Текст книги "Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень."

Автор книги: Андрей Лагутин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 15 (всего у книги 28 страниц)

Например: три серии динамических апноэ, отдых между сериями–1 минута.

Вариант – увеличение темпа движения в каждой серии.

Д. Серии скольжений.

Динамические апноэ с выполнением минимального количества гребков. Задача – проскользить в воде максимальное расстояние после каждого гребка.

Например: 4 х 25;

4x50; 2x75.

Все эти упражнения могут также выполняться, когда ученик двигается исключительно на руках или на ногах.

2. Динамические апноэ в ластах.

Одно из фундаментальных средств в подготовке хорошего подводного охотника и фридайвера. Прежде чем начинать тренировку по программе, нужно обязательно выполнить несколько (3–4) динамических апноэ для разогрева и настройки организма на режим ныряния. Особенно, если предстоят нагрузки с фиксированным временем апноэ. Нужно отслеживать и контролировать темп и амплитуду работы ног, особенно важным это становится на последних метрах упражнений, когда спортсмен инстинктивно стремится увеличить темп работы ног, уменьшая при этом амплитуду. Как и в тренировке без ласт, необходим постоянный контроль сверху за движениями и поведением ныряльщика, а если есть возможность, то и в воде, чтобы исключить/предотвратить shallow water black – out.

А. Челночное ныряние – 400 м.

Например: один вдох на поверхности и десять ударов ластами под водой. Упражнение может выполняться как под водой, так и при плавании с доской по поверхности. В таком случае во время выполнения гребков в апноэ голова просто опущена под воду

Б. Прогрессирующее каждые 50 метров челночное ныряние.

Например: первые 50 метров – один вдох на шесть ударов ластами; затем 50 метров 1x8;

50 метров – 1 х 10;

50 метров – 1 х 12;

50 метров – 1 х 14;

50 метров – 1 х 16;

50 метров – 1x14;

50 метров – 1 х 12.

В. Серии заплывов «в режиме». Проныривание отрезков по 25 и 50 метров аналогично упражнениям без ласт.

Г. Проныривание отрезков по 25 и 50 метров с обязательной остановкой и всплытием по команде аналогично упражнениям без ласт.

Д. СТОП – СТАРТ: например, 10 х 50 метров 25 метров динамического апноэ.

Остановка на дне (контролируемая пауза от 5 до 60 секунд, старт по команде);

25 метров динамического апноэ,

отдых между отрезками – 1,5 минуты.

Если есть возможность договориться с администрацией бассейна, весьма полезным будет позволить себе хотя бы раз в неделю пострелять по мишени – вырезанной из резины, пенополиэтилена или любого другого подходящего материала искусственной рыбке. Такая стрельба не только позволит сохранить навыки стрельбы, но и даст возможность проверить лишний раз состояние вашего оружия.

Спортивная подводная стрельба во всех ее видах – это не только соревновательный азарт и эмоции. Несмотря на то что оружие применяется специальное, а условия выполнения упражнений в бассейне коренным образом отличаются от условий охоты, именно концентрация, ментальная и физическая, на фоне апноэ и серьезной физической нагрузки ставит спортивную подводную стрельбу в один ряд средств подготовки подводного охотника высокого уровня наравне с плаванием, бегом и йогой.

Великолепное изобретение – подводный хоккей. Очень популярный во всем мире, к сожалению, не нашел должного количества поклонников на территории бывшего СССР, а зря! Именно своей динамичностью и азартом эта игра позволяет скрасить будни тренировок и продемонстрировать все лучшие качества ныряльщика.

Спортзал: атлетическая гимнастика, аэробика, йога, единоборства – все это заставляет изрядно поднапрячься, а значит, пойдет на пользу вам как подводному охотнику. Футбол, баскетбол, спортивный бадминтон, подводный хоккей – можно двумя руками голосовать за включение этих подвижных игр в ваш тренировочный арсенал.

