Текст книги "Ароматерапия. Справочник"

Автор книги: В. Николаевский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 26 страниц)

Межличностные отношения в коллективе четко отражают сложившиеся в нем традиции, которые во многом зависят от руководителя. Если он обладает высокой степенью психического самоуправления, тактом, культурой общения, то такие же отношения будут и среди членов коллектива. И, наоборот, невоспитанность и грубость руководителя будут перениматься и его подчиненными.

Общепризнано, что положительные эмоции улучшают климат в коллективе и повышают производительность работы, а отрицательные – создают гнетущую, нетворческую атмосферу.

Эмоции и настроение. Отрицательные эмоции, стрессы, полученные во время работы на фоне умственного и физического перенапряжения, ведут к снижению работоспособности. Подсчитано, что отрицательные эмоции могут снизить работоспособность в среднем утром на 16%, а вечером – на 64%. Эмоции гнева снижают трудоспособность на 29%. Грубое, несправедливое, обидное слово формирует отрицательные эмоции. Об этом должны помнить руководители. Но для человека опасны не столько отрицательные, сколько постоянные неотреагированные эмоции.

Юмор, острое слово – мощное средство снятия напряжения, обуздания отрицательных воздействий на человека. Хорошая шутка, ободряющее слово часто играют роль спасательного пояса. Музыкальные паузы – лучший способ поднять настроение и повысить желание трудиться. Недаром восточная поговорка гласит: «Рана от ножа заживет быстрее, чем рана, нанесенная грубыми словами».

Снять переживания, отрицательные эмоции, стрессы помогут и растительные ароматы. Если подчиненный, которого вызывает грозный или язвительный руководитель, знает, что эта встреча даст работнику вспышку гнева и обиды, следует подышать перед встречей хотя бы в течение 10—15 мин ароматами ладана или мирры.

Труд, настроение, эмоции – взаимосвязанные понятия. При положительных эмоциях работа выполняется более эффективно, чем при отрицательных, т.е. положительные эмоции играют мобилизирующую роль в эргономике.

При физическом перенапряжении полезны ЭМ петигрейна, эвкалипта, бергамота, вербены, иссопа, майорана, мирры, мяты, герани, пихты, сосны, ели. При умственном перенапряжении – базилика, вербены, гвоздики, можжевельника, пальмарозы, эвкалипта, петигрейна, левзеи, чабреца, мяты, бергамота.

Настроение, эмоциональный тонус повышаются при использовании ароматов лимона, жасмина, китайского лимонника, кипариса, герани, бергамота, корицы, мелиссы, левзеи.

При длительных психических нагрузках, особенно сочетающихся с отрицательными эмоциональными и стрессовыми ситуациями, необходимо использовать не только антистрессовые ароматы, но и ароматы, обладающие иммуностимулирующим эффектом и корригирующим действием на энергетику человека, поскольку при интенсивных нагрузках возникает опасность развития вторичных иммунодефицитов и нарушения энергетических структур организма.

Синдром хронического утомления. На человека воздействуют факторы современного производства, связанного со сложностью управления различными техническими системами, большой ответственностью, разнообразием ситуаций, принятием быстрых и ответственных решений. Повышение таких нагрузок и возрастание интенсификации труда нередко сопровождаются развитием хронической усталости.

Так, деятельность руководителей ежедневно связана с переработкой большой информации, принятием различных решений. Рабочий день сопряжен с нервно-эмоциональным напряжением, адинамией, утомлением.

Диспетчеры, операторы некоторых современных пультов нередко перегружены потоками информации, что нередко приводит к возникновению нервного перенапряжения, вредно отражается на сердечно-сосудистой системе, дыхании, эндокринной системе и т.д. Частые утомления, переутомления, накапливаясь, переходят в хроническую усталость, развивается синдром экологического утомления.

В особых условиях протекает труд на конвейерах. Высокая степень дифференциации, вынужденный темп работы, монотонность также сопровождаются утомлением.

Профилактика утомления не только повышает надежность и безошибочность действия работника, производительность его труда, но и предупреждает развитие заболеваний.

При синдроме хронического утомления эффективны вербена, ладан, мирра, мелисса, можжевельник, мята, шалфей, нероли, чабрец, багульник, левзея, иланг-иланг.

