Текст книги "Реальный Gameррой (СИ)"

Автор книги: Алексей Калинин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 16 страниц)

Музыка не бодрит, Гарик бубнит что – то об отношениях Белоруссии и России. Хорошо ещё, что от Украины отстал, а то чуть ли не каждый вечер приходилось выслушивать домыслы и предположения. Иногда отвечал ему, и тогда лились телевизионные шаблоны, которые нормальным людям вообще не интересны. Я уже устал объяснять Гарику, что в погоне за рейтингами и просмотрами на экраны вываливается одна лишь грязь и убийства. Уж лучше почитать в интернете, или вообще взять какую-нибудь книгу из классиков, например Шекспира.

А пока я так думаю, мы подъезжаем к спортзалу. Бежевого «Фольксвагена» не видно на парковке, значит, мы опережаем Оксану и сможем чуточку размяться до её прихода. Войти в форму, так сказать.

– Ой, наши будущие мужья приехали! – Людмила так широко растягивает губы, что становится похожа на Джокера из фильмов про Бэтмена.

– Девчат, внесу ясность, пока не случилось плохого – на роль будущего мужа могу претендовать лишь я. Мой друг уже женат. Кстати, где твоё кольцо? – я смотрю на загорелую руку Гарика, где на безымянном пальце обозначается белый след от кольца.

– Да я… – мнется Гарик и поглядывает на смеющихся администраторов. – Да я специально снял, чтобы грифом штанги не помять.

– Ну да, смотри, чтобы жена тебе ненароком чего-нибудь не помяла, – подмигиваю я ему и поворачиваюсь к девушкам. – Вы говорили, что первое занятие можно бесплатно провести с инструктором? Может, он покажет нам, с какого края браться за рукояти?

– Да, переодевайтесь, а я вас познакомлю с Сергеем. Эх, жаль, что такие кандидаты в мужья отпали, – с притворным вздохом говорит Екатерина.

Девчата прыскают, глядя на смущение Гарика. Его лицо медленно приобретает цвет помидора, при взгляде на меня в его глазах читается обещание страшной мести. После переодевания нас провожают до вчерашнего накаченного самца. Сегодня он копается в планшете «Леново» и делает вид, что страшно занят. Катерина перекидывается с ним парой слов и один из богов «Олимпфита» снисходит до общения.

– Вам для чего нужно? Для соревнований или для красивого тела? – слова у него тянутся как прилипшая к волосам жвачка.

– Нам бы жир лишний убрать, ну и подкачаться не мешает, – отвечает Гарик.

– Тогда нужно сначала загрузить крупные мышцы, они больше жира съедают. Сегодня у вас будет спина, ноги и пресс. Вставайте на дорожки и десять минут разогрева. Развлекайтесь, а я подойду чуть позже!

И вот мы, как два бегемотика, встаем на волшебные жиросжигатели и начинаем идти вдаль за чудесной спортивной фигурой. Скорость шесть километров в час особенно не напрягает, поэтому я решаю сделать чуть больше. Гарик, глядя на меня, делает тоже самое. Я прибавляю ещё, он тоже. Вскоре мы мчимся как северные олени из песни о волшебной стране. Пыхтим, пускаем слюни, но не сдаемся. Я поглядываю на него, он на меня. Кто первый рухнет?

Повышение силы + 0,09 %

Дыханье первым заканчивается у меня. Я прыгаю на бортики дорожки и сгибаюсь от приступа жесткого кашля. Перед глазами проносится серое полотно, создается ощущение, будто я супермен и низенько-низенько лечу над асфальтом. Легкие остаются на месте, а это уже не может не радовать. Рядом раздается похожий кашель и сиплое дыхание. Гарик тоже мучается от последствий курения. Нет, надо завязывать с этой дурной привычкой. Ноги дрожат, пот ест глаза, футболка прилипла к спине, а это только разминка.

– Мальчики, с вами всё в порядке? – раздается за спиной голос Оксаны Евгеньевны.

Неистово стучащее сердце делает ещё один рывок и начинает биться сильнее. Хотя и кажется, что такое невозможно. Я выпрямляюсь и вижу её. Серые леггинсы второй кожей облегают стройные ножки, задорно приподнятая грудь пытается порвать черный топик. Оранжевые кроссовки готовятся встать на дорожку. Волосы забраны в хвост, на ушах беспроводные наушники. Живот оголен, на нем ни капли жира. Я мысленно сравниваю увиденное с местом, где у меня должен быть пресс, и делаю памятку пока облегающие майки не носить.

