Текст книги "Развитие женских мышц"

Автор книги: Владимир Муранивцев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 9 страниц)

Глава 5–4. Восстановление любрикации

При пробуждении у женщины сексуального желания возникает любрикация – выделение смазки.

Это, как у мужчин: желание – эрекция. Желание без эрекции у мужчин называют импотенцией.

Следовательно, отсутствие любрикации можно оценить либо непробудившимся желанием, либо, как женскую импотенцию (она не готова физиологически, у нее ничего не… смазано).

Сухая вагина вызывает обоюдное травмирование. Трущаяся пара для исключения задиров, поломок и т. п. должна быть смазана – закон механики, швейной машинки и пр. Поэтому некоторые в качестве смазки используют искусственную смазку (слюну, вазелин, специальную коитальную смазку в виде гелей и т. п.). Женская импотенция (отсутствие смазки) исправляется таким несложным приемом. Вот бы мужчинам придумать что-нибудь такое же простое!

Нормальная любрикация – признак психологического и соматического здоровья женщины. Ее не следует путать с выделениями, возникающими при неполадках в организме. Большинство женщин умеют различать у себя то и другое, хотя бы по цвету или запаху.

Про нижнюю влажность ходит много легенд и небылиц. Реклама «Carefree» и др. утверждает, что это нормальное явление, с которым сталкивается большинство женщин. "Carefree – это чистота и свежесть весь день". С этим можно согласиться, если это именно любрикационные выделения. Но бегите к врачу, если это не так.

Здоровый организм не будет пачкать трусики цветными или пахучими выделениями. Если вы не захотели какого-то мужчину в метро или вас не посетила какая-нибудь возбуждающая фантазия, а внизу становится мокрее и мокрее – это повод для беспокойства (речь не идет о месячных), не ограничивайтесь сменой Carefree. Это первый сигнал организма о каком-то заболевании, а не повод приобретать новый пакет прокладок. Реклама об этом молчит.

Занятия вумбилдингом показали, что смазка начинает выделяться не только при возбуждении, но и при достаточно интенсивной работе мышц.

Некоторые упражнения вызывают не только увлажнение, но и заметные потоки.

Одни женщины ощущают это при одних упражнениях, другие – при других. Одни – быстро, другие – через какое-то время.

Относительно стабильно могучая любрикация происходит при стрельбе. В главе 3 об этом говорилось. Так что и с этой точки зрения стрельба полезна.

Кстати о полезности. Имеются факты, что после любрикационных выделений, вызываемых регулярно ВУМбилдингом, исчезают неблагополучные выделения.

Любрикационные выделения запрограммированы в организме, чтобы исключить «сухость» слизистых. Поэтому они и называются слизистыми оболочками, они должны иметь естественную слизь. Представьте себе сухой полость рта, горла или глазного яблока. Это не только дискомфорт, но и боль, болезнь. Застойные явления в выделительной системе (отсутствие достаточных возбуждений, мышечной работы и нагрузки) вызывают недоувлажнения, сухость, возникает воспалительный процесс. Вместо биологически предопределенной слизи появляется экссудат – результат катара слизистых. А это чревато не только какими-то болезнями, но и образованием всевозможных опухолей.

Таким образом, ВУМбилдинг – не только метод восстановления смазки слизистой, но и профилактики подобных заболеваний.

Кроме того, женщины, имевшие недостаток смазки или внезапное ее исчезновение при акте, в значительной мере исключили эти явления после появления ВУМов, ВУМбилдинга.

Занятия прочистили протоки, восстановили функциональность органов, ответственных за смазку, обеспечили необходимую регулярность и интенсивность их работы.

Особенно часто это возникает на первых занятиях, причем, наблюдается не только обильность, но и цветные выделения со специфическим запахом. Идет очистка протоков, стабилизация выделительной системы – беспокоится по этому поводу не следует.

Через 1–3 недели занятий цвет и запах исчезают (если это не результат подхваченной инфекции).

Глава 5–5. Отсрочка климакса

Эта самая короткая глава практически является продолжением 5–1 и 5–4, т. к. наступление климакса, в первую очередь, характеризуется изменениями менструального цикла и любрикации.

