355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Инесса Шипилина » книга "Фитнес-спорт: учебник для студентов"
Фитнес-спорт: учебник для студентов - Инесса Шипилина
  • Книга добавлена: 14 сентября 2016, 23:37
обложка книги Фитнес-спорт: учебник для студентов - Инесса Шипилина

Название книги: Фитнес-спорт: учебник для студентов

Автор книги:



10Страниц
2-3Часов на чтение
29 тыс.Всего слов

Соавторы: Игорь Самохин
Язык книги: русский
Издательство: Феникс
Город: Ростов н/Д
Год издания: 2004
ISBN: 5-222-05194-3
Размер: 73 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

  • Просмотров: 1251 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю