Текст книги "Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство"
Автор книги: авторов Коллектив
Жанр:
Спорт
сообщить о нарушении
Текущая страница: 18 (всего у книги 38 страниц)
7.4.1.1. Высокое поднимание бедер (поочередно) правой и левой ног при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.2. Высокое поднимание бедра правой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.3. Высокое поднимание бедра левой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.4. Высокое поднимание бедер (поочередно) правой, левой и снова правой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.5. Высокое поднимание бедер (поочередно) левой, правой и снова левой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.6. Имитация прямого удара (поочередно) правой и левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.7. Имитация прямого удара правой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.8. Имитация прямого удара левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.9. Имитация прямого удара (поочередно) правой в нижний уровень, левой в средний уровень и правой в верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.10. Имитация прямого удара (поочередно) левой в нижний уровень, правой в средний уровень и левой в верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.11. Имитация бокового удара сбоку (поочередно) правой и левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.12. Имитация бокового удара сбоку правой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.13. Имитация бокового удара сбоку левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.14. Имитация бокового удара сбоку (поочередно) правой в нижний уровень, левой в средний уровень и правой в верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.15. Имитация бокового удара сбоку (поочередно) левой в нижний уровень, правой в средний уровень и левой в верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.2.1. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.2. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.3. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.4. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.5. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.6. Отработка комбинации финт ближней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.7. Отработка комбинации финт ближней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.8. Отработка комбинации финт ближней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.9. Отработка комбинации финт ближней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.10. Отработка комбинации финт ближней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.11. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.12. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.13. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.14. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.15. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.16. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протектора
7.4.2.17. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.18. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.19. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.20. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.21. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.22. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.23. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.24. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.25. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером без протекторов
7.4.2.26. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером в протекторах
7.4.2.27. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на подушке
7.4.2.28. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на лапе
7.4.2.29. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером без протекторов
7.4.2.30. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером в протекторах
7.4.2.31. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на лапе
7.4.2.32. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на подушке
7.4.2.33. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.34. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.35. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.36. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.37. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.38. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.39. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.40. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.41. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке
7.4.2.42. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе
7.4.2.43. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.44. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.45. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке
7.4.2.46. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.47. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе
7.4.2.48. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.49. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах
7.4.2.50. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке
7.4.2.51. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.52. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе
7.4.2.53. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.54. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.55. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на подушках
7.4.2.56. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.57. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.58. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.59. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.60. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на подушке
7.4.2.61. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.62. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.63. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.64. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.65. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на подушке
7.4.2.66. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.67. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.68. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.69. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.70. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке
7.4.2.71. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.72. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.73. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.74. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.75. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке
7.4.2.76. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.77. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.78. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов
7.4.2.79. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах
7.4.2.80. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке
7.4.2.81. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе
7.4.2.82. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе
7.4.2.83. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером без протекторов
7.4.2.84. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером в протекторах
7.4.2.85. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером на лапе
7.4.2.86. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, обратный круговой в паре с партнером без протекторов
7.4.2.87. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, обратный круговой в паре с партнером в протекторах
7.4.2.88. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, обратный круговой в паре с партнером на лапе
7.4.2.89. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером без протекторов
7.4.2.90. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером в протекторах
7.4.2.91. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером на лапе
7.4.2.92. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером без протектора
7.4.2.93. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером в протекторах
7.4.2.94. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, обратный круговой в паре с партнером на лапе
7.4.2.95. Отработка комбинации скачок назад от бокового сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.96. Отработка комбинации скачок назад от заднего прямого, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.97. Отработка комбинации скачок назад от бокового прямого ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.98. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.99. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.100. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.101. Отработка комбинации скачок назад, скачок назад, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.102. Отработка комбинации скрестный шаг назад ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке
7.4.2.103. Отработка комбинации скрестный шаг назад ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе
7.4.2.104. Скрестный шаг назад ближней, боковой сбоку дальней
7.4.2.105. Отработка комбинации скрестный шаг назад ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов
7.4.2.106. Отработка комбинации скрестный шаг назад ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе
7.4.2.107. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером без протекторов
7.4.2.108. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером без протекторов
7.4.2.109. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером без протекторов
7.4.2.110. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером без протекторов
7.4.2.111. Отработка комбинации скачок назад, задний обратный удар прыжком в паре с партнером без протекторов
7.4.2.112. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером на подушке
7.4.2.113. Отработка заднего обратного удара прыжком в качестве встречного в паре с партнером на протекторе
7.4.2.114. Отработка обратного кругового удара в паре с партнером без протекторов
7.4.2.115. Отработка обратного кругового удара в паре с партнером без протекторов
7.4.2.116. Отработка обратного кругового удара в средний уровень в паре с партнером в протекторах
7.4.2.117. Отработка обратного кругового удара в верхний уровень в паре с партнером в протекторах
7.4.2.118. Отработка обратного кругового удара в паре с партнером на лапе
Контрольные вопросы1. Перечислить и вкратце охарактеризовать принципы обучения и тренировки.
