Текст книги "Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное"

Автор книги: Ричард Бендлер

Соавторы: Оуэн Фицпатрик
сообщить о нарушении

Текущая страница: 22 (всего у книги 24 страниц)

Глава 52. Под страхом смерти. Сложные Вещи и Времена в Жизни.

Безусловно, самым тяжелым и жестоким опытом в нашей жизни может быть потеря того, кого мы любим. Горечь от потери близкого и любимого человека причиняет огромную боль. Но, к сожалению, мы все рано или поздно сталкиваемся с подобными трагедиями. Я решил поднять эту тему в разговоре с Ричардом.

ОФ:

Ричард, что ты можешь посоветовать людям, которые переживают подобные трагедии в своей жизни? Что им сделать, чтобы справиться с потерей и с болью от переживаний?

РБ:

Продолжить жить своей жизнью... Так быстро, насколько это возможно. Чем быстрее вы пойдете вперед, перестанете оглядываться в прошлое и начнете смотреть в будущее, тем скорее вы сможете пережить что-то новое и хорошее. Конечно, тяжело пережить смерть любимого человека, и правда в том, что вы вряд ли когда-нибудь забудете об этом. Но чем скорее вы вернетесь к нормальной жизни, тем легче вам будет принять свершившееся как факт.

Некоторые вещи представляют собой просто факты. Со мной происходило немало тяжелых вещей, и я принимал их как свершившиеся факты. Я хотел бы, чтобы подобного не случалось, но надо было принять происшедшее. Если в одной руке у меня позитивные эмоции, а в другой грязь, то как вы думаете, что пристанет, если я шлепну себя по лицу? Я не раз говорил подобное своим клиентам, и они воспринимали это как метафору. Я говорил: «Мы можем это сделать взаправду, а не вербально, как мы делаем это сейчас. Вы же поступаете так с собой не просто словесно, а физически». Вы берете грязь и бросаете ее себе в лицо каждый день, а потом удивляетесь, почему ваша жизнь так плохо пахнет.

Я понимаю, что если умирает ваш ребенок, то вы не можете не чувствовать себя ужасно. Недавно у меня была клиента, у которой умер 16-летний сын. Объяснимо, что она переживала в тот момент, но прошло уже 3 года, а она продолжала каждый день чувствовать себя плохо. Это уже слишком. Должен был настать момент замены ее внутренних образов, и она должна была бы принять свершившееся. Я задал ей вопрос: «Было бы для вас лучше, если бы он вообще не жил? Что для вас было лучше – 16 лет вместе с ним или если бы его вообще не существовало?»

Она ответила: «Он был самым важным в моей жизни». На это я сказал: «Отлично. И вам не надо это менять. Но вам надо изменить кое-что другое. Когда вы вспоминаете что– то хорошее о нем, то вы должны войти внутрь этого образа. Если же ваши воспоминания неприятны для вас, то вы должны научиться смотреть на них со стороны, чтобы вы могли просто ценить то время, когда вы были вместе».

Каждому человеку на этой планете рано или поздно придется принять, что люди, которых они любят, умрут. И каждый человек должен решить, что для него полезней – вспоминать приятные и радостные события, связанные с умершими, или запереть себя в шкафу и больше ни с кем не общаться. Это может прозвучать смешно, но это так и есть.

Я всегда говорил, что никакие техники НЛП не помогут моментально справиться с тремя вещами в этой жизни. Я имею в виду следующие ситуации: выздоровление от серьезного заболевания, окончание взаимоотношений и смерть любимого человека. Я работал с разными клиентами, и некоторые справлялись с серьезными заболеваниями при помощи НЛП и гипноза. Я имел в виду болезни ваших любимых, близких людей. Как говорит Ричард, вопрос не в том, чтобы забыть кого-то, кто умер. Вопрос в том, чтобы ощущать благодарность за то время, пока вы были вместе, помнить самые лучшие совместные переживания и задать себе вопрос: «Как бы этот ваш близкий человек хотел, чтобы вы себя чувствовали сейчас?»

