Текст книги "Жемчужины восточной медицины"
Автор книги: Савелий Кашницкий
сообщить о нарушении
Текущая страница: 6 (всего у книги 31 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]
Домашний «кварц» из темно-синей ткани
Одна из основ традиционной монгольской медицины – учение о трех элементах. В человеческом организме заключено три вида энергии: шар – горячая, бадган – холодная и хий – подвижная. В идеале все три вида энергии сбалансированы – тогда человек здоров. Но это состояние неустойчивого равновесия, которое поддерживается переменчивой и трудноуловимой энергией хий. Китайцы называют ее чи, корейцы и японцы – ки, индусы – прана. Эту энергию можно сравнить с катализатором, ускоряющим химическую реакцию, но в ней не участвующим. Сочетание энергий хий и шар дает и приводит к воспалительным заболеваниям. Сочетание хий и бадган вызывает озноб, приводящий к простудным болезням.
У детей чаще преобладает энергия бадган, поэтому дети склонны к простудам и поносам. Понос – тоже функциональная реакция организма, связанная с холодом. Переохладился ребенок или поел холодного – следствием может быть понос.
В Монголии с давних времен кочевья болезни типа «шар» лечили холодом, а болезни типа «бадган» – горячей терапией. Причем холодное и горячее не обязательно подразумевают перепады температуры. Это могут быть лекарства и даже цветотерапия соответствующего участка спектра.
Если у ребенка понос
Итак, что же делают монголы, если у ребенка понос? Берут небольшой мешочек из натуральной ткани темно-синего цвета. Внутрь кладут нагретую до 40° поваренную соль и топленое масло в пропорции 10:1. Теплый (масло подогревают) мешок со смесью топленого масла и соли в виде компресса кладут на живот. Темно-синий цвет ткани аналогичен кварцевому свету в кабинете физиотерапии – он обладает бактерицидным действием.
Итак, в компрессе данного вида тепло разогретой соли сообщает недостающую организму энергию шар, тепленное масло дает энергию хий, синий цвет уничтожает болезнетворные микробы, а темная часть синего отрезка спектра обеспечивает поглощение дурной энергии, выделяемой болеющим организмом. Кладут компресс на область пупка и держат до естественного остывания.
Этот же прием может быть использован для лечения взрослых: при расстройстве желудка, болезнях почек и мочеполовой системы, при болях в суставах. Важно лишь помнить, что класть компресс следует не при острой форме заболевания. Зона приложения темно-синей ткани всегда включает в себя пупок. Если лечат почки или мочеполовую сферу, верхний край компресса закрывает пупок, а основная его часть ложится на пояснично-крестцовую область. Если лечат пищеварительное расстройство или последствия отравления, компресс кладут на область живота выше пупка, но включая его. При лечении нефритов, циститов, простатита, аденомы простаты компресс кладут на нижнюю часть живота и промежность.
Лечение цветом
Любопытно, что когда буддисты читают молитвы для исцеления от болезней класса бадган, они обращаются к образу Будды темно-синего цвета (обычно это аппликация из шелка или роспись на грунтованной ткани).
Другие цвета также могут иметь терапевтическое воздействие на организм человека.
Так, красный – цвет энергии, жизненной силы. Если мерзнут конечности, стоит надеть варежки и носки красного цвета. Красный костюм и такого же цвета шторы или обои в комнате помогут быстрей избавиться от депрессии.
Близок к красному оранжевый цвет, также несущий энергию жизни. Одежда и декорации оранжевых тонов способствуют излечению пищеварительных и почечных недугов, усиливают сексуальную потенцию.
Интеллектуальные усилия стимулируются желтым цветом. Этим можно эффективно пользоваться при решении сложных задач. Лимоны в центре стола – не приятная глазу фруктовая композиция, но мощный стимул при мозговом штурме. Кроме того, одежда желтого цвета желательна при заболеваниях экземой, дерматитом и других болезнях кожи.
