Текст книги "Книга Сверхчеловека. Учебное пособие по техникам Вада Шлахтера"

Автор книги: Вадим Шлахтер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 27 страниц)

Психоанестезия

Теперь, уделив достаточно места специфическим форм самовнушения, вновь вернемся к более общим и распространенным его видам.

Самокодирование включает в себя элементы психоанастезии. Ее курс в качестве обязательного включен мною в программу школы телохранителей. Предположим, человек прыгает откуда-то и травмирует ногу. А ему тут же нужно наносить удары, уклоняться от бросков противника или убегать, скрываясь от преследования. Либо человек пропустил удар в голову, получил другую серьезную травму. Первое, что он должен сделать, – попытаться погасить боль, чтобы она не мешала ему двигаться и действовать, а иногда и для того, чтобы не умереть от болевого шока. На деле это не так уж трудно. Наиболее распространенных способов психоанестезии существует два.

Способ первый. Вы переключаете внимание с боли на свою эмоциональную сферу и начинаете вызывать в себе злость, ярость, агрессию. Злость к противнику, злость к себе – да ко всему на свете. В вас бушует холодная ярость, холодное бешенство. Боль отступает. Способ второй. Вы усиливаете болевые ощущения до верхнего порога чувствительности, пока не почувствуете, что вот-вот потеряете сознание. Как только вы приблизитесь к этому состоянию, тотчас сбрасывайте всю искуственно вызванную боль. Оставшиеся неприятные ощущения покажутся вам незначительными, мало затрудняющими ваши действия. Но лично я предпочитав третий способ психоанестезии.

Вы даете себе словесную установку «боли нет», одновременно подкрепляя ее внутренним ощущением «чуждости» для вас этой боли. Иначе говоря, вы ощущаете пораженную болью область тела как не принадлежащую вам. «Боли нет», – следует повтор установки и сразу же вхождение в состояние пустоты. Действуя таким образом вы действительно перестаете чувствовать боль. Это не особенно сложно, хотя требует навыка. Я, например, с успехом использую данный способ вместо наркоза, усаживаясь в кресло дантиста.

Самовнушением люди занимаются постоянно, не отдавая себе в том отчета. Причем, как правило, человеку значительно проще внушить себе нечто негативное, чем положительное. Проводя неосознанное внушение или самовнушение в обыденной жизни, люди зачастую действуют методом «от обратного». Например, идет себе кто – то по скользкому тротуару – спокойно, твердо, уверенно. И вдруг у него возникает мысль: «А под ногами-то лед. Как бы не поскользнуться!» Теперь можете быть уверены: он обязательно поскользнется.

Самое главное для успешного кодирования своей психики – это четкая формулировка установки. Малейшая расплывчатость – и программа не сработает. Выполняются только четкие программы, то, что человеку нетрудно представить и ощутить. Всякая неопределенность в задаче ставит под сомнение возможность ее выполнения.

Еще одно существенное обстоятельство. В тот момент, когда вы осуществляете самовнушение, нужно устранить стремление к положительному результату. В противном случае само желание может стать главной помехой на пути к его достижению. В идеале при выполнении самовнушения вы должны быть ко всему безразличны. Что бы этого добиться, можно использовать опять-таки самовнушение.

Вы даете себе установку:

Я безразличен, лишен эмоций. Я – сверхчеловек. Ничто в этом мире не может вывести меня из равновесия. Меня окружает биологическая масса, назначение которой – выполнять мою волю. Если биологический объект проявляет по отношению ко мне агрессию, он подлежит уничтожению. Я в это верю твердо, свято, нерушимо.

Затем вы входите в состояние пустоты и добиваетесь реального ощущения этого состояния. Установка должна закрепиться в вашем теле, сознании, в вашей воле и нервной системе – во всей вашей психике. Когда это произойдет, изначальная словесная установка превратится для вас в непреложную истину.

