Текст книги "Астральная динамика"

Автор книги: Роберт Брюс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 37 страниц)

11. Поддержка Энергетических структур

Способности полностью сознательного проецирования из тела с надеждой на то, что проекция будет запомнена, сильно помогает умение увеличивать поток энергии в энергетическое тело и через него. Общеизвестный побочный эффект состояния транса – генерация более сильного потока энергии, чем в нормальном бодрствующем состоянии, поэтому при регулярном его использовании происходит медленное, но прогрессивное развитие.

В большинстве историй о ВТО упоминаются ощущения движения энергии. Известные как колебания и быстрые биения, они не что иное, как интенсивные ощущения движения энергии, связанные с генерацией и вытеснением проецированного двойника. Под нашей мясистой внешностью мы все – биоэнергетические существа. Когда наша энергетическая часть перемещается на передний план, как это происходит во время сознательного проекционного выхода, всё становится просто энергией.

На очень ранней стадии, когда я обнаружил много несоответствий между измышлениями "Нового Века" и различных Восточных школ энергетической манипуляции и развития, я решил предпринять новый практический подход в моих исследованиях. Мои исследования и эксперименты с энергетическим телом за эти годы привели к важным открытиям и прояснили многие вопросы.

Почти десятилетие назад я твёрдо решил составить схему энергетического тела, используя тактильную визуализацию, чтобы нащупать свои каналы через своё собственное энергетическое тело. Я буквально прощупывал мои каналы через каждый дюйм, обнаруживая малые энергоцентры. Я исследовал, стимулировал и чувствовал, как они работали, что они делали и как они включались в биоэнергетическую структуру всего человеческого тела. В то время я избегал исследований существующих работ по этому предмету, поскольку я хотел сделать полностью новое и объективное исследование человеческого энергетического тела.

Эта работа позволила мне раскопать большую часть основной структуры поддержки энергетического тела. Сегодня она не составляет тайны для того, кто исследует иглоукалывание, рефлексологию, t'ai chi, Qi-Gong, и другие, связанные с энергией дисциплины, главным образом Восточного происхождения. Однако мои новые исследования дали мне намного более продуктивное прикладное осмысление энергетического тела, чем было бы возможно иначе.

После моих первых открытий логически созрел план применить то, что я узнал. Это потребовало развития многих методов, что, в свою очередь, привело к гораздо более масштабным экспериментам и испытаниям. Новая система была экстенсивно проверена на практике множеством добровольцев, которые обеспечили исчерпывающую обратную связь. Это позволило мне тонко настроить мои начальные теории и методы и развить NEW – простую, но очень эффективную систему развития и манипуляции энергетического тела. Это оказалось чрезвычайно ценным и универсальным для всех аспектов энергетического развития и ВТО. Эта книга содержит изменённую версию полной системы NEW, сокращённой до потребностей, необходимых для изучения проекции.

Пять Раздельных Контуров

Человеческое энергетическое тело может быть уподоблено энергетическому отражению физического тела, скомпонованному из устойчивой и высокоструктурированной эфирной материи (см. главу 28). Оно содержит в своих пределах несколько раздельных, но взаимозависимых энергетических контуров. Я определил эти контуры логически, посредством экспериментов, наблюдений и того, что я называю здравым рассуждением. Мои определения и описания, не будучи чрезмерно техническими или загадочно эзотерическими, стремятся обеспечить качественным практическим путём действия с чисто-энергетическими процессами энергетического тела и понимание этих процессов.

Существуют пять основных энергетических контуров в пределах человеческого энергетического тела. Я не буду обсуждать мастер-контур до какой-либо значительной степени. Я показал его только для того, чтобы проиллюстрировать отношения между различными контурами.

Каждый контур имеет много различных функций на физическом, биоэнергетическом и чисто-энергетическом уровнях. Все они связаны и работают вместе, чтобы поддержать энергетические требования друг друга, и все – неотъемлемые части человеческого биоэнергетического тела в целом. Первичные энергоцентры (главные чакры) и их высшие функции не могут быть должным образом использованы и развиты до какой-либо степени (исключая случайность или естественную способность), пока нижний контур и младшие энергоцентры не стимулированы, развиты и стабилизированы. Если делать попытки сначала развить и использовать более высокий энергетический контур, будет потрачено много времени – часто годы, в ожидании достижения уровня развития контура нижних уровней, достаточного для выполнения предъявляемых им новых требований.