Зеленый, что почти очевидно, цвет гармонии, роста и преодоления депрессии. Неслучайно беременным женщинам рекомендуют как можно больше времени проводить в парках и на зеленых лужайках. Зеленая одежда также полезна будущим матерям.
Пурпурный цвет помогает при нарушениях метаболизма тканей и костей, при болях, ревматизме и эпилепсии. Близкий ему лиловый цвет тонизирует и зачастую заменяет транквилизаторы.
Золотой и серебряный – два очень мощных цвета, позволяющих вылечить любые расстройства, очистить организм. Потому-то украшения из золота и серебра никогда не выходят из моды.
Белый – не только символ чистоты, но и реальный путь к ее достижению. Белое постельное белье – не только дань традиции, оно очищает организм на уровне биоэнергетики. Белая одежда, белый интерьер особенно хороши, когда требуется решать сложные проблемы духовной релаксации.
В противоположность белому черный – цвет изоляции. Когда человеку требуется замкнуться, отгородиться от мира (например, при потере близкого), он одевается в черное.
Цветотерапия – не радикальный, но лишь вспомогательный метод лечения. Однако на Востоке считают, что мелочей нет. И окружающий цвет определяет успех достижения цели.
Болгария
Экология лечения
Болгарскую медицину можно также отнести к восточной, т. к. ее корни в Турции. Под термином «природолечение» в Болгарии понимают и фитотерапию, и другие методы как болгарской народной, так и восточной медицины. По мнению болгарских целителей, хирургам и приверженцам химических лекарств имеет смысл вмешиваться лишь в 20 % случаев заболеваний. Все остальные проблемы успешно можно решить с помощью коррекции питания, гигиены, психической культуры, использования трав, эфирных масел, гомеопатических средств и других методов природолечения. При этом важны доза и время приема продуктов, а также их форма: жидкая – для быстрого всасывания, мази – для наружного применения и всасывание через кожу. Если нежелательно высушивание кожи спиртовыми растворами, используют пчелопродукты и эфирные масла. В случаях перегрузки почек желательны травяные чаи.
Природолечение особенно чурается шаблонных решений. Так, мы привыкли, что прием витаминов и минеральных добавок назначают по три раза в день. А ведь чаще всего это неоптимально, так как каждый организм имеет свой биоритм. Общим в них является то, что в первой половине дня, как правило, тонус организма повышен – поэтому успокоительные средства назначать неразумно, лучше давать их после обеда, когда организм стремится к снижению активности. И наоборот, элеутерококк, пчелиное молоко и другие тонизаторы эффективней оказываются, если принимать их между завтраком и обедом. Свои особенности детских и пожилых организмов, мужских и женских требуют дифференцированного подхода к назначению препаратов.
Особенное значение имеет комплексность лечения. Ее смысл состоит в том, что назначенные врачом продукты должны дополнять друг друга и правильно между собой сочетаться.
К примеру, насморк, бронхит, ангина требуют приема не только противовоспалительных средств, но и средств дренажа, очищения дыхательных путей, а также иммуностимуляции, активизации эпителия дыхательных путей и восстановления слизистой оболочки. К сожалению, врачи часто упускают из виду все эти стороны лечения простудных заболеваний и ограничиваются только назначением противовоспалительных средств.
Диета и лечебная физкультура, выполняемая пациентом самостоятельно, могут значительно усилить эффект назначенных препаратов и сэкономить ему деньги и время, затрачиваемые на обращение к врачам.
Например, больному для повышения эффекта назначили эхинацею. С этой задачей препарат справится процентов на 10. Но если его прием совместить с подходящей диетой, закаливанием и упражнениями по психорегуляции, эффект может быть полным.
Особенно хрупок организм ребенка. Врач должен проявлять сверхосторожность при назначении детям антибиотиков. По моей оценке, прием антибиотиков детьми оправдан лишь в 10–15 % случаев. Чаще всего можно обойтись без них. Даже пневмонию в легких и среднетяжелых случаях можно успешно лечить без использования антибиотиков.
