Текст книги "Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем."

Автор книги: Николай Шерстенников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 8 страниц)

ЧЕСТНОЕ СЛОВО СЕБЕ

Предлагаю два теста. Каждый из них поможет вам определить свое отношение к разным сторонам жизни, покажет ориентацию бессознательных желаний. Единственное условие: сначала выполните тест, а уж потом читайте его расшифровку. В противном случае вы будете неосознанно подыгрывать себе, информационная картина получится искаженной.

Первый тест. На листке бумаги проведите прямую линию. Нет точных координат ее начала или окончания. Поставьте руку с ручкой в любое место чистого листа бумаги. Потом так же определите точку начала этой линии. Может быть, вам захочется считать точкой начала то место, где вы закончили рисовать линию… Отметьте для себя это маленьким крестиком на линии. Точка начала может располагаться в любом месте линии. Поступайте так, как вам хочется. После этого из точки начала проведите еще одну произвольную линию любой конфигурации. Пусть рука сама решает, какие прихотливые изгибы изобразить… Вести линию надо до тех пор, пока рука не остановится. Этот странный рисунок обозначает взаимодействие вашего поведения и доминирующей фантазии.

Второй тест. Разделите лист бумаги горизонтальной линией. Затем так же разделите лист по вертикали. Вам не нужно искать середину листа, рисуйте свои линии так, как хочется. Получилось четыре поля. В любом из них поставьте маленький крестик, обозначающий точку начала новой линии. Рисовать ее нужно расслабленной рукой, свободно и произвольно. Линия не должна подчиняться каким-то внешним законам: вы проводите ее так, как хочется вашей руке… Этот рисунок расскажет вам о подсознательном восприятии мира и о том, как вы оцениваете себя в системе жизненных отношений. как собираетесь реализоваться, куда направлены ваши намерения.

Этот тест можно использовать только однажды. Всякое его повторение не даст точного ответа, ибо, зная принцип отражения информации в нем, вы неосознанно будете подыгрывать себе, стараясь показать себя лучше, чем вы есть на самом деле.

Расшифровка первого теста

Первая прямая линия – это линия общественно приемлемого поведения человека. И в зависимости от места расположения на листе можно определить степень самооценки человека, его видение жизни вокруг себя и своего места в ней.

Если линия проведена вверху листа, под ней почти все пространство, а над ней – ничего, кроме маленькой свободной полоски, это свидетельство заниженной самооценки. Скорее всего, человек придумал себе запрет, выше которого прыгнуть не может. Он живет насыщенной психической жизнью, а внешне может выглядеть вялым и равнодушным. Постоянное внутреннее противоборство неосознанных конфликтов, сражение с самим собой за каждый, даже небольшой, поступательный шажок, нерешительность, боязливое отношение ко всему новому… Это расположение линии – показатель закомплексованности человека, его зажатости в тисках внутренних запретов, которые настолько сильны, что, полностью подчиняя себе личность, определяют стиль жизни человека…

Линия внизу листа повторяет вышеописанную картину с точностью до наоборот. Такой человек не сомневается в правильности своих поступков и не учитывает мнение других. Глубинные метания и страдания ему неведомы, так как сфера его проявления – это внешние действия. Он подчиняется нормам общественного поведения, если они устраивают его. Но когда появляется возможность нарушить их без особого риска для себя, он легко идет на это. Нет такого удовольствия, которое он не хотел бы попробовать. Но разумен и не станет пользоваться вредными наслаждениями: наркотики, излишки алкоголя и т. п. Это все методы ухода от реальности, а он счастлив своей жизнью, от нее не надо убегать, она сама по себе – наслаждение, в ней он и черпает удовольствия.

Линия посередине показывает, что в человеке в равной степени сочетаются умение жить внешней жизнью и внутренняя глубина. Сочетание это наиболее гармонично и позволяет человеку легко вписываться в жизнь, в меру страдать и в меру радоваться, все в нем уравновешенно и спокойно, он пребывает в разумной достаточности…

Соответственно, остальные возможные варианты расположения линий на листе – лишь производные от трех основных. Нужно еще добавить, что если линия ориентирована на листе снизу вверх (по диагонали, под углом и т. п.), то в человеке есть мощный внутренний стимул к постижению нового. Однако если в глубинах духовного мира нет прочного нравственного основания, то при неудаче человек может погрязнуть в апатии, пустодумии, недовольстве собою и окружающими…

Вторая линия – это линия желаемого поведения, или линия реализации. В зависимости от ее расположения – сверху линии поведения или снизу – можно говорить о внешней или внутренней направленности ваших фантазий. В каждом конкретном случае линия поведения и линия реализации фантазий (дальше – просто реализации) показывает влияние бессознательных установок на поведение человека. Какова сила фантазий, охват пространства подсознания, насколько широк диапазон приемлемости различных фантазий и велика степень их отклонения от общественно приемлемого стандарта поведения. Прежде чем начать анализ своего теста, познакомьтесь с основными правилами и приемами проведения самооценки.

Значение некоторых терминов нужно просто принять.

Реализация не обязательно обозначает какое-то практическое действие человека. Реализоваться можно и в воображении, и на бумаге, и даже в ощущениях. Такой вид реализации не будет иметь материального выражения, но в глубине психического мира он не менее реален, чем все остальное…

Реализация на бумаге (создание чертежа, прописывание, рисование и т. п.) предполагает изменение всего объема глубинной информации.

Реализация в воображении направлена на то, чтобы понять фантазию, осознать ее и забыть (стереть из памяти). Первым этапом такой реализации будет понимание, что вы внутри себя принимаете какие-то важные решения, которые меняют ваши конкретные действия в окружающем мире.

Внутренняя реализация – это желаемое действие, которое вы совершаете в воображении. Однако такие невидимые и неощутимые действия трансформируют психику. Внутренняя реализация, не имеет внешних проявлений, но меняет фантазии, спровоцировавшие закладку комплекса. Причем нужно иметь в виду, что изменение не обязательно будет положительным. Для положительных перемен нужно создать в себе позитивный настрой.

Для успешной работы по изменению внутреннего мира нужно проанализировать свои фантазии. Вы сможете проследить их влияние на поведение и предотвратить нежелательное развитие событий только в том случае, когда осознаете их. А для этого нужно реализовать свои фантазии общественно приемлемым способом, иначе они будут давить на психику грузом нерешенных проблем и прорываться в поведение. Как уже говорилось выше, возможна реализация нескольких типов. Реализация на бумаге – это один из самых эффективных способов, который имеет в основе материальный объект (рисунок, чертеж, текст…). После создания символа фантазии на бумаге нужно спросить себя: «А хочу ли я избавляться от своих фантазий?» Вопрос не праздный, так как любая глубинная фантазия несет в себе признаки таинственного темного начала человеческой сущности – «зверя». Где он скрывается, каковы его цели и намерения, кто он и кого представляет в вас?

Он обитает в потаенных уголках психики и стремится получить доступ в пространство Души… Но когда мы говорим о нем как об отдельно существующем, то впадаем в заблуждение, ибо «зверь» в человеке и самостоятелен, и един с ним. Чтобы понять многомерность явления, требуется отдельное исследование. Пока же лучше всего принять его как часть себя, которая возникла вне нашего сознания и потому существует в зоне, недосягаемой для волевого контроля. Без «зверя» мы лишились бы многого. Ибо его функция – давать нам жажду жизни, ее силу… Многие фантазии – его проявления. Бездумно и неумело избавившись от них, вы обедните свой внутренний мир.

Фантазии можно трансформировать, изменять, избавляться от негативных влияний. Фантазии можно осознать, удалить их негативные проявления и использовать энергию «черных дыр» для поддержания высокого жизненного уровня. Но выбрасывать полностью – опасно. Люди не ангелы, и на освободившееся место обязательно нахватают такого, от чего, возможно, избавиться будет гораздо сложнее.

А теперь первый практический шаг: возьмите листок с нарисованными на нем линиями тестов, установите подушечки мизинцев обеих рук на точку начала линий поведения и реализации. Медленно продвигайте пальцы по ходу линий на рисунке. Внимание сосредоточено на ощущениях. Дойдя до определенной точки, пальцы словно зацепятся за невидимую преграду. В этом ощущении компромисс сознания и бессознательных фантазий, точка равновесия сил, где могучие потоки психических и эмоциональных волн гасят негативные завихрения. Благодаря этому равновесию людям удается сохранять нормальные реакции и поведение, не выпадать из общего стандарта жизни. Однако, когда стрессы расшатывают внутреннее равновесие, баланс нарушается и бурные выплески фантазий могут спровоцировать такие действия, которых никто от человека не ждал.

