Текст книги "Быстрота в боксе"

Автор книги: Владимир Клевенко

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 6 страниц)

формы ответной реакции, сигнал-ответ) у боксера появляется ориентировочный рефлекс;

выработанные условнорефлекторные связи (т. е. привычные действия, удар, защита и т. д.)

эффективно не «срабатывают», стабильный двигательный навык (даже «коронный» прием)

сбивается, эффективность его (точность, быстрота) резко и неожиданно для боксера

снижается.

«Метод обобщения в виде реакции управляющей системы (выработанная система

условнорефлекторных действий боксера) на измененные внешние условия подобно методу,

основанному на принципе «шахматной модели», нам кажется, здесь будет наиболее

эффективным. Ведь

под понятие управляющей системы попадают и биологические системы, например

нервная система человека и животных», – отмечает академик В. Г. Глушков.

В специальной научной и учебно-методической литературе по боксу одной из первых

научных работ, посвященной исследованию быстроты движений у боксеров и методам ее

развития, следует отметить работу Н. А. Худадова.

В этой работе впервые приводятся объективные данные, характеризующие быстроту

движения боксера. Общее время удара в пределах 0,2—0,6 сек. Это время складывается из:

а) времени простой реакции – 0,12—0,25 сек.;

б)времени сложной реакции – 0,30—0,40сек.;

в)движения руки с перчаткой – 0,07—0,18 сек.;

г)движения руки на ближней дистанции – 0,07—0,10 сек.;

д)движения руки на средней дистанции – 0,11—0,14сек.;

е)движения руки на дальней дистанции – 0,14—0,18сек.

На основании своих исследований автор приходит к интересному выводу:

замедленность в действиях боксеров на ринге большей частью идет за счет удлинения

латентного периода. Причем колебания времени латентного периода простой реакции и

сложной реакции при ударе под воздействием различных причин оказались в 3—4 раза

больше, чем колебания времени движения (скорости) самого удара.

Таким образом, методика совершенствования технического мастерства боксера

высшего разряда должна строиться так, чтобы внешняя информация от технических

действий противника обобщалась и воспринималась по возможности как сигналы от узкого

круга привычных действий-приемов противника, на которые выработаны прочные

двигательные акты (приемы, удары, защиты), т. е. «срабатывали» бы прочные

условнорефлекторные связи боксера на сигнальные («пусковые») раздражители противника.

Например, в принципе возможно, совершенствуя защитные действия, одну

эффективную защиту (например, уклон вправо с встречным контрударом левой) совершен-

ствовать и применять против атаки прямым ударом левой и против атаки прямым ударом

правой, а не дифференцировать их на две диаметрально-противоположные в техническом

исполнении защиты: от атаки прямым ударом левой – защита уклоном вправо с встречным

контрударом левой, а от атаки прямым ударом правой – защита уклоном влево с встречным

контрударом правой.

Точно так же защиту нырком от двух боковых ударов следует не дифференцировать на

две диаметрально противоположные защиты: в сторону от каждого удара (от правого —

вправо, а от левого – влево, затем нырком вниз и в сторону), а совершенствовать одну

эффективную защиту «нырком вниз – в сторону» от правого и от левого бокового ударов.

В этих случаях условнорефлекторные раздражители из ориентировочных становятся

обычными пусковыми (сигнальными). Любая атака противника левой или правой

психологически воспринимается как одно и то же атакующее действие противника, на

которое можно отвечать одним и тем же прочно выработанным контрдействием.

Подобная методика совершенствования эффективности технических действий

боксера, как нам кажется, способна превращать самого боксера и его действия «из систем, не

имеющих управления, в системы управления, из систем, пассивно подчиняющихся закону

возрастания энтропии1, в антиэнтропийные системы» (Л. А. Петрушенко).

Тем самым можно решить в какой-то степени практические вопросы сохранения в

течение длительных турнирных соревнований способности боксера мгновенно выбирать и

решать сложные двигательные задачи; вопросы готовности к максимально эффективному для

данных условий мышечному усилию без нарушения динамики и координации движений

основных технических приемов. В соответствии с этим в тренировке спортсмена должны

выдерживаться три основных направления: психологическое, вегетативно-двигательное и

двигательное. Учет их всех одновременно или в различных комбинациях дает основу для

дальнейшего совершенствования системы тренировки (А. В. Коробков). Заканчивая

теоретическую сторону вопроса развития основного качества боксера – его быстроты,

выбора действия и реагирования, рассмотрим теперь эти же вопросы в экспериментальном

плане.

