355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Эдмунд Борн » книга "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства"
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн
  • Книга добавлена: 22 июля 2021, 12:01
обложка книги Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн

Название книги: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Автор книги:



1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
41Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 6 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

На русском языке публикуется впервые

  • Просмотров: 401 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю