Текст книги "Занимательная физика отношений"

Автор книги: Тимур Гагин

Соавторы: Борис Кириленко
сообщить о нарушении

Текущая страница: 15 (всего у книги 19 страниц)

Лирика № 6

Помолчали. Потом еще немного поговорили об эстетике Кафки и о состоянии регионального медиа-рынка. Смеркалось.

– Кстати, вы не помните, кто сказал, что простые радости – последнее прибежище сложных натур? – спросил он. – Случайно не Вольтер?

– А не Гранин ли? – усомнилась она. – Нет, не помню. Ох, пора нам прощаться. У меня завтра лекция в восемь тридцать.

– Тогда, может быть, вы не откажетесь в субботу сходить со мной в кино? Что-то с Бандерасом…

…Бандерас оказался великолепен, и уже на обратном пути он осторожно начал:

– Вот все говорят: «мачо, мачо»… А что это слово значит, вы не скажете как лингвист?

– Одно я знаю наверняка, – хмыкнула она, – ни один из нас этому понятию не соответствует.

– Нет, ну вы скажите, – он настаивал.

– Кажется, «самец» по-испански.

– Любопытно… Ну, приехали, вот и ваш дом.

– Спасибо за Бандераса… Чему посвятите вечер?

– Тренажерный зал, бассейн, сауна… Нужно же как-то взбадривать себя…

– А женщина вас совсем не бодрит? – удивляясь собственной смелости, ляпнула она.

– Так ее же нету, – искренне вздохнул он. – Поэтому в спортзал, в спортзал.

…Шел четвертый месяц их знакомства…

Часть третья
Тяжесть и вес. Рычаг. Давление
Взаимодействие Партнеров В длительных отношениях

Глава 7
Равновесие
Изменение потребностей

Заметили ли вы, какой странной походкой отличаются старые «морские волки»? Проводя всю жизнь на качающемся судне, где отвесная линия из центра тяжести их тела ежесекундно может выйти за пределы пространства, занятого ступнями, моряки вырабатывают привычку ступать так, чтобы основание их тела (т. е. широко расставленные ноги) захватывало возможно большее пространство. Это придает морякам необходимую устойчивость на колеблющейся палубе; естественно, что та же привычка сохраняется при ходьбе по твердой земле. Можно привести и обратный пример, когда необходимость поддерживать равновесие обусловливает красоту позы. Обращали вы внимание на то, какой стройный вид имеет человек, несущий на голове груз? Всем известны изящные изваяния женских фигур с кувшином на голове. Неся на голове груз, по необходимости приходится держать голову и туловище прямо: малейшее уклонение грозит вывести центр тяжести (приподнятый в таких случаях выше обычного положения) из контура основания, и тогда равновесие фигуры будет нарушено.

Я и Перельман. Занимательная физика

«Маятниковая война»

Отношений без конфликтов, к сожалению не бывает. Как мы уже говорили, по природе своей человек туп, ленив, труслив, похотлив, жаден, хвастлив. Он привыкает к хорошему, и то, что некоторое время назад было пределом мечтаний, становится обычным положением вещей. Как бы хорошо вам ни было, но рано или поздно возникнет желание или получать от отношений больше или напрягаться ради этого меньше. (Не всегда даже «желание». Просто ситуация «скатывается» к этому. Постепенно).

И в том или ином виде свои претензии партнеру вы выскажете, явно или неявно дадите ему понять, что такое положение дел вас не устраивает. Вы, как та старуха из пушкинской «Золотой рыбки», хотите большего.

Этого не происходит только в одном случае: когда один полностью зависит от другого. Тогда у другого есть безусловный рычаг давления, и он всегда только в одних руках. В отношениях обычных, традиционных, наиболее распространенных преимущество в разных ситуациях то на одной, то на другой стороне. Как маятник, оно переходит из одного крайнего положения в другое. В паре постоянно идет так называемая «маятниковая война»: действие рождает противодействие. Система стабильна в своей нестабильности.

Любимое кино

– В следующий раз, уж будь добр, без моего согласия подобных действий не предпринимать.

– Слушаюсь. Но тогда и ты, пожалуйста, учти. На будущее… А заодно запомни, что все и всегда я буду решать сам, на том простом основании, что я мужчина.

Правильно вести маятниковую войну, значит уметь управлять конфликтами в семье (в паре): создавать их, разрешать и сводить «на нет». Раз такие ситуации неизбежны даже в самых идиллических парах, нужно уметь ими управлять и обращать на пользу себе и отношениям.

Когда ваше спокойствие и надежность отношений под угрозой, вы можете показать партнеру: «Я теряю все, но ты теряешь больше» и начать рвать эти отношения. Вы сознательно наносите себе ущерб, идете на риск, чтобы создать угрозу потери отношений своему партнеру. Как правило, под такой угрозой партнер прогибается и отдает вам желаемое. Вы давите.

Можно так давить долго. Но в какой-то момент вы дойдете до последнего рубежа партнера. И он даст понять, что ваши претензии и требования может и обоснованы, но он уходит. И если вы этого не хотите, если вы не хотите его терять, терять ваши отношения, то черед прогибаться наступит ваш. Ровно тогда, когда, как вам кажется, все шло так хорошо, и вы практически победили, «воспитали» своего партнера как надо.

Практически в любой момент другой может стать сильнее вас. Потому что ваши победы – это ухудшение качества отношений для него. Вам отношения нравятся все больше, а ему – все меньше. И вот уже они дороже вам, чем ему. И он теперь сильнее. Это значит, что именно он будет контролировать ситуацию. Смена позиций «сильный-слабый» неизбежно произойдет. Теперь приходится платить по счетам ради сохранения отношений.

Женщина родила ребенка. На него уходит много времени. У мужа проблемы в бизнесе, и ему тоже нужно внимание. Поэтому в семье сейчас постоянно конфликты и сцены ревности. Как распределить силы на двоих? Чистая правда в том, что ребенок мужчин успокаивает. Пусть муж повозится с сыном. Это хороший выход для женщины: она получает и спокойного сына, и заботливого отца для него, и свободное время для себя. Какие у него были потребности до того, как жена родила? Предположим, секс, самооценка, быт. Быт обеспечивается легко, особенно при определенном уровне доходов: стиральная машина, посудомоечная машина, горничная, нянька. Самооценку можно и нужно поддерживать, повторяя, что он теперь отец. Сознание этого здорово поднимает самооценку. Вот с сексом будут проблемы. Есть такой выход: если грамотно объяснить мужу, что ему надо больше работать, чтобы отправить ребенка учиться в Гарвард и т. д., а дома всегда душевно и тепло ждать его – ведь он наш папа! – то возможно, при напряженном графике работы секса и не очень ему захочется. А через два-три месяца после рождения ребенка женщина снова может заниматься сексом. Ну или найти временную замену. Аккуратно, конечно.

Человек – существо крайне нелогичное. И даже когда все хорошо, ему хочется большего. Он начинает оттяпывать больший кусок. Зачастую это происходит даже не в сфере его базовой потребности. А просто хочется еще чего-то. Если муж прогибается, чего ж его не прогнуть-то! А он вдруг становится холодно-спокойным и собирается уходить.

В этой ситуации следует сразу резко сбивать претензии. И как можно ярче показывать, как здорово вы по-прежнему закрываете базовые потребности вашего избранника. Иначе говоря, вы показываете: товар тот же, вот он, лицом, а цена упала. Мол да, задрали мы тут цену, погорячились, были неправы, вот, цена прежняя, а товар – товар-то отменный, тот, что надо товар!!! Причем именно показывать, а не просто говорить об этом, да еще гневно. Не дай Бог! Не «сволочь ты неблагодарная», а «прости меня, Васенька, дуру грешную» (или «Машенька, дурака грешного», тут половых различий нет). Причем, опять-таки, не на словах только (мол, он(а) перебесится, а я-то гну свое), а всерьез начать массированное отступление по всем фронтам. Потому что иначе он(а) уйдет. Потому что такие отношения, где с нее (с него) все, а с вас ничего, ей (ему) уже не нужны.