Проанализируйте свое переживание. Описать словами его невозможно, да и не получится, ибо у каждого оно индивидуально и неповторимо. Нужно запомнить его, закрепить в чувственной памяти и создать ассоциацию, образ, символ, который облегчит вспоминание.

Мысленно примите образ-ощущение на левую ладонь (передающая рука). Сверху накройте правой ладонью (принимающая рука). Новое ощущение помещается в ковшике между ладонями. Со стороны больших пальцев открывается вход в пространство между ладонями, и скоро появится ощущение, что там что-то происходит. Вы чувствуете медленное движение, перекатывание каких-то сгустков…

Плавно поднимите руки и прижмите их открытым отверстием между большими пальцами к срединной линии лба. Держите руки у лба до тех пор, пока они сами не опустятся.

При всей необычности этих действий не надо искать в них мистических ритуалов. Все конкретно и материально, ибо всякая ритуалика в работе с бессознательным может нанести вред. Каждый жест, каждое действие – все должно быть осознанно и понятно. Когда вы кладете свой образ-ощущение на левую ладонь, вы таким образом встраиваете его в передающий психоэнергетический контур организма. Теперь ваше ощущение стало частью информационного потока, стекающего с левой ладони. Однако тут же поток перекрывается ладонью приемной правой руки. Импульс, пройдя по кругу информационных каналов рук, возвращается на место. Ваше желание поменять в себе какие-то бессознательные программы также излучается с ладони левой руки. В ограниченном объеме ковшика ладоней информационные программы взаимно уравновешиваются. Вы это чувствуете как движения на ладонях.

Руки поднесены к голове, и ладони касаются срединной линии лба. Там они вступают в контакт с так называемыми точками вхождения. Эти точки позволяют встраивать энергетические импульсы в систему информационных взаимодействий подсознания и внешнего мира. Когда ваш посыл включится в общий поток, он начнет последовательно менять ориентацию структур подсознания. И в этом случае результат достигается с наименьшими потерями.

ПОЛЯ ПСИХИЧЕСКОЙ ЖИЗНИ

Теперь пора расшифровать второй тест, описанный в начале предыдущей главы. Разделение листа горизонтальной линией показывает примерно то же, что и в первом случае. Вы обозначаете место, которое вы отводите жизни материальной, проявленной, и внутренней, духовной, или просто нервно-психической. В зависимости от расположения линии на листе можно делать вывод о преобладании тех или иных сторон психоэмоциональной и психоинформационной деятельности.

А вот вертикаль, разделившая лист сверху вниз, четко обозначает восприятие мира, состоящего из двух половинок: черной и белой. Причем белая, положительная, – это всегда – левая (если лист лежит перед вами), а правая – отрицательная. Таким образом, получается четыре поля. Смотрите, что преобладает в вас.

Ваш внутренний мир велик и заполнен положительными состояниями. На бумаге это выглядит так: левое поле, расположенное под горизонтальной чертой, значительно больше правого. Исследование себя и последующую коррекцию можно проводить в щадящем режиме.

А вот если во внутреннем мире преобладает негатив, темная сторона бытия (правое нижнее поле значительно больше левого), то ваши комплексы могут довести вас до болезней, физической и психической немощи…

Однако расположение полей, их конфигурация и площадь объясняют только часть вашего внутреннего состояния. А вот крестик, который вы поставили произвольно, говорит о том, какую жизненную позицию вы занимаете сейчас, из какого поля смотрите на мир и какие преобладающие состояния толкают вас на неожиданные поступки. Можно делать определенные выводы о своем состоянии сейчас. Но все же главное – проанализировать расположение произвольной линии намерений и стремлений, которую вы прокладывали от точки сегодняшнего восприятия. У кого-то это может быть устойчивая прямая, направленная в сторону положительных перемен, у когото – резко падающая вниз кривая, уходящая в глубины негативного поля. Часто линия пребывает во всех полях. Извиваясь, как равнинная речушка, захватывает куски положительных пространств, снова уходит в негативные зоны… Ведет себя как человек в жизни: после радости неприятности, и наоборот. Важно определить направление линии, понять, где и как она касается негативных зон, в каком поле завершилась. Если это поле внешнее и доброе, значит, комплексы и внутренние проблемы вас не очень донимают. А если внутреннее и темное, то проблемы и комплексы давят на вас, борьба с ними становится уже вопросом выживания… А когда линия проходит через точку пересечения вертикали и горизонтали, это свидетельство «усталости психики». Необходимо принимать срочные меры, иначе на вас может обрушиться депрессия…