Залог успеха

Самокодирование является краеугольным камнем моей системы «Боевая машина». Если вы уяснили для себя его механизм и убедились, что действительно способны внушать себе определенные состояния, то смело можете двигаться дальше. У вас получится все. Если же освоить самовнушение пока оказалось вам не под силу, то не отчаивайтесь. Но переходить к изучению последующего материала не следует, ибо тогда он останется для вас фантастикой, хотя и интересной. Лучше попробуйте разобраться, что мешает вам при самокодировании. Самокодирование есть нормальный способ общения со своим телом. Это умение отдавать ему приказы, подчинять своей воле. Тело человека – уникальный совершенный механизм. Но, для того чтобы научить его действовать спонтанно, свободно и адекватно ситуации, сперва нужно его покорить. Само по себе тело лениво. Оно не лает себя утруждать, не признает никаких упражнений. Заставить его повиноваться можно лишь с помощью самокодирования. И лишь тогда, когда ваше тело полностью покорится Духу-Разуму, станут истинными для вас слова Чэна Чжунвэя: «Тело – это ножны для клинка духа». Вы ощутите, что тело – только машина, инструмент для реализации программ, заложенных Духом-Разумом.

С этого самого момента все ваши действия, связанные с самокодированием, станут чрезвычайно эффективны. Все ваши установки, направленные на совершенствование ваших физических данных, увеличение силовых возможностей, скорости реакции и т. д., будут выполняться неукоснительно.

Изначально тело навязывает свою волю Духу-Разуму. Последний вынужден тратить массу энергии, чтобы насытить его и обеспечить ему комфорт. Если вы усвоили механизм самовнушения, то легко сможете изменить эту схему подчиненности. Теперь не тело диктует вам свою волю, но вы заставляете тело безупречно вам служить. Оно становится аппаратом для реализации программ Духа-Разума, или «ножнами для клинка духа». Кстати, шестой патриарх Чань, Хуэнэн, высказался приблизительно в том же духе: «Тело – подставка для светлого зеркала. Светлое зеркало изначально чисто».

Библейский тезис о создании человека по образу и подобию Божию, вероятно, подразумевает не тело человека, а его психику и нервную систему. Самовнушение – единственный способ подчинить свою нервную систему разуму, а тело – нервной системе. Таким образом выстраивается цепочка подчиненности, на вершине которой находится Дух-Разум. Несколько позже, изучая состояние пустоты, мы вернемся к вопросу о вмешательстве разума в функции организма. Пока же вам необходимо четко уяснить следующую схему: вашему Духу-Разуму подчинена ваша нервная система; вашей нерв-ной системе подчинено все тело. Эта система подчиненности должна быть абсолютной.

Управление психическими процессами

Гиперактивация ресурсов

Нередко одно и то же действие, которое мы выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что оно длится чересчур долго и заставляет нас прилагать серьезные усилия. А в другой раз, находясь в ином психоэмоциональном состоянии, мы вроде бы совершаем его просто играючи. В данном случае субъективная оценка степени сложности действия целиком и полностью зависит от уровня нашей психической активности.

Можно сказать, что психическая активность – это производная функция от альфа – и гамма-ритмов мозга. Ее труднее определить теоретически, нежели практически почувствовать в самом себе. У каждого нормального человека она обычно колеблется, находится в неких пределах, однако в стрессовых ситуациях может подниматься значительно выше этих пределов. Такое состояние называют по-разному – гипервозбуждение, состояние аффекта и т. д., но суть его неизменна: запредельная «разгонка» человеческой психики.

Это можно называть активацией или гиперактивацией ресурсов человеческой психики. Но я считаю более удачным этот компьютерный термин, означающий увеличение работоспособности какого-то устройства аппаратной части с помощью программных средств. Допустим, процессор по паспортным характеристикам должен работать с определенной частотой. Однако реальный запас его производительности практически всегда намного больше, и, перенастроив управляющую им программу, можно заставить его работать намного быстрее. Поэтому дальше мы будем употреблять термин разгонка психики без кавычек.