Тренировка– это ничто иное, как изменение и функциональное приспособление нашего организма к воздействию нагрузки. С целью планирования и моделирования тренировки необходимо установить все параметры нагрузки. В велосипедном спорте, например, пройденное количество километров и скорость являются двумя важными аспектами нагрузки (они определяют объем и интенсивность воздействия). При тренировке охотника и апноиста, как в море, так и в бассейне, нагрузкой являются глубина или время, проведенное в апноэ, и восстановления.

Если вернуться к примеру с велосипедистом, можно говорить и о факторах, влияющих на нагрузку: два часа тренировки на велосипеде при скорости 40 км/ч и температуре воздуха 35 °C – это достаточно тяжело. Та же тренировка при той же скорости, но при температуре воздуха 20 °C переносится гораздо проще.

В тренировке охотника и апноиста имеется не меньше факторов, которые влияют на нагрузку во время тренировки. И такие критерии, как спортивные качества и время восстановления после нагрузки, также изменяются в зависимости от условий окружающей среды.

Погружение на глубину 30 метров при температуре воды 12 °C гораздо сложнее, чем такое же погружение в тропиках. Динамическое апноэ 75 м в бассейне 25 м и в коротких резиновых ластах гораздо сложнее, чем та же самая дистанция в 50–метровом бассейне и в ластах из стеклопластика. Можно привести множество подобных примеров, и все они будут различаться совершенно незначительно с точки зрения человека на суше. Какие же факторы следует учитывать при организации тренировок, внося соответствующие коррективы и изменения в их программу?

1. Время года и место проведения тренировки.

2. Температура воды.

3. Время, уже проведенное спортсменом в воде.

4. Интенсивность выполняемой работы.

5. Видимость, если тренировка проводится в открытом водоеме.

6. Вес грузпояса и наличие «тормозилок».

7. Течение.

8. Концентрация на результате.

9. Уровень спортивной формы.

10. Стресс.

Разумно и грамотно построенный тренировочный процесс при безусловной регулярности тренировок в итоге приводит к более легкой и простой адаптации организма в условиях открытой воды. Больше времени и сил остается на решение тактических задач и проще просчитываются даже очень сложные стратегические решения.

Учимся стрелять

Если вы купили самый полный комплект самого лучшего снаряжения, – это совершенно не значит, что вы сразу сможете нырять лучше всех. Точно так же и самое лучшее оружие не сделает вас прекрасным стрелком. Впервые взяв в руки подводное ружье, сначала ознакомьтесь с его конструкцией и особенностями работы. Проверьте давление воздуха, работу и надежность спускового механизма, наличие и удобство включения – выключения предохранителя, состояние резин, комплектность. Вместо того, чтобы очертя голову сразу броситься на охоту, слегка потренируйтесь. Повесьте себе под водой простейшую мишень – кусочек пенопласта, пластиковую бутылку, деревяшку, привязанные на обрывке лески или веревки к импровизированному якорю, и постреляйте раз 8–10, лучше из разных положений и с разной дистанции. Неплохой мишенью может быть и пустая пластиковая канистра, заполненная песком и поставленная на чистое песчаное дно. Нужно только не забыть после тренировки вынуть ее из воды и отвезти к ближайшему мусорному баку.

Если с первого выстрела вы все же ухитрились попасть в эту самую мишень, значит, вы или подплыли к ней слишком близко, или мишень слишком большая, или вам просто повезло – а скорее всего, все вместе. Уверенно попадать в желаемую точку вы сможете, лишь хорошо привыкнув к вашему оружию. В охоте, чем она и интересна, стрелять приходится с совершенно разных позиций и положений. И многократно стреляя по мишени еще до охоты, можно хорошо осознать, как, куда и каким образом летает ваш гарпун.

Один мой фанатично увлеченный подводной охотой приятель приобрел громадную коллекцию самого разнообразного оружия. Действительно, все образцы самого современного оружия от разных производителей сами по себе были прекрасны! И это были самые передовые образцы: фирменное оружие, ружья, изготовленные нашими умельцами, доработанные и базовые, разной длины, с различными комплектами запасных гарпунов и наконечников. Но! Все это было совершенно разное оружие, приспособленное для совершенно разных ситуаций, местами пересекающихся, но все равно разных! И мне стоило многих трудов убедить его выбрать из всего этого изобилия одно – единственное подходящее для него ружье – титановую «зелинку» 600 мм с рукояткой посредине. Тот водоем, где он чаще всего охотится, не отличается хорошей видимостью и прозрачностью. Такой размер оружия для этого водоема, на мой взгляд, можно признать оптимальным и по мощности и габаритам. Неделя охоты – и рука привыкла! Процент промахов значительно снизился, и теперь он уже не так расстраивается по окончании охоты, но только через полгода – год регулярных тренировок навык станет автоматическим, и он сможет варьировать оружием.

Для резиновых ружей, чтобы правильно и хорошо прицелиться, а резиновые ружья это позволяют, общим можно принять правило, когда при прицеливании совмещение верхней части головки ружья, кончика гарпуна и точки прицеливания на теле рыбы дает попадание в искомое место – если, конечно, правильно был выполнен и отработан спуск. Опускание или поднятие кончика гарпуна относительно головки ружья позволяет корректировать прицеливание и, в итоге, точку попадания. Для резиновых ружей, а охота с «резинкой» в море требует оружия различной длины, важно иметь ружья не только от одного производителя, но и одной модели, чтобы уже заложенный в подсознании двигательный навык не изменялся в процессе смены оружия.

Ружья со средним расположением рукоятки, а это чаще всего пневматика или гидропневматика, подвержены сильному взбрасыванию в момент выстрела, и чем мощнее накачано оружие, чем оно короче, тем сильнее его «бросает». К этому необходимо привыкнуть и воспринимать как данность, а при стрельбе помнить и выбирать точку прицеливания «на голову» (8–12 см) ниже.

Наиболее «меткое» ружье – с рукояткой, расположенной сзади, а еще лучше – в торце ружья. Такая «указка» сводит взбрасывание к минимуму, удлиняет линию прицеливания, приближает кончик гарпуна к цели, сокращая дистанцию и время полета гарпуна, то есть повышает меткость стрельбы. Вот почему так хороши «резинки».

На охоте необходимо учитывать и скорость движения рыбы, особенно если вы стреляете издалека, а рыба движется быстро. Нужно стрелять с упреждением и помнить: многие породы рыб хорошо чувствуют выстрел и в этот момент могут увеличить скорость или изменить направление движения. Много раз случалось, стреляя в голову вроде бы спокойно себя ведущей рыбине, затем вынимать гарпун из хвостовой части трофея, а то и вовсе наблюдать, как гарпун пролетает за хвостом улепетывающей «добычи».

Однако «высший пилотаж» начнется тогда, когда вы научитесь и привыкнете стрелять не целясь, по-ковбойски. Просто интуитивно направляя ружье и гарпун в точку попадания. Особенно важным становится такое умение в мутной воде рек и озер. Сколько раз бывало: стреляя вслед вроде бы уже ушедшей рыбе, через мгновение ощущал подергивание линя: попадание! И, как правило, выстрел этот бывал очень удачным. Но при этом нужно обязательно помнить, на кого вы охотитесь, и быть уверенным, что вы стреляете именно в рыбу!

Когда – то двое моих приятелей, Е. и К., отправились на охоту в плавни Днепра. Место интересное, протоки с легким течением, камышовые острова и обилие «крыш» сулили встречу с серьезным противником. Один по одной стороне протоки, второй по другой – и вперед! Е. повезло, и уже через час на его кукане болталось несколько приличных рыб. К., просматривая метр за метром, не находил ничего. Обогнав товарища, он увидел большую «крышу» в конце протоки, и пока Е. был, как ему казалось, далеко, залез исследовать заманчивое место. Е. заглянув под крышу с другой стороны, увидел сомика, подстрелил и, выходя на открытую воду, услышал выстрел приятеля.

Е.: – Как дела?

К.: – Хороший сом, 15–20 кг! Размотал катушку и запутался под крышей, сейчас вытащу! А ты?

Е.: – Взял! Вот, килограмм 10, наверное! Ну, вытаскивай своего, а я, поплыл к лодке.

К.: – Сейчас я его!

Е.: – Только распутай свой линь с моей ноги!

К. Сейчас… А у тебя в ласте… дырка! Так я, выходит, в тебя стрелял!

Налицо вопиющее нарушение правил техники безопасности: К. намеренно зашел в чужую зону охоты и, приняв в мутной воде ласту товарища за хвост сома, не раздумывая, пальнул! Хорошо, что все закончилось благополучно, лишь дырой в ласте, а бывали случаи, когда подобные ситуации заканчивались трагически…

Так, в 1990 году, только приехав домой с победой после чемпионата СССР в Избербаше, я выехал с друзьями на охоту в плавни под Киевом. Уйдя в камыши, начал охоту из засады, в метре – полутора от кромки камыша, на просвет выискивая линей, гуляющих по границе камышового острова. Во время одного из нырков почувствовал внезапно мощный удар по бедру! Первая мысль: крупная рыба протаранила! Оглядываюсь и вижу – в ноге торчит гарпун с трезубцем, а через мгновение появляется и обалдевший охотничек! Глаза «по восемь копеек»: оказалось, он меня с сомом перепутал. Итог – месяц с палочкой, никакой охоты и долгое восстановление.

Хороший грамотный охотник старается предвидеть поведение рыбы, стреляя быстро, метко, на поражение. Лучшим попаданием будет выстрел, «отключающий» и обездвиживающий рыбу, а значит, в момент выстрела необходимо четко видеть цель и полностью контролировать ситуацию.

В какое место стрелять? Лучший выстрел – в позвоночник: перебив рыбе хребет, вы обездвиживаете ее. Выстрел в голову не всегда бывает удачным: попадание в череп крупной рыбины из не очень мощного оружия может закончиться рикошетом и в итоге сходом рыбы. Наиболее правильным нужно считать выстрел в загривок, участок 5–10 см к хвосту от верхнего угла жаберной крышки – это если рыба крупная, больше 5–7 кг. Здесь наиболее вероятно или перебить позвоночник, или задеть один из верхних лучей самых толстых спинных позвонков, тем самым повредив спинной мозг и на время парализовав добычу.

Как точку прицеливания можно избрать и верхний угол жаберной крышки, и, стреляя в эту точку, вероятнее всего, вам удастся «вырубить» рыбу.

Стреляя по небольшой, стройной рыбе – кефали, щучке, жереху – из ружья с рукояткой посередине, можно положить ружье на бок, чтобы рукоятка легла горизонтально, а ресивер был направлен в сторону головы рыбы. Тогда можно будет пренебречь взбрасыванием, ведь теперь его вектор будет направлен вдоль оси и по ходу движения рыбы. Ресивер же – прекрасный прицел, и перемещения по горизонту великолепно отслеживаются и контролируются.

А что делать, если вы видите не всю рыбку, а только часть? Кусок хвоста, плавник, живот или только кончик морды? Здесь должно помочь ваше воображение и знание анатомии рыб. Ну и конечно, здравый смысл. Если вы не уверены, что сможете взять этот экземпляр, стоит отложить выстрел и попытаться выйти на эту рыбу с другой стороны, с более выгодной и удобной позиции.

Лучший способ научиться стрелять метко – стрелять, стрелять и стрелять. Зайдя в воду, сделайте 2–3 выстрела по медузам, водорослям, листу травы или ракушке, лежащим на песке, мелкой рыбешке. И только после этого начинайте охоту. Пяток – десяток выстрелов каждый раз перед началом охоты не заберут слишком много времени, но втрое снизят процент промахов и в итоге увеличат результативность охоты.