Эта глава акцентирует внимание читательниц именно на климаксе, хотя все позитивные предпосылки по отсрочке уже рассмотрены. Наукой установлено: чем раньше появляется менструация у девочки, тем позже приходит климакс; чем активнее половая жизнь в зрелые годы (интенсивность и регулярность), тем позже (приходит), легче и быстрее (не растянут на годы) протекает этот процесс; чем активнее половая жизнь после климакса, тем слабее выражены постклимактерические синдромы и атрофия половых органов – завершение климакса.

Некоторые зарубежные исследователи выдвигают гипотезу, что чем раньше и активнее начинается половая жизнь, тем то же самое. При этом имеется в виду не юношеские беспорядочные неумелые соития, а именно петтинг или акт со всеми завершенными фазами.

Чем раньше начат ВУМбилдинг, тем раньше наступит половое созревание и тем позже придет климакс.

Около 50 % женщин после 60 лет страдают от всевозможных инфекций, зуда, сухости вагины, недержания. Сейчас появились специальные препараты, в какой-то мере нормализующие это положение, например, овестин.

Но не лучше ли даже в этом возрасте позаниматься ВУМбилдингом? Женщины должны сами выбрать: химия или забота о своих мышцах. Опыт и исследования говорят, что мышечная активность сдерживает возрастные инволюционные изменения, способствует продлению активной жизни.

Эти, научно доказанные факты, подтверждают полезность и необходимость мышечной работы, ВУМбилдинга для отсрочки.

Если автор сумел, убедить читательниц, что оргазмические проявления есть ни что иное, как мышечные тренировки (конечно, желательно с влиянием партнера), то польза ВУМбилдинга в этом вопросе для них будет очевидна. Если мышцы не тренировать, то они слабеют и, в конечном итоге, атрофируются. И наоборот, они сохраняют свою упругость, силу и жизнеспособность, будут исправно служить человеку до естественного конца.

Некоторые статистические данные: в Скандинавии 72 % 60-летних мужчин и 39 % женщин хотя бы раз в месяц имеют акт (по мнению ВМ это очень редко). Среди 70 % 79-летних 40 % мужчин и 11 % женщин еще ведут активную половую жизнь, часто занимаются мастурбацией.

В Дании из 180 опрошенных 70-летних примерно 22 % женщин имеют акт один-два раза в месяц, а 44 % испытывают сексуальное желание. Очень характерно и поучительно для наших женщин восприятие секса одной 82-летней дамы: "Всю свою жизнь я была убеждена, что если прекратится секс, прекратится и жизнь. Он всегда с нами в форме фантазий, представлений, онанизма. Никогда не случится так, чтобы мы уставали от этого и желание ушло. И слава Богу!"

Конечно трудновато иметь молодого партнера в 70 лет, еще проблематичнее – партнер-одногодка. Но мы часто видим пожилого и молодого партнеров. Молодости нужен опыт, старости – энергия, воодушевление молодости. Никто не будет отрицать, оспаривать привлекательность молодости для старости. Старость сохраняет активность, общаясь с молодежью. Это особенно наглядно видно в творческих коллективах, где мэтры «законсервированы», не стареют, долгие годы остаются на одном уровне. Они и болеют реже одногодок. Причем это не обязательно должно связываться с сексом, порой достаточно обычного общения. Примером этому можно назвать благотворное общение с внуками. Не для всех приемлем вибратор в этом возрасте, ведь поощряющего оргазма может не быть. Но сохранить причуду, хобби в виде вагинальных трюков для многих будет и приятно, и полезно, не вызовет осуждения.

Тренировки в любой обстановке при любой возможности, и вы останетесь Женщиной с ясными блестящими глазами, Женщиной без возраста.

Глава 5–6. Как помочь партнеру при импотенции

В «ИМ» и «РЗМ» об этом уже говорилось. Здесь же увязываются предыдущие знания с конкретными умениями, конкретными тренировками для приобретения реальных навыков.

Вспомните: начинать нужно с психологической подготовки, изменения своего стереотипа.

Далее женщина должна создать партнеру, оказавшемуся в затруднительном положении, позитивную психологическую поддержку: "Ну, это не проблема, сейчас мы все сделаем" и т. п. Однако все можно усугубить обиженно поджатыми губами.

Далее, начинается практическая реализация вагинальных умений. Вами освоены рекомендации глава 5–3 и вы прекрасно умеете расширять вагинальный сфинктер (мышцы входа) на 5–6 см. В образовавшееся отверстие свободно «впорхнет» не только сконфуженный пенис, но и мошонка с содержимым.