– Да, немного другой ритм… фух, взяли, – отвечаю я ей, пока Гарик отдувается.

Хотелось сказать этаким хрипловатым басом, вроде: «Всё нормально, детка, всего лишь тонну лишнюю перетащил!» Однако получается что-то из разряда: «Ну-у-у когда же я сдохну?». Становится немного стыдно – не так я себе представлял нашу встречу в спортзале.

Никогда не думал, что десять минут бега могут так добить. Вроде бы и в школе бегал, и в универе. Когда же пришла та лень, которая завладела телом и превратила меня из стальной пружины в овсяную кашу? В какой момент жрачка, алкоголь и курение захватили настолько, что лишили мужественности? Нет, я не буду больше стоять перед любимой в позе «Зю» и пытаться отдышаться. Не буду!

– Вы сегодня первый раз? Я до этого вас тут не видела, – Оксана выбирает на телефоне трек и встает на дорожку.

– Да, мы до этого в другом зале… занимались, – выговаривает Гарик.

– Ну да, я вижу, что у вас спортивные фигуры. Хорошо вам позаниматься, – улыбается Оксана и вставляет в уши наушники.

Боже, как же она идет… Афина не выходила из морской пены с той грацией, с какой шествует по полотну дорожки Оксана. Хвостик качается из стороны в сторону, щекочет нежную кожу. Мышцы ног играют под тканью леггинсов, а чуть выше… Я перевожу взгляд в сторону и натыкаюсь им на пухлого мужика, который пыхтит под штангой. Да уж, лучше смотреть на него и успокаиваться – только эрекции в спортзале не хватало. Если бы я знал в тот момент, что эрекция в спортзале это ещё не самое страшное.

– Ну, немного размялись? – к нам вальяжной походкой подошел инструктор Сергей. – Теперь давайте на тренажеры.

Первым на очереди стоял тренажер для спины – вертикальный столбик с весами внутри и сиденьем с поддержкой ног. Горизонтальная тяга. Инструктор садится на скамью и показывает, как нужно правильно устанавливать ноги и как тянуть к себе рукоять. У него это получается красиво и бицепсы на руках едва не разрывают ткань футболки. У Гарика же получается жалко и неприглядно. Не сомневаюсь, что у меня получается также. Вес небольшой и это упражнение похоже на подтягивание для ленивых – когда не получается подтянуться на настоящей перекладине.

Оксана всё также смотрит на улицу и не обращает на нас внимания. А жаль – силы кончаются с каждым подходом к тренажеру. И уже не капли пота струятся со лба, а целые водопады брызжут из-под волос. По спине стекает река пота величиной с Волгу. Футболка прилипает к телу, и я чувствую, как возникает раздражение на коже. Полотенце хоть выжимай. А инструктор уже тянет нас к другому тренажеру. Наши мучения ещё не закончились?

Повышение силы + 0,06 %

Усталость + 10 %

Взгляд на настенные часы говорит о том, что мы провели около первого тренажера всего семь минут. А мне показалось, что прошло не меньше получаса. Сколько ещё тренажеров впереди? Вижу, что инструктор пытается спрятать ухмылку. Понимаю, смешно. Но с другой стороны – посади его за мой ежедневный отчет и прикажи сделать без ошибки… Вот тогда бы и я посмеялся. Каждый хорош на том месте, где он работает уже не первый год.

– Этот тренажер прорабатывает ноги. Почему нам нужно работать над ногами? Потому, что в ногах свыше пятидесяти процентов от всех мышц тела. Тренировки ног помогают сжигать большее количество калорий и увеличивают скорость обмена веществ, – разглагольствует инструктор.

Мне в этот момент кажется, что мы ему не нужны. Оставь его одного около тренажера и ему будет чем заняться на целый день. Он откровенно любуется собой в зеркальную стену. Этакий перекаченный Нарцисс. А мы два потных адепта, вынужденных внимать Просветленному. Стоим и внимаем.

– Лучше всего на ноги действуют приседания и всевозможные сгибания. Так как вы новички, то до штанги вас лучше пока не допускать. Попробуем на этом тренажере.