Но природолечение требует пунктуальности, терпения и постоянства, соблюдения пищевого режима и оптимизации образа жизни. Большинство людей ленивы и капризны, многие склонны к перееданию, предпочтению вкусной еды той, что необходима для достижения результата лечения (уж не говорим о пристрастиях к спиртному и табаку – они просто не сочетаются с природолечением). Но это уже вопрос экзистенциальный: каждый выбирает, как и ради чего он живет на свете.
Природолечение особенно оправдывает себя в тех случаях, когда привычное, аллопатическое лечение чревато побочными неприятностями. Допустим, требуется избавиться от острых суставных, неврологических, ревматических болей. Наружные препараты способны вызвать кожные ожоги. А внутренний прием травяных настоев и экстрактов помогает восстановить нормальные процессы без ожогов. С другой стороны, перекос в сторону применения внутренних средств может привести к осложнениям заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так что требуется оптимизация в назначении препаратов.
В последние десятилетия в медицинскую практику вошло иглоукалывание. В ряде случаев оно очень эффективно. Но не всякий больной, особенно имеющий неврологические осложнения, выдерживает болевые воздействия игл. Акупунктуру с успехом может заменять акупрессура – надавливание на биологически активные точки. Точечный массаж также помогает достичь необходимого эффекта, избегая иглоукалывания. Порой для той же цели достаточен позвоночный массаж, особенно в приемлемом сочетании с приемом трав и эфирных масел.
К сожалению, пока в медицинских вузах этому не учат. В программах обучения фито-, физио– и психотерапия занимает меньше 1 % учебного времени. А необходимо хотя бы 20–30 %, так это зона, в которой объединены профилактика и терапия. Существуют лишь курсы (как правило, платные) фитотерапии, гомеопатии, восточной медицины, которые проводят зарубежные специалисты. И оправданы они лишь для тех, кто имеет нужную образовательную базу: без классического медицинского образования полученные на курсах знания могут оказаться отрывочными.
Энергетику чистят, как зубы, ежедневно
• Первое, что должен сделать человек, встав с кровати, – повернувшись лицом к востоку, медленными глотками выпить полстакана чистой воды, следя за тем, чтобы мысли были исключительно хорошими: можно думать о здоровье, счастье, о приятных людях. Это позитивная зарядка на весь день.
• Выходя из дома, важно следить, какой ногой переступаешь порог. Чтобы все сложилось хорошо, первой должна перемещаться правая нога. Безразлично, левша человек или правша. За человеком, переступившим порок с левой ноги, метров на 20 тянется мутновато-грязный след отрицательной энергии.
• Утром, проснувшись, хорошо не очень сильно 10–15 раз сжать пальцы в кулак – это стимулирует сердечную деятельность.
• Если чувствуете, что начинаете заболевать, левую руку прижмите к солнечному сплетению так, чтобы 4 пальца были направлены вниз, а большой палец – вверх, правую руку вытяните вперед открытой ладонью вверх, через нее будет выходить отрицательная энергия. Дышать следует глубоко и стараться представить, как плохая энергия покидает тело. Это желательно проделать до 15 минут, стараясь дождаться позитивного ощущения.
• Эффективна утренняя энергозарядка, если встать лицом к востоку и 10 раз нарисовать руками знак бесконечности – повернутую горизонтально восьмерку. Вечером, перед сном стоит сделать то же самое, но обратившись лицом к западу.
Дископатия и остеохондроз успешно лечатся и надежно предупреждаются с помощью упражнения, усиливающего циркуляцию лимфы (у которой, в отличие от крови, нет своего насоса). На первый вдох руки идут к груди, обращенные ладонями друг к другу. На второй вдох правая рука идет вверх с открытой к небу ладонью, левая – вниз с открытой к земле ладонью. При этом рукам следует придать пружинистое усилие. Потом руки меняются местами. И так 4–5 раз.