Ранние попытки Энергетической работы, особенно с первичными энергоцентрами, могут причинить существенные разрушения и изменения в пределах существующей структуры энергетического тела. Должны быть сформированы новые каналы энергии, а старые или блокированные – переназначены, расширены и очищены. Пока структура поддержки не развита до этапа, на котором есть возможность удовлетворить большие энергетические требования, предъявляемые к энергетической структуре поддержки в соответствии с изменившимися требованиями высших первичных центров, энергия часто берётся из областей хранения жизненных запасов энергетического тела. Это может привести к энергетическому истощению физического тела. Могут появиться временные усталость, дезориентация, головные боли, проблемы пищеварения, депрессии, разнообразные эмоциональные нарушения и другие неприятные проблемы различной степени тяжести и в различных комбинациях. Они могут быть особенно заметны при невыполнении процедур и предостережений, рекомендованных в этой книге. Особенно это относится к работе с первичными центрами – она не должна быть предпринята слишком энергично на слишком ранней стадии развития. Прежде чем воздействовать на первичные центры в более-менее существенной степени, требуется развить структуры поддержки, чтобы уметь хорошо обращаться с большими потоками энергий, требуемых для этого.

Первым делом надо стимулировать и очистить индивидуальные вторичные энергоцентры, группы портов обмена и их соединительные каналы, по одной части за раз. Несмотря на то, что этот процесс может показаться немного утомительным, он заслуживает пристального внимания. Как только процесс развития начат, энергия начинает течь через энергетическое тело намного свободней и сильнее, чем было возможно прежде. Это решает много основных, проекционных энергетических проблем, делая проекцию более лёгкой и уменьшая силу тяжёлых ощущений выхода.

Потоки энергии

Средний человек обычно поглощает лишь небольшое количество жизненной энергии, доступной каждый день, причем с возрастом всё меньше и меньше. Энергия поглощается во время сна, пищеварения, дыхания и облучения солнечным светом. Предположим, что Вы поглощаете 100 единиц сырой энергии в день, что достаточно для ваших обычных ежедневных нужд. Упражнения по развитию энергии увеличивают потребление энергии, и Вы начинаете использовать 200 или более единиц сырой энергии (жизненной энергии) в день. Этот дефицит в 100 единиц будет обычно восполняться из областей хранения энергетического тела, иногда вызывая физически ощутимые признаки разрушения и истощения энергетического тела.

Потратив небольшое количество времени и внимания, можно подготовить энергетическое тело, чтобы хоть как-то с ним обращаться. В первую очередь лучше всего начать стимулировать, развивать и питать важные вторичные и третичные энергетические структуры. Тогда энергетическое тело будет более искусно адаптироваться к новым энергетическим требованиям.

Вторичные Энергоцентры

Рис. 6. Крупный план типичного вторичного (скелетного) энергоцентра, показано сечение (разрез) сустава пальца.

Вторичные энергоцентры подобны первичным энергоцентрам, но они меньше и выполняют меньше функций. Их главное назначение состоит в том, чтобы преобразовывать и приводить в нужное состояние энергии, полученные через третичную систему (порты обмена энергией). Эти маленькие части энергетического тела могут быть уподоблены чему-то типа биоэнергетических электронных компонентов.

Диаграмма на этой странице показывает типичный вторичный энергоцентр скелетного типа. Каждый энергоцентр имеет по четыре полюса и центральное ядро, находящееся в центре. Каждый полюс – маленькая вихреподобная энергетическая структура, как цветы на поверхности кожи прямо над суставом. Эти полюса связаны с большим внутренним трубопроводом, который через костный мозг проходит по центру всех костей. Энергия, текущая через эти ядра – причина глубоких костных покалывающих ощущений, обычно ощущаемых при подъёме энергии, особенно во время ранних упражнений. Скелетные вторичные центры связаны через энергетические каналы, проходящие сквозь плоть, мускулы, сухожилия, нервы и по поверхности кожи.

