Текст книги "Программа «Счастье». 100 дней до мечты"

Автор книги: Инна Макаренко

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

День 30
Шаг 5: доверяем Вселенной и действуем

Как часто бывает: идешь, думаешь о чем-то своем, вдруг слышишь обрывок разговора или видишь надпись на рекламном щите, и сразу же приходит мысль позвонить кому-то. Звонишь, и выясняется, что «случайным образом» именно этот человек является следующим звеном в цепи осуществления мечты. Через него к нам приходит то, что нужно в данный момент. Доверяйте знакам. Даже не так – слушайте возможности мира и пользуйтесь ими.

Еще один важный момент – внутренний голос. Это и есть та самая истинная вы, которая уже знает все. Прислушиваясь к себе, вы никогда не окажетесь там, где не хотите. Внутренний голос – и есть ваша интуиция. Он всегда говорит правду. На первых порах может возникнуть сомнение потому, что вы привыкли прислушиваться исключительно к мыслям и логике, которые автоматически переводятся в слова. Но этот голос можно отличить по ощущению, которое появляется, когда к нему прислушиваешься. Здесь есть один важный нюанс: не путайте интуицию со страхами, они крайне редко имеют отношение к интуиции – только когда что-то угрожает жизни. А обычные повседневные страхи имеют природу, не соответствующую природе интуиции. Не оправдывайте свое бездействие интуицией, это ложный путь. Интуиция подсказывает, что делать и предпринять. Чем больше человек в движении, в своей деятельности, тем лучше он слышит интуицию: в своем потоке все чувства обостряются.

Поэтому, прислушиваясь к ней, вы становитесь способны на большее, гораздо большее. Если у вас возникает проблема, доверьтесь Вселенной, просто переложите все на нее. При этом не останавливайтесь, действуйте, делайте все возможное, как та лягушка, которая, чтобы выбраться из кувшина, взбила молоко в масло. Здесь есть тонкая грань – можно довериться Вселенной и уйти на покой – в полнейшее бездействие, тогда и шансы на решение проблемы резко снизятся. Или действовать, и тогда проблема точно решится. Бог действует через вас, вашими руками. И перекладывание ответственности на Бога снимает уровень тревожности, но при этом вы неразделимы с Богом, и действия предполагаются прежде всего от вас.

Вы запросили помощь, она поступит, но не опускайте руки, ведь именно ими вам придется эту помощь принять. Помните: «Мой мир заботится обо мне».

Вы просто расширили зону своего внимания, запрограммировали себя воспользоваться скрытыми ресурсами, на которые до этого не обращали внимание, зафиксировали себя в положении максимально возможной внимательности и сосредоточенности.

Как только появляется «проблема», сразу отдайте ее Вселенной (Жизни) на разрешение. Она все устроит лучше, чем когда вы действуете в одиночку, самостоятельно.

Наиболее активен этот механизм, когда человек полностью сдается и не видит выхода. Он признается себе в том, что уже не способен повлиять на что-то прямо сейчас. Лучше проделайте это упражнение перед сном, чтобы в распоряжении Жизни была целая ночь для воплощения нужных действий, а когда проснетесь, вполне возможно, поймаете себя на том, что вдруг знаете больше, чем вчера, и даже понимаете, как выйти из волнующей ситуации. Во сне к нам часто приходят решения, особенно когда мы просим о них.

♥

Доверяйте Вселенной, доверяйте себе и действуйте без остановки, тогда желаемый результат порадует быстрее, чем ожидали.

Упражнение, которое подойдет для ситуаций, нуждающихся в разрешении, и разовьет интуицию

Представьте, что стоите на краю Вселенной. Вам хорошо и спокойно, перед взором разворачиваются галактики и вас овевает легкий ветерок проносящихся звезд.

Вы закрываете глаза и протягиваете руки, как бы говоря Вселенной: «Я твоя, Твое создание, и полностью вверяю себя Тебе».

Затем подумайте о ситуации и обратитесь: «Пожалуйста, помоги мне решить ее».

Вытяните руки, сложите ладони чашей, как будто держите кубок, в который Вселенная вот-вот нальет только что приготовленный эликсир из всех знаний, что у Нее есть для решения вашей проблемы. Выпейте его, поблагодарите и ждите, когда придет решение.