Разумеется, если они все еще нужны вам.

«Маятниковая война» непосредственно связана с потребностями. Важно не с «лично» Машей или Васей, а именно с их способностями закрывать потребности (или создавать проблемы в них).

Там, где затронуты базовые потребности партнеров, войны не избежать. Пока они в паре бодаются за потребности небазовые для обоих, дым может стоять коромыслом, а брань звучать иерихонской трубой, но они все еще – «душа в душу». А вот если взаимные наезды пошли по базовым… К базовым потребностям и «последний рубеж» гораздо ближе и задеть его легче. А когда задет «последний рубеж», до разрыва уже совсем чуть-чуть.

Разберемся подробнее.

Динамика потребностей, их создание и изменение

В каждом возрастном интервале есть тенденции к преобладанию тех или иных потребностей.

Как правило, у детей, подростков и людей, живущих с родителями, основная потребность в самооценке. Потому что родители самым естественным способом закрывают ему все потребности. И к этому человек привыкает на сто процентов: другого он не видел, а если и видел, то на себя не примерял.

Другая потребность такого человека – секс, чаще тоже потому, что хочется быть «не хуже всех», а значит, снова удовлетворять потребность в самооценке. Ну и гормон играет, ясное дело. Это у парней. У девушек именно самооценка (в нашей культуре) секс прихлопывает: блюди себя, что про тебя подумают. Впрочем, культура меняется и та же самооценка может толкнуть к раннему сексу девушку, которая вроде бы еще и не хочет. Но это все юность.

С возрастом потребности могут меняться. Как правило, с течением времени молодой человек понимает, что секс можно получать не от одной женщины, и это даже интереснее. Более того, когда мужчина взрослеет, как правило, он становится привлекательнее для противоположного пола при условии, что чего-то добивается в жизни.

После семидесяти потребность в сексе значительно снижается. Зато возрастает потребность в обеспеченном комфортном быте.

Одна и та же потребность в разные периоды жизни тоже закрывается по-разному. Вот у того же молодого человека, допустим, потребность в самооценке как была, так и осталась. Но годам к сорока эту потребность закрывает уже не девушка-модель, а престижная, высокооплачиваемая работа.

Иногда потребности просто меняются: те, кто поддерживал самооценку, занимаясь личностным ростом, вдруг проникаются потребностью в друге-защитнике, потребностью в принятии: хочется вернуться в то состояние, когда родителями он был любим просто потому, что он их ребенок.

А не за то, что он директор металлургического комбината. Особенно если начал болеть и один уже не справляется.

Важно не просто раз и навсегда понять, какие потребности у партнера, даже если сделали это безошибочно. Важно с годами поглядывать на них. Проще тратить время и силы на их отслеживание понемногу, но постоянно, чем потом в авральном режиме восстанавливать.

Вовремя не заметил, что потребности начали меняться, – потерял партнера.

А вот собственную вновь нарисовавшуюся потребность, не базовую, можно себе самому закрыть через что-нибудь другое и не напрягать этим партнера. Вообще поменять способы удовлетворения своих потребностей, да и сами свои небазовые потребности, куда легче, чем переделывать близкого уже человека.

С этими оговорками вернемся к «последнему рубежу». Индикатором будущего разрыва является уменьшение или полная утрата эмоциональной составляющей. Это случается задолго до ухудшения содержательной части отношений. Они еще оба могут думать, что все обычно, нормально, неплохо. Еще никто не думает о том, что они разойдутся. Просто эмоции уходят, остается повседневная рутина.

Если они в этой рутине останутся, это будет все еще «долго», но уже вовсе не «счастливо».

А когда один партнер говорит другому «ты меня не понимаешь», это запущенный случай, и восстановить отношения уже достаточно сложно. Счастливые отношения, естественно. А другие зачем?