Я лично верю, что мои умершие близкие ждут меня где-то. Они всегда рядом, чтобы дать мне совет или просто выслушать меня. Мне очень нравится идея рая. Это мои личные убеждения, хотя я считаю, что каждый должен верить в какую-то форму жизни после смерти, которая приносит комфорт его мыслям.

Многие люди настолько заняты, что не тратят время на то, чтобы выразить своим любимым и близким свои чувства по отношению к ним. Когда-нибудь мы все умрем, и подобных возможностей больше не будет. Эти возможности есть у нас, пока мы живы и пока мы вместе с нашими любимыми, но вместо этого мы тратим время на ответы окружающему нас миру так, словно мы сами центр вселенной, на споры о всякой ерунде и на плохое настроение. Мы всегда должны помнить, что часы уже тикают. Мы должны понимать, что наше время на земле ограничено, и пока у нас есть это время, мы должны его использовать, чтобы показать любимым нашу любовь всеми возможными способами. Надо оставить в стороне горечь и грусть и заменить их любовью и радостью.

Когда мы теряем близкого, любимого человека, жизнь может показаться очень жестокой. Когда мы теряем друга, жизнь может показаться несправедливой. Смерть забирает к себе наших друзей и любимых, но, как сказал Мори Шварц, «смерть прерывает жизнь, а не отношения». За последние несколько лет некоторые из моих друзей и родственников умерли. Но я все равно вспоминаю о них почти каждый день. Я задаю им вопросы. Они все равно рядом со мной – такие же прекрасные и близкие, как и раньше.

Не так давно умерла одна из моих лучших знакомых. Ее муж, тоже мой близкий друг, постоянно говорил о своей любви и о том, как он скучает по ней. Он говорил, как важно ценить каждый момент близости, потому что когда-нибудь это закончится. Его горе и отношение к любимой очень сильно повлияло на меня и заставило меня о многом задуматься.

Каждое утро, просыпаясь, я стараюсь наполнить смыслом и содержанием каждую секунду своей жизни. Я понимаю, что жизнь слишком коротка и у нас очень мало времени, чтобы сделать нашу жизнь стоящей. Ведь предстоит сделать еще очень многое. Познакомиться со многими людьми. Испытать столько прекрасных моментов. И мы все это можем осуществить или прожить нашу жизнь впустую. И это только наш выбор, который мы должны сделать.

Мы не можем полностью исключить переживания. Время залечит раны, но в то же время самому человеку нужно продолжать жить полной жизнью, которая не должна замыкаться на прошлом. Из своего прошлого опыта и общения с Ричардом я вынес один важный урок по поводу подобных переживаний: надо ценить каждый момент своей жизни, потому что она не настолько длинна, как нам кажется.

Ваши любимые могут вас покинуть в любой момент. А мы проводим слишком много времени в спорах с ними по всякой ерунде, вместо того чтобы наслаждаться каждой секундой совместной жизни. Будьте благодарны за каждый момент вместе с ними. Время пройдет, и ситуация изменится. Пока у вас есть в жизни эта красота, обязательно нужно использовать максимум возможностей, чтобы ценить ее, наслаждаться ею и проживать жизнь полностью.

Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди. И очень важно быть готовым ко всему, что может с нами произойти. Я постоянно учился новому, чтобы более эффективно быть готовым ко всему.

Глава 53. Как Справиться с Изменениями в Мире.

Когда я спускался с Эвереста, меня подвела лодыжка. Было очень больно. Я старался продолжать движение, но смог с трудом сделать лишь несколько шагов. Впереди еще был длинный путь, и до аэропорта, откуда мы могли попасть в Катманду, было совсем не близко. Я понял, что попал в серьезную неприятность. Я был очень озабочен. Кабби, похоже, тоже волновался, даже с его помощью мы не могли двигаться, как раньше.

Такова жизнь. Вы никогда не знаете, с какими испытаниями вам придется столкнуться. И как мне кажется, что в нашем современном мире секретом, который поможет вам двигаться дальше, может оказаться умение эффективно принимать изменения. Я решил узнать мнение Ричарда по поводу того, как справляться с изменениями.

ОФ:

Я недавно читал Роберта Антона Уилсона и отметил его идею о том, что наши убеждения и восприятие реальности время от времени меняются. Что ты думаешь по этому поводу? Как мы можем быть уверены в чем– то, если все изменяется?

