Текст книги "Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием"

Автор книги: Александр Васютин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 10 страниц)

Или же человек может увидеть сон с сюжетами преследований, попытками его убийства со другими людьми и т. д. и т. п. Если же анализ подтверждает оптимистические прогнозы, то человек видит хорошие сны или же у него «беспричинно» появляется хорошее настроение.

Эмоции – звонки из подсознания?

Предположим, что в прошлом человек сделал что-то неприемлемое с точки зрения морали (или что-то случилось такое, что могло привести к неприятным для организма последствиям). Для того, чтобы не допустить в будущем ничего подобного, внутри него образовалась новая часть «Я». Ее задача: «При первых признаках приближения в будущем чего – либо подобного, сделать все для того, чтобы это не произошло!»

И вот при появлении чего – либо, что напоминает о прошлом, подсознание «кричит» сознанию: «Дела плохи, будь настороже!» при помощи единственного всегда действующего «канала связи» – эмоций. И у человека внезапно появляется тревога, падает настроение и т. д. и т. п.

То есть, эмоции действительно являются важными сигналами. И к ним надо внимательно прислушиваться, анализировать их. Но люди чаще всего в этих случаях давят подсознание за это транквилизаторами или же «оглушают» нейролептиками. Или же гасят эмоции алкоголем.

Три «богатыря», стоящих на стороне алкоголизма.

У. Келлер в 1960 году назвал алкоголизм «симптомом хронической эмоциональной болезни». И, действительно, если проанализировать психику много – пьющих людей, то окажется, что они почти всегда находятся в унылом эмоциональном состоянии.

Честь – это внешняя совесть, а совесть – внутренняя честь.

А. Шопергауэр.

Психологи прекрасно знают, что чувства стыда, вины, изоляции от общества – моторы алкоголизации. Много – пьющие люди набирают в процессе воспитания те или иные представления, которые могут совершенно не соответствовать реальности. А на их основе – горький опыт неудач. В результате такие люди приходят к убеждению, что они плохие. И они, естественно, не любят себя за это. И чтобы хоть как-то выйти из этого состояния, пьют алкоголь. То есть алкоголизм у таких людей является только симптомом внутренних конфликтов.

Вследствие этого в большинстве своем алкоголики чувствует безысходность. И по большому счету практически каждый много – пьющий человек из-за этого постоянно находится в субдепрессии (слабой степени депрессии). А это очень опасно: экспериментально доказано, что безысходность и безнадежность, которые человек испытывает в течении длительного времени, приводят к различным болезням, например, к раку.

Если подсознанию что-либо не нравится…

Поэтому, если у человека появляется тревога или же беспокойство без явных причин для этого, то для него это должно быть верным сигналом, что образ жизни, который ведет человек, чем-то не нравится подсознанию. Даже если подсознание не право и руководствуется в своих действиях отжившими критериями – это не важно.

Конфликт надо изживать, иначе человеку может быть очень плохо. Подсознание обязательно найдет возможность поставить сознанию палки в колеса.

– Ваша характеристика от 1927 года блестяща, но что вы делали с тех пор?

«Швейцер иллюстрите», Швейцария.

Разум (сознательный и бессознательный) имеет много каналов эффективного влияния на тело (вспомним: при сильном испуге может появиться «медвежья болезнь»; екает сердце при внезапных неприятных сообщениях, сохнет во рту при волнении, лицо краснеет, когда человек стыдится чего – либо и т. д. и т. п.), которые обеспечивают так называемую психосоматическую (от сознания к телу) проводимость.

У много – пьющего человека, поутру, «после того», между сознанием и подсознанием начинается эмоциональная и вегетативная война. Подсознание при помощи синдрома похмелья пытается воздействовать на пьющего человека и таким образом отвратить его от этого занятия. А человек, вместо того, чтобы делать выводы, заливает свое подсознание очередной порцией алкоголя. Это как в известном анекдоте: «Душа! Принимаешь? Нет? Тогда подвинься, а то оболью!»

Межфракционная война внутри организма.

И хорошо проиллюстрирует все вышесказанное такая метафора. Представь себе, дорогой мой читатель, свой мозг как небольшое озеро, в котором живут водные животные. Если они живут друг с другом в мире, то поверхность озера будет спокойной, а вода чистой. Но если они поссорились и начали там внутри драться друг с другом, то, как ты думаешь: поверхность воды останется спокойной? а вода чистой? Конечно же, нет! Муть и грязь, которые скопились за тысячи лет на дне, сделают воду грязной, а на ее поверхности появятся волны.

