Текст книги "Реальность снов"

Автор книги: Джулия Сильверторн

Приложение 5. Знакомство с вашим высшим сознательным разумом

Ниже приведена простая медитация для идентифицирования с аспектами себя, которые имеют потенциал для ограничения нас. При определении некоторых аспектов (таких как наш интеллект, наше тело, наш возраст) мы может ограничивать, кто и что мы. Когда мы ограничиваем себя через наши понятия, мы также можем ограничить наш доступ в высшие сферы. Например, если ваш сознательный разум отрицает существование высшего сознательного разума, тогда у нас не будет сознательного опыта его роли в нашей жизни. Только тогда, когда наш высший сознательный разум станет нашим подключением к высшим сферам бытия, мы сможем иметь опыт в этих сферах в той степени, что мы верим в силу нашего высшего сознательного разума.

Этот процесс начинается с нескольких минут сознательного дыхания. Наиболее подходящее дыхание для этой медитации заключается в том, чтобы выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать. Другими словами, отношение входа к выдоху – один к двум. Такое дыхание автоматически активирует вашу парасимпатическую нервную систему, иначе известную как «реакция релаксации». Оно будет производить состояние расслабленной бдительности. Вы захотите дышать достаточно долго, чтобы иметь чувство этой расслабленной бдительности и сопровождающее движение энергии по всему телу. Затем начните следующий этап медитации.

Делайте каждый этап медитации достаточно медленно, чтобы иметь время для понимания смысла. Другими словами, делайте ее с таким же обязательством, как и тестирование реальности так, чтобы вы полностью учитывали то, о чем думаете. Если вы хотите продолжать дышать, пока идете через слова, или, если вам легче в начале, позвольте своему дыханию вернуться к нормальному, а затем вернитесь к соотношению 1:2 на несколько моментов между каждыми этапами. После того, как вы закончите последний этап, вы можете или продолжать повторять это, или просто дышать и замечать, что происходит.

С течением времени эта медитация может быть изменена из-за особых обстоятельств, которые могут возникнуть в практиках сна. Если вы испытываете проблемы с определенными эмоциями или желаниями, начните вашу медитацию с них. Например, «У меня есть страх, но я не мой страх. Я больше, чем мой страх». Это отличный способ выявить аспекты себя, которые, порой, могут казаться больше, чем вы – она ставит эти вещи в перспективу. Если после проведения медитации, эмоция, убеждение, фиксация или идентификация все еще остаются, используйте технику очищения с маятником.

В начале мы предлагаем вам использовать медитацию, как она здесь. Мы пользовались сами и обучали ей студентов. Некоторые сообщают, что они настроены скептически по отношению к существованию высшего сознательного разума, а во время выполнения этой медитации, они пережили то, что подтвердило его существование для них. Мы рекомендуем вам делать это ежедневно 5–10 минут. Это начнет культивировать вашу неврологию и подготовит к Медитации сна из следующего приложения.

Медитация

 
У меня есть тело, но я – это не мое тело.
Я больше, чем мое тело.
У меня есть эмоции, но я – это не мои эмоции.
Я больше, чем мои эмоции.
У меня есть сознательный разум, но я – это не мой сознательный разум.
Я больше, чем мой сознательный разум.
У меня есть бессознательный разум, но я – это не мой бессознательный разум.
Я больше, чем мой бессознательный разум.
У меня есть сны, но я – это не мои сны.
Я больше, чем мои сны.
У меня есть мысли, но я – это не мои мысли.
Я больше, чем мои мысли.
Независимо от того, кем я себя считаю, я всегда больше, чем это…
 

Приложение 6. Техника Медиации сна

Эта техника Медитации сна, которую мы разработали, имеет много аспектов в основном с другими восточными и западными традициями сна. Это отличная медитационная техника и сама по себе. Мы будем использовать ее в качестве посредника для инкубации. В настоящее время мы рекомендуем практиковать эту медитацию по меньшей мере один раз в день после того, как вы закончите читать эту книгу. Это второй основной путь, который мы будем использовать для наведения мостов между консенсуальным состоянием бодрствования и состоянием сна. Это ценный посредник, которого мы будем использовать для более продвинутых практик сна, упомянутых в конце этой книги. Состояние, которое вы достигнете, используя эту медитацию, очень похоже на быстрый сон. Это значит, что это отличный посредник для передачи информации от состояния бодрствования в состояние сна.

Техника

1. Найдите место для медитации. Это место, где вы можете сидеть и быть в контакте с хорошими чувствами и вашими внутренними ресурсами. Мы предлагаем вам найти удобное место в доме. Мы любим использовать нашу постель, потому что эта медитация непосредственно ассоциируется с ночными снами. Подсказка: если вы используете свою постель, убедитесь, что вы сидите прямо. Хотя положение лежа удобно, оно сразу выпалит все ассоциации со сном. Идея заключается в том, чтобы изменить свое состояние и быть осведомленным!

2. Держите в руке камень сна. Этот шаг является необязательным, при этом довольно удобным, поэтому мы настоятельно его рекомендуем. Найдите маленький камешек или кристалл (если вам нравятся кристаллы), чтобы его было удобно держать в руке. В этом шаге вы можете поместить его где угодно в вашей руке, чтобы вам было удобно. В шаге 6 этой медитации, мы будем менять месторасположение камня, чтобы использовать его в качестве якоря, или бессознательного напоминания, чтобы быть в состоянии Свидетеля (смотрите следующие страницы).

3. Сфокусируйтесь на точке перед собой, выше уровня глаз. Наш совет заключается в том, чтобы всегда начинать медитацию таким способом, чтобы обусловить свою неврологию. Обычно это самый короткий шаг медитации сна. Используйте только то время, которое вам нужно, чтобы сфокусироваться, и сконцентрируйтесь перед тем, как приступить к следующему шагу.

4. Расширьте свою осведомленность, чтобы включить все пространство вокруг, нижу и выше вас. Главным образом то, что вы делаете в этом состоянии, – это переход от сфокусированного, фовеального зрения к периферийному зрению. Периферийное зрение ассоциируется с парасимпатическим возбуждением (расслабленное состояние, состояние готовности). Наш опыт с более чем  тысячей студентов и клиентов, а также нас самих, полагает, что это один из самых быстрых способов войти в расслабленное, медитативное состояние. Это хорошо документировано во многих шаманских системах в качестве состояния «портала» в мистический опыт. Многие целители интуитивно используют это состояние. Большинство боевых искусств учит этому. Многие профессиональные атлеты используют это естественным способом или же тренируются, чтобы делать так. В этой процедуре мы предлагаем вам расширить вашу осведомленность не только по сторонам, но также в пространство под и над вами.

Самый простой способ перейти на периферийное зрение, смотря на точку на стене, – это позволить мышцам глаз отдохнуть. Поскольку ваши глаза смягчены, ваше видение может быть слегка размыто. Оставляя глаза в неподвижном состоянии с вниманием на точке, расширьте свою осведомленность  к передним углам комнаты или области. Продолжайте расширять осведомленность всеми способами о пространстве позади вас, перед вами и над вами. Вы должны заметить существенный сдвиг в вашем состоянии сознательного. Ваши мышцы лица, как правило, становятся вялыми, ваша челюсть расслабленной, ваше дыхание будет, естественно, низким. Опыт большинства людей не только расширил визуальную информированность, но также расширил слуховую и кинестетическую осведомленность.

5. Сделайте источник вашего внимания около трех дюймов ниже центра вашей головы и двух дюймов за вашими глазами. Это приблизительное расположение вашего шишковидного тела, похожего на горошину структуру, которая располагается в гипоталамусе. Это местоположение третьего глаза и в системе чакр место второго взгляда и интуиции. Западная наука считает, что шишковидное тело чувствует светло-темные циклы, которые являются триггерами для наших циркадианных и ультрадианных ритмов.

6. Переместите источник вашего внимания примерно на 18 дюймов над короной вашей головы, немного позади вас. Одновременно пусть камень в вашей руке в особом, комфортном расположении, позиция, которую можно будет легко повторить в будущих медитациях. Это архетипическое расположение Высшего Я. Некоторые традиции относятся к нему, как к месту сознательного Доказательства. Большинство людей замечают тонкую, но узнаваемую разницу между периферийным зрением, шишковидным зрением и зрением Свидетеля.

7. Измените шаги, чтобы переориентироваться к нормальному состоянию бодрствования. Как только вы соберетесь вернуться обратно в шишковидную позицию, смените положение камня на то, в котором вы его держали в шаге 2. Это означает, что теперь вы держите камень в любом положении, когда вы находитесь в позиции Свидетеля.

