Текст книги "Включите свой мозг"

Автор книги: Кэролайн Лиф

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц)

неправильные (см.: Иисус Навин 24:15; Екклесиаст 7:29; Исаия 30:2).

• Каждое утро в результате нейрогенезиса в вашем мозге готовы к

употреблению новорожденные нервные клетки. Используйте их мудро,

удалите плохие мысли и запишите новые (см.: Плач Иеремии 3:23).

• Вы были созданы для глубокомысленной интеллектуальной активности

(см.: Псалом 138:14).

• Вы были созданы для любви. Боязни и страхи – приобретенные, а не

естественные реакции (см.: 2-е Тимофею 1:7).

• Вы можете иметь ум Христа (см.: 1-е Коринфянам 2:16).

• Вы созданы по образу Бога (см.: Бытие 1:27).

Осознав эти истины, вы сможете понять, что:

• Счастье рождается внутри, как и успех, а не приходит откуда-то извне;

• Ум можно развить и углубить;

• Преодолеть можно все;

• Неразбериху в вашем уме можно упорядочить;

• От чувства вины и самоосуждения можно избавиться;

• Если вы привили себе плохие мысли, то можете и выкорчевать их;

• С дурными привычками жить необязательно. От них можно избавиться;

• Боль и отверженность можно победить;

• Прощение – не такое уж сложное умение, как вам кажется;

• Незачем беспокоиться о том, что не в вашей власти;

• Вы не заложник того дурного, что делали раньше;

• Вам не стоит бояться того, что вы заболеете тем, чем болели ваши предки

(к примеру, болезнь Альцгеймера, или Паркинсона, или депрессия);

• Вы можете утихомирить свои разбушевавшиеся мысли;

• Вы можете победить и держать на расстоянии депрессию и страхи.

Некоторые ученые утверждают, что можно победить даже шизофрению и

синдром навязчивых состояний;

• Чтобы избавиться от прошлого, нужно перестать в нем копаться;

• Вы можете быть счастливы и умиротворены вне зависимости от внешних

обстоятельств.

• Если вы согласились хотя бы с одной истиной, значит, вы созрели для

того, чтобы начать очищать свой разум и настраивать его на то, что вам

Бог определил. Читайте. Вам нужно включить свой мозг и стать

счастливым, умным и здоровым.

В первой части книги я объясняю, как согласуются научные и библейские

концепции.

Во второй части описываю свой 21-дневный План детоксикации мозга,

разделенный на Пять шагов включения мозга. Эта методика основана на моих

научных исследованиях и результатах моей работы с пациентами. Она была

представлена на многих международных семинарах и конференциях. Эта часть

предназначена для практического применения. В ней полно проверенных

подсказок. Они помогут вам изменить образ жизни с помощью обновления ума

и соглашения с Божьей волей, дабы данная вам Богом целеустремленность

была

направлена в нужную сторону (см.: Екклесиаст 3:11).

Вы созданы жить в радости, здравомыслии и телесном здравии. Это правда!

Подытоживая вступление

1. Всего несколько десятилетий назад ученые считали головной мозг не

способным к изменениям механизмом. Поэтому повреждения головного

мозга считались необратимыми, и речь шла только о приспособлении, но

не о восстановлении.

2. Мы способны менять материальную структуру головного мозга своими

мыслями и решениями.

3. Сознательно направляя свои мысли, мы способны удалить негативные

шаблоны мышления и записать новые, здоровые. Мы можем наращивать

сеть наших нейронов. Упрочивая свой мозг, мы оздоравливаем наши ум и

тело.

4. Все начинается с мыслей. Воля и разум – два самых главных проявления

могущества в этой Вселенной после Всемогущего Бога.

5. Нейропластика означает, что мозг податлив, и он меняется каждую

секунду.

6. Ученые наконец-то стали понимать, что мозг способен приобретать новые

характеристики (см.: Римлянам 12:2).