Разве не умнее: жить, хваля жизнь, нежели ругать ее и все же жить?

Л. Н. Андреев.

Этот пример является аналогией того, что творится внутри психики человека и что проявляется на поверхности тела в виде вегето – сосудистой (или нейро – циркуляторной) дистонии. Там, внутри, постоянно – то затухая, то разгораясь под влиянием внешних и внутренних стимулов – идет борьба между желаемым и действительным, между тем, что есть и тем, что хочется, между тем, что требует тело и тем, что разрешено – обществом или родителями.

Предписания родителей или тех, кто их заменяет, становятся базовыми (резидентными), что обусловливает их силу воздействия на поведение человека в течении всей жизни. На их основе образуется Суперэго (или по-другому совесть) и оно четко говорит человеку – что можно делать, что нельзя. Из-за этой внутренней борьбы тело «трясет», идут спазмы то там, то сям.

Понятно, что эта борьба требует большого количества энергии и быстро приводит к снижению энергетического уровня организма и болезням. Снятие болезненного симптома при помощи лекарств или же алкоголя приводит только к тому, что этот внутренний конфликт будет вынужден проявиться в другом месте или в другое время.

Что происходит, когда ни одна сторона не уступает?

Под влиянием такой «тряски» человек вынужден заменить свой образ жизни. Относительно алкоголя это приводит к тому, что ради сохранения жизни человек отказывается от алкоголя – на время или постоянно.

Если замена поведения удовлетворит подсознание, то через некоторое время «волны» на поверхности тела успокаиваются и воцаряется покой. Если нет, то дело может дойти до инфаркта, сильнейших приступов бронхиальной астмы и т. д.

А эти болезни в настоящее время называются психосоматозами. Они образуются как реакция личности на длительные и мощные конфликты со значимыми для него людьми, от которых человек так или иначе зависит.

Если человек не позволяет себе осознать гнев или же чувство раздражения к этим людям (или же по той или иной причине не может проявить свое раздражение их действиями и вынужден подавлять в себе проявления гнева), то это будет вытеснено из его сознания.

Что сильнее: фенотип или генотип?

Неразрешенные конфликты вытесняются в сферу неосознаваемой мозговой работы и через некоторое время (и при создании для этого благоприятных условий) прорываются внутрь тела в «тонкие» места. Если отец страдал язвой желудка, то вполне возможно, что сын унаследует от него слабость слизистой оболочки желудка, куда и «прорвется» внутренний конфликт в виде психосоматоза.

Таким образом, наследуется не болезнь, но только предрасположенность. Если человек проживет всю жизнь в относительной гармонии с окружающими его людьми, то у него никогда не будет язвы желудка, даже если родители страдали от этого.

В настоящее время, кроме перечисленных, к психосоматозам относят язву желудка, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, кожные и аллергические заболевания, остеохондроз, многие раки, аутоиммунные заболевания и т. д. То есть все самые сложные и потенциально очень опасные заболевания на самом деле являются реакцией человека на то, что дела идут плохо (с ЕГО точки зрения).

Говорят, что нет ничего практичнее хорошей теории. И мне кажется, что представленная для твоего обозрения теория довольно точно отражает реальные взаимоотношения в «черном ящике» твоего разума. Правда, в рамках этой книги я не могу обрисовать этот механизм в полной мере.

И если ты, дорогой мой много – пьющий (или не много-пьющий) читатель, осознаешь в полной мере те реальные рычаги, которые управляют ТВОЕЙ психикой, то ты уже сделал первый шаг в решению этих проблем. Если ты поймешь – что же в тебе стимулировало питие и, поняв, вырвешь эти корни из себя, то ты имеешь все шансы освободиться от зависимости навсегда.

Понятно, что на самом деле внутри головы нет никаких отдельных частей, психика едина. И я выделяяю их для удобства, для того, чтобы в образах хорошо понять происходящее в голове.

Алкоголизм как послевоенная разруха?

Все люди «родом» из детства! И никто не прожил свое детство в идеальной среде. Все те комплексы и страхи, которыми страдают взрослые люди – суть последствия неудач, которые человек пережил в детстве. Все люди носят «родимые пятна» родительских ошибок, сделанных ими в процессе воспитания.

Хорошими людьми становятся больше от упражнений, чем от природы.

Демокрит.

Если человек много и часто употребляет алкоголь, то это может быть явным признаком «гражданской войны», которая бушует в его подсознании. Те конфликты, страхи и насилие, что он пережил в своей жизни (особенно в раннем детстве) и не смог с ними смириться, не забылись, но являются активными силами, которые из подсознания действуют на его поведение во взрослом состоянии и постоянно дестабилизируют психику. Война между желаемым и действительным, между тем, что есть и тем, что хочется, между теми ограничениями поведения, которые в него ввели родители и требованиями тела, наверное, самая жестокая в мире. Она зачастую идет до «победного конца», с результатом примерно как у камикадзе.

Правда, большинство людей, в конце концов, большую часть своих детских страхов и комплексов благополучно компенсируют или же рационализируют. Но у некоторых людей эти внутренние конфликты настолько сильны, что им в полной мере этот процесс завершить не удается. И такие люди во многих случаях ВЫНУЖДЕНЫ пить алкогольные напитки!

Про этих людей ни в коей мере нельзя сказать, что они страдают алкоголизмом. У них есть зависимость от алкоголя, но она не физическая, а психологическая, когда они боятся остаться один на один со своими проблемами и вынуждены разбавлять это «общение» алкоголем. Для них это мера, позволяющая сохранить целостность психики, своеобразный транквилизатор психики. Если им удается избавиться от этих конфликтов, то и необходимость в алкоголе резко падает. Если же нет, то и алкоголь не спасает – они умирают от отравления огромными его дозами.

И, по большому счету, такому человеку, находящемуся в состоянии мощного конфликта с самим собой, полностью бросать пить ни в коем случае нельзя. Это может быть опасно не только для здоровья, но и самой жизни! Я знаю массу примеров, когда такие люди, бросившие пить, резко менялись в характере. А потом заболевали тем или иным психосоматозом.

Уменьшить дозу и частоту приема – Да! Контролировать – где, когда и сколько сегодня можно принять – Да! Решить те внутренние проблемы, что дестабилизируют психику – Да! Но ни в коем случае не отказываться от алкоголя.

Шило в мешке не утаить.

Как-то я лечил человека, который 9 лет назад закодировался от приема алкоголя. И с тех пор не выпил ни грамма спиртного. Но семь лет назад, совершенно без видимой причины, у него развилась эпилепсия.

В результате углубленного анализа его психики я выяснил, что алкоголь был достаточно серьезным балансиром, который позволял ему справляться с теми внутренними конфликтами, что у него образовались в детстве. Но доза спиртного была такой большой, а необходимость использовать этот балансир психики была такой частой, что его семья встала на грань развода. И он был вынужден отказаться от спиртного. Лишение этого балансира привело к тому, что внутреннее напряжение, когда достигало максимума, стало прорываться наружу в виде мышечных судорог.

В результате лечения шестишаговым Рефреймингом (методика нейролингвистического программирования, которая позволяет снять внутренние конфликты, идущие с детства) приступы эпилепсии стали проходить без потери сознания. А потом они и вовсе исчезли. И уже много лет он не только не пьет, но у него нет и судорог. То есть Рефрейминг убрал из его психики корни болезни.

Каждый из нас сам вычеканивает цену своей личности.

С. Смайлс.

И это самый верный подход при лечении не только алкоголизма, но и других психосоматозов. Это лечение причины, а не снятие следствий. Когда действие причины прекращается, исчезает и следствие – зависимость от алкоголя.

Алкоголь в той или иной форме способствует балансировке психики, компенсируя заложенные воспитанием мины замедленного действия. И многие люди вынуждены компенсировать их алкоголем. Иначе хоть в петлю лезь!

Но алкоголь, как и лекарства, только снимает симптом. А внутренний конфликт только разрастается, в частности из-за неудач, которые появляются из-за алкоголя. Это подобно применению анальгина при зубной боли. Если только снимать симптом (как это делает анальгин) запросто можно довести дело до периостита. Так и с употреблением алкоголя для снятия внутреннего напряжения – через некоторое время вполне может развиться «периостит».

Решение внутренней проблемы приводит к тому, что человек перестает быть рабом своих комплексов и может управлять процессом пития как психологически взрослый человек. Это напоминает избавление от занозы. Как ни лечи ее консервативно, она все равно рано или поздно воспалится. Если же ее вырезать, то через некоторое время раны заживут, и проблема будет решена радикально.

Лучший способ лечения алкогольной зависимости?

Кстати, в Москве серьезные наркологи полностью отказались от кодирования алкоголиков, и перешли на Рефрейминг. Я тоже считаю, что это наилучшая методика коррекции патологического влечения к алкоголю. Правда, она требует достаточно большого времени, одним сеансом здесь не обойдешься. Поэтому, если у человека появляются проблемы с «тормозами», то без специализированной и глубинной психотерапии ему не обойтись.

Когда человек рождается на этот белый свет, он первое время находится на полном материнском «обеспечении». Если есть рай в этом мире, то он находится именно здесь! Вот тебе, дорогой мой читатель, в реальности сказочный сюжет: молочные реки с кисейными берегами. Потом жестокая судьба человека из этого рая «изгоняет».

С течением времени от ребенка начинают кое-что требовать (убери игрушки, вытри мордашку и т. д.). Естественно, он с этим не согласен. И это совершенно нормально для человека, основным желанием которого является добиваться всего с минимумом усилий.

Через тернии к звездам! Или обратно в «рай»?

Чем больше и дольше мать оберегает ребенка от решения тех или иных проблем (естественно, если они посильны для него в то время), тем глубже у него будет убеждение, что так и должно быть ВСЕГДА (!)

Но всю жизнь под крылышком у родителей не просидишь. И такому человеку приходится подчиняться все более жестким требованиям общества. И, естественно, это ему ОЧЕНЬ не нравится.

Вследствие этого многие люди приходят к выводу, что жизнь жестока и несправедлива к ним. И действительно: только что все было для него, только что ничего от него не требовалось, совсем недавно все давалось даром (и это воспринималось как Богом данное!). И внезапно все рушится – теперь человек вынужден заботиться о себе сам.

Конечно, ему совершенно не хочется с этим соглашаться и признать, что это так и должно быть. Поэтому он винит во всем этом мир с его трансцедентальным Злом и надеется, что ему поможет трансцедентальное Добро. В этом, кстати, основа верований в Бога и Дьявола.

Человек так устроен, что ВСЕГДА пытается достичь желаемого с минимумом затрат. Если человек с детства не был приучен преодолевать трудности, рос в тепличных условиях, то и получать удовольствие обычным путем для него оказывается слишком большим трудом. Идти «через тернии к звездам» эти люди не хотят и не могут. И то, что они спиваются – вполне закономерный итог. Они просто не способны по-иному получать удовольствие от жизни.

Что поможет обществу стать совершеннее?

Можно сказать, что общество расплачивается за свое несовершенство, за неумение воспитывать детей так, чтобы они выросли гармоничными людьми, необходимостью использовать для компенсации всего этого алкогольные напитки.

И, если общество хочет, в конце концов, освободиться от такого поведения своих членов, то подрастающее поколение надо с детства приучать к тому, что важно для жизни в обществе. Например, к необходимости в систематических усилиях для достижения своих целей. Или же с необходимостью считаться с мнением окружающих людей. Ребенку надо прививать радость от общения с природой, с прекрасным. Если, конечно же, люди хотят вырастить детей здоровых – и психически, и физически.

Найти причину зла – все равно, что найти против него лекарство.

В. Г. Белинский.

Бессилие – явный признак неправильного приложения сил. То есть на самом деле признак психологической безграмотности. А пьянка – это закуток, в который многие люди прячутся от этого бессилия (или же от лени). Можно сказать, что алкоголизм – это лень в действии.

Какая витрина у твоего «магазина ценностей»?

Для многих взрослых не решены вопросы: можно ли пить в присутствии детей? Можно ли детей сажать за праздничный стол? Да, можно! Но только если ты сможешь показать ребенку свое здоровое отношение к алкоголю. Тогда он впитает в себя то же самое. И в жизни будет, почти наверняка, поступать относительно алкоголя так, как ты.

Если же в детстве ребенок только и видел, как родители пьют и куражатся под влиянием алкогольных паров, то в него – с молоком матери (вернее сказать с алкоголем матери) – войдет понятие, что это совершенно нормально и что только так можно и нужно развлекаться. И он на БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ уровне будет считать, что делает хорошее дело, когда каждый день напивается до положения риз.

Например, представь себе такую ситуацию. Праздник, вся семья и приглашенные собрались за столом. Все сидят серьезные и несколько скованные. Затем взрослые выпивают какую-то жидкость и через некоторое время становятся веселыми, начинают шутить и танцевать. Вообще, для многих людей гости – дар Божий. С ними можно на «законных основаниях» напиться.

Умозаключения маленького ребенка, который присутствует при этом, примерно такие: «Взрослые, видимо, выпили что-то очень хорошее, раз им стало так весело. Значит это вещь очень нужная и важная!»

У много – пьющих людей очень часто работает подсознательная программа: «Отец сказал, что это хорошо! А отец для меня – Бог! Я с детства убедился, что ему можно верить. И что бы мне ни говорили окружающие, и как бы ни складывалась моя судьба из-за выпивок, я знаю – Отец меня одобряет!» Может быть, реальный отец уже давно не рад, что когда – то ляпнул что-то при ребенке (если, конечно же, он помнит об этом). Но это уже для много – пьющего не имеет никакого значения.

Общество в лице школы и каких-либо других своих институтов введет в его сознание, что это не так, но это будет только его СОЗНАТЕЛЬНОЕ убеждение. А сознательное, как прерасно известно, чаще всего (и, особенно, у неинтеллигентных и неразвитых в интеллектуальном плане людей) проигрывает подсознательным импульсам.

Таким образом, в подсознании ребенка, что бы потом ему ни говорили, внедряется очень положительное отношение к алкоголю. Подсознательная положительная установка будет постоянно вступать в конфликт с антиалкогольной информацией.

Мудрый человек понимает, что лучше воспретить себе удовольствие, чем потом с ним бороться.

Ф. Ларошфуко.

И по большому счету данный человек совершенно не виноват в том, что пьет так много. Ведь его таким СДЕЛАЛИ!

Глава пятая, в которой автор поговорит о мотивациях и причинах пития

Договора заключаются для того, чтобы их выполнять?

Если мужчина пьет, то в этом есть значительная часть вины жены. Например, если парень пришел к своей девушке выпившим, то таким образом он ставит своеобразную пробу: «Как она к этому отнесется?» Конечно же, он сам в это время не понимает, что это проба. Но таким образом они оба пишут Конституцию своей будущей совместной жизни. Если девушка примет его благосклонно, и даже, более того, становится более податливой к его осмелевшим ласкам, то вероятность того, что он будет пить и после женитьбы, очень высока. Парень в этом случае решает, что если она принимает его таким сейчас – значит примет и в будущем!

Очень часто девушка, боясь потерять парня, ничего ему не говорит относительно этих пьяных визитов. Но после свадьбы, когда ее положение становится более твердым, она начинает давить на мужа, пытаясь отвадить его от бутылки. Он же решает: «С чего бы это? Мы так не договаривались!» И начинается скандал, смысл которого в том, что одна сторона возмущена нарушением взаимно взятых на себя договорных обязательств. И, в конце концов, образуется заколдованный круг, приводящий к алкоголизму: чем больше жена давит на мужа, тем больше он пьет.

Одним из достаточно частых механизмов, который толкает мужчин к частому употреблению алкоголя, является следующий. Известно, что молодые люди из-за перевозбуждения плохо контролируют половой акт и быстро «кончают». Если же так совпадет, что парень в алкогольном опьянении в этом деле останется на высоте, то он может начать использовать алкоголь для того, чтобы чувствовать себя мужчиной. И он может этого не понимать, но для того, чтобы жена была довольна – напивается каждый день.

Поэтому мужчины чаще всего и не отказываются пить, даже если жена требует этого. Для их подсознания трезвость будет означать возврат к половой слабости.

Алкоголь – разрушитель оков?

Для многих людей алкоголь – прекрасный способ хотя бы на время освободиться от комплекса неполноценности и чувства скованности. Он является «выключателем» их природной стеснительности. Многим людям было бы очень трудно общаться, знакомиться с представителями противоположного пола, если бы они не могли принять «сто грамм для храбрости».