Тренажер похож на кресло стоматолога, также сгибается в разные стороны. Инструктор сначала садится и показывает, как нужно выпрямлять ноги, зацепив верхней поверхностью стопы за ролик. Потом разгибает сиденье и получается горбатая поверхность. На ней он демонстрирует, как нужно сгибать ноги в коленях. У него получается красиво и элегантно. А мы старательно делаем вид, что всю прошедшую жизнь только этим и занимались.

Оксана тем временем сходит с дорожки и идет к стойке с огромными мячами. Мячи таких размеров можно встретить у детей на пляже, но тут они используются как спортинвентарь.

– Ну, ты как? Ощутил прилив сил и уверенность в себе? – спрашивает Гарик, когда мы отходим от очередного тренажера.

– Ага, вбей кольцо в небо, а другое в землю и притяну я их друг к другу. Притяну и отпущу, чтобы бздинькнуло от души, – отвечаю ему бодрым голосом.

Оксана же прокачала пресс на мяче и теперь идет к гантелям. Пойду-ка и я следом. Пора начинать разговор, а то остатков сил хватит ненадолго. Очень не хочется, чтобы она видела, как нас с Гариком выносят из зала. А окошко с цифрами усталости выскакивает всё чаще.

Усталость + 10 %

Усталость + 5 %

Усталость + 3 %

– Ладно, Гарик, ты тут позанимайся с Сергеем, а я пока отойду к общей знакомой, – я показываю глазами на Оксану.

– Так и скажи, что сдулся. А то отойду, да отойду, – ворчит Гарик. – Иди, Ромео, удачи тебе.

Сергей тоже смотрит на Оксану, но потом переводит взгляд обратно. Для него она всего лишь клиентка. К тому же неинтересная, так как вряд ли к нему запишется за получением спортивной фигуры. Фигура и так обалденная…

– Оксана Евгеньевна, как успехи? – подхожу я и утираюсь полотенцем. Потоводопад никак не остановить.

– Хорошо. А вы, как я посмотрю, отрываетесь от души? – Оксана кивает на Гарика.

Мой друг как раз делает скручивания на скамье. Судя по фильмам, именно с таким лицом маньяки в переулках встречают загулявших людей. Зубы оскалены, волосы растрепаны, в глазах ненависть ко всему миру.

– Да уж, поспорили на то, что я быстрее его приду в форму. Ему нужно сбросить пять килограммов, а мне их набрать. Вот и старается вовсю. А я к вам за советом. Может, подскажете, как лучше набрать мышечную массу. Как жир набрать я знаю, надо в МакДаке прописаться, а вот как мышцы нарастить?

– Это тебе лучше к Сергею обратиться. Он и режим пропишет, и диету подберет. А я же занимаюсь по собственной схеме, специально для женщин. Так что вряд ли смогу помочь.

Оксана берет гантель, кладет правое колено на скамеечку, упирается в скамеечку правой же рукой и начинает делать левой рукой подъемы к груди. Я смотрю в зеркало за её спиной: красивая женщина склонилась над скамьей, спина прямая, филейную часть красиво облегает материл леггинсов. Смотрю и чувствую, что надо присесть. Срочно надо присесть.

– Жаль, что вы не можете помочь. Я думал, что посоветуете стать подобием Шварценеггера. Всё-таки от красивой женщины любой совет служит как истина.

Оксана выпрямляется, меняет ногу и перекладывает гантель в другую руку.

– За красивую женщину спасибо, а про фигуру Шварценеггера всё-таки лучше к Сергею. Это мой совет и прими его как истину.

Она начинает делать упражнения, а я снова исподтишка любуюсь совершенными изгибами тела и чудесными округлостями. Стараюсь не давать фантазии простора, поэтому периодически перевожу взгляды на других посетителей.

Пухлый мужичок теперь кряхтит на велосипеде, то и дело промокает лоб полотенцем. Народу прибавляется. Есть и ребята, чьи руки похожи на удавов, проглотивших баскетбольные мячи. Однако большинство же обыкновенные люди в той или иной мере спортивной подготовки. Женщины занимаются как на дорожках и мячах, так и на тренажерах. В основном женский пол довольно подтянут и миловиден. Нет тех крупных фанаток фаст-фуда, которых так любят изображать в комедиях. Обыкновенные женщины, не фитоняшки. Весь спортзал состоит из обыкновенных людей, которые приходят сбросить негатив после работы. Выместить на железе злобу и разочарование.

