Текст книги "Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать"

Автор книги: Джеймс А. Левин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 14 страниц)

Уровень 8. Наука – это сила

Офисная лаборатория Гейб начала фунционировать. В офисе мы могли замерять, сколько имели люди лишнего веса, сколько калорий они сожгли при сидении за традиционными столами или во время прогулки. Мы измеряли сахар в крови, холестерин и закончили тщательные измерения чтобы доработать наши новые устройства Gruve. Затем мы пригласили знаменитую команду по экономике с целью проведения независимого анализа эффективности компании и затрат на здравоохранение.

Мы не ожидали, но, судя по всему сотрудники полюбили лабораторию. Я всё ещё помню одного человека, глаза которого оживали, когда мы показали ему, что его уровень сжигания калорий увеличился на 210 калорий/час, когда он шёл 2,5 километра в час во время встречи, совмещённой с прогулкой.

Лаборатория позволила нам непосредственно измерить, какие именно компоненты нашего офисного преобразования сработали для каждого сотрудника и с каким результатом.

Уровень 9. Проверка, проверка и ещё раз проверка

Каждая часть плана была проверена многократно. Мы делали тестовые рабочие дни по выходным и имели до трёх планов действий при непредвиденных обстоятельствах для некоторых из наиболее хитрых компонентов нашей системы. Возможно это было лишнее, но это было лучше, чем разгребать последствия сбоев в работе.

Уровень 10. Надзор и этика

У нас был комитет по надзору. Он включал сотрудников со всех уровней, которые советовали нам и помогали непрерывно улучшать программу. Это позволяло нам выявлять проблемы напрямую через сотрудников Salo (без Джона Эми в комнате). У нас также был и дежурный врач-терапевт, который проводил осмотры и принимал жалобы по состоянию здоровья. Комитет по этике Клиники Мейо одобрил каждую часть нашего плана, в частности как будут защищены данные и идентификаторы сотрудников.

Уровень 11. Миссия

Важно передать смысл миссии не только в начале, но и в течение всего периода развёртывания новой рабочей среды. У всей компании и нас, была миссия объединения: наша общая цель состояла в том, чтобы принести здоровье и счастье каждому сотруднику в Salo. Мы знали, что будут ошибки и проблемы, которые должны были быть преодолены. Но в течение всего процесса, мы также знали, что наши общие намерения были чисты и сильны. Вместе мы хотели освободить сотрудников Salo от их стульев, помочь им достигнуть личных целей и решить проблемы со здоровьем.

Уровень 12. Выдержать в течение двух лет

Замечательно запустить программу с энтузиазмом, но если система не может быть поддержана в рабочем состоянии хотя бы два года, то вы не получите ожидаемых результатов. Так называемые планы устойчивости фактически развиваются в течение долгого времени, но если вы не можете предугадать, как программа будет поддержана, это будет фундаментальная ошибка. Почему два года? Люди не могут думать в бесконечно малых отрезках времени, и наши данные говорят, чтобы у медицинских изменений, поддерживаемых в эти два года, есть возможность значительно повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе.[116]116
  Morris JN, Hardman AE. Walking to health. Sports Medicine 1997;23:306-32. Mann JI. Can dietary intervention produce long-term reduction in insulin resistance? British Journal of Nutrition 2000;83 Suppl 1:S169-72. Tremblay A. Physical activity and obesity. Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism 1999;13:121-9.


[Закрыть]

Шло время, недели стали месяцами. Сотрудники в Salo сползали со своих стульев на шаговые тренажёры и столы с беговой дорожкой. Атмосфера офиса изменилась. В одном случае я поехал в Salo прямо с долгого рейса из Лондона. Когда я вошёл, Эми ходила вокруг офиса по следу, отмеченному розовым скотчем. Около неё шёл коллега, который был значительно тяжелее. Они что-то интенсивно обсуждали. Оба работали и носили их обычную рабочую одежду. Не было никакого способа, при котором эти два человека могли бы тренироваться вместе, но здесь они были активны, трудолюбивы и производительны.

Мы могли едва верить данным, приходящим из нашей лаборатории. Мало того, что уходил лишний вес, но также и жир, сахар в крови и уровень холестерина. Медицинские показатели сотрудников улучшались неделя за неделей. Кроме того, когда жировая прослойка уменьшалась, увеличивалась масса мышц. Однако, удивил нас больше всего финансовый анализ. Когда финансовый анализ был выполнен, мало того, что производительность улучшилась на 15 процентов, но и компания также показывала свою лучшую прибыль в квартале чем когда-либо. NEAT работа была выгодна. Улучшение здоровья было побочным эффектом.