Если накопилась усталость или оглушил стресс, надо помочь организму справиться с психической перегрузкой, чтобы не возник гастрит или другой недуг, обусловленный индивидуальной слабостью. Открытые ладони следует обратить вверх и дышать, представляя, что отрицательная энергия уходит через ладони вверх, а через подошвы вниз. Неплохо представить, что ты так стоишь в хвойном лесу, где пахнет смолой.
Организм очищается от плохой энергии с помощью воды, заряженной звездами. Такую воду очень легко приготовить. Для этого нужно открытую пластиковую бутылку с дегазированной минералкой в течение недели держать под звездным небом. Если небо закрыто облаками, вместо звезд может быть использована предварительно промытая сосновая игла, которую надо опустить в воду. Пьют такую воду дважды в день по полстакана: утром, глядя на восток, и вечером, глядя на запад. Человек физически начнет ощущать, как с каждой порцией воды возрастает его энергетика. Это прекрасная профилактика большинства болезней.
Манипуляции руками нормализуют давление
Простейшие элементы биотерапевтического воздействия на организм доступны каждому. Самое легкое – нормализовать давление крови с помощью рук.
Итак, если давление повышено или понижено, прежде чем хвататься за медикаменты, имеет смысл сделать вот что. Большие пальцы обеих рук вставить в уши, подержать 1 минуту и резко вынуть. Повторить эти действия 3 раза. Потом положить одну ладонь на темя, другую – на солнечное сплетение и держать так 5 минут. Наконец, обе руки прижать к бокам в области подреберья и держать 5 минут. Эти манипуляции следует проделать по 1 разу утром и вечером, итак 5–6 дней подряд. После чего давление на длительный срок нормализуется.
Манипуляции руками от депрессии
Если у человека накопилась психологическая усталость или он провалился в депрессию, следует перед сном прижать ладони к нижней части живота и полежать так 10 минут. Если вы заснете в этой позе, очень хорошо. Несколько дней таких действий – и депрессия должна отступить.
Керосиновые компрессы
Все виды простуды, бронхиты, а также боли в суставах, шипы и шпоры в ногах можно лечить компрессами. Смешивают 1 столовую ложку свиного жира, 1 столовую ложку керосина и 3–4 таблетки аспирина или анальгина, раздробленные в порошок; из полученной мази делают компресс, прикладывают его к больному месту и держат несколько часов, можно целую ночь. Повторяют 4–5 дней.
Рецепты от радикулита
Рецепт лечения радикулита. Смешивают 250 г яблочного уксуса и 20 г сосновой смолы. В этой смеси намачивают тонкую шерстяную ткань, отжимают ее и, сложив вдвое, прикладывают к больному месту, предварительно смазав его смягчающим кремом или вазелином. Сверху прикладывают полиэтилен и тряпку. Компресс делают 5 ночей подряд.
Другой рецепт лечения бронхитов, радикулита и болей в суставе. 50 г пчелиного воска растапливают в водяной бане, добавляют половину аптечной жестяной баночки вазелина, в растопленной смеси намачивают шерстяную ткань. Ее надо остудить до приятного теплого состояния, приложить к больному месту и прикрыть полиэтиленом и тряпкой. Такие компрессы ставят от 5 до 10 дней подряд.
Яблоки от кашля
А вот как болгарские (Болгарию тоже можно отнести к Востоку, так как корни болгарской нетрадиционной медицины произрастают в Турции) целители рекомендуют лечить кашель. В кастрюлю с 1 литром воды бросают 5–6 неочищенных, помытых яблок, натертых на терке, разрезанную на четыре части помытую луковицу с неснятой шелухой, пучок василиска и 5–6 ментоловых конфет. Все это варится 10–15 минут и настаивается в течение часа. Пьют навар по 3–4 кофейные чашечки в течение дня. Неплохо запивать липовым чаем. Итак – до полного выздоровления.
Рецепт от камней в почках
Атак избавляются от нефрита, цистита, песка и камней в почках. Перед завтраком выпивают кофейную чашечку любого травяного чая с добавлением 1 чайной ложки пищевой воды и 1 чайной ложки меда. Так 3 утра подряд, а спустя месяц – еще 3 утра подряд.