Есть вторичные центры другого типа, немного отличающиеся, но выполняющие подобные функции, присоединяющиеся непосредственно к физическим органам, нерву ганглий, гландам и мускулам. Эти типы вторичных центров не присоединены к скелетной системе и обычно имеют только один или два цветка-полюса на поверхности. Я не был способен подробнее разобраться с этим специфическим типом вторичных энергоцентров. Вторичные центры и их соединительные каналы – что не удивительно – очень точно совпадают с традиционными акупунктурными меридианами и точками. Также можно найти подобия между всей вторичной системой, человеческими нервной системой и системой кровообращения.

Порты Обмена Энергии

Порты обмена энергии (третичная система) – очень маленькие энергоцентры с очень простыми функциями, подобны миллионам крошечных пор, покрывающих поверхность кожи. Их основная функция заключается в приёме и излучении энергии. Вся поверхность кожи покрыта ими, но они сильно сконцентрированы в нескольких главных областях: подошвы ног, ладони рук, носовые проходы, рот, губы и язык, гениталии. Руки и ноги – главные проводники энергии в тело, и поэтому содержат самые высокие концентрации обменных портов. Так что они – самые важные области, для стимуляции, развития и увеличения чувствительности на ранних стадиях развития.

Центры хранения

Человеческое энергетическое тело имеет три главных центра хранения жизненной энергии, где накапливаются энергии различных типов. Они сильно отличаются от первичных энергоцентров (главных чакр), которые занимают совместно с ними те же самые области, хотя скорее всего они энергетически связаны.

Рис. 7. Три центра хранения энергии плюс основные массивы концентрации портов обмена

Подпупочный

Положение: Посередине между пупком и лобковой линией, около двух дюймов в глубину тела

Функция: Хранение сырой жизненной энергии

Подсердечный

Положение: Центр груди, в основании грудины, около двух дюймов в глубину тела

Функция: Хранение сырой эмоциональной энергии

Подбровный

Положение: Между вершин глазниц в бровном центре, только внутри черепа

Функция: Хранение сырой ментальной и психической энергии

Из этих трех центров хранения, наиболее важный и наиболее безопасный для активного заполнения – подпупочный центр хранения. Когда этот центр заполнен, энергия переливается в подсердечный центр хранения, при его переполнении – в подбровный центр хранения.

Преднамеренное заполнение в первую очередь двух более высоких центров хранения – очень неблагоразумная практика, которая может вызвать дисбаланс в энергетическом теле и значительно понизить жизненный уровень. Это не только может вызвать развитие противодействия, но также может неблагоприятно затронуть эмоциональную, ментальную и психическую стабильность. Заполнение всех центров хранения – работа целой жизни. Могут потребоваться месяцы правильного подъёма энергии, прежде чем значительно увеличится уровень подпупочного центра хранения, потому что в течение ранних развивающих упражнений расходуется много энергии.

Нет никакого быстрого и безопасного пути. Если Вы хотите увеличить психические способности, постоянно практикуйте транс-медитации и ежедневно работайте над заполнением вашего подпупочного центра хранения. Делайте ежедневно транс-медитацию и подъём энергии, и ваше энергетическое тело разовьется естественным, сбалансированным и здоровым путём. Любые бездействующие психические способности начнут проявляться после того, как будут созданы необходимые им энергетические условия. Однако форсирование этого процесса наверняка причинит только проблемы.

12. Стимуляция энергетического тела

Пять Ментальных Действий

Чтобы манипулировать энергетическим телом, в основном используются несколько базовых техник – пять действий тактильной визуализации. Царапанье или протирание каждого энергоцентра или энергетического канала, если это помогает и облегчает достижение возможности работать только ощущением. Так же как Вы чувствуете эти действия на поверхности, почувствуйте, что они происходят под кожей и немного в глубине тела. Все вышеописанные ментальные действия, это – действия сдвига чувства точки ментального тела, сквозь физическое тело или в физическое тело, что вызывает стимулирование вещества энергетического тела. Размер ментальных действий, показанных ниже должен быть различным, в зависимости от размера части тела или энергоцентра, на которые производится воздействие.