Теперь нужно закрепить достигнутый успех: не выпустить блаженствующих в теплых и влажных объятиях. Для этого нужно захлопнуть вход и не дать им случайно выскользнуть – сжать сфинктер. Это вы тоже отлично умеете, ведь не зря же удерживался двух-трехкилограммовый груз (глава 5–1).

У Вас получился естественный эректор: впустили «гостя» и создали прилив крови за счет сжатия. Человечеству понадобилось почти две тысячи лет новой эры, чтобы осуществить такой прием в виде устройства, называемого универсальным эректором. Но, только пару лет, чтобы женщины узнали и начали применять естественный эректор. Преимущества последнего видны невооруженным глазом, но умеют это делать пока единицы.

Однако женщины могут обладать еще одним уникальным умением. С доисторических времен до нас дошло крылатое выражение хвастающейся гетеры: "Я подниму даже у мертвого". От гетер древнее умение перешло к элитарным путанам и применялось на живых клиентах, на разных стадиях отмирания эрекции. Один из сообразительных врачей оказался в такой ситуации. Впоследствии он решил сэкономить и заменил путаний рот вакуумной самоделкой. Конструкция оказалась удачной и получила широкое распространение в медицине, давая неплохой доход от несчастных (их издавна было "пруд пруди", но они не знали адресов конкуренток медицины). Постоянно расширяющиеся массы путан довольно быстро растеряли истинное профессиональное знание о минете. Ленивые ограничивались целованием, лизанием и т. п., а трудолюбивые так старались, так усердствовали, что создаваемое разряжение разрушало не только капилляры уретры (они лопались), но и мелкие сосуды. Нужно, как можно быстрее, достичь желаемой цели.

Природа позаботилась о нас, неразумных, и в этом случае. Она снабдила вагину управляемыми мышцами-антагонистами, способными расширять ее («полоскание», ВУМпук, обратный ход длинного «снаряда», шарика). Об этой способности вы также читали в главе 3: «курение», гашение свечей, «полоскание» при помощи прозрачной трубки с раствором ромашки и «полоскание» в ванне.

Во всех этих упражнениях-трюках нужно уметь расширять вагину, одновременно сжимая вход. При этом внутри создается разряжение и туда устремляются жидкость, воздух, дым, шарик, длинный «снаряд». Причем, если у помпы-эректора создается разряжение 30 мм рт. ст., ртом можно – 80 мм за один раз (неопытные делают это многократно, увеличивая до 300–400 мм), то вагиной можно создать 70-100 мм (в зависимости от размеров, степени расширения, герметичности входа). Это разряжение тоже безопасно, оно не способно повредить капилляры и сосуды фаллоса.

Таким образом, к естественному эректору (впуск, удержание и пережатие сосудов) женщина может добавить вакуумное воздействие, расширив вагину. Получается такой эректор, который даже не создан еще человеческим разумом и руками. Современнейшие технологии уступают пальму первенства естественному комплексу действий. За женщиной остается возрождение этого природного умения и использование на "полную катушку".

В отличие от естественного эректора (без разряжения), назовем этот новый комплекс умений природным эректором. Этим навыком женщина обеспечит гарантированную интимную жизнь до любого возраста. Она будет независима от его эрекции, она всегда ее сможет вызвать (речь не идет о серьезных или необратимых процессах при заболеваниях, где помочь может только врач).

Природный эректор, используемый при КУГе, даже в преклонном возрасте может дать массу положительных эмоций и обеспечить необходимую разрядку организму, мышечную тренировку. Молодые могут использовать КУГ для эксцесса (см. «ИМ», «РЗМ»). Да и мало ли жизненных ситуаций, когда природный эректор может выручить женщину.

Взять хотя бы путан – за такой подарок они поставят прижизненный памятник на родине ВМ. Их доходы неимоверно возрастут, благодаря природному эректору. Причем отпадет необходимость работы рта, рук, они не способны на такое совершенство – работать будет вагина, реализуя умопомрачительные природные способности. Импотенты, переутомленные, эастрессованные на такую путану будут слетаться, как мотыльки. Да и продемонстрировать, прорекламировать этот навык можно абсолютно «наглядно» – мощный ВУМпук или ВУМсвист (можно серию), и клиент, не торгуясь, отстегивает кучу зеленых, он получает 100 % гарантию!