Нижеследующее – это демонстрация «без излишеств» того, что мы делаем на некоторых наших семинарах, чтобы дать вам понять, как это работает.

Джон:    Так, удерживание камня вы хотите сделать прямо сейчас (и мы скажем вам, когда поставить его в другое положение, которое вы сейчас только что выбрали)… таким образом, действуйте и найдите эту точку.

Джулия:    На стене

Джон:    И тогда продолжайте так, как делаете, позвольте вашим глазам смягчиться.

Джулия:   Просто позвольте расслабиться мышцам вокруг ваших глаз,  мышцам вашего лица.

Джон:       Заметьте изменение вашего дыхания.

Джулия:    Комфортно

Джон:     И позвольте вашей осведомленности расшириться до передних углов комнаты, продолжая при этом держать ваш взгляд на точке на стене.

Джулия:  Так вы сможете увидеть передний правый угол, передний левый угол, вы можете делать это легко, пока ваши глаза остаются смотреть на точку на стене…

Джон:     А затем позвольте вашей осведомленности расшириться до всех сторон комнаты, а также до пространства позади вас.

Джулия:  И продолжайте расширять вашу осведомленность в пространство над вами и под вами.

Джон:    Делайте все это с открытыми глазами, смотря в точку, расширяя осведомленность. Затем сфокусируйте источник вашей осведомленности на точке, которая за вашими глазами … в  нескольких дюймах внизу от верхней части вашего черепа. А потом, когда начнете замечать, что источник осведомленности прямо в точке, где ваше шишковидное тело, вы можете передвинуть камень в удобное положение, которое вы решили использовать. Так только камень попадет в удобное место, позвольте вашей осведомленности, источнику вашей осведомленности передвинуться на 18 дюймов над вашей головой и немного позади вас.

Джулия:  Заметьте, вы можете легко иметь свою осведомленность над головой, так, что вы можете смотреть вниз на верхнюю часть головы и видеть ваши волосы,  ваши плечи, и посмотреть из прошлого, где находится ваше тело и просто иметь осведомленность о нахождении тут, смотря на себя в этом удобном пространстве.

Джон:      (в то же время, как указано выше) … Сохраняя периферийное зрение, сохраняя осведомленность о пространстве вокруг вас … когда осведомленность расширяется … комфортно … осведомленность … ваш источник … ваша осведомленность … над вами … расширяя все вокруг.

Джулия: И, если это подходит вам, делайте это с закрытыми глазами, если вы все еще не сделали этого, двигайтесь вперед, закройте глаза и заметьте, что пространство на 18 дюймов выше и немного дальше от  верхней части головы … Просто продолжайте переносить свою осведомленность назад к тому пространству над головой.

Джон:     Осведомленность расширяется.

Джулия: Воспринимая то, то вокруг вас, за вами,  из сферы нахождения вверху, чтобы вы могли иметь чувство того, что может быть над вами, над тем пространством на 18 дюймов выше вашей головы.

Джон:  Тогда вы готовы … Начинайте приводить источник вашей осведомленности обратно вниз к точке, где находится ваше шишковидное тело, за вашими глазами. Переместите камень в другое место вашей руки.

Джулия: Просто переместите фокус вниз и верните свою осведомленность назад в свою голову.

Джон:    Ваша осведомленность остается расширенной … затем вы готовы, позвольте глазам открыться, пока вы еще смотрите вперед на ту точку, на которую смотрели, когда начинали.

Джулия: … Возвращайтесь назад … Комфортно … Используйте все время, которое хотите… Ммм … Приятное состояние, не так ли?

Приложение 7. МоеUhane: Гавайский хорал о времени сна

Мы думаем, будет достаточно уместно закончить эти приложения хоралом, который очень близок и дорог нам. С ним мы провели бесчисленные часы в песнях, чувствах и переживаниях. Этот хорал от наших друзей, наставников Хуны и певцов, Теда Джеймса и Арди Флинна, которые сделали эзотерический перевод и научили нас этой мелодии.