РБ:

Роберт – человек очень сильных убеждений и высочайшей морали. Он также, возможно, самый умный человек из всех, кого я встречал в жизни. В данном случае он говорил о принципе неопределенности Гейзенберга. Даже законы физики, и те изменяются. Раньше, когда пропускали ток через провод, он нагревался, и ученые были абсолютно убеждены в этой формуле. Но со временем ученые узнали, что при достижении определенной температуры формула и законы физики становятся более разнообразными. Люди часто говорят: «Есть всего три варианта... Есть только пять вероятностей...». На самом деле их бесчисленное множество.

Наша вселенная постоянно меняется, и мы не можем сразу понять и осознать все эти изменения. Вместо того чтобы полагаться на что-то постоянное, мы воспринимаем всего лишь часть этого. Поскольку объем информации в мире постоянно увеличивается, некоторые люди воспринимают эти быстрые изменения в штыки. Поскольку мир меняется очень быстро, становится довольно сложно предвидеть будущее и подготовиться к изменениям, которые оно несет. Самый простой пример. Раньше люди работали на одной работе и по одной специальности всю жизнь. Сейчас же они постоянно приобретают новые специальности и меняют работу.

ОФ:

Имея это в виду, как мы можем наиболее эффективно справиться с изменениями?

РБ:

Многие духовные лидеры учат одному – не принимать негативные чувства, а менять их. И не важно, каким способом – через многочасовую медитацию или упражнения йоги. Все эти советы крутятся вокруг одной вещи – воспринимать наши чувства, как реакцию на события, и менять их. Даже дианетика и саентология говорит о том, что вы можете менять свою реакцию на ситуацию и на события.

Я использую подход, при котором прогоняю в обратном порядке негативные ощущения. Когда у вас возникают негативные ощущения, просто запустите их в обратном порядке по вашему телу. И если вы снова окажетесь в сходной ситуации, у вас будут другие варианты эмоций и действий. Вместо того чтобы ограничивать вселенную негативными ощущениями, надо научиться делать так, чтобы останавливать эти ощущения, понимая, что они представляют собой всего лишь химическую реакцию внутри нас.

Это не совсем осязаемые вещи, но, научившись менять эти реакции, вы сможете по-другому общаться с людьми и испытывать в аналогичных ситуациях другие чувства. Проблема белых националистов в том, что они очень мало общались с черными. Они ни разу не сели спокойно пообщаться и пообедать с ними. Они не могут это сделать. Вот почему их внутренние состояния всегда негативны. Но если они научатся запускать свои ощущения в обратном направлении и, расслабившись, спокойно общаться с другими людьми, они перестанут их ненавидеть.

Ненависть основана на невежестве. Невежество основано на страхе, а страх основан на химических процессах в вашем теле. Поэтому для меня это простая и легкая задача. Поэтому на моих семинарах больше лиц разных национальностей, чем на других. На любом моем семинаре вы увидите людей разный рас, цвета кожи, религии. И они все вместе будут получать удовольствие и смеяться над шутками по любому поводу. Большинство моих шуток связано не с религией, а со мной, потому что я считаю крайне важным уметь смеяться над своими плохими сторонами.

Если вы боитесь высоты и не знаете, как с этим справиться, то вам надо обратиться к профессионалу, который знает, что делать. Я обучал сотни тысяч людей. На самом деле, их наверняка намного больше, и я убежден, что в каждой стране должны быть специалисты, которые могут помогать клиентам справляться со страхом. Если нет, то можно просто купить «Из лягушек в принцы». В этом случае придется купить подержанную копию, потому что тиражи давно распроданы, но рано или поздно я переиздам ее новым тиражом.

Если не найдете, то купите «Используйте свой мозг для изменений». Хотя вам совсем не обязательно покупать мои книги. Многие из моих техник украдены и изданы другими людьми. Причина же разработки мной этих техник состоит в том, что я хочу научить людей тому, чему учат многие духовные лидеры. Они обучают вас наиболее духовному навыку – изменять что-то. Вселенная в постоянном движении и изменении. Энергия постоянно переходит из одной формы в другую. Вы сжигаете дерево, и тепло превращается в газ. То же самое и с сознанием – все его элементы присутствуют в той или иной форме и могут меняться.