1 Энтропия – вариативность, изменение состояния системы, степень неопределенности, дезорганизации.

Специальные исследования, проведенные в сборной команде СССР и РСФСР,

показали, как большая вариативность действий противника и технического выполнения

отдельных приемов, вызывая появление ориентировочных рефлексов на момент смены

действия, изменение темпа, структуры или ритма и технических приемов, приводит к тому,

что стабильность двигательных навыков сбивается, реакция боксера замедляется и в целом

эффективность основных технических приемов резко падает.

Для этих целей был использован комплекс электронной регистрирующей аппаратуры:

а)двухшкальный миллисекундомер с программным устройством (6 программ),

регистрирующий время реакции и время переключения на обратное движение;

б) радиорефлексометр (РРМ—59 м), регистрирующий время ответной реакции, время

удара;

в) ударная платформа с тремя световыми индикаторами (включаются в соответствии с

заданной программой) и тремя мишенями, регистрирующие в комплексе с

миллисекундомером, рефлектометром, динамометром: силу, точность удара боксера в

различных ситуациях (заданная программа) для левой (правой) руки.

Исследования, проведенные параллельно с педагогическими наблюдениями, показали,

что сильнейшие боксеры (любители и профессионалы) способны вариативно выполнять

любой технический прием и отличаются от всех остальных боксеров своим умением искусно

использовать эту широкую вариативность для создания стабильных исходных моментов и

условий проведения основных (автоматизированных) атакующих и контратакующих

приемов. В результате этого любой удар или прием, проведенный боксером высшей

квалификации, приобретает большую эффективность и неожиданность.

При рассмотрении вопросов совершенствования эффективности основных атакующих

и контратакующих действий высококвалифицированного боксера главное – определить

принцип формирования стабильного двигательного навыка спортсмена в условиях

вариативной обстановки и вариативных действий, а не частный метод развития быстроты

отдельного удара или действия в целом.

Большое число вариантов возможных защит позволяет боксерам проявить широкую

индивидуальную вариативность выполнения отдельных технических приемов и действий в

целом.

Если к тому же учесть еще, что в среднем время удара в боксе (на средней дистанции)

равно всего лишь 0,30– 0,45 сек., а время зрительно-моторной реакции лучших боксеров на

простой (известный) сигнал – 0,14—0,18 сек., а на выбор нужного действия при двух-трех

разных сигналах – 0,18—0,24 сек., то станут понятными те чрезвычайно жесткие временные

условия, в которых действует боксер на ринге во время боя.

В каждый момент боя, в какие-то доли секунды, боксер должен сделать выбор и

выполнить один эффективный прием из 72 возможных типовых вариантов: определить,

каким из 12 основных ударов его будут атаковать и какую из 6 основных защит он должен

применить.

Этот пример мы привели, если боксеры будут действовать основными (типовыми)

ударами и защитами, в то время как их практическая вариативность значительно больше за

счет индивидуальных особенностей их техники. Мы уже говорили, что только от одного

прямого удара можно применить 28 вариантов защитных действий. Следовательно, даже в

этом случае перед боксером стоит проблема выбора одного действия из 336 вариантов.

Таким образом, один из основных путей совершенствования эффективности действий

высококвалифицированного боксера заключается именно в организации процесса обработки

внешней информации, пространственно-временной организации стабильных двигательных

навыков в вариативной обстановке. Остается лишь выяснить, каким методом?

В боксе до сих пор существуют три принципиально различных метода спортивного

совершенствования спортсмена:

а) метод ограничения, когда боксеры совершенствуют до автоматизма ограниченный

круг навыков в технике и тактике;

б) метод разнообразия – совершенствование разносторонней техники и тактики;

в) комбинированный метод – рациональное объединение первых двух методов,

дополняющих друг друга; вначале выделяется

(ограничивается) определенный круг

материала, свойственный каждому боксеру индивидуально, а дальнейшее

совершенствование строится на расширении средств техники и тактики боксера.

