Нет плохому поведению

Текст добавлен: 8 октября 2016, 16:15

Текст книги "Нет плохому поведению"

Автор книги: Мишель Борба

Жанры:

Психология

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 17 страниц)

• Предложите ребенку представить, что он предсказатель, способный заглядывать в будущее. Затем спросите: "Ты видишь, что может случиться, если ты сделаешь это?"

• Научите ребенка спрашивать себя: "Сейчас я сделаю это, но буду ли я нормально относиться к этому завтра?" Если ответ отрицательный, делать этого не следует.

• Научите ребенка одному важному правилу принятия решений: "Если ты не уверен, не делай". Когда ребенок чувствует, что позже он может пожалеть о принятом решении, он должен отказаться от него.

• Посоветуйте ребенку старшего возраста прислушиваться к внутреннему голосу: "Если ты чувствуешь, что это неправильно, небезопасно или ты можешь попасть в беду, вероятно, так оно и будет. Поступай, как подсказывают тебе инстинкты. Обычно они не подводят".

Шаг 3. Научите ребенка поступать правильно

Этот последний шаг помогает ребенку понять, что в конечном итоге только он сам отвечает за свои поступки. Ответственные дети не только думают, прежде чем что-либо предпринять, но и спокойно принимают все возможные последствия – без оправданий, обвинений и пространных рационализации^[9], даже если в результате возникла небезопасная или глупая ситуация. Дело в том, что каждый ребенок иногда принимает неверное решение; это часть жизни. Если ваш ребенок принял неразумное решение, используйте это, чтобы помочь ему обдумать, что было сделано неверно, чтобы в следующий раз сделать правильный выбор. Вот несколько вопросов, которые помогут ребенку понять, что произошло в результате принятия импульсивного решения.

"Чего ты ожидал? И что в результате произошло?" "В какой момент, по-твоему, все могло развернуться в правильном направлении?"

"Ты думал о том, чтобы отказаться? Что заставило тебя продолжать?" "Что ты сделал бы в следующий раз, чтобы подобное не повторилось?"

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

В результате большого исследования Carnegie Corporation, было установлено, что к 17-летнему возрасту четверть американских подростков «были замечены в поведении, представляющем угрозу как для них самих, так и для окружающих».

ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Подумайте о поведении ребенка. Сделайте несколько набросков, которые помогут вам разработать план. Вот вопросы, на которые следует обратить внимание: Что в поступках ребенка вы считаете импульсивным? Как давно вы замечаете импульсивное поведение? Ведет ли себя ребенок так и вне дома? Если да, то где? Почему? Существуют ли ситуации или люди, стимулирующие импульсивность в ребенке? Почему это происходит? Поговорите с другими людьми, занимающимися вашим ребенком, и проверьте, совпадают ли ваши наблюдения.

Какие подходы вы уже испробовали, чтобы помочь ребенку научиться контролировать свою импульсивность? Почему, по вашему мнению, они оказались безуспешными? Думаете ли вы, что вам что-то нужно было сделать иначе? Запишите это.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Способен ли ваш ребенок контролировать свои порывы? Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь у врача. Даже если у ребенка не все в порядке с вниманием, он все равно должен научиться контролировать свои порывы, чтобы не зависеть от лекарственных препаратов.

2. Обратитесь к шагу 1 и выберите одну из техник замирания, чтобы обучить ей ребенка. Отметьте на календаре дату, когда вы предполагаете начать.

3. Обратитесь к шагу 2 и продумайте, как вы можете использовать приведенные стратегии в работе со своим ребенком. Точно спланируйте, что сделаете и скажете, чтобы, когда представится возможность, вы могли воспользоваться той или иной стратегией без обращения к книге.

4. Обратитесь к шагу 3. Вспомните недавнее импульсивное решение ребенка, которым можно было бы воспользоваться в качестве обучающего примера. Ваша задача – не читать ребенку нотации, а направить его, чтобы он понял, в какой момент его действия приняли неверное направление, и помочь ему подумать о том, что можно было сделать иначе. Спланируйте, что вы скажете ребенку.

5. Показав ребенку, как контролировать порывы, вы должны помогать ему упражняться в этом, повторяя снова и снова до тех пор, пока эта способность не станет его второй натурой. Включите такие тренировки в распорядок дня и тренируйтесь до тех пор, пока ребенок не научится делать это без вас.