* * *

Любые постоянные сложности НЕ В ОТНОШЕНИЯХ способствуют длительным отношениям. Не важно, в какой области эти напряги: либо надо объединиться против внешнего врага, либо взять кредит в банке, либо подстегивать друг друга на какие-либо действия, либо лечиться. Если есть опасность подхватить венерические заболевания, надо завести постоянного сексуального партнера. Часто в жизни бывает так, что при напрягах со здоровьем возникают проблемы в быту. И при этом возрастает желание завести семью, чтобы кто-нибудь рядом был. Когда здоровье приходит в норму, желание быть в семье уменьшается.

Любимое кино

– Господи, когда ж ты ее на металлолом-то сдашь?

– На ней еще мои внуки будут кататься!

Поэтому время от времени можно создавать себе и партнеру искусственные внешние сложности в сфере какой-либо потребности. Проблемы можно создать двумя путями: либо объяснить, что сложившаяся ситуация – это проблема, либо создать ситуацию, в которой партнер и сам поймет: что-то не так. Действуем так, как легче! Мы ведь не сами напрягаемся.

Есть еще вариант: к хорошему быстро привыкают, поэтому нужно «подсадить» партнера на хорошее. Как в бизнесе: завязать ключевые поставки на себя – и черта с два вас кто прогонит!

Рассмотрим такой пример. Человек уходит на должность, которая предполагает общение с людьми. А он этих контактов боится: он интроверт. Но там больше платят. И он сомневается, принимать ли предложение о переходе. Помогите ему принять решение! Пусть он идет на новую работу, контактирует с людьми, переживает от этого, а вы поддерживайте его самооценку: просите рассказать о работе, хвалитесь им своим друзьям, хвалите его перед друзьями и его мамой… Напрягли по эмоциональному быту, но зато поддержали по самооценке. Если самооценка у него в базовых, конечно.

Если хотите напрячь потребность в защите, помогите девушке снять квартиру в отдаленном и не очень спокойном районе. А потом смело и героически эту потребность закрывайте.

Вот пример напряга по линии потребности в заботе. Ваш партнер с вашей же легкой руки осваивает абсолютно новую специальность. Она оплачивается намного выше, но в ней он почти не разбирается и поэтому нервничает. Помогите подбирать данные, облегчите быт, будите его на час раньше, – заботясь о том, чтобы он успевал сделать то, чем вы сами его нагрузили.

С бытом еще проще. Для удовлетворения бытовых потребностей можно напрячь партнера строительством дачи, переездом, проблемами с машиной. Например, нацельте супруга на покупку дорогой, но капризной иномарки. И помогайте решать ему вопросы с запчастями.

Напряги по потребности в деньгах можно создать взятием кредита: вы будете помогать партнеру и оказывать ему содействие: поможете оформить кредит на льготных условиях, познакомите с нужным человеком. Не помогайте напрямую деньгами, а мотивируйте на больший заработок. Будьте для него бухгалтером. И аудитором заодно.

Как обострить потребность в сексе? Улучшить здоровье партнера и освободить ему немного времени, уменьшив нагрузки на работе и в быту, чтобы появились свободное время и возможность лениться.

Если для человека принятие важнее самооценки, то ему важнее будет ваша поддержка при условии, что вы не будете демонстрировать подстройку сверху. Выражайте сопереживание. Чем больше человек находится не в своей тарелке, тем меньше людей захотят с ним общаться. И тем больше он будет ценить людей, которые общаются с ним, не замечая, что он в нехорошем состоянии. И если в такой ситуации вы демонстрируете, что «все хорошо, ничего особенного, это бывает у многих, я тобой по-прежнему дорожу», то он никуда от вас не денется. Если вы на уровень-другой выше человека по социальной лестнице, продемонстрировать принятие проще всего: поднимите его до себя и там с ним общайтесь на равных, в пику окружающим.

Отличный пример – фильм «Красотка». Что сделал герой Ричарда Гира? Он поднял героиню Джулии Робертс до своего уровня и показал ей, что она тоже человек и не важно, какая у нее работа. Продемонстрировал ей принятие, защиту – и возникла любовь. Сначала у нее.

