Текст книги "Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе"

Автор книги: Дмитрий Силлов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 19 страниц)

Кулак «задней» руки остается на том же месте, локоть поднимается в положение, параллельное полу. Удар наносится, как уже говорилось, не собственно локтем, а внешней стороной предплечья (локтевой костью), причем той его третью, которая ближе к локтевому суставу (той же, что и в прямом ударе лок-Тренировочные комплексы системы РУБ

Итак:

1 фаза – сокращение расстояния до цели,

2 фаза – вынос локтя,

3 фаза – собственно удар.

Мощность удара обеспечивается скручивающим движением таза вокруг «оси заднего плеча» и инерцией выноса локтя. Все три фазы выполняются быстро, удар наносится в голову – в челюсть или височную область, или же в сонную артерию, расположенную по линии от основания уха до середины ключицы. В некоторых случаях возможен круговой удар локтем в ребра (если вы уверены, что противник при этом не атакует вас руками в голову).

Для отработки кругового удара локтем второй сустав среднего пальца кулака «задней» руки поставьте на край подбородка и медленно отрабатывайте удар локтем, не отнимая кулака от этой точки. Естественно, при реальном ударе кулак находится примерно в 5–7 см ниже подбородка и плотно прижат к плечу, но при этом он не улетает ни вправо, ни влево, а после удара рука либо возвращается в положение основной стойки, либо продолжает атаку (например, нанося противнику обратный крюк рукой).

Будьте осторожны! Мощность ударов локтями настолько велика, что в драке вы можете запросто убить противника на месте, а на тренировке обеспечить партнеру смещение шейных позвонков или сотрясение мозга. Поэтому удары локтями отрабатывайте исключительно на боксерских мешках и применяйте их только в наиболее критических ситуациях уличного боя.

На следующих фото приведена комбинация обратный крюк ногой в область коленного сустава плюс круговой удар локтем в челюсть противника.

Довольно часто в уличных драках возникает ситуация, когда противник пытается схватить вас, что называется, «за грудки» обеими руками.

В этом случае резко крутаните тазом, сбейте плечом (фото Б) или предплечьем (фото В) руки противника и, вращаясь в обратную сторону, проведите комбинацию: обратный крюк рукой плюс круговой удар локтем (в ситуации ближнего боя).

Если противник от обратного крюка рукой отлетел слишком далеко, целесообразнее достать его крюком рукой (фото Ж).

Небольшое отступление от темы ударов локтями. В случае захвата вас за ворот или лацкан пиджака одной рукой придержите своей разноименной сукой руку противника (левой правую) и, мощно скрутившись корпусом, сломайте руку противника в локтевом суставе, как показано на фото. Причем от вас не требуется бить противника предплечьем в локоть. Просто напрягите бицепс ударной руки и, скручиваясь, вытягивайте вдоль своей груди руку противника.

Будьте осторожны! При всех ударах локтями никогда не бейте собственно локтями! Это название условное! Все удары локтями наносятся ближайшими к локтю третями локтевой либо плечевой кости. Также, как удары коленями наносятся либо нижней третью бедренной кости, либо верхней третью голени. В противном случае существует серьезная опасность травмы и локтевых, и коленных суставов.

Урок 23. ОБРАТНЫЙ УДАР ЛОКТЕМ

Обратный удар локтем, как уже отмечалось выше, наносится не собственно локтем, а нижней третью плечевой кости и частично нижней частью трицепса.

Применяется этот удар в ситуации, если противник подкрался сзади или сбоку, и наносится в висок, горло или грудную клетку. Тренировка положения кулака такая же, как и при предыдущем ударе. При ударе локтем, описываемом в этом уроке, вы просто мощно крутите таз и весь корпус в направлении удара, ловя «рассеянным зрением» контур головы противника. Этот удар также возможен в ситуации захвата «за грудки» обеими руками после того, как вы сбили руки противника плечом или предплечьем (см. предыдущий урок).