Джон и Эми были в восторге. «Когда эта программа спасения от стульев началась», – объяснила Эми, «у сотрудников офиса был определённый монотонный заведённый порядок, что вы могли почувствовать в тот момент, когда вы впервые вошли. Как только NEAT программа началась, и люди начали использовать столы с беговой дорожкой, пешеходные дорожки а также целый список других сопровождаемых действий.» Она объяснила, что сотрудники также начали принимать на работе только здоровую пищу. Результаты были столь очевидными, что это стало негласной практикой приносить из дома различные полезные блюда и забыть про пироги. Люди начали переносить домой NEAT философию. Одна семья, вместо того, чтобы устроить вечеринку с пиццей, устроила вечеринку с активными играми. Эми сказала, что начали проявляться также и неожиданные изменения в людях и отношениях между ними. Она заметила, что сотрудники стали более уверенными в себе и начали брать на себя задачи, которые обычно не осмеливались делать прежде. Это произошло не только на работе, но также и дома. Джон добавил: «Легко объяснить, почему компания так преуспела с тех пор как вы приехали к нам. Все стали просто были более счастливыми.» Многократные исследования показывают, что счастливые сотрудники более производительные и более инициативные.[117]117
  McGorry P. Prevention, innovation and implementation science in mental health: the next wave of reform. British Journal of Psychiatry Supplement 2013;54:s3-4. Fitzgerald CJ, Danner KM. Evolution in the office: how evolutionary psychology can increase employee health, happiness, and productivity. Evolutionary Psychology: An International Journal of Evolutionary Approaches to Psychology and Behavior 2012;10:770-81. Kerfoot KM. The pursuit of happiness, science, and effective staffing: the leader’s challenge. Nursing Economics 2012;30:305-6. Zydiak GP. 7 tips to increase your professional happiness productivity. Medical Economics 2010;87:41-2, 7. Fritz C, Yankelevich M, Zarubin A, Barger P. Happy, healthy, and productive: the role of detachment from work during nonwork time. Journal of Applied Psychology 2010;95:977-83.


[Закрыть]

История Salo распространилась как пожар, в итоге к ним приехало национальное телевидение. 1 августа 2008 телеканал ABC News сделал сюжет про проделанную работы и офис будущего стал офисом настоящего. Телефон Гейб начал сходить с ума. Программа в Salo продолжает работать уже более пяти лет. Среднее число потери веса по всей компании – 4 килограмма на человека ежегодно. Доходность продолжала увеличиваться.[118]118
  Lovett RA. Sitting all day at work can be dangerous for your health. StarTribune. July 28, 2013. http://m.startribune.com/lifestyle/?id=217156181.


[Закрыть] Культура в Salo была преобразована в «культуру движения.»

К завершению работы над проектом Salo возможности нашей лаборатории расширились: мы развили технологии мониторинга, придумали NEAT мебель (теперь у нас есть не толькл столы с беговой дорожкой; Ergotron выпустил также целый диапазон недорогих столов для работы стоя), всесторонние персонифицированные планы спасения от стула, разработаны необходимые процедуры, а также детализированные научные данные – у нас появился целый арсенал чтобы покончить со смертельным сидением.

Мы узнали, что люди могут получить дополнительные 2 часа 15 минут в день ходьбы в рабочее время. Мы обнаружили, что после удаления стульев из офиса, производительность и прибыль увеличивается наряду с личным счастьем сотрудника и улучшением его здоровья.

С этими новыми возможностями мы начали развертывать NEAT программы в десятках корпораций, всегда используя нашу стратегию, включающую 12 уровней, которую мы использовали в Salo.

12 УРОВНЕЙ РАЗВЁРТЫВАНИЯ НАШЕЙ ПРОГРАММЫ

Слой 1. Культура и лидерство.

Слой 2. Системы и процедуры.

Слой 3. Инфраструктура.

Слой 4. Мебель.

Слой 5. Мониторинг.

Слой 6. Создайте персональные планы используя пять наших методик Слой 7. Увеличьте динамику в группе.

Слой 8. Наука – это сила.