2. Средства и методы технико-тактической подготовки в тхэквондо.
3. Формы организации занятий в единоборствах.
4. Методика проведения занятий с тхэквондистами на этапе начальной подготовки.
5. Методика проведения занятий с тхэквондистами на учебно-тренировочных этапах.
6. Методика проведения занятий с тхэквондистами на этапе спортивного совершенствования.
7. Методика проведения занятий с тхэквондистами на этапе высшего спортивного мастерства.
8. Влияние соревновательных условий на направленность подготовки тхэквондистов.
9. Соревнования как средство оптимизации подготовки тхэквондистов.
Глава 8. Педагогический контроль и коррекция технико-тактической подготовленности в тхэквондо
Важнейшую роль в обеспечении эффективного становления технико-тактического мастерства играет правильно поставленный педагогический контроль качества усвоения техники и тактики тхэквондо.
Если при планировании технико-тактической подготовки тхэквондиста необходимо учитывать содержание модели его пространственно-смысловой деятельности, то на «выходе» учебно-тренировочной деятельности необходимо предполагать соответствие контрольных требований по всем запланированным параметрам. В соответствии с этим требованием содержание педагогического контроля должно копировать планирование.
В связи с наличием в публикациях по педагогическому контролю различных терминов, необходимо в них определиться.
Так, под термином «оперативный контроль» следует понимать контролирующую деятельность в процессе обучения. Однако этот термин не в полной мере отображает суть деятельности, и его целесообразно понимать как экспресс-контроль.
Далее следует понятие «этапный контроль». В данном случае зачастую имеется в виду контроль состояния функциональных качеств, особенно общефизических.
Для нужд процесса усвоения технико-тактического компонента этапный контроль играет важную роль как стимулятор к продолжению физкультурно-спортивной деятельности учащегося.
Можно под этим термином понимать и контроль технической подготовленности и состава технико-тактических комплексов учебного и соревновательного характера.
Основным средством педагогического контроля становления технико-тактических комплексов является текущий контроль.
Таким образом, целесообразно утвердиться в следующем перечне видов педагогического контроля становления технико-тактического мастерства:
● визуальный экспресс-контроль (оперативный) и экспресс-коррекция техники в момент ее исполнения;
● инструментальный экспресс-контроль (оперативный) и экспресс-коррекция с использованием тензодинамометрии;
● текущий контроль технико-тактической оснащенности в ходе соревнования и отставленная коррекция технико-тактического арсенала;
● итоговый контроль технико-тактической оснащенности в сумме соревнований и отставленная коррекция технико-тактического арсенала.
Визуальный экспресс-контроль техники в момент исполнения и ее экспресс-коррекция могут успешно осуществляться только при хорошем знании срединных пространственных моделей приемов атаки и защиты на основе знания биомеханических основ, на которых базируется классификация технических действий.
В процессе базового технического обучения (этап начальной подготовки) тренер, используя упражнения вначале в одиночном строю, затем попарно, имеет возможность визуально определять правильность выполнения основных двигательных структур по траектории ударов и защиты и индивидуально по ходу их устранять.
Инструментальный экспресс-контроль техники в момент исполнения и ее экспресс-коррекция могут осуществляться на основе данных, полученных с тензометрической платформы (Ю. А. Шулика, 1993) или с тензометрической стенки (А. А. Саликов, 1998).
Так, при проведении ударов, находясь на горизонтальной тензометрической платформе, можно получать динамические характеристики опорных усилий по осям Х и У, непосредственно их корректируя. Комплексное использование горизонтальной платформы и вертикальной тензометрической стенки позволит регистрировать взаимосвязь опорных и ударных характеристик.
Визуальный этапный контроль технического мастерства должен осуществляться в ходе квалификационных экзаменов на предмет присвоения технической категории.