Мы всего лишь часть сознательного. У нас нет отдельного сознания, и наше сознание влияет на окружающих людей, независимо от того, говорим мы что-то или нет. Мы все равно оказываем влияние на других людей. Умение находиться в позитивном внутреннем состоянии – это большая ответственность. Даже в стране, где хаос и нищета достигают огромных размеров, как, например, в Индии, люди более расслабленны. Я считаю, что это так же полезно, как полезно быть цивилизованным. Когда Ганди спросили о западной цивилизации, он ответил: «Мне кажется, что это неплохая идея. Вам стоит это попробовать».

Наша способность реагировать – это наша ответственность. Большая часть этой книги о важности пребывания в хорошем внутреннем состоянии и об управлении этим состоянием, что бы ни происходило вокруг нас. Если вы научитесь изменять и использовать свое внутреннее состояние, а также позитивно реагировать на мир перед лицом изменений, то вы сможете великолепно справляться со всем, что бы с вами ни происходило. Если вы сможете сфокусироваться на вашем внутреннем состоянии, то в случае неожиданностей вы сможете с ним прекрасно справиться.

Я снял ботинок с больной ноги и надел легкий кроссовок из пары, которую хранил в рюкзаке. После этого я продолжил ковылять вниз с самой известной горы в мире. Пару раз я упал, но продолжал хромать дальше. Путь вниз не был пологим, он изобиловал спусками и подъемами. В конце концов, мы справились. Я вспомнил, как шерпы, которых мы встречали по пути,

смеялись над моей обувью и надо мной. И где бы вы ни находились: в горах Непала или в центре Дублина – людям всегда будет смешна ваша неуклюжесть.

Как я уже говорил, моя жизнь была разнообразна. У меня не раз случались всевозможные приключения одно за другим. О некоторых из приключений в горах я вообще никому не рассказывал, но они помогли многое изменить в моей жизни. Жизнь полна совпадений и неожиданностей. Я начал легко справляться с неожиданностями, потому что я научился принимать их. Секрет в том, чтобы управлять своим внутренним состоянием и своим мозгом. Что бы ни случилось, вы всегда сможете с этим справиться. Взять жизнь в свои руки – это значит быть готовым к неожиданностям и уметь с ними эффективно справляться. Это и делает жизнь столь интересной и прекрасной. Поэтому я понимаю, что и мир можно изменить.

Глава 54. Как Изменить Мир.

У меня остался один последний вопрос.

ОФ:

Так как же мы можем сделать события в этом мире более значимыми и прекрасными? Как мы можем изменить мир к лучшему?

РБ:

Например, мы можем стать телевизионным продюсером. Если у вас есть контроль над СМИ, то вы можете повлиять на огромное количество людей. «Все в семью» сделал для борьбы с расизмом больше, чем что-то другое. Марши, демонстрации, конечно, помогают. Но то, как Арчи Бонкер выставлял себя идиотом из-за своих расистских идей, сделало огромный шаг в направлении улучшения отношения к черным. И я в этом уверен, потом что я родился и вырос в США. Когда я был молодым, я иногда отмечал, что некоторые отели не принимают заказов по телефону, потому что боятся не определить по голосу, что звонит черный.

Я помню, как они обо всем этом говорили. Я помню, как однажды моя мама с возмущением отказалась останавливаться в отеле, потому что узнала, что там не позволяют останавливаться черным. Ведь евреи знают о расизме больше, чем кто-то другой. Евреев так давно начали притеснять, что даже трудно было себе представить, насколько мир изменится в этом отношении.

Я никогда не предполагал раньше, что в школах будут учиться сразу столько людей разных национальностей. Некоторые школы более толерантны, чем другие. Но границы по всему миру постепенно рушатся. Для меня достаточно привлекательна и интересна идея объединенной Европы. Различия есть везде. Например, Новый Орлеан сильно отличается от Лос-Анжелеса, но это все равно города одной страны. У них общие интересы, и я рад, что в Европе стали это понимать.