Она дала ему душевное тепло и заботу. Тут и он созрел А по деньгам она его не напрягала.

Помните о том, что стоит напрягать не любую потребность, а ту:

1. Которая у человека более или менее проявлена.

Если у него отродясь не было потребности в сексе, в освободившееся от работы время он будет спать или смотреть телевизор;

2. Которую вы можете сами закрыть.

Если вы напрягаете по деньгам, то имейте в виду, что вы должны быть знакомы с его финансовой сферой.

Не закроете базовую потребность партнера сами, закроет кто-либо другой.

Смотрите телевизор: 99 % рекламы – это искусственное вызывание потребности. Человеку вдруг начинает хотеться того, о чем он раньше и не слышал.

Не было у человека потребности в самооценке, чтоб одеваться стильно, – вы ему объяснили, что в жизни это на самом деле важно: «Это не просто понты. Это деловой подход. До того как человек сказал первое слово, его уже увидели». Между тем, в каких-то сферах жизни совершенно не важно, как человек выглядит. В каких-то – очень важно выглядеть соответственно окружающим. А в каких-то кругах это просто униформа. В определенных кругах принято, чтобы галстук был именно от «Гермес». А тот, кто не в таком галстуке, тот лох. С тем дел не имеют.

* * *

Очень важно в длительных отношениях уметь снижать претензии по небазовым потребностям – и у себя, и у другого человека. При этом надо разобраться, где эти претензии можно снизить так, чтобы не напрягать себя.

Можно отказаться от всего, но на короткое время. Это не наш вариант. Наш – понять, от чего мы можем отказаться легко.

Однако сами мы этого определить практически не можем. Ведь то, от чего мы легко отказываемся, для нас не важно, мало значимо и мы этого не замечаем.

Один может и не заметить, что до сих пор не купил новинку из последней коллекции Prada. Ему это и не важно. Ему плевать. А для другого – трагедия!

Есть вещи, которые для кого-то – само собой разумеющееся, а для другого – совсем не ценность. Вспомните, от чего вы в жизни отказывались, если вообще отказывались. Ведь это может быть для кого-то очень ценным.

❖ Потерпите пыльный телевизор и недоглаженные рубашки? Так и не ругайте за это супругу.

❖ Можете спокойно месяц прожить без секса? И не жалуйтесь, что двух раз в день вам мало.

❖ Но уж если вы не в силах отказаться от еженедельных походов в оперу без депрессии и озлобления на мир, решительно требуйте оперы от супруга.

Если партнер ну никак не может пережить ущемление в чем-то, задайте себе вопрос: «А для какой базовой потребности эта жертва до такой степени значима?» И возьмите себе на карандаш его базовую потребность, если еще не выяснили.

Лирика № 7

Сидела она в утонченной японской части фудкорта. А на тарелке у нее было что-то неопрятно-украинское, явно вынесенное из соседней «Ciтной хаты».

И я с удивлением обнаружила в своей к ней жалости оттенок беззастенчивого превосходства. И одновременно очень трезво вспомнила, каких усилий мне стоил рассеянно-безразличный взгляд, когда случалось зайти в какую-нибудь «Шоколадницу» совсем одной.

Но я бы никогда не стала держать котлету в руке.

Глава 8
Сопротивление среды
Последний рубеж

Что воздух мешает полету пули, знают все, но лишь немногие представляют себе ясно, насколько велико это тормозящее действие воздуха. Большинство людей склонно думать, что такая нежная среда, как воздух, которого мы обычно даже и не чувствуем, не может сколько-нибудь заметно мешать стремительному полету ружейной пули. Но взгляните на рис. 28, и вы поймете, что воздух является для пули препятствием чрезвычайно серьезным. Большая дуга на этом чертеже изображает путь, который пролетела бы пуля, если бы не существовало атмосферы. Покинув ствол ружья (под углом 45°, с начальной скоростью 620 м/сек), пуля описала бы огромную дугу в 10 км высотой; дальность полета пули составила бы почти 40 км. В действительности же пуля при указанных условиях описывает сравнительно небольшую дугу и дальность ее полета составляет 4 км. Изображенная на том же чертеже дуга эта почти незаметна рядом с первой; таков результат противодействия воздуха! Не будь воздуха, из винтовки можно было бы обстреливать неприятеля с расстояния 40 км, взметая свинцовый дождь на высоту 10 км.

