Текст книги "Как улучшить зрение, когда тебе за…"

Автор книги: Геннадий Кибардин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

...

Регулярно убирая из своего сознания состояние стресса (например, переключив внимание на позитив), наполняя сознание ощущениями здоровья, радости и счастья, вы тем самым создаете благоприятную ситуацию для самовосстановления остроты зрения.

Негативные мысли угнетают важнейшие жизненные функции мозга и тела человека.

Познав сказанное выше и регулярно применяя эти знания в своей жизни, вы сделаете первые шаги на пути к устойчивому улучшению остроты зрения. Не останавливайтесь на достигнутых результатах, идите дальше вперед. Успеха вам на благородном пути к хорошему зрению, к здоровью и счастью. Счастье – это ваш выбор. Его суть сводится к тому, насколько хорошо вы можете управлять своим разумом, мыслями и эмоциями.

Измените отношение к себе

Проблемы со зрением да и со здоровьем в целом у многих людей связаны с длительным наплевательским или даже негативным отношением к себе. Многие люди живут по шаблону повседневной жизни, не обращая особого внимания на свое зрение и здоровье. Это продолжается до тех пор, пока не «грянет гром» в виде проблем со зрением.

Если вы хотите восстановить свое зрение и избавиться от многочисленных болезней, нормализовать отношения с окружающими людьми, вам в первую очередь необходимо оставить в прошлом все попытки изменить других людей в нужную сторону. Это пустая трата сил и времени. Необходимо начать с себя. Решительно и настойчиво измените в позитивную сторону отношение к себе. И тогда окружающий мир станет добрее и чище. А ваше зрение, здоровье и прочие дела пойдут в гору. Изменить отношение к себе целесообразно по следующим направлениям:

1. Проснувшись утром, еще не вставая с кровати, улыбнитесь и скажите себе: «Я выбираю радость на весь день». Эти слова на подсознательном уровне запрограммируют ваше поведение на успешный день. Куда бы вы ни шли, что бы ни делали, подсознание (незаметно для вас) будет корректировать ваши действия в сторону обретения радости и ухода от негатива. Ежедневно выбирайте для себя радость на весь день, говорите себе эти слова каждое утро, как проснетесь, громко и уверенно. Постепенно состояние радости станет вашим привычным образом жизни, что кардинально улучшит остроту зрения и состояние здоровья, замедлит процесс старения организма.

2.  Мир в душе, ни с кем не «воюем» дома, на улице, на работе и т. п. С собою тоже не боремся и не ругаем себя. Любая борьба – это сильный стресс с обеих сторон. Это подавление одной стороны и отнятие сил у другой. Все это весьма негативно отражается на состоянии зрения, самочувствии и на здоровье.

3.  Никому не завидуем по жизни. Вы другой человек, со своими прекрасными и неповторимыми природными особенностями, которые еще не осознаны до конца и не используются в полной мере. Поймите и примите это, и тогда исчезнет, растворится в ваших глазах темная завеса зависти к успешным и богатым людям. А окружающий мир станет более четким и ясным, что позволит лучше рассмотреть вашу жизненную дорогу

4.  Никого ни в чем не обвиняем по жизни. Никто не виноват в ваших проблемах. Постоянно обвиняя других, вы невольно закрываете глаза от потоков света правды, начинаете жить в сумерках своей мышиной борьбы и мнимого самоутверждения. Все, что происходит с вами сегодня, притянуто вашим поведением и желаниями. А происходящее с близкими людьми притянуто их поведением и отношением к жизни. Только вы создаете себе хорошее или плохое. Только вы и никто другой ответственны за то, что зрение стало ухудшаться, а окружающий мир теряет свою четкость и привлекательность.

5.  Не пытаемся изменить других людей в лучшую сторону. Хотите изменить окружающих людей и весь мир, тогда начните с себя. Посмотрите на себя со стороны, лучше познайте свою подлинную суть и начните меняться. Ежедневно настойчиво и упорно работайте над своим совершенствованием. И только тогда, когда вы начнете меняться, вместе с вами начнет разительно меняться окружение людей и мир в целом. Вы прозреете в прямом и переносном смысле, увидите подлинную суть окружающих людей. Многие люди, которые сейчас находятся рядом, просто исчезнут из окружения за ненадобностью. Появятся новые люди, которые разделяют ваши взгляды на жизнь. Помните, подобное притягивает к себе подобное.