– Ты что-то ещё хочешь спросить? Тогда не мешай, пожалуйста. У меня мало времени, а сделать нужно ещё много.

– Ага, хорошо. Тогда всего доброго. До завтра, Оксана Евгеньевна.

Я отхожу к Гарику, и в этот момент к нам приближается Сергей. В руках у него достопамятный планшет.

– В общем и целом ситуевина следующая. Вам бы не мешало освоить технику, прикинуть диету и позаниматься под моим чутким руководством. Это на первых порах, чтобы не сорвать мышцы и не получить травму. А потом уже можете и сами двигаться в том направлении, куда пожелаете. Вы как на это смотрите?

– Мне нужно посоветоваться с женой, – тут же оправдывается Гарик.

– А я просто похожу. Для здоровья тела и души, – тоже спешу вставить свои пять копеек.

Ну, нет у меня лишних денег для инструктора, а он вряд ли возьмет пару тысяч. Оксана к этому времени уже переходит на тренажер для спины. Мы совсем недавно там занимались. Сергей же показывает на планшете сфотографированных людей из разряда рекламных буклетов «до и после». Да уж, фотографии впечатляют, если это не фотошоп.

– Круто, это всё ваши подопечные? – спрашиваю я, чтобы приостановить завораживающее мелькание картинок.

– Да, кто-то из них пришел дрищем, кого-то закатили, но после занятий со мной сами можете увидеть, что из них получилось.

– Мы всё-таки пока позанимаемся сами.

– Как знаете, но если что – мои контакты есть на ресепшене. На этом занятие закончено. Можете позаниматься ещё, а в конце лучше встать опять на дорожку или же на велотренажеры. Хороших занятий, – после этих слов Сергей забывает о нашем существовании и подходит к другому посетителю.

– Фух, я думал, что нас сейчас разведут и заставят заниматься не по дням, а по часам, – облегченно выдыхает Гарик.

– Да ладно, это же его работа. Не мы, так другие оплатят его услуги. Пойдем лучше на жим лежа. Сделаем лесенку, потом на дорожку. Пойдем пешком! И в конце опробуем сауну. Я с собой масло грейпфрута взял, – отвечаю я на взгляд Гарика.

– Я не про то так выразительно молчу. Что у тебя с Оксаной? – Гарик кивает на ладную фигурку нашего финансового директора.

– Пока ничего, но я не отчаиваюсь. Всё равно она будет моей. Пусть не в этой жизни, пусть в иной. Но будет! Пойдем на штангу, пока не заняли.

Походкой уверенных в себе мужчин мы отправляемся к скамеечке со стойками. В зеркальных стенах отражаются наши нахмуренные лица. Ну, штанга, погоди. Блины нанизываются на гриф – около пятидесяти килограмм на стойках. В школе это был разминочный вес. Посмотрим, как я сохранил форму.

Ложусь на дерматиновую поверхность скамеечки и приноравливаюсь к штанге. Первый подход он самый важный. Как его сделаешь, так потом пойдут и другие. А мы ещё собираемся сделать «лесенку» – когда после каждого подхода увеличивается вес и так до полного отказа мышц. Я ложусь, примеряюсь и снимаю гору металла.

Краем глаза замечаю, что Оксана подходит к стене, где прибита стойка. Она откручивает крышку у бутылки с водой и наблюдает за нами.

– Она смотрит, – старается не шевелить губами Гарик.

– Ага, поэтому не дай штанге упасть, – отвечаю я.

Первый раз выжимаю успешно, также как пятый и седьмой, но вот десятый раз… Я не знаю, какой именно съеденный продукт является причиной моего позора. Когда я красиво поднимаю штангу, то звучит звук разрываемой влажной ткани. Такой звук можно услышать, когда отпускаешь надутый шарик, и он мечется по комнате, выпуская воздух. Так же этот звук появляется, если высунуть кончик языка, поместить его между расслабленных губ и сильно выдохнуть. И как раз в это время звучащая в зале музыка делает паузу.