Когда хрупкая женщина рванулась наперерез грузовому автомобилю, под колесами которого оказался ее ребенок, наверняка в тот момент она находилась в состоянии, граничившем с безумием. Активность ее психики поднялась далеко за пределы обычного человеческого уровня. Но что такое этот нормальный человеческий уровень? С точки зрения медиков, норма – это некий диапазон, за верхним пределом которого начинается маниакальная фаза психического расстройства, за нижним – депрессивная. Но признать это болезнью можно лишь в том случае, если человек утратил контроль над степенью активности своей психики. В то же время разогнанная психическая активность позволяет человеку выдерживать немыслимые физические нагрузки, демонстрировать чудеса силы, быстроты, ловкости и многое другое.

Усиление активности психики

Однажды я беседовал со своим старым знакомым, около 20 лет выполнявшим оперативную работу в системе МВД. Я спросил его:

– Скажи, кого труднее всего брать: спецназовцев, каратеистов или, может быть, не самых законопослушных граждан изрядным лагерным опытом?

Мой товарищ пожал плечами:

Да нет. С этими как раз не так уж сложно. Труднее всего брать наркомана после дозы. Вот этого, не покалечив, не взять.

Тут уместно пояснить, что некоторые наркотические препараты – ЛСД, силлуцилин, морфин, героин, мескалин и др. – обладают свойством значительно увеличивать психическую активность. При этом алкоголь, транквилизаторы, различные снотворные ее гасят. Припомните, как дон Хуан Матус в начале обучения пичкал Кастанеду плодами особого кактуса, в котором как раз и содержится наркотическое вещество, разгоняющее психическую активность.

Повторяю, чем выше психическая активность человека, тем в большей степени он может реализовать свои потенциальные возможности, в том числе – мышечные. В обычном состоянии человек способен задействовать последние лишь в объеме 10-20%, но на пике психической активности – значительно больше.

С другой стороны, если только и делать, что разгонять свою психику, в конце концов можно «зашкалить» в маниакальную фазу и оказаться в психушке. Следовательно, одновременно нужно учиться и тормозить ее. Немного позже я подробно остановлюсь на техниках того и другого, а расскажу такой случай.

В начале перестройки один мой коллега по спорту не сразу нашел свое место в новой жизни и временно устроился работать санитаром в московскую элитную психиатрическую клинику. Это был мастер спорта по борьбе, детина двух метров ростом и за 130 кг весом. При своих внушительных габаритах он, не особенно напрягаясь, мог на перекладине выполнить подряд 10 выходов силой. В общем, уже работая в клинике, он однажды мне пожаловался:

Ничего не понимаю. Один псих – маленький, дохлый, щуплый – вырывается из рук, и все тут. А я его удержать не могу, сил не хватает.

я засмеялся:

Могу тебе сказать, чем он болен.

Чем? – удивился мой товарищ.

У него маниакально-депрессивный психоз, маниакальная фаза.

Затем последовал классический вопрос:

А как ты узнал?

Да очень просто. В маниакальной фазе психоза значительно раскрепощаются мышечные возможности человека за счет подъема активности его психики.

Итак, чтобы существенно увеличить свое могущество, вам необходимо выходить за пределы нормы психической активности, максимально разгоняя свою психику и в то же время не позволяя ей ускользнуть из-под вашего внутреннего контроля.

Умение произвольно разгонять и тормозить активность своей психики дает человеку многие преимущества. Ярчайший пример – он легко может избежать пристрастия к алкоголю или же избавиться от такового, если оно уже возникло.

Что есть алкоголь для человека? Прежде всего, это внешнее торможение психики. Так вот, если употребивший даже значительную дозу спиртного человек начинает разгонять свою психику, то он не опьянеет. С другой стороны, он может подавить в зародыше любое стремление выпить, быстро затормозив свою психическую активность. Точно так же он может избавиться и от пристрастия к транквилизаторам. Действительно, если человек способен сам затормозить Психику, то зачем они ему нужны? Отказаться от применения психотропных веществ тоже не так уж сложно, когда человек может по собственному желанию существенно разразгонять психическую активность. Более того, даже когда вас искусственно «сажают на иглу», вы имеете шанс успешно противостоять влиянию наркотика, противопоставляя искусственному разгону торможение своей психики.