!См. также главы Вспыльчивость, Дефицит внимания, Конфликтность, Прессинг со стороны сверстников и Тревожность.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ИЗМЕНЕНИЮ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Как вы будете использовать три шага и план поэтапного изменения проблемного поведения для того, чтобы помочь своему ребенку? Запишите, что вы предпримете в течение ближайших 24 часов, чтобы начать процесс поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

___________________________________________________________________________________________________________

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Исправление поведения – это тяжелая, кропотливая работа, которая должна проводиться последовательно и основываться на закреплении результатов через родительское поощрение. Движение ребенка к изменениям может быть медленным, но обязательно отмечайте и поощряйте каждый его шажок на этом пути. Потребуется не меньше 21 дня, чтобы появились первые результаты, поэтому не спешите сдаваться. Помните, что если не сработает один подход, то сработает другой. Еженедельно фиксируйте прогресс в поведении ребенка, пользуясь приведенным ниже образцом. Ежедневно отмечайте успехи в Дневнике поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

1 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

2 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

3 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

ГЛАВА 15

Исполнение домашних обязанностей

Я больше не могу выносить постоянные споры моих детей, одному из которых восемь, а второму десять лет, о том, чья очередь сегодня выполнять обязанности по дому. В эти моменты мне проще самой застелить их кровати и вынести мусор, чем опять сталкиваться с ежедневной битвой. Я знаю, что многие родители добиваются от детей выполнения домашних обязанностей, в чем здесь секрет?

– Джозлин, мать двоих детей, Тэрритаун, штат Нью-Йорк

"Не сейчас, мам".

"Может, я сделаю это попозже".

"Я не обязан это делать".

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Чем раньше вы начнете приучать ребенка помогать вам в работе по дому, тем легче будет склонить его на свою сторону.

Ах, как все изменилось! Пятьдесят лет назад практически каждая семья могла рассчитывать на своих детей в помощи по дому, абсолютно бескорыстно! По результатам социологического исследования, проведенного недавно TIME/CNN, 75 % опрошенных сказали, что у современных детей объем работ по дому намного меньше, чем был у них в детстве. Нет сомнения, что современные семьи намного отличаются от семей тех времен: большинство родителей и детей перегружены и напряжены до предела, и семейные приоритеты претерпели существенные изменения. Хотя остается фактом, что домашние обязанности действительно помогают детям развивать ответственность, сотрудничество и трудовую этику. Исследования также показали, что выполнение работ по дому повышает вероятность того, что детям будет нравиться вносить свой вклад в функционирование семьи.

ЧЕТЫРЕ ШАГА К ПРЕКРАЩЕНИЮ СПОРОВ О ВЫПОЛНЕНИИ ДОМАШНИХ ОБЯЗАННОСТЕЙ

Шаг 1. Определите обязанности и делегируйте их

Первый шаг к завершению войны по поводу домашних обязанностей – четко их распределить. Один из лучших способов сделать это – собрать вместе "все войска" и провести мозговую атаку на тему, кто какой вклад может внести. Вопросы, которые необходимо обсудить вашей семье, – это количество домашних обязанностей на каждого ребенка, их распределение, время и регулярность их выполнения – ежедневно, раз в неделю или раз в месяц. Некоторые специалисты предлагают установить каждому ребенку по три ежедневных обязанности (например, застелить кровать, положить грязную посуду в мойку и убрать игрушки) и одну еженедельную (например, полить цветы, рассортировать и сложить постиранную одежду, разложить журналы, вытереть пыль). Другой вариант – дать каждому ребенку задание в зависимости от того, что ему нравится и что не нравится делать, или то, которое ребенку делать проще (например, убирать на кухне один раз в неделю после ужина). Подбор задания в соответствии с интересами каждого ребенка поможет избежать конфликтов в семье. Если ваш ребенок любит находиться на улице, тогда прополка, полив или работа граблями, вероятно, больше придутся ему по душе. Даже трехлетние дети могут помогать по дому, убирая игрушки или кормя домашних животных. Давая постоянное поручение младшим детям, следите, чтобы они не оказались перегруженными Важно распределить обязанности таким образом, чтобы дети наравне со взрослыми выполняли их в меру своих возможностей и у каждого был справедливо определенный объем работ. Затем удостоверьтесь, что каждый знает, что он делает и когда.