Я едва не роняю штангу… Такого предательства от своего тела я не ожидал. Вижу, как надо мной сотрясается Гарик, пытаясь сдержаться от хохота. Краешком глаза посматриваю на Оксану Евгеньевну – та улыбается, не скрывая белоснежных зубов. Пухлый мужик на велотренажере открыто ржет. Два парня по соседству делают вид, что им режет глаза. Я чувствую, что медленно сгораю со стыда.

Кладу штангу на стойки и пытаюсь поменяться с Гариком местами, но эта сволочь делает вид, будто от скамейки идет страшная вонь. Вот же гад! А ещё друг называется.

– Ты знаешь, я сразу в сауну пойду. Фиг с ней, с этой дорожкой. Вдруг так что-нибудь похуже произойдет.

Кажется, что я сейчас провалюсь сквозь землю. Посетители кидают на меня насмешливые взгляды. Я старательно их не замечаю, но долго в пол не насмотришься. Снимаю блины и плетусь за Гариком в раздевалку.

Радость – 6

Самооценка – 10

Усталость + 13 %

Не смотрю на Оксану Евгеньевну – боюсь наткнуться на насмешливый взгляд.

Глава 7

«Бросай курить, вредить здоровью бросай,

Займись собой наконец, поменьше отдыхай.

Теперь к труду и обороне ты готов – ура!

Ни спать, ни есть, а танцевать с утра и до утра.

3, 2, потеря пульса – не беда.

4, 5 – встал, начал двигаться опять.

Ты стал большим и очень сильным, стал здоровым – да!

Ты не боишься ничего и не болеешь никогда!»

Отпетые мошенники «Бросай курить»

Каждый, кто просыпался после первого занятия в спортзале, знает, насколько сильно ноют и болят мышцы. Певица Ёлка на телефоне снова попыталась убедить, чтобы я не падал духом. Но пока я тянусь к телефону, то успеваю пожалеть, что родился на свет. Два раза успеваю.

Возникает табличка:

Слабость + 15 %

Усталость + 20 %

Скорость – 10 %

Ловкость – 20 %

Сила – 20 %

Так всё плохо? Да, так всё плохо…

Болят даже корни волос. Я уже успел забыть, насколько неприятен исход молочной кислоты из мышц. А сейчас я почти весь вселенское сосредоточение боли. А ведь ещё нужно встать и сделать первую чашку кофе.

Кидаю взгляд на смайлик над головой – он лежит с высунутым языком и со свечкой на круглом пузе. Юморист, блин.

Создается ощущение, что к каждой, даже самой маленькой мышце, подвели электричество и теперь они сокращаются с болезненными ощущениями при каждом легком движении. Какое похмелье? Какая рана? Настоящая боль возникает только тогда, когда долго не тренируешься, а потом даешь огромную нагрузку.

Чтобы встать, приходится задействовать всю силу воли. В эти мгновения я ненавижу певицу Ёлку, ненавижу себя за долгое спортивное бездействие. Ненавижу даже черепаху, которая вчера проснулась, а сегодня выползает из-под кровати и мчится на кухню. Мы бежим с ней наперегонки, и я катастрофически отстаю. Она делает перекур, чтобы подождать меня. Её смайлик недоуменно посматривает на меня. Ноги не идут, руки не поднимаются.

Я чувствую себя слишком старым для всего этого дерьма…

– Алло, привет! Ты как? – я смиряюсь с проигрышем в гонке и набираю Гарика.

– Здорово! Чувствую себя как конь есаула, которого пристрелить не поднялась рука, – отвечает жалобный голос.

– Такая же фигня. Я сейчас буду отпрашиваться.

– Понятно. Я уже отпросился, сейчас буду пялиться в ящик и жалеть себя.

– Классное занятие. Пожалуй, тоже им займусь.

– Давай, захочешь сочувствия – звони.

Короткие гудки уведомляют о том, что разговор закончен. Я нахожу в себе силы открыть тяжеленную дверцу холодильника и оторвать пару листов салата. Такое ощущение, что я отдираю куски от резиновой покрышки, а не легкие перья клетчатки. Ненавижу себя за слабость. Ещё нужно позвонить на работу – очередное усилие. Набираю номер и делаю умирающий голос.

– Алло, Юрий Геннадьевич. Доброе утро, кхе-кхе.