Рецепт лечения сердечной аритмии
Рецепт лечения сердечной аритмии (напомню: официальная медицина не знает средств борьбы с этим недугом). 20 высушенных листочков индийской травы абана (поискать в аптеках) растолочь, добавить 20 очищенных грецких орехов и 20 миндальных орехов, выжать или натереть 3–4 лимона вместе с кожурой. Каждое утро принимать по 1 чайной ложке этой смеси перед едой.
Цветы подснежника при язве желудка
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. 15 высушенных цветов подснежника заливают 1 стаканом воды и варят на медленном огне 5 минут. Такой чай пьют в течение 10–15 дней между приемами пищи.
Другой вариант лечения той же болезни. В течение 15–20 дней пьют настой прополиса и оливковое масло: 1 чайную ложку прополисного настоя, 15 минут перерыв и 1 чайная ложка оливкового масла.
Смесь на меду от ангины
Вот как лечат ангину, воспаление слизистых и грипп (который, как мы привыкли думать, не лечится). Смешивают 1 кг меда, 1 кг свежевыжатого лимонного сока и 2–3 столовых ложки тертой крапивы. Эту смесь взрослые принимают столовыми, а дети чайными ложками по такой схеме: в первый день по 1 ложке ежечасно, во второй день 3 раза, в третий день 2 раза и так же, по 2 раза в каждый день вплоть до 40-го.
Согревающие компрессы при артрите
Артриты и артрозы излечивают согревающими компрессами. 1 черную редьку, 1 луковицу и 1 головку чеснока натирают и накладывают на больное место, предварительно смазанное свиным жиром толщиной 2–3 мм. Держать 2–3 часа. Если начнется сильное жжение, компресс снять. Требуется 3–4 процедуры подряд. Если процедура прервалась из-за сильного жжения, требуется 2—3-дневный перерыв, после чего – очередная попытка.
Березовый сок при аллергии
А так в Болгарии лечат аллергию. 20 дней больной пьет березовый сок в произвольном режиме и неограниченном количестве. Кроме того, заваривают чай из высушенных сережек березы: на стакан воды – 1 столовая ложка (или 10 г) сушеных сережек, время заваривания – 20 минут. По 3 чашки в день чай пьют в течение 2–3 месяцев.
Для очистки крови и укрепления иммунитета 100 г свежевыжатого сока свеклы смешивают со 100 г свежего сока моркови, куда добавляют 50 г натертых яблок. Пьют за полчаса до еды в течение 20 дней.
Китай и Дальний Восток
Секреты точечного массажа
Рефлексотерапия – один из древнейших методов восточной медицины, с которым отечественные врачи познакомились в годы «дружбы навеки» с братским китайским народом. С тех пор в СССР и России появились специалисты по иглоукалыванию, прижиганию, в последние пятнадцать лет открылись многочисленные клиники, центры и кабинеты. Все мы привыкли, что если и удается воспользоваться знаниями и опытом древних восточных целителей, то не иначе как с помощью искусных врачевателей. А чем способна помочь рефлексотерапия в домашнем, «самодельном» варианте?
Массаж ушей от всех болезней
Самая простая, доступная и безобидная помощь, которую каждый человек в любое время может себе оказать, связана с массированием ушей. К ушам сходятся каналы биологически активных точек, идущие от всех органов и систем организма. Мочка уха – это весь наш организм в миниатюре. Поэтому массируя ухо, мы активизируем деятельность всего организма, улучшаем кровообращение в органах, стимулируем кору головного мозга. Достаточно 1–2 минуты ладонью потереть ухо – и вы наверняка почувствуете прилив сил, снимется усталость, головная боль, если была, пройдет или заметно ослабнет, повысятся острота зрения и слуха.