Урок 24. УДАР-ТОПОР РУКОЙ

Своеобразная модификация обратного крюка рукой вперед (см. урок 18). Техники выполнения различаются лишь положением ударной руки.

Наносится удар-топор рукой в ключицу либо используется в бою как добивающий удар в шею или позвоночник согнутого от предыдущих ударов противника. В обоих случаях для увеличения силы в момент удара следует слегка присесть на «передней» ноге (в первом случае) либо на обеих (во втором).

Урок 25. УДАР-ТОПОР НОГОЙ

По аналогии разберем сразу и удар-топор ногой. Конечно, правильно выполнить этот удар возможно лишь при наличии хорошей растяжки и уверенности в собственном мастерстве.

Это также неплохой добивающий удар для согнувшегося или упавшего противника, хотя при соответственной растяжке мастера используют его не только для этого, с успехом ломая в реальном бою ключицы и грудные клетки нападающих.

Маховым движением вверх, аналогичным удару в пах, ударная нога выносится максимально вверх, после чего пяткой (не ахилловым сухожилием!) обрушивается на цель. В момент нанесения удара для увеличения проламывающей силы необходимо навалиться корпусом на ударную ногу. Ударная поверхность – пятка. Вы как бы делаете гигантский шаг и включаете в удар вес ноги и весь вес своего тела. Когда вы заносите прямую ногу над противником, она может идти по дуге внутрь, огибая цель, либо просто выноситься маховым движением, проходя при этом в нескольких сантиметрах от цели. После чего, закрепостившись в коленном суставе, ваша нога резко опускается на нее сверху вниз по прямой.

Будьте осторожны! Применяя этот удар, вы не контролируете колено опорной ноги и пах, в которые возможна контратака противника. Так что наносить удар-топор ногой нужно очень быстро. Также после нанесения этого удара с непривычки довольно сложно сохранить равновесие. Так что в экстремальной ситуации используйте его, только достигнув полной уверенности в том, что, применив этот удар, вы в результате сами не потерпите фиаско.

Урок 26. ЗАЩИТА. ВНУТРЕННИЕ БЛОКИ

Поговорим о защите.

Иногда меня спрашивают, мол, почему в отличие от других школ я на своих тренировках сначала ставлю ученикам определенное количество ударов и лишь потом перехожу к изучению приемов защиты. Причины две.

Первое. В технике РУБ практически все приемы базируются на одном-единственном движении тазом, на которое потом «навешивается» вся остальная техника. А понятней и проще всего как следует отработать это движение, изучая именно удары.

И второе. Всегда, в любой уличной драке лучший способ защиты – нападение.

Это справедливо, ибо в конфликтной ситуации, особенно когда нападающих несколько и ясно, что без боя не обойтись, лучше всего как можно быстрее этих нападающих вырубить и не менее быстро исчезнуть с места происшествия (см. главу «Что за это может быть»). Но в ситуации, когда чужой кулак уже летит вам в лицо, наиболее эффективной защитой является хорошо отработанный блок.

Опытный боксер может возразить, что не менее эффективной защитой в этом случае будет быстрый уход от удара. Не буду спорить, я тоже в спарринге довольно часто применяю уходы. Но только в том случае, когда уверен, что противник при этом не нанесет мне удар ногой или локтем в голову. Таких ударов нет в боксе, но они сплошь и рядом встречаются в уличных драках, в которых нет правил.

Итак – блоки. Я не сторонник «жесткой» защиты, когда рука противника блокируется рубящим ударом, равно способным травмировать и его руку, и вашу. Для эффективности такого блока необходимы ежедневные «набивки», часто приводящие не только к синякам, но и к травмам надкостницы.

На Востоке многовековой опыт техники «набивок» предусматривает использование различных мазей, трав, препаратов, специальную энергетическую, психологическую и физическую подготовку, которую у нас в России тренеры часто подменяют бездумным лупцеванием твердых предметов всеми возможными и невозможными частями тела. (Мне довелось как-то читать книгу, посвященную набивкам конечностей. Так там начинающим ученикам, помимо всего прочего, рекомендуют палкой для начала осторожненько стучать себе по гениталиям во избежание последствий от удара в пах. Видимо, предполагается, что продвинутые мастера занимаются этим в полную силу. От комментариев воздержусь.)