7. Сегодня наука оказалась на распутье, когда ученые уже поняли, какие

последствия имеют наши мысли и решения, которые записываются в

генах нашего организма, в мозге и теле.

8. Нейрогенезис – это рождение новых нервных клеток.

Часть 1

Как включить свой мозг

1

Мысль первичнее материи

Ключевое место Писания: «…Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и

любви и целомудрия»

(2-е Тимофею 1:7).

Соответствующая научная концепция: Исследования показывают, что

человек настроен на любовь и благо в самой глубине своего естества. То

есть

настроен на то, о чем говорится в приведенном выше отрывке из Библии.

Между учеными не утихают споры на тему «Является ли разум продуктом

деятельности мозга, или же, напротив, это мозг исполняет то, что

указывает ему

разум?». От того, какую позицию в этом споре занимаете вы, зависит ваш

взгляд на сущность свободной воли и на проблему выбора.

Рассмотрим обе точки зрения.

Разум является продуктом деятельности мозга

Этот взгляд предполагает, что наши мысли производит наш мозг. Стало быть, именно наш мозг отвечает за все аспекты нашей мыслительной деятельности.

Люди, которые придерживаются такого взгляда, называются материалистами.

Они верят, что своим функционированием человеческий разум обязан

химическим процессам в нейронах. Соответственно, никакой связи между

вашими мыслями и тем, что вы собираетесь сделать, не существует.

Иными словами, по их мнению, и то, что вы думаете, и то, что вы делаете, продуцируется мозгом. Разум является продуктом деятельности мозга, и

последствия этого утверждения весьма наглядны. Возьмем, к примеру,

лечение

депрессии. Сторонники механистической точки зрения утверждают, что

депрессия есть результат химического дисбаланса внутри мозгового

механизма.

А посему лечение предполагает восполнение недостающих в организме

химических элементов путем приема медикаментов.

Подобный взгляд неверен как с точки зрения Библии, так и науки.

Мозг исполняет то, что указывает ему разум

Данная теория рассматривает тему спора под другим углом зрения. Вот под

каким.

Человек является мыслящим существом. Бодрствуя, он всегда о чем-то

думает, а

во время сна перестает мыслить. Когда он думает, то принимает решения. А

принимая решения, вызывает экспрессию генов в своем мозге. То есть

человек

производит протеин, а протеин сопутствует производству мыслей. Мысли

являются реальными сущностями, заселяющими все пространство мозговых

тканей.

Нейробиолог Эрик Р. Кэндел, удостоенный Нобелевской премии за

исследования человеческой памяти, доказал, что наши мысли и даже

воображение «внедряются» в наше ДНК, включая или выключая какие-то из

наших генов. И структура наших нейронов, таким образом, изменяется[1]. То

есть, думая и представляя себе что-то, мы буквально изменяем наш мозг.

Еще

Фрейд в ХIХ веке предполагал, что наши мысли меняют наш мозг[2]. А в

последние годы такие ведущие в области нейрологии ученые, как Марион

Даймонд, Норман Додж, Джо Диспенза, Джеффри Шварц, Генри Макрам, Брюс

Липтон, Аллан Джонс, – и это далеко не все, – доказали, что наши мысли

обладают властью трансформировать наш собственный мозг[3]. Мозговая ткань

преобразуется каждое мгновение силой нашего мышления. Мы являемся

дизайнерами конструкции собственного мозга – властью нашей мысли и нашей

воли.

Человеческий разум создан, дабы управлять телом. А мозг – это лишь часть

тела. Но не части тела управляют разумом. Материя не создана управлять

нами,

мы управляем ею с помощью мышления и воли. Обстоятельства и события

жизни часто находятся вне нашей власти. Однако наши реакции всегда

подвластны нам. Фактически мы можем контролировать свои реакции в любой

ситуации. И, поступая так, мы изменяем ткани нашего мозга. Это не так-то

просто, это напряженный труд, но мы способны сделать подобное усилием

мысли и воли. Именно об этом я говорю во второй части книги, в которой

представляю свой 21-дневный План детоксикации мозга.

Так что пребывайте в уверенности: Бог уполномочил вас быть сильнее и выше

любых медикаментов, любых угроз, любых болезней, любых психических

заболеваний. Писание не оставляет места для сомнений: «…Ибо дал нам Бог

духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7). Дух

владычествует над материей, а не материя – над духом. Чтобы полностью

удостовериться в этом, достаточно просто познакомиться с изумительными

историями того, как люди выживали в невозможных обстоятельствах.

Решения материализуются в мозге

Вы способны решать, на что обратить свое внимание. В результате

выделяется

белок и другие химические вещества, которые производят изменения в тканях

вашего мозга. Мозг приобретает новые функции. Ученые доказали: то, что вы

думаете, и то, как вы себя осознаете, – ваши верования, мечты, надежды, –

очень сильно влияет на работу вашего мозга.

Согласно данным научных исследований, от 75 до 98 процентов умственных, физических и психических заболеваний являются следствием неправильного

мышления[4].

Такая статистика ошеломляет! Оказывается, лишь от 2 до 25 процентов

умственных и физических болезней спровоцированы внешней средой или

генами.

Мышление активирует гены

Каждый день ученые открывают все новые связи, благодаря которым

человеческое сознание производит изменения в мозге и теле. Сознание – это

феноменальный подарок Бога человеку, дающий способность думать,

активировать наши гены и изменять мозг. Наука показывает, что наши мысли

и

сопутствующие им эмоции включают те или иные гены в сложной

последовательности. Мы фиксируем факты, события, переживания, а с

помощью мышления придаем им смысл.

У человека есть определенный набор хромосом. Но какие из их генов будут

активированы и как они станут проявлять себя, зависит во многом от того, что

он думает и что переживает. Мысли производят слова и действия, а слова и

действия приводят к новым мыслям и решениям. И так – до бесконечности!

Наш мозг формируют наши реакции

События жизни заставляют нас реагировать на них постоянно. В результате

мозг программируется либо на положительное, жизнелюбивое отношение к

действительности, либо на отношение отрицательное, болезненное и

презирающее жизнь. Итак, «архитектуру мозга», – проще говоря, форму наших

полушарий, – определяют наше мышление, сознательные решения и реакции. И

как следствие – они определяют наше психическое и телесное здоровье.

Наука и Священное Писание в один голос утверждают, что мы настроены на

любовь и благо[5]. Значит, когда мы допускаем злые мысли, принимаем

дурные

решения, мы делаем наше мышление вредоносным, разрушая здоровую

архитектуру наших полушарий. Привычка видеть все в черном цвете не есть

норма. Такое утверждение является утешением, но одновременно и вызовом.

Мышление изменяет наше ДНК

Если пойти еще глубже, мы столкнемся с исследованиями, которые

показывают,

что наше ДНК на самом деле меняет форму вслед за нашими мыслями.

Предположим, вы думаете плохо о предстоящем через неделю событии, о том, что некий человек может сказать или сделать вам. Одни эти мысли, даже не

имеющие под собой никакого основания, отрицательно повлияют на ваш мозг, настроят нейроны на негативное восприятие и приведут к стрессовому

состоянию[6].

Доктор медицинских наук Герберт Бенсон, президент Гарвардского института

разума и тела, считает, что негативное мышление приводит к стрессу,

который

лишает наше тело естественных самоисцеляющих способностей[7].

Негативное мышление изнашивает мозг.