ОСС-особые состояния сознания

Опираясь на собственный немалый опыт спортивных поединков и физических конфликтов с самыми разными людьми, я пришел к выводу: в реальной схватке лучше встретиться с обладателем черного пояса или звания мастера спорта, нежели с человеком, который солидную часть своей жизни провел в «закрытых пространствах». Конечно, при условии, что там он занимал не последнее место в местной иерархии. Ибо, чтобы в тех местах выжить и утвердиться, нужно уметь раскачивать свою психику.

Есть техника, которую называют «зековским куражом». Человек входит в полубезумное состояние, брызжет слюной, сыплет невнятные отрывочные угрозы. Судя по внешним симптомам, он находится в полуманиакальной фазе психоза. А это означает, что он перестает логически мыслить и его болевая чувствительность очень низка. В этом состоянии остановить его почти невозможно – разве что каким-либо образом вызвать у него сильное сотрясение мозга или нанести другую серьезную черепно-мозговую травму. Во всех иных случаях этот человек будет сокрушать все на своем пути. Естественно, такой противник представляется мне куда более серьезным и опасным, нежели самый подготовленный спортсмен.

Итак, самое главное оружие бойца – это умение быстро разгонять свою психику. Иногда это называют еще особыми состояниями сознания. Но, разгоняя ее, очень важно не переступить черту. За каким-то едва уловимым порогом вы перестаете контролировать свои действия и полностью уподобляетесь викингам-берсеркам. Это когда воин в припадке боевого безумия бросался вперед сокрушая ряды врагов. Невозможно было его остановить и мечом, ни стрелой, ибо он двигался слишком быстро.

Неуязвимость – тоже следствие сознательного безумия. При разгонке психики ускоряется восприятие. В этом состоянии ничего не стоит уклониться от удара, увернуться от брошенного ножа. Некоторые викинги умели уклоняться даже от летящей стрелы. Позже я расскажу об одной удивительной технике, позволяющей уходить от выстрела с близкого расстояния. Она базируется на том же самом принципе – на запредельном подъеме психической активности.

Разгонка психической активности приводит к состоянию, близкому к максимальной взвинченности, буквально полубезумию. Чрезвычайно важно уметь действовать в таком состоянии осмысленно. Причем действует уже не разум, а непосредственно рефлексы тела.

Боевые рефлексы таятся в каждом из нас. Подобно моему уважаемому коллеге Алексею Константиновичу Белову, я глубоко убежден, что великолепно сражаться может любой человек – сильный, слабый, толстый, худой, женщина, старик, подросток. Каждый человек может быть Великим Воином. Суть состояния воина – это высокая степень разгонки психики. Из двух соперников всегда побеждает не наиболее сильный, ловкий или тренированный, но тот, кто может сильнее разогнать психическую активность. Отсюда следует очень важный вывод: физическая сила мало что решает – в любых условиях.

Как-то в разговоре со мной великолепный мастер ножевого боя обронил такую фразу: «Если бы мне пришлось выбирать противника между огромным детиной, вооруженным большим обоюдоострым ножом, и тоненькой разъяренной истеричкой с шилом в руке, поверь, я бы выбрал первого».

И это правильно. Грубая сила не решает ничего. Мало что значит и быстрота, ибо по-настоящему высокую скорость и стремительность может сообщить вашим действиям лишь разгонка психической активности. Ведь не случайно даже малоподвижные в обычной жизни, вялые, ленивые люди в состоянии внутренней «взведенности» двигались и действовали значительно быстрее тренированных, подготовленных спортсменов. Таких случаев известно много.

Теперь мы подошли к самому главному вопросу: как осуществляется разгонка психической активности?

Разгонка психической активности

Немного потренируемся. Сядьте на стуле свободно, не скрещивая руки и ноги. Впрочем, можете стоять или принять какую-то другую позу – в дальнейшем вы должны научиться разгонять и тормозить свою психику в любом положении и в любое время. Итак, постарайтесь вспомнить такое свое состояние, когда вы были взведены, как стальная пружина, взвинчены до предела. Быть может, тогда вас охватило бешенство или же вы были просто неимоверно возбуждены. Но эмоции отриньте. Просто почувствуйте, как вы начинаете разгоняться, вспоминая это состояние.