Соматические заболевания, протекающие под маской психических наслоений. Как известно, активность органов человека зависит от функционального состояния мозга. Поэтому различные волнения, переживания, неприятности, конфликтные ситуации, эмоциональные стрессы нарушают функцию внутренних органов, в первую очередь сердца, иммунную систему, резистентность [Яковлев Г.М. и др., 1990].

Человек, работающий на производстве, устает от напряжения, спешки, постоянных проблем, потока информации, страха за свое рабочее место. Но его адаптационные возможности небеспредельны, может наступить срыв – развиться стресс, невроз.

Длительное время неврозы рассматривались как функциональные заболевания нервной системы. Но еще Г.Селье показал, что они обусловлены нейроэндокринными сдвигами. Сейчас известно, что неврозы, стрессы сопровождаются нейрохимическими процессами, определяемыми иммунохимическими методами, т.е. почти при всяком заболевании человека (заболевания сердца, гипертоническая и язвенная болезни, гипертонический криз, приступ стенокардии, инфаркт миокарда) имеются психические наслоения. В условиях производства они встречаются чаще, чем обычно, поэтому необходимы меры для нормализации функции нервной системы.

Не останавливаясь на традиционных методах лечения такой патологии и не исключая их, в лечебный комплекс включают ароматерапию в сочетании с психотерапией, массажем, лечебными ваннами и др.

Некоторые формы нервно-психических заболеваний, обусловленные профессиональными вредностями, протекают под маской соматической патологии. Это системные неврозы. Они проявляются тошнотой, слабостью, головокружением, болью, неприятными ощущениями в различных органах и т.д. Невротические проявления выражаются в тревоге, вспыльчивости, раздражительности, подавленном настроении.

Для лечения используют ароматерапию с эфирными маслами лаванды, ладана, мирры, аниса, душицы, сандала, левзеи, ванили, нероли, ромашки.

Острые респираторные заболевания. На долю острых респираторных заболеваний приходится около половины всей заболеваемости, что почти в 5 раз превышает соответствующие показатели при всех других инфекциях, вместе взятых. При этом значительная часть ОРЗ не диагностируется.

Из всего комплекса санитарно-гигиенических мероприятий главное внимание уделяют санации воздуха помещений. В последние годы с этой целью стали использовать растительные ароматы, которые в 2—3 раза снижают количество микроорганизмов, вирусов и микоплазм в воздухе закрытых помещений, что значительно снижает число случаев ОРЗ. При этом периоды реконвалесценции протекают, как правило, без осложнений, уменьшается частота и продолжительность заболеваний, их тяжесть. Число пропущенных по болезни дней снижается в 2—3 раза. Особенно четко виден эффект таких санитарно-гигиенических мероприятий по отношению к ослабленным и часто болеющим работникам.

Курсовая аромапрофилактика дает высокий эффект при острых респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Грипп. Успехи в профилактике этой грозной эпидемии незначительны, поэтому потребность в эффективных средствах профилактики при гриппе постоянно возрастает. Наряду с традиционными методами стали использовать ароматы растений. Какие преимущества имеют они перед традиционными методами? Они многочисленны.

Прежде всего аромапрофилактика направлена на санацию воздушной среды. Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем, а все растительные ароматы обладают высокой бактерицидной активностью по отношению ко всем микроорганизмам, в том числе и к вирусам гриппа.

Цель аромапрофилактики – повышение общей резистентности организма и иммунологической реактивности.

Аромапрофилактику можно проводить как коллективно, так и индивидуально.

Важно и то, что стоимость эфирных масел пихты, сосны, ели в России невысокая. Сырье для них имеется в изобилии.

Таким образом, аромапрофилактика гриппа улучшает санитарно-гигиенические показатели воздушной среды помещений, способствует повышению резистентности организма, при своевременно начатых мероприятиях приводит к снижению уровня заболеваемости гриппом в 2—3 раза, а у заболевших – к более легкому и быстрому течению болезни с уменьшением числа осложнений.

Проведение аромапрофилактики не отрицает использования традиционных методов профилактики (интерферон, ремантадин и др.).