Некоторые женщины при выполнении «полоскания» автоматически приобретают умение раскрывать вагину внутри, всасывать воду. Причем это получается без осознания мышечных действий, интуитивно. Какие, как – рассказать она об этом не может, получается и все. Это – способность, можно сказать, талант. Ведь не все могут осознать, рассказать, как они создают разряжение во рту.

Но у других никак не получается, воды попадает немного (в основном, самотеком), вместо мощного фонтана получается жалкий плевок. В главе 3 показаны упражнения, при которых можно «поймать» раскрытие: наклоны с прогибом назад, приседание, втягивание боковых мышц, живота, "кошка".

Признаком расширения в этих случаях является ощущение попадания воздуха, иногда со звуком. Если упражнение делать медленно, тщательно, с сильной концентрацией внимания, то момент раскрытия можно уловить. Неоднократно повторяя эту часть упражнения, можно закрепить и усилить напряжение соответствующих мышц, научиться их ощущать и управлять ими. Дальнейшие тренировки в этом направлении обеспечат необходимое или желательное раскрытие.

Разберем "позу кошки", ее начальную фазу.

Сесть в исходное положение ягодицами на пятки, согнутых под себя в коленях ног, туловище положить вперед, лоб на полу, руки выброшены вперед.

Представьте себе, что нужно пролезть под очень низким препятствием. Руки скользят вперед, за ними голова, носом по полу. Затем голова скользит подбородком, позвоночник прогибается вниз от шеи до копчика. С упором на разведенные руки продолжать «протискивать» вперед туловище, максимально прогибаясь. Стараться тянуть внутренности, анус, вагину. За «препятствием» голова, плечи поднимаются, скользит грудь, таз прижимать вниз, протискивая его под "препятствие".

Если особое внимание уделить при прогибе «протискиванию» внутренностей, то в какой-то момент почувствуется вход воздуха. Это и есть искомый момент, искомое напряжение или действие мышц, расширение вагины. Возвратиться в исходное положение и закрепить успех.

Какого-либо нормирования этого действия нет, не может быть. Чем больше, тем лучше. Эластичность мышц будет отличной, роды будут безболезненными (без травм) и пр.

Кого-то может волновать вопрос увеличивающихся размеров вагины. Повода для тревоги нет – чем лучше будет раскрытие, тем сильнее сжатие. Мышцы будут способны удержать не только карандаш, но миллиметровый шнурок (вытянуть его из такой вагины можно будет только силой).

Этот способ занимает довольно продолжительное время. Гораздо быстрее этому можно научиться с помощью тренажеров.

Рассмотрим технику обучения с ТП. Предполагается, что камера ТП подогнана по размерам, проводились неоднократные тренировки с другими целями, т. е. тренажер хорошо освоен.

Найдите в квартире какой-нибудь надежный упор, к которому в положении лежа на спине со слегка раздвинутыми ногами можно прижаться промежностью. Например, ножка тяжелого (или придвинутого к стене) стола, стула, наконец, нога стоящего партнера.

Ввести внутреннюю камеру, надуть внешнюю камеру, лечь к упору, расположив внешнюю камеру между упором и промежностью. Чуть приподнять голову, плечи и взяться руками за упор. Тянуть руками туловище к упору, не поднимаясь, сжимая внешнюю камеру. Хорошо почувствовать, как расширяется камера внутри, как раздувается вагина. Освоить.

Первый прием: при сжатии внешней камеры втягивать низ живота, анус, вагу вслед за внутренней камерой. Помогать втягиванию мышцами шеи, плеч, спины. Втягивание делать на выдохе. Если ощущается матка под действием камеры, то старайтесь и ее втянуть, поднять в живот. Отодвинуться от упора, опустить голову, расслабиться. Повторить неоднократно.

Второй прием: тоже самое, но сначала вагину сжать, не давая камере расшириться внутри себя. Затем одновременно и резко напрягать все мышцы, как в первом случае, расслабить и раскрыть (разжать) вагину. Камера помогает этому, показывает и учит, как нужно делать. Расслабиться. Повторить.

Чередуя первый и второй приемы с промежуточными расслаблениями, выполнять до усталости. При тренировке может возникнуть обильная любрикация (ничего страшного, все в порядке), ощущения очень приятные.

Как правило, это умение приходит внезапно, вдруг, если до этого были определенные успехи в других навыках, ВУМы проявились. Некоторые женщины это хорошо чувствуют, вынув камеру, начинают вумпукать, пускать фонтаны и пр.