Слой 9. Проверка, проверка и ещё раз проверка Слой 10. Надзор и этика.

Слой 11. Миссия.

Слой 12. Выдержать в течение двух лет.

РЕАЛИСТИЧНАЯ ВЫГОДА

Рабочее место NEAT программы предлагает восемь последовательных преимуществ[119]119
  Koepp GA, Manohar CU, McCrady-Spitzer SK, Levine JA. Scalable office-based health care. Health Services Management Research 2011;24:69–74. Koepp GA, Manohar CU, McCrady-Spitzer SK, et al. Treadmill desks: A one-year prospective trial. Obesity 2012; 21:705-11.


[Закрыть]:

• Повышенная производительность.

• Улучшение состояния здоровья и соответственно уменьшенные затраты на здравоохранение.

• Уменьшение стресса сотрудников.

• Волновой эффект: Хотя эти программы ориентированы на рабочие места,

мы видим, что эффект положительно сказывается и на личной жизни сотрудников.

• Даёт в жизни больше радости.

• Положительная атмосфера.

• Уменьшение кадровой текучки.

• Преимущества при найме.

Сходите в NEAT офис, где люди отложили в сторону свои стулья, и вы ощутите энергетику людей, живущих в естественном для человеческого организма ритме.

Рабочие места в стиле NEAT привлекают таланты. Молодого таланта не привлечь в компанию только зарплатой, потому что сейчас уровни зарплат довольно стандартные для большинства должностей. Самое лучшее это когда у будущего сотрудника появляется хорошее предчувствие относительно работодателя. Предположите, что вы – молодая горячая голова финансового мира с несколькими предложениями по работе. Выбрали ли бы вы компанию, где рабочий процесс так интенсивен, что вы даже не можете сходить в миниспортзал в соседней комнате? Или вы бы выбрали Salo, где вы двигаетесь весь день, играете в бильярд в обед, работаете в динамическом режиме, где незначительные споры решаются игрой. Где женщина за её высоким столом на весь офис исполняет джазовый концерт в эти выходные, а парень за столом Treadmill desk 8 только что написал свой первый роман? В NEAT офисах все включены в процесс укрепления здоровья, все сотрудники разделяют общую миссию, люди более счастливы и более здоровы.

Приговор однозначен; основанная на сидении работа вредна для здоровья, счастья и доходности. Этому должен быть положен конец. Корпоративная Америка должна коллективно встать. Я предвижу, что повсеместно будет организована такая рабочая обстановка в офисах, где абсолютно все сотрудники будут полны жизни, движения, динамики, радости, будучи эффективными при выполнении своих задач. В этих наперёд думающих корпорациях люди будут постоянно в движении, садиться только для кратковременного отдыха и может быть даже периодически ложиться и дремать – жить в естественном для нашего организма ритме. Офисная работа должна быть перестроена на основе NEAT, не только для того, чтобы позволить сотрудникам выжить, но и освоить врожденный генетический потенциал, чтобы быть изобретательными и продуктивными. Наступает время новой культуры.

ОПРОС: ОФИСНЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ

Вот некоторые действия в обычном офисе. Какие из них связаны с плохой производительностью и вредом для здоровья сотрудников?

• Введение запрета на чтение электронной почты для определенных периодов времени (например: «Никакой электронной почты с 14:00 до 17:00 в среду.»)

• Вставать и ходить разговаривая по телефону.

• Поставить маленькие, дешёвые шаговые тренажёры в конференц-зале.

• Убрать свой стул в другое место, чтобы заставить себя работать стоя

• Использовать стол с беговой дорожкой.

• Сидеть на гимнастическом шаре.

• Поощрять людей общаться и улыбаться на работе.

• Предоставить сотрудникам бесплатные MP3-плейеры для прогулок.

• Связать заботу о здоровье сотрудников с количеством движений, которые они ежедневно совершают.

• Делать каждый час перерыв на 5-10 минут и идти на прогулку

• Поощрять людей на достижение их целей.

• Проводить встречи за прогулкой.

• Убрать со стен любые изображения еды

• Отметить яркой лентой траектории передвижения на офисном полу.

• Создать гид по прогулкам на близлежащей территории.

• Использовать социальные сети, чтобы поощрять активные обеды.

• Переместить мусорные ведра и принтеры, чтобы увеличить необходимость движения.