Упражнение на ощущение доверия

Засыпая, представьте, что находитесь в колыбели или в коляске. Вы совсем крошечная. Знаете, как определить, что доверяете? У вас отсутствует само понятие «доверие». Вот тогда вы полностью доверяли, и сейчас, так уютно устроившись, лучитесь счастьем и довольно улыбаетесь, потому что какие могут быть беспокойства, когда так хорошо! Понежьтесь хотя бы минутку в этой эйфории. Вы тогда, сейчас и всегда находитесь в колыбели Вселенной.

Глава 4
День 31–40
Наполняемся женской энергией

День 31
Сила Женщины

Пожалуйста, подумайте о силе женщины. В чем она? Какова ее суть? Как она раскрывается? А я помогу вам прочувствовать ее с помощью текста «Молитва о женщине». Прочитайте этот текст вслух или про себя.

Молитва о женщине

С гордостью, во внутренней молитве обо всех женщинах Земли и за ее пределами…

Не смей говорить о том, что ты слабая: я никогда в это не поверю. Я видела, как, растоптав последние остатки гордости, ты бросила все к ногам возлюбленного, а потом встала, гордо подняла голову, расправила плечи и заняла трон королевы.

Я видела, как ты оправдываешь своих детей перед судом вечности, предлагая свое сердце взамен на их спасение.

Я знаю, как болит твоя душа, когда ты пропускаешь через себя скорбь всех миров. Дыхание жизни сбивается, когда видит твои страдания. И когда тебе кажется, что сердце вот-вот разорвется, к тебе приходит помощь, и ты видишь выход.

Я видела, как ты справилась со своими болезнями, как ты проходила свой путь от начала и до конца, сталкиваясь со множеством преград, сражалась с ними один на один, лицом к лицу и выстаивала в каждой битве.

Я видела, сколько пролито слез, прожито потерь, прощено обид, сколько рубцов и ран на твоем сердце. И несмотря на это ты снова находишь в себе силу любить, встречать новый день, отдавать и освещать дороги всех, кого вмещает твое сердце. Ты поворачиваешься к жизни и смотришь с распахнутым сердцем, глазами невинной девочки, которая до сих пор живет в тебе и отчаянно нуждается в любви, но находит приют там, где сама дарит любовь другим.

И после этого ты говоришь, что ты слабая??? Никогда и нигде, ни в одном уголке Вселенной не найдется никого прекраснее тебя!

Ты достойна быть самой любимой, даже залюбленной, достойна, чтобы тебя оберегали и лелеяли как самое ценное сокровище, как самого маленького птенца, как рыбку, которую с трепетом несут до аквариума.

Пришло твое время. Ты слишком много отдала. Но теперь ты все получишь обратно. Пусть всегда и везде с тобой будет благословение, которое укроет тебя от боли и потерь, защитит, когда будешь одна, соберет вокруг тебя всех, кто достоин и способен любить самое прекрасное чудо Вселенной!

Все почести мира сложены к твоим стопам, все возведенные памятники – лишь отголоски памятника женского сердца.

Низкий тебе поклон, достойнейшая!

Будь счастлива и безмерно любима!

И помни: в тебе всегда горит пламя могущественной силы женского существования…

Д/з: помните о том, что в вас сокрыто, какой мощью вы обладаете, какой красотой наделены.

День 32
Состояние влюбленности

В жизни женщины так редки чудесные состояния предвкушения любви с определенным мужчиной, что мы стараемся поймать их все, словно губами капли дождя – все до одной.

Мы поддерживаем в себе это состояние снова и снова. Если нас лишить этой радости, нам будет тяжело преуспеть во всех сферах жизни. Давайте прочувствуем это состояние предвкушения любви.

Упражнение «Вечная весна» – ключ к состоянию для притяжения мужчины

Чтобы пришло желаемое, нужно пройти в мыслях и состоянии чуть дальше, чем мы обычно делаем. Мир отреагирует быстрее.