6.  Никого не жалеем по жизни, в том числе и себя. Помните, жалость подавляет и опускает вниз вас и тех, кого вы жалеете. Жалость отнимает силы у обеих сторон. Жалость опускает завесу бессилия и мрака на ваше зрение. Замените свою жалость любовью, доброжелательной и искренней, что позволит сохранить силы, улучшить зрение и достойно выйти из любой ситуации. Высоко поднимаем планку самооценки и ставим себя на первое место (но не задаемся). Помните, совсем необязательно говорить об этом своим родным и близким. Они вас просто не поймут. Ваши интересы постоянно должны быть на первом месте. Только так можно реально добиться многого в этой жизни! В том числе хорошего зрения и здоровья. Помните, ваша самооценка постоянно находится с вами и воздействует на ваше сознание и тело, меняя вас в ту (плюс) или иную (минус) сторону. А оценки других людей для вас являются сиюминутными и далеко не всегда объективными.

7.  Любим себя. Как можно себя ценить и любить меньше, чем других людей или предметы быта и личные вещи? Любя свое тело, человек не позволит относиться к нему хуже, чем к любимой вещи или к животным. Понятие «любить себя» является широким и многогранным. Любя себя, человек не позволит наносить вред своему телу, не позволит разрушать его своими негативными действиями и привычками.

Полюбить себя – значит поверить в возможности своего организма восстановить хорошее зрение путем избавления от негативных привычек (курение, спиртное и т. п.), от конфликтов с окружающими людьми, от отрицательных эмоций.

Полюбить себя – значит ценить свой организм, включая нервную систему. Верить в резервные возможности своего организма и в «мудрость» саморегулирующей системы. Любить себя – значит осознать, принять, смириться с тем, что изменить нельзя, и попытаться найти в этом положительные факторы.

8 . Любое важное событие в своей жизни воспринимаем как ступеньку обучения жизни, познания окружающего мира. Что бы плохого ни случилось в вашей жизни, не говорите себе: «За что..?» Это идет земная учеба в вашей жизни, порой жесткая и очень суровая. Делайте себе выводы и идите дальше вперед, не оглядываясь назад. «Охи» и «ахи» – это не для вас. Смело идите вперед. Только так можно улучшить свое зрение, добиться успехов, жить долго и счастливо.

9.  Учимся расслаблять свое тело и разум в любой ситуации. Расслабляйте свое тело и сознание простыми, но очень эффективными методами, например концентрацией внимания в течение нескольких минут на своем спокойном и размеренном дыхании. Умение быстро расслабить свое сознание и тело является основой хорошего зрения.

10.  Живем «здесь и сейчас». Физическое тело человека живет ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Это простая, но очень важная истина. Понимание ее глубины может качественно изменить жизнь в лучшую сторону Ваше тело хочет, чтобы его поили, кормили, любили и лелеяли здесь и сейчас, а не в ближайшем будущем или в прошлом. Многие люди теряют свое зрение и здоровье, пропускают свое счастье только потому, что заняты сожалениями об упущенных возможностях в своем прошлом или слишком увлекаются детализацией прекрасного будущего. Хорошее зрение, долголетие, здоровье, творчество, любовь и счастье живут только в настоящем времени, здесь и сейчас. Умейте ценить каждый миг своей жизни здесь и сейчас.

Живя в своем прошлом, человек ускоряет старение и увядание физического тела, ибо прошлого уже нет, а попытки его реанимировать в своем поведении, в одежде и т. п. дают обратный результат.

Каждому человеку присуще внутреннее сопротивление любым переменам, потому что у каждого есть свое мировоззрение, собственная система ценностей, свои представления и привычки. И человек становится их пленником.

Многие боятся отказаться от своих привычек потому, что они дают ощущение безопасности и уверенности. С возрастом люди начинают бояться перемен, но перемены неизбежны.

...

Отказываясь двигаться вперед в потоке перемен к будущему, человек зависает в своем прошлом. Сопротивление переменам вызывает у человека внутреннее ощущение того, что он неадекватен реальной жизни и что он выпадает из современного жизненного потока. Появляется тоска по «лучшим временам», идет отрицание реальностей сегодняшней жизни, а вместе с этим резко падает острота зрения, ускоренными темпами приходят увядание физического тела и старческая немощь.

