Текст книги "Здоровье и красота по системе Версаль+ "

Автор книги: Рушель Блаво

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

...

Галина И.,

39 лет,

г. Москва

Я стала пользоваться маслом лесного ореха, потому что устала от жирного блеска. Блеск прошел сразу, а через неделю исчезли внутренние прыщи. И кожа стала ровной и матовой – красота!

Эфирные масла

Масло бергамота

Косметическое действие эфирного масла бергамота определяется его бактерицидными, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Оно полезно проблемной юношеской коже для лечения угревой сыпи и других неприятностей, устраняет воспалительные процессы и раздражение кожи. Быстро прижигает герпетические пустулы. Оказывает антипаразитарное, антигрибковое действие.

Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, тонизирует, сужает поры, выравнивает тон пигментированных участков. Дает хороший эффект в средствах, уменьшающих себорею кожи головы, шелушение. Обладает дезодорирующим свойством – дезодорант для полости рта.

Масло грейпфрута Эфирное масло грейпфрута насыщено витамином С, который так необходим нашей коже. Оно регулирует жировой обмен, нормализует секрецию и дренажные функции сальных желез, осветляет и отбеливает жирную кожу, сужая поры. Великолепно очищает, дезинфицирует и тонизирует кожу, препятствует образованию камедонов. Масло грейпфрута восстанавливает естественную сальную секрецию при жирных волосах, повышает тонус волос, при длительном применении устраняет их повышенное загрязнение и склеивание. Оно великолепно укрепляет и питает волосы, придает им здоровый, блестящий вид.

Масло иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланга благотворно для раздражительной, поврежденной и жирной кожи. Это прекрасное косметическое средство, стимулирующее рост новых клеток в глубоких слоях кожи, препятствуя ее преждевременному старению. Это масло мягко стимулирует кровообращение в капиллярах и великолепно питает клетки кожи. Длительно дезодорирует, ароматизирует кожу, сообщая ей изысканный ароматический ореол. Способствует закреплению и сохранению загара, устраняет гиперемию и раздражение кожи после приема солнечных ванн. Средство интим-косметики.

Масло иланг-иланга – эффективное средство против слоящихся и ломких ногтей. Оно также весьма полезно для ухода за волосами, особенно ослабленными и поврежденными.

Масло кедра

Косметическое действие эфирного масла кедра было известно уже древнеегипетским косметологам и парфюмерам. Оно является наилучшим средством ухода за кожей любого типа. Масло кедрового дерева помогает при кожных проблемах, таких как акне, нейродермит, экзема, грибковое поражение кожи, снимает раздражение, способствует быстрому заживлению ран. Это масло поможет сохранить молодость вашей кожи на долгие годы. Оно укрепляет волосы, препятствует их выпадению.

Кедровое эфирное масло не обладает фототоксическим эффектом и без ограничений применяется в производстве парфюмерных изделий и туалетного мыла.

Масло лаванды

Лаванда нераздельно связана с историей парфюмерии: уже первые французские парфюмеры использовали ее для составления своих самых знаменитых композиций. В настоящий момент лаванду используют в парфюмерно-косметической промышленности при производстве духов, одеколонов, мыла, шампуней, кремов, мазей и т. д.

Эфирное масло лаванды бесценно для ухода за кожей любого типа благодаря своим омолаживающим силам и эффекту сбалансирования. Оно хорошо очищает и питает кожу, улучшает микроциркуляцию, увлажняет ее, снимает раздражение и шелушение. Особенно масло лаванды подходит для раздраженной и воспаленной кожи, поскольку обладает успокаивающим действием, благотворное влияя на процессы обновления клеток.

Масло лаванды – идеальное средство от воспалительной сыпи на нежной, поврежденной коже, а также от герпеса. Это быстродействующее средство для лечения прыщей. Лаванда стимулирует заживление кожи, препятствуя образованию рубцов, смягчает последствия от укусов насекомых, солнечных ожогов, эффективно при всех видах угревой сыпи, при экземах, воспалениях кожи, дерматозах, грибковых заболеваниях, трещинах на коже.