 
Moe Uhane
He kanaka loa
He kanaka poko
He ui aa he alaneo
A na maka pa i ka lani
Malu ka honua
Ia kama uhili e
Hee nei Ku
I ka moe au a ke kahuna
 

 
Я зову Высшее Я.
Я зову Низшее Я.
Я осмелюсь сделать вызов по всему пути в Аланео.
Сделай (прикоснись) к тесной связи с Гидами из Верховных Небес.
Принеси защиту, благословляя все пути для меня здесь на Земле.
Войди в меня. Сделай тесную связь.
Ты изменяешь и трансформируешь меня из твердого в жидкое (как в алхимии),
И вибрация Тело/Разум растет.
И я вхожу в Верховную медитацию (сон) с помощью Кахуны.
 

Словарь терминов

Ацетилхолин

(см. «нейротрансмиттер») нейротрансмиттер, широко распространенный по всему организму. Среди его функций – замедление сердечной и ритмической стимуляции мышц пищеварения после еды, которые вместе создают ощущение релаксации, а также консолидацию обучения во время быстрого сна. Ацетилхолин был первым обнаруженным нейротрансмиттером.

Амин, ацетилхолин

(см. «нейротрансмиттер») нейротрансмиттеры, ответственные за активацию симпатического возбуждения или состояния «борьба или полет», характеризующееся увеличением ритма сердца и крови, а также активацией цепей, которые контролируют внимание. Аминергические молекулы являются центральными в процессе кодирования новой информации, полученной нервной системой

Передний гипоталамус

(см. «гипоталамус») передняя часть гипоталамуса, которая непосредственно выступает посредником реституционной функции сна и пищеварения

ARAS (Восходящая ретикулярная система активации)

Часть ствола мозга, которая отвечает за такие функции бодрствования как подъем ото сна, внимание и побуждающие реакции

Ашрам

Местожительство гуру. Ученики также могут жить в ашраме, который считается священным местом для преднамеренного объединенного проживания. Медитация, песнопения и йога являются частыми повседневными занятиями в индуистских ашрамах

Аватар

Полностью реализовавшийся мастер, вознесенное живое существо, которое входит в инкарнацию уже просвещенным. Некоторые говорят, что аватары – живые примеры самого Бога. Они приходят в мир, чтобы принести любовь, свет и исцеление, они также уравновешивают менее позитивные силы

Бардо

Промежуточные состояния сознания, как это определено в Тибетской книге Школы буддизма мертвых и Дзогчена. Существует шесть бардо для преодоления пути – от повседневной, консенсуальной реальности до выбора следующей инкарнации

BRAC(Основной цикл остальной деятельности)

 Модель Натаниэля Клейтмана о колебании циклов возбуждения и моторного поведения, которые повторяются приблизительно каждые 90 – 100 минут, он первый обнаружил эти циклы у животных, а позднее у людей. Затем он обнаружил наряду с Евгением Азеринским, что BRAC связан с внутренним ритмом в человеческом теле, в настоящее время известным как ультрадианный ритм.

Бинарные вопросы

Основаны на двухвалентной логике, где каждое утверждение  либо верно, либо неверно. Эти вопросы требуют ответа «да» или «нет», а не выбора ответов в континууме. Вопросы да/нет – бинарные, по сравнению с открытыми вопросами, позволяющие много возможных ответов.

Мозговые волны

Биоэлектрические волны или сигналы, которые происходят в нашем мозге. Они впервые были измерены Гансом Бергером. Эти волны можно измерить с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в единицах циклов за секунду. Существует четыре общепринятых уровня моделей ЭЭГ:

Бета: 13 циклов в секунду и выше

Альфа: 8 -12 циклов в секунду

Тета: 4 -7 циклов в секунду

Дельта: 1-3 цикла в секунду

Декартова реальность

Философия дуализма Рене Декарта, которая делит мир на объективный мир материи (область науки)  и субъективный мир разума (область религии). Он предложил, что такие объекты отделены и отличны от сознательного. По мнению Декарта, наблюдатель может быть свидетелем каких-либо «внешних» событий, но не влиять на них через процесс наблюдения. Этот научный метод основывается на его философии.

