Текст книги "Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»"

Автор книги: Сергей Бубновский

Соавторы: Сергей Андрусенко
сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 16 страниц)

Вылечило ведро овса

Подагра

Выписываю вашу газету уже два года. Штудирую каждый номер: выписываю на тетрадный листок заболевания и номер страницы, где находится описание лечения той или иной болезни. Листок наклеиваю на 1-ю страницу вестника. Очень удобно. Не надо листать каждый номер в поисках нужного рецепта, достаточно прочитать «оглавление» на 1-й странице любого выпуска «ЗОЖ».

Спасибо всем, кто присылает народные рецепты. Многими я пользуюсь, но особенно мне помог рецепт отвара овса.

У меня были ужасные пятки: словно ороговевшие и как наждак. В вестнике вычитала, что это результат «забитых» почек. Их нужно почистить отваром овса или отваром тыквенных семечек. Семечек я не нашла, а купила на рынке ведро овса за 15 рублей и начала пить.

В рецепте говорилось, что пить можно сколько хочешь и когда хочешь. Hv, я и начала пить по этому совету. Оказалось, меру все-таки знать надо. У меня на второй день приема отвара началось сильное жжение в суставах, опухли кисти рук – слишком быстро, видно, «погнало» из меня соли. Я уменьшила дозу (4–5 стаканов в день), все вошло в норму. Пила отвар две недели, потом решила сделать перерыв.

Какие же результаты после приема овса? У меня очистились пятки, исчезло утолщение (тоже ороговевшее) с большого пальца правой ноги (я не успевала срезать его лезвием). Но самая главная, большая и неожиданная радость – отступили острые боли в коленях. Раньше я не могла ни сесть, ни встать, не держась за что-либо. По ступенькам поднималась и спускалась только боком и обязательно держась за чью-либо руку. А тут! Даже сложилась комическая ситуация. Мы с сестрой поехали на рынок за покупками. А там бесконечные переходы и ступеньки. И я сама, причем весьма резво, взбегала и спускалась по этим ступенькам и при этом беспричинно заливалась смехом – так меня распирало от счастья. На меня все недоуменно оглядывались – тетка под 50 лет и под сто кг весом, скачет по ступенькам и блаженно улыбается. Это надо было видеть. Сестра потом потихоньку «откололась» от меня, говорит, что со мной неудобно рядом идти. А я готова была обнять весь белый свет. Какое же это счастье, когда здоровы ноги.

Еще у меня стала шелковистой кожа. В общем, овес – это чудо. Мои домашние тоже потихоньку присоединились к отвару и тоже нашли его очень полезным напитком.

Большое спасибо авторам, приславшим этот рецепт в «ЗОЖ».

Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.

И снова об овсе

Подагра

Первое мое письмо «Вылечило ведро овса» было опубликовано в «ЗОЖ» № 3 в феврале 2001 года. Второе послала в конце февраля и вот пишу третье. У меня аврал! Посыпались письма. Сначала в один день получила 13 – всем ответила. На второй день – аж 47. Писала ответы до поздней ночи, под копирку, так как вопросы в основном одни и те же: как приготовить овес и как его принимать. Но когда на третий день почтальон принес 101 письмо, у меня опустились руки. Я запаниковала: люди ждут ответа, а я не в состоянии им помочь! Поэтому еще раз пишу в вестник со всеми подробностями.

Итак, первый вопрос: как приготовить и применять отвар овса?

Нужно взять 2,5 стакана цельного овса, промыть, залить 6 литрами воды и варить на малом огне 3,5–4 часа. Затем остудить, долить отвар чистым кипятком, чтобы получилось 4 литра жидкости. Этого хватит на 4 дня лечения. Выпивать в течение дня 1 литр отвара. Когда, в какое время – не имеет значения. Закончился отвар, приготовьте новый. Храните его в холодильнике, а перед употреблением слегка подогревайте. Курс 3 недели пить – 1 неделя перерыв, 3 – пить, 1 – перерыв и так до улучшения состояния. У кого-то оно насупит быстрее, у кого-то медленнее.

Второй вопрос: помогает ли отвар при артрите, подагре, ревматизме и заболеваниях почек и печени? Честно говоря, не знаю. Я лечилась от отложения солей, и мне он очень помог. Причем вылечила я не только колени, но и суставные боли в плечах и локтях. Что овес полезен для печени – давно известно, так что попробуйте. Почки я почистила хорошо, потому что пяточки стали чистые и мягкие. Читала в вестнике, что ороговевшие и корявые пятки – признак загрязненных почек.