Как когда – то шутили об американских ковбоях: они становились перед зеркалом и учились выдергивать кольт из кобуры раньше, чем это сделает их отражение! Много стреляя из одного и того же ружья, вы привыкаете к нему и его боевым характеристикам. Привыкая к оружию, не ленитесь стрелять мелочевку: окуней, плотву, красноперку – это прекрасная тренировка и для ухи на первую заварку неплохой довесок.

Если есть возможность, попросите товарища понаблюдать за вами, его советы помогут скорректировать вашу стрельбу, увидеть ошибки, заметные только со стороны. Исключительно важен и хват оружия – то, как вы его удерживаете в руке, и положение оружия относительно тела. Распространенная ошибка, когда начинающие охотники держат оружие на вытянутой руке, прицелившись и водя им, как спецназовцы в боевиках: рассматривая обстановку через прорезь прицела… Очень важно, чтобы вы были готовы к выстрелу в любой момент, но излишне закрепощаться тоже нельзя: вы должны мягко управлять ружьем, направляя его не торопясь в тот сектор и в то положение, откуда будет удобнее произвести выстрел. Для пневматического оружия наиболее удобно положение ружья под грудью охотника в полусогнутой руке, когда кончик гарпуна находится где – то на уровне глаз или чуть впереди – это зависит от длины ружья. Из этого положения удобно направить ваш выстрел почти в любом направлении!

Хорошее правило – ружье направлено туда, куда вы смотрите! Но это в поиске, а охотясь из засады, согнутую руку с ружьем выводим чуть вперед и в сторону ожидаемого появления рыбы. Правильнее всего расположить оружие в середине сектора обстрела и не слишком водить им!

С «резинкой» дело посложнее! Относительно длинная «палка» увеличивает линию прицеливания и повышает точность выстрела, но это как раз в ущерб маневренности. Самое сложное здесь – начало нырка, когда вы, убрав ружье под себя, на почти вытянутой назад руке, медленно наклоняетесь вниз и падаете на глубину. Ваша рука у бедра, а кончик гарпуна или головка ружья, если оно длинное, лежит на плече или около него, особенно это важно при охоте на осторожную рыбу в прозрачной воде. Ружье спрятано под вами – хоть плохонькая, но маскировка! Рука мягко охватывает спинку рукояти, а большой палец лежит на спусковом крючке, левая рука в это время может слегка придерживать и направлять переднюю часть оружия. Из этого положения, как ни странно, получаются достаточно точные выстрелы: за вас работает «бортовой компьютер»! И перевод ружья вперед происходит очень естественно, с проворотом кисти и выведением ружья вперед в зону прицеливания и стрельбы. Все должно происходить плавно, как бы в полусне, любое резкое движение мешает точности стрельбы и пугает рыбу. Лежа в засаде, тоже можно спрятать под себя оружие, но если вы охотитесь на денти и гуляющих зубарей – каракозов, тут ружье должно быть выставлено вперед, в зону появления рыб, и спрятано в водорослях или просто лежать на камне.

Начав охоту, не торопитесь! Спокойно, не спеша, производите каждый свой выстрел. Как учат бойцов восточные учителя: тело должно сражаться, а дух, находясь в стороне, – наблюдать за действиями единоборцев, прогнозировать и корректировать действия тела. Все это применимо и в подводной охоте! Как бы не была скоротечна ситуация, всегда есть полмгновения для оценки своих действий, поведения рыбы и выбора наиболее правильного решения. Помните только: нельзя убивать напрасно! Нельзя стрелять по маленьким или несъедобным рыбам, а потом выбрасывать их, дескать, крабы съедят. Все, что вы подстрелили, должно пойти в пищу!

Добавлю еще: со временем у вас появится любимое оружие или несколько любимых ружей, соответствующих вашим приоритетам в подводной охоте.

Глубже, глубже, глубже…

Один из основных вопросов, который задают подводным охотникам: «А на какой глубине ты можешь охотиться?»

Так какова же она, эта предельная глубина? И как преодолеть внутренний барьер на пути к ней? Об этом мы сейчас и поговорим.