В ходе приема технических нормативов проверяется весь объем знаний и умений, сформированных в течение определенного этапа обучения путем субъективной оценки (как в гимнастике) качества выполнения определенного количества приемов атаки и защиты (выполнил без ошибок, с незначительными ошибками, с грубыми ошибками, не выполнил).
Причем вначале контролю и коррекции подвергается формализованное выполнение ударов и защиты по пространственно-временным характеристикам, а затем адекватность целесообразного реагирования в условиях возникновения «непредвиденных», но типовых ситуаций.
Следует заметить, что объем контролируемой техники с самого начала обучения должен соответствовать модели пространственно-смысловой технико-тактической деятельности, чтобы обеспечить надежность соревновательных выступлений на предмет универсальности технико-тактического арсенала.
Более сложной проблемой является организация педагогического контроля на более поздних этапах подготовки, в ходе которых пытаются в основном контролировать специальную выносливость, специальную скорость, для чего необходимо использование специальных технических средств, что снижает реальность зарегистрированных показателей.
Визуальный этапный контроль технико-тактического мастерства.
На учебно-тренировочных этапах, в процессе которых усваивается способность реализовывать изученные технические средства в различных ситуациях условного или соревновательного поединка, необходим контроль адекватности и своевременности использования изученных технических действий, не исключая и их технического качества. Такой контроль должен осуществляться в процессе всех вольных и соревновательных боев.
В связи с этим следует отметить факт отсутствия во всех имеющихся пособиях по тхэквондо разделов методики педагогического контроля становления технико-тактического мастерства.
До сих пор не рассматривался этот вопрос и в научных публикациях по тхэквондо.
Поэтому российским тхэквондистам предстоит пересмотреть методику педагогического контроля в пользу учета смыслового содержания деятельности учащихся, а не только контроля количественного проявления ударной и защитной техники.
Для организации учета вышеперечисленных действий необходимо иметь соответствующую методику, в основе которой должен лежать перечень символов для регистрации технических действий и условий, в которых они проводятся, так как это делается в области спортивной борьбы («Борьба греко-римская», 1994; «Дзюдо: система и борьба», 2006).
С этой целью вначале надо усвоить состав результирующих показателей соревновательной деятельности в тхэквондо, что входит составной частью в модельную характеристику тхэквондиста (табл. 8.1). Она, по сути, является «путеводной звездой» для тренера в достижении его учениками оптимальных показателей по всем разделам техники и тактики тхэквондо.
Таблица 8.1
Результирующие показатели технико-тактической модели в тхэквондо
Однако среди перечисленных показателей отсутствуют показатели использования той или иной атакующей и защитной техники, что не позволяет в полной мере количественно оценивать становление и управлять освоением всего объема самой техники.
Обеспечение визуального контроля технико-тактической оснащенности в процессе тренировочной и соревновательной деятельности можно осуществлять путем стенографирования технико-тактических действий и последующей обработки полученного материала. Этот метод имеет отставленный эффект и, соответственно, позволяет проводить отставленную коррекцию техники и тактики ее реализации.
Может использоваться и видеозапись, но впоследствии для документального фиксирования соревновательной деятельности необходимо эти видеозаписи переносить на бумагу, что требует дополнительного времени.
Есть другой путь – фиксирование технико-тактической деятельности с помощью переносного компьютера, программа которого позволяла бы не только линейно фиксировать технико-тактическую деятельность в символах, но и, соответственно, группировать ее в целях окончательной оценки тех или иных умений. Однако этот метод остается в области мечтаний, так же как и применительно к видам спортивной борьбы.
Результаты стенографирования суммируются и математически обрабатываются на предмет определения с помощью нижеследующих формул:
а) показателя активности (ПА)
ПА = (число реальных атакующих попыток/сумма минут в схватках) / 20 (число реально возможных попыток за 1 минуту);
б) количественного показателя эффективности (КОПЭ)
КОПЭ = число оцененных приемов / число реальных попыток;
в) качественного показателя эффективности (КАПЭ)
КАПЭ = n полученных баллов / (m оцененных приемов) × (оценка чистой победы);
г) выигрышность (В)
В = сумма выигранных баллов / сумма выигранных и проигранных баллов;
Однако перечисленных показателей оказывается недостаточно.
Для более всесторонней оценки тхэквондиста необходимо учитывать и особенности использования им техники. В числе учитываемых аргументирующих технико-тактических показателей можно использовать следующие.