Будет довольно интересно, если идея объединенной Европы со временем распространится на весь мир. Я надеюсь, все понимают, что рано или поздно это случится. Как во многих фантастических произведениях, границы со временем исчезнут, потому что в них не будет смысла. И основано это на модели дефицита, или недостатка.

Люди часто спрашивают меня о разных тренингах по НЛП. Люди должны уйти от дефицита. Вместо того чтобы говорить, что у нас есть один пирог, который мы можем разделить, намного более полезно испечь много пирогов. Хорошо, что люди могут побывать на разных тренингах по НЛП и по другим темам, которые ведут разные специалисты. Я потратил массу времени, записывая на магнитофон тренинги и идеи разных людей, и выбрал для себя тех, которых я считал лучше и профессиональней. Некоторые люди обучают лучше, чем другие. Чем больше информации вокруг и чем сильнее вы стремитесь к выбору лучшего для вас, тем это для вас полезней. Вместо того чтобы категорично оценивать и искать схожесть, попробуйте найти нечто новое и уникальное, это будет более полезно.

Я могу представлять огромную опасность, если мне доверить контроль над СМИ, потому что я буду позитивно влиять на людей. Я повлияю таким образом, чтобы люди больше не испытывали негативных переживаний по любому поводу. Я бы начал с того, что стал бы учить детей не бояться всего в жизни, а быть любопытными и уважать различия. Для того, чтобы, столкнувшись с другой религией или цветом кожи, они не считали бы необходимым присоединиться к ним или начать их ненавидеть. Чтобы они просто умели уважать и ценить различия. И в этом огромная проблема человечества. Многие не понимают, что им нет необходимости что-то делать.

Это то же самое, как если вы скажете себе: «Ух ты, это интересно!» -и исследуете то, что вас заинтересовало. Но это не означает, что вы должны это принимать всем своим сердцем. Вам не надо становиться индуистом, чтобы посетить храм в Индии. В Индии я побывал во множестве храмов, как и тысячи других людей, и не стал индуистом.

Многие индийцы благодарили нас за посещение их храмов, потому что мы вели себя не просто как туристы, а пытались узнать что-то новое для себя. Они поражались тому, что мы тратили по пять часов на подъем в гору, чтобы посетить храм, потому что раньше на такое были способны только последователи какого-то гуру. Мы просто заходили поздороваться и узнать что-то новое. Мы побывали в прекрасных храмах, познакомились с прекрасными людьми. Я бы не смог жить в таких условиях, как они, но я уважаю их за то, что они такие, какие они есть.

Это очень просто на самом деле. Сейчас многие люди ненавидят мусульман. Но ненавидеть надо, скорее, мусульманских проповедников. В Коране нет абсолютно ничего того, чему они учат. В Коране конкретно сказано: «Вы не должны причинять вред невинным людям и их собственности». И ни один нормальный мусульманин не будет этого делать. Безмозглые религиозные фанатики всегда найдут оправдание своим преступлениям. И не важно, какие это фанатики – мусульмане, христиане, фанатики НЛП или какие-то другие – они все одинаковы. Они говорят: «Если ты со мной не согласен, то ты плохой». Они не уважают различия. В любом колледже или университете творится нечто подобное. Люди объединяются в группы, чтобы быть единым целым, и считают, что будут чувствовать себя лучше, унижая других. Когда они вырастут, они будут поступать так же... Я считаю, что открытие Макдоналдса в Москве – это величайший шаг к миру на земле. Хотя бы потому, что американцам намного сложнее будет решиться на ядерный удар по Москве, так как там много нашей собственности. Чем больше наших политиков живет в Москве и в других городах, чем больше у нас открывается посольств и миссий во всем мире, тем меньше вероятность бомбардировок.

Самая большая проблема состоит в следующем. Люди ограничивают, изолируют себя и становятся невежественными. Невежество ведет к злости. Злость ведет к насилию, которое ведет к еще большему невежеству. И получается замкнутый круг. Такой же глупостью является изоляция друг от друга мусульманского и западного миров. К тому же совершенно недопустимо, когда правительством управляет религиозный деятель. Религия всегда и везде должна быть полностью отделена от управления государством. Потому что это ограничивает свободу выбора.