Если у человека головокружение, спазмы, шумит в ушах, расплываются очертания предметов от переутомления, первое, что можно попробовать, – накрыв уши ладонями, интенсивно их потереть, до видимого покраснения. Такую профилактическую и лечебную процедуру имеет смысл проделывать минимум 2 раза в день, а в период интенсивной умственной работы – через каждые 1–2 часа. Если она войдет в привычку, через месяц ежедневных процедур позитивные результаты будут заметны.
На воздействие реагируют только те точки, которые отвечают органам с какой-то патологией. Точки же, находящиеся в норме, никак не откликаются на растирание. Иначе говоря, если человек абсолютно здоров – примем такое идеальное допущение, – как бы ему ни терли уши, даже надрали их – никаких отрицательных последствий не будет.
Совсем не трудно на ранней стадии излечивать простуду, если активно, до покраснения, растирать пальцами крылья носа и зону пересечения переносицы с линией соединения бровей.
Насморк успешно убирается, если мы энергично разогреваем две точки на лице, расположенные вблизи носа. Вначале – как их отыскать. Приложите ученическую линейку ребром к лицу, придвинув ее плоскостью к нижнему срезу носа. Там, где линейка пересекается с носогубными складками, как раз и расположены эти точки. Для более интенсивного их разогрева можно вырезать из перцового пластыря кружочки диаметром примерно 1 сантиметр и приклеить к этим точкам. Детям до 7 лет, у которых кожа нежная и особо чувствительна, лучше не наклеивать пластырь, а приложить к этим точкам ватки, смоченные камфорным маслом. Попробуйте – и вы убедитесь, что полноценное дыхание носа быстро восстанавливается.
Попутно захваченные участки кожи, связанные со здоровыми органами, негативной реакции на разогрев не дадут. Болезнь проходит – и размеры зоны сокращаются, а затем точка перестает реагировать на раздражение.
Разогрев стоп для повышения иммунитета
Очень эффективный способ повышения иммунитета – разогрев стоп, где также сосредоточены окончания меридианов, идущих от всех органов.
Рефлексотерапия с помощью фольги
Еще один хороший способ рефлексотерапевтического воздействия связан с применением фольги. Если приложить фольгу к биологически активной точке, излучения, испускаемые организмом, будут возвращаться обратно в меридиан и очень благотворно воздействовать на орган, с которым этот меридиан связан. Лечение с помощью фольги успешно применял и описал в своих работах Вильгельм Райх, врач-психотерапевт, ученик Фрейда.
• В случае простуды обернуть ступни ног несколькими – от 3 до 7 – слоями фольги, причем между каждыми соседними слоями должна быть проложена бумага или хлопчатобумажная ткань. Держать фольгу на ступнях на один раз можно в среднем 40 минут, но не более 2 часов. Затем, через 2 часа процедуру следует повторить. И так 2–3 раза каждый день.
• С помощью фольги излечивается не только простуда, но и такие тяжело поддающиеся лечению хронические заболевания, как радикулит, шейный остеохондроз, миозит, шпоры. За 10–12 дней терапии с помощью фольги наступает заметное облегчение.
Надавите на точки здоровья
Несколько тысячелетий врачеватели Дальнего Востока используют биологически активные точки на поверхности тела для достижения терапевтического эффекта. Традиционно эти точки возбуждают иглами, прижигают полынными сигарами, применяют точечный массаж с надавливанием. В последнее время к этим видам воздействий добавились электрическое, магнитное, лазерное, инфракрасное, ультразвуковое, химическое. Впрочем, эффект от современных видов акупунктуры (воздействия на биологически активные точки) врачи-традиционалисты Востока подвергают сомнению.
Один из самых доступных видов воздействия – акупрессура (точечный массаж с надавливанием). Он не требует высокой врачебной квалификации, доступен в домашних условиях при наличии атласа, хорошей схемы биологически активных точек или знания человеком мест их расположения на теле. Очень важно, что акупрессура безопасна, не выявлено противопоказаний к ее применению.
