Затем начните немного двигаться, когда откроете глаза, но сохраняйте периферийное зрение… а потом вернитесь в текущий день. Добро пожаловать назад!

Глава 5. Интерпретация реальности снов: Создание порядка из хаоса

Из хаоса к значению

В главе 3 мы обсуждали идею о том, что мы спим, чтобы создавать. Через сны мы привносим вещи в жизнь. Вы когда-нибудь спрашивали, когда что-то создано, что лежит за этим созданием? Это сфера, за которой наш сознательный и бессознательный разум могут воображать. Это царство, которое лучше описано мистиками и квантовыми физиками. Это царство, известное только нашему высшему сознательному разуму. Что лежит за пределами нашей познанной Вселенной? И что, если мы обнаружим то, что за ее пределами? И как это может относиться к интерпретации снов?

Математики и квантовые физики говорят о том, что за пределами Вселенной царит хаос. Они используют термин «хаос», чтобы обозначить двусмысленность, неопределенность, а также то, что выходит за рамки понимания конструкции нашей нынешней реальности. Очень часто в терапии клиенты, которые делают большие изменения, спрашивают: «Это я сделал? Это значит, что у меня никогда не будет этой проблемы или чего-то подобного в жизни? Могу я быть уверен?» Это хорошие вопросы, на которые нет легких ответов. Да, на определенном уровне они решили свою проблему, и поэтому они изменились, их сознание расширилось. Тем не менее, неопределенность в том, что сделало такие изменения возможными, будет присутствовать всегда, только за нашей «картой» реальности. Сознательное расширяет количество вещей, которые не происходили ранее, как приятных, так и неприятных.

Метафора

Представьте себе, что вы взбираетесь на гору. Это гора, которую вы видели раньше на расстоянии, большая гора, вырастающая из высоких вечнозеленых растений, которые окружают ее величие. Вы стоите на земле под деревьями, видя только их крепкие, бороздчатые стволы. Кустарники и высокая трава, коричневая и зеленая, лежит между валунами, которые были когда-то горой. Находясь среди деревьев, трудно увидеть лес. Вы хотите увидеть больше, поэтому вы начинаете восхождение. Вы могли бы представлять в течение долгого времени, как кто-то взбирался по горе, чтобы увидеть то, что видите вы.

Через некоторое время вы смотрите вниз на то место, где вы начали, и тогда можете увидеть другие поля, леса, долины и горы, которые видны только с этой точки. Позади грубые стволы и виноградники и структуры, которые они сформировали. Позади валун, который раньше был землей, на которой вы стоите. Вы также замечаете к вашему удивлению, что лес простирается гораздо дальше, чем вы предполагали. «Это большой лес», – думаете вы про себя.

Вы поднимаетесь на несколько тысяч футов и смотрите вниз, где были. Сначала вы не можете найти «большой» лес, зажатый между двумя массивными лесами, граничащими с широкими золотыми полями пшеницы. Они кажутся такими маленькими. Вы думаете: «Я и не думал, что они такие». Когда вы продолжаете подниматься, вы устаете и начинаете думать: «Эта гора намного выше, чем я думал, и круче». В конечном итоге вы подниметесь на вершину и удивитесь виду. Вам видно намного больше, чем раньше … вечнозеленый лес, покрытые снегом горы, кристальная горная река, чьи берега усыпаны небольшими деревушками.

Ночью вы посмотрите на город. Вы не увидите загрязнение, но вместо этого – мерцание огней на улицах, которые идут в разных направлениях. Вы увидите реку, чье существование известно только благодаря отражению в ее воде звезд. Все эти вещи вы бы никогда не увидели, если бы не поднялись на вершину: красоту и уродство. Хаос и порядок. Увиденное и неувиденное. Изменение. Но вы полны опыта. Вы не можете выразить это совами. Это меняет вас. Когда вы идете обратно вниз, лес не будет таким же, то же можно сказать и о вас, и это хорошо.