• Обеспечить ручное тренажерное оборудование, которым можно пользоваться прямо за рабочим столом (например, гантели)

• Поощрять послеобеденный отдых.

• Делать упражнения для рук со стопкой бумаг.

• Подпилить ножки на своём стуле

• Выполнять по десять отжиманий после каждой продажи.

• Чтобы улучшить результаты, запустить программу поощрения работы в режиме NEAT.

• Организовать конкурс фотографий домашних животных на лестничной клетке в офисе

• Сидеть неподвижно на стуле в течение восьми часов в день.

Сидение на стуле в течение восьми часов в день – последняя вещь, которой вы будете способствовать, если хотите управлять производительной, эффективной, счастливой и здоровой рабочей командой.

12. Учись! Решения в образовании

В школе учителя не раз наказывали меня за то, что я ёрзал на уроках. Насколько же странным это было, когда 30 лет спустя я вернулся в школу с мандатом на поощрение движения для детей не только дома и во время отдыха, но и на всех уроках.

В 2006 NEAT лаборатория работала с федеральным агентством, чтобы развернуть NEAT программу для рабочих мест, которая включала 12 уровней развертывания (описанных в предыдущей главе), когда моя многострадальная помощница Эми получила другой телефонный звонок. Я был за своим офисным столом с беговой дорожкой, читая некоторые стихи Роберта Фроста, когда мой пейджер просигналил. Я услышал беспокойный голос Эми. «Доктор Левин, вы должны принять этот звонок… сейчас!» Когда я поднял трубку, женский голос произнёс: «доктор Левин, я работаю с…". Я почти уронил телефон. Звонок был из Белого дома.

Мне задали простой вопрос. Если сидение так плохо для взрослых, и активная NEAT работа обладает таким количеством преимуществ для здоровья сотрудников и их производительности, конечно это должно быть справедливым и для детей. «Что вы делаете в этом направлении для детей?», – спросили меня. В то время, детское ожирение вырисовывалось в научном сообществе как нависшее медицинское бедствие, но его важность ещё не привлекла внимание общественности. Я повесил телефон, не совсем уверенный, что именно должен сделать. Выйдя из больницы я пошёл прогуляться в парке.

ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ, НАЙДИТЕ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЗАНЯТЫ

Я пошёл поговорить с Шелли и Гейб и спросил их как мы могли адаптировать наши разработки для школы. Обычно, когда вы объясняете своей команде, что хотите, чтобы они удвоили свою рабочую нагрузку, вы ожидаете немногого. Шелли подпрыгнула со своего стула: «Когда мы можем начать?» Гейб улыбнулся уверенно и сказал: «Позвольте нам просто выйти и сделать это».

Неделю спустя мы разместили объявление о новом преподавателе. Несколько молодых учёных ответили, но ни один не заинтересовал меня, пока я не увидел резюме Лорейн. Лорейн была хорошо образована только в области зоологии, но письмо, которое она написала, произвело на меня впечатление. В её словах была сила. Это забавно, как казалось бы мелочи могут затронуть вас, но как только я начал читать это письмо, я понял, что она была именно той, в которой мы нуждались.

Я пригласил её для интервью. Когда мы заказывали билеты для неё, я был в офисе Эми. Она сказала мне: «Билет стоит 560$. Но первым классом не намного дороже, 610$.» Я сказал: «Закажите билет первым классом.»

Лорейн прибыла в Клинику Мейо в Рочестере из Флориды. У неё была нежная улыбка и прекрасное чувством юмора; она сразу понравилась мне. Резюме Лорейн не было внушительным, но её поведение было так же материнским как и безжалостно профессиональным. Выяснилось, что ей также предложили работу в другой известной экспериментальной лаборатории по лишнему весу. Услышав это, я опустил голову и сказал до свидания.

Несколько недель спустя Лорейн попозвонила. «Я хочу приехать в NEAT лабораторию в Мейо», – сказала она.

Я спросил её, почему она предпочла Мейо другому научно-исследовательскому центру. Она засмеялась. «Вы парни купили мне билет первым классом.» И так вместе с Лорейн у руля, мы начали постепенно адаптировать наши корпоративные программы для школ. На основе опыта Salo я понял, что у нас должен был быть демонстрационный проект. Мы должны были повторно изобрести школу.

