Текст книги "Психология подросткового и юношеского возраста"

ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ…

Почему важно иметь хорошее представление о себе?

Позитивное представление о себе помогает человеку быть дружелюбным и общительным, а также дает ему уверенность в новых начинаниях и при столкновении с трудностями. Позитивное представление о самом себе также повышает самооценку.

С наступлением пубертатного периода большинство молодых людей начинают строго себя оценивать, сравнивая не только части своего тела, но также и свои двигательные навыки, интеллектуальные способности и социальные навыки с такими же навыками своих сверстников, своих идеалов либо героев. Такая критическая самооценка сопровождается стеснительным поведением, которое может поставить подростков в неудобное положение. Она может меняться под воздействием воображаемой аудитории. Как следствие, подростки заняты тем, что пытаются подчинить свое Я, как они его воспринимают, своему идеальному Я. К позднему подростковому периоду большинство подростков уже разобрались с собой, определили, кем они могут быть в самом идеальном варианте, и объединили свои стремления в свои идеальные Я.

Карл Роджерс (Carl Rogers, 1961) был одним из крупнейших теоретиков в области разработки теоретической и практической модели идеальных Я. Он описывал конечный этап развития личности как основополагающую согласованность между объективной реальностью и чьим-либо представлением о самом себе. Такой результат дает свободу от внутренних конфликтов и тревожности. Когда люди понимают то, кем они являются, и то, кем они себе кажутся, и хотят это объединить, тогда они могут принять себя, избегая всяких противоречий. Их восприятие самих себя и отношения с другими приводит к принятию себя и принятию собственной самооценки. Психологическое несоответствие появляется тогда, когда существует расхождение между тем Я, которым индивидуум является по отношению к другим, и тем, каким он себя представляет либо хочет быть.

Умственное здоровье

Позитивное самовосприятие или высокая самооценка является желательным результатом процесса развития человека. Это связано с умственным здоровьем на протяжении длительного периода времени и эмоциональным благосостоянием (Klein, 1995). Люди, у которых самооценка никогда не была развита в достаточной степени, обнаруживают симптомы эмоционального нездоровья (Koenig, 1988). Есть очень тесная взаимосвязь между низкой самооценкой и депрессией в подростковом возрасте (Dori, and Overholser, 1999) и отдельная, такая же сильная взаимосвязь между низкой самооценкой и суицидальным поведением (Groholt, Ekeberg, Wichstrom, and Haldorson, 2000).

Индивидуумы с низкой самооценкой могут иметь психосоматические симптомы и тревожность (Byrne, 2000). Низкая самооценка, как было установлено, также может стать причиной употребления наркотиков и внебрачной беременности (Kalil, and Kunz, 1999; Parker, and Benson, 2005). Фактически внебрачная беременность часто является попыткой со стороны молодых женщин повысить свою самооценку (Streetman, 1987). Низкую самооценку также связывают с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия и булимия (Sassaroli, and Ruggiero, 2005).

Иногда подростки с низкой самооценкой пытаются развить ложное Я, или надеть на себя маску, в которой они смотрят на мир. Это компенсаторный механизм, используемый для преодоления чувства собственной никчемности и доказательства другим, что человек чего-то стоит. Такие молодые люди пытаются прикинуться кем-то другим, чтобы произвести впечатление на людей. Тем не менее попытка произвести впечатление – это стресс. Действовать уверенно, дружелюбно, энергично, когда ты совсем этого не чувствуешь, – это значит находиться в постоянной борьбе. Обеспокоенность тем, что ты можешь сделать неверный шаг, быть застигнутым врасплох, создает определенное напряжение.

Еще одна причина для беспокойства заключается в том, что люди с низкой самооценкой представляют собой переменчивую и нестабильную личность. Подростки с низкой самооценкой застенчивы и чрезмерно реагируют на критику или отказ, что является свидетельством их чувства неадекватности (Rosenthal, and Simeonsson, 1989). Они могут испытывать сильное беспокойство, если над ними смеются, когда их обвиняют или когда у других сложилось плохое мнение о них. Чем более уязвимыми они себе кажутся, тем выше их уровень тревожности. Такие подростки рассказывают: «Мне ужасно больно, если кто-то меня критикует» или: «Терпеть не могу, когда кто-нибудь надо мной смеется или меня обвиняет, если что-то случается». В результате они чувствуют себя неловко и неудобно в различных ситуациях и как можно чаще пытаются избегать неловких ситуаций.