Шаг 2. Покажите, как справляться с заданием, и лишь затем ожидайте его выполнения

Этот момент важен настолько же, насколько его не принимают во внимание. Объясните своему ребенку все этапы выполнения задания, но крайней мере, один раз, чтобы он знал, что ему нужно делать, или попросите это сделать старшего ребенка. Потом понаблюдайте, как ребенок выполняет задание, чтобы убедиться, что это ему по силам. Было бы неплохо, чтобы первые несколько раз ребенок показал, как он справился с заданием, и вы убедились, что он делает все правильно. В это время вы еще сможете исправить небрежное выполнение. Но если даже после ваших инструкций ребенок будет выполнять задание не так, как вы хотите, подумайте, насколько реально то, чего вы от него ожидаете. Возможно, стоит разбить задание на несколько частей таким образом, чтобы у ребенка все получалось.

Если вы уверены, что ребенок в состоянии справиться с этим заданием, пусть он выполняет его самостоятельно. Никогда не делайте за ребенка то, что он может сделать сам. Он никогда не научится ответственности, если будет знать, что вы всегда сможете все за него доделать и похвалите за хорошо выполненное задание.

Шаг 3. Установите крайний срок выполнения задания и настаивайте на нем

Как и любая другая работа, домашние обязанности должны иметь свои сроки выполнения. Убедитесь, что дети понимают, чего вы от них ожидаете, и не отступайте от своих требований. Некоторым детям, особенно тем, что помладше, необходимы напоминания. Надписи или картинки, изображающие задания и даты их выполнения, могут оказаться очень полезными. Даже дети, не умеющие читать, легко "прочитают" свои задания по картинкам. Затем они могут вычеркивать выполненные задания. Конечно же, в некоторых случаях – таких как день рождения ребенка, болезнь, день спортивного соревнования или перед экзаменом – нужно делать определенные поблажки. В остальное время не позволяйте нарушать расписание. Нестабильное выполнение заданий уменьшает их важность в сознании детей и может снизить мотивацию к их выполнению.

Шаг 4. Введите штрафные санкции за невыполненное задание

Если задание не было выполнено, необходимо применить те или иные штрафные санкции. Самые эффективные (те, которые изменяют поведение ребенка) связаны непосредственно с выполнением задания. Например, если ребенок не кладет свои грязные вещи в корзину для белья, ему придется ждать следующей стирки. Если вы платите ребенку за работу по дому, вычтите определенную сумму^[10]. В одной семье есть «бочонок заданий», наполненный небольшими листками с указанием дополнительных заданий, в случае если кто-либо из детей не сделал то, что должен был. Нарушитель вытягивает листок и выполняет предписанные задания, а также то, которое вытащил дополнительно, и только после этого идет отдыхать. Было бы неплохо установить семейное правило: сделал дело – гуляй смело. В этом случае дети знают, что уроки и обязанности по дому необходимо выполнить до того, как садиться смотреть телевизор, играть в видеоигры, говорить по телефону или играть с друзьями. Что бы вы ни решили – придерживайтесь установленной политики.

ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Для начала вспомните то время, когда росли вы. Выполняли ли вы обязанности по дому? Если да, то какие? Исследования показывают, что несколько десятков лет назад у детей было больше домашних обязанностей, чем в настоящее время. Какие изменения в стиле жизни привели к уменьшению их количества?

Затем задумайтесь о смысле выполнения домашних обязанностей. Насколько это важно для вашего ребенка? Серьезно подумайте, почему вы хотите, чтобы ваши дети занимались работой по дому?

Напишите свои мысли. Они помогут вам найти мотивацию при разрешении споров по поводу домашней работы.

1. Каковы основные причины, побуждающие ваших детей вести войну из-за выполнения домашних обязанностей? Также подумайте о том, насколько справедливо распределены обязанности между взрослыми и детьми в вашей семье. Может быть, причина споров – несправедливое распределение? Как можно сделать его справедливее?

2. Подумайте над тем, в полной ли мере вы уяснили ответственность, которую взяли на себя. Например, показали ли вы ребенку, как он должен выполнять задание? Помогаете ли ему спланировать, что, когда и как он должен делать? Хвалите ли его каждый раз, когда он все сделал правильно? Не нужно ли что-то исправить в вашем собственном поведении? Запишите свой план изменений.

3. Обратитесь к шагу 1 и отметьте, какие обязанности, на ваш взгляд, должны выполнять ваши дети.