Если сторонники первого метода (так называемые «одноударные» боксеры, с

ограниченной техникой и тактикой) имели успех в недалеком прошлом, в период расцвета

«тактики темпа и удара», то сторонники второго и особенно третьего методов завоевали

прочный авторитет и добились выдающихся результатов на международных рингах в

последние годы. В связи с этим была признана активная тактика советских боксеров —

тактика искусного обыгрывания. Однако подобная тактика, основанная на искусном

использовании всего тактико-технического мастерства боксера, привела к еще большей

вариативности действий боксера на ринге, в результате чего эффективность, точность, сила,

своевременность основных атакующих действий боксера стали значительно ниже.

Педагогические наблюдения на тренировках и соревнованиях, работы психологов,

физиологов по проблемам ориентировочного рефлекса и ориентировочной деятельности

человека позволяют сформулировать теоретические предпосылки (рабочую гипотезу) для

рассмотрения практических вопросов повышения эффективности действий боксера в

вариативных условиях. Повышение эффективности основных действий боксера должно идти

преимущественно по принципу обусловленных действий, когда в ответ на несколько

различных действий противника совершенствуется одно действие («коронный» прием) с вы-

сокой автоматизацией его выполнения, а все богатство тактической вариативности активно и

искусно используется для подготовки стабильных условий выполнения этих «коронных»

приемов. В результате чего выполнение основных действий боксера в созданных моментах

или стабильных условиях при широкой вариативности всех остальных действий боксера и

противника будут проходить с максимальной эффективностью.

Процесс совершенствования эффективности основных действий боксера содержит три

последовательных условных этапа. В первом этапе при изучении простых тактико-

технических действий противника следует создавать соответствующую стабильную

обстановку для проведения ограниченного количества (или одного) автоматизированных

приемов.

Во втором этапе увязывать эти усвоенные автоматизированные действия с более

сложными действиями противника, но в условиях, облегчающих выбор действия, с тем

чтобы в сложной боевой обстановке потеря времени на выбор необходимого эффективного

действия была минимальной.

Для этого нужно, чтобы процесс выбора из «внешней информации» задач атаки или

контратаки и способов выполнения технических приемов строился по принципу

сопоставления и обобщения, основанному на том, что все приемы в боксе имеют некоторые

общие признаки, которые можно обобщить и подчинить общим закономерностям.

Практически этот процесс всегда связан и начинается с определенных ассоциаций

памяти человека.

Например, при показе боксеру только исходных положений прямого удара левой или

правой у него возникает образ всего удара и пространственно-временная организация тех

стабильных ответных или контратакующих действий, которые выработаны этим боксером в

процессе тренировки против этих двух ударов.

Однако очень важно, чтобы поиски командного («пускового») действия (сигнала)

строились не по самому удару или приему (для боксера это будет уже поздно), а по

некоторым начальным признакам этого удара, что резко сокращает время поиска и ответа.

Если же четкого типового признака нет или невозможно его «поймать» из-за сложных

вариативных действий противника, следует обобщить совпадение нескольких косвенных,

зачастую незначительных, признаков – положение рук, плеча, ног, туловища взгляда

противника и т. д.

Сопоставляя эти косвенные признаки, боксеру следует отработать на них

ограниченное число автоматизированных приемов.

Например, на любой прямой удар с дистанции совершенствовать одну

автоматизированную защиту уклоном (или контрудар с уклоном), не дифференцируя ее на

удар справа или удар слева (рис. 1, 2).

Точно так же на любой боковой удар совершенствовать одну защиту нырком вниз – в

сторону. Не следует на каждый удар иметь «свою защиту», так как боксеру потребуется для

этого еще определить, какой рукой будет нанесен удар (рис. 2, 3, 4, 5, 6).

В третьем этапе следует совершенствовать подготовительные действия, которые

необходимы боксеру для тактического маневра. С помощью их боксер вынуждает про-

тивника действовать определенным способом, создавая тем самым себе стабильные условия

или моменты для эффективного выполнения автоматизированных приемов и действий (или

одного «коронного» приема).