Может быть, через продолжительное время жесткие набивки и оправдают себя. Ваши руки и ноги перестанут чувствовать боль и превратятся в сплошные костяные наросты. Но где гарантия, что ближе к пенсии неправильная набивка не обернется рядом заболеваний? Наша цель – не рисковать здоровьем во имя призрачной цели, а пройти курс самозащиты, равно доступный и знатокам единоборств, и тем, кто через эту книгу впервые прикоснется к тайнам рукопашного боя. Более того, поделюсь личным опытом. Практически безболезненная накатка кулаков, голеней и предплечий дает нисколько не худший результат. И при этом тыльные стороны ладоней не изуродованы мозолями и костяными наростами.

Я предлагаю систему «мягких» блоков, которые являются не менее эффективными, нежели «жесткие», и основываются все на том же базовом движении тазом. Ради эксперимента мы на тренировках вполне успешно блокировали руками прямой удар в живот, наносимый грифом от штанги. Я уверен, что при «жестком» блоке стального грифа травма любого предплечья была бы неизбежна.

Обратите внимание на основную стойку. «Передняя» рука всегда ближе к противнику, «задняя» соответственно дальше. «Передняя» рука обеспечивает первую линию защиты, «задняя» – вторую. Это значит, что, если вы не успели перехватить удар нападающего «передней» рукой, следовательно, встречайте его на второй линии защиты.

Внутренний блок рукой ставится на уровне лица, груди или живота и по технике выполнения остается неизменным во всех случаях. Блок от удара в живот отличается от блока от удара в лицо лишь незначительным изменением положения блокирующей руки. Разберем ситуацию, когда вы «передней» рукой блокируете удар, направленный вам в лицо.

Итак, вы видите, что плечо противника пошло вперед, его кулак готовится врезаться вам в лицо. Лучше не ждать, пока этот кулак окажется от вас в опасной близости, а встретить его примерно на половине пройденного пути. Для этого, немного протянув вперед «переднюю» руку, встретьте атакующую руку нападающего на полпути к цели. Не отбивая, а лишь войдя в контакт с его предплечьем или кулаком своей ладонью или предплечьем, мощно крутите таз внутрь, осуществляя тем самым, собственно, сам блок. В случае вашей левосторонней стойки (блок левой рукой) таз вращается по часовой стрелке по отношению к оси «заднего» плеча. В правосторонней стойке соответственно – наоборот.

Еще один маленький секрет «мягкого» блока. В тот момент, когда вы встретили руку нападающего, не прерывая движения таза, предплечьем и ладонью сделайте резкое движение, как будто вы закручиваете отверткой шуруп. За счет этого движения эффект отбрасывания руки противника в сторону будет гораздо мощнее.

На фото вы видите блок с открытой ладонью. От блока кулаком он отличается тем, что захватывает большую площадь поражения. Еще одно преимущество (профессионалы меня поймут) – кулак в момент блока на уровне лица перекрывает значительный сектор обозрения, и есть вероятность не заметить второй руки нападающего противника, летящей в цель (то есть в вас). Кто-то опять может вспомнить боксеров с их гигантскими перчатками… Не путайте одно с другим! В боксе другая стратегия боя, специально предусматривающая наличие больших перчаток, и, соответственно, совсем иная защита.

Хотя в некоторых случаях блоки кулаком целиком и полностью оправдывают себя. Особенно это справедливо для ближнего боя, когда доли секунды от блока до удара становятся десятыми долями. Поэтому я рекомендую отрабатывать равно оба способа блокировки атакующей руки противника.

Во избежание травмы пальцы рук всегда, при любых блоках ладонями должны быть максимально напряжены.