Чакры, система чакр

Из индуизма и буддизма. Система нематериальных, психических вихрей, или центров, найденных в определенных местах человеческого тела. Каждая чакра имеет конкретные духовные, психические, эмоциональные и физические функции. Считается, что существует семь чакр: первая чакра – основание позвоночника – основные функции организма, инстинкт, выживание: вторая чакра – репродуктивные органы, сексуальные функции, бессознательные процессы, креативность; третья чакра – солнечное сплетение, пищеварение, энергия и активность; четвертая чакра – сердце, дух, любовь; пятая чакра – горло, речь, слух, самовыражение; шестая чакра – «третий глаз», светло-темные циклы, интуитивное понимание, ясновидение; седьмая чакра – «корона» головы – связь со сферами высшей духовности

Холины

(см. «нейротрансмиттер») нейромодуляторы и семья нейротрансмиттеров, отвечающих за ослабление реагирования

Сознательный разум

(см. «бессознательный разум», «высший сознательный разум») настоящая осведомленность человека, рефлексивное сознательное, которое функционирует интеллектуальным, аналитическим образом, чтобы направить свои добровольные действия. Сознательный разум контрастирует с бессознательным разумом, который делает вещи автоматически и интуитивно вне осведомленности

Corpuscallosum, большая спайка мозга

Основной соединитель между полушариями мозга, который позволяет передавать электро-химические импульсы между ними

Cortex, cerebralcortex– кора головного мозга,  церебральная кора головного мозга

Внешний слой мозга, который более всего развит у человеческих существ. Отвечает за высшие функции такие, как язык, , восприятие моделей и символов, а также развитие нашей культуры.

Циркадианные ритмы

Основной цикл тела 24+-0,5 ч, внутренние часы,  которые соответствуют темному и светлому времени суток в природе

Инкубация сна

Процесс «посева» сна целенаправленным путем для достижении некоторых целей или задач. Перед сном, он дает бессознательному разуму директиву, чтобы видеть определенный сон для поддержания конкретного результата. Например, «Как можно бы было интересно начать мою завтрашнюю презентацию? Бессознательный разум, пожалуйста, пусть мне присниться это во сне».

Ландшафт сна

Внутренний ландшафт разума, который присутствует во время сна. Сценарий, фон, люди и объекты, которые являются частью сна.

Время сна

Концепция реальности – реальности бодрствования и реальности сна – в качестве одной конечной всеохватывающей реальности, которая существует вне времени, пространства и материи

Йога сна

Практика создания «союза» (йоги) с источником или достижением просветления посредством снов. Ее цель заключается в том, чтобы «разбудить» божественную природу

Практика открытого (естественного) света Дзогчена

Дзогчен является направлением тантрического тибетского буддизма, которое практикует йогу сна, известную как Практика открытого или естественного света. Йога сна практикуется в момент засыпания и перед входом в состояние сна. Открытый свет, по мнению Дзогчена, – это врожденная, природная совместимость, которая проявляется в своем полном выражении в состоянии после смерти. Дзогчен полагает, что у каждого из нас есть внутренняя капля света (Свет Сына), являющаяся частью неделимого моря света (Свет Матери). Благодаря правильной медитации можно преодолеть и полностью признать Открытый свет в течение своей жизни, чтобы интегрироваться со Светом Матери после смерти физического тела

ЭЭГ (электроэнцефалограмма)

Прибор, который измеряет электрическую активность в форме мозговых волн, путем размещения электродов на скальпе и измерении напряжения. До сих пор точное местонахождение источника сигналов внутри мозга неизвестно. Волны ЭЭГ являются индикаторами активности в общих областях мозга

Электрон

Субатомный строительный блок материи, который несет в себе отрицательный заряд, но не имеет массы. Электрон может вести себя как волна или частица в зависимости от метода измерения. В качестве волны его местонахождение неизвестно. В качестве частицы его импульс неизвестен. Он ведет себя как аморфная сфера, и должен вращаться на 720 градусов (не на 360), чтобы сделать один полный оборот!

Энграмма

След памяти. Конкретная сторона или место мозга, которое содержит определенные воспоминания. Понятие энграммы во многом поддерживается благодаря работе Вальтера Пенфилда, уважаемого канадского нейрохирурга в 1920-х годах. Начав с исследований Карла Лэшли, он продемонстрировал, что воспоминание не находится в какой-либо определенной стороне, а скорее всего организовано больше по функциональному принципу. При обнаружении нейротрансмиттеров, в настоящее время считается, что память хранится голографически в сообществе клеток тела через конфигурацию электрохимических волн

Эксплицитный

(см. «имплицитный») определение квантового физика Дэвида Бома для домена, определенного «декартовой реальностью»; трехмерная материальная реальность, которая коренится в местах пространство/время. Он характеризуется отдельными образованиями, которые можно наблюдать и измерять. Он является вторичным по сравнению с высшим, организационным порядком – имплицитным – который охватывает для проявления эксплицитной реальности. Эксплицитность – это материальная реальность, которая создана, когда сознательное взаимодействует с имплицитным порядком.