Эфирное масло лаванды ликвидирует перхоть и ломкость волос, препятствует их выпадению.

Масло розмарина

Косметическое применение эфирного масла розмарина связано с его способностью тонизировать кожу, делать ее молодой и упругой. Масло розмарина дезинфицирует и оказывает противовоспалительное действие, уменьшает гиперсекрецию жирной и нечистой кожи. Дренирует, вызывает сокращение пор, препятствует образованию угрей, выравнивает рельеф кожи. Смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса. Способствует рассасыванию рубцов и шрамов.

Эфирное масло розмарина устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии, эффективно также при абсцессах, флегмонах, угревой и фурункулезной сыпи, экземах, инфицированных ранах. Является сильнодействующим противоцеллюлитным средством.

Это традиционное средство для ухода за волосами – укрепляющее, стимулирующее их рост, излечивающее от перхоти. Кроме того, розмарин полезен тем, кто страдает от варикозного расширения вен.

Употребление 1–2 капель розмаринового масла внутрь (не наносить на кожу!) с соком способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Масло чайного дерева Масло чайного дерева обладает уникальными бактерицидными свойствами, поэтому является настоящим спасением для людей с жирной кожей. Оно легко и наверняка избавляет от акне, лечит угревую сыпь, а также раздраженную кожу, трещины, царапины и пр. Выравнивает поверхность кожи. Масло чайного дерева лучше всего применять точечно для заживления прыщей, потому что они противопоказано при куперозе.

* * *

Итак, готовим смесь. Смешиваем базовые масла. Смотрите сами: чем жирнее у вас кожа, тем больше в смеси должно быть самого легкого масла виноградной косточки, вплоть до того, что можете использовать его в чистом виде. Если же вы собираетесь загорать, увеличьте количество масла зверобоя, а если хотите добиться максимального матирующего эффекта – масла лесного ореха.

Что касается эфиров, то их, как я уже сказал, – 5 капель на 1 ч. ложку базового масла. Любых. То есть если в вашей смеси 4 ч. ложки базовых масел, то эфирных должно быть не больше 20 капель. Не старайтесь запихать в смесь как можно больше эфиров, два-три вполне достаточно. Лучше чередуйте их. Единственное что: для жирной кожи я рекомендую постоянно использовать розмарин. Пусть он будет всегда, а к нему добавляйте по очереди то лаванду, то бергамот, то кедр… Кстати, если у вас зрелая кожа, то можете добавить немножко эфирного масла моркови, о свойствах которого я расскажу чуть ниже. Оно очень хорошо восстанавливает и придает коже красивый оттенок загара. Только не переборщите с морковкой, чтобы не вернулась жирность.

И еще одно: цитрусовые масла не совместимы с солнцем, поэтому в яркий солнечный день лучше обойтись без них, чтобы не было ожогов.

Если первое время у вас будут появляться небольшие гнойнички, не бойтесь, просто прижигайте их маслом чайного дерева. Это кожа выводит накопившиеся жиры, скоро это все пройдет без следа, вы и не вспомните.

И не забудьте про термальную воду!

...

Виктория Е.,

29 лет, г. Санкт-Петербург

Я думала, что с возрастом у меня прыщи пройдут, что они вообще бывают только у подростков. А уж прыщи на лбу у женщины, которой скоро тридцать и сын которой пошел в первый класс, – вообще дичь какая-то! Но – да, до недавнего времени у меня были прыщи на лбу. И сальный блеск был, и внутренние прыщи, и открытые поры, и купероз. Все прошло за две недели, когда я выбросила свои кремы и стала пользоваться смесью эфирных и базовых масел. Мне больше всего в качестве базового нравится виноград, а в качестве эфира – розмарин, потому что именно с них я и начала. Но сейчас я уже добавляю другие масла, как базовые, так и эфирные. Я очень довольна своей кожей!