Ричард считает, что для изменения мира необходимы интеграция и образование. Надо учить других людей тому, что есть и могут существовать другие религии, точки зрения и культуры. Интеграция предполагает максимальное количество разных отношений между людьми разных культур. Свобода лежит в той пустоте, которая находится между фанатизмом и равнодушием. Она находится в толерантности и принятии. Чтобы научить и интегрировать мир, надо разнести по всему миру эти идеи. СМИ – один из сильных инструментов для осуществления этого.

Но начинать все это надо с себя. Когда мы начнем менять себя и делать себя более счастливыми, продуктивными и эффективными, мы также сможем изменять мир. Когда мы станем богаче, здоровей, расслабленней, уверенней, мы все это сможем принести в мир. Если вы можете изменить свою жизнь, то сможете изменить и мир вокруг вас. Но начинаются эти изменения с одного человека. С себя. Когда вы сами изменитесь к лучшему, то вы заразите этим окружающих, они смогут взять то тепло, которое есть внутри вас. И тогда вы обнаружите, насколько это приятное ощущение – запустить изменения на планете.

Мы должны согласиться с тем, что изменения возможны, потому что они происходят постоянно, и мы можем на них влиять. Изменить мир означает никогда не сдаваться, что бы ни случилось. Мы должны научиться изменять наши чувства и ощущения, а также чувства и ощущения людей вокруг, чтобы они становились счастливей, радостней, умнее. Чтобы жизнь стала прекрасной для всех.

Это значит очистить свой собственный разум, чтобы сделать ваши мысли более полезными и чтобы вы могли излучать позитивные мысли и идеи. Изменение мира возможно только в том случае, если вы верите, что вы можете это сделать. Такие практики, как йога, медитация, самогипноз, молитва помогут вам очистить свой разум и сосредоточиться на хорошем. Я вспоминаю уроки йоги у моего друга Майкла Коннолли в Уотрефорде. Кроме того, что он доставил радость своими занятиями, он показал важность этих техник для создания различных измененных состояний сознания. Именно из этих состояний вы сможете лучше влиять на мир.

Также очень радостно наблюдать, как известные во всем мире люди, например, Боно или Боб Гелдоф используют свое влияние для помощи странам третьего мира. Я помню, как на одном из концертов Боно говорил о своей мечте сделать «бедность достоянием истории». Очень приятно осознавать, что есть люди, озабоченные такой благой целью. Не у всех у нас есть возможность столь заметно повлиять на мир, но мы можем делать все возможное, чтобы позитивно менять мир вокруг нас самих. Самый лучший способ оказать позитивное влияние на людей – это действовать позитивно, потому что хорошие дела побуждают других людей на такие же хорошие дела.

ОФ:

Ричард, большое тебе спасибо. Я теперь чувствую себя так, словно нашел решения всех проблем в мире.

Как всегда, Ричард ответил буквально.

РБ:

Я и не знал, что у мира есть проблемы. Он вращается со скоростью 25,000 миль в час без перерыва, и никто с него не сваливается. Разве что иногда.

Я улыбнулся и посмотрел в окно на сверкающую множеством цветов поверхность океана. Ричард тоже смотрел в окно. Наступило молчание. И в это время я понял одну очень интересную вещь: мы сидим в прекрасном отеле, словно в раю, но настоящий рай – это не тот прекрасный мир вокруг нас, а то, что содержится в нашей мудрости, помогающей нам выбирать свою собственную личную свободу.

Упражнения и Задания.

1. Запишите на листочке бумаги все преимущества реинкарнации как объяснения жизни после смерти. Запишите все преимущества рая как места, куда мы попадаем после смерти. Сравните их.

Вы также можете добавить свою точку зрения на это и сравнить все три описания.

2. Опишите свой духовный опыт и то, как он повлиял на вас.

3. Узнайте как можно больше всего о других религиях.

4. Путешествуйте и общайтесь как можно больше с людьми из других стран.

5. Если бы вы были Богом и вам надо было бы объяснить людям необходимость вашего существования, то как бы вы это сделали?

6. Каждый день вносите любой возможный вклад в процветание мира.

7. Осознавайте свои действия и старайтесь всегда поступать правильно ради правильной цели.