Третий вопрос: можно ли использовать овсяную крупу, геркулес, и если нет, то могу ли я выслать овес? Насчет крупы не знаю, не пробовала, а овса у меня нет. Покупаю его на рынке.

Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.

Хвоя сосны избавит от отложения солей

Подагра

Хочу поделиться рецептом поистине «золотым». За короткое время можно вывести шлаки, оздоровить организм и предупредить многие болезни. Это рецепт отвара хвои.

В эмалированную посуду засыпьте горсть хвои (30–50 г) от концевых веточек молодой сосны, длиной 20–30 см, 1 столовую ложку размельченной шелухи лука и 1 чайную ложку мелко нарезанного солодкового корня. Все это залейте двумя литрами воды и кипятите на слабом огне. Затем добавьте 2 столовые ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Оставьте в тепле (можно в термосе) на 10–12 часов, потом процедите, доведите до кипения, остудите. Отвар можно пить без нормы, как можно больше. За два дня нужно выпить от одного до пяти литров.

Мне лично это средство помогло избавиться от отложения солей.

Адрес: Ветчаниновой М. Ф., 3352 Молдова, пос. Днестровск, ул. Энергетиков, д. 1/29.

От радости стал плясать

Подагра

Знаю один простой рецепт, который хочу предложить – от отложения солей. Знакомый мне фронтовик Арсеньев два года лежал в больнице, еле-еле ходил. Врачи старались, лечили, но здоровье не улучшалось. И вот, на его счастье, в палату положили старика, которому оперировали грыжу. Когда он узнал, что у Арсеньева отложение солей, то попросил родственников в следующий приход принести три упаковочки лаврового листа по 5 граммов. Когда лаврушку принесли, старик принялся готовить снадобье. А делал он вот что:

в 300 г воды положил 5 г лаврового листа, кипятил ровно 5 минут, остужал 3–4 часа, потом велел Арсеньеву пить по 1 столовой ложке каждый час. Например, в 7 утра – первая ложка, потом через час – вторая и так до вечера. В 18.00 —последний прием. Так лечился Арсеньев три дня, потом сделал перерыв 2 недели, и опять 3 дня лечения.

После окончания всех процедур старый фронтовик Арсеньев от радости стал плясать – всем нам и врачам на удивление!

Адрес: Хестанову Георгию Николаевичу, 363220 РСО-Алания, Алагирский р-н, пгт Мизур, кор. 21, кв. 12.

Шел в аптеку – попал в огород

Подагра

Лет 20 назад у меня начались сильные боли в позвоночнике. Ходил по разным врачам, даже попал на прием к онкологу. Он поставил меня прямо и сцепленными руками сильно надавил на голову. Я даже охнул от боли. «Ну, – сказал врач, – все ясно: у тебя соли». Сделали рентген. И точно – на снимке видно: между позвонков – прослойки прозрачных иголочек. Выписал он мне три рецепта, и я направился в аптеку за лекарством. А по дороге встретил своего односельчанина. Разговорились. Оказалось, он после войны лечил позвоночник лет, наверное, двадцать пять. «Бумажки эти (то бишь рецепты) выбрось, – сказал он. – Лучше ешь петрушку!»

Я подумал-подумал, да и решил, что с петрушки точно не умру, а улучшение может быть. Да и деньги сэкономлю. Решил попробовать. Свернул мимо аптеки домой, да прямо в свой огород. Целый месяц усиленно ел петрушку и утром, и в обед, и вечером. Даже коренья резал тонкими кружочками и ел. Боли постепенно прошли. Мне уже девятый десяток, а я до сих пор говорю моему соседу спасибо за добрый совет!

Адрес: Реброву Василию Потаповичу, 140712 Московская обл., Шатурский р-н., пгт Шатурторф, ул. 1 Мая, д. 13.