Маски для жирной кожи

Противовоспалительные маски

Я уже рассказал вам, дорогие читатели, что Луиза де Лавальер справлялась с кожными воспалениями буквально за одни сутки. Это действительно возможно и даже совсем нетрудно. Противовоспалительные маски – один из способов быстро решить проблему воспаленного прыща.

Дрожжевая маска 1 ст. ложку свежих хлебопекарных дрожжей нужно смешать с 0,5 ч. ложки лимонного сока и добавить такое количество воды, чтобы получилась густая кашица. Маску надо нанести на проблемные участки кожи и дождаться полного ее высыхания. После этого еще подождать 15–20 минут. Смыть маску прохладной водой.

Маска из глины

Лучше всего использовать голубую природную глину, но если там, где вы живете, ее нет, и вы не можете купить ее в парфюмерном магазине, но зато есть рыжая глина, на крайний случай подойдет и она.

Сухую глину надо размочить и в 2 ст. ложки влажной массы добавить 1 ч. ложку растительного масла и 1 яичный белок. Растереть все вместе, чтобы не было комочков, и нанести на угри на 10 минут. Смыть маску лучше подкисленной столовым уксусом прохладной водой: 1–2 ст. ложки яблочного или винного уксуса на 1 л воды.

Маска из земляники (клубники) на грейпфрутовом соке 3 ст. ложки земляники размять, влить 2 ч. ложки грейпфрутового сока, добавить 1 ч. ложку взбитого яичного белка и нанести массу на участки с гнойничками.

Крапивная маска 3 ст. ложки листьев и измельченных стеблей крапивы надо залить 1 стаканом кипятка и оставить на 1 час под крышкой для настаивания. Затем зеленую массу слегка отжать, нанести ее на проблемные места, а оставшимся настоем спустя 10–15 минут сполоснуть лицо, чтобы маску смыть.

Айвовая маска Надо 1 плод спелой сочной айвы натереть на мелкой терке и нанести на лицо на 15 минут. Затем маску смыть слегка подкисленной водой – 1–2 ст. ложки яблочного уксуса или сока лимона на 1 л воды.

* * *

Имейте в виду, что маски – не единственный способ справиться с воспалением. Скорее, они нужны, чтобы нормализовать состояние кожи на длительный период времени, хотя и воспаление резко снижают. Про, так сказать, экстренные меры борьбы с прыщами я обязательно расскажу вам чуть ниже.

Противоугревые маски

Угри не всегда, слава Богу, пребывают в воспаленном состоянии, но все равно ничего хорошего в этих черных точках нет. Мой вам совет: если на вашей коже есть черные точки, протирайте ее два раза в день обычной перекисью водорода, – вскоре вы сами заметите, что стали выглядеть намного лучше, потому что черных точек на вашем лице не видно, а значит, и цвет лица посвежел. И конечно, вам помогут противоугревые маски.

Дрожжевая маска Дрожжи нужно смешать с перекисью водорода до образования кашицы и намазать лицо. Держать не менее 25 минут, потом смыть прохладным чаем.

Огуречная маска Огурец вместе с кожурой надо натереть на терке и залить 1/2 стакана крутого кипятка. Настаивать 30 минут, потом нанести на лицо и держать 30 минут.

Горячая маска Надо взять тонкий хлопчатобумажный мешочек с небольшими отверстиями и засыпать в него в равных пропорциях траву земляники, малины, ромашки, чабреца, крапивы, брусники, березового листа. Потом мешочек со сбором на две минуты положить на горячую сковородку. Разогретый мешочек кладете на чисто вымытое лицо и держите, пока он не остынет.

...

Наталия З.,

22 года, г. Санкт-Петербург

У меня кожа, скорее, жирная, но я уже полностью избавилась от этой раздражающей особенности, потому что я обожаю маски! Масочки, самые разные, – это мое хобби! Поэтому-то я и пришла в клинику «Версаль» – я слышала о Рушеле Блаво как о прекрасном специалисте по маскам. Он мне порекомендовал несколько, я их чередую, потому что коже нужны разные вещества. Это для меня – лучший отдых: очень приятно и интересно. И коже стала нормальной.