Даже при условии прекрасной физической формы и безусловного соблюдения техники безопасности остается главный тормоз в продвижении на глубину – так называемый психологический барьер. Так как же переступить ту невидимую черту, которая на глубине 15, 20, 30 и больше метров останавливает ныряльщика в его стремлении погрузиться глубже? Ответ – в трех ключевых словах: напарник, стопор, рыба!

Что может толкнуть охотника превысить глубины, где он обычно плавает? 5 составляющих – хорошая физическая форма, оптимальное сочетание снаряжения и техники, надежный напарник, благоприятные метеоусловия и наличие глубоководных рыб. При этом не так важна собственно глубина – ведь это относительное понятие, глубина в метрах. С другой стороны, эта относительность не мешает нам определить ее в цифрах. С какого момента можно говорить о глубоководной охоте и об очень глубоководной: 20, 25, 30…? Что такое глубокий нырок, очень глубокий нырок, чрезвычайно глубокий нырок? Все зависит от человека, времени года, водоема, типа и места охоты.

Глубоководная охота не может быть одинаковой по глубине на Таити, в Средиземном море, Крыму, на Кавказе и в Днепре; зимой, летом, на течении, в прозрачной, мутной и очень мутной воде…

В холодной воде необходим более толстый и теплый костюм, что влечет за собой больший вес балласта и значительные изменения плавучести, которые штрафуются (вы вынуждены тратить больше сил на нырок и всплытие). Мутная вода увеличивает стрессы, а ныряние в «темную ночь» пресных водоемов, вероятность встречи с сетями и корягами заставляет уменьшать скорость погружения и время пребывания на дне, что также уменьшает задержку дыхания и, в итоге, глубину. Недостаточная видимость мешает охотнику занять точную позицию по отношению к цели. Это выражается в менее результативных траекториях движения и дополнительных лишних перемещениях на глубине, что способствует сжиганию драгоценного кислорода. Столько факторов отличают погружение на глубину даже 20 м в кристально чистой воде южных морей, Черном море и в мутных водах реки! Если в теплой воде тропиков в тоненьком костюме с парой килограммов свинца на поясе вы ходите на эту двадцатку, «как к себе домой», то облачившись в 10–миллиметровый «панцирь» и навесив на него 10–13, а то и поболее кг железяк, – «шагаете» на эти же 20 метров, как на Эверест!

Другой очень важный аспект этого определения касается приближения к рыбе. Охотиться на меру на глубине 30 м в скольжении намного легче, чем на ту же рыбу на той же глубине, но в пещерах. А искать горбылей на глубине 12–15 метров Черного моря гораздо комфортнее, чем охотиться на аналогичной глубине на сома среди коряг и на сильном течении в Днепре.

Знание местности, когда узнаешь камни, рельеф, коряги, знакомые гроты и т. д., – тоже благоприятный и очень важный фактор на подводной охоте. Поэтому, готовясь к соревнованиям, важно хорошо запоминать и маркировать интересные места.

Так все же, какая охота будет называться глубоководной или очень глубоководной и где он – предел глубины?

Учитывая глубины, достигнутые и достигаемые на сегодняшний день лучшими охотниками, можно достаточно приблизительно назвать некоторые цифры.

Зимой при холодной и мутной воде: глубоководная охота–15 м, очень глубоководная – 25 м.

Зимой при прозрачной чистой воде: глубоководная – 20 м, очень глубоководная – 30 м.

Летом при прохладной и чистой воде: глубоководная–25 м, очень глубоководная – 35 м.

Летом при теплой и чистой воде: глубоководная охота–30 м, очень глубоководная – 40 м. Это что касается охоты в море. А в реке или пресном водоеме эти цифры можно уменьшать, в зависимости от прозрачности и течения, на 5–7 метров.

При течении и в зависимости от его силы эти цифры нужно уменьшить от 5 до 10 метров зимой и от 10 до 15 летом. Можно сказать и так: глубоководная охота летом – 30 м в Средиземноморье, 20–25 в Черном море, и 15–20 в пресных водоемах.