Рис. 9. Действие

чистки

на коленной чашечке

Рис. 8. Действие

помешивания

на коленной чашечке

Действие помешивания: Перемещайте вашу точку ощущения по часовой стрелке по кругу на поверхности кожи. Как будто Вы размешиваете целевую область одним пальцем Ментальной руки. Это действие может быть направлено против часовой стрелки, если Вы так предпочитаете.

Действие чистки: Перемещайте точку ощущения назад и вперёд через кожу, как будто чистите эту область кистью.

Рис. 11. Действие

разрывания

на коленной чашечке

Рис. 10. Действие

обёртывания

на коленной чашечке

Действие обёртывания: Перемещайте точку ощущения вокруг целевой области, сустава, или конечности, как будто непрерывно обёртываете воображаемый бандаж вокруг него.

Действие разрывания: Используйте ваши Ментальные руки для действия разрывания двумя руками. Вообразите, что Вы проводите маленькой булочкой или пончиком по коже, или под кожей, и неоднократно разламываете его Ментальными руками. Это действие, главным образом, используется на первичных энергоцентрах, но может использоваться и как альтернативный метод стимуляции вторичных энергоцентров и групп обменных портов.

Рис. 12. Действие

протирания на ноге

Действие протирания: Вообразите или почувствуйте, что Ментальные руки проводят большой губкой, смоченной водой, вверх через всю область, на которую производится воздействие. Это действие главным образом используется как действие на целую конечность. Оно может использоваться, чтобы питать энергией только одну сторону конечности, но, прежде всего, используется для того, чтобы поднять энергию через целую часть тела или конечность.

Учебные примечания

Система NEW не требует глубокого уровня расслабления, ни даже какой-либо подготовки. Как только эти методы изучены, можно поднять энергию в любое время, даже при путешествии, ходьбе, разговоре, работе, или просмотре телевизора, и т. д. Для следующих учебных упражнений, используйте только лёгкое расслабление, за исключением случаев, если Вы столкнётесь с проблемами с изучением этих методов и получения движения энергии при выполнении ранних упражнений. Вообще в глубоком физическом расслаблении нет необходимости для системы NEW, но если Вы сталкиваетесь с трудностями, некоторое предварительное глубокое физическое расслабление, и трансовая работа обычно помогают.

Я рекомендую засесть в удобном стуле, слегка вытянуть ноги немного вперёд, желательно босиком или в свободных носках. Не носите обтягивающую одежду, особенно на ногах, поскольку малейшее напряжение или неудобство мешает сосредоточению ощущения и подъёму энергии. Разместите под ногами подушку или что-нибудь мягкое. Не скрещивайте ноги в течение сессий обучения, поскольку это затрудняет фокусирование ощущения и изучение подъёма энергии. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, в общем, устройтесь, и начинайте.

Если найдёте бездействующие вторичные центры или группы обменных портов, не останавливайтесь, чтобы сконцентрироваться на блокированных областях. Воздействуйте на них в течение предложенного отрезка времени, затем переходите к следующему упражнению. Работа в областях, находящихся рядом с блокировками помогает избавиться от них.

Я советую, держать глаза закрытыми и не смотреть на целевую область. Я пришёл к выводу, что взгляд в область целевой области, даже закрытыми глазами, имеет тенденцию уменьшать эффективность ментальных действий. Однако некоторые из моих добровольцев сообщили о трудности научиться сосредотачивать ощущение, не используя глаза, чтобы помочь фокусированию. Допускается использовать глаза, чтобы помочь фокусированию ощущения, глядя на область, подвергающуюся воздействию, но я предлагаю, использование глаз постепенно, как можно быстрее прекратить. Многие из нижеследующих упражнений, например, таких как транс и методы проекции, и другие, вообще не допускают использовать глаза.

Предварительная Стимуляция

Эти упражнения разработаны, чтобы распознать и стимулировать отдельные вторичные центры и маленькие группы обменных портов. Их сортировка, подобная этой, позволяет идентифицировать блокированные области, чтобы впоследствии разблокировать и усилить. Каждая успешно разблокированная область, значительно увеличивает поток энергии в энергетическое тело. Нет необходимости каждый раз индивидуально работать с пальцами рук и ног, это необходимо только на ранних стадиях или для снятия блокировок.