Если вскочил прыщ

А что же делать, если вскочил прыщ?

Во-первых, вспомнить сущность метода клиники «Версаль»: следим за обменом веществ – если кожа становится нечистой, нужно очищение организма: если кожа становится слишком жирной, принимаем витамин А.

Но все это хорошо, однако от прыща надо избавиться быстро и без последствий, не правда ли? Да и вообще, перед менструацией прыщ может вскочить на самой идеальной коже. Поэтому во-вторых, если есть возможность, зайдите к косметологу. Это – дело одной минуты, наши косметологи удалят вам прыщ, и вы о нем больше не вспомните.

Нет такой возможности? Тогда в-третьих, протрите лицо и отдельно прижгите прыщ салициловым спиртом.

В-четвертых, чистыми руками (протрите и их салициловым спиртом для надежности. Вообще салициловый спирт всегда должен быть в вашей аптечке) выдавите прыщ. Если толком не получилось, ничего страшного, только лучше это делать, обернув пальцы чистой материей, например носовым платком, чтобы не травмировать кожу.

В-пятых, снова прижгите салициловым спиртом.

В-шестых, сделайте густую кашицу из таблетированного антибиотика, можно самого дешевого – неважно, раздавив таблетку и смешав получившийся порошок с салициловым спиртом.

В-седьмых, нанесите ее на прыщ, дайте высохнуть. Пусть будет, пока не отвалится, а как отвалится, повторите.

Завтра у вас прыща уже не будет.

Вариант: смазывайте прыщ маслом чайного дерева. Осторожно. Точечно.

Если у вас прыщ вскочил на теле, причем на закрытых частях тела, то аккуратно точечно нанесите на него фукорцин (купите в аптеке). Фукорцин – это жидкость яркого цвета марганцовки, он практически не смывается и выдыхается очень нескоро, только поэтому его нельзя наносить на лицо. После того как фукорцин высохнет, помажьте свой прыщ мазью акридерм гента. Все это – 4 раза в день.

Как помочь сухой коже

Питание при сухой коже

Итак, не забуду повторить, что забота об обмене веществ – это основа методики нашей клиники, потому что без этого ничего не будет. Да, косметика поможет, безусловно, но ведь наша с вами задача не сделать вас зависимыми от косметических средств, а сделать вашу кожу здоровой и естественной, не правда ли? Так что регулируем обмен веществ.

Если у вас сухая кожа, я вам рекомендую есть как можно больше растительных белков – овощей, злаков, семечек, орехов, фруктов.

Вам также необходима сера, потому что она делает кожу гладкой и молодой. Сера содержится в чесноке, луке, яйцах и аспарагусе.

Вашей коже просто необходимы альфа-гидрокислоты, так как они способствуют образованию новых клеток, ведь главная задача обладательниц сухой кожи – сохранить ее молодость. Эти вещества содержатся в яблоках, молоке, сахарной свекле, цитрусовых, томате, винограде, черной смородине.

И особенно полезны при сухой коже оранжевые и желтые овощи, содержащие бета-каротин, – из него организм сам вырабатывает витамин А. Ешьте морковку, только не забывайте при этом о печени!

Ни в коем случае не злоупотребляйте жирным и жареным, особенно перегретыми растительными маслами. В них просто кишмя кишат свободные радикалы – главные враги вашей красоты и молодости.

И конечно, вода. Воды в день надо выпивать не менее 2 л, это поможет вам победить в вашей борьбе за гидратацию кожи.

И помните, дорогие читательницы, что ни к чему хорошему вас не приведет курение. Дело не только в сужении капилляров под воздействием никотина, что лишает кожу витаминов и минералов, но и в так называемом «лице курильщика» – определенная мимика постепенно формирует морщины вокруг рта, а кожа становится жесткой и сухой.