Острые респираторные заболевания и грипп возникают, как правило, в зимнее и зимне-весеннее время. Именно в этот период наблюдается полный дефицит в атмосфере растительных ароматов. Это сопровождается нарушением окислительно-восстановительных процессов, энергетического потенциала, снижением реактивности организма, его защитных механизмов, в результате чего повышается заболеваемость и снижается работоспособность.

Для восполнения дефицита в организме человека растительных ароматов необходимо проводить массовую курсовую аромапрофилактику, которая особенно необходима в условиях неблагополучной эпидемиологической обстановки.

Профилактика гриппа и острых респираторных заболеваний предусматривает применение ЭМ лаванды, лимона, шалфея, чабреца, монарды, базилика, пихты, ели, кедра, сосны, эвкалипта, полыни лимонной, мирры, мяты, розмарина, пачули, иссопа, мелалеуки, кипариса и др.

5.3. Растительные ароматические вещества в коррекции суточных ритмов, десинхронозов и метеопатических реакций в условиях производства

Биологические ритмы координируют функцию всех биологических и физиологических систем организма и синхронизируют эти процессы с изменением внешней среды, выполняя тем самым важную роль в обеспечении адаптации организма. Состояние суточных ритмов служит надежным критерием общего состояния организма и работоспособности. Наше здоровье во многом связано с тем, насколько правильно используется принцип ритма в нашей повседневной жизни. Рассогласование, поломка ритмов при отсутствии мер к их нормализации становятся причиной развития десинхронозов – выраженных патологических изменений в организме.

В критические дни (солнечные вспышки, перемена погоды, прохождение циклонов и др.) могут возникать метеопатические реакции. Особенно часто они развиваются у больных и пожилых людей.

И врачи, и их пациенты нередко пренебрежительно относятся к нарушениям циркадного ритма, к адаптации, десинхронозам, метеопатическим реакциям. А ведь именно в эти критические дни чаще и происходят трагедии: инфаркты, инсульты, ухудшение состояния больных.

Нарушение биоритмов, как правило, сопряжено с нарушениями процессов адаптации, развитием или усилением болезненного процесса. Биорегуляция этих процессов весьма сложна.

Суточный режим труда. Работоспособность и производительность труда в течение суток также подвержены ритмам. В соответствии с суточным циклом максимальный уровень работоспособности наиболее высок с 10 до 13 и с 17 до 20 ч. В промежутках указанных часов наблюдается спад работоспособности.

В течение суток выделяют также три стадии работоспособности: вхождение в работу, состояние высокой работоспособности и ее снижение. Соответственно этим ритмам используют ароматы, повышающие работоспособность и предупреждающие утомление.

После работы, в периоды нормализации обменных процессов и энергетического потенциала организма желательно использовать ароматы, обладающие антиоксидантной активностью и восстанавливающие энергетический потенциал человека.

Не бывает стабильной работоспособность человека и в течение недели. В первые дни недели работоспособность увеличивается, достигая наивысшего уровня на 3-й день, затем начинает снижаться.

Найти адекватное для человека средство, способствующее его приспособлению к изменениям различных факторов внешней и внутренней среды, – задача сегодняшнего дня.

Однако природа сама позаботилась о таком универсальном средстве, которое направлено на поддержание гармонии человека с окружающей его средой, с ритмами природы. Это растительные ароматы. Их используют с учетом времени суток, поскольку интенсивность большинства жизненных процессов изменяется во времени.

С целью расширения адаптивных возможностей, предупреждения или уменьшения степени выраженности десинхронозов и метеопатических реакций у человека, работающего на производстве, эффективны мята, эвкалипт, жасмин, лимонник, лимон, борнеол, гвоздика, пихта, сосна, ель, лаванда, роза, иланг-иланг, бергамот, ромашка. Ароматы назначают в зависимости от выявляемых симптомов: при симптомах невралгического характера используют одни эфирные масла, кардиологического – другие и т.д.

Утром назначают ароматы лимона, чтобы сократить период «раскачки», во время обеденного перерыва – успокаивающий аромат розы, а после обеда, когда клонит ко сну, – бодрящие запахи эфирных масел и смол различных деревьев.