Помните это состояние? Очень часто оно спонтанно возникает весной, да и просто может появиться в любой момент, когда вдруг просыпаешься и кажется, что сегодня непременно произойдет что-то особенное, прямо необыкновенное, и сама удивляешься: надо же, откуда оно взялось?! И ты ходишь по квартире, делаешь домашние дела, еще вчера совершенно обычные, а сегодня уже словно пропитанные волшебством. Завариваешь чай или кофе и предвкушаешь… предвкушаешь. И как специально, именно сейчас осознаешь, что вкус напитка стал ярче, какой-то более насыщенный и особенно вкусный, и вспоминаешь: «Ну да, сегодня же особенный день». И неторопливо наслаждаешься каждым глотком, как будто напитываешься священной амброзией. Да, именно так это и выглядело бы со стороны. В этот момент ты просто растворяешься, погружаешься в бесконечное состояние удовольствия. Бесконечное – потому что оно не кончается, как будто не имеет времени. Оно настолько растянуто, что ты ощущаешь его всем своим телом, каждым действием, каждой мыслью. Это придает твоим движениям особое очарование – да что там, ты и сама наслаждаешься каждым своим жестом. Осознаешь, какая ты привлекательная, тягучая, манящая, будто останавливаешь время там, где появляешься. Идешь и чувствуешь, что ступаешь по удовольствию. Ты настолько расширена, что невозможно взять себя в руки, да и кому это надо?! Сегодня ты летаешь, а в полете вес – это лишнее. И даже солнце сегодня ласкает тебя, раззадоривая своими лучиками.

И ты четко знаешь, что за предчувствие просыпается внутри тебя. Сначала легкое шевеление, потом пульсирует, вибрирует, накатывает волнами, накрывая с головой. И ты балдеешь. Сегодня ты скооперировалась с ним, вы заодно. Ты как будто шепчешь ему мыслями: «Я тебя вижу», а оно улыбается в ответ и еще больше шалит, наслаждаясь тем, что тебе нравится.

Так что же это за предчувствие?!

1. До встречи.

Ты знаешь, что сегодня встретишь Его. Надо же, встреча еще не произошла, а он уже ворвался в твою жизнь и наполнил собой весь твой день. И ты летишь, расправляя вдруг взметнувшиеся в небо крылья – Боже, да они невероятных размеров, ого, какой у них сейчас размах. Все впитываешь, на все смотришь с улыбкой, все тебе по плечу, ты управляешь скоростью движения и при этом ощущаешь такое расслабление, как будто все уже сбылось, и (честно?) тебя выдает твоя улыбка.

2. После встречи.

Ты влюбилась! Внутри клокочет от мыслей и ощущений. Ну что же это такое – стоит только подумать, и где-то в области сердца начинает чесаться, подпрыгивать, там все наполнено до краев. Ты сама словно двигаешься в каком-то особом, чуть замедленном темпе. Линии судьбы еще такие мягкие, еле прорисованные, и ты так аккуратно, бережно их трогаешь, словно струны, позволяешь себе прикоснуться только подушечками пальцев, испытывая невероятное наслаждение. Но ощущения не лгут, и ты заранее наслаждаешься, тебе этого достаточно, ты растворена. И когда наслаждение происходящим подходит к пику, ты как будто стала меньше весить и в любой момент можешь взлететь. И… тоже улыбка, которая сама по себе решает, когда проявиться, когда выдать то сокровенное, что происходит с тобой. Ты и сама ее ловишь, когда кто-то вдруг тебя поймал, сначала немного тушуешься, что тебя разоблачили, но эти ощущения… ах, их аромат… не способен раствориться просто так, лучше он растворит все остальное, в том числе и мгновенное замешательство… И кто-то начинает улыбаться в ответ, понимая, что ты счастлива, это невозможно скрыть, а он будто в ответ обещает молчать о твоей тайне. И вы оба осознаете, что поняли друг друга, без слов, а кто-то стал даже чуточку счастливее от твоей улыбки, потому что это улыбка сердца…

Встречи Любви прекрасны. Это встречи Вечной Весны, которая живет рядом с нами и выбирает, кого коснуться своей волшебной палочкой, чье сердце поцеловать.

Внутри Каждой из нас есть настоящие сокровища, бриллианты, драгоценности, к которым мы относимся с особым благоговением – мечты. Они покоятся в священной тишине наших сердец. Они чище горной росы. При одной мысли о них мы начинаем вибрировать. Время от времени нам просто необходимо вдыхать их аромат, потому что им зажигается наша жизнь. Они как вечно горящая свеча, указывающая нам направление. Одна мысль, что они когда-то осуществятся, позволяет нам двигаться дальше. Ощущая их силу, мы совершаем самые большие безумства, берем самые высокие вершины, делаем самые крутые виражи. Они содержат в себе безграничный неиссякаемый потенциал. Это двигатель нашего внутреннего горения. И одновременно это то, к чему мы прикасаемся шепотом, самой нежной стороной Души. Это то, что мы оберегаем от мира, а порой даже от самих себя. Это как подснежник, который с особым трепетом мы заботливо согреваем своим сердцем, чтобы создать ему все условия жизни. Это то, что позволяет нам видеть правду, быть справедливыми. И это то, что дарит нам безграничное ощущение счастья!

Каждой из вас – осуществления всего самого сокровенного! Пусть ваши паруса всегда будут подняты, и ветер будет только попутный, и пусть Ваш корабль всегда лавирует на волнах счастья и любви…

Пусть ваши персональные сказки и мечты поскорее проявятся в действительности!

Пусть сбудется то, о чем мы молчим…

Д/з: вспоминайте иногда это состояние влюбленности, для женщины оно очень важно – она легка и заряжает всех счастьем, а мужчины слетаются к ней, как мотыльки.

День 33
Приготовление пищи

Этот процесс развивает женщину. Как уже говорилось ранее, женщина обладает маной – мистической энергией Вселенной – тонкой психической энергией, которой она наделяет все, с чем соприкасается.

Все, кому нравится, как мы готовим, прежде всего признают в нас женщину. Те, кто не признает, и будут придираться. Чем большему количеству людей нравится, тем больше эта женщина является женщиной в самом широком смысле.

Кроме того, кому нравится, как мы готовим, нравимся мы сами, потому что вместе с едой люди едят еще и большую порцию вложенной нами маны. Естественно, это не какое-то там специальное действие, это происходит автоматически.

Обратите внимание, что повара в ресторанах в основном мужчины. Это пошло еще с тех пор, когда женщину в период менструации «отстраняли» от очага: считалось, что в это время она чистится и может передать через еду какие-то свои негативные программы. Муж и жена, в любом случае, образуют единое энергетическое целое, а значит, так или иначе, обмениваются родовыми и кармическими программами. Женщина в детородном возрасте вкладывает в приготовленную еду свои намерения, вольно или невольно. Возможно, поэтому воспеваются бабушкины пирожки – как еда женщин, прошедших через период климакса, а значит не способных вкладывать в пищу свои страхи, опасения или негативные программы .

Для женщины еда имеет особое значение. Женщине важно получать удовольствие как можно чаще, а вкус – первый из шести каналов его получения. В Ведах вообще прямо прописано в обязанностях мужа, что он, наряду с красивыми нарядами, должен покупать жене сладости. Кстати, во многих традициях говорится о том, что женщина, умеющая готовить, действительно умеет быть женщиной в самом лучшем смысле этого слова.

Когда мы сосредотачиваемся только на одном канале получения удовольствия (например, сладкое), мозг начинает требовать этого все больше и больше, поэтому важно знать и другие способы получения удовольствия, чтобы «случайно» не потолстеть. Уже сейчас примите хотя бы простые меры – не ешьте сдобу и сладкое после 18:00 или вообще не ешьте после этого времени.

Женщина может вложить в приготовление пищи любое намерение и «накормить» им своих близких. Например, чтобы у мужа получилось то дело, которое он задумал, или чтобы ребенок сдал хорошо экзамен и т. д.

Проводились исследования, на основании которых были сделаны интересные выводы: если в доме пахнет свежеиспеченным хлебом, доверие между домашними возрастает, в то время как критичность друг к другу снижается, а гипотетические недостатки становятся незаметны. Причем это хлеб из обычной белой муки и дрожжевого теста, выпекаемый не в хлебопечке, а в духовке.

У самой женщины, когда она готовит, повышается энергия партнерства, которая направляется на развитие отношений, а это энергия легких денег, т. к. через умение договариваться приходят возможности.

Когда женщина вкусно готовит, она транслирует про себя: «Я вкусная» – и становится манящей, сама от себя балдеет. Способ приготовления пищи – один из самых простых и доступных для наработки ценного женского качества – получения удовольствия от себя.

♥

Даже одно вкусно приготовленное блюдо добавляет женщине манкость.

Мужчина ищет в женщине энергию заботы, это как индикатор того, что с ней он может расслабиться, что она способна создавать уютную атмосферу и будет хорошо заботиться о детях. По этой же причине незамужним девушкам без отношений лучше не заводить кошек и собак: мужчина интуитивно почувствует недостаток этой энергии. Это не значит, что он снимает с себя ответственность и не будет заботиться, просто его забота другая.

Не отказывайтесь от умения готовить и кушать то, что нравится и чего хочется. В дом, где вкусно пахнет, хочется приходить всегда. Такая женщина на вес золота.

Д/з на сегодня: приготовить что-то новенькое.

Возможно, вам пригодится несколько рецептов напитков из эротической кулинарии.

1. Разогрейте стакан молока с шестью горошинами черного перца, угостите этим мужчину. Если принимать ежедневно – эффект постоянный. Этот напиток действует и на мужчин, и на женщин.

2. Для быстрого восстановления сил любимого добавьте 2–3 щепотки молотой гвоздики и молотого кардамона в мед или молоко.

3. Воду поставьте на огонь (200 мл), добавьте в нее немного шафрана (два рыльца), гвоздику (2–3 штучки), кориандр и базилик на кончике ножа, по желанию – сахар и розовую воду (вода + эфирное масло розы). Можно украсить лимоном.

День 34
Бытовая магия

Работа с пространством строится на внутренней и внешней «магии» женщины, она важна изнутри и снаружи. Внутренняя магия начинается с нашего умения контактировать с тем, что происходит у нас внутри. Кроме того, сюда относится умение управлять своим пространством – сужать, расширять, растягивать на любые временные линии и расстояния. Внутреннее пространство – то начало, от которого отталкиваемся в любом взаимодействии.

Почему мы говорим о внешнем и внутреннем пространстве? Потому что очень важно уметь сосредотачиваться не только на внешнем, но и на внутреннем мире, который уже наполнен магией. Внимание вовнутрь и осознанность придают магический смысл любому действию, это позволяет войти в тотальный контакт с собой. Пусть ум шумит, думает, что хочет, а мы просто переключаемся вовнутрь.

Тогда любая вещь получается магической и несет те свойства, которые мы в нее вкладываем своим намерением.

Когда мы в контакте с внутренним пространством, автоматически происходит уравновешивание, выравнивание нашего состояния. Количество и качество энергии влияет на настроение. Когда мы живем в автоматическом режиме, то не замечаем, как это происходит, а когда начинаем осознанно выбирать, с кем взаимодействовать, что хорошо, что не очень, то чувствуем свой ресурс – это важно.

Есть разница между энергетикой и личной силой. Энергетика может меняться каждый день. Личная сила – внутри, ее мы накапливаем в процессе жизни. Как раз личная сила чувствуется рядом с человеком как постоянное движение, ощущение глубины и устойчивости. Мы все рождаемся уже с каким-то количеством личной силы, потом накапливаем ее в процессе жизни. Для «магии» нужна именно она. Когда ее много, мы работаем хоть над 20 проектами, делаем 100 дел одновременно, а когда мало – ее не хватает даже на повседневные дела.

Женская энергия – энергия пространства. Она требует места, где может расположиться, поэтому для нас важно то, где мы живем, работаем и вообще находимся.

Личная сила или увеличивается, или уменьшается в зависимости от пространства. Когда мы не управляем своей жизнью, живем не так, как хотим, – она теряется. Если начать отслеживать свои автоматические реакции на разные провокационные ситуации, постепенно мы поймем, что управляем своей жизнью сами, и нас будет непросто вывести из состояния внутреннего равновесия. Женщина способна очень тонко чувствовать окружающее пространство, т. к. ее поле буквально «разливается» там, где она находится. Из-за этого двум женщинам сложнее ужиться друг с другом, чем женщине и мужчине.