Рис. 1. Защита уклоном влево:

а,б – от прямого удара левой; в,г – от прямого удара правой в голову

Рис. 2. Защиты уклоном: а – влево. б – вправо. Применяются от одного и того же

атакующего удара – прямого левого в голову

Рис. 3. Защита от левого бокового удара в голову – нырок влево– вниз – вправо

Педагогические наблюдения показали, что ведущие боксеры (любители и

профессионалы) в совершенстве владеют двумя-тремя высокоавтоматизированными тех-

ническими приемами, которые эффективно применяются в любых условиях. Причем

настолько эффективно, что противники, даже зная об этих «коронных» приемах, не могут от

них успешно защищаться.

Рис. 4. Защита от правого бокового удара в голову – нырок вправо – вниз – влево

Рис. 6. Защита от бокового удара правой в голову – нырок вниз – в сторону (вправо

или влево)

Рис. 5. Защита от бокового удара левой в голову – нырок вниз – в сторону (вправо

или влево)

«От боксера надо ждать не того удара, который он хочет нанести, а тот, который ты

хочешь, чтобы он нанес»,– говорит девятикратный чемпион СССР В. П. Михайлов.

Разнообразными техническими средствами и тактическими действиями он вынуждал

своего противника атаковать строго определенным ударом, против которого применял свои

«коронные» контрудары (автоматизированные навыки на простой пусковой сигнал).

Эффективность этих действий была поразительной – 82,5% боев он закончил раньше

времени.

Таким же методом широко пользовался девятикратный чемпион СССР Н. Ф. Королев.

По его мнению, одним из самых распространенных и эффективных тактических маневров в

боксе является вызов противника на проведение определенного удара, с тем, чтобы в нужный

момент парировать его эффективным ударом. Как известно, Н. Ф. Королев отличался

поразительной эффективностью своих атакующих и контратакующих приемов.

Победы на ринге С. Щербакова, Г. Шаткова, В. Енгибаряна, Б. Лагутина, В.

Попенченко и других ведущих боксеров СССР, получивших всемирную известность, сви-

детельствуют, на наш взгляд, о результативности того же метода пространственно-временной

организации ответных реакций боксера в сложной вариативной обстановке поединка на

ринге.

Как правило, этих ведущих боксеров, несмотря на их индивидуальные различия,

объединяет одна общая черта– умение создавать для себя стабильные мгновенные

положения (в вариативной сфере действий), которые позволяют им выполнять эффективные

приемы и действия.

В профессиональной школе бокса, например, существует специальный метод

подготовки эффективного удара путем последовательного раскрытия защиты противника,

когда одно раскрытие неизбежно приводит ко второму, к третьему и, наконец, к такому

привычному положению, когда основной автоматизированный («коронный») прием

мгновенно срабатывает, как на простой «пусковой сигнал» с максимальной эффективностью.

Таким образом, практические методы совершенствования технического мастерства

высококвалифицированных боксеров и теоретические выводы имеют много общих

моментов, совпадающих по отдельным вопросам.

Н. А. Бернштейн в своей работе «Пути и задачи физиологии активности» считает, что

если двигательная активность наиболее простых движений полностью обусловлена

пусковым сигналом-стимулом, то более сложные движения находятся уже вне зависимости

от них. Смысловое содержание этих движений, т. е. двигательная задача, оформившаяся и

отображенная каким-то образом в мозгу во все возрастающей мере, играет руководящую

роль в управлении сложными движениями.

На более высшем уровне произвольных действий пусковой сигнал вообще не играет

решающей роли и может совсем отсутствовать.

В этом случае и программа, и инициатива начала действия целиком определяются

человеком. Это высшая степень активности и инициативы в формировании и совер-

шенствовании технического мастерства.

Высококвалифицированные боксеры отличаются тем, что владеют этой высшей

формой двигательной деятельности независимо от пускового сигнала. Они не ждут, что им

«покажет» противник, а сами активно создают стабильную обстановку для проведения

автоматизированных приемов, которые мгновенно и эффективно срабатывают даже на

начальные признаки пускового сигнала– стимула.

Вместе с тем следует учесть, что в условиях широкой вариативной двигательной

деятельности и сложной психологической обстановки, отдельные высокоавтоматизи-

рованные ударные движения (или приемы) боксера нельзя считать признаком большого

мастерства – ведь они решают только элементарные двигательные задачи.

В то же время высокоразвитое, специфическое распределение внимания может

способствовать тому, что вполне самостоятельные действия могут выполняться одновре-

менно как одно целое. Это уже является признаком приобретения профессионального

мастерства, когда внимание боксера распределяется только между отклонениями от

создавшейся системы действий. Причем эти процессы протекают на основе прочных

нейродинамических стереотипов.

Нами были проведены специальные исследования повышения эффективности

технических действий боксера в сложной вариативной обстановке по принципу психоло-

гического моделирования этой деятельности. В условиях эксперимента исследовалось, как

боксер выполнял все те технические приемы, которые по психологической структуре

соответствовали его реальным действиям: распределение внимания, мгновенный выбор

нужного сигнала, реагирование на него и переключение на новое движение.

Были разработаны пять тестов исследования, которые в целом (в пределах

возможности данной методики) соответствовали психологической структуре действий бок-

сера левой и правой рукой:

Простая реакция – ответ определенной рукой на известный, внезапно

появляющийся одиночный сигнал.

Сложная реакция выбора – на один из 2—3 внезапно появляющихся сигналов

(справа – слева – снизу ударной платформы)—строго определенный (свой) ответ: на левый

сигнал – ответ левой рукой, на правый сигнал– правой рукой, на нижний сигнал – ответ

правой или левой рукой, в зависимости от задания.

Простая реакция и переключение на новое движение – на заранее известный,

внезапно появляющийся сигнал – ответ заранее известным действием и мгновенным

переключением на другое движение.

Сложная реакция выбора с переключением на новое движение – на один из 2—3

сигналов, внезапно появляющихся– строго определенный (свой) ответ с мгновенным

переключением на другое движение.

Упрощенная реакция выбора—на любой из 2—3 сигналов ответ любым действием.

Проведенные исследования подтвердили теоретические данные о том, что

эффективность и стабильность выполнения основных технических приемов в значительной

мере зависят от способов совершенствования ориентировочной деятельности боксера.

Исследования позволили сделать вывод, что наши ведущие боксеры – Б. Лагутин, В.

Попенченко, В. Баранников, С. Сивко и другие – отличались определенной стабильностью

отдельных показателей и равномерностью распределения результатов.

Члены сборной команды СССР, имевшие худшие – спортивные результаты в тот

период подготовки (Е. Фролов, В. Московкин, Л. Гончаров, С. Сорокин, Б. Курочкин и др.),

отличались от ведущей группы более низкими показателями зрительно-моторной реакции,

особенно при сложном выборе действия и переключении на второе движение, недостаточной

стабильностью результатов по отдельным показателям и неравномерным распределением

хороших показателей по всем пробам.

Некоторые боксеры из ведущей группы имели хорошие показатели лишь в отдельных

пробах, что практически ограничивало их возможности.

Данные исследований совпадали с данными педагогических наблюдений и в

некоторой степени даже могли объяснить формирование у спортсменов индивидуальной

манеры боксирования. Так, например, заслуженный мастер спорта В. Быстров, имея весьма

хорошие показатели (на этапе разносторонней физической подготовки): 0,17 сек.– простая

реакция, 0,18 сек. – сложная реакция правой руки, 0,16 сек. – простая реакция, 0,18 сек.—

сложная реакция левой руки в более сложных испытаниях (простая и сложная реакция с

переключением на второе движение), имел посредственные показатели реакции (0,21—0,31

сек. левая рука и 0,23—0,32 сек. правая рука) и времени переключения на второе движение

(0,14 сек.). На этапах специальной подготовки непосредственно к соревнованиям эти

показатели значительно улучшились.

Педагогические наблюдения показали, что В. Быстров отличался быстротой

атакующих одиночных ударов в простых и контратакующих действиях и в то же время имел

ярко выраженный недостаток в сложных серийных действиях. Вся его тактика построена на

одиночных, реже двойных, опережающих, быстрых и точных ударах.

Его основной противник, мастер спорта С. Сорокин, имел низкие показатели на

правую и левую руку по всем 5 тестам.