Я и Перельман. Занимательная физика.

Эмоциональная составляющая брака

Если удовлетворять все потребности с каменным лицом: «хочешь есть – на, хочешь пить – возьми, хочешь, чтоб убрался, – я уберусь», то отношения, как правило, разрушаются. Причем на разрушение требуется совсем немного времени: обычно хватает пары месяцев. Самым твердолобым – максимум полгода. То есть видимость-то может сохраняться и дольше, но люди уже чужие.

Помимо того, что каждому из нас могут быть важны защита, быт, деньги, самооценка, всем необходимо что-то еще. А именно ощущение, что все это не обмен одной услуги на другую, что если нас и обслуживают, то не как обычного клиента (получил товар, подписал накладную – и свободен), а как клиента любимого, дорогого, самого-самого.

Туда, где его однажды обслужили хорошо, человеку радостно прийти снова. Ваш партнер, как это ни цинично звучит, тоже своего рода клиент, с которым вы на долгие годы. Поэтому его нужно обслуживать с искренним расположением и улыбкой, показывая, что вы делаете это только для него.

Вопрос «ты меня любишь» чаще всего переводится так: «Скажи, что то, что ты для меня делаешь сейчас, ты будешь делать всегда, что бы ни случилось, и тебе этого самому хочется, ведь правда?». Помните, когда мы говорили про потребности и их удовлетворение в длительных отношениях, мы использовали метафору абонемента? Абонемент в фитнес-центр стоит недешево, но зато можно прийти в любой день и получить все услуги по полной программе: и пилатес, и тренажерный зал, и в сауне погреться, и в джакузи понежиться. Вот вопрос про любовь как раз и свидетельствует о желании подтвердить: да, абонемент на все это у меня по-прежнему есть и будет, несмотря ни на что.

Расставаясь, люди часто не понимают, что это произошло из-за отсутствия эмоций. Разрыву придумываются разные причины: например, находится вдруг человек, с которым лучше. Говорят, «у меня к нему тяга», «мы с ним родственные души», «мы отлично понимаем друг друга». Но то, что люди говорят, совсем не важно. Важно, что они делают. Если в паре не удовлетворялись какие-то потребности, люди точно могут указать причину: меня не устраивает вот это, вот это и вот это. А если говорится что-то из серии «пропала любовь», значит, как раз эмоции-то и пропали.

Ее губы теплые, в то время как ваши холодны…

Если вы хотите безболезненно прогнать человека, то не нужно ничего делать специально. Продолжайте жить как жили, только перестаньте привносить в дом эмоции. И самый стойкий партнер уйдет от вас. Если ему есть, куда.

Если вы выключите удовлетворение базовых потребностей партнера, то в результате останетесь сволочью. И будут бои. И расставание будет болезненным, с претензиями. А если вы выключаете эмоции, то расставание происходит как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию»: «Шурик – святой человек со всеми удобствами, но я ушла к подлецу Якину». Шурик внимания на жену не обращал, хотя закрывал потребности.

После такого расставания бывший партнер будет чувствовать себя еще вам обязанным: ведь он бросил человека, который много для него делал. Отсутствие эмоций чувствуется, как правило, где-то на глубоко бессознательном уровне и редко выводится на сознательный. Когда мы говорим о долгих годах вместе, разумеется. В сиюминутных романах отсутствие эмоций сразу дает о себе знать. Но редкие уникумы отдают себе отчет в том, что расстались с многолетним партнером именно из-за эмоционального голода.

Эмоции крайне важны в отношениях. И если человек не находит их у вас, он будет искать их где-то еще.