Изменение в значении – это изменение в сознательном

Для нас жизнь – это непрерывное преобразование хаоса в порядок и порядка в хаос. Одним из главных выводов науки хаоса является то, что хаос «заключен» в порядке. По словам физика Дэвида Бома, не существует неприводимой случайности. Если мы изучаем только эксплицитный порядок (наш материальный мир), структура, как представляется, возникает из хаоса, однако, это лишь абстракция больше охватывающего порядка. То, что, как представляется, является причиной события или аномалий, таких как спонтанное исцеление, фактически свидетельствует о структуре суперпорядка, в который эти события встроены. Каждое мероприятие, или электрон знает общий план, в котором он участвует! На квантовом уровне значение возникает в результате взаимодействия электрона с полем. Информационное поле действует на частицу и дает ей «указание».

Основываясь на модели Бома, значение может быть сложено и разложено на самых различных уровнях. Таким образом, значение – это бесконечный, нескончаемый круг сознания. Он никогда не бывает полным. Когда мы находим расхождение на одном уровне, оно всегда будет уточнено путем расширения контекста. Суть заключается в том, что более высокие уровни всегда будут характеризироваться неопределенностью.

Когда мы периодически переживаем хаос в нашей жизни, это значит, что мы растем. Это означает, что будет момент в будущем, где мы вновь почувствуем уверенность и безопасность. Хитрость заключается в том, чтобы позволить себе испытать хаос достаточно долго, чтобы выйти на новый уровень. Слишком часто мы пытаемся устранить неопределенность даже с риском и, зная, что что-то до этого готово быть раскрытым. Это требует терпения, доверия и здравого смысла, чтобы пережить хаос до того, как будет подготовлено создание высшего уровня.

Для большинства из нас нет лучшего примера создания хаоса, чем наши сны. Научиться интерпретировать наши сны и выучить язык символов нашего бессознательного – это один из способов, чтобы создать смысл из хаоса. Помните, что изменение в смысле – это изменение в сознательном. Как отмечается в работе Альфреда Корзибски «Наука и здравомыслие» (1933), «весь смысл зависит от контекста». Один из способов изменить смысл – это изменить контекст. Все, что мы определяем как «проблема», относится к контексту, или к «коробке», в которую мы его кладем. Большинство из нас в разное время испытывали противоречия и парадоксы, особенно в снах. Способ решить противоречия и парадоксы – это расширить наш контекст. Для расширения нашего контекста или продления метафор нам нужно захотеть пережить временный хаос новой информации, даже если будет казаться, что он не подходит для «коробки» или метафоры, которую мы используем, чтобы описать нашу реальность.

Наши сны могут помочь нам в доступе к информации из высших сфер. Наша задача – интегрировать информацию, которую мы получаем из высших сфер и преобразовать ее в физическую реальность. Как мы можем поддержать «правду» наших снов, с одной стороны, и «правду» нашей реальности бодрствования, с другой стороны, и соединить их, чтобы сформировать высшую правду, которая включает оба понятия и устраняет противоречия и парадоксы? Чтобы понять это, сейчас мы изучим, как использовать сны, чтобы изменить сознательное.

Треугольная система толкования

Эта система интерпретации – гибрид, разработанный из нашего исследования других систем сна. В нашей системе не существует универсальных архетипов или символов для интерпретации сна. К сожалению, еще нет словаря снов! Почему? Потому что наша точка зрения, отступающая от нормальной заключается в том, что только тот знает смысл символов, кому снится этот сон. Сны – это символические представления, созданные бессознательным разумом. Они послания, созданные в индивидуальных кодах. Если мы предлагаем интерпретацию, она такова: наша интерпретация сна. Как мы можем знать полный объем символики чьего-то бессознательного и быть уверенными, что наша интерпретация верна?

Вот пример. Помню, несколько лет назад я узнал, что вода во сне символизирует «маму». Как это могло быть определено? А, может быть, это была чья-то интерпретация воды (возможно, Юнга)? В одном из снов мне снилась вода, и моя символическая интерпретация воды была «открытость», а не «мама». В том же сне, я видел лица трех комментаторов из ночного футбола. Я даже не смотрел ночной футбол! Если бы у меня не было этой системы, я бы побежал в ближайший книжный магазин, нашел толкователь снов и выяснил, что это значит для меня. А если бы они не включили это как символ сна, что бы я тогда делал? Наша позиция – это радикальный отход от большинства предыдущих работ о снах. Мы считаем, что, в конечном счете, только тот человек, которому снился сон, может интерпретировать его. Это означает, что каждый человек несет ответственность за свою собственную интерпретацию сна.