ПЕРЕИЗОБРЕТЕНИЕ ШКОЛЫ

У всех есть мнение о школах. Мы созвали конференцию из 100 учителей, чтобы обсудить идею активного NEAT обучения. Конференция завершилась со 114 идеями наряду с 54 препятствиями для осуществления нашего NEAT мандата – от второстепенных проблем до ответственности. Однако, было ясно, что учителя неистово искали медицинские решения для своих студентов. Опасения, которые выражали учителя чаще всего касались требований к их загруженности. Со всеми государственными и федеральными проверками, отчётами, которые они должны были сделать, у них было мало времени для реализации нашей NEAT программы у себя в классе; ключом здесь были оценки. Кроме того, мы обнаружили, что, поскольку школы работали с постоянной нехваткой финансирования, учителя физкультуры были первыми в очереди на увольнение, перемены сократились на 20 минут в день для некоторых детей, да и классы зачастую были переполнены. В США только 4 процента начальных школ, 8 процентов средних школ и 2 процента старших школ ежедневно обеспечивают физическое воспитание своих учеников.[120]120
  National Collaborative on Child Obesity Research. Childhood Obesity in the United States. http://www.nccor.org/downloads/ChildhoodObesity_020509.pdf.


[Закрыть] Нам также рассказали, что много беспокойных детей (вероятно, те с высоким, NEAT в их мозге) зачастую лечили лекарствами от дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD). У учителей было большое желание изменить всё это, но на это у них не было ресурсов, главным образом времени и понимания относительно того, как именно сделать это.

Это огорчило меня, тем не менее, в этом случае это не была точка зрения нашего «клиента» – школьника. Я был ребёнком, который провел большую часть его школьного времени, смотря в окна, засыпая за партой и запуская бумажные шарики в моих друзей. Я задался вопросом, что же сами дети скажут об активном NEAT обучении без стульев.

Самым восторженным учителем на нашей конференции из сотни был Фил Ринирсен. Я позвонил ему и спросил, могу ли я приехать и говорить с его учениками. Два дня спустя Лорейн и я организовали фокус-группы в его классах. Фил пошёл дальше: после нашей сессии опросов он дал своим ученикам четвертого и пятого класса домашнее задание, чтобы придумать собственные предложения о том, как построить прекрасную NEAT-активную школу. Лорейн и я возвратились неделю спустя, чтобы рассмотреть их идеи.

Дети сразу восприняли понятие NEAT и осознали вред сидения. Их идеи были удивительны! Например, у одного мальчика была идея учиться в джакузи так, чтобы он мог играть как в снегу на переменах. Его идея состояла в том, чтобы иметь джакузи, которая не содержала воды а какое-нибудь горячее сухое вещество. Эта идея сухой джакузи была блестящей. Из любопытства я зашёл на американский веб-портал с базой патентов. Шесть недель назад была подана заявка на получение патента на джакузи, заполненную горячими керамическими бусинками, финансируемой армией. Посредством такой ванн солдаты могли получить определённый терапевтический эффект, необходимый для расслабления мышц, и при этом не промокнуть.

У одной девочки была идея стола для работы стоя на колесах. Он предназначался для коллективной работы в школе, так, что каждый ученик мог быстро поставить стол где ему будет удобней. Мне понравился дизайн так, что я сразу позвонил другу, что занимался школьной мебелью, и он начал создавать опытные образцы.

Идея за идеей и ученики повторно изобрели не только классную комнату, но и всю школу. Наиважнейшим открытием было то, что они хотели иметь целую образовательную деревню, в которой они могли прогуляться вокруг в течение всего школьного дня. Они хотели её построить так, чтобы у различных частей деревни были различные функции: области для тихой работы, открытые области для совместной работы и места для спортивных состязаний. Им понравилась идея открытости и яркого света, таким образом, они могли видеть природу в процессе обучения, также они хотели посадить вокруг целый сад.

Что касается классной комнаты, так как эти дети были из Миннесоты, их выбором дизайна классной комнаты была хоккейная арена. Очевидно, что обучение на льду не было практично, но существует искусственный материал, который почти так же хорош как и лёд и при этом не требует замораживания.