– Доброе, доброе. Зачем звонишь в такую рань? – раздается недовольный голос начальника.

– Да приболел немного. Хотел бы отпроситься.

– Что, всё так плохо?

– Да, денек бы отлежаться, а завтра буду огурцом.

– А больничный?

– Я не хочу идти в больницу, там минимум на три дня оставят, а мне-то нужен всего денек.

– Ну ладно, раз так. Давай, поправляйся.

На этот раз гудки говорят, что у меня сегодня выходной. Я бы улыбнулся, но болят даже лицевые мышцы, будто ими тоже вчера штангу поднимал. При воспоминании о штанге и казусе с ней у меня вырывается скорбный стон. Интересно – какие подколки и остроты сорвутся с языка моих коллег, когда я появлюсь завтра?

Самооценка – 2

Однако, это всё завтра, а сегодня у меня весь день свободный и я, вместо кофе с оттенком гудрона, завариваю себе зеленый чай. Обожаю «Черную жемчужину» – когда в стеклянный чайник бросаешь три-четыре шарика, заливаешь их горячей водой и смотришь, как они распускаются на поверхности воды. Три верхних листика с предгорий шаолиньских областей – собранные смуглыми руками, свернутые смуглыми руками и проданные смуглыми руками. Всё для того, чтобы бледнокожий человек с ноющими мышцами смог посидеть на кухне и вкусить ароматный напиток. Не хватает только красивого хокку, но я их не знаю, а у черепахи пасть забита салатом. Придется пить без лишних изысков.

Наблюдение за собой + 0,1 %

Что это за наблюдение за собой? Я уже свыкаюсь с всплывающими картинками, но вот разобраться в них не мешало бы. Так и быть, сейчас досплю чуть-чуть и примусь за расшифровку всплывающих окон.

Кто знает – какой это кайф вытянуться на кровати в утро рабочего дня, тот поймет моё состояние. Включаю фильм на компьютере. Хочется чего-нибудь не феерического с компьютерными спецэффектами, а простого, доброго, для души. Мне попадается на глаза «Достучаться до небес». Как раз то, что можно пересмотреть не раз.

Под фильм я и засыпаю. Вернее, погружаюсь в то дремотное состояние, когда почти всё слышишь, но мышцы не двигаются, мысли текут вяло и балансируешь на грани сна и реальности. Вроде бы и хочется посмеяться над шутками, а вроде бы и лень. То выпадаешь на пять минут из жизни, то появляешься в ней вновь. Так продолжается половину фильма. Потом оживает телефон.

Если вы думаете, что никому не нужны, то попробуйте лечь спать днем… Позвонят даже те, кого вы не знаете и кого никогда не увидите! Мне сегодня в этом вопросе везет не меньше – телефон начинает вызывать по любому малейшему поводу. Коллеги звонят и спрашивают о какой-то мелочи. Начальник не перестает интересоваться по поводу здоровья и в то же время интересуется отчетом. Его сдавать только в следующем месяце, а он уже сейчас тревожится. Словно специально…

Однако больше всего добивает звонок от социологической службы.

– Здравствуйте! Мы проводим опрос населения по поводу того, какие каналы вы сейчас смотрите. У вас есть минута времени ответить на пару вопросов? – скороговоркой выпаливает приятный женский голос.

Как же достали! Вот спрашивают и спрашивают. Что вы думаете об этом, а что думаете о том? Один раз даже было так: «Вас беспокоит социологическая служба Центрального телевидения!» На что я тут же ответил: «Социологическая служба Центрального телевидения нас совершенно не беспокоит. Плевать мы хотели на эту службу!» И тут же положил трубку. Хулиганская мелочь, но приятно. И ладно, если такое происходит в будний день, а в то время, когда лежишь полурасслабленый и стараешься лишний раз не двигаться…

– Вы извините, но я сейчас граблю эту квартиру. Поэтому, сами понимаете, я очень ограничен во времени, – отвечаю я низким и хриплым голосом.

Пятнадцатисекундная пауза и следом этот же голос:

– Тогда успехов вам, счастья и удачи! Будьте осторожнее.

Я лежу, смотрю на телефон, и меня разбирает хохот. А смеяться-то больно. От сокращений пресс горит огнем, но я не могу остановиться. Вот за что люблю наш народ, так это за чувство юмора.