МОНОЛИТ ПОДСОЗНАНИЯ

В обыденном восприятии большинства современников подсознание представляется хрупким, ненадежным сооружением, в щели которого отовсюду вливается поток информации и оставляет после себя комплексы, комплексы, комплексы… Если это действительно так, то к концу жизни человек будет по уши затоплен психологической грязью. К счастью, при всей тонкости структур подсознания, оно обладает запасом прочности и своеобразным информационным иммунитетом. Это врожденные качества, которые можно многократно усилить, и тогда подсознание превратится в недоступный внешним воздействиям монолит. Монолитность подсознания в этом случае не будет обозначать его примитивизации и низведения до «уровня носорога». Когда удастся создать монолит подсознания, оно превратится в основание, с которого человек может шагнуть к личным высотам, развить в себе такие возможности, о которых многие сегодня, возможно, даже не подозревают.

Но до создания монолита еще далеко, и первый шаг в этом направлении – исследование неожиданных фантазий, возникающих непонятно как. У каждого человека внутри сосуществуют несколько личностей. В психологии и психотерапии их называют «субличностями», но это, на мой взгляд, не описывает всего комплекса присущих им проблем. Поэтому предлагаю свое название – протоличность. Во всяком случае, оно хоть как-то определяет причину появления во внутреннем мире автономных образований, которые, находясь в единой связке с остапьными, все-таки независимы и активно влияют на действия и реакции человека. Протоличности появляются в психике во время формирования бессознательных программ перинатального периода и потом, по мере взросления человека, обрастают новой информацией, опытом, оформляются как завершенные структурные образования. И если процесс расслоения глубинного психического мира продолжается, то годам к 35–40 цельного, собранного человека уже нет. В нем доминируют комплексы, реальности протоличностей со своими программами развития и реагирования на житейские ситуации. Важно еще и то, что каждая из них старается доминировать над остальными. И кроме того, существует самоосознание себя как личности. Оно все чаще блокируется внутренними комплексами, и они правят бал. Чтобы остановить «парад суверенитетов», нужны срочные меры, иначе человек как интегрированная личность перестанет быть самостоятельным и попадет в полную зависимость от своих же бессознательных проявлений.

Я предлагаю освоить коррекцию глубинных бессознательных фантазий, которые формируют изощренные искажения внутреннего мира человека. Конечная цель работы заключается в том, чтобы все обитающие в психике протоличности человека, параллельные реальности и фантазии собрать воедино, органично соединить психоэнергетику и психоинформатику в единое могучее основание, на котором развивается уже мало зависящее от внешних причин сознание. А оно, в свою очередь, питает раскрепощенными силами душу человека, то истинное и важнейшее, ради чего и проживаем мы жизнь, накапливая опыт бытия… Когда процесс органичного слияния произойдет, никакие внешние факторы не смогут перевернуть сознание человека, он будет видеть и понимать истинную суть вещей и наконец станет самим собой.