Следует отметить, что во многих культурных системах, которые мы изучили, интерпретация снов не осуществляется таким образом. В то время, как наша система отличается от них, мы относимся с большим уважением к этим культурам и путям толкования снов. К сожалению, у западного мира нет некоторых преимуществ, которыми пользуются эти культуры, поэтому мы создали что-то, что работает вне времени и пространства.

Гавайская система

Одна культура, к которой мы прониклись интересом, это гавайская. В гавайской системе кто-то, известный как кахуна вехе вехе определяет значение снов. Гавайская система по своей природе имеет встроенные гарантии. Толкование снов, как и многие другие специальные навыки созданы на основе оханы (расширенной семьи). Каждая семья имеет собственного кахуна вехе вехе, члена семьи, назначенным ранее или в течение нескольких лет после их рождения в качестве толкователя снов семьи. Этот человек находится в идеальной позиции для интерпретации снов, потому что он знает историю семьи и ее проблемы, а также сны нескольких поколений членов семьи. Кахуна вехе вехе узнает о предыдущих поколениях от старейшины, хранителя всей информации. Потому что они владеют информацией многих поколений, они знают все архетипы и символы в конкретной семье.

Йогическая система

В индуистской системе гуру часто истолковывают сны учеников. Конечно, когда люди развиваются, это может быть полезно. В долгосрочной перспективе, однако, большинство гуру не позволяют, чтобы это становилось привычкой, потому что философия йогической системы заключается в том, чтобы знать себя. Гуру служат своим ученикам, ведя их к внутреннему богу и добру. Мы согласны с этим и полагаем, что при толковании наших собственных снов мы можем познакомиться и понять нашу природу. Именно в этом духе мы создали эту систему.

Результаты исследований и выводы

Преподавание другим о том, как толковать свою собственную символику, также согласуется с последними результатами исследований (Хобсон, 1988). Одной из важных теорий по созданию сна, обсужденной в Главе 3, является то, что сны – это наши попытки понять смысл из случайных химических обстрелов в мозге. Содержание сна, а затем его смысл – это то, как наш мозг ассимилирует эти случайные обстрелы. В этом смысле случайные обстрелы, которые мы переживаем, весьма отличаются от тех, которые переживают наши родители, любовники, терапевты и авторы книг о толковании снов!

Цель любой практики снов, будь то инкубация, интерпретация, завершение или ясность, это создавать согласованность между сознательным, бессознательным и высшим сознательным разумом. Цель сна – это получение сообщений от нашего высшего разума. Один из таких способов, в котором наш высший сознательный разум связывается с нами и ведет нас, это через нашу жизнь в снах. Сны – это послания от высшего сознательного разума. Чтобы понять эти послания, необходимо знать, как их толковать.

Обзор процесса

В ходе этого процесса каждый из трех разумов играет определенную роль. Высший сознательный разум – дух внутри нас, который подключен к универсальной информации – посыланию сообщений. Бессознательный разум предусматривает арену, условия, контекст и символы для сообщения. Сознательный разум затем получает, анализирует и интерпретирует символы и контекст. Эти три аспекта нашего сознания работают вместе для того, чтобы создать внутреннюю согласованность и гармонию.

Мы кратко изложили это ниже в форме «Треугольника сна».

Высший сознательный разум

посылает сообщение

Бессознательный разум                                         Сознательный разум

кодирует сообщение                                          интерпретирует сообщение

Используя этот треугольник, вы начинаете процесс, читая элементы своего сна под секцией для бессознательного разума. Затем вы определяете абстрактное значение каждого элемента и пишите его под разделом сознательного разума. Этот набор ассоциаций затем используется, чтобы привести вас к сообщению от высшего сознательного разума. Процесс закончен со словом или фразой, обозначающей действие, которое необходимо предпринять.