Институт сердца, всемирно известная благотворительная организация,

исследующая возможности снижения человеческого стресса, сообщает об

эксперименте, названном «Общее и местное влияние когерентных сердечных

частот на молекулярное изменение ДНК». Результаты эксперимента

засвидетельствовали, что гнев, боязнь, раздражение и другие отрицательные

мысли и чувства заставляют молекулы ДНК менять свою форму. Вследствие

чего ДНК сжимается и становится короче, многие гены выключаются, качество

реакций снижается. Другими словами, негативные эмоции блокируют нас, и

тело это ощущает. Но есть и радостная весть! Испорченный код ДНК можно

перезапустить с помощью состояний любви, умиротворения, признательности и

благодарности! Исследователи установили, что ВИЧ-инфицированные

пациенты, позитивно думающие и чувствующие, имеют сопротивляемость

организма к заболеванию в 300 тысяч раз выше, чем те, кто думает и

чувствует

негативно[8]. Суть в том, что, живя в любви, для которой мы и были

созданы по

образу Божьему (см.: Бытие 1:26), мы становимся способными изменить наше

ДНК к лучшему.

Итак. Если наши мысли постоянно имеют негативную окраску

(непростительные, раздражительные, обидные, самоуничижительные), мы

таким образом изменяем наше ДНК. Это меняет экспрессию наших генов, что, в

свою очередь, изменяет структуру нашего мозга, который настраивается на

негативное мышление. Мозг, защищаясь, реагирует на такое вредоносное

мышление сильнейшим стрессом. Этот стресс своим чередом мучает наше тело.

Но у этих исследований был и положительный результат: всегда есть надежда

на перенастройку, на возвращение в нормальное, здоровое состояние с

помощью позитивного отношения и правильных решений. Ученые Института

сердца с фактами в руках доказали, что мы способны переиначить наши умы.

Стресс

Стресс – если он первого уровня – нам на пользу. Он приводит нас в

состояние

бодрой готовности, чтобы мы сознательно и целеустремленно мыслили в

соответствии с волей Божьей. Стресс же второго и третьего уровня является

реакцией мозга и тела на вредоносное мышление. Даже тень подобного

стресса,

зародившаяся от малейшей негативной мысли, способна отрицательно повлиять

на умственное и физическое здоровье.

Определение стресса таково: «Реакция организма на испуг, переутомление и

т.п.

Реакция может быть как психической – депрессия, так и физической –

гипертония»[9]. Стрессовые состояния проявляются в виде тревоги,

беспокойства, разнообразных страхов, неусидчивости, боязни завтрашнего

дня, скованности и др.

Реакция – ключевое слово. Зачастую не в нашей власти совладать с

жизненными обстоятельствами. Но всегда в нашей власти совладать с

нашими реакциями. Именно способность держать в узде свои реакции и

определяет здоровье или нездоровье ума и тела.

Вот статистика, которая подтверждает зависимость между тем, что мы

думаем,

и болезнями души и тела:

• По данным Американской медицинской ассоциации, в 75 процентах всех

современных заболеваний стресс являлся сопутствующим фактором[10].

• В 85 процентах заболеваний стресс выступает прямым фактором[11].

• По самым скромным подсчетам Международного агентства по

онкозаболеваниям и Всемирной организации здоровья[12], 80 процентов

раковых болезней вызваны не наследственностью, а неправильным

образом жизни.

• Д-р Брюс Липтон, ученый, продвинувшийся очень далеко в понимании

влияния мышления на мозг[13], утверждает, что люди, которые

рождаются с врожденными генетическими заболеваниями, типа хореи

Хантингтона, бета-талассемии или кистозного фиброза поджелудочной

железы, составляют менее 2 процентов от всего населения планеты. То

есть подавляющее количество людей приходят в этот мир с генами,

настроенными на счастливую и здоровую жизнь. И болезни этих

остальных 98 процентов вызваны образом жизни. Иными словами,

образом мышления.

• Д-р Хиджхаут[14] считает, что гены контролируют биологию, а не

наоборот.

• Д-р Уиллет[15] утверждает, что только 5 процентов людей страдает раком

и сердечными болезнями из-за наследственности.

• Американский институт здоровья заявляет, что 75 – 90 процентов

обращений к врачам общего профиля связаны с недомоганиями на почве

стрессов[16]. А последние статистические обзоры стрессов вообще

шокирующие: они объявляют причиной заболеваний вредоносный образ

мышления.

Этой статистикой я пытаюсь вам показать: разум влияет на материю.

Применив

это знание правильно, мы обретем громадную власть над нашим здоровьем. И

мы станем самыми худшими врагами себе, использовав его неправильно.

Подытоживая первую главу

1. Мнения ученых разделились. Одни считают, что разум формирует мозг, а

другие – что мозг создает разум.

2. Разум создан, чтобы управлять телом, а мозг – это лишь часть тела.

3. Не мозг управляет нами. Мы влияем на наш мозг своими мыслями и

решениями.

4. Мы можем управлять нашими реакциями на любое событие.

5. Решения материализуются в мозге. Вы способны решать, на что обратить

свое внимание. В результате выделяются белок и другие химические

вещества, которые производят изменения в тканях вашего мозга. Мозг

приобретает новые функции.

6. Исследования показывают, что наше ДНК на самом деле меняет форму и

структуру вслед за нашими мыслями.

7. Стресс первого уровня нормален и даже идет нам на пользу. Но он

становится вредоносным, переходя на второй и третий уровень, –

вследствие отклика нашего мозга и тела на негативное мышление.

8. Реакция – ключевое слово. Зачастую не в нашей власти совладать с

жизненными обстоятельствами. Но всегда в нашей власти совладать с

нашими реакциями на эти обстоятельства.

2

Решение и его далеко идущие последствия

Ключевое место Писания: «…И да владычествует в сердцах ваших мир

Божий, к которому вы и призваны в одном теле; и будьте дружелюбны»

(Колоссянам 3:15).

Соответствующая научная концепция: Свободная воля существует. Решения

материализуются в мозге. Вы способны смотреть на себя со стороны,

корректировать свои думы, советоваться с Богом, изгонять негативные,

вредоносные мысли и культивировать здравые, позитивные. Поступая так, вы

настроите свой мозг на созидательные нейрохимические реакции. Это

произведет в мозге структурные изменения, которые улучшат ваш интеллект, здоровье и приведут к душевной гармонии.

В обществе полно расхожих мнений, утверждающих, что нам есть кого винить:

мы жертвы обстоятельств, наследственности, условий жизни или еще чего

угодно. Будучи психотерапевтом уже больше двадцати двух лет, имея опыт

обращения к миллионам людей посредством своих книг, семинаров, лекций по

ТВ, я утверждаю: «Вы не жертва. Вы способны управлять собой. Вы на самом

деле можете стать другим человеком!».

Свободная воля – это не иллюзия

Все мы, в том числе и богобоязненные христиане, попадаем под власть

телевизионных высказываний, когда кто-то, назвавшийся, к примеру,

нейропсихологом или исследователем, вопрошает с экрана с торжествующим

видом: «Разве не иллюзия ваша свободная воля?».

Только такой взгляд никак не стыкуется с научными данными о мозге и с

тем,

что говорит Священное Писание о человеке. В своей статье, напечатанной в

газете «Нью-Йорк таймс», некий известный психотерапевт даже отважился на

такое: «Если нашим поведением полностью руководит мозг, разве не должны

мы быть снисходительны к любым нашим поступкам?»[17].

Весьма опасный подход! Этот психотерапевт буквально заявляет, что мы не

ответственны за свои действия. А значит, можем делать все, что захотим, и

за

это не должны никак расплачиваться.

Однако мы всегда обязаны помнить, что ученые – это не Бог, хотя иногда

они

себя именно так и ведут. Я тоже ученый. Но если «данные науки»

противоречат

Священному Писанию, то я ставлю под сомнение их истинность.

Есть ли у человека свободная воля? Уже не одно столетие философы и ученые

ломают копья при обсуждении этого вопроса. Некоторые считают эту идею

примитивной и старомодной. Эти «новаторы» даже не замечают, что самим

фактом данного спора подтверждают наличие свободной воли, благодаря

которой они могут формулировать свои аргументы.

Многие нейрофизиологи утверждают, что наши «свободные» решения на самом

деле предопределены активностью мозга. По их мнению, мозг – это просто

запрограммированная машина, а мы над ней не имеем никакой власти. Более

того, именно эта машина производит наш разум, и мы живем в полном

подчинении ей. При этом подобные ученые не замечают или не хотят

замечать,

что для обоснования своей теории используют такие функции разума, как

воображение и фантазия, чтобы обозвать свободную волю иллюзией.

Думать так, как Бог нам определил, – это наш выбор

Как специалист по проблемам коммуникации в области когнитивной

психологии, я исследую то, как человек мыслит, а следом – как он говорит

и

действует. И я не согласна с теми, кто считает свободную волю иллюзией. Я

уверена, что данная Богом свободная воля участвует в процессе мышления, которое, в свою очередь, влияет на состояние нашей души. Воля настолько

важна и влиятельна для поведения человека, что я посвятила свою жизнь

тому,

чтобы понять, как мы мыслим. И как мы можем вернуться к тому мышлению,

которое для нас определил Творец. Нейропсихология не объясняет, что такое

свободная воля. Она объясняет, как свободная воля действует.

Френсис Крик, ученый в области молекулярной биологии, удостоенный вместе

с Джеймсом Уотсоном в 1962 году Нобелевской премии за открытие структуры

молекулы ДНК в 1953 году, заявил пренебрежительно, что свободная воля –

это

«выдумка простофиль» и «упражнение в самообмане»[18]. Говоря такие слова, Крик упустил нечто очень важное: формулируя свое утверждение и вербально

выражая его, он задействовал свою свободную волю.

Доказательство существования свободной воли

За семь-десять секунд до того, как ваше решение будет выражено словами

или

действием, в теменной и лобной части (прямо над бровями) коры головного

мозга наблюдается всплеск активности. Многие ученые толкуют эту

активность

так: ваше решение было запрограммировано[19]. Я смотрю на это иначе, чем

такие ученые, как Джеффри Шварц, Норман Додж и иже с ними.

Я считаю, что эта активность говорит об обработке данных, происходящей на

реально существующем подсознательном уровне (см. главу 8). Наше

подсознание заполняется мыслями и воспоминаниями всю нашу жизнь. На них

и базируется наше мировоззрение. В момент обработки данных именно мы,

опираясь на свое мировоззрение, решаем, что сказать и как поступить.

Другими

словами, все, что мы говорим и делаем, основывается на том, что уже

отложилось в нашу память. Мы оцениваем информацию и принимаем решения

на основании этой информации. Затем формулируем новую мысль, которая и

побуждает нас что-то сказать или сделать.

Зафиксированная на томографе активность мозга не является механической.

Это

творческая деятельность подсознания, которая не достигла еще сознания.

Целая

сеть нейронов начинает подготовку к принятию решения задолго до того, как

оно достигнет сознания, которое осмысливает подсказанное подсознанием. То

есть «…каковы мысли в душе его, таков и он…» (Притчи 23:7). Никакие

внешние силы не влекут нас по жизни. Мы ответственны за сознательные

решения, которые принимаем сами. Мы существа чрезвычайно умные и

свободные[20]. И нам предстоит отвечать за все наши поступки.

Есть психологи, которые утверждают, что люди, отвергающие наличие у

человека свободной воли, начинают пренебрегать честностью. Ведь отрицание

свободы человеческих решений создает почву для полного оправдания любого

поведения человека, поскольку он не ответствен за свои действия[21].

Другие психологи считают, что люди, которые верят в свободную волю, в

свободу принятия решений, более нравственны, следят за своими словами и

поступками. Эти ученые осмеливаются даже заявлять, что чем больше

свободная воля подвергается рассмотрению, тем больше причин для того,

чтобы

верить в ее существование. И что те, кто в нее не верят, обманывают сами

себя.

В Книге Екклесиаста 7:29 сказано: «…Бог сотворил человека правым, а люди

пустились во многие помыслы». Обычное определение свободной воли таково –

«способность предвидеть будущие последствия поступка, обоснование причины

именно для этого поступка, планирование поступка в свете этого

обоснования и

проведение решения в жизнь, несмотря на противоборствующие желания»[22].

Именно таким образом, по моему представлению, мы выбираем: следовать нам

за Богом или за дьяволом.

Наука доказывает, что свободная воля существует на генетическом уровне.

Давайте рассмотрим некоторые доказательства.

Свободная воля имеет свое место в мозге

Господь при сотворении человека поместил свободную волю в его переднем

мозге. Целая сеть нейронных цепей начинается в базальном отделе (у вас

между

бровями) и разветвляется на всю переднюю долю мозга, которая отвечает за

огромное множество функций и соединена с остальными частями мозга. В ней

как раз и сходятся все соединения с этими частями. Особые нейронные цепи

идут к центральной доле (островку) мозга, к мозолистому телу, к передней

и

задней центральной извилинам, к подкорковым узлам, к предклинью

полушарий, к субгенуальному поясу[23]. Благодаря такому устройству

передняя

доля способна корректировать и синхронизировать работу всех частей мозга.

Мы способны наблюдать за своими собственными мыслями

Самая восхитительная способность передней доли состоит в том, что она

позволяет нам видеть себя изнутри и наблюдать свои мысли. Мы можем

оценивать свои размышления и поступки и принимать по поводу их решения.

Оказывается, такие библейские принципы, как «пленить все свои мысли»,

«обновить свой разум», «отложить заботы», «перестать волноваться без

причины», вполне осуществимы. Конечно, если мы осознаем, что Бог дал нам

такую власть над собой.

Когда мы избираем жизнь (см.: Второзаконие 30:19), наш мозг начинает

сверкать, как алмаз. Когда мы отвергаем жизнь – алмаз тут же тускнеет.

Это

простейший образ того, что происходит с нашим мозгом. Неправильные

решения наносят ему вред, правильные же – улучшают его работу.

Наша способность к МПО

У нас есть способность, которую я называю «многоплановая оценка»,

сокращенно – МПО. Мы созданы по образу Божьему, многогранными и

многосторонними, и мы способны смотреть на вещи под разными углами

зрения. У нас есть уникальная способность оценивать собственные мысли,

оценивать их влияние. И нам лучше выбрать срастись с Лозой, Которая есть

Христос (см.: Иоанна 15:1-5), и начать расти, обрезая ветви зараженного

мышления.

Мы полностью ответственны за то, о чем решили думать, чем решили жить,

ибо

мы сами лично выбрали это. Начиная думать, человеку очень важно осознать

для себя, кем ему быть: настоящим, многогранным, уникальным собой или

тем,

кем он станет вследствие своих негативных мыслей. Вам не трудно сравнить

и

выбрать. Присоединитесь к Лозе (см.: Иоанна 15) и обновите свое мышление

(см.: Римлянам 12:2). Ткани вашего мозга прислушаются к инструкциям и

решениям вашего разума и изменят свою структуру. Вторая часть книги

покажет вам, как осуществить это.

Вы мыслящее существо

Давайте углубимся в суть и рассмотрим, насколько реальны и влиятельны

ваша

свободная воля и ваши решения. Вы мыслящее существо. Вы мыслите, когда

бодрствуете и даже когда спите. Во время бодрствования мышление

осуществляет процесс созидания, во время сна – процесс сортирования.

Думая,

вы готовитесь к принятию какого-либо решения: то ли это простое решение

что-

то съесть либо сложное со множеством переменных.

Любая мыслительная деятельность реальна

Наблюдения на томографе показывают, что любая мыслительная деятельность

имеет реальное воплощение. Когда мы думаем, происходят непостижимые,

чудесные и сложные процессы. Даже если вы и не поймете полностью того,

что

я скажу в нескольких следующих абзацах, восхищайтесь тем, как хитроумно

Бог

сотворил нас.

Вы сейчас читаете эти строки. И вследствие этого в ваших нейронах

происходят

электромагнитные, электрохимические и квантовые процессы. Ваше чтение в

данный миг производит:

• магнитное поле, которое можно измерить;

• электрические импульсы, которые можно отследить;

• химические реакции, которые можно просчитать;

• деятельность фотонов, видимую на экранах компьютера;

• электрическую активность, которую можно объяснить с помощью

квантовой физики;

• вибрацию в мембранах нейронов, которую можно услышать с помощью

аппаратуры.

Этот сложнейший комплекс процессов, который формирует сигнал, задействует

нейротрансмиттеры, белки и энергию. Вы подумали – и произвели на свет

мощный сигнал, который изменит ткани вашего мозга.

Вы творите сигналы

Сигнал, сотворенный вами, проходит через мембрану клетки, следует к ее

ядру,

проникает в хромосому и активирует звено ДНК. ДНК находится в

«застегнутом» состоянии, почти как в коконе, до тех пор, пока ее не

«разбудит»

сигнал и не выведет из инертного состояния. Кокон защищает дремлющую ДНК

от внутриклеточного воздействия.

Итак, «застегнутую» ДНК нужно «расстегнуть» так, чтобы определенный

генетический код, ответственный за производство белка, мог быть прочитан.

Когда код открыт и прочитан, РНК (тип белка, действующий как копир)

делает

фотокопию кода, которая служит архитектурным планом для машинной части

клетки, отвечающей за построение протеиновых молекул. Это называется

«экспрессия генов». И протеины, вызванные вами к жизни, хранят

информацию,

которую вы читаете, как мысль или воспоминание. Вы создали сущность.

Молекулы белка собираются в структуру, продиктованную информацией из

нашей ДНК. Именно так происходит строительство анатомии и физиологии

наших тел, и 90 процентов в этом строительстве осуществляется силой

нашего

мышления.

Ученые гениально описали процесс экспрессии генов и строительства белка, но

совсем не обратили внимания на сигналы, которые играют главенствующую

роль во всем[24].

Сигналы, которые «расстегивают» ДНК

Давайте рассмотрим эти сигналы поближе.

1. Начальные сигналы, которые запускают процесс, приходят в ДНК извне и

называются эпигенетическими, то есть управляющими генами. «Эпи»

означает «за, сверх»[25].

2. Вредоносный сигнал – например, вы о ком-то или о чем-то плохо

подумали либо съели нездоровую пищу – заставляет гены включаться

неправильно. Белки не выстраиваются в должную для них форму. Говоря

проще, после любой вашей плохой мысли белки выглядят иначе и ведут

себя иначе, чем когда ваши мысли хорошие.

3. Эти сигналы имеют электромагнитную и химическую природу, поскольку

такую природу имеют все биологические процессы.

4. Эти сигналы могут образовываться внутри тела: эмоции, биохимия,

мысли, энергия, духовность, включая нейронные цепи внутри вашего

мозга. Они также могут приходить извне: еда, токсины, социум,

воспитание[26].

Исследователи утверждают, что 90 процентов генов в ДНК активизируются под

воздействием этих внешних и внутренних сигналов[27].

Включающий ген

Одним из замечательных открытий Кэндела был включающий ген, названный

«ключ-ген», который активизируется нашим решением: наши мысли и есть тот

сигнал, о котором я говорила выше. Я бы очень хотела поговорить об этом

завораживающем предмете больше. Но это настолько сложный процесс, что

потребовался бы многостраничный том с обилием научных терминов для его

описания, а это не входит в задачу данной книги. Однако вкратце упомянуть

об

этом будет вполне уместно, поскольку это прояснит, как Творец внедрил

свободную волю в очень сложную часть нашего организма, и позволит нам

отдать Ему дань уважения.

Вот простейшее объяснение работы этого включающего гена. Информация в

виде электромагнитного и химического сигнала поступает в переднюю часть