Спарринги с В. Быстровым и другими боксерами он вел в непрерывном

наступательном бою сериями ударов, так как в бою на дистанции он явно проигрывал в

быстроте ответных и опережающих действий.

Сопоставление показателей сенсомоторной реакции боксеров разной квалификации

(сборная олимпийская и вторая сборная СССР, 1963—1964 гг., сборная РСФСР– юноши 17—

18 лет, 1963 г.) по всем вышеперечисленным тестам выявило интересную особенность: время

простой реакции не коррелировалось с квалификацией боксеров (рис. 7).

Более того, у отдельных боксеров более низкой квалификации (сборная юношеская

команда РСФСР: Кондратьев, Кузнецов, Никаноров, Котляр, Баукин, Филатов) в некоторых

пробах показатели были даже несколько лучше или одинаковы с результатами олимпийцев.

Но показатели простой реакции не являются еще следствием проделанной большой

тренировочной работы, практического опыта и квалификации боксера. Они свидетельство-

вали о том, что ведущие боксеры-юноши имели хорошие потенциальные физиологические

возможности в простых реакциях левой и правой руки.

Следует отметить, что в практических действиях боксера простая реакция встречается

редко, ввиду того, что все их действия постоянно связаны со сложными условиями выбора

нужного действия или ответа с учетом опасности, силы и значимости каждого удара, приема

(или действия) противника. Поэтому повышение эффективности технических приемов в

вариативной обстановке во многом зависит от быстроты выбора и ответа на пусковой сигнал,

так как в этих условиях наиболее важными являются показатели сложной реакции выбора.

Условные обозначения:

Олимпийская сборная;–И сборная СССР;—х—сборная РСФСР.

Рис. 7. Сравнительная динамика показателей зрительно-моторной реакции боксеров

сборной олимпийской команды СССР, второй сборной команды СССР и сборной команды

РСФСР (боксеры– юноши 17—18 лет).

Тесты: 1. Простая реакция. 2. Сложная реакция. 3. Простая реакция с переключением

на 2-е движение. 4. Сложная реакция с переключением на 2-е движение. 5. Сложная реакция

при нескольких сигналах-ответах на любой сигнал любой рукой

Практика показала, что в условиях сложного выбора действий (реакция выбора) время

реакции левой и правой руки увеличивается по сравнению с простой реакцией в

олимпийской команде с 0,21 до 0,26 сек. (левая рука) и с 0,25 до 0,28 сек. (правая рука); в

юношеской команде с 0,21 до 0,25 сек. (левая рука) и с 0,22 до 0,26 сек. (правая рука).

Данные исследования по третьему тесту (простая реакция и переключение на обратное

движение) показали, что у боксеров более низкой квалификации (юноши 17– 18 лет) время

реакции ухудшается по сравнению с простой реакцией: с 0,25 до 0,29 сек. (левая рука) и с

0,26 до 0,29 сек. (правая рука).

У боксеров же высшей квалификации отмечается даже улучшение латентного времени

до уровня простой реакции.

Это различие можно объяснить тем, что в этих условиях (ответ и второе обратное

движение) у высококвалифицированных боксеров доминирует двигательная задача

(переключение на обратное движение), а ответная реакция на пусковой сигнал у них

автоматизирована до высокого уровня. Высказывания отдельных боксеров подтверждают

этот вывод. Они не ждут и не выбирают сигнала, а готовят движение и мгновенно действуют

на появление любого сигнала.

Следующая (четвертая) усложненная задача (сложная реакция выбора, ответ и

переключение на обратное движение) вызывает увеличение латентного времени у всех

боксеров. Причем по абсолютной величине у боксеров более низкой квалификации

отклонения более значительные. Испытания по пятому тесту (на любой сигнал– ответ

одним и тем же ударом, или любым ударом на любой сигнал) показали уменьшение

латентного времени, причем особенно заметно было улучшение результатов у боксеров более

низкой квалификации, латентное время которых дошло до уровня простой реакции.

Исследование быстроты переключения на обратное движение при простых и сложных

реакциях показало, что этот показатель, так же как и простая реакция, не коррелируется с

квалификацией боксеров и сложностью реакций. В целом время переключения у

квалифицированных боксеров и боксеров более низкой квалификации одинаково, в

отдельных случаях у боксеров-юношей быстрота переключения равна или даже меньше, чем

у олимпийцев (Кузнецов, Котляр, Филатов, Нестеров), а у многих боксеров быстрота

переключения при сложной реакции даже меньше, чем при простой.

