Управление стрессом - Кейт Кинан
Название книги: Управление стрессом
Автор книги: Кейт Кинан
3Страниц
меньше часаЧасов на чтение
8 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Город: Москва
Год издания: 2006
ISBN: 5-699-14259-2, 1-85304-942-5
Размер: 22 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Если вы хотите избежать психического и физического дискомфорта, вызываемого стрессом, в повседневной жизни, эта книга для вас. Предлагаемые автором действенные способы управления стрессом помогут успешно противостоять его вредному воздействию. После прочтения этой книги вы научитесь быстро восстанавливать растраченные силы и сохранять спокойствие и невозмутимость в любой ситуации.
Книга предназначена для широкого круга читателей, особенно для тех, кто хочет грамотно управлять собой и контролировать свою жизнь.