Живя только в будущем, человек лишает себя в настоящем достойной жизни. Все его поступки направлены на достижение успехов в «светлом будущем». А это будущее все не приходит и тогда наступает ускоренный процесс увядания всего тела.

Только жизнь в текущем моменте времени с любовью и с радостью к себе и внешнему миру позволяет человеку создать то ясное будущее, которое он желает видеть. Каждое мгновение жизни здесь и сейчас означает выбор в будущем и формирует судьбу человека и его здоровье.

11. Корректируем свои мысли, эмоции и чувства в позитивную сторону. Думаем только о хорошем, говорим о хорошем и делаем только хорошее для себя и для других людей! Только так можно улучшить свое зрение и навсегда избавиться от других проблем со здоровьем и бытом.

12. Выполняем несложные специальные физические упражнения. Это весьма эффективные упражнения, позволяющие за короткое время улучшить остроту зрения. Упражнения кратки по времени, просты в исполнении и доступны каждому человеку.

13. Используем природный индикатор физического тела человека для качественной оценки других людей и предстоящих событий. Вы собрались на деловую встречу или в дальнюю дорогу. Предстоит личная встреча, которая может наполнить вашу жизнь неизвестным содержанием или качественно изменить судьбу. Как самому человеку, без привлечения других людей, а также всевозможных «маятников», «рамок» и т. п., качественно и быстро оценить содержание предстоящего события? И, опираясь на это, подготовиться к тем или иным событиям, а может даже, и избежать их? В теле каждого человека есть солнечное сплетение. Оно регулярно оповещает наше тело о предстоящем исходе тех или иных событий. Большинство людей не обращает внимания на эти сигналы. А зря. Солнечное сплетение каждого человека является его природным индикатором. Научившись эффективно с ним работать, можно получать нужную информацию о любом человеке или предстоящих событиях буквально за несколько секунд.

14. Обращаем внимание на то, что и как мы едим.

15.  Во-первых, во время еды или приема пищи думаем и говорим только о хорошем или просто отдыхаем и наслаждаемся жизнью.

Во-вторых, регулярно принимаем чистую питьевую воду, а не ее многочисленные заменители в виде консервированных соков, минеральных напитков и т. п. Прием чистой воды в оптимальном количестве позволяет улучшить состояние кишечника и других органов, напрямую влияющих на общее состояние зрения.

В-третьих, не переедаем. Помните, что на переваривание съеденной пищи организм тратит много сил. Но только 5 % от съеденной пищи усваивается организмом. Остальные 95 % съеденной и переваренной организмом пищи не усваиваются, а просто выбрасываются наружу как отходы.

В-четвертых, все хорошо в меру. Ни в чем не следует перебирать. Например, ежедневное поедание сырой капусты активными вегетарианцами ведет к сбоям в работе щитовидной железы. Ибо в сырой капусте в малых дозах содержится сильнейший яд растительного происхождения, который при любой обработке капусты разрушается: при варке, засолке квашении и т. п.

Эти пятнадцать авторских рекомендаций, при их осознанном соблюдении, составляют психологическую основу хорошего зрения и здоровья человека.

Из практики работы. Я много лет наблюдаю, как люди самого различного возраста – от 16 до 92 лет применяют в своей жизни мои советы, и происходит буквально чудо. Полнее раскрывается творческий потенциал человека, жизнь наполняется радостью и успехами, начинают уходить боли и болезни, улучшается зрение, появляются новые друзья и единомышленники. Люди приносят мне свои стихи и живопись, с радостью говорят, что изменив отношение к себе в позитивную сторону, они стали гораздо больше радоваться жизни, болезни незаметно уходят, а на смену им приходит желание жить и творить. Применив на практике советы из этой книги, вы сможете улучшить свое зрение и радикально изменить жизнь в лучшую сторону.

Обретение свободы

Каждый человек наделен свободой личных действий, чтобы изменить себя к лучшему, однако этим бесценным даром пользуются не многие. Большинство людей говорят: «Принимайте меня таким, каков я есть». Если ваша жизнь находится в гармонии, если вы обладаете хорошим зрением и отменным здоровьем, тогда вы, вероятно, успешны и счастливы. Если радость творчества ежедневно наполняет вашу жизнь – тогда и окружающие люди с радостью принимают вас таковыми.