Витамины для сухой кожи

Не удивляйтесь, дорогие читатели, но для сухой кожи, как и для жирной, необходим витамин А. Дело в том, что витамин А регулирует работу сальных желез, поэтому как излишек жира, так и его недостаток, могут быть вызваны недостатком витамина А. Так что принимайте его, но ни в коем случае не переборщите, а то повредите печени. И помните, что витамин А имеет свойство накапливаться в печени, поэтому принимать его до бесконечности не надо. Пару недель, не больше, потом сделайте перерыв. А может быть, ваша кожа восстановится и раньше, чем за две недели.

Сухость кожи может быть вызвана также недостатком витаминов группы В. Здесь вам поможет витаминный комплекс. Витамины группы В – вообще вещь необходимая, при их недостатке кожа сохнет и покрывается трещинками.

Для обновления и формирования тканей вашему организму необходим витамин С. Он активизирует выработку коллагена, важнейшего компонента для формирования новых, молодых клеток кожи. Кроме этого, витамин С обладает антиоксидантными свойствами и помогает в активизации циркуляции крови. Усиленная циркуляция крови придаст вашей коже нежный персиковый цвет, естественный румянец и здоровый блеск. Основным симптомом дефицита витамина С будет огрубевшая, тусклая, сухая и шелушащаяся кожа.

Не забудьте о витамине Е, который, наряду с витамином А, является важнейшим «кожным» витамином, он защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов и помогает сохранить молодость.

Увлажнение сухой кожи

Если у вас очень сухая кожа, то, конечно, лучше всего вам помогут увлажняющие маски, которые вам сделают в нашей клинике «Версаль». Дело в том, дорогие друзья, что салонные маски – это лучше всего, честное слово! Хотя бы раз в месяц людям с сухой кожей делать их необходимо! Кстати, хотя бы иногда увлажняющие салонные маски я рекомендую и людям с нормальной кожей, у которых вроде бы никаких проблем нет. Да и людям с жирной кожей тоже: ведь жир – отнюдь не увлажнение. Беда в том, что нормальная кожа с возрастом может подсыхать. Поэтому пренебрегать увлажнением не надо. Никому не надо, даже людям с жирной кожей.

Кроме того, приобретите увлажнитель воздуха, поставьте аквариум в своей комнате (рыбки в нем – по желанию, увлажнению кожи они не способствуют). Это вам надо сделать в любом случае, независимо оттого, делаете вы салонные увлажняющие маски или нет.

Еще вам необходима термальная вода. По крайней мере 3–4 раза в день ей спрыскивать личико должны все, независимо от типа кожи, а уж люди с сухой кожей – вообще обязательно!

Очищение сухой кожи лица

Умывание

Здесь важно помнить главный принцип: очищение должно быть мягким! Никаких жестких скрабов и спиртовых лосьонов!

Утро начинаем с умывания прохладной кипяченой водой, можно дополнительно использовать отвар трав: мяты, мелиссы, ромашки, шалфея. После чего необходимо задать тонус вашей коже с помощью тоника (без содержания спирта!) и нанести увлажняющий крем, желательно с содержанием светофильтров от 15 и выше, он должен быть легким, но насыщенным. Вместо крема можно и даже нужно использовать аромамасла, о которых я вам расскажу чуть ниже.

Вечером очищаем кожу от макияжа и загрязнений с помощью молочка, в котором должно быть необходимое содержание успокаивающих и питательных веществ, молочко можно заменить, например, подсолнечным маслом. Завершаем процедуру богатым по «наполнению питательными веществами» кремом, если кожа пересушена, под крем можно дополнительно использовать гидрогель. Крем опять-таки можно заменить смесью масел, и не забудьте про термальную воду, которая увлажнит вашу кожу и успокоит ее.