Фовеальное зрение

Один из двух видов зрения, на которые способен человеческий глаз. Фовеальное зрение – это детализированное, «туннельное» зрение, контролируемое конусами в центре сетчатки глаза

Частотное поле

Все поле или вселенная, которая состоит из вмешательства моделей волн. Это все поле всех возможностей. Синонимично с имплицитным порядком, Пустотой и квантовым полем. Буквально за словами.

Гальванический кожный ответ

Научное электрическое измерение количества капель пота (влажности) на поверхности кожи. Часто используется в качестве базового показателя состояния стресса или отдыха. Чем больше объем влаги, тем выше уровень стресса, и наоборот.

Высший сознательный разум, или Высшее Я

(см. «сознательный разум», «бессознательный разум») гид и соединение с высшими сферами духа. Божественное в человеческом, его функции – любовь, защита и направление по пути снов, интуиции и креативности. Это луч света, который является частью неделимого моря света, известного как Свет Сына Дзогчена.

Голограмма

(см. «голографический») трехмерное, визуальное представление, которое создается, когда лазерный луч разделяется на два луча. Один луч отскакивает на объект, чтобы сфотографироваться. Другой луч направлен для столкновения с отраженным светом первого луча,  который затем создает помехи в структуре световых волн. Эта интерференционная картина записывается на фрагмент фильма, который называется голографическая плоскость. Поражает в голографической плоскости то, что если ее разбить на куски, каждый кусок, когда свет проходит через него, будет проектировать оригинальный объект, содержащийся в цельной картине. Этот феномен вдохновил Дэвида Бома создать голографическую теорию вселенной.

Голографический

(см. «голограмма») модель реальности, являющаяся заслугой Дэвида Бома, в которой каждая часть всего состоит из всего в себе. Основано на метафоре голограммы. Применительно ко вселенной, говорит о том, что даже самая маленькая часть вселенной, субатомная частица является представителем всей вселенной как неделимого целого. Они обе представляют собой многомерную развернутую реальность. Во многих древних метафизических системах это понятие выражалось как «как вверху, так внизу».

Хуна

Буквально переводится как «тайна». Хуна – это древняя гавайская система психологии, философии и спиритуализма, которого иногда называют религией. В Хуне есть три бога: сознательный разум «Лоно», бессознательный разум «Ку» и высший сознательный разум «Кане». Гавайцы используют ману, или энергию жизненной силы, чтобы прийти к согласованности этих трех разумов для совместной гармоничной работы.

Гипногогическое состояние

Расслабленное, похожее на транс состояние, которое происходит только до наступления сна. Оно характеризуется, казалось бы, случайными мыслями и образами.

Гипнопомпическое состояние

Расслабленное, похожее на транс состояние, которое происходит только после пробуждения ото сна, до каких-либо движений тела. Идеальное время для самовнушения.

Гипоталамус

Командный центр в мозге, отвечающий за питание, эндокринный уровень, водный баланс, сексуальные ритмы и вегетативную нервную систему. Это центральный коммутатор мотивации состояний.

Идеомоторный движения, идеомоторный сигналы

Повторяющиеся, зачастую, едва заметные, микро-мышечные движения, которые соответствуют психическим представлениям. Эти движения, когда усиливаются и систематически используются, становятся  сигналам от бессознательного разума/тела. Идеомоторные сигналы, используемые в сочетании с бинарными да/нет вопросами, облегчают надежную и прямую связь с бессознательным разумом. Общий подход состоит в использовании маятника для усиления микро-мышечных движений и руки для демонстрации ответов «да»/»нет.

Безупречность

Термин из Тольтекской духовной системы, как описано Карлосом Кастанедой и его учителем дон Хуаном, для обозначения экономичного, эффективного и точного использования энергии для поставленной задачи. Согласно Тольтекской традиции, это мерило персональной эволюции. Противоположным понятием  в этой системе является снисхождение. Снисхождение – это неосторожное и неточное использование энергии.