Итак, вы отбросили руку нападающего и тем самым «раскрыли» его защиту. Теперь, когда в его обороне появилась «дыра», необходимо обратным движением таза послать в эту «дыру» с ударом руку или ногу. Зачастую любой спортивный спарринг сводится к задаче «раскрыть» противника и нанести сокрушающий удар в образовавшуюся «дыру» в защите. Поэтому нередко бои профессионалов так неэффектно смотрятся со стороны – каждый из них знает способности спарринг-партнера, его уловки, и потому-то им приходится топтаться на месте, выискивая «дыры» в обороне противника и выжидая, когда противник раскроется. Это только в кино все бои смотрятся красиво и зрелищно. Но в реальном бою чаще все происходит по-другому…

Когда вы проводите внутренние или внешние блоки руками, не надо свою руку отводить слишком далеко от положения основной стойки – сочетание поворотов таза и предплечья способно и без того достаточно далеко отбросить атакующую конечность противника. Отводя блокирующую руку далеко в сторону, вы лишь создаете лишнюю «дыру» в своей защите, никоим образом не прибавляя эффективности вашему блоку. Удар сбит с пути – и этого достаточно. И даже если он пройдет в сантиметре от вашего лица, все равно он пройдет мимо.

Внутренний блок ногой – это все то же движение тазом внутрь, только с вынесенной вперед ногой. Оговорюсь сразу, что такой блок требует приличной накатки голеней (см. урок 3). После того, как вы поставили внутренний блок ногой, не замирайте на месте, а сразу контратакуйте противника (на фото вы можете видеть одну из схем такой контратаки).

Урок 27. ВНЕШНИЕ БЛОКИ

Внешний блок рукой абсолютно аналогичен внутреннему, стой лишь разницей, что рука противника встречается внешней стороной предплечья, а таз и предплечье вращаются в обратную сторону, нежели при внутреннем блоке.

Потому внутренний блок наиболее эффективен при прямых ударах противника, внешний – при крюках и обратных крюках, хотя, конечно, все зависит от ситуации.

Никогда, ставя любые блоки руками, не отводите большой палец далеко отладони! Всегда держите его прижатым. В противном случае даже при тренировке с партнером вы рискуете выбить сустав большого пальца. Остальные пальцы ладони, как и при предыдущем блоке, слегка согнуты и тоже с максимальной силой сжаты вместе. Как и в предыдущем уроке, равно отрабатывайте и блок рукой с раскрытой ладонью, и блок рукой, сжатой в кулак.

Внешний блок ногой – это также идентичное внешнему блоку рукой движение тазом и ногой, требующее и хорошей накатки блокирующей поверхности голени, и мгновенной контратаки после проведения блока (на фото вы можете видеть одну из схем такой контратаки. Причем – обратите внимание – блок ставится левой ногой, а удар в пах наносится правой).

Урок 28. НИЖНИЙ БЛОК РУКОЙ

Нижний блок рукой защищает паховую область от одного из самых опасных ударов голенью или коленом, который может нанести противник. Для этого «задняя» рука обороняющегося идет вниз, колени сгибаются, правый край таза (при левосторонней стойке) крутится против часовой стрелки, и правая рука ладонью отбивает вниз ногу нападающего. При выполнении этого блока во избежание травмы ладони старайтесь делать накладку ладонью на ногу противника как можно выше и как можно раньше, пока нога не успела приобрести силу инерции, достаточную для того, чтобы разбить вашу ладонь.

После выполнения блока немедленно обратным движением таза пошлите свободную руку в противника, пока он не успел поставить ногу на землю и восстановить равновесие после удара.

Этот блок имеет смысл при контакте с противником на ближней или средней дистанции. В бою на дальней дистанции, когда к силе самого удара ногой прибавляется нешуточная сила инерции, разумнее будет мощным рывком таза назад сменить стойку, после чего тут же провести контратаку, пока противник не успел опустить ногу на землю.

Обратите внимание на смену стойки! В ситуации, когда противник неожиданно начал атаку и вы чувствуете, что не успеваете адекватно отреагировать, смените стойку. В такой ситуации даже многие продвинутые бойцы отклоняют корпус назад, открывая для атаки противника пах и «переднее» колено. Ни в коем случае не повторяйте такой ошибки! Сменив стойку, тут же посылайте свое тело вперед и контратакуйте нападающего серией ударов.

При нижнем блоке наработайте высокую точность «накладки» ладонью атакующей ноги противника и пальцы ладони держите максимально напряженными.

При нижнем блоке от ударов, направленных в область правой почки, ноги и бедра, совершают то же движение, что и в предыдущем случае. Правая рука опускается вниз и внутренней стороной предплечья отбивает атакующую руку или ногу противника (в последнем случае во избежание травмы блокирующей руки желательно ставить блок в области бедра нападающего).

Урок 29. УДАР РЕБРОМ СТОПЫ ВНУТРЬ

Если вы освоили технику блоков ногами, то последующие два удара не покажутся вам особенно сложными. Итак:

1. Ударная нога выносится вперед, словно вы наносите удар в пах.

2. После чего максимально мощно и резко таз скручивается внутрь! Внутреннее ребро стопы (чуть ниже щиколотки) атакует голову или вооруженную руку противника. После нанесения удара ребром стопы внутрь немедленно продолжите атаку!

На серии фотографий вы видите пример обезоруживания противника на средней дистанции с последующей контратакой за счет обратного движения таза.

Урок 30. УДАР РЕБРОМ СТОПЫ НАРУЖУ

Удары ребром стопы можно бить и внутрь, и наружу. В предыдущем уроке мы разобрали удар ребром стопы внутрь. Удар ребром стопы наружу отличается от внутреннего лишь направлением движения таза и ударной поверхностью. У наружного ударной поверхностью теоретически может быть как внешнее ребро стопы, так и вся внешняя поверхность голени.

Не надо делать широких махов ногами! В момент выноса ударной ноги при выполнении обоих приемов в конечной точке выноса расстояние от ударной ноги до цели не должно быть более полуметра. Тогда удар будет незаметным и эффективным, хотя, конечно, его нельзя сравнить по силе ни с прямым ударом ногой, ни с крюком ногой. Напомню, что удары ребром стопы и внутрь, и наружу наиболее эффективны при обезоруживании противника. И не забудьте про продолжение атаки после удара.

Обратите внимание – на фото Г и Д, в качестве продолжения атаки вы можете видеть два варианта нанесения крюка ногой. В данном случае даже при соответствующем уровне мастерства крюк ногой в голову носком во избежание травмы стопы рекомендуется наносить только в том случае, когда у вас на ногах достаточно крепкие ботинки либо если вы умеете бить этот удар основанием большого пальца стопы.

Урок 31. КОМБИНАЦИЯ БЛОК-УДАР РУКОЙ

Комбинация блок-удар не только проста, эффективна и затрачивает гораздо меньше энергии, чем в других видах единоборств, но и позволяет повторять ее и на тренировке, и в бою большое количество раз, не затрачивая особых физических усилий. И все это за счет базового движения тазом! Таз резко крутанулся по часовой стрелке – блок, обратное движение тазом – удар, снова по часовой – блок, удар или перемещение в зависимости от ситуации.

Я не случайно выделил это занятие в отдельный урок! Пожалуй, это один из самых важных уроков по рукопашному бою, приведенный в этой книге! Отрабатывайте комбинации блок-удар до автоматизма так, чтобы вашей реакцией на атаку противника была не пассивная защита блоком, а именно комбинация блока с одновременной контратакой за счет максимально резкого движения таза внутрь-наружу (при внутренних блоках руками) и за счет одного-единственного движения тазом (при внешних блоках руками)!

Урок 32. ПРИХВАТЫ «ПЕРЕДНЕЙ» РУКОЙ

Если во время выполнения внутреннего или внешнего блока нижней третью предплечья (вариант с раскрытой ладонью) вы в конце движения расслабите кисть и лучезапястный сустав, блокирующая рука совершит прихват руки противника.

Сразу же после того, как вы провели прихват при внутреннем блоке, продолжите движение таза внутрь, таща противника на себя и выводя его из равновесия. После чего этойже рукой нанесите обратный крюк либо комбинацию обратный крюк – крюк рукой (представлена на фото А, Б), либо обратный крюк – прямой удар другой рукой.

После прихвата при внешнем блоке, продолжая движение таза, пошлите свободную руку в противника, одновременно выводя его из равновесия рукой, совершившей прихват. После чего по инерции «задняя» нога сама вылетит вперед с ударом в пах или в колено противника (Ж, 3, И).

Оговорюсь сразу, что прихваты несколько сложно проводить в холодное время года, так как руки в перчатках будут соскальзывать с громоздкой зимней одежды. Если же перчаток вы не носите, то возможны прихваты не столько за запястье, сколько за одежду нападающего.

Урок 33. СМЕЩЕНИЯ С ЛИНИИ АТАКИ

Линия атаки – это средняя линия между вами и вашим противником. Вы сможете в определенных ситуациях обходиться без блоков и будете в более выгодном положении, если научитесь смещаться в сторону с линии атаки.

Удар проходит мимо, нападающий максимально раскрыт, условия для вашей атаки идеальные.

Для смещения с линии атаки в момент удара противника резко рваните таз (а с ним и все тело) в сторону. Рывок совершайте примерно в тот момент, когда нападающий прошел первую треть или даже четверть своего атакующего удара. В левосторонней стойке рвите таз влево, в правосторонней – наоборот, после чего сразу же наносите ответный удар.

Помните о «стойке лыжника» – ноги пружинят, пятки в 1–2 см от пола. Во время перемещений во всех направлениях не прыгайте, не переступайте, а как бы скользите носками по полу. Движение вперед – рывок тазом, «задняя» нога подтягивается к «передней», «передняя» скользит вперед.

Движение назад – «передняя» нога подтягивается к «задней».

Это так называемые подбивы.

«Выпады».

При движении вперед «передняя» нога скользит вперед, «задняя» подтягивается к ней до положения основной стойки.

При движении назад соответственно – «задняя» нога скользит назад, и к ней подтягивается «передняя».

Перемещения вбок.

Сначала скользит вбок «передняя» нога, «задняя» подтягивается следом за ней до положения нормальной основной стойки.

Или же то же самое перемещение вбок, но техникой «подбива» (в основном такое перемещение используется для атаки стоящего сбоку противника боковым ударом «передней» ногой).

Скольжение хорошо тем, что слабо фиксируется глазом противника и, в отличие от всевозможных переступаний и прыжков, не только выполняется намного быстрее, но и при хорошей работе тазом требует гораздо меньших усилий.

Урок 34. «ДЮЙМОВЫЙ УДАР»

В свое время Брюс Ли обожал демонстрировать так называемый дюймовый удар. Держа кулак в 2,5 см от цели, он резко вкручивал таз вместе с корпусом и без замаха отбрасывал статиста прямым ударом рукой на несколько метров…

Попробуйте выполнить этот трюк. Пусть такого эффекта, как у Брюса, у вас не получится, но наверняка удар будет весьма ощутимым. Это следствие того, что вы уже научились вполне сносно управлять своим телом посредством движений таза. Основную роль в ударах, блоках и передвижениях он теперь берет на себя.

Отработайте также «дюймовые» удары с «передней» ноги. Хотя они несколько слабее ударов с «задней» (меньше угол между опорной и ударной ногами, короче расстояние от исходной точки до цели, проходя которое рука или нога приобретает существенную скорость), но неоценимы по той простой причине, что почти незаметны и неожиданны для противника. Плюс – безопасность. «Дюймовый удар» с «передней» руки или ноги гораздо легче вернуть назад до положения основной стойки, и по сравнению с ударами с «задней» руки вы гораздо меньше открываете свою защиту для ответной атаки противника.