Каналы в энергетическом теле могут быть блокированными и суженными до точки, фактически разъединяясь, в этих местах и физическое тело может работать со сбоями. Энергетические каналы могут быть излечены и прочищены, неоднократной прокачкой энергии через них и вокруг них. Энергетическое тело, подобно физическому телу, учится очень быстро и развивает своего рода энергетическую память о часто повторяющихся ментальных действиях.

Работа Пальцев Ноги

Пальцы ног – важные части больших и очень мощных энергетических структур в ногах. Каждый сустав пальца ноги содержит вторичный энергоцентр, с четырьмя раскрывами полюсов на поверхности кожи. Они связаны с группами с портов обмена энергии высокой концентрации на нижних сторонах ног и пальцах. Как структуры подъёма энергии, ноги – фундамент наибольших и самых сильных проводников энергии в энергетическое тело. Поэтому они – важные структуры, требующие стимуляции и развития.

Одну ногу, как правило левую, обычно бывает активизировать намного легче, чем другую. Может потребоваться много сессий развития прежде, чем менее активная нога начнёт реагировать. Если, в первой нижеследующей тренировке, не чувствуется никакой ощущения ни в одном из больших пальцев ног, это означает, что обе области являются в настоящее время бездействующими или блокированными. Это не подразумевает, что система NEW не подойдёт Вам. Подойдёт. Эти вялые области будут постепенно разблокированы, как и другие энергетические структуры ног.

Рис. 13. Основные вторичные

центры в пальцах ног

Воображаемая цель – вершина большого пальца левой ноги. В каждом его суставе есть довольно большой вторичный центр. Сделайте этому пальцу ноги лёгкую царапину, или потрите вдоль него ногтем, чтобы «подсветить» его, пока не начнётся небольшое покалывание на вершине. Используйте чистящее ментальное действие или потрите его по всей длине, от кончика до нескольких дюймов дальше места, где он присоединяется к ноге. Концентрируйтесь на чувстве этого действия внутри кожи. Иногда изменяйте это действие, кроме того, чистите поочерёдно то одну, то другую сторону – то внутреннюю, то внешнюю. Продолжайте чистить, пока не почувствуете небольшое гудение или локальную тяжесть или давление в этом пальце ноги. Продолжайте чистить в течение нескольких минут, или пока не почувствуете некоторые значительные ощущения, затем приступайте к следующей тренировке.

Повторите вышеупомянутую тренировку на большом пальце правой ноги.

Используйте действие протирания на больших пальцах обоих ног, по очереди.

Действие помешивания также может использоваться на вершине каждого сустава, если их трудно активировать. Попробуйте расщепить ощущение и чистить/протирать оба больших пальца ног одновременно.

Используйте действия чистки и протирания на всех меньших пальцах ног, начиная с пальца рядом с большим пальцем ноги на самой активной ноге. Тратьте немного больше времени на менее активную ногу, и на любые не реагирующие пальцы ног, чтобы быстрее разблокировать их.

Используйте немного более широкое действие чистки (шириной от кончиков пальцев ноги до места чуть дальше того, где они присоединяются к ноге) и снова начинайте с лучшей ноги, чистите поперёк вершин всех пальцев ноги одновременно, из стороны в сторону, от большого пальца до мизинца, назад и вперёд.

Повторите это действие на другой ноге.

Попробуйте расщепить ощущение и повторяйте, вышеупомянутое на обеих ногах одновременно, в любом направлении, которое сочтёте самым лёгким и наиболее эффективным.

Работа Со Ступнёй

Порты обмена энергии на стопах и нижних сторонах пальцев ног формируют внешний слой сложных структур обмена энергии ног. Поэтому работа подошв чрезвычайно важна для улучшения входящего в тело потока энергии, и следующие упражнения должны быть тщательно проработаны, до получения хороших результатов.