Другие никак не могут понять, уловить момент, когда вагина начинает расширяться. Но, при этом они чувствуют, что камера внутри расширяется лучше, чувствуют, что мышцы помогают ей в этом. Когда возникнут эти подозрения или ощущения можно поступить следующим образом:

надуть внешнюю камеру несильно – камера внутри почти не раздувается. Несколько раз сжать (качнуть) внешнюю камеру, чтобы внутренняя камера расправилась, выгнала из вагины воздух и прилипла к слизистой.

Положив внешнюю камеру перед глазами, попробуйте по разному расширить вагину. Если это произойдет, то внешняя камера начнет «опадать», уменьшаться. Это действие повторить неоднократно, наблюдая за внешней камерой.

То же можно проделать с манометром, отключив внешнюю камеру по инструкции. В этом случае ваша задача отклонить стрелку вниз, а не вверх, как вы привыкли. Падение давления означает расширение вагины.

Если это получается, то вас можно поздравить с успехом – вы овладели одним из самых сложных умений, и можете считать себя счастливой обладательницей природного эректора.

Глава 5–7. Разговор с невестой

Сейчас в нашей стране общечеловеческие ценности перемешались: самое ценное – обесценилось, малозначимое получило высокий рейтинг. Общество стремительно расслаивается, и один слой населения сегодня предпочитает одно, завтра – другое, другой слой не приемлет «одного» и считает «другое» малоценным, а преклоняется перед третьим.

Каждая пара имеет свои идеалы (если их можно так назвать), и обсуждать их, а тем более – давать им оценку, бесполезно. Да это и не является предметом разговора в данной книжке. Рассмотрим кратко лишь некоторые физиологические аспекты или близкие к ним, в какой-то мере интересующие невест настоящих или будущих. Под невестой имеется в виду женщина, имеющая жениха, т. е. готовящаяся к замужеству.

Нравственные, психологические и т. п. аспекты также оказывает громадное значение на благополучие семьи, но об этом разговор будет идти лишь попутно, по мере необходимости. Любую невесту очень интересует вопрос, как воспринимает ее жених, причем, неважно будет первая близость до или после свадьбы. Важна лишь его реакция, во многом определяющая будущую семейную жизнь.

Условно разделим все многообразные варианты первого контакта на три:

Первый вариант. Он испытал некоторые затруднения при интромиссии и обнаружилась кровь.

Посмотрим, как это могло произойти:

Невеста была девушкой, это была естественная дефлорация. При этом девушка могла быть совершенно невинной в смысле сексологических знаний, но могла до этого опробовать (даже неоднократно) петтинг, оральный, анальный и пр. виды секса (кроме вагинального) и быть очень образованной в этом плане.

Далее, невеста заплатила некоторую сумму, косметическому врачу хирургу-гинекологу, и ей сделали "плеву".

Еще, невеста занималась вумбилдингом, имела отлично развитые вумы, а произошло действие при менструации. (Примечание: хорошие вумы могут вообще не пустить «гостя», не говоря о кратковременной имитации дефлорации). Можно и дальше приводить примеры, но ограничимся этими.

Несмотря на то, что проблема девственности невесты у нас волнует уже далеко не каждого (все давно привыкли, что секс начинают со школьной скамьи и даже на ней, если негде и очень приспичило), каждый жених воспримет дефлорацию (истинную и мнимую он различить не сумеет, если ему не показывать и не рассказывать) только положительно. Никаких отрицательных эмоций это не вызывает. Во многих случаях это сыграет большую позитивную роль в будущем. Никакое архисовременное и даже критическое отношение к девственности не заставит подсознание забыть, что он был первопроходцем, что невеста была девушкой. Даже последующие проявления гиперсексуальности будут отнесены не к бурному прошлому опыту, а к темпераменту или большой теоретической осведомленности. Это далеко не одно и то же.

Второй вариант. Он ощутил (может быть, сильное) сопротивление при интромиссии (1), в полной мере насладился вашим темпераментом (2), ему удалось головкой почувствовать зев шейки матки (3), он с удовольствием воспринял небольшой упор в своды (4).

В каких случаях это может произойти?

Это редкий случай анатомической совместимости: их размеры прекрасно сочетаются, доставляя обоим громадное наслаждение.