Выше я описывал прием использования ощущения яркой фантазии. Повторите его: мысленно поместите символ фантазии на левую руку, накройте правой и, когда возникнет чувство кипения между ладонями, прижмите сомкнутые ладони стороной больших пальцев к срединной линии лба. Мысленно откройте голову и впустите ощущение кипящей фантазии в мозг, в разум и там мысленно произнесите протяжно и распевно: «Я-а-а». Фиксируйте внимание на участке тела, где эхом вибраций отзывается ваш мысленный распев. Прислушайтесь к первым отзвукам внутреннего «Я-а-а». Там, где они возникнут, расположены точки телесного проявления бессознательных фантазий. Лучше всего ориентироваться в сигналах отраженного «Я» по топографии психосексуальных каналов и центров. Выяснив, в каких психосексуальных центрах отзывается эхо внутреннего распева, вы сможете понять область влияния фантазий на поведение. К примеру, распев отзывается в груди (там расположен «психосексуальный центр любви»). Но фантазия тем и отличается от искренних чувств, что наполнена негативом, который нормален для бессознательной реальности, а в жизни является извращением. Фантазия создает в человеке эмоциональное состояние, которое закрепляется на годы и может поменяться только под воздействием мощного стресса или планомерной внутренней психокоррекции. Так вот, если в фантазии, отразившейся эхом внутреннего «Я» в центре любви, присутствует элемент садизма, то любовное влечение данного человека будет пронизано этим пороком. Конечно, не явно, очень тонко, порой изощренно он может добиваться исполнения своей фантазии. На первых порах партнер даже не понимает, что его заставляют страдать, и проявления садизма принимает за страстную чувственность. Прозрение приходит позже, и тем больнее может быть разрыв, в большинстве случаев – неизбежный. Выявление сочетания фантазии и психосексуального центра поможет осознать незаметные на первый взгляд, скрытые наклонности. А они помогут проникнуть к комплексам и негативным программам, заложенным в одной из символ-сфер дома детства. При близком знакомстве и, особенно с началом интимных отношений скрытые странности могут проявиться весьма остро. И остро встанет проблема продолжения отношений.

Практика. Приём считывания информации о негативной фантазии. Ощущение фантазии, которая отозвалась где-то в теле отзвуком «Я», сконцентрируйте в пространстве между ладонями (как – описано выше) и приложите к точке вибрации «Я» на теле. Слушайте свои ощущения. Внутри явно что-то происходит, вот только словами обозначить это очень сложно, да, в общем-то, и не нужно. Когда внутреннее брожение уравновесится, проанализируйте новое состояние, постарайтесь понять, как отражаются выплески фантазий на вашем поведении.

Поясню на примере. За консультацией обратилась молодая женщина Ирина. После исследования перинатальных закладок, фантазий начали коррекцию. Использовали описанный выше прием. Она выявила фантазию и сконцентрировала между ладонями. Активизировала ее и направила в центр «Любви», где почувствовала отголосок «Я». Когда она приложила руки к точке психосексуального центра «Любви», в нем возникло сильное распирание и сами по себе включились и заработали «Бомбочки» (психосексуальные центры, расположенные на сосках обеих грудей. Присущи только женщинам). Это привело даму в игривое, кокетливое состояние. После включения «Бомбочек» энергетическая волна прокатилась по телу и вошла в нижний центр сексуальной страсти. Когда он заработал, женщина почувствовала огромный груз запретов на своих плечах. Он давил ее, сгибал. А центр «Любви» раздувался и распирал грудь изнутри. В этом дискомфортном состоянии Ирина поняла, что ее нынешнее состояние очень похоже на привычные житейские переживания. Только сейчас они проявились значительно острее. Она подробно описала свои переживания. Ключевой фразой для прописи она определила «Хочу, но не могу…»

После анализа текста стало очевидным, что Ирина, обладая огромным потенциалом любви, в том числе и чувственной, телесной, неосознанно сдерживала себя. Система запретов, строгость воспитания, страх огорчить родителей, особенно мать, сыграли свою роль, и к тому времени, когда в браке появилась возможность сексуальной реализации, она была зажата фантазией, в которой главным стал самозапрет. А рядом с запретом обитало чувство, что когда она проявит твердость, то получит за это какое-то компенсирующее удовольствие. Возможно, во внутренней реальности это и было нормой, но в жизни молодая женщина, хотела любить и быть любимой. Она сдерживала себя и от этого страдала, не могла полностью отдаться чувствам, загоняла порывы в недра бессознательного, слыла сухарем, холодной, необщительной… Конечно, делала она это неосознанно. Сформированная еще в детстве программа запретов диктовала манеру поведения и общения с другими людьми, особенно с мужчинами.

Через несколько месяцев после начала коррекции Ирина с восторгом рассказывала о своих достижениях. Она пережила наконец наслаждение страсти, небывалую остроту чувств и открылась для любви. А самое главное, поняла, что может ответить партнеру (в данном случае мужу) ярким, наполненным чувством. Он тоже в полной мере оценил раскрепощение жены.