Список возможных обязанностей

• Накрыть на стол и убрать с него: вымыть грязную посуду, поставить посуду в сушильный шкаф.

• Автомобиль: опорожнить пепельницы, почистить салон пылесосом, вымыть кузов и окна.

• Сад: вырвать сорняки, сгрести листья, покосить лужайку, подмести внутренний двор (если вы живете в частном секторе или приехали на дачу).

• Спальня: вытереть пыль, ежедневно застилать кровать, убирать игрушки.

• Ванная: вымыть полочки и умывальник; почистить душевую кабинку или ванну, унитаз, свернуть полотенца.

• Домашние животные: накормить, вывести на прогулку, искупать, почистить клетку.

• Рассортировать стирку: положить грязные вещи в корзину для белья, очистить корзину, рассортировать темные и светлые вещи, сложить чистые вещи.

• Собрать макулатуру: уложить в стопки журналы и газеты.

• Зеркала и окна: вымыть их с помощью спрея.

• Вытереть пыль с мебели, почистить ковры пылесосом.

4. Решите, собираетесь ли вы платить за выполнение домашних обязанностей. Если да, то будет ли это одинаковая сумма для каждого ребенка, отдельная плата за обязанность или стандартная плата раз в неделю?

5. Решите, будут ли обязанности меняться еженедельно, ежедневно, раз в два месяца или раз в месяц. Будут ли дети в воскресенье освобождены от домашней работы или будут выполнять ее частично? Составьте расписание, подходящее вашей семье, и придерживайтесь его.

6. Подумайте, как вы объясните свое решение детям. Составьте план изменений и внедрите его в жизнь.

!См. также главы Игнорирование просьб родителей и Непослушание.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ИЗМЕНЕНИЮ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Как вы будете использовать четыре шага и план поэтапного изменения проблемного поведения для того, чтобы помочь своему ребенку? Запишите, что вы предпримете в течение ближайших 24 часов, чтобы начать процесс поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

___________________________________________________________________________________________________________

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

может быть медленным, но обязательно отмечайте и поощряйте каждый его шажок на этом пути. Потребуется не меньше 21 дня, чтобы появились первые результаты, поэтому не спешите сдаваться. Помните, что если не сработает один подход, то сработает другой. Еженедельно фиксируйте прогресс в поведении ребенка, пользуясь приведенным ниже образцом. Ежедневно отмечайте успехи в Дневнике поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

1 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

2 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

3 неделя

___________________________________________________________________________________________________________

ГЛАВА 16

Истерики

Я начинаю думать, что наша трехлетняя дочь – одержимая. Если она не может добиться своего, у нее начинается приступ истерики – она вопит, падает на землю, колотит руками и ногами. Это нужно видеть! Вчера подобное случилось с ней из-за конфеты, прямо на лужайке перед нашим домом, на виду у всех соседей. Я была в ужасе! Стоит ли мне обращаться к знахарю, или есть другие средства?

– Келли, мать четверых детей, Эдмонтон, Канада

"Ты не поверишь, что наша ангельская дочь вытворяла в магазине! Похоже было, что она пробуется на роль в "Изгоняющем дьявола!" "Он пинался, визжал и кричал, потому что я не давала ему то, что он хотел. Мне было стыдно перед другими родителями!"

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Для детей истерика – средство получить желаемое, поскольку они поняли, что это срабатывает. Остановить это можно, никогда не уступая во время истерик.

Истерики занимают одно из первых мест в "перечне несносных типов поведения детей". Поистине, это представление, заслуживающее "Оскара": пронзительный крик, взбучка (родители пытаются прекратить таким образом истерику) и неуправляемое поведение. Если ребенок делает это в школе или парке – это настоящее унижение. И все-таки, почему дети идут на эти изнурительные истерики? Да потому, что поняли: подобные вспышки – успешный, хотя крайне нецивилизованный маневр, позволяющий привлечь внимание. Вы должны быть готовы к тому, что ваш ребенок в возрасте от года до трех попробует подобное поведение на вас, причем это в равной степени относится как к мальчикам, так и к девочкам. Дети постарше порой возвращаются к стадии "истерик", особенно после перенесенного стресса или переезда на новое место. Можно припомнить и одного-двух взрослых, которые кричат, хлопают дверью и что-то разбивают. Будет или нет устраивать истерики ваш ребенок, чтобы добиться своего, зависит от вашей реакции на первую попытку такого рода. Как только ребенок поймет, что у него получилось и он добился своего, он, вероятнее всего, прибегнет к этому средству еще раз (и второй, и третий…).