Межличностная компетенция и популярность

Люди с низкой Я-концепцией часто не принимаются другими людьми. Принятие другими, особенно лучшими друзьями, позитивно влияет на самооценку Принятие себя в значительной степени позитивно коррелирует с принятием других и другими (Harter, Stoker, and Robinson, 1996). Таким образом, есть тесная связь между принятием себя и популярностью.

Низкая приспособленность к обществу, которая связана с низкой Я-концепцией и самооценкой, проявляется по-разному. Подростки с низкой самооценкой часто невидимы для общества (см. главу 17). Их не замечают и не выбирают в лидеры, и они не принимают участия в классных, клубных, общественных мероприятиях. Они не защищают свои права и не выражают свое мнение о вещах, которые их касаются. У этих подростков чаще всего развивается чувство изолированности и одиночества. Если эти чувства усиливают негативную Я-концепцию и еще больше занижают самооценку, то может образоваться замкнутый круг.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются подростки с низкой самооценкой, – это чувство напряженности, связанное с их ролью (de Bruyn, and van den Boom, 2005; Fenzel, 2000). Большинство младших подростков переживают стресс при переходе из начальной в среднюю школу, который связан с новыми ожиданиями, увеличившимся количеством сверстников в классе и отсутствием личностного общения. Но тогда как более популярные подростки могут найти социальную поддержку у друзей, менее популярных подростков дразнят и запугивают их сверстники. Таким образом, менее популярные тинейджеры испытывают двойную неприятность: от стресса, связанного с переходом на другую ступень обучения, и от враждебности либо пренебрежения со стороны сверстников.

Успехи в школе

Все большее количество фактов поддерживают теорию, согласно которой существует корреляция между Я-концепцией и успеваемостью в школе. У успешных учеников более развитое чувство достоинства, и они в какой-то мере лучше относятся к себе (Garzarelli, Everhart, and Lester, 1993). Тем не менее эта связь обратима. Те, у кого высокая самооценка, лучше учатся в школе, а те, кто хорошо учится в школе, имеют более высокую самооценку (Liu, Kaplan, and Risser, 1992). Представляется, что оценки в какой-то мере более влияют на самооценку, чем самооценка влияет на оценки в школе (Hoge, Smit, and Crist, 1995). Одна из причин заключается в том, что ученики, которые уверены в себе, имеют мужество пытаться что-то сделать, и у них есть мотивы для поддержания того образа, который они себе создали. Ученики, которые испытывают негативное отношение к самим себе, ограничивают свои собственные достижения. Им кажется, что они «никоим образом не могут это сделать» или что они «недостаточно умны» (Fenzel, 1994).

Недавно внимание было обращено на то, какие стратегии используют дети в школе, чтобы показать, что они не способны выполнить классную работу. Откладывая задания на потом, специально не пытаясь ничего делать, позволяя другим отрывать себя от обучения и используя другие стратегии, не позволяющие учиться, школьники могут показать, что обстоятельства, а не отсутствие способностей, являются причиной плохой успеваемости. Данные исследования 256 восьмиклассников указывают на то, что юноши чаще используют данные стратегии, чем девушки, а менее успешные ученики используют их чаще, чем более успешные ученики (Midgley, and Urdan, 1995).

Исследования подчеркивают то, что участие во внеклассных мероприятиях также связано с повышением самооценки. Принимают ли в них участие школьники потому,что у них высокая самооценка, либо потому, что это повышаетсамооценку, остается под вопросом, но тем не менее оба эти понятия коррелируют между собой. Также участие во внеклассных мероприятиях связано с более высоким средним баллом и меньшим количеством пропущенных занятий (Fertman, and Chubb, 1992). Это согласуется с другими данными, согласно которым участие в школьных мероприятиях, особенно спортивных, связано с высокой самооценкой как у парней, так и у девушек (Steiz, and Owen, 1992).

...