Еще один пример. Мужчина, около пятидесяти лет, физически крепкий, здоровый, сильный. Назовем его Игорь. Внешне привлекательный, но постоянно в себе, нахмуренный и недовольный. Отношения с женщинами не складывались. От них вместо любви получал бесконечные упреки ни за что, претензии… Все это добавляло угрюмости. Когда обратился за помощью, находился в депрессивном состоянии, дела забросил, в жизни ничего интересного не видел и полагал, что все кончено, остается только как-то доскрипеть до естественного конца. Чем быстрее он наступит – тем лучше, так как он считал себя никому не нужным.

Начинали коррекцию так: он собрал ощущение своей фантазии в ковшик ладоней, определил отголосок внутреннего «Я», который звучал в области центра «Тихой грусти». Когда приложил ладони к этой точке, то почувствовал, что неодолимая сила влечет его в глубины центра «Тихой грусти». А там ждало его глухое, ватное отчаяние, которое непроницаемой стеной окружало со всех сторон. Что послужило причиной такого тяжкого состояния? Фантазия сама по себе ничего не проясняла. В ней он чувствовал себя униженным, раздавленным, физически немощным и несчастным, однако испытывал моральное удовольствие, так как страдал за какую-то высокую идею. Вероятно, идея была значимой в его внутренней реальности, а в обычной жизни она считалась вредоносной. Вот и возник конфликт. Понимание, что великая цель, которой принес себя в жертву, на самом деле пшик и отрицается обществом, привело в отчаяние. Подавленность психики сказывалась на настроении, а те женщины, с которыми возникали отношения, хотели видеть рядом уверенного, сильного мужчину. Они упрекали Игоря в негативном настрое, отсутствии внутреннего позитива и тем усугубляли конфликт. Скоро всех женщин он воспринимал не как конкретных людей, а в целом, как членов общества, отвергающего страдания за «высокую» идею. Единственный выход он видел в самоизоляции, прекращении контактов с людьми, особенно с женщинами.

Коррекцию начали с прописывания конфликта между внутренней реальностью и внешним миром. Игорь не верил в реальную возможность помощи. С таким настроем и начинал писать свою исповедь. Однако, когда в прописи он обнаружил ключ к пониманию внутреннего конфликта, порождающего страдание, словно пелена упала с глаз. Он вспоминал: «Я понял, что моя подавленность мешает сделать шаг, поменять жизнь решительно и бесповоротно». Шаг сделать удалось, начались перемены к лучшему. Не так давно он встретил женщину, которая считает его очень интересным, талантливым человеком (что соответствует действительности), а главное – беззаботным и веселым, общительным и легким. Может быть, это субъективное восприятие любящей женщины? Как выяснилось, нет! Его старые знакомые также отмечают разительные перемены. Они произошли благодаря упорной и сложной самокоррекции, которую Игорь проводил несколько месяцев.

Предлагаю еще один практический прием. Поместите фантазию в пространство между соединенными ладонями и поднесите к правому виску (временному каналу прошлого). Мысленно проговорите желание вспомнить возраст закладки. Например: «Хочу понять, когда возникла такая-то закладка». Потом вы оглаживаете рукой канал (техника описана выше), находите в нем узел проявления закладки, запоминаете ощущения, которые сопровождают момент внедрения первичного импульса будущей закладки. Это чувство возраста фантазии.

Теперь к образу той фантазии, которую поместили между ладонями, мысленно присоедините чувство возраста закладки. Представьте, как внутри ковшика ладоней оба воображаемых состояния смешиваются. (Описать этот процесс гораздо сложнее, чем выполнить.) Когда обе закладки смешаются, приложите ладони к правому виску. Внимательно слушайте возникающие ощущения, ибо в них проявляются состояния, ставшие основой формирования фантазии. Например, соперничество в семье, конфликт в «скрытой сфере», наложение переживаний бытовой сферы на сексуальные настроения и т. п. Важно выявить ключевые моменты закладки и ее возраст. Почему? Глубокие, многолетние закладки легче поддаются коррекции (как это ни странно), а вот недавние воспринимаются психикой как новая информация, свежая струя. Процесс их коррекции более сложен.

После проведения описанных в этой главе самоисследований нужно прекратить занятия на несколько дней. Сравните свои состояния: какими они были сразу после коррекции и какими стали после перерыва…