ПЯТЬ ШАГОВ К ПРЕКРАЩЕНИЮ ИСТЕРИК

Воспользуйтесь этими пятью шагами как руководством для прекращения истерик у ребенка.

Шаг 1. Предугадывайте истерику, чтобы предотвратить ее

Самая большая ошибка – ждать, пока поведение ребенка полностью выйдет из-под контроля. Самое верное – предугадать состояние прежде, чем произойдет вспышка. Следите за характерными для вашего ребенка предвестниками раздражения, такими как напряжение, беспокойство, хныканье, и при их появлении немедленно отвлекайте его: "Посмотри на того маленького мальчика", "Хочешь вылезти из коляски и повезти ее вместе со мной?" Иногда помогает обращать внимание на признаки ухудшения настроения ребенка: "Похоже, ты устал. Давай пройдемся".

Малыши еще не обладают способностью контролировать свои эмоции, поэтому поначалу вам необходимо их регулировать. Если вы видите, что ребенок расстраивается, значит, пора применить метод успокоения, чтобы помочь ему сдержаться. Уединитесь с ним и поговорите успокаивающе, погладьте ему спинку, нежно обнимите или тихонько напойте песенку, помогающую расслабиться. Иногда вспышку можно остановить, выразив словами то, что ребенок чувствует: "Да, ждать трудно. Особенно, если ты хочешь сию же минуту вернуться домой". У ребенка может не хватать слов, чтобы выразить свое огорчение, поэтому он может успокоиться, услышав это от вас. Как только вы выясните, какое средство лучше, учитывая темперамент ребенка, используйте его. Поведение ребенка может превратиться в торнадо за рекордно короткое время.

Шаг 2. Введите политику абсолютной нетерпимости к истерикам

Как только ребенок начнет истерику, откажитесь общаться с ним до тех пор, пока он не успокоится. Он должен знать, что такое поведение терпеть не будут. Не уговаривайте ребенка, не кричите на него, не шлепайте и не пытайтесь урезонить – ни одно из этих средств, как правило, не срабатывает. Кроме того, он за своими воплями вас не услышит. Если нужно, возьмите беруши или наденьте наушники, но ни в коем случае не отвечайте. Даже не смотрите на него. Иногда необходимо осторожно сдерживать поистине неуправляемого ребенка, чтобы уберечь от страданий и его, и других; как только состояние ребенка вернется к более безопасной точке, принимайтесь за дело.

Шаг 3. Изолируйте ребенка при истерике

Лучшее средство при постоянно повторяющихся истериках – временно изолировать ребенка. Начинайте борьбу со вспышкой, как только она возникла. Спокойно отведите ребенка в какое-нибудь изолированное или специально отведенное для этого место. Здесь не должно быть ни телевизора, ни игрушек, ни других детей. Ребенок должен знать, что он не заслуживает того, чтобы играть с другими детьми или пользоваться чьим-либо вниманием, когда он ведет себя неприемлемо.

Длительность временной изоляции может быть различной для разных детей, однако ребенок должен находиться в "злом месте" или "на успокоительном стуле" до тех пор, пока не будет оставаться спокойным минуты две. Если он опять начинает кричать и молотить руками и ногами, его следует вновь вернуть в место временной изоляции. Самое сложное в этом тяжком испытании – самому оставаться спокойным. Вспышки раздражения ужасны, поэтому ваше спокойствие поможет ребенку вернуться в нормальное состояние. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ: не позволяйте ему использовать истерики для того, чтобы увильнуть от каких-либо обязанностей (например, от работы по дому или выполнения заданий на дом). Ребенок должен знать, что как только он вернется в нормальное состояние, он должен закончить начатое дело.

Шаг 4. Всегда и везде следуйте политике неприятия истерик

Выбрав способ поведения во время вспышек, очень важно придерживаться его каждый раз, когда ребенок впадает в это состояние, чтобы он знал, что ваша реакция неизменна. Даже если это произошло в общественном месте. Уведите ребенка: найдите уединенное место, отведите его в машину, побудьте с ним там, пока не успокоится, или оставьте одного. Да, это неприятно и неудобно. Да, вы будете чувствовать на себе взгляды, но вы не можете терпеть непристойное поведение.

