Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер
Название книги: Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Автор книги: Клэр Уилер
Жанр:
Наука и образование → Психология
1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
38Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 6 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.
Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.
На русском языке публикуется впервые.