Дети спроектировали всё школьное пространство, классную комнату и все компоненты в ней. Они также обсуждали с нами потребность в образовательном программном обеспечении и iPod, которые сделают NEAT обучение ещё более динамичным. Они предложили использовать художественные работы, которые будут прикреплены к потолку, но должны быстро и удобно заменяться, чтобы всегда сохранялось чувство нового. У них были идеи о кафетерии. Интересно то, что они ввели много изменений в сам процесс обучения, но питание изменили слабо: чипсы и пицца были всё ещё на первых позициях их списка желаний. Кроме того, дети не обсуждали поведение в классной комнате, внимательность или оценки, которые были в центре обсуждения на конференции учителей.

ОТ МЕЧТЫ ДО РЕАЛЬНОСТИ: ШКОЛА БУДУЩЕГО

Поскольку мы разрабатывали нашу NEAT концепцию для школы, я записался добровольцем на местный совет по школьному образованию. Я составил для совета документ о нашем физически активном процессе обучения; первая половина содержала список пожеланий и проблем, которые мы зафиксировали на прошлой конференции; вторая половина документа была наполнена предложениями от учеников. Совет попросил, чтобы я сделал презентацию, которую составил поздно вечером в четверг. Я ожидал шумного смеха и циничных улыбок. Чего я никак не ожидал, так это были слова руководителя школ с 20-летнем стажем. Он встал и произнёс: «Мы должны выбрать одну школу и запустить там NEAT технологии». И это решение было единодушно одобрено.

Один из членов совета по школьному образованию, Вес Эммерт, подошёл, чтобы говорить со мной. Мы проговорили целый час. Он объяснил, что был из Рочестерского Спортивного Клуба. Они только что построили новое здание на 600 квадратных метров, которое не вполне ещё понимали как использовать. И спросил меня, мог бы я создать нашу школу будущего там? Я улыбнулся Весу. «Ещё бы!»

Следующим утром я подъехал к Рочестерскому Спортивному Клубу и встретился с Весом и его боссом Грегом Лаппином. Я показал им проект школы будущего. «Красиво», – сказал Грег. «Мы должны закончить отделку так или иначе. Почему бы не сделать так, как хотят дети?» Это было настолько просто! За следующие четыре месяца Рочестерский Спортивный Клуб построил школу будущего, основанную на детских мечтах.

Это было легкое решение для школьного руководителя назначить Фила Ринирсена в четвертый и пятый класса Начальной школы Эльтон Хиллс и организовать на их основе базу для нашего эксперимента. Фил шёл через строящуюся школу будущего. Я думал, что он будет потрясён, но он был слишком сосредоточен на обучении. Фил сказал мне, что поскольку дети постоянно перемещаются, он нуждался в акустическом оборудовании для того чтобы голос учителя можно было всегда услышать. Он хотел проверить нашу технологию и образовательный компьютерный набор, чтобы гарантировать, что всё работало так как ему это было нужно. Технология, которую потребовал Фил, стоила приблизительно 350 000$. Он сказал: «Если я не смогу учить своих детей должным образом, я не смогу приехать.» Фил был точно таким же, как и некоторые генеральные директора, с которыми я работал, но его главной целью было образование детей. Я начал паниковать: то, что хотел Фил, было беспрецедентно.

В то же время у меня была намечена поездка на Ямайку, где я должен был работать над нашей программой, в которой мы исследовали NEAT уровни у людей, работающих в сельскохозяйственных организациях. Я почти уже отменил эту поездку, но всё-таки должен был уехать, и таким образом я встретился с профессором Терренсом Форестером в Кингстоне. Мы обедали, и Терренс мог заметить мой растерянный вид. «Я не знаю, как смогу запустить эту активную школу будущего», – сказал я ему. Он сказал: «есть кое-кто с кем вы должны познакомиться.»

Терренс отвёз меня в школу в испанском городе, который находился в 24-х километрах к западу от Кингстона. «Скажите Хлое, что вы пытаетесь сделать», – сказал он. За чашкой чая, я рассказал Хлое, которая была директором школы, о нашей перепроектированной NEAT школе будущего в Рочестере. Она рассмеялась и сказала: «Идите за мной». Её класс десятилетних ребят собрался для урока английского языка. Хлоя привела детей к детской площадке и дала им слово, для написания – «гусеница». Когда они произносили каждую букву, они прыгали на одной ноге. Она тогда сделала, чтобы они произнесли другое слово по буквам, сопровождаемое другими движениями. Приблизительно после дюжины слов дети вспотели и улыбались, и она обратилась к ним: «Хорошая работа». Я всё понял.