Однако в реальной жизни по-настоящему гармоничных людей совсем не много. Поэтому скажите себе прямо сейчас: «Я притягиваю к себе радость, хорошее зрение, здоровье и успех». Это ваша сегодняшняя цель, это ваша программа на ближайшее время.

Вы можете по жизни многое, но пока еще не знаете о своих реальных возможностях. Ваши творческие возможности огромны, вы даже не представляете себе, насколько вы являетесь одаренным человеком. Важно обязательно начать свое движение к новой жизни, сдвинуться с мертвой точки. Это непросто. Мужество вы найдете в своей вере в правильность выбранной цели.

Сейчас я помогу вам обрести внутреннюю свободу. Поначалу будет активно мешать собственная лень, осуждение окружающих, их насмешки, приговоры врачей и т. п. Но если справитесь с этим, то не пожалеете, перед вами откроется новая жизнь, где вы являетесь хозяином здоровья, радости и счастья. Многие люди прошли этот путь, поначалу они сомневались, падали и вставали, но, не останавливаясь, шли вперед. И ваш новый путь, читатель, уже ждет вас.

Самое трудное – это время сомнений. Без этого периода никто не обходится. Порой кажется, что напрасно мучаешься и ломаешь себя. На самом деле это дурные привычки и укоренившиеся взгляды на жизнь тянут назад. Может показаться, что нет времени для занятий по улучшению зрения, что пассивный покой в мягком кресле у телевизора лучше радости четкого зрения, активного творчества и здорового тела. Все это временные трудности, с ними несложно справиться, и тогда все пойдет как по маслу.

Приведите себя в состояние готовности к позитивным изменениям в своей жизни. Иметь хорошее зрение и быть здоровым человеком надо тоже уметь. Заботящийся о своем здоровье человек, например, не может позволить себе пролежать до обеда в кровати и не станет сваливать на других людей все свои грехи, а заодно и слабое зрение и здоровье.

Нужно четко сформулировать свою цель, увидеть ее и указать своему сознанию, после этого двигаться к цели, обязательно помечая в своей рабочей тетради (дневнике) все положительные результаты.

...

Основным инструментом обретения гармонии с собой и окружающим миром является осознание свободы человеческих проявлений, это дает ощущение безумной радости, сумасшедшей любви, пьянящего восторга и т. п.

Хотя безмерная свобода действий часто считается в любом обществе чем-то неприличным и несерьезным.

Здесь весьма уместно вспомнить крылатые слова: «Все хорошо в меру». В меру следует быть свободным, в меру стать организованным и дисциплинированным, чтобы не наломать дров и не испортить свою жизнь. Все хорошо в меру, помните об этом всегда.

Например, в огромном государственном механизме под названием СССР был сильный перебор в навязывании людям правил и поведений из коммунистического завтра. Людей много лет приучали быть винтиками и шурупчиками огромного государственного механизма.

Частная инициатива людей поощрялась только тогда, когда она совпадала с «генеральной линией» партии и правительства. В итоге такая «свобода действий» личности привела к полному краху общества, к развалу огромной страны, к невосполнимым моральным и материальным потерям для миллионов людей.

Именно разумная свобода позитивных человеческих проявлений является ключом к управлению подсознанием человека. В вихрях любви, радости и восторгов организм человека производит гормоны радости, совершенства и молодости. Человек, который по-настоящему свободен, любит и счастлив, – это совсем другой человек. У него глаза, тело, походка – все другое. Он буквально весь светится, каждая клеточка его тела излучает тепло, свет и любовь, к нему подсознательно тянутся окружающие люди.

Со свободного проявления любви, радости и восторга начинается эффективный процесс улучшения остроты зрения и общего оздоровления всего организма.

Когда человеку трудно, он подсознательно поет песни, читает стихи или молитвы, танцует или ложится спать. Человек делает то, что ему интуитивно хочется («сбрасывает» физическое и эмоциональное напряжение), и тогда становится легче. Он переходит в другое состояние, меняя точку зрения на себя и окружающий мир. Если вы сможете свободно и осознанно совершать такие переходы, тогда сразу же обретете ключи к улучшению своего зрения и здоровья.