Около 15 лет назад 25–35 м при наилучших условиях считались очень глубоководным погружением для охотника. В конце 80–х в Крыму в районе г. Судак, где мы постоянно ныряли с моим отцом, однажды в примитивном снаряжении я, к своему удивлению, свободно охотился возле подводной скалы на глубине 29 м! Видимость была прекрасная, течения не было, и я легко достигал дна, стреляя горбылей в придонных щелях. Обычно же вода в том месте была более мутная и холодная, с легким течением, и я не опускался глубже 20–22 м, позволяя себе лишь засады у вершины скалы и выходящих с глубины горбылей и зубарей. В тот же день теплая прозрачная вода без течения позволила выиграть 8–9 метров! Нужно заметить, что снаряжение тогда было именно примитивным: ласты и маска «акванавт», костюм – «чайка»… Однако принцип оставался прежний. В комфортных условиях и хорошем снаряжении возможно достижение и больших глубин.

Сегодня чемпионы подводной охоты и известные апноисты Альберто Марч, Педро Карбонелл, Умберто Пелиццари, Франсиско Ферерас («Пипин») служат примером: они углубили морскую охоту, опускаясь глубже 30 м при любых условиях. Все они обладают опытом, регулярно занимаются этим видом спорта и обладают великолепной физической формой. Они имеют также замечательных, великолепно подготовленных партнеров, а стопор срабатывает на максимальной или около предельной – для них – глубине. Они постоянно тренируются и готовы к достижению максимальных результатов.

Их опыт.За долгие годы занятий охотой, постоянных тренировок у этих спортсменов накопился громадный багаж знаний, навыков и адаптационных приспособлений. Появляются и молодые талантливые охотники, чей опыт сформировался быстрее, ведь в настоящее время информация доходит гораздо лучше.

Регулярность занятий охотой.Они часто охотятся в теплых и умеренных морях на Таити, Балеарах, Липарских островах, Карибах, Гавайах. Это места, где глубоководная охота очень распространена (иногда на протяжении многих десятилетий), так как светлая вода облегчает погружение и задержку дыхания. Однако надо заметить, она еще и усложняет приближение к рыбе на более близкую дистанцию. Здесь можно говорить еще об одном факторе, способствующем умению, по мере того как привлекательность рыбы тормозит дыхательные рефлексы. Но здесь же и таится опасность shallow water black – out Прозрачная вода субъективно мешает четко отследить расстояние до поверхности.

Хорошая физическая форма– необходимое условие для осуществления долгих задержек дыхания, когда мускульные усилия важны на первых метрах спуска, а еще больше – при подъеме с глубины. Выносливость к длительным нагрузкам в течение всего периода охоты требует высокого уровня физической подготовки и тренированности!

Барьер глубины. Иначе говоря, стопор!

Требует ли глубоководная охота особых способностей? Не думаю. Любой охотник может заниматься ею, стоит лишь специально готовиться и тренироваться. Бывает, что, постоянно занимаясь глубоководной морской охотой при благоприятных условиях, вы убеждаете себя, что это, возможно, происходит рост глубины и смещение стопора. А один мой приятель долгое время убеждал себя в том, что он не в состоянии нырнуть глубже 12 метров, и даже кристальные воды Красного моря не помогали. При этом он был в прекрасной спортивной форме и легко задерживал дыхание на 2 минуты. Сработал обман! Мне удалось уговорить его понырять вдвоем, ночью, мы начали с небольших глубин и постепенно вышли к краю рифа на 18 метрах! Нырялось совершенно комфортно, товарищ и думать забыл о компьютере, и каково же было его удивление, когда я попросил его просмотреть логбук! После этого он достаточно быстро и легко преодолел рубеж 20, а затем и 25 метров! Стоит лишь предупредить: такое ни в коем случае нельзя делать самостоятельно и без надлежащей 150 % страховки!