Школа Будущего уже обходилась почти в четверть миллиона долларов, когда затраты строительства и восстановления суммировались, но всё, что действительно требовалось, так это желание учителя и группы прыгающих, счастливых детей (Слой 1: Культура!). Весь их учебный день проходил активно; дети танцевали по кругу, когда они рассказывали поэзию и бегали после пересказов. Когда Терренс рассказал Хлое, что тогда был мой день рождения, мне разрешили поучаствовать в гонках. В конце школьного дня я наблюдал, что дети уходили домой (пешком) и благодарили Хлою. Когда все ушли, она улыбнулась и подняла свои сверкающие карие глаза. «Они учатся очень хорошо. Мои ученики, кстати, ещё должны пройти целый час чтобы попасть домой. Продолжайте работать над своим проектом», – сказала она.

Как много изменилось в Соединенных Штатах! В 1969 42 процента учеников ездили или ходили пешком в школу, по сравнению с 16 процентами в 2001.[121]121
  National Collaborative on Child Obesity Research. Childhood Obesity in the United States.http://www.nccor.org/downloads/ChildhoodObesity_020509.pdf.


[Закрыть]Наши дети, как их родители, оказались приговорёнными к стульям. Я понял в тот момент, что, если мы изменим культуру американских школ, мы могли бы победить. Школа будущего не была конечным продуктом, но отправной точкой.

Вернувшись в отель той ночью, я думал о безумии нового поколения нездоровых американских детей. Есть даже запланированное ожидание слабого здоровья у современного ребёнка. Фармацевтические компании потирают руки с ликованием, что для предотвращения диабета и высокого кровяного давления каждого ученика заставят пить политаблетки в школе точно так же, как я раньше пил школьное молоко. [122]122
  Daviglus ML, Lloyd-Jones DM, Pirzada A. Preventing cardiovascular disease in the 21st century: therapeutic and preventive implications of current evidence. American Journal of Cardiovascular Drugs 2006;6:87-101. Rosenthal T, Gavras I. Fixed-drug combinations as first-line treatment for hypertension. Progress in Cardiovascular Disease 2006;48:416-25. Jamieson MJ, Naghavi M. Multi-constituent cardiovascular pills (MCCP) – challenges and promises of population-based prophylactic drug therapy for prevention of heart attack. Current Pharmaceutical Design 2007;13:1069-76. Athyros VG, Tziomalos K, Mikhailidis DP, et al. Do we need a statin-nicotinic acid-aspirin mini-polypill to treat combined hyperlipidaemia? Expert Opinion on Pharmacotherapy 2007;8:2267-77. Franco OH, Karnik K, Bonneux L. The future of metabolic syndrome and cardiovascular disease prevention: polyhype or polyhope? Tales from the polyera. Hormone and Metabolic Research 2007;39:627-31.


[Закрыть]Также было предложено Добавление понижающих холестерин лекарств в воду.[123]123
  Daviglus ML, Lloyd-Jones DM, Pirzada A. Preventing cardiovascular disease in the 21st century: therapeutic and preventive implications of current evidence. American Journal of Cardiovascular Drugs 2006;6:87-101.


[Закрыть] И это не только Америка. У половины детей в Пекине выявляется лишний вес.[124]124
  Levine JA. Obesity in China: causes and solutions. Chinese Medical Journal 2008;121:1043-50.


[Закрыть] Эпидемия ожирения ускоряется быстрее, чем растут автомобильные продажи в Индии, и в нескольких говорящих на арабском языке странах. У большинства детей уже есть лишний вес.[125]125
  Wu Y, Lau BD, Bleich S, et al. Future Research Needs for Childhood Obesity Prevention Programs: Identification of Future Research Needs From Comparative Effectiveness Review No. 115. Rockville MD2013.


[Закрыть] Если мы не встанем и не начнём действовать, мои внуки никогда не узнают на что похож здоровый, не использующий лекарств человек.

Позднее той ночью я написал электронное письмо Тони Фаделлу в Apple, описывая наш большой школьный проект, который мы начинали и что нам потребуются дорогостоящие технические решения. Той ночью я спал не очень хорошо. У меня были причудливые мечты о детях, танцующих в чанах грязи. Чем быстрее они танцевали, тем быстрее они застревали. Утром я увидел ответ Тони. «Я говорил с Джоном Коучем, нашим вице-президентом по образованию в Apple, и он хочет встретиться с вами завтра в 9:00».