Воспользуйтесь тремя рекомендациями, как сохранить в себе это чувство:

1. Не занимайтесь «самокопанием», это сильно напрягает сознание и тело, существенно нарушает обмен веществ. Не мешайте себе и другим людям радоваться жизни. А желающих помешать вам иметь хорошее зрение и успешно жить и без того найдется немало.

2. Не тратьте попусту свое личное время, не разбрасывайте его, не живите бесцельно. Отсутствие четкой жизненной цели обычно является следствием обыкновенной слабости силы воли и бытовой лени.

3. Не делайте поспешных выводов (как положительных, так и отрицательных) о себе и других людях, это ведет к неправильным действиям. Не ругайте себя за неудачи, иначе может появиться депрессия, ухудшающая зрение и притягивающая различные болезни.

Помните, что положительные изменения в вашем теле происходят только в зоне искренней радости от открывшейся перспективы и первых успехов на вашем новом пути.

Сознание и подсознание

Если человек начнет внушать себе, что у него отличное зрение, то ничего хорошего из этого не выйдет. Организму недостаточно простого словесного указания, потому что наше подсознание часто не дружит с сознанием. Подсознание четко исполняет роль механизма самосохранения физического тела. Главная задача подсознания – сохранить жизнь организма любой ценой. Различные указания сознания не смогут заставить подсознание изменить программу самосохранения. Подсознание не доверяет сознанию, ибо человек осознанно ведет неестественный (с точки зрения гармонии природы) образ жизни. Если бы организм выполнял все указания сознания, то жизнь человека была бы очень коротка.

Как стать полновластным хозяином своего организма и не навредить ему? Для этого нужно всего лишь особым образом, в особом состоянии четко задать позитивную цель и внимательно отслеживать свое продвижение к ней.

Подсознание не верит пустым словам, оно подозрительно и недоверчиво. Подсознание верит только опыту. Для получения нового опыта необходимо привлечь к делу положительные эмоции, хранящиеся в безупречной памяти подсознания. Обойти или обмануть подсознание нельзя. Оно запоминает и воспринимает только яркие образы и эмоциональные слова. Самые разумные и правильные слова, произнесенные уверенно и настойчиво, но не наполненные искренним эмоциональным чувством, являются пустым звуком для подсознания. Подсознанию нужны сильное чувство, искренность и непреклонность намерения.

По жизни мы ставим себе различные цели – обрести хорошее зрение, стать ведущим специалистом, получить максимальную прибыль в бизнесе, добиться признания близкого человека, «исправить» легкомысленного родственника или близкого человека и т. п. Большая цель, которую ставит перед собой человек, может порой затмить в его организме все остальные процессы. Отсюда берет начало дисгармония здоровья человека. Помните, все хорошо в меру. С возрастом мы умнеем, становимся логичны, как биологические роботы, но при этом теряем внутреннюю гармонию и активное зрение, обретаем слабость, уныние и многие болезни.

Ум человека является исполнителем его идей, как позитивных, так и разрушительных, а подсознание – это единая и мощная защита жизнедеятельности всего организма, они должны гармонично дополнять друг друга, а не мешать.

Воздействие на подсознание

На свое подсознание человек может воздействовать тремя основными способами.

Упорство и настойчивость в достижении цели. Временем и упорством можно убедить подсознание в своей правоте. Например, берете методику улучшения остроты зрения, изучаете ее, говорите себе, что методика обязательно восстановит ваше зрение, и начинаете ежедневно, настойчиво работать над собой по данной методике.

Многочисленные исследования подобных ситуаций показывают, что организм человека действительно переходит на новое состояние гомеостаза через 40–45 дней повседневной настойчивой работы по методике, ставшей для вас образцом новой жизни. Нужно обязательно продержаться этот срок, во что бы то ни стало.

Поначалу ваш организм будет вяло сопротивляться переменам, затем сопротивление начнет возрастать, появятся неожиданные проблемы в виде усталости, приступов лени и т. п. После этого наступит время реальных позитивных перемен. Вам потребуется много мужества и терпения, чтобы продержаться это время, не отказаться от намерения улучшить свое зрение и не прекратить активные действия на этом пути. Только в этом случае ваши старания будут достойно награждены. Ваше зрение начнет значительно улучшаться.