На заседаниях, где присутствуют мужчины, рекомендуется использовать запах лимона, на заседаниях женщин – запах жасмина. Оба запаха помогают преодолевать послеобеденную сонливость и активно включаться в работу. Эти же запахи предупреждают стрессовые реакции.

Ароматы, обладающие успокаивающим свойством, используют обычно в вечернее время, перед сном. Они снимают нервное напряжение, стрессовое состояние, уменьшают раздражительность, эмоциональную возбудимость, устраняют навязчивые состояния, нормализуют сон.

Установлено, что если массаж проводится до полудня, его результаты более действенны, чем в послеобеденное время. Ароматические ванны в разное время суток также обладают неравнозначным лечебным эффектом.

Таким образом, ароматические процедуры в эргономике необходимо назначать с учетом биологических ритмов человека.

Метеопрофилактика имеет особое значение при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, при патологии органов пищеварения и др. Так, метеотропность при ишемической болезни сердца наблюдается у 56—77% больных, при гипертонической болезни – у 51%, при постинфарктном кардиосклерозе, при стенокардии I—III степени тяжести – у 67,7—100% больных.

При геомагнитных возмущениях среди метеочувствительных и больных лиц проводят срочную аромапрофилактику (за 1—2 дня до предполагаемой «бури» и в последующие 2—3 дня, а также в период неблагоприятной погоды).

Профилактика производственной патологии направлена на предупреждение болезней и сохранение здоровья. Диспансеризация является лечебно-профилактической работой среди здорового контингента рабочих промышленных предприятий и проводится с целью выявления среди них скрытой патологии и преморбидных состояний.

Классификация донозологического диагноза предусматривает выделение четырех вариантов.

A. Пограничные, или переходные, состояния, которые могут рассматриваться как соответствующая климатогеографическая, экологическая или профессиональная норма.

Б. Состояние напряжения, которое проявляется мобилизацией защитных механизмов и сопровождается увеличением активности регуляторных систем. При этом приспособление организма к неадекватным условиям среды может быть только кратковременным.

B. Состояние перенапряжения, для которого характерны недостаточность адаптационных механизмов, их неспособность обеспечить гомеостаз.

Г. Состояние предболезни, или преморбидные состояния, в которых можно выделить две стадии:

стадия истощения (астенизация) регуляторных механизмов, характеризующаяся нарушением гомеостаза с преобладанием изменений, еще не специфических для какой-то нозологической формы болезни;

стадия собственно преморбидных состояний, представляющих известные клиницистам субклинические формы (стадии) заболеваний с характерными для них изменениями в органах и системах.

Исходя из изложенного, система донозологической диагностики должна четко подразделять среди всей массы обследуемых потоки здоровых, больных и людей с состоянием А, Б, В, Г и Г. Профилактика и лечение должны проводиться с учетом этих данных.

Лицам с преморбидным состоянием показаны ароматы лаванды, пихты, сосны, ели, эвкалипта, мяты, шалфея мускатного, полыни лимонной.

Психофизиологическая разгрузка в условиях работающего производства. Психофизиологический эффект состоит в создании у людей иллюзии пребывания на природе. С этой целью для показа используют фотослайды, изображающие картины природы, стереофонические магнитофонные записи пения птиц, музыки, в том числе цветомузыки. Безусловно, лучше использовать не статичные кадры, а динамичные, движущиеся картины природы. По ходу фильма используют ароматические вещества, создающие природные запахи соснового леса, розария, куста жасмина и т.д. При этом основное внимание уделяют целям и задачам психофизиологического эффекта: для снятия усталости, расслабления – одни ароматы, для повышения тонуса, умственной работоспособности – другие ароматы и т.д.

Можно использовать пейзажные изображения с учетом сезона года (зимой иногда показывают летние пейзажи, летом – зимние). Цель такого показа – компенсировать с помощью света и цвета монотонность и однообразие окружающей производственной обстановки, а также биоритмику человека.

Если одновременно включить движущуюся дорожку, пролегающую по лесу, парку, с соответствующими ароматами и пением птиц, шелестом листьев, то создается иллюзия прогулки по лесу.

Положительное действие на человека в зимнее время оказывает динамическая картина пляжа на реке или море, набережной известных курортов с имитацией запаха моря. Сделать это несложно. Человек живет в мире цвета и запахов, и ему необходима смена ощущений цвета и запаха. Динамическая игра цвета и запаха, подобно гимнастике, успокаивает мозг и снимает усталость, у человека появляется бодрость.

Методика проведения психофизиологической разгрузки в производственных помещениях и в условиях цеха. Сеанс длится 15 мин. Цель первого этапа – отвлечь от производственной обстановки. Первые 5 мин слышна медленная музыка, человек видит быстро меняющиеся картины леса, луга, слышит пение птиц, ощущает приятные ароматы.

Второй этап – успокаивающий (5 мин). Звучит приятная, мелодичная, успокаивающая музыка. На экране меняются пейзажи (лесные лужайки, пруд, парк).

Третий этап – стимулирующий (3—5 мин). Музыка становится более громкой и бодрой, на экране возникает цветомузыкальная игра света. Вводят бодрящие, стимулирующие ароматы.

В конце сеанса включают свет, звучит бодрый марш.

Первый сеанс проводят через 3 ч после начала смены, когда у рабочих и служащих появляются первые признаки усталости и снижается работоспособность.

Для психофизиологической разгрузки создают специальные комнаты. В комнате имеются магнитофон и светопроекционная аппаратура, экран, ароматизатор, удобные кресла.

Таким образом, одним из путей профилактики и коррекции различных заболеваний и патологических состояний, обусловленных профессиональными вредностями, является использование природных ароматических соединений, обладающих широким спектром физиологического действия на функцию систем и органов человека и не вызывающих каких-либо побочных эффектов. Этим требованиям в полной мере удовлетворяют эфирные масла и их ароматы.

Они способствуют нормализации основных параметров гомеостаза на субклеточном, клеточном, тканевом, органном, системном и организменном уровне, что позволяет рекомендовать их для профилактики и лечения различных заболеваний и патологических состояний, обусловленных профессиональными вредностями.

Глава 6. ЭФИРНЫЕ МАСЛА В ЭРГОНОМИКЕ

Профессиональная деятельность человека в современных условиях требует значительного напряжения физиологических функций, а также длительной активности психических процессов. Так, деятельность руководителя ежедневно связана с переработкой большой информации, принятием ответственных решений и утомлением. Рабочий день сопряжен с нервно-эмоциональным напряжением и адинамией.

Труд работников конвейера характеризуется монотонностью, что приводит к снижению интереса к выполняемой работе, скуке, апатии, усталости, сонливости.

У диспетчера и оператора работа, как правило, требует внимания, сообразительности, эмоционально насыщенная. У них могут возникать стрессовые ситуации, а порой и реакции астенического характера, к концу дня развиваются усталость, снижение внимания, замедленность реакций [Медведев В.Н., 1984].

У сотрудников, занятых умственной работой, в конце трудового дня часто выявляется снижение функционального состояния ЦНС, к концу недели наблюдаются признаки умственного утомления.

Длительное воздействие неблагоприятных факторов может приводить к развитию утомления, снижению работоспособности и качества работы, к формированию стрессовых ситуаций. В результате могут возникнуть физиологические, а затем и патологические изменения в различных системах организма, нежелательные как для здоровья человека, так и для выполнения эффективной работы.

Создание благоприятных условий труда, профилактика общей и профессиональной заболеваемости – основополагающие задачи здравоохранения. Поэтому разработка методов повышения трудовой активности и улучшения психоэмоционального состояния работников является важной и актуальной задачей современной медицины [Косилов С.А. и др., 1985; Алякринский Б.С. и др., 1985].

Одним из перспективных направлений эффективного повышения работоспособности и улучшения психоэмоционального состояния операторов в экстремальных условиях является использование РАВ для биогенизации воздушной среды рабочих помещений. Применение РАВ способствует оздоровлению воздуха помещений, что проявляется в снижении микробной обсемененности, снижении содержания аммиака.

Для разных видов трудовых операций требуются различные запахи. Например, лимон и эвкалипт у работающих на компьютере повышают работоспособность и производительность, снижают сонливость, вызванную перенапряжением.

У программистов и машинисток под влиянием ароматов лаванды число ошибок снижается на 20%, жасмина – на 33%, лимона – на 54%.

У водителей тяжелых грузовиков в дальних рейсах лаванда снимает утомление и повышает осторожность.

РАВ необходимы при вахтовом методе труда, при работе в ночную смену. Они являются прекрасными адаптогенами к новым климатическим условиям, нормализуют суточные и сезонные ритмы, «сглаживают» явления десинхроноза.

Ароматы нужны и космонавтам, которые дышат искусственным воздухом. Ароматические вещества необходимы и астронавтам: при межпланетных полетах они будут длительное время находиться в космическом корабле в изоляции от внешней среды и в отрыве от привычных природных условий. Чтобы поддержать максимальную работоспособность, астронавты должны сами поддерживать жизнедеятельность организма в оптимальном физиологическом режиме, производить коррекцию работоспособности и психофизиологического состояния, а главное – они всегда будут ощущать при этом частицу родной Земли.

Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом насыщение воздуха РАВ оказывает положительное воздействие на организм человека: появляется бодрость, облегчается дыхание, уменьшаются напряжение зрения, усталость в конце работы, повышается выносливость к высоким физическим нагрузкам, работоспособность, внимание, точность двигательной деятельности, снижаются утомляемость, эмоциональное напряжение.

Эргогенное влияние РАВ связано с адаптационными возможностями организма, мобилизацией его функциональных резервов [Иванченко В.А., 1989].

А.М.Гродзинский и др. (1986), В.А.Иванченко и др. (1989) приводят данные о влиянии летучих фракций РАВ и биологически активных веществ растений на снижение напряжения нервной системы, улучшение самочувствия, уменьшение головных болей, усталости, улучшение сна, состояние дискомфорта и т.д. Результаты подтверждались динамикой параметров реоэнцефалограммы, свидетельствующей о снижении тонического напряжения стенок артерий крупного и среднего калибра.

Положительное влияние на гемодинамику головного мозга, по данным РЭГ, характеризовалось развитием адекватной умственной и физической работоспособности, уменьшением показателей тонического напряжения стенки сосудов и умеренным повышением их кровенаполнения по сравнению с показателями контрольных исследований.

При курсовом применении РАВ мяты отмечены увеличение объема кратковременной памяти и улучшение показателей при работе с корректурными таблицами. Установлено положительное действие РАВ на психофизиологические функции обследуемых, снижение времени выполнения задания и уменьшение числа ошибок.

Мы исследовали влияние РАВ и их композиций на психофизиологическое состояние и умственную работоспособность обследуемых. Изучение проводили с помощью комплекса приборов ПФК-01, предназначенного для автоматизации процессов получения количественных показателей, объективно характеризующих состояние ЦНС (переключение и устойчивость внимания, памяти, подвижность нервных процессов и т.д., способность выполнения простых арифметических действий, процессы двигательной реакции выбора, темп выполнения двигательных реакций).

Всего было обследовано 98 человек, 22 из которых вдыхали РАВ лаванды, 25 – РАВ полыни лимонной. Композицией РАВ мяты перечной, полыни лимонной, лаванды, шалфея, монарды пользовались 15 человек. Контрольную группу составили 36 человек.

Соотношение полов в обследуемых группах было приблизительно одинаковым, состояние зрения удовлетворительное, уровень грамотности идентичный.

Исследование проводили следующим образом. Вначале обследуемого знакомили с инструкциями и предлагали поработать на аппарате 15– 20 мин для исключения эффекта тренированности. Затем проводили запись по всей программе тестирования. Далее ему предлагали пройти сеанс АП, продолжающийся 20 мин. С этой целью подавали в воздух те или иные РАВ непосредственно после проведения ароматизации и через 1,5 ч после него (для оценки эффекта последствия) пациенту предлагали пройти повторное тестирование.

Ароматизацию проводили РАВ лаванды, полыни лимонной, а также композицией мяты, полыни лимонной, лаванды, шалфея мускатного, монарды в весовом соотношении 2:4:1:1:2. Концентрация РАВ в воздухе помещений составляла 0,7 мг/м.куб. Обследуемые контрольной группы воздействию РАВ не подвергались. Всего было проведено 15 сеансов.

Изучали простую и сложную сенсомоторную реакцию, корректурную пробу, память на числа, арифметические вычисления и динамический тремор.