Рис. 14. Действие кругового

помешивания на подошве ноги

Рис. 15. Действие

чистки на подошве ноги

Ментальная цель – середина подошвы левой ноги. Царапайте или протирайте эту область, если Вы нуждаетесь в помощи, чтобы лучше нацелится на неё. Используя медленное действие помешивания по часовой стрелке, приблизительно полтора дюйма в диаметре (3.5 см), непрерывно кружите там точкой ощущения. Медленно перемещайте это действие помешивания по поверхности нижней стороны ноги и пальцев ноги. Постоянно двигайте это действие помешивания, тщательно покрывая им всю область. Продолжайте это мобильное действие помешивания, пока не покроете всю нижнюю сторону ноги несколько раз, включая нижние стороны всех пальцев и пятки. Это ментальное действие немного похоже на использование маленького вращающегося электрического массажёра. Занимайтесь с каждой подошвой этим ротационным действием, по крайней мере, пять минут (только на начальных стадиях), или пока поверхность каждой подошвы не начнет хорошо реагировать.

Используйте широкое действие чистки, как будто красите подошвы большой кистью, чистите ощущением назад и вперёд, от пяток до пальцев, глубоко покрывая всю нижнюю сторону каждой ноги действием чистки, по одной ноге за раз.

Попробуйте расщепить ощущение и повторить действие чистки на обеих ногах одновременно.

Используя глубокое действие протирания, тяните ощущение от кончиков пальцев ноги к пятке, назад и вперёд через каждую ногу целиком, по очереди. Почувствуйте, когда делаете это действие, как происходит заполнение энергией внутренней части каждой ноги целиком.

Попробуйте расщепить ощущение и протирайте обе ноги целиком и одновременно.

Ноги и Ощущения

Воздействие на нижние стороны ног может причинить действительно сильные ощущения движения энергии. Они могут быть чрезвычайно дискомфортны, даже болезненны, особенно на очень ранних стадиях этих развивающих упражнений. К сожалению, этому нельзя помочь и поэтому надо это принять как цену развития. Обычно чувствуется интенсивное гудение, покалывание, щекотка, и глубокие костные вибрирующие ощущения движения энергии. Они могут продолжаться в течение некоторого времени, даже после окончания ментальных действий, которые вызвали их. Они иногда сопровождаются нервным возбуждением и мускульным дёрганьем в ногах и стопах. Они могут ощущаться довольно сильно на ранних стадиях. Можно также почувствовать случайные горячие или холодные жгучие пятна и участки тяжести в стопах и ногах, они возникают в блокированных и повреждённых зонах.

Все эти ощущения нормальны для этого типа энергетической развивающей работы. Степень ощущений, соответствует степени сопротивления, оказанного поднимаемой энергии. Сильные ощущения движения энергии вызваны большими, чем обычно количествами энергии, принудительно прокачиваемой через суженные каналы энергии и проводники. Это сверхстимулирует нервы в коже и окружающих тканях около задействованных энергетических каналов.

Сильные ощущения сопротивления движению энергии должны игнорироваться. Если ощущения становятся слишком сильными и вызывают дискомфорт, переходите дальше, к следующей тренировке. Если эти ощущения выходят за пределы приемлемых уровней комфорта, немедленно прекращайте все упражнения, по крайней мере, до следующего дня, дайте им успокоиться. Ощущения всегда уменьшаются с каждой тренировкой. Сильные ощущения – хороший энергетический признак, указывающий на мощный потенциал потока энергии в затронутых областях.

Ощущения обычно постепенно ослабляются в течение пяти – десяти минут, иногда немного дольше. Ходьба помогает ослабить их. Если чувствуются только очень умеренные ощущения, это может означать, что уже существует хороший поток энергии, встречающий значительно меньше сопротивления, и соответственно вызывающий меньше ощущений. Но если никакие ощущения не чувствуются вообще, значит имеются большие блокировки, и обязательно нужна дополнительная работа, чтобы снять их. Реальная физическая боль – более редкие ощущения, чем горячие или холодные или болезненные пятна, плюс подобные иглам боли, но в ней нет ничего необычного. Это указывает на специфические типы блокировок энергии, которые обычно уменьшаются лишь постепенно, пока они не будут сняты и созданы условия для большого потока энергии.

Хорошая идея – дополнительно позаботиться о ваших ногах и руках, по крайней мере, при выполнении этих ранних упражнений. Я рекомендую сделать это привычкой для любого делающего серьёзное и долгосрочное энергетическое развитие. Если Вам с трудом даётся перемещение энергии по ногам, Попробуйте намочить их в воде комфортной температуры, при этом натирая их щеткой для ногтей и обращая специфическое внимание на подошвы и пятки. Чистите ноги, пока их не начнёт немного покалывать, затем высушите и протрите немного лёгким маслом для тела или кремом. Это дополнительное внимание даст Вам больше ощущений в ногах, поскольку покалывающая ощущение, вызванная этим вниманием по всем ногам, будет длиться в течение некоторого времени. Это поможет сосредоточится. Применение ароматного крема, плюс массаж и методы рефлексологии, могут также помочь активизировать и разблокировать блокированные энергетические структуры в ногах.