Показатель технического разнообразия (ПТРА)
В числителе формулы проставляется число используемых в бою приемов, представляющих различные классификационные группы, а в знаменателе – число всех классификационных групп. Если использовать данную формулу по предложенной в учебнике классификации, то можно определить техническое разнообразие атаки бойца:
ПТРА = (всего используется ударов) / (всего групп ударов – 5)
Показатель технической разнонаправленности (ПТРН) определяется по индивидуальной технико-тактической карте, в которой учитывается число баллов, заработанных за удары в четыре сектора (в левый верхний, правый верхний, левый средний, правый средний) (схема 8.1).
Показатель эффективности маневренной защиты
ПЭМЗ = число удачных защитных маневров / число попыток нанесения ударов;
Показатель эффективности контактной защиты
ПЭКЗ = число удачных подставок, блоков и отбивов / число попыток нанесения ударов;
Схема 8.1
Карта учета индивидуальной соревновательной технико-тактической разнонаправленности тхэквондиста
При желании и необходимости протокол можно расширить с включением в него таких параметров, как прямой, боковой удары и т. д.
В разделе защиты можно дифференцировать параметры маневренной и контактной защиты.
В результате фиксации таких параметров создается образная картина технико-тактической модели тхэквондиста в пространственно-смысловом и в количественном вариантах.
На более поздних этапах подготовки можно использовать контроль становления индивидуального мастерства по ряду обобщенных показателей:
а) определение способности выигрывать у противников различной длины тела:
где ∑ – сумма Ri, не превышающих значения –R;
Ri – сумма выигранных баллов при боях с противниками различной длины тела;
–R – средняя арифметическая баллов для трех условий;
R – сумма всех баллов;
б) определение способности выигрывать у противников использующих различные стили боя:
где ∑ – сумма Вi, не превышающих значения –В;
Вi – выигрышность в условиях классического стиля со стороны противника;
–В – средняя выигрышность;
n – число контролируемых стилей со стороны противников.
Только применение вышеперечисленного комплекта формул определения различных сторон технико-тактического мастерства даст возможность объективно оценивать технико-тактическое мастерство с возможностью эффективно корректировать его на предмет разнообразия, разнонаправленности, достаточности и надежности.
В погоне за сиюминутными результатами тренеры пытаются уже на ранних этапах подготовки сократить арсеналы приемов, довести выполнение ограниченного числа приемов до автоматизма, чтобы реализовать их в сложной соревновательной обстановке. Тут уж не до образовательного компонента.
В результате опроса специалистов (тренеров) выяснилось, что до сих пор большинство тренеров предпочитают доминирование физической подготовки на начальном этапе многолетней подготовки тхэквондистов, объясняя этот факт необходимостью наличия силы и скорости для ведения боя. В значительной степени этот факт можно объяснить отсутствием официально принятой модели пространственно-смысловой технико-тактической деятельности и, параллельно с ней, модели результирующих показателей в ударных единоборствах.
К сожалению, в учебной литературе по тхэквондо доминирует внимание к кондиционным показателям тхэквондистов, а не к их технико-тактическому багажу и способности реализовывать его в условиях боя.
Если регулярно вести учет технико-тактического мастерства тхэквондистов, можно иметь на каждого технико-тактическое досье, которое позволило бы количественно оценить его стоимость. Например, имея данные, полученные с использованием вышеприведенных формул, можно вычислить интегральный показатель технико-тактической успешности на соревнованиях различного ранга, в котором будут учтены и перечень техники, и эффективность ее использования:
ƒтехтак= КОПЭ+ПКЭ+ПТР+ЭМЗ+ЭКЗ+В и т. д. / n
Именно этот интегральный показатель должен быть окончательным приговором при определении претендентов на вхождение в состав сборных команд, а не показатели тестов на меру физической подготовленности по результатам кроссов и т. д.
Следует иметь в виду, что правильно организованный педагогический контроль позволяет осуществить комплекс организационных мероприятий, обеспечивающих не только оптимальное становление технико-тактического мастерства тхэквондистов высокого класса в соответствии с моделью соревновательной деятельности, но и сохранение контингента учащихся, включая новичков.
Так, например, если на этапе роста технико-тактического мастерства и функциональных качеств количественный и качественный педагогический контроль позволяет корректировать становление технико-тактического мастерства, а мотивировать и стимулировать к активной спортивной деятельности может квалификационная оценка в виде спортивных разрядов, то на этапе начальной подготовки необходима система контроля и оценки деятельности, исключающая ситуативность противоборства