Я попрощался с Терренсом за завтраком и поменял свои билеты, чтобы прилететь в Сан-Франциско днём. Следующим утром, в 8:00, я вошёл в холл Apple. В 9:15, я вежливо напомнил регистратору, что ожидаю встречи. Четверть часа спустя, высокий, молодой, мегамодный, суперхудой человек помчался вниз по лестнице ко мне. «Вы – доктор Левин?», – он сказал. «Мы ждали вас вчера». (Я не заметил, что Тони сразу ответил на электронную почту. Моя встреча с Джоном была назначена на прошлое утро!)

«Всё, в чём я нуждаюсь я могу изложить за пять минут», – сказал я помощнику. «Я прилетел из Ямайки», – добавил я. Он осмотрел меня сверху вниз. «Хорошо, г-н Коуч встретит вас в 10. Но это будет в перерыве между встречами. У него только будет пять минут.»

Меня привели в большой конференц-зал. Я подготовил 45-минутную презентацию, которую сделал впустую. Моё сердце начало тяжело биться. Джон Коуч ворвался в комнату, сопровождаемую высоким, долговязым помощником. «Добро пожаловать, доктор Левин. Я так сожалею, что у меня нет необходимого количества времени для общения с вами. Что я могу сделать для вас?»

Я передал идею школы будущего меньше чем за минуту; я объяснил, что сотрудничал с группой детей и перепроектировал школьную систему, чтобы продвинуть NEAT технологии. Я расказал ему, что они хотели создать атмосферу подобную деревне, где они могли свободно передвигаться и учиться. Это заняло 30 секунд. «Проблема», – объяснил я, – «в том, что мы нуждаемся в дополнительном звуковом оборудовании и компьютерном решении, которые позволят детям учиться, поскольку они постоянно будут в движении.» Это заняло еще 30 секунд. Джон повернулся к своему помощнику и сказал: «Дайте им то, в чём они нуждаются.» Затем он вышел, следуя в полуметре позади своего помощника. Я потратил 20 часов, добираясь до встречи, которая продлилась меньше чем две минуты, но тем не менее я достиг своей цели.

Я собрал свой компьютер и собирался уже покинуть конференц-зал, когда дверь раскрылась снова. Джон вошёл вместе со Стивом Джобсом позади. «Опишите Стиву то, что рассказали мне», – сказал он. Я дал Джобсу восьмисекундную версию. «Прекрасная идея», – сказал мастер и ушёл.

Две недели спустя в школы будущего прибыло три контейнера из Купертино, дома Apple, наряду с двумя техническими специалистами (нет, они были не в контейнерах). Школа Будущего уже была похожа на деревню, мы сделали зоны отдыха, кафе, классные комнаты, которые были похожи на хоккейные арены и баскетбольные площадки. Технический персонал Apple работал круглые сутки в течение трёх дней, и к тому времени, когда всё было сделано, у нас был полностью функциональный и проверенный образовательный комплекс, готовый к запуску. Я пригласил Фила Ринирсона для демонстрации.

Фил вошёл в школу и с самого начала выглядел скептически настроенным. Мы показали ему обучающий набор: каждый ученик получил бы ноутбук, и iPod (iPad еще не были изобретены). У Фила был гигантский пульт, который позволял ему получить удалённый доступ к любому из компьютеров учеников. Таким образом он мог рассмотреть работу ученика в режиме реального времени и начать беседу, с аудио, видео или текстом, везде, где студент был в нашем футуристическом пространстве. Кроме того, программное обеспечение позволяло ученикам делать видеозапись своих вопросов и готовить презентации. Также была установлена концертная акустика с функцией подавления помех так, чтобы голос учителя можно было услышать везде, где могли бы быть ученики. Демонстрация заняла около часа. Фил посмотрел на меня. «Доктор Левин, этот проект изменит мир», – сказал он. Я подумал о счастливых и активных учениках Хлои. «Ваши дети спроектировали это», – сказал я.

Таким образом школа будущего была завершена. Здание выглядело невероятным, как миниатюра древнего центра города. Мы навестили школьников в их старых классных комнатах и дали каждой девочке и мальчику свой персональный компьютер и iPod. Ребята мгновенно поняли, как получить доступ ко всем возможностям прежде чем Фил даже начал объяснять. У детей есть невероятная способность осваивать любые технические решения намного быстрее чем взрослые.