Скрабы

Если у вас сухая кожа, то скраб вам надо использовать раз в неделю. Я очень рекомендую вам периодически обращаться в нашу клинику «Версаль» для глубокой очистки кожи. Однако вряд ли это возможно раз в неделю, поэтому в любом случае вам приходится очищать кожу самостоятельно. Я уверен, что лучше всего пользоваться скрабами, которые вы сделали своими руками, потому что в них нет тех вредных веществ – продуктов переработки нефти – которые неизменно встречаются во всех промышленных предметах косметики.

Скраб для сухой чувствительной кожи из овсяных хлопьев Это очень простой, но эффективный скраб. Для его приготовления измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, а затем смешиваем с теплым молоком. Полученной однородной смесью в течение 2–3 минут аккуратно массируем кожу лица и шеи. Затем оставляем еще на 20 минут. Смываем такой скраб теплой водой, а затем наносим масло абрикосовых косточек. Кожа станет упругой, нежной, а мелкие морщинки разгладятся.

Скраб для сухой кожи из овсяных хлопьев и винограда Такой скраб для лица обладает не меньшим эффектом. Для этого мы берем немного молотых овсяных хлопьев, добавляем 6–7 размятых виноградных ягод. Когда хлопья немного разбухнут, наносим на лицо и шею, а затем массируем 2–3 минуты. После 15–20 минут умываемся прохладной водой.

Скраб для сухой чувствительной кожи лица из мелкой овсяной крупы с маслом оливы Берем 2–3 ст. ложки мелкой овсяной крупы или молотых хлопьев, смешиваем с теплым оливковым маслом до получения сметанообразной консистенции. Наносим на кожу легкими круговыми движениями, затем массируем еще несколько минут. Оставляем на 10–15 минут, после чего смываем теплой водой. Такой скраб для лица нежно очищает кожу, прекрасно питает, тонизирует ее, разглаживает мелкие морщинки.

Питательный скраб для сухой кожи лица

Для того чтобы приготовить немного сложный, но весьма эффективный скраб для лица, берем:

– 2–3 ст. ложки овсяных хлопьев;

– 2 ст. ложки сахара;

– 1 ч. ложка масла виноградной косточки;

– 5–6 капель апельсинового масла;

– 2–3 ст. ложки ягод клюквы.

Тщательно разминаем ягоды клюквы, затем смешиваем с хлопьями. Оставляем на 5–10 минут, чтобы они разбухли, затем добавляем сахар, масла и хорошо размешиваем. Наносим круговыми движениями на кожу лица, а также шеи и декольте, после чего массируем несколько минут. Для лучшего воздействия скраб-маску оставляем на коже на 15–20 минут, а потом смываем скраб для лица теплой водой. После такой процедуры кожа лица выглядит эластичной, нежной, свежей.

Скраб для сухой проблемной кожи лица из овсяной муки с миндальными орехами

Для этого скраба берем:

– 2–3 ст. ложки овсяной муки;

– 1–2 ст. ложка пшеничных отрубей;

– 1 ст. ложка пшеничной муки;

– 1 ст. ложка миндальных орехов;

– 1 ч. ложку масла виноградной косточки.

Все ингредиенты тщательно перемешиваем, добавляем теплой воды до получения консистенции сметаны. Эту смесь наносим на массажную варежку или мочалку, после чего массируем кожу лица (можно всего тела) в течение 5 минут. Такой скраб для лица оказывает на кожу омолаживающее действие, прекрасно очищает, питает, тонизирует ее. Наша кожа становится нежной, эластичной, помолодевшей, исчезают неглубокие морщинки.

Питательный скраб для очень сухой чувствительной кожи

Для того чтобы очистить сухую кожу лица, берем:

– 2 ст. ложки мелко перемолотых грецких орехов;

– 2 желтка перепелиного яйца (или 1 желток куриного);

– 1 ч. ложка масла оливы или масла виноградной косточки.

Этот скраб идеально ухаживает за чувствительной кожей, он хорошо очищает ее, прекрасно питает, восстанавливает липидный обмен.