Текст книги "Золотые правила спасения в 100 экстремальных ситуациях"

Автор книги: авторов Коллектив

сообщить о нарушении

Текущая страница: 18 (всего у книги 21 страниц)

СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП

Здоровье – самая важная сторона жизнедеятельности человека, его охрана и своевременное восстановление – дело личное. Но не все следят за своим здоровьем, и это приводит к необратимым последствиям. Сердечный приступ может произойти с каждым. Как и из-за чего это случается?

Во-первых, нервный стресс зачастую является причиной сердечного приступа. Ему обычно предшествуют все перечисленные в этой книге ситуации. Также стресс может возникнуть на основе длительного нервного напряжения, связанного с трудностями или накаленной жизненной обстановкой.

Во-вторых, исходно плохое здоровье. Врожденные сердечные болезни могут послужить причиной сердечного приступа, если вовремя не пройти очередное обследование.

Сердечный приступ может являться и последствием другой болезни, к примеру болезнь печени может привести к изменению в составе крови, щитовидная железа повышает вес, вызывая сначала тахикардию, затем сам приступ.

Артериальное давление – самый частый фактор возникновения сердечного приступа.

Принятие большого количества фармацевтических препаратов, их длительный прием также способны вызвать сердечный приступ.

Алкоголь и никотин приводят не только к зависимости, они также могут явиться причиной сердечного приступа. 70 % курящих людей подвержены сердечным болезням, и практически все алкоголики страдают этими заболеваниями.

Первый признак сердечного приступа – резкая боль за грудиной. Также могут появиться и учащенное дыхание, сильное выделение пота, головокружение, тошнота, иногда повышение температуры. Сердечный приступ может сопровождаться онемением конечностей, что приводит к невозможности передвижения.

Сначала о том, как этого избежать. Необходимо постоянно проходить медицинские осмотры, делать электрокардиограмму, принимать при необходимости успокоительные и поддерживающие сердечную мышцу препараты. И следует избегать ситуаций, которые могут привести к приступу. Не нужно принимать все близко к сердцу, переживать по любому поводу, это также уменьшит шанс сердечного приступа. И, конечно же, следует ограничивать себя в принятии спиртных напитков и уменьшить дозу принимаемого никотина.

Но если все же сердечный приступ произошел, вы почувствовали его признаки, не стоит сразу бросаться в панику. Это только усилит его течение, особенно если причиной являлся нервный срыв. Следует сконцентрироваться на действиях. Что делать, как помочь себе?

Если боль еще позволяет передвигаться, то следует добраться до аптечки и принять необходимые средства для снятия боли и поддержания мышцы. К ним относится валидол, корвалол, валокордин. Это хотя и временно, но все же поддержит вас до прибытия скорой помощи.

Если в квартире есть телефон, первое, что нужно сделать, – это вызвать скорую помощь. Если телефона нет, обратитесь к соседям, попросите их о помощи. Они также смогут в случае дальнейшего ухудшения состояния оказать первую доврачебную помощь.

«МИРОВЫЕ КАТАСТРОФЫ»

Чудовищной силы смерч зародился 10 июля 1968 года в ФРГ. В это время здесь царили субтропические погодные условия, стояла неимоверная жара в 30 град. по Цельсию, влажность воздуха была чрезвычайно высока и достигала 96 %. Вдруг на высоте в полтора километра воздух резко остыл, и холодные воздушные потоки стремительно, спиралеобразно закручиваясь, стали опускаться вниз, к земле. Так образовался мощный Форхгеймский смерч, ставший причиной ужасных разрушений и смерти нескольких десятков людей. Смерч прошел длинный 20-километровый путь, вырубая в лесах двухсотметровые просеки и разрушая поселки. Материальный ущерб, причиненный стихийным бедствием, оценивают в 50 миллионов немецких марок.

* * *

В ожидании приезда врачей освободитесь от лишней и тяжелой одежды, освободите грудь, чтобы легче было дышать. Дыхание должно быть ровным, без резких вздохов, это только причинит дополнительную боль. Следует сконцентрироваться на этом, используя саморегуляцию или детали аутотренинга. И никаких резких движений, они также увеличат боль, что может привести к полному отключению и коматозному состоянию.

Если есть возможность, следует произвести несильные ритмичные движения в области сердца (непрямой массаж), это разогреет кожу в районе сердца, что увеличит приток крови и заставит мышцу работать. Движения должны быть ритмичными, но не слишком сильными.

Но даже если сердечный приступ все же произошел, следует помнить, что на этом жизнь не заканчивается и здоровье можно будет поправить, если отнестись к этому серьезно и не затягивать с лечением.

Следует выполнять все советы вашего лечащего врача, вовремя принимать назначенные лекарства, только в этом случае можно будет рассчитывать на быстрое и даже полное выздоровление.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Солнечный удар возникает при длительном воздействии на организм человека высокой температуры внешней среды или же непосредственного воздействия солнечных лучей. Чаще всего это происходит в жаркие летние дни, когда воздух прогревается до очень высоких температур, дыхание затрудняется, а следовательно, в головной мозг не попадает достаточного для нормальной жизнедеятельности количества кислорода.

Проявляется солнечный удар у каждого по разному. У одних это сильные головные боли, у других – рвота, у третьих – обморок. Более подвержены солнечным ударам люди с сердечной недостаточностью и с повышенным артериальным давлением.

Самым опасным из последствий солнечного удара, бесспорно, является обморок. При обмороке у человека возникает внезапная слабость, дурнота, головокружение, а следом и потеря на несколько секунд сознания. Это происходит, потому что в головной мозг перестает поступать кровь в необходимом для работы количестве и он попросту отключается.

При появлении первых признаков солнечного удара необходимо сразу же укрыться от воздействия прямых солнечных лучей. Если вы находитесь на пляже, то следует отойти в тень или же прикрыть чем-то голову. Если сделать это невозможно, то необходимо смочить голову водой и покрыть ее влажным полотенцем, через которое некоторое время постараться подышать. Это необходимо, для того чтобы в организм попало немного охлажденного, слегка влажного воздуха и мозг опять включился в работу.

Если солнечный удар настиг вас на лесной поляне, необходимо сразу же укрыться под тенью деревьев или же немного прогуляться по лесу, где воздух более прохладный.

Если же вы находитесь в помещении, то его необходимо как следует проветрить. В том случае, если первые признаки потери сознания вы почувствовали на кухне, стоя у плиты, необходимо прекратить готовить, раскрыть все окна и двери и пройти в самую прохладную и затемненную комнату. Если есть вентилятор, следует воспользоваться им для охлаждения воздуха в помещении.

Если после этого вам все же не стало легче, следует сесть возле форточки или вентилятора, расстегнуть все пуговицы, стесняющие дыхание, и выпить какой-либо прохладительный напиток маленькими глотками. Выпивать залпом его ни в коем случае не следует, так как для перегретого организма это вредно. Если же и это не помогло, следует ополоснуться под холодным душем.

«СТАТИСТИКА»

Самое мощное извержение вулкана произошло на острове Сумбава, Индонезия. Общий объем лавы во время извержения вулкана Тамбора с 5 по 10 апреля 1815 года составил 150—180 кубических километров. Энергия этого вулкана, в результате извержения которого высота острова уменьшилась с 4 100 до 2 850 метров (то есть на 1 250 метров), равнялась 8,4x10,19 Дж.

* * *

В том случае, если обмороки очень часты в летний период, следует постоянно проветривать помещение, завешивать все окна темными занавесками, чтобы в комнате постоянно была тень и воздух не прогревался. Не следует также и гулять в самый разгар дня, когда воздух наиболее прогрет и насыщен разнообразными парами, затрудняющими дыхание.

В том случае, если на ваших глазах человек потерял сознание, ему необходимо оказать первую помощь. В первую очередь необходимо уложить его поудобнее и немного приподнять ноги, затем освободить от стесняющей одежды, растегнуть все стесняющие дыхание пуговицы. После чего необходимо сбрызнуть его лицо холодной водой и дать понюхать нашатырный спирт. Если же его не оказалось под рукой, подойдет обычный уксус или одеколон. В крайнем случае, когда под рукой не оказалось ничего подобного, следует помахать или подуть на лицо пострадавшего.

Солнечный удар может застать человека где угодно, и не всегда под рукой оказывается что-то, что могло бы помочь его предотвратить. В этом случае первое, что необходимо сделать, – это найти самое темное или же сырое место, где можно было бы немного подышать прохладным воздухом. Если же сделать этого не удается, необходимо накинуть на себя толстую, плотную ткань, через которую горячему воздуху пробиться будет гораздо сложнее, поместить под нее воду и подышать так некоторое время. Как всем известно, над водой воздух всегда намного прохладнее, чем в воздухе.

Солнечный удар – вещь очень опасная, и она способна полностью лишить человека жизни, если он вовремя не сумеет предотвратить его или оказать себе первую помощь. Поэтому необходимо при первых его симптомах прекратить всякую трудовую деятельность и позаботиться о своем здоровье.

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

С наступлением зимы к возможным экстремальным ситуациям прибавляется еще одна – опасность переохлаждения организма. Резкое изменение погоды в неблагоприятную сторону приводит к падению температуры и значительному увеличению числа обмороженных, среди которых можете оказаться и вы или ваши близкие, во избежание чего необходимо хорошо знать правила оказания первой помощи пострадавшему при переохлаждении.

Чаще всего в числе пострадавших оказываются люди, пренебрежительно относящиеся к прогнозу погоды, или же те, у кого просто не оказывается спасения от наступивших холодов (люди, не имеющие определенного места жительства). Но самый большой процент пострадавших составляют люди, находящиеся в состоянии опьянения и поэтому не контролирующие свое поведение. Многие не относятся серьезно к проблеме переохлаждения, но это заблуждение, вызванное незнанием статистики, согласно которой, по этой причине погибает больше людей, чем в автомобильных авариях.

Увидев зимним морозным днем или вечером человека, выказывающего очевидные признаки переохлаждения, то есть вялые, заторможенные движения и побеление открытых участков кожи, необходимо сразу же вызвать скорую помощь, но пока она еще не приехала, надо попытаться помочь ему своими силами. Впрочем, не следует допускать самодеятельности, так как это может привести лишь к ухудшению состояния пострадавшего, а необходимо руководствоваться определенными правилами, применение которых поможет не допустить ухудшения положения пострадавшего.

Зачастую общее переохлаждение организма сопровождается и обморожением отдельных органов, что крайне затрудняет оказание первой помощи, так как приходится выполнять две серии различных операций, направленных на устранение болезненных симптомов и повреждений. Как правило, обморожению подлежат открытые поверхности тела, а также конечности, поэтому на них нужно обратить особое внимание при обработке тела пострадавшего.

«МИРОВЫЕ КАТАСТРОФЫ»

18 августа 1796 года в Северной Италии молния ударила в башню св. Назария, под которой располагался погреб, используемый для хранения около 1 миллиона килограммов пороха. Склад был собственностью Венецианской республики. Сверкнула молния, коснувшись конца башни, последовало мгновенное возгорание, и колоссальной мощи взрыв потряс великолепный старинный город Брешия, 1/6 часть построек была уничтожена сразу, остальные здания пришли в аварийное состояние и готовы были рассыпаться в любой момент. Сама же башня взлетела высоко в воздух и распалась там, осыпав обширную окрестность своими обломками. В результате этой катастрофы жизни лишились 3 тысячи человек.

* * *

Пострадавшего необходимо занести в теплое место и дать выпить чашку горячего чая, лучше всего с малиновым вареньем. Если пострадавший совершеннолетний, то чашку чая может с успехом заменить рюмка водки или разведенного спирта, оказывающая благотворное влияние на внутреннее согревание организма. В отношении ребенка лучше все-таки ограничиться чаем, так как для неокрепшего детского организма даже небольшая доза алкоголя может оказаться катастрофической.

Пока выполняется эта операция, можно справиться с признаками обморожения, если они есть, растерев поврежденные места снегом или кусочком ткани (желательно суконной и ни в коем случае не синтетической), смоченным спиртовым раствором. Производить натирание следует аккуратно, но с достаточно большой силой, чтобы обеспечить возобновление тока крови по замерзшим сосудам, а прекратить его можно только в том случае, если натираемое место покраснеет, так как такой эффект свидетельствует о том, что желаемая цель достигнута и кровь свободно находит себе доступ к самым отдаленным участкам тела.

При сильном переохлаждении, когда пострадавший пробыл на морозе длительное время и с помощью горячительных напитков не достигнуто значительное улучшение его состояния, следует наполнить ванну водой, имеющей температуру человеческого тела (приблизительно 30-40 градусов), и положить туда пострадавшего, предварительно сняв с него одежду. Подобная операция позволит повысить температуру его тела, но постепенно, так как в противном случае состояние больного ухудшится из-за резкого перепада температур.

Весь комплекс проделанных мероприятий позволит сохранить пострадавшему не только жизнь, но и здоровье, а также дождаться приезда скорой помощи. Впрочем, в некоторых случаях, когда переохлаждение организма не достигает своего критического уровня, такого лечения может оказаться вполне достаточно, чтобы состояние человека, попавшего в подобную экстремальную ситуацию, нормализовалось.

ОБМОРОЖЕНИЕ

Обморожение происходит в том случае, когда человек длительное время находится в малоподвижном состоянии в очень холодной воде или же на улице, во время сильных морозов. Особенно часто обморожения происходят в зимний период времени, в местах, где температура воздуха падает очень низко.

В первую очередь у человека обмерзают те участки тела, которые наименее защищены от ветра и холода: руки, лицо, ноги. Чем меньше человек защищен от ветра и холода, тем большее вероятности обморожения. Случаются обморожения нередко. Это может произойти, например, когда человек отправляется очень далеко в зимний период времени и подошва его обуви тонкая, следовательно, ноги очень быстро промерзают.

Очень часты обморожения рук и лица. Руки обмораживаются потому, что ими чаще всего приходится касаться ледяных предметов, а вот лицо обмораживается по причине самой плохой защищенности от мороза.

Каким же образом можно избежать или предотвратить обморожение? В первую очередь, конечно же, необходимо всегда одеваться в соответствии с погодными условиями, в сильные морозы как можно теплее укутывать те участки тела, которые являются наиболее подверженными обморожению. Особое внимание следует уделять обуви, так как ноги человека являются его самым слабым местом. Достаточно заморозить ноги, и можно считать, что вы уже больны гриппом.

В сильные морозы, находясь на улице, необходимо как можно больше двигаться. Это не только поможет согреться вам самим, но и позволит организму поддерживать постоянную температуру тела, а следовательно, вероятность обморожения будет меньше.

«СТАТИСТИКА»

Сильнейшее зарегистрированное землетрясение произошло в 1950 году в индийском штате Ассам. По оценкам специалистов, его магнитуда составила 9 баллов по шкале Рихтера.

* * *

Если все же не удалось избежать этого, следует незамедлительно оказать своему организму первую помощь. Во-первых, следует растирать те участки тела, которые подверглись обморожению, до тех пор, пока кожа не приобретет розоватый цвет. Это необходимо сделать, для того чтобы обеспечить нормальное продвижение крови по обмороженным участкам тела. Слегка розоватый цвет тела говорит о том, что кровь возобновила свою работу и теперь циркулирует, как положено.

Для растирания тела можно использовать разнообразные медицинские настойки с ментолом, которые позволяют намного быстрее прогреть обмороженные участки тела. Ни в коем случае не следует помещать обмороженные ноги или руки в горячую воду, так как это может привести к гангрене. Необходимо сначала поместить отмороженные конечности в холодную воду, а затем постепенно подливать в нее горячую.

После того как обмороженные участки были немного разогреты, следует укрыть тело как можно более теплыми вещами. Это позволит не только согреться, но и заставит кровь работать еще более энергично и быстро. Для этой цели подойдут ватные или пуховые одеяла, теплые шерстяные вещи и горячая грелка. Грелку необходимо положить именно к тем участкам тела, которые наиболее пострадали от мороза.

Обмороженные ноги можно разогреть с помощью горчицы. Для этого ее необходимо уложить ровным слоем на полиэтиленовую пленку и обернуть ею ноги, затем надеть поверх пленки теплые шерстяные носки. Этот способ позволяет быстро прогреть обмороженные участки тела и избежать осложнений.

После того как удалось немного согреться, следует выпить чашечку горячего чая с медом или малиновым вареньем. Чай поможет согреться изнутри и также поспособствует улучшению кровообращения. Лучше всего использовать лесной чай или чай, приготовленный из сбора различных трав, которые благотворно действуют на организм и помогают приведению его в норму.

Обморожение может иметь серьезные последствия, вплоть до развития гангрены. А потому при первых же симптомах обморожения необходимо сразу же принять необходимые меры, не пуская все на самотек и не откладывая лечение.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА

Обезвоживание организма может произойти в результате сильной потери человеком жидкости во время всевозможных кишечно-желудочных расстройств. В этом случае в первую очередь необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимые лекарственные средства, для того чтобы пополнить организм запасами воды. Для этого назначаются лекарственные препараты внутривенно.

Нередко обезвоживание организма может привести и к тепловому удару. Тепловой удар – это болезненное состояние, появляющееся в результате общего перегревания организма. При этом возникает чрезмерное потоотделение, организм теряет большое количество жидкости, кровь сгущается, что приводит к потере равновесия солей в организме. У человека наблюдается кислородное голодание тканей, в частности головного мозга.

Обезвоживание организма и тепловой удар могут произойти из-за ношения в жаркую погоду слишком плотной одежды, не пропускающей воздух, в местностях с высоким содержанием влажности в воздухе, что также затрудняет работу системы терморегуляции организма. Человек может почувствовать разбитость, вялость, головную боль, тошноту, головокружение.

В дальнейшем у него может подняться температура тела до 38-40 градусов, появиться рвота и наступить обморок. Чтобы обезопасить себя, человек всегда должен одеваться по погоде, не употреблять спиртных напитков в жаркую погоду. Если он находится на пляже, не сидеть долгое время на солнце, а при длительных туристических переходах необходимо обязательно делать привалы для отдыха в тенистом месте.

«СТАТИСТИКА»

Самые высокие волны цунами вызваны оползнем, произошедшим 9 июля 1958 года. Этим оползнем была вызвана волна высотой 524 метра, которая со скоростью 160 км/час прокатилась по узкому заливу Литуя на Аляске, США.

* * *

Если тепловой удар произошел, следует в первую очередь успокоиться и лечь в тени или в хорошо проветриваемой комнате, расслабить ворот одежды и пояс. К голове, а также на область крупных сосудов: в подмышечные впадины, на боковые поверхности шеи, на паховую область – можно положить лед или грелки с холодной водой. Очень полезно обернуться влажной простыней. Хорошо восстанавливает и поддерживает водно-солевое равновесие употребление теплого некрепкого чая или кваса. Кроме того, эти напитки прекрасно удерживают жидкость в организме.

Если человек видит, что в результате обезвоживания организма кто-то упал в обморок, то он, безусловно, должен вызвать скорую помощь и до приезда врача сам постараться помочь пострадавшему. Помощь заключается в следующем. Пострадавшего необходимо уложить таким образом, чтобы его голова была низко опущена, расстегнуть стесняющую одежду и обеспечить доступ свежего воздуха. Если пострадавший находится в помещении, следует срочно открыть все окна и двери. К лицу и груди необходимо приложить полотенце, смоченное холодной водой. Желательно также поднести к носу ватку с нашатырным спиртом. Ноги необходимо согреть при помощи грелок или растереть их чем-нибудь жестким. После того как пострадавший придет в себя, ему необходимо дать горячий крепкий чай или кофе.

Очень многие девушки и молодые женщины, стремясь сделать свою фигуру более приближенной к общеизвестной формуле 90/60/90, изводят себя всевозможными диетами и голодовками. В результате это приводит к тому, что либо они заболевают анорексией (неприятие организмом любого вида пищи), либо в один прекрасный момент срываются и вновь набирают свои же килограммы. Все дело в том, что в процессе соблюдения многих диет и голодовок организм человека просто обезвоживается. То есть клетки теряют жидкость, что приводит к их более быстрому увяданию и старению.

Так какие же меры можно принять при обезвоживании организма?

В первую очередь необходимо употреблять как можно больше жидкости, можно принять теплую ванну, ведь известно, что клетки кожи также способны впитывать воду. Очень хорошо удерживает жидкость в организме соль, поэтому рекомендуется съесть, например, кусочек соленой рыбы. Если дело приняло более серьезный оборот, следует воспользоваться выше представленными рекомендациями, а при необходимости вызвать врача.