Далее, невеста воспользовалась древнейшими способами сокращения вагины и увеличения трения. Проспринцевалась перед интромиссией и хорошо вытерлась, даже внутри – проявляется 1 и 2, но только временно. Может оказаться достаточным для короткого соития, но при нормальном акте будет только до любрикации, если постоянно не осушать, не вытирать вмазку. Просприпевалась настойкой растения с большим содержанием дубильных веществ – проявления те же, но немного подольше. Применила лимон и т. д. О вреде всего этого читайте соответствующую литературу. Еще, заплатила много-много денег хирургу, и он «ушил» влагалище – проявления те же, относительно надолго. Как ведет себя шов при родах – никому не известно.

Наконец закончим невестой, занимавшейся вумбилдингом: никакой прошлый опыт, роды, анатомические размеры не помешают ей создать 1,2,4, в которых случаях, даже 3. Реакция жениха, в большинстве случаев, будет восхитительной, и это изумление выпавшим счастьем будет длиться, пока он испытывает эти ощущения.

Что же входит в меньшинство случаев?

Он не имеет опыта, ему не с чем сравнить, воспринимает, как должное (не отчаивайтесь, опыт может появиться и произойдет переоценка).

Он и его родственники все-таки предпочли бы девственницу (все нужно еще раз взвесить, а вы проявили свой темперамент).

Он постоянно пьян или дуб дубом ("за что боролись, на то и напоролись", надеяться на нормальную сексуальную жизнь не приходится, возможны варианты).

Кстати, если вы читали в «ИМ», о генитальных объемах и анатомической совместимости, то при положительной разнице объемов (вагинальный больше фаллосого), можно узнать свой объем с помощью ТП. Обсудить этот вопрос с женихом, сравнить и сделать выводы можно и до постели.

Еще об одном. При растянутой плеве крови может не быть. Большинство мужчин это не волнует. Но придирчивым можно рассказать про занятия вумбилдингом, продемонстрировать свои умения. Это его изумит, успокоит и вознаградит. У дефлорированных невест с вумами также проблем не будет – см. предыдущее. Только нужно что-нибудь уметь, чем-нибудь удивить его.

Третий вариант. Он погружается, почти не испытывая сопротивления, ощущается только тепло и влажность. Если у жениха нет опыта – смотри второй вариант. У остальных ко всем отрицательным предыдущим восприятиям добавятся мысли о полной анатомической несовместимости, о возможности совместной жизни.

Автор не собирается давать моральную оценку тем или другим ситуациям, вариантам. Каждая оказалась или находится в определенном состоянии в силу сложившихся жизненных обстоятельств, потребностей, воспитания и т. п. Одних это устраивает и они не собираются ничего менять, другие хотели бы, но не могут или не умеют. Однако любое состояние может быть переведено в область развитых мышц – здесь требуются только ваши личные усилия, вы независимы от внешних воздействий. Хорошо это или плохо, приобретается что-нибудь или теряется, улучшаются ваши перспективы по качеству дальнейшей жизни или ухудшаются и т. п. – это решать и выбирать вам. Насколько вы поняли изложение, насколько его восприняли, прониклись, воодушевились и загорелись. Или остались равнодушными. Автор рассказал, попытался дать инструмент для самосовершенствования, ничего не навязывает. Вы сами должны дать себе ответ.

В заключение, несколько слов о болезненности дефлорации. Девушки имеют различную информацию об этом, и это формирует их ожидания: одни очень бояться, другие – не очень, третьи вообще не думают о боли, это не самый главный сдерживающий фактор для них. В любом случае, информация о снижении болезненных ощущений может представлять интерес. Наиболее эффективным является вумбилдинг, особенно навыки по главе 5–6 – растягивание отверстия плевы. Далее, по степени значимости, идет выбор позы, положения при дефлорации. Никто не будет отрицать, что максимальное расслабление снизит боль. Например, свешивающиеся расслабленные ноги сопутствуют расслаблению вагины – поза" на краю" стола, дивана, кровати и т. п. Можно поискать какую-нибудь другую свою позу – главное, знать об этом. Еще лучше, если поза вызывает хотя бы небольшое раскрытие (об этом в главах 3 и 5–6). Наконец, степень полового возбуждения невесты. Можно считать себя счастливой, если жених петтингом, оральными ласками довел возбуждение до максимума – финал пройдет без боли. Чем ниже возбуждение, тем острее воспринимаются партнерские действия. Обилие смазки тоже не помешает. Ну и, конечно, партнер должен быть сам заинтересован в снижении болевых ощущений у невесты.