Зона от 0 до 15 м (0–20 м в прозрачной воде моря и 0–7 м в реке) самая разнообразная, в ней чаще всего охотятся: то из засады, то по краю свала в глубину, то отвесно… Здесь командует рыба: охотятся в зоне видимости, там, где все ритмы позволены.

Чуть глубже (на 5–10 м) совершенно другой подход к охоте. Вы уже не видите с поверхности, куда погружаетесь, не видите рыбу, и место засады, «картинка», открывается лишь через некоторое время – после начала нырка. Все это заставляет спортсменов по – разному готовиться к каждому нырку. Находят наиболее эффективный мах ластами, скользят вниз без движения, избегают перемещений на глубине, максимально экономя усилия. Ритм охоты совершенно иной, и охотник, который не принимает во внимание все эти данные и ведет себя, как в неглубокой зоне, – ограничен. И если вы не занимались еще глубоководной охотой, эти изменения вызывают стресс и сомнение в своих способностях – стопор блокирует их. И тут необходимы весомый повод и чей – то пример, стечение обстоятельств и специальные условия, индивидуальные для каждого апноиста, чтобы переступить через этот барьер.

У меня когда – то был барьер уже на 25 метрах, и щелчок сработал, когда я смог наблюдать за 3–кратным чемпионом мира Ренцо Маззари, великолепным ныряльщиком и атлетом. Перед чемпионатом мира в Перу я изучал акваторию и, ныряя параллельно на тренировках, увидел, как Ренцо спокойно опускается и охотится на глубине 30–35 м. Погружения были довольно трудными: не слишком прозрачная вода, сильное волнение, но я быстро нашел тот ритм, который позволил мне погружаться глубже. Я просто начал подражать чемпиону! Именно это событие зародило потом идею семинаров по подводной охоте. Привлекательность этого места, где сама вершина подводной скалы находилась на глубине 26 м, подталкивала, а наблюдение за чемпионом, подражание ему дали возможность совершить скачок в глубину, преодолев свой предел. На следующий год мне все уже казалось более легким, и я хотел только одного – нырять еще глубже. Для Черного моря глубина 25–30 м – уже много, но заряд оказался настолько силен, что ближайший выезд на Черное море я решил посвятить глубине, где и охотился с утра до вечера. Несмотря на изменения ритма зимы, я вернулся в лето со всеми качествами глубоководного охотника. То же произошло и спустя 6 лет на Таити, где кристальная вода позволила достаточно легко достигать дна на глубине 32–35 м, оставаясь в засаде по 30–40 секунд. На соревнованиях, когда нужно нырять очень глубоко и нет возможности надеяться на помощь партнера, хорошо порой использовать мобильный груз – свинцовую пластину. Она должна быть около 3–3,5 кг весом, привязанной к прочному и толстому (5–8 мм) плавучему полипропиленовому линю на 1–2 метра длиннее, чем глубина, которой вы собираетесь достигнуть, и закрепленной на отдельном буйке. Готовясь к нырку, груз вставляют за пояс, а затем ныряют с ним, скользя без движения вниз. На дне груз сбрасывают, охотясь налегке, и всплывают без него. Затем на поверхности его поднимают за шнур и готовятся к очередному нырку. Использование мобильного груза помогает преодолеть несколько лишних метров без дополнительных мышечных усилий, комфортно чувствовать себя на дне, спокойно и свободно передвигаясь на глубине. И всплывать, не тратя сил на подъем груза. Более того, на последних метрах всплытия можно, расслабив мышцы и сконцентрировав внимание, по инерции всплывать, а увеличивающаяся с каждым метром плавучесть при этом ускоряет подъем. Именно так охотятся на больших глубинах жители Средиземноморья. Здесь можно (и даже нужно!) не использовать основной грузпояс, особенно, если ваш костюм толщиной 3–5 мм. Обжим тела и резины костюма настолько серьезны на глубине 35–40 метров, что даже без грузпояса и в тонком костюме человек обладает отрицательной плавучестью.