Этот метод сегодня активно используется в медицинских учреждениях стран дальнего Востока, особенно связанных с тибетской традицией врачевания.
Точечный массаж при повышенном давлении
При повышенном артериальном давлении необходим массаж определенных точек. Во всех случаях каждую точку массируют так: давят большим или указательным пальцем, совершая ритмичные круговые вращения по часовой стрелке; одну минуту давление на точку слабое, вторую минуту давят сильно и третью минуту – опять слабо.
Начать процедуру можно с точки бай-хуэй, расположенной на темени, на пересечении средней линии, разделяющей голову на две равные половины, и дуги, связывающей кончики обоих ушей при движении от ушей вертикально вверх.
Две парные точки пен-чи расположены на затылке под бугорками.
Парные точки жян-жэн вы найдете, разделив пополам линию, идущую от бугра на вершине плеча к линии сопряжения плеча и шеи.
Две точки хэ-гу расположены на руках, между большим и указательным пальцами, в центре треугольной перепонки.
Парные точки тай-ян ищите на висках, там, где пульсирует жилка.
Точки долголетия зу-сан-ли расположены на передней стороне ног, ниже коленной чашечки. Находят их так: к коленному сгибу прикладывают поставленные горизонтально указательный, средний и безымянный пальцы; по полученной горизонтали отступают от центральной линии на ширину большого пальца, на правой ноге – вправо, на левой – влево.
Две точки сан-ин-чжао также расположены на внутренних сторонах ног, на четыре пальца выше щиколотки (выпирающей косточки), в углублении между мышцами.
Кроме надавливания на точки следует сделать 4–5 пощипываний верхних сгибов ушей.
Нетрудно подсчитать, что всего за один сеанс предстоит промассировать 11 точек, что занимает 33 минуты. Итого, вместе с пощипываниями ушей один сеанс требует 35 минут. За один сеанс давление снижается на 10–20 единиц. Если провести 2–3 сеанса в день, эффект может быть ощутимым.
Акупрессура – способ оказания первой помощи и дополнительное средство лечения. Основное же средство – медикаментозное или фитотерапевтическое – назначает лечащий врач. При успешном выполнении акупрессуры дозировка лечебного средства может быть снижена в соответствии с решением лечащего врача и показаниями тонометра.
Точечный массаж при пониженном артериальном давлении
При пониженном артериальном давлении, как ни странно, массируют те же точки тай-ян на висках. Затем тщательно массируется каждый палец на ногах и руках от кончика к корню. И в конце сеанса массируется точка бай-хуэй на темечке. Вся процедура занимает 30–40 минут. Ожидаемый рост давления – те же 10–20 единиц. Метод также можно считать вспомогательным при основной терапии.
Точечный массаж при остром гастрите
Острый гастрит требует массажа средней силы мышц, идущих вдоль позвоночника от лопаток до поясничного отдела.
Точку посередине между пупком и грудной ямкой массируют 3 минуты с надавливанием средней силы подушечкой пальца.
Парные точки лян-чу под коленями находят так. Сидя на стуле, накрывают колени кистями рук с растопыренными пальцами. Кончик безымянного пальца ляжет на точку лян-чу.
Точки долголетия зу-сан-ли – см. выше.
Парные точки ней-гуан – успокаивающие. Они расположены на срединном меридиане, идущем по внутренней стороне локтя. Точка лежит на две ширины большого пальца выше кистевого сгиба.
Все эти точки массируют по 3 минуты (слабо-сильно-слабо). Общая продолжительность сеанса составляет 25–30 минут. Рекомендуется 3 сеанса в день.
Точечный массаж при гайморите
Гайморит лечится массированием уже упоминавшихся точек бай-хуэй, хэ-гу и парных точек ин-сян, расположенных на середине носогубных складок. Каждую точку массируют 3–5 минут. Общая продолжительность сеанса составит 15–25 минут. В день можно делать несколько таких сеансов.