Женщина очень хорошо чувствует любое пространство. Если подумать, где мы чаще всего бываем, можно увидеть, что в этих местах у нас всегда есть любимые «уголки»: диванчик, тот крайний стул или подоконник, куда мы всегда садимся. Это неудивительно, ведь мы интуитивно выбираем то место, где чувствуем себя защищенной.

Мы или экстраверты, или интроверты: размещаем свое внутреннее пространство или наружу, или внутрь. Поэтому рискуем либо полностью перетечь вовне, либо целиком погрузиться в себя. В обоих случаях почувствовать себя сложно. Важен баланс – держать контакт и с собой, и с пространством.

Кто хочет поэкспериментировать с ощущениями от пространства и кому нравятся какие-то необычные действия, может попробовать следующее.

Упражнение для защиты себя от негатива

Вам понадобится все ваше воображение. Мысленно сосредоточьтесь на своем внутреннем пространстве, почувствуйте границы тела и окружающего пространства. Направьте внимание на контуры своего тела. Теперь, ощутив эти границы, мысленно растворите их – как будто с вас спала защита. Это поможет более тонко почувствовать пространство. Потом верните границы на место: представьте точку на 20 – 30 см над головой и точку под вашими стопами, мысленно соедините их плавной линией (получится форма яйца). Почувствовали пространство, увидели границы? Теперь усилием воли утолщайте стенки яйца, заполняйте его белым цветом, вкладывайте личную силу и внутреннюю установку: «Я защищена». Используйте этот метод, когда надо внутренне собраться.

Границы личного пространства защищают нас в естественном режиме, но через них сложно войти в тонкий контакт с окружающим миром. Когда нам предстоит важное событие, мы стремимся прийти в назначенное место раньше, потому что интуитивно понимаем: так нам будет комфортнее. Попробуйте осознанно разместить свое пространство за границы тела – заполните собой всю комнату, где находитесь, тогда само место будет работать на вас, вы будете там хозяйкой.

И внутреннее, и внешнее пространство собирает «мусор», поэтому важно его периодически чистить. В грязном пространстве ослабевают чувствительность и интуиция.

Приятно, когда в доме чисто – это факт, а если в нем еще и пахнет хорошо, это вдвойне приятнее. Жизнерадостная, еще и чистоплотная женщина – находка для мужчины.

Способы сделать дом еще уютнее

Вымыть полы с эфирным маслом, постирать занавески с добавлением масла или духов, тогда, если откроете форточку или окно, запах распространится по всему дому, а это принесет массу удовольствия.

В доме есть самые загрязненные зоны, которые особо важно чистить – это темные углы, куда не попадает дневной свет, зоны напротив зеркал и «мертвые» зоны, где очень долго стоит мебель, которую давно не двигали – вот где скапливается негативная энергия или энергетический «мусор». Хотя бы раз в месяц их нужно как следует прочищать – делать влажную уборку.

Как еще можно чистить пространство?

Важно, чтобы в доме не было затхлого запаха – старые вещи тащат с собой хвосты из прошлого, утяжеляют вас. Энергетически пространство чистится звуками природы, классической музыкой и колокольчиками, пением, детским смехом, домашними животными и птицами, хлопками в ладоши, свечой и запахами – аромамаслами и композициями. Звук не просто чистит, он еще и наполняет, вносит жизнь. Хорошо периодически двигать мебель, хотя бы напольные светильники. Свет меняет характеристики пространства.

Лучше не держать в спальне электрические приборы, чтобы в воздухе не скапливалось электричество, из-за этого мозг не отдыхает должным образом и нервная система полноценно не восстанавливается.

Дом реагирует на других людей: кого-то принимает, кого-то нет – при одном госте запросто может перегореть лампочка, а при другом – зацвести цветок.

Дом – это ваша святая святых. Когда в него входит человек, он вносит туда свой энергетический след. Это не значит стать аутистом и социофобом, просто помните, что лучшая защита пространства – внутренняя целостность и сила, когда не за что цепляться. И вообще бояться ничего не стоит. В человеке достаточно силы, чтобы справиться со всем, что приходит.

Упражнение, чтобы почувствовать личное пространство своего мужчины

На вдохе собираем свое поле, т. к. оно обычно растянуто. На выдохе одеваем его на мужчину и погружаемся в чувствование, ловим образы, которые приходят.