Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA - Ольга Маркес
Название книги: Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Автор книги: Ольга Маркес
Жанр:
Дом и Семья → Кулинария
Соавторы: Елена Дегтярь
Язык книги: русский
ISBN: 978-5-699-95786-6
сообщить о нарушении
Описание книги
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.