Эти данные подтверждают высказанные ранее теоретические предположения об опыте

ведущих боксеров и еще раз дают основание говорить, что совершенствование

эффективности технических приемов боксера должно идти главным образом не за счет

увеличения быстроты движения и быстроты переключения на второе движение (это время у

боксеров всех квалификаций примерно одинаково), а за счет эффективных методов,

повышающих быстроту поиска и ответ (снижение латентного времени).

Именно на это в первую очередь следует обратить внимание в работе с

высококвалифицированными боксерами.

Таким образом, экспериментальные исследования с психологическим моделированием

метода обобщения реакцией управляемой системы подтвердили предварительную гипотезу,

что даже в случае сложной вариативной обстановки с помощью метода обобщения и

обусловленных действий возможно уменьшить время сложной реакции выбора и увеличить

быстроту ответного действия, что для специфики бокса весьма важно и часто является

решающим.

В условиях многодневных боксерских турниров особенно большое значение

приобретает психическая устойчивость боксера, его способность сохранять свои высокие

показатели сенсомоторной реакции при многократном повторении этих действий в сложных,

вариативных условиях напряженного нервного поединка.

Испытания своеобразной психической устойчивости реакций боксера (в простых и

сложных условиях выбора и действия) проводились по тем же 5 тестам на левую и правую

руку, но при многократном повторении ответа: 10—15 раз подряд на один и тот же сигнал

(рис. 8, 9).

Сопоставление показателей устойчивости времени сенсомоторной реакции

высококвалифицированных боксеров (олимпийская команда) с боксерами более низкой ква-

лификации (сборная РСФСР – юноши) показало, что:

1.В простой и сложной реакциях выбора (1-й и 2-й тесты) устойчивость показателей

латентного времени имеет примерно одинаковую картину для всех боксеров.

2.В простой и сложной реакциях выбора с переключением на обратное движение (3-й

и 4-й тесты) отмечается ярко выраженная дифференцировка: у высококвалифицированных

боксеров – заметная стабилизация и да же уменьшение латентного времени по ходу

повторений, и, наоборот, у боксеров более низкой квалификации – увеличение латентного

времени, т. е. ухудшение быстроты сенсомоторной реакции при многократном повторении

одних и тех же действий (см. рис. 8, 9).

На этих графиках приводятся данные двух боксеров одной весовой категории (75 кг):

олимпийского чемпиона В. Попенченко, признанного лучшим боксером мира в 1964 г. на

Олимпиаде в Токио (исследования проводились в подготовительном этапе подготовки к

Олимпийским играм 1964 г.), и чемпиона Всесоюзных юношеских соревнований по боксу

того же года Ю. Нестерова, также признанного лучшим боксером СССР среди юношей.

Условные обозначение:

– Чемпион XVIII Олимпийских игр В. Попенченко

– Чемпион Всесоюзных юношеских соревнований по боксу Ю. Нестеров

Рис.8.Динамика показателей зрительно-моторной реакции боксеров при многократном

повторении, весовая категория 71—75 м (левая рука).

Тесты: I. Простая реакция. 2. Сложная реакция (выбор и ответ). 3. Простая реакция с

переключением на 2-е движение (ответ и переключение). 4. Сложная реакция с перек-

лючением на 2-е движение (выбор, ответ и переключение). 5. Сложная реакция при не-

скольких сигналах– ответах на любой сигнал любой рукой

Рис. 9. Динамика показателей зрительно – моторной реакции боксеров при

многократном повторении, весовая категории 71—75 кг (правая рука)

Анализ всех этих данных говорит о том, что ведущие боксеры-мастера имеют в

отличие от остальных боксеров определенную стабильность показателей быстроты

сенсомоторной реакции и быстроты переключения при многократных повторениях (по всем

пяти пробам на левую и правую руку), а в сложных реакциях выбора с переключением на

другое движение – даже улучшение результатов по мере повторений (т. е. своеобразная

психологическая настройка на работу).