Микстура из красных мухоморов – от хруста в суставах

Подагра

Случайно познакомилась с вашей газетой и ни капли не жалею. Сначала покупала «ЗОЖ», а потом решила подписаться. Читаю на одном дыхании от корочки до корочки, и иногда становится грустно за всех нас. Не удержалась и решила поделиться несколькими советами. В 10-м номере за 2001 год Надежда Яковлевна Семенова из Оренбурга просит помочь ей избавиться от хруста в суставах. Решила ответить ей через газету: вдруг мой совет кому еще пригодится. Я сама страдала этим недугом. Ходила, как «живой скелет», ни единого движения без хруста. Стоит чуть переступить – хрусть! А в людном месте – стыд, да и только. Вычитала в книжке «Целебные растения Тюменского края» такой рецепт:

0,5 л водки или самогона, 100 г красного молодого мухомора, такого, чтобы шляпка гриба была еще развернута в зонтик (ножки не пригодятся, брать только шляпки, желательно такие, на которых побольше белых пятнышек). Грибы почистить от сора и грязи, но не мыть, и порезать строго 100 г. Сложить в бутылку или в банку из темного стекла, залить водкой (или самогоном), закрыть пластмассовой крышкой и убрать в темное место, недоступное для детей и любителей спиртного. Настаивать микстуру 7-10 дней, изредка встряхивая. Принимать 2–3 раза в день, начиная с 8-10 капель, не разводя водой, постепенно довести до 0,5 чайной ложки.

Я пила произвольно 1–3 раза в день, как получится. Хруст прошел сам собой, даже не заметила, когда. Попробуйте, сделайте запас на зиму, уверена – не пожалеете. Здоровья всем и благополучия.

Адрес: Двоеглазовой Тамаре Ивановне, 624330 Cвердловская обл., г. Красноуральск, ул. Новая, д. 2, кв. 10.

Про сладкий завтрак

Подагра

Высылаю рецепт, с помощью которого я лет 20 назад избавился от отложения солей. Сперва у меня начала слегка побаливать нога. Так как постепенно боль нарастала, я обратился к врачу. Прошел курс лечения прогреванием, током, иглоукалывание и грязи. Болезнь не отступала. Дело дошло до того, что я уже не мог ходить. Выручил случай.

Поделился я с одним человеком своей бедой, рассказал ему, что рентген показал отложение солей и защемление нервных волокон. Он предложил мне рецепт при условии, что у меня нет сахарного диабета, потому что лечение связано со сладким.

Нужно купить 1 кг незасахаренного свежего мёда (перетопленный старый не годится) и 1 кг изюма без косточек и съедать перед завтраком по 100 г попеременно мед и изюм. Сегодня, скажем, изюм, завтра мед.

Так я «завтракал» 20 дней, не соблюдая никакой другой диеты и не меняя образа жизни. Курс лечения – 1 раз в год, не чаще. Эффективность невероятно высока: невыносимая боль пропала. Кто только не пробовал мой рецепт в действии – помогал безотказно. А болезни у всех разные, и скрюченные пальцы (у формовщиц в литейном цеху), и остеохондроз – все получали облегчение.

Адрес: Лозгачеву Борису Кузьмичу, 142115 Московская обл., г. Подольск, ул. Машиностроителей, д. 30, кв. 93.

Труд победил гипертонию, а лук – подагру

Подагра

В прошлом году мне исполнилось 70 лет. Вся моя трудовая деятельность в основном прошла на руководящих должностях, как производственных, так партийных и профсоюзных.

Но мой путь в жизни не был усыпан розами. В 30 лет я стал гипертоником, а чуть позже заболели суставы.

Избавился я от гипертонии с помощью своего садового участка. Получил я тогда 6 соток. Какую землю давали в те годы, описывать не стану. Все это хорошо знают. Вот ежедневный физический труд на свежем воздухе излечил меня от излишней полноты, а следовательно, и от гипертонии.

Теперь о том, как я избавился от отложения солей в суставах.

В одной из книг по сельскому хозяйству я прочел о луке-порее, о том, что он способствует выведению солей из организма и препятствует их отложению. Его так и назвали «Антиподагрический лук».

Вот уже 30 лет я выращиваю его на своем участке. Зимой – рассада, летом – в открытом грунте. Зимой лук хорошо хранится в погребе до мая.

Употребляю лучок почти постоянно: в свежем виде в винегретах и салатах, а в остальных блюдах в вареном, но не жареном виде. Сейчас я забыл о болях и хрустах в суставах.

Семена этого лука можно приобрести во всех магазинах и киосках фирм, продающих семена. Для среднего климатического пояса подходят все сорта этого лука, но зимой лучше хранится сорт «Караптанский».