Точечный массаж при ОРВИ, гриппе и ангине
ОРВИ (более привычно старое название ОРЗ – острое респираторное заболевание), как для лечения, так и для профилактики, особенно при наступлении холодов и переходе от оттепели к похолоданию, требует массирования точек: хэ-гу, ин-сян, тян-ту (яремная вырезка – низ ямки при сопряжении шеи и грудью), и-пин (впадина под мочкой уха) – по 3 минуты на каждую точку. Итого 20 минут на сеанс. Рекомендуется 3–4 сеанса в день.
Профилактика и облегчение состояния больного при гриппе требуют массирования всех тех же точек, что при ОРЗ. Кроме того, точки да-чжуй, расположенной под седьмым шейным позвонком; точки да-чжу (между 8-м и 9-м позвонками, вправо от позвоночника на полторы ширины большого пальца); точки фен-мен (на том же вертикальном меридиане, что да-чжу, но на один позвонок ниже); парные точки шао-шан (в наружном нижнем углу ногтя большого пальца); парные точки вэ-гуан (от кистевого сгиба вверх по наружной стороне локтя на две ширины большого пальца). Итого: массируем 14 точек по 3 минуты каждую – всего 42 минуты на сеанс. Для получения эффекта требуется 3–4 сеанса в день.
Лечение ангины требует массирования точки тян-ту, двух точек и-пин, двух хэ-гу, двух шао-шан и двух точек шан-ян (наружный нижний угол ногтя указательного пальца) – в течение 3 минут каждую. Итого: 9 точек, 27 минут, 3–4 сеанса в день.
При лечении и профилактике ОРЗ, гриппа и ангины массаж целесообразно проводить с применением вьетнамского бальзама «Золотая звезда» или аналогичных вьетнамских или китайских бальзамов.
Су Джок – методика, доступная каждому
Об иглоукалывании слышали все. Уже незачем доказывать, что целебное воздействие на внутренние органы может быть не прямым, а опосредованным, через биологически активные точки, рассыпанные буквально по всей поверхности тела. Направление восточной медицины, использующее для диагностики и лечения биологически активные точки, называется рефлексодиагностика-рефлексотерапия. В последние сорок лет в нашей стране, вслед за дальневосточными странами, появились специалисты, способные поставить точный диагноз по радужке глаза, снять болевой синдром и даже облегчить состояние хронически больного, воздействуя (иглами, полынными сигарами, электротоком, светом, лазерным лучом) на точки «китайских меридианов», на мочку уха, на окрестность пупка, на ступни ног…
Простейшую помощь своему организму каждый может оказать себе сам, зная самые элементарные сведения о Су Джок.
Массаж карандашом при шпорах на ноге
Допустим, вас беспокоит шпора на правой ноге – тяжело ступать, донимают боли при ходьбе. Возьмите карандаш со слегка закругленным грифелем и ищите болезненную точку на подушечке среднего пальца правой кисти, надавливая грифелем в различные точки. Непременно отыщется такая, что болит больше, чем соседние точки. Вот с ней-то вам и следует работать. Массируйте эту точку тем же карандашом или лучше специальной массажной палочкой (они продаются в магазине медицинских принадлежностей). Острая боль снимается в считанные минуты. Застарелая боль уходит трудней. Для массажа требуется больше времени. На болевую точку вы можете приклеить пластырем зерно пшена или гречихи, периодически можно надавливать на зернышко пальцем.
Массаж ладони – эффективное средство лечения
У многих женщин бывают менструальные боли, которые отравляют существование и с трудом поддаются медикаментозному лечению. Соответствующее место на ладони – между основаниями среднего и безымянного пальцев. Массаж этой зоны очень эффективен, но массировать следует жестко. Прекращать массаж надо на уходящей боли. При обильных менструациях рекомендуем женщинам взять круглую резинку, какими в банках перевязывают пачки купюр, и, сложив резинку вдвое (сначала восьмеркой, а потом два кружочка вместе), надеть на ладонь. Один край резинки упирается в корень большого пальца, другой врезается в развилку между средним и безымянным.