Если ребенок прибегает к вспышкам раздражения и с другими людьми, например вашими родителями, учителями, родственниками, приходящими нянями или сиделками, согласуйте с ними план, как вести себя в таких ситуациях. Для подавления неуправляемого поведения жизненно важна последовательность. Отведите специальное место для временной изоляции и особо подчеркните, что взрослые не должны обращать никакого внимания на ребенка до тех пор, пока он не вернется в нормальное состояние^[11]. Ребенку должно быть позволено общаться с другими только тогда, когда он ведет себя надлежащим образом. Беседуйте с другими людьми, занимающимися вашим ребенком, чтобы оценить достижения в перевоспитании.

Шаг 5. Научите ребенка приемлемым способам выражения неудовлетворения

Важно, чтобы ребенок понимал, что расстраиваться можно, нельзя выражать это состояние нецивилизованным образом. Поэтому, когда вы оба успокоитесь, поговорите с ним о приемлемых способах выражения неудовлетворенности. Очень часто дети прибегают к плохому поведению только потому, что не знают приемлемых способов выражения своего состояния. Расскажите ребенку, как выражать чувства словами, а не истерикой. Научите его нескольким словам, описывающим чувства, таким как злой, потерявший голову, печальный, сердитый, уставший или расстроенный, и поощряйте пользоваться этими словами: "Я потерял голову", "Я действительно зол" и т. д. Хвалите ребенка, когда он говорит вам о своем огорчении: "Ты попросил помочь, когда был расстроен. Ты хорошо поступил". Можно также разыграть ситуации в ролях, чтобы помочь ребенку научиться сообщать о своем настроении соответствующим образом: "Вместо того чтобы отнимать игру, ты бы лучше сказал брату, что теперь твоя очередь поиграть. А теперь попробуй сказать это сам". Несмотря на то, что истерики никогда не бывают приятными, их можно использовать для усвоения важных уроков – научиться рассказывать о своих потребностях и справляться с огорчениями.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Одно из лучших средств избавиться от истерик – не: обращать на них внимания. Бери Бразелтон, известный педиатр и автор книг, делится очень важным наблюдением: чем больше вы прилагаете усилий, чтобы успокоить

вспышку раздражения, тем дольше это продолжается. Поэтому не обращайте внимания на вопящего ребенка и старайтесь заниматься своими делами, чтобы не усугублять это неблаговидное поведение.

ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Сначала побеседуйте с другими родителями о вспышках раздражения. Это поможет вам понять, что истерики – гораздо более распространенное явление, чем вы думали. Как часто подобные вспышки случаются у других детей? Как реагируют их родители? Что помогает в таких случаях?

1. Обратитесь к шагу и определите, что успокаивает ребенка. Понаблюдайте за ребенком несколько дней. Запишите, что обычно происходит непосредственно перед вспышкой. Выяснив, что провоцирует вспышки раздражения, устраните это. Теперь истерики можно предупредить или свести к минимуму.

2. Как вы реагируете на вспышки раздражения? Если возможно, поговорите с другими взрослыми, видевшими эти истерики. Что в вашей реакции неэффективно? Подумайте, есть ли в вашем окружении взрослые, с которыми ребенок никогда не ведет себя подобным образом. Постарайтесь понять, почему он не устраивает истерик при них.

3. Перечитайте оставшиеся четыре шага. Согласитесь, что в большинстве случаев шаги 1, 2 и 4 обязательны для прекращения истерик. Если этих шагов окажется недостаточно, применяйте временную изоляцию, следуя шагу 3.

4. Если ребенок закатывает истерики и с другими ухаживающими за ним взрослыми, обратитесь к шагу 4, организуйте встречу с этими людьми и вместе разработайте план изменений. Помните, что вы добьетесь большего успеха, если будете все вместе последовательно работать.

5. Просмотрите приемлемые альтернативы истерикам, указанные в шаге 5, и выберите одну, которая поможет ребенку адекватно справляться со своим огорчением. Потренируйтесь вместе с ребенком, пока он не научится самостоятельно использовать этот подход, а потом поддерживайте его старания.

6. Если неприемлемое поведение продолжается (особенно у детей школьного возраста) или ребенок успокаивается с заметными усилиями, обратитесь за помощью к специалисту.

!См. также главы Вспыльчивость, Импульсивность, Крикливость и Тревожность.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ИЗМЕНЕНИЮ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Назад к карточке книги "Нет плохому поведению"