Демонстрация

Контекст: Джулия осуществляет инкубацию сна за ночь до преподавания этого материала как подготовку к семинару.

Сон (секция бессознательного разума)

– Джон и я находимся в небольшой деревянной лодке на какой-то воде

– в лодке есть люди, но я не могу видеть их лица

– в какой-то момент кажется, что она действительно переполнена

– вдруг неожиданно появляются три лица

– это три парня из ночного футбола, и они ничего не говорят

– вдруг изменяется сцена

– сейчас я на верхней палубе круизного корабля

– везде люди наслаждаются жизнью

– настроение очень радостное

– я беру полотенце и сажусь рядом с плавательным бассейном

– плавательный бассейн меняет цвет в серебряно-синий

– вода начинает закручиваться в водоворот, он выходит из бассейна и уходит в океан

– затем это заканчивается

Бессознательное (сон) – Сознательное (ассоциация)

Джон и я – Вместе

Маленькая деревянная лодка – Ограничение землей

Вода – Открытость

Люди, чьи лица не видны – Прозрачность, духи

Много людей – Погрязнуть

Три лица – ночной футбол – Три я

Они не говорят ничего – Тихо, но твердо

Внезапно сцена меняется – Быстрое движение

Верхняя палуба круизного корабля – Происходит что-то большое и легкое

Люди повсюду – Любовь повсюду

Люди, наслаждающиеся жизнью – Веселье, счастье

Полотенце – Безопасность

Сидеть у бассейна – Очищение

Вода начинает закручиваться в водоворот, он выходит из бассейна и уходит в океан -

Ужасающаяся трансформация

Затем это заканчивается – Все началось

Контекст для интерпретации: этот сон может быть истолкован как:

А) инкубация требует относительности по отношению к семинару о сне, или

Б) сообщение касательно личной жизни Джулии. Она выбрала последнее.

Сознательное (ассоциация) – Высшее сознание (сообщение)

Вместе – Как я хочу быть

Ограничение землей – Выключение

Открытость – Являясь частью всего

Прозрачность, духи – Дух – это моя реальная природа

Погрязнуть – Давление, обязательства

Три я – Необходимо более эффективно интегрировать своих трех себя, чтобы решать проблемы

Тихо, но твердо – Состояние, которое я хочу иметь внутри

Быстрое движение – Изменение будет быстрым

Происходит что-то большое и легкое – Я готова подняться на другой уровень

Любовь повсюду. Веселье, счастье – Это то, как я буду себя чувствовать

Безопасность – У меня есть силы на это

Очищение – Простить себя за неидеальность

Ужасающаяся трансформация – Я, возможно, не осознаю, как добраться до этого уровня

Все началось – Я не знаю сознательно, сколько происходит

Общее послание: (заявлено дословно) «Иногда жизнь – это включение, потому, что существует так много давления, и оно попадается на пути. Однако, я могу очистить его. Я буду успешной в решении этого, буду твердой и тихой, и это переведет меня на новый уровень.

Когда я интегрирую все это, произойдет что-то большое, что приведет к трансформационным изменениям в моей жизни. Действительно случится что-то очень позитивное, и когда я улучшу отношение с моими тремя я, я действительно смогу осуществить фантастические перемены.

«До сих пор существует конфликт между землей и духом внутри меня, который должен быть решен. Это конфликт между материализмом и деланием того, что я должен делать в своей жизни, а также свободой быть свободным духом. Путь для такого решения – это войти в более глубокие отношения с моим высшим сознательным, сознательным и бессознательным разумом и быть тихой. Сообщение, которое бы я поместила в треугольник, имело бы такой смысл: «Оставайся тихой и спокойной».

Сейчас, если бы мы использовали это так терапевтическое толкование, мы бы спросили ее: «Что останавливает тебя прямо сейчас от решения этой проблемы и от становления тем человеком, которым ты хочешь быть?» Мы бы приняли любой ее ответ и использовали «Бессознательное интервью для техники очистки» (приложение 4), а также «Знакомство с высшим сознательным разумом» (приложение 5). Или же, если бы она хотела продолжить ночную терапию, она могла бы инкубировать другой сон и спросить свой высший сознательный разум, что делать дальше. Предложение для инкубации может звучать так: «Сегодня, пока я сплю, пожалуйста, помоги мне в использовании всех моих ресурсов, чтобы сделать изменения, которые должны произойти так, чтобы я могла быть тихой и спокойной каждый день моей жизни».

