Об авторе
Книги автора Синтия Вейдер
![скачать книгу Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-plyazhnyy-fitnes-effektivnaya-programma-dlya-letnih-trenirovok-227141.jpg)
Жанр(ы): Спорт
Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии?...
![скачать книгу Пилатес. 15 минут в день автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-pilates.-15-minut-v-den-213401.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.Пилатес...
![скачать книгу Голливудский фитнес-класс автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-gollivudskiy-fitnes-klass-201160.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии...
![скачать книгу Пилатес от А до Я автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-pilates-ot-a-do-ya-186208.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой...
![скачать книгу Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-ya-samo-sovershenstvo.-kak-pridat-figure-seksualnye-formy-172036.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я - само совершенство. Как придать...
![скачать книгу Пилатес для идеальных ног и ягодиц автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-pilates-dlya-idealnyh-nog-i-yagodic-167913.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попка своим внешним видом отравляет существование...
![скачать книгу Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-kardiotrenirovka.-spravochnik-putevoditel-dlya-nachinayuschih-164042.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: "кардиотренировка; "сбалансированное питание; "эффективная фитнес-программа.В данной книге вы найдете всю необходимую для...
![скачать книгу Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-yoga-pilates-yogalates.-modnyy-fitnes-dlya-dushi-148716.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа,...
![скачать книгу Фитнес-путеводитель для начинающих автора Синтия Вейдер](/files/books/160/oblozhka-knigi-fitnes-putevoditel-dlya-nachinayuschih-141516.jpg)
Жанр(ы): Здоровье и красота
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем,...