В хорошем настроении досматриваю картину, и в эту секунду меня пронзает мысль – ведь я ещё не курил! Точно! С самого утра ещё не совал в рот эту пакость. А вчера так задыхался на дорожке… Может, сегодня есть шанс провести день без сигареты? Я же должен соответствовать Оксане Евгеньевне.

Решено! Сегодня продержусь, а завтра будет уже легче. Ведь один день без сигарет останется позади. Будет от чего отталкиваться. Тут же выплывает окно:

Дополнительный квест – отказаться от курения

Награды:

Выносливость + 2 %

Скорость + 1,5 %

Ловкость + 1,5 %

Бодрость + 1 %

Осознанность + 0,5 %

Сила воли + 1 %

Самоконтроль + 2 %

Мда, плюшек не мало, есть ради чего постараться. И тут же взгляд падает на сигаретную пачку. Господи, теперь я понимаю, почему ты изгнал Сатану из рая. Только расслабишься, и тут же появляется какая-нибудь соблазняющая гадость. И сразу же возникает мысль – а если выкурить последнюю сигарету? Аллен Карр как говорил? Выкуришь и распрощаешься с дурной привычкой навсегда. Да, но вдруг последней сигаретой окажется другая, а за ней третья?

Нет! Решено! Я не буду менять своего решения!

А чтобы пачка не смущала взор, то решаю её выкинуть. До мусоропровода не дойду – помру по дороге, так что надо выкинуть в мусорное ведро. А прежде надо намочить, чтобы не тянуло. Вода из-под крана с радостью плеснула на фильтры, пролилась по бумаге, размочила табак. Я чувствую, что мне уже не хватает одной затяжки. Всего одной, а после я брошу. Обязательно брошу. Сигаретная пачка летит в мусорное ведро.

Для пущей мотивации лезу в Интернет. Статья о бросании вдохновляет:

Период полураспада никотина, попавшего в кровь, 2 часа. Большая его часть перерабатывается (метаболизируется) печенью, а также почками и легкими. Часть никотина в неизменном виде и продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Основной продукт распада никотина – котинин, окончательно выводится из организма через 48 часов после последней сигареты.

Круто, то есть два денька поболеть и очиститься? Нет, фигушки, тут мой взгляд падает дальше:

Углекислый газ табачного дыма, полностью выведется из крови через 24 часа после последней затяжки;

Через 3 дня улучшится дыхание. Но чтобы оно полностью пришло в норму, а легкие очистились от смол и сажи, может пройти период от 6 месяцев до 3 лет;

Кровообращение нормализуется через 3 – 4 месяца;

Нормальное функционирование пищеварительной системы возобновиться через 6-12 месяцев.

Что же, это вполне мне по силам. Вот только нужно немного потерпеть.

Пересиливаю себя и заставляю думать об Оксане Евгеньевне. Это на какое – то время отгоняет мысли от сигарет. Брошу ради неё, ради наших будущих детей. Улыбаюсь этой приятной мысли. Затем сосредотачиваюсь на приготовлении пищи.

Вкус + 0,1 %

Обоняние + 0,2 %

Еда кажется другой. Вроде тоже самое, но какой-то более глубокий вкус. И я не совсем наедаюсь, приходится брать ещё одну порцию. После макарон с сосисками курить хочется с такой силой, будто я умираю и последние мысли только о затяжке. Никогда не понимал этот навязанный художественный штамп – человек отдает Богу душу и, вместо того, чтобы сказать что-то нужное, вечное, доброе – всего лишь молчаливо затягивается. Сценаристы круто экономят на диалогах, зато актеры должны показать гамму чувств, которые у них бушуют на душе.

Вот снова думаю о курении. Надо отвлечься. Отжаться от пола, что ли? От одной только мысли об этом становится плохо. Нет, надо чем-то себя занять. Позвоню-ка Гарику.

– Привет! Как сам? Ещё живой?

– Да, шпилюсь в «Танчики», хочешь – подтягивайся, – отвечает бодрый голос.

– Не, я лучше пока дома. Решил курить бросить, вот теперь переживаю никотиновый голод.

– Круто, молодец, а я сейчас курю. Потом расскажешь о результатах. Может, тоже брошу.

– Давай-давай, вместе веселее. Будем друг другу жаловаться.