Почувствовали? Отлично.

Теперь вспомните свое состояние, когда вы смертельно устали. Устали настолько, что стремитесь лишь куда-то доползти, повалиться, закрыть глаза и отключиться. Ярко вспомните это состояние: вам нужно лишь куда-то доползти и закрыть глаза. Стоп. Почувствовали, как проваливаетесь в какое-то оцепенение?

Итак, вы можете управлять состоянием своей психической активности, вспоминая себя в каких-либо обстоятельствах. Но, действуя так, вы можете достигать лишь границ активности, к которым вы уже когда-то прижались. Как же пойти дальше, выйти за пределы этих состояний? Ответ прост: при помощи того же самокодирования – разгоняя (или тормозя) свою психику. Еще раз вспомните то состояние, когда вы были взвинчены до предела. Теперь войдите в состояние пустоты и усильте его, это взвинченное состояние, еще усильте и еще... Взвинчивайте, разгоняйте себя! Почувствуйте, как ваши мышцы начинают легко подергиваться, словно по ним проходит ток. Хорошенько прочувствуйте это состояние.

Теперь снова вспомните состояние, когда вы до предела устали, когда у вас оставалось лишь одно желание – доползти куда-нибудь и уснуть. Войдите в состояние пустоты, почувствуйте, как все больше и больше тормозится ваша психика. У вас получилось? И в том и в другом случае мы пользовались техникой аналогового самокодирования. Чтобы научиться уверенно разгонять и тормозить свою психику, обычно бывает достаточно 2-3 часов занятий. Конечно, не у всех сразу же получается одинаково хорошо и то и другое действие. Одним легче дается разгонка психики (как правило, эти люди обладают преимущественно суггестивными способностями), другим – торможение (такие люди обычно обладают хорошими способностями восприятия, иногда они прирожденные медиумы). Итак, еще 2-3 часа тренировки, и вы научитесь мгновенно «взводиться» и столь же быстро гасить возбуждение. Учтите, работа со своей психикой – процесс творческий и, следовательно, индивидуальный. Всегда ищите способы действия, наиболее приемлемые именно для вас. Например, у кого-то легче вызовет торможение психики картина заснеженного поля, у другого разгонку лучше простимулирует образ стремительной горной лавины. Будущим бойцам я рекомендовал бы еще один неплохой прием разгонки психики. Кому доводилось действовать в физическом конфликте, тот припомнит, возможно некое странное состояние: вам вдруг начинает казаться, что все вокруг вас движутся медленно И ВЯЛО И ТОЛЬКО ВЫ стремительны И быстры. Если ВЫ хорошо запомнили ЭТО состояние, то можете вновь и вновь вызывать его и усиливать при помощи самовнушения. Здесь лучше всего работает сочетание аналогового и прямого самокодирования. Вновь и вновь вызывайте в себе и усиливайте это состояние. Тогда, в случае силового конфликта, вы сможете значительно повысить скорость своего восприятия и реакции, а также ускорить собственные движения.

Применяя самокодирование для разгонки психической активности, ни в коем случае не замыкайтесь в себе – не закрывайте глаза, не абстрагируйтесь от окружающего мира. Напротив, пусть чувствительность всех органов восприятия будет обострена до предела. Как вспомогательный фактор разгонки психической активности вы можете также использовать формулу «Мои мышцы – стальная пружина», внушая себе ни с чем не соизмеримую силу и легкость собственной мускулатуры, ее необычайную упругость, способность к мгновенному высвобождению мускульных усилий. Кстати, это – тоже закон: чем выше уровень разгонки вашей психики, тем быстрее вы можете высвободить все мускульные усилия тела. Лично я нередко пользовался для самонастройки указанной формулой, ярко и четко представляя себе это ощущение и добиваясь от самого себя внутренней веры.