Использование инкубации сна, бессознательного интервью, очистки и интерпретации взаимозаменяемо усиливает практики сна, а также персональную систему развития. Человек имеет максимальный контроль и свободу касательно личностных изменений, с гарантией того, что бессознательный разум и высший сознательный разум пойдут настолько, насколько позволят источники человека. Если приведенная выше демонстрация произошла как часть терапевтического отношения, мы бы предложили, чтобы клиент использовал инкубацию, и мы бы также выполнили некоторую работу по изменению во время сессии. Работа по изменению, которую мы бы выбрали на данном этапе, была бы интеграцией между «землей» и «духом».

Так как сны, по нашему мнению, голографичны, тогда мы можем ожидать, что конфликт в выше упомянутой демонстрации будет присутствовать в других областях нашей жизни, таких как карьера, отношения и семья. В то же время все другие вопросы в ее жизни становятся отражением этого конфликта, представленного в нашей личной жизни. Изменения на одном уровне приведут к изменениям на других уровнях из-за голографической природы жизни.

Техника (Смотрите треугольник о снах)

1. Запишите сон, как вы его помните в словах или кратких фразах под секцией бессознательного разума треугольника. Чтобы вспомнить его, вам нужно лечь и закрыть глаза на некоторое время, затем открыть их и записать фразы, которые описывают содержание сна (не так важно, сколько содержания вы помните, главное – быть откровенным)

2. Посмотрите на каждое слово или фразу и напишите ваши ассоциации для каждого в секции сознательного разума треугольника.

А) перейдите на периферийное зрение

Б) спросите, что это значит для меня

В) используйте первую ассоциацию, если для вас она не имеет смысла (во многих случаях на начальном этапе получается бессмыслица)

Г) напишите ваши ассоциации дословно

3. Посмотрите на все ассоциации, указанные на втором этапе и спросите: «К какой проблеме в моей жизни прямо сейчас все это относится?» Напишите ваш ответ в поле контекст/вопрос. Какой реальный контекст у этого сна? Ответ на этот вопрос даст жизненный контекст, в котором он применяется.

4. Посмотрите на каждую ассоциацию, указанную под секцией сознательного разума и задайте вопрос: «Как эта проблема относится к вопросу, который я написал в поле контекста или к моей жизни в целом?» Используйте вашу первую мысль и запишите ответ для каждой ассоциации около вершины треугольника, отмеченного как высший сознательный разум. Если вы инкубировали сон, спросите: «Как эта ассоциация относится вопросу из инкубации сна?»

5. Напишите или нарисуйте общий дух сообщения в центре треугольника.

6. Посмотрите на весь треугольник фовеальным и периферийным зрением (смотрите приложение 6). Это, как правило, содействует дальнейшей интеграции так, что вы наблюдаете разные уровни реальности одновременно.

7. Используйте сообщение для действия. Степень, в которой вы проводите сообщение в вашу жизнь – это хороший индикатор степени вашей внутренней согласованности в этом вопросе.

Чтобы использовать эту систему интерпретации, мы используем то, что вы помните из своего сна, даже если вы думаете, что это немного. За эти годы многие люди говорили нам, что совсем не запоминают свои сны. Наше мнение заключается в том, что вы помните то, что важно помнить. Даже если это короткая виньетка, это уже хорошо. Иногда даже легче интерпретировать такие сны, потому что в них меньше контекста для работы. Это как читать словарь: вам не нужно прочесть всю книгу, чтобы узнать значение одного слова. Вы сразу идете непосредственно к месту нахождения слова. Ваш бессознательный и высший сознательный разум знает, как это сделать. Как будто они говорят: «Ты можешь прочитать весь словарь, если хочешь, и если ты хочешь знать сущность, то вот она. Просто запомните эту часть, и все будет хорошо».