Адрес: Доброву М. Н., 140155 Московская область, Раменский р-н, п/о Ново-Харитоново, пос. Электроизолятор, д. 9, кв. 21.

Корень подсолнуха поможет вывести соли

Подагра

1 стакан измельченного корня подсолнуха прокипятить в 3 литрах воды 5—10 минут, затем процедить и пить вместо любой жидкости.

Этот отвар хорошо помогает при отложении солей. Курс лечения 2–3 месяца.

Попробуйте. Я специально сажаю подсолнухи на своем участке, а осенью выкапываю корни. Все, кто ко мне обращался за помощью, благодарны за рецепт.

Адрес: Зеренянц Асе Амояковне, 307300 Курская обл., г. Льгов, ул. Заводская, д. 2.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Хочется сказать несколько слов о всем известном подсолнухе, который многие не воспринимают всерьез в качестве лекарственного растения. Свое название он получил за внешнее сходство с солнечным диском цветочной корзинки, которая в течение дня поворачивается за движением солнца.

В качестве лекарственного сырья используют листья, язычковые цветки, семена и корень подсолнечника. Спиртовую настойку листьев и язычковых цветков применяют для улучшения аппетита, повышения секреции желез желудка и кишечника, при малярии. Водный настой листьев назначают при простудных заболеваниях, воспалении легких, а отвар корзинок – при бронхиальной астме, рецидивирующей крапивнице. Настой краевых цветков используют при нервных заболеваниях, нарушениях половой функции, гепатитах, миокардитах, нефритах, печеночных, почечных и кишечных коликах, гриппе и др. инфекциях. Из обмолоченных корзинок получают пектин, который связывает радиоактивный изотоп и ускоряет его выведение из организма.

Отвар из корней подсолнуха хорошо «выводит соли», шлаки, улучшает обмен веществ, также способствует выведению радионуклидов.

ОБ АВТОРЕ

Бубновский Сергей Михайлович – создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Доктор Бубновский создал принципиально новый метод лечения заболеваний костно-мышечной системы – кинезитерапию (kinesis-движение, terapia-лечение (лат.), в которой сам больной участвует в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров узколокального, локального и многофункционального действия, а врачи составляют индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Региональная общественная организация кинезитерапевтов (РООК), основанная в 2001 году Бубновским С. М., сегодня насчитывает уже более 50 лечебных и оздоровительных центров, работающих по его методике.

С 2004 года Бубновский С. М. стал членом команды «КАМАЗ-мастер» и доказал состоятельность своей системы лечения в тяжелейших условиях ралли в пустыне. Не без его помощи были одержаны победы в ралли 2004–2006 гг.

Сергей Михайлович Бубновский не понаслышке знает, что такое боль, неподвижность и костыли. В 22 года он попал в автокатастрофу, проходя службу в армии, пережил несколько операций, но тем не менее смог избавиться от костылей и малоподвижности. На это ушло 27 лет жизни. За это время были переосмыслены все, казалось бы, незыблемые постулаты медицинской науки в области травматологии, ортопедии, неврологии и ЛФК.

Больные, которые приходят в его центры на лечение, уверены в успехе, т. к. эта наука прошла через страдания и боли к очищению и выздоровлению.

Связаться с Сергеем Михайловичем вы можете через Центр кинезитерапии Бубновского. Его координаты в Москве:

107113 Москва, Сокольнический вал, д. 1. Парк «Сокольники», павильон № 5, тел.: (495) 268-95-30, e-mail: [email protected]

БИБЛИОТЕКА «ЗОЖ»

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Вам нужны материалы конкретного автора?

Вы хотите получить подборку из вестника «ЗОЖ» по вашему заболеванию?

Вы не можете достать номера вестника «ЗОЖ» за прошлые годы?

Теперь у вас есть такая возможность.

Мы начинаем выпускать книги, сделанные по наиболее востребованным материалам, опубликованным в вестнике «ЗОЖ». В ближайшее время выйдут три издания, указанные в купоне.

Стоимость любой книги – 40 рублей плюс расходы на пересылку ценной бандеролью, которые зависят от удаленности вашего региона.

Чтобы сделать заказ надо вырезать купон, заполнить его ПЕЧАТНЫМИ БУКВАМИ, отметив галочкой нужную вам книгу, и прислать в наш адрес:

101000 Москва, а/я 216.

Назад к карточке книги "Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»"