Проведение методик простой (ПСМР) и сложной сенсомоторных реакций (ССМР) заключалось в исследовании точности движения рук, умении координировать движения в заданном темпе, корригировать их под контролем зрения.

Корректурная проба выявляла колебания внимания по отношению к однообразным зрительным раздражителям в условиях длительной перегрузки зрительного анализатора.

Память на числа. Методику использовали для оценки состояния памяти, утомленности, активности внимания. Задание было связано с запоминанием чисел.

Арифметические вычисления. Задание было связано с правильным и быстрым запоминанием арифметических операций сложения и вычитания.

Тремор динамический. Изучали координацию точных движений, состояние сенсомоторной активности обследуемых и влияние на них физиологического или болезненного дрожания руки (тремора).

Результаты исследований. При оценке корректурной пробы в первую очередь необходимо учитывать уровень эффекта тренированности, поскольку действие РАВ может иметь одинаковую с ним направленность. Полученные данные свидетельствуют о некотором увеличении в процессе тренировки скорости выполнения оператором однотипных реакций, что, вероятно, связано с выработкой и закреплением условнорефлекторной деятельности в рамках динамического стереотипа. В дальнейшем уровень эффекта тренировок принимался нами в качестве контрольного.

Так, количество выполняемых операций в контрольной группе 1 к концу реализации задания увеличилось на 16,04 операции. Количество операций в 1 мин возросло на 3,2 операции. Среднее время одной реакции через 1,5 ч работы увеличилось на 1,71 с. Количество ошибок через 1,5 ч увеличилось с 2,25±0,5 до 8,5±1,2.

В контрольной группе 2 скорость выполнения теста также увеличилась с 65,8±4,45 до 73,3±4,7 операций. Возросло количество ошибок (с 3,3±0,95 до 4,75±1,4) и среднее число операций в 1 мин.

После сеансов ароматизации РАВ полыни лимонной наблюдалось увеличение числа выполняемых операций к концу задания на 38,9 операций в 1 мин.

Разница между показателями скорости выполнения корректурной пробы до и после воздействия РАВ полыни лимонной более чем в 2 раза превышала аналогичный показатель в контроле (Р<0,05). Через 1,5 ч после ингаляции количество реализованных стимулов увеличилось еще на 8 (Р<0,05). Рост ошибок был в 2 раза медленнее контрольного (Р<0,05). Увеличение числа операций в 1 мин под действием РАВ полыни лимонной существенно превосходило контрольные показатели (Р<0,05).

После вдыхания РАВ лаванды количество выполненных операций значительно возросло (Р<0,05). Количество ошибок практически не изменилось. Среднее время одной реакции через 1,5 ч работы существенно не уменьшилось. Число операций в 1 мин увеличилось на 13,7 против 3,23 в контрольной группе. Полученная разница свидетельствовала о возможности увеличения скорости формирования динамического стереотипа под действием РАВ лаванды. Однако число ошибок при работе операторов после ингаляции РАВ лаванды практически не изменилось.

Вдыхание РАВ приводило к достоверному увеличению скорости выполнения операций (Р<0,05). Более быстрыми темпами возрастало среднее число операций в 1 мин. Различия до и после эксперимента составили 5,0±1,29 и 2,4±1,45 соответственно (Р<0,05). Вдвое быстрее, чем в контроле, снижалось время, затрачиваемое на одну реакцию.

Таким образом, в ходе исследований было выявлено, что все испытанные РАВ и их композиции существенно влияли на рефлекторную активность ЦНС, ускоряя выработку динамического стереотипа. Вследствие этого значительно увеличивалась скорость работы операторов. Среди изучаемых соединений предпочтение, по-видимому, следует отдать композиции РАВ, поскольку она активизировала практически все регистрируемые параметры.

Далее изучали влияние РАВ и их композиции на простую и сложную сенсомоторную реакции обследуемых. Эти методики являются объективными показателями реактивности человека в экстремальной ситуации, т.е. быстроты, с которой человек находит правильное решение.

При контрольном тестировании (среднее время реакции) ПСМР сразу после пребывания обследуемого в камере не увеличивалась (Р<0,05).