Название книги: Ци-бег

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек,но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм.Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнниучит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращатьтравмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями влюбом возрасте.Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся вцентральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастетиз таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекраснымпошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.