Правда, и здесь проявляются коварные свойства алкоголя, неоднозначность его воздействия на организм человека. Если человек комплексует, если он стеснителен, то он должен выработать такое поведение, которое поможет ему чувствовать себя уверенным без алкоголя. Конечно же, это большая и достаточно долгая работа. Люди же, почувствовав, что алкоголь помогает обойтись без этой работы, все чаще и чаще склоняются именно к этому способу решения своих проблем. И, в конце концов, попадают в ловушку!

Людей также очень привлекает алкогольное поведение из-за внешних атрибутов независимости. Ведь многие люди, благодаря родителям, которые внедрили свои требования «огнем и мечом», по горло сыты правилами и рамками, с которыми они вынуждены считаться, живя в обществе. Но с которыми принципиально не согласны, так как им их внедрили насильно.

Алкоголь позволяет им (а общество смотрит на это сквозь пальцы) хотя бы на время сбросить эти «вериги». Правда, некоторые люди не согласны по утру опять (и добровольно) эти «вериги» надевать на себя. И для того, чтобы подольше задержаться в этом состоянии свободы, они тут же вливают в себя новую порцию алкоголя.

Алкоголь – универсальный «тамада» без которого многие праздники стали бы скучным сборищем скучных людей, пришедших основательно нажраться.

За компанию даже…

И одним из мощнейших факторов алкоголизации является коллективное давление общества на человека. Почти каждый сильно пьющий человек, как бы он ни хорохорился и не хвалился своим питием, на самом деле прекрасно знает, что он, мягко говоря, не совсем прав. И каждый непьющий или малопьющий человек рядом с ним является костью в горле, немым укором его пьянству. Вследствие этого многие люди готовы расшибиться в доску, но споить данную «белую ворону».

И компания пьющих людей, конечно же, сама не понимая того, что творит, делает все для «совращения» этого «младенца». Ведь, выпив, он становится таким же, как все. И его уже не надо стыдиться.

Лестница жизни полна заноз, и больше всего они впиваются, когда вы сползаете по ней вниз.

У. Браунелл.

Всеобщее успокоение относительно алкоголя в «застольные» времена было удобно и приятно, так как для каждого оправдывало его личное пристрастие к алкоголю. Все пьют – значит ничего плохого, если и я буду прикладываться к этому.

Одно из главных моих приобретений в зрелые годы – я научился учиться на чужих ошибках. А также говорить «Нет!» в необходимых случаях. И мне представляется, что практически каждому человеку было бы очень выгодно научиться тому же самому. Если ты точно знаешь, питие – опасное занятие, что очень многие люди, шедшие по этому пути, пропали в этой пучине, то глупо не учиться на их ошибках.

Как остаться в дураках?

Если же ты не умеешь отказывать тем, кто подает рюмку, боясь обидеть их, то ты здорово рискуешь оказаться в дураках! Когда ты из-за своего неумелого поведения, связанного с питием, встанешь перед проблемой надвигающегося алкоголизма, они тебе не помогут! Но первые, забыв о своей роли в этом твоем «достижении», забросают тебя грязью.

Все люди в глубине души остаются обезьянами, которые поступают именно так – забрасывают дерьмом и насмехаются над тем, кто упал. Люди в какой-то степени будут даже радоваться твоему падению – ведь они пили так же, как и ты. И не упали! А это значит, что они хорошие!

В обществе есть чрезвычайно сильный парадокс – оно спаивает своих членов. А потом само же размазывает их с грязью. В этом плане очень показательны чувашские деревни. На свадьбах или иных торжествах там «дежурит» несколько бабок с чайниками, полными самогона. И, как только увидят, что кто-то пьет, то слетаются со всех сторон к нему, как вороны, и спаивают допьяна. А потом всей деревней осуждают его!

Поэтому давай, дорогой мой читатель, избавимся относительно алкоголя от конфронтационной психологии, которая была так характерна для страны раньше, когда существовали только две точки зрения – «моя и неправильная». Жизнь намного сложнее схем, которые родились в лабораториях. И никак не хочет ложиться в прокрустово ложе бредовой идеологии.

Давай научимся видеть и оттенки и цвета относительно алкоголя. Черно – белый подход примитивен и характерен для общества с крайней нетерпимостью к инакомыслию.

Сменим черно-белый телевизор на цветной?

Я понимаю, что черно – белое видение проблемы алкоголизма намного проще, чем учитывание миллионов факторов, воздействующих на поведение человека и формирующих его влечения. Но, если ты хочешь построить адекватное мнение об алкоголе и найти наилучшие методы решения тех проблем, что появляются в связи с его употреблением, то тебе все равно придется учитывать все эти факторы.

Давай, дорогой мой читатель, также исходить из того, что никто из нас не имеет права решать за другого взрослого человека – что ему делать. И, например, употреблять ли ему алкоголь. Или же его надо ограничить запретами – индивидуальными или глобальными – в масштабах всей страны.

Лень – это мать. У нее сын – воровство и дочь – голод.

В. Гюго.

Конечно же, за 70 лет советское государство весьма преуспело в деле определения – кто и что должен делать, кому и что разрешить, а что запретить. Но цивилизованный мир уже давно понял, что в долговременной перспективе ни к чему хорошему это не приводит.

Да, в тех случаях, когда есть угроза для всего общества (война, голод, стихийные бедствия), оно мобилизует всех членов общества на выживание, зачастую не считаясь с их желаниями. Но сейчас, когда этих угроз нет, и не предвидится в обозримом будущем, насилие над личностью приносит ТОЛЬКО вред.

– Ты ничего не забыл из принадлежностей рыбной ловли: кости, карты, штопор?

«Сан ньюс-пикториал», Австралия.

Как слишком высокий уровень ответственности приводит к инфаркту.

Я однажды лечил одного мужчину со стенокардией и постинфарктным нарушениями здоровья. Он руководил небольшим, но очень важным подразделением в государственных структурах. Стрессовая нагрузка на работе у него сама по себе была очень большой, да к тому же, как раз тогда грянули Гайдаровские реформы. Если же учесть, что у него был очень высокий уровень ответственности к порученному делу, воспитанный еще в коммунистические времена, то понятно, что ему приходилось очень туго.

И все было бы не так плохо, если бы он мог прийти домой и расслабиться. Но дома его ждала сварливая жена, которая только и искала – к чему бы прицепиться и начать ругать. На ее придирки он реагировал очень бурно, пытаясь доказать, что он не «слон». Но все было бесполезно. И его сердце не выдержало такой комбинированной нагрузки. В результате у него развились стенокардия и, в конце концов, инфаркт миокарда.

И, когда он пришел ко мне на лечение, то был в недоумении: «Я веду здоровый образ жизни, не пью, не курю, пью все таблетки, что назначили врачи. А болезнь прогрессирует! А врачи ничего хорошего мне сказать не могут». Когда же я сказал, что ему надо навести порядок в своей жизни, то он сильно удивился: «При чем здесь это?»

Вообще, это очень характерно для России – психологическое состояние больных совершенно не интересует даже врачей. Воспитанные в эпоху торжества лекарственной медицины, врачи считали (и многие так считают до сих пор) воздействие психики на тело чуть ли не бесплатным приложением. То есть они считали, что это влияние настолько мизерно, что его можно не учитывать. Но современная наука доказала, что это абсолютно не верно!

Мое лечение этого пациента было основано на принципах психосоматической медицины и заключалось в том, что я помог ему изменить отношение к неприятностям на работе и научиться не принимать их близко к сердцу. А к придиркам жены, раз их невозможно избежать, вообще относиться как к телевизионным передачам: хочу слушаю, хочу выключу!

Но самое главное было в том, что я ему дал адекватную информацию об алкоголе. А смысл ее: отказ от алкоголя для него не только бесполезен, но и ВРЕДЕН(!). Что, если он хочет стать здоровым, пить ему даже нужно, но в небольших дозах.

Вначале этот пациент встретил мои слова со скепсисом – ведь они полностью противоречили тому, что он слышал от других врачей. Но потом мне удалось его убедить в правоте своих слов. И он уехал домой совсем в другом настроении.

И как он же гарантирует от алкоголизма.

Там он в течение некоторого времени с присущей ему скрупулезностью выполнял все мои рекомендации. Он стал спокойнее относиться к окружающим и к тем проблемам, которые неизбежно ставила перед ним жизнь. И в этом ему очень хорошо помогали идеи, которые он почерпнул из моей книги «Карнеги по-русски или Азбука разумного эгоиста». Через некоторое время он практически полностью избавился от стенокардии.