– Ага. Ладно, у меня сейчас бой загружается. Если хочешь, то подкатывайся, если нет, то пока.

– Игру на друга променял?

– Ё-моё, ты всего полдня не куришь, а уже такой зануда. Покеда!

Короткие гудки. Друг называется. Ладно-ладно, вот выпадут у тебя зубы, я тебе кашу жевать не буду. Утешаю себя такой мыслью и звоню родителям. Почему-то возникла тяга к социальному общению.

– Привет! Как дела?

– Привет, Боря! У нас нормально, как у тебя? Чего расскажешь? – отвечает мамин голос.

– Я тоже ничего. Вот курить бросил.

– Это ты молодец, может, ещё и отца заставишь. Вдруг тоже бросит, а то завалится с друзьями на кухню и начинают чабарить – хоть топор вешай. Все занавески прокурены, потолки от дыма уже желтые.

– Ну да, это у них не отнять. Они и в могилах будут дымить, – вклиниваюсь я в материнскую скороговорку.

– Да-да, а я сейчас сериал смотрю. А ты чего в это время звонишь? Обычно кричишь, что днем работы полно, и чтобы тебя не отвлекали…

– Вчера с другом в спортзал сходили, сегодня подняться не смог. Вот и отпросился на денек.

– Всё нормально? Ничего не потянул?

Обожаю эту мамину заботу. С детства беспокоится – не упал ли, не ушибся ли, не обкакался ли? Папа в этом плане более рационален: «Обосрался? Ну, тут два выхода, или идешь домой и подмываешься, или продолжаешь дальше гулять и пахнуть!»

– Не, всё нормально. Давно не занимался. Вот так и получилось.

– А-а, ну хорошо. Когда к нам заглянешь?

– Может, на выходных. Если сегодня не помру.

– Да ну тебя. Тогда деньги не трать. Встретимся на выходных.

Вот сколько раз ей говорил, что у меня корпоративная связь, и я могу не беспокоиться о телефонных звонках… Всё равно, привыкла к тому, что за всё надо платить и теперь экономит на звонках, на походах в магазин, на встречах. Экономия на себе, на муже, на ребенке. Экономия на жизни. Так живет большая часть России.

Блин! Как же хочется курить!

Отвлечься. Надо отвлечься. Я же герой! Неужели позволю сломать себя маленькой сигарете? Неужели я очередная жертва калибра 7,62? В какой-то статье вычитал, что в случае войны все сигаретные заводы легко переориентируются на изготовление патронов. И каждая сигарета это патрон в мои легкие.

Пробую зайти в «WoW», но всё бесит и раздражает. В конце концов паладин ложится после очередного файербола мага средней руки, и я в бешенстве бью клавиатурой по столу. Давно меня так не унижали. Кнопки кариозными зубами разлетаются по столу, падают на пол. Поперек клавиатуры идет трещина. Поиграл, блин!

Оказывается, так трудно отогнать от себя мысли о сигаретах… Надо отвлечься. Ещё и черепаха скребет по ламинату своими коготками. Нажралась и теперь скребет. Вот ей везет – она-то не бросает курить. Рептилия посматривает на меня своими черными безумными глазками и улыбается. Издевается, зараза такая. Сварить из неё суп, что ли? Будет знать, как попадаться под горячую руку.

– Вот сварю из тебя суп и съем. И не отведаешь больше салатовых листьев и не будешь больше гадить под кроватью, – говорю я ей и осекаюсь.

Голос звучит как-то звонче. Нет привычной хрипотцы. Я откашливаюсь, но голос звучит всё также. Ладно, буду косить под молодого студента. Вот что делает отказ от курения. А как всё-таки хочется затянуться.

Нет, я не должен об этом думать. Надо перетерпеть… Надо настроиться… Надо просушить сигареты…

Что???

Я ловлю себя на том, что вытягиваю из мусорного ведра сырую пачку сигарет. К пачке прилипли шкурки от сосисок, подсолнечная шелуха, картофельная очистка. И я её тащу из мусорки!!!

Неужели я опускаюсь до такой степени? Я фиксирую момент унижения в памяти и сминаю в руке скользко-мерзкую пачку. Чтобы не было соблазна. Чтобы не вытягивал табак и не высушивал его на газовой плите.