Попробуйте нанести крюк «передней» ногой или прямой удар кулаком с «передней» руки, когда расстояние от вашей конечности до цели минимальное. Повинуясь рывку таза, тело должно «взорваться» ударом. Как пастух хлыстом, резко рваните таз вперед. При этом не «зависайте»! После удара сразу отдергивайте руку от цели до положения основной стойки или тут же опускайте стопу вниз, если удар наносился ногой.

«Дюймовые» удары хороши в ситуациях, когда противник еще не начал атаку, но вы уже чувствуете, что драка неизбежна. В таком случае, как бы и не становясь в стойку, поднимите руки в примирительном жесте и со словами «ну чего ты, братан? Все нормально…» мгновенно нанесите «дюймовый удар» рукой в лицо (фото А, Б)

либо ногой в пах с последующей молниеносной атакой лица противника (фото В, Г, Д).

Повторюсь – некоторые талантливые современные бойцы (Игорь Вовчанчин, братья Кличко), похоже, поняли преимущество работы «дюймовыми» ударами с «передней» руки и с успехом используют их в бою.

Урок 35. БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ ПРОТИВНИКА

Вы научились передвигаться, защищаться и наносить удары. Теперь давайте выясним, куда же, собственно, эти удары наносить.

На теле человека существует множество точек, удар по которым либо «вырубит» противника, либо нанесет ему существенную травму.

Помните! Мощные атаки некоторых точек чреваты смертельным исходом!

Итак:

ГОЛОВА

а) Переносица. Наносится прямой удар кулаком, локтем, предплечьем, обратный крюк рукой вперед, удары головой (см. «Спецраздел»).

б) Височная область. Крюк рукой, обратный крюк рукой, круговой удар локтем. Возможны крюк ногой, обратный крюк ногой, обратный крюк ногой с поворотом и т. д.

в) Область ноздрей. Удар основанием ладони снизу вверх, прямой удар кулаком, локтем, предплечьем.

г) Глаза. Тычок большим пальцем руки (см. «Спецраздел»).

д) Подбородок. 3–4 см ниже линии рта. Прямой удар кулаком, локтем, обратный крюк рукой вперед. Возможны прямые удары ногами.

е) Челюсть. Крюк рукой, обратный крюк рукой, прямой и круговой удары локтем. Возможны большинство ударов ногами.

ж) Уши. Удар сзади сложенными «лодочкой» ладонями по ушам, направленный на разрыв барабанных перепонок (болевой шок). Любой доступный удар в ухо кулаком либо ногой. Отрывание уха (см. «Спецраздел»).

з) Рот. Разрывание рта большим пальцем руки (см. «Спецраздел»).

и) Основание черепа. Прямой удар кулаком, локтем, предплечьем, обратный крюк рукой вперед.

ШЕЯ

а)«Адамово яблоко» (кадык). Прямой удар кулаком, «вилкой» (см. «Спецраздел»), обратный крюк рукой вперед и обратный крюк рукой, прямой предплечьем, локтем. Возможны большинство ударов ногами.

б) Сонная артерия – линия от мочки уха до середины ключицы. Обратный крюк рукой, крюк ногой, обратный крюк ногой.

КОРПУС

а) Ключица. Для того чтобы сломать эту кость, требуется весьма незначительное усилие. Удар-топор рукой и ногой.

б) Сердце, солнечное сплетение, печень находятся примерно на одной линии. Симметрично печени слева – область селезенки. Удары в эти точки – практически весь арсенал пройденного материала.

Внимание! Даже очень легкий удар в печень для людей с признаками хронического алкоголизма может стать последним вследствие болевого шока!

У лиц, злоупотребляющих алкоголем, от частых возлияний печень увеличена и весьма болезненно реагирует даже на очень легкие удары.

Для тучных людей очень болезненным является удар сверху вниз по выступающему животу (удар-топор рукой и ногой).

в) Почки. Удар в область почек перебивает дыхание, вызывает резкую боль и может привести ктяжелым последствиям. Чаще крюк ногой или обратный крюк рукой и ногой

г) Пах. Удар ногой в пах, также раздавливание и отрывание гениталий (см. «Спецраздел»).

НОГИ

а) Середина бедра. Крюк ногой.

б) Коленный сустав. Все удары ногами.

в) Подколенный сгиб. Удар сзади на разрыв связок. Прямой, боковой удары ногой.

г) Голень. Практически все удары ногами.

д) Подъем стопы. Топчущий удар пяткой сверху вниз (модификация прямого удара ногой).

е) Ахиллово сухожилие. Чаще боковой удар ногой сзади.

Нарабатывая с партнером удары в точки, работайте в легкий контакт и в защитном снаряжении, ибо даже самый незначительный удар в эти области может нанести серьезную травму. В метро, в толпе и т. д. попробуйте отыскивать эти точки на прохожих, привыкайте сразу находить их на теле потенциальных противников.

Теперь несколько правил, которые неизменны в экстремальной ситуации.

Самое опасное число нападающих – трое, особенно если они опытны в уличных драках и знают, как грамотно вас побить. Для этого вас надо взять в кольцо и нападать с трех сторон одновременно. Если нападающих больше, они будут мешать друг другу. Если меньше – тоже приятного мало, но тогда вам просто необходимо вырубить ближнего (и желательно на первый взгляд наиболее подготовленного) противника. Если же их трое – техника следующая.

Сократите расстояние до ближайшего нападающего и, одновременно вырубая его, выйдите из круга так, чтобы видеть остальных. После чего отбросьте мощным ударом ноги одного из бросившихся к вам оставшихся нападающих и быстро разделайтесь со вторым. Если третий, отброшенный ударом ногой, еще способен ударить вас в спину, добейте его и быстро-быстро уходите с места происшествия. По возможности не бегите! Бегущий человек привлекает внимание окружающих. Ссутультесь, спрячьте голову в плечи, как большинство прохожих, слейтесь с толпой и уходите, уходите подальше, ибо случается так, что наше законодательство бывает одинаково немилосердно и к хулиганам, и к защищающимся (см. раздел «Что за это может быть», статьи 3, 112 УК Российской Федерации).

Помните! Если вы хотите жить спокойно, по возможности избегайте конфликтных ситуаций. Но уж коль они произошли и вы вышли из этих ситуаций, оставив несколько неподвижных тел на асфальте, – не попадайтесь! Как сказал один следователь (личный опыт): «Преступник виноват не потому, что совершил преступление, а потому, что попался». Защищаясь, вы нанесли телесные повреждения группе подонков, предположим, спасли женщину от изнасилования, слабого – от избиения более сильным и наглым. Но никто не гарантирует, что в глазах Закона вы автоматически не станете правонарушителем, хотя и действовали вы в соответствии с 37-й ст. УК («Необходимая оборона»). А это уже еще одна экстремальная ситуация, на выход из которых хоть и ориентирована эта книга, но чем меньше их будет в вашей жизни – тем лучше. Но если вы чувствуете, что драка неизбежна, – бейте первым, а о последствиях подумаете после, ибо лучше получать повестки в суд, чем лежать на кладбище.

Урок 36. ВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА. СПАРРИНГ

Вы изучили достаточное количество ударов, блоков и комбинаций для того, чтобы гарантированно справиться с уличным хулиганом. Для отработки легкости движений чаще работайте с боксерским мешком по вольной программе. Вылетел, скажем, крюк ногой. Чуть довернули таз и за счет этого нанесли крюк одноименной рукой. После свободной рукой, довернув свободную часть тела по принципу маятника, нанесли прямой удар локтем и т. д.

Принцип перемалывания противника и заключается в непрерывной серии мощных разящих ударов. Составляйте собственные произвольные комбинации, например, первая комбинация наоборот (сначала прямой удар локтем, потом удар ногой в пах), вторая комбинация наоборот (сначала – удар ногой в пах, после – удар ладонью в нос). Или крюк рукой плюс удар в пах… Импровизируйте!