Работа С Ногами

Каждая зачистка ноги должна занимать приблизительно три секунды за один проход, вверх или вниз. Эта тренировка разработана, чтобы стимулировать энергетический канал, а не поднимать энергию через ногу, поэтому вызывают ощущение чистки в обоих направлениях. Повторите этот процесс для каждого из следующих упражнений для ног.

Используйте широкое действие чистки спереди по каждой ноге, по очереди. Царапайте, трите, или гладьте весь канал ноги, если потребуется помочь прицелится, проследите канал, на который воздействуете. Переместите ощущение от кончиков пальцев ноги, к вершине ноги и лодыжки, к голени, к колену и до вершины сустава бедра спереди каждой ноги, по очереди. Монотонно повторите ощущение поглаживания назад и вперёд дюжину раз или больше по каждому пути.

Повторите это с задней стороны каждой ноги, по очереди, от пятки до тыльного сустава бедра (вершина ягодицы), затем опять с нижней части.

Повторите это на внешних сторонах каждой ноги, по одной. Концентрируйте внимание в этой тренировке на приём энергии от наименьшего пальца ноги, через внешнюю сторону ноги к пятке, к боку лодыжки, до бока колена, к вершине внешнего сустава бедра, затем снова снизу.

Повторите это на внутренних сторонах ног, по очереди: от большого пальца ноги по внутренней стороне ноги к внутренней стороне лодыжки, к внутренней стороне колена, к внутренним паховым складкам наверху каждой ноги, затем снова снизу.

Поднимите энергию большим действием протирания через каждую ногу целиком, ощущая всю ногу. Тяните ощущение от пальцев ноги, через лодыжку, и через сустав колена к бедру, затем снова верните вниз через всю ногу.

Попробуйте расщепить ощущение и сделать эту последнюю тренировку на обеих ногах сразу.

Работа С Руками И Ногами

Энергетическое тело также обменивается и принимает энергию через руки и кисти рук. Чтобы не усложнять тему, будем считать эти энергии, просто атмосферными тонкими энергиями, в противоположность земным энергиям, которые текут через ноги и стопы. Руки, как и ноги, каждая имеет большую концентрацию обменных портов в ладонях и нижних сторонах пальцев.

Рис. 16. Основные

вторичные центры в руках

Работа С Пальцами

Процесс стимуляции рук и пальцев подобен процессу, используемому при работе с ногами, с незначительными отличиями. Некоторым людям легче сначала сделать упражнения для рук и пальцев, если они смотрят на каждый палец во время воздействия на него. Это допустимо, но, пожалуйста, сразу прекратите использовать глаза для этой цели, как только изучите технику.

Сначала, немного растопырьте пальцы и используйте узкое действие чистки сверху, чтобы стимулировать каждый палец на всю длину. Воздействуйте одновременно только на один палец, чистите от кончиков пальца до запястий в течение тридцати секунд каждый, или пока они не начнут реагировать, или дольше, если захотите. Переверните руку, и повторите это с каждым пальцем на его нижней стороне.

Используйте широкое действие чистки, как будто водите большой кистью, и стимулируете тыльные части рук, покрывая все пальцы от кончиков и до места на несколько дюймов выше запястий, по очереди, по одной руке, в течение тридцати секунд или больше, даже если они начнут хорошо реагировать раньше.

Используйте широкое действие чистки поперёк всех пальцев, из стороны в сторону, покрывая все пальцы.

Попробуйте расщепить ощущение и повторить вышеупомянутое действие на обеих руках одновременно.

Рис. 17. Действия широкой чистки и помешивания

Работа С Ладонью

Работа с ладонью может причинить интенсивные ощущения движения энергии в ладонях и пальцах. Эти ощущения обычно уменьшаются быстрее, чем в ногах.