Имплицитный

(см. «эксплицитный») обозначение Бома для стандартного порядка, из которого создана наша трехмерная реальность. Это развернутая, многоаспектная сфера чистого потенциала. Этот потенциал разворачивается в материальный мир (эксплицитный порядок), когда он взаимодействует с сознательным (наблюдение). В духовных текстах, что Бом описывает как «имплицитный порядок», определяется как Неманифестный манифест, Пустота (Буддизм), Ио (Гавайи), Акаша (Индия). Бом и его соавтор, индуистский святой Джидду Кришнамурти, утверждают, что этот тонкий уровень реальности может быть известен только имплицитно (в первую очередь, путем медитации). Любая попытка получить опыт через внешние чувства или описать его ограничивается безграничной сферой

Кахуна

Буквально переводится как «хранитель» (kahu) «тайн» (huna). Эксперт в признанной дисциплине в гавайской духовной системе, известной как Хуна. Есть кахуны, эксперты в астрономии, строительстве каноэ, сельском хозяйстве, лекарственных травах, медицине, снах, хуле и т.д.

Карма (закон)

Духовный закон, который предполагает, что действия имеют коллективное влияние на результаты человеческой жизни. В индуистской философии карма кумулятивна от инкарнации к инкарнации и является основным фактором содержания каждой жизни. Это основное послание библейского изречения: «Что посеешь, то и пожнешь».

Кинезиология

Так часто называют «мышечное испытание». Система задавания вопросов и использования тела для получения ответов от относительной силы или слабости мышечных реакций после того, как вопрос задан. Это еще один метод доступа к бессознательным ответам, поскольку они сообщаются через тело. Схожее с идеомоторными сигналами

Кинестетическая мантра

(см. «мантра») кинестетическая мантра относится к использованию ощущения для сосредоточения или поглощения сознательного. Например, физическое удерживание камня, когда человек засыпает, продолжение удерживание его во время сна является одним из способов сохранить сознательное через периоды глубокого сна

Мана

Гавайское слово, означающее «энергию жизненной силы». Понятие энергии имеет центральное место в Гавайской духовности

Мантра

Повторяющееся слово или звук, используемое в практике медитации. Слово или звук могут быть даны гуру, учитель или врач могут выбрать свое собственное слово или звук. Мантра повторяется  в определенный период времени для создания трансцендентности.

Майя

Космическая иллюзия. Индусский термин, относящийся к завесе иллюзии, которую люди должны осознать, что это едино с источником, свет, Бог. В терминах квантовой физики, эксплицитный порядок, наше повседневное восприятие материального мира является майей. Это завеса, которая закрывает наше прямое восприятие (помимо наших чувств) истинной природы реальности и себя.

Противоречие разум/тело

Дискуссия, которая также известна как раскол разум/тело. Возникла в 17 веке на основе соглашения между Декартом и Римской католической церковью, когда они создали представление о том, что разум и тело – это два отдельных субъекта, каждый из которых мало влияет на другой. Это соглашение дало строгие границы демаркации: делая разум (синоним души на тот момент) доменом Церкви, а тело – доменом физиков и ученых. Современная медицина основывается на этом разделении. С появлением психосоматической медицины в 1930-е годы и психоневроиммунологиии (ПНИ) в последние 20 лет, ученые в настоящее время признают взаимосвязь между разумом и телом. Сейчас все больше признается, что тело и разум взаимозависимы и являются единым целым.

Типизация Майерса-Бриггса

Типизация личности, широко используемая в бизнесе и психологии для определения персональной типологии и прогнозирования поведения; разработана Изабеллой Бриггс-Майерс. Основана на психологических типах, первоначально предложенных и разработанных Карлом Юнгом в 1923 году. Он предлагает разделить людей по четырем шкалам: интроверт-экстраверт, интуитор – сенсор, мыслитель – чувствующий, судящий – понимающий. Шкала «судящий – понимающий» определяет, как человек приспосабливается к окружению.

Судящий: функционирует хорошо в окружении спланированной организованности

Понимающий: функционирует хорошо в открытой, меняющейся среде.

Новые физики

Квантовые физики, как предложено в начале 20 века Гейзенбергом, дифференцированные от ньютоновских физиков («классические» физики 17 века). Теория квантовой физики – это всеобъемлющая математическая теория, объясняющая поведение систем. Она основана на идее о том, что дискретные энергетические пакеты (кванты) прыгают или делают разрывные переходы. По сути, предполагается, что отдельные мероприятия в рамках систему являются неопределенными, непредсказуемыми, неотделимыми и зависящими от наблюдателя. Много, о чем подумать!