Название книги: Подготовка юного тяжелоатлета
Автор книги: Леонид Дворкин
Жанр:
Спорт и Фитнес → Спорт
Язык книги: русский
Издательство: Советский спорт
Город: М.
Год издания: 2006
ISBN: 5-9718-0078-7
Размер: 186 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге рассматриваются вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития организма юных атлетов, влияния на них занятий тяжелой атлетикой и совершенствования физических качеств, многолетнего планирования тренировочного процесса, воспитательной работы, врачебно-педагогического контроля, самоконтроля, питания и гигиены.
Данное учебное пособие является вторым изданием, переработанным и дополненным, оно предназначено для тренеров, учителей физической культуры, спортивных врачей и для самостоятельной тренировки.