Текст книги "Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках"
Автор книги: Джон Таунсенд
Жанры:
Психология
,сообщить о нарушении
Текущая страница: 4 (всего у книги 7 страниц)
Бог знает все про вашего Карабаса
Для трудных людей характерны внутренние противоречия, которые отражаются на отношениях с окружающими. Только Господь может пролить свет истины на происходящее, дать нам подлинное понимание чужой души. Ибо «Он знает тайны сердца» (Пс. 43:22). Бог прекрасно понимает все противоречия вашего кукловода, причину внезапных перепадов его настроения, обвинений и контрударов, которые приводят вас в замешательство. Для Бога в поведении трудного человека нет ничего загадочного и таинственного, поэтому именно Бог может вывести его из этого лабиринта.
Когда вы доверяете своего кукловода Господу и позволяете Богу воздействовать на ваши отношения, то это не является проявлением формальной религиозности. Когда в повседневной жизни вы сталкиваетесь с проблемами, для решения которых у вас недостает опыта и знаний, вы обращаетесь к специалисту или к опытному человеку, ведь так? А самый лучший специалист по работе с трудными людьми – это Бог.
Вам очень важно понять, что Бог настолько же союзник вашего трудного партнера, как и ваш. Бог – неиссякаемый источник любви и благодати. Господь посылает вам Свои дивные дары, чтобы вы смогли выстоять. Но они предназначены не только вам, но и вашему трудному партнеру. Я часто обращаюсь к Господу с такой молитвой: «Боже, я не в состоянии любить этого человека, прости меня. Пожалуйста, дай мне часть Твоей любви, потому что другой у меня для него нет». И Бог исполняет мою просьбу!
Бог достаточно ясно показал свое отношение ко многим недостойным делам – лжи (Пс. 100:7), зависти и эгоизму (Иак. 3:16), безответственности (Притч. 20:4), охлаждению любви (Мф. 24:12). Но как Создатель, Отец и Искупитель, Он простирает Свою любовь и на вашего кукловода. Бог и ему желает добра.
Бог знает, в чем суть проблемы
Бог является Создателем любых отношений. Он замыслил саму суть отношений, разработал все тонкости и сложности связей между людьми. По природе Своей Он олицетворяет Собой отношения.
Будучи Творцом, Бог определил законы и правила, по которым строятся отношения и жизнь людей. Он не может потерпеть неудачу, и Его законы не дают сбоя. Если мы соблюдаем законы, установленные Богом, то наша жизнь упорядочивается. Если же мы им противимся, то жизнь становится хаотичной и неуправляемой.
Рассмотрим закон причинно–следственной связи, который в формулировке апостола Павла звучит так: «Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет» (Гал. 6:7). Смысл этого принципа в том, что каждый поступок, каждое действие имеет свои последствия. Если мы сеем любовь, кротость и ответственность – то их мы и пожинаем. Если мы по каким–то причинам не сеем эти добрые семена, то нам приходится собирать урожай разорванных отношений и иные последствия нашей гордыни и нежелания расти[6]6
Анализ действия закона причинно–следственной связи и других закономерностей, существующих в отношениях между людьми, вы найдете в книге Г. Клауда и Дж. Таунсен–да «Барьеры» (СПб: Мирт, 2007) (прим. ред.).
[Закрыть]. В своей практике я видел, как мощно и неотвратимо действует закон причинно–следственных связей, когда люди дают возможность своим Карабасам пожать то, что те посеяли. Я видел, к чему приводят нарушения этого закона, когда в дело вступают «спасатели» и «пособники». «Господь, кого любит, того наказывает» (Евр. 12:6). Огромную ошибку совершают те, кто встает между Богом и проблемным человеком, нарушая установленные Господом законы.
У Бога есть план
И для вас, и для вашего кукловода Бог имеет определенные намерения и планы. Его намерение – примирение. Что это значит? Примирение происходит, когда стороны разрешают имеющиеся между ними противоречия и вновь становятся союзниками. Это самое важное в отношениях человека и Бога: «Бог во Христе примирил с Собою мир, не вменяя людям преступлений их, и дал нам слово примирения» (2 Кор. 5:19).
Господь хочет, чтобы Карабас обрел мир с самим собой, с другими людьми и с Богом. Поведение людей, жить с которыми очень трудно, говорит о том, что по крайне мере в одной из этих областей мира нет. Возможно, ваш партнер не имеет нормальных отношений с Богом или никак не начнет жить собственной жизнью. Если так, то он, без сомнения, не примирился с вами, да и с другими людьми. Скорее всего, в его собственной душе нет ни мира, ни покоя, и это вызывает конфликт в отношениях. Лучшее, что вы можете сделать – просить Бога, чтобы Он даровал вашему Карабасу примирение во всех сферах жизни и отношениях.
Бог хочет общения с вами
Какова цель Бога, когда вы доверяете ему свои проблемы в отношениях с трудным партнером? Сделать вас счастливыми? Нет. Счастье – это не цель, а следствие, побочный продукт близких отношений с Богом. Бог не хочет, чтобы вы использовали Его, как таблетку антидепрессанта. Он желает отношений с вами. «Если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему, и буду вечерять с ним, и он со Мною» (Откр. 3:20). Сложные отношения между вами и вашим Карабасом – это поле, на котором действует Бог, давая вам обоим возможность сблизиться с Ним.
У меня есть хорошая знакомая. Ее муж был когда–то ярко выраженным Карабасом. Ей пришлось серьезно бороться за семью. Нелегкая борьба привела к глубоким и серьезным изменениям в ней самой. Например, эта женщина совершенно по–другому начала относиться к боли – она стала принимать ее. Нет, конечно, боль не доставляет ей удовольствия. Но она перестала убегать от благотворной боли, которая дает возможность духовно расти. Моя знакомая научилась видеть за болью Бога и идти Ему навстречу.
Что такое вера
Авраам пошел за Богом – его вела вера. И вам придется поступить так же: «Верою Авраам повиновался призванию идти в страну, которую имел получить в наследие, и пошел, не зная, куда вдет. Верою обитал он на земле обетованной, как на чужой, и жил в шатрах с Исааком и Иаковом, сонаследниками того же обетования; ибо он ожидал города, имеющего основание, которого художник и строитель Бог» (Евр. 11:8–10).
Бог зовет
Авраама позвал Бог. Бог говорит с нами множеством способов. Как мы узнаем Его зов? Верой – будь это горящий куст или строки Писания, которые открываются нашим глазам, разговор по телефону или сообщение, пришедшее по электронной почте.
Будьте внимательны – старайтесь расслышать Божий зов. В мире, где на нас обрушивается лавина информации, постоянно звонят мобильные телефоны, шелестят страницы, светятся экраны компьютеров и телевизоров, многое заглушает Божий голос. Как уловить призыв Господа, Его тихий голос среди какофонии? Для этого вам придется выделить минуты уединения и тишины.
Признайте свое бессилие. Честно скажите Богу, что в отношениях с Карабасом ваши силы на исходе. Просите Его помочь вам и проявите готовность и решимость принять любой ответ и любое водительство, которые Он даст. Пусть действительно будет «Твоя воля, а не моя», Господи, «не как Я хочу, но как Ты» (Мф. 26:39). Только такой поступок теперь и является разумным – ведь все ваши предыдущие усилия ни к чему не привели. Теперь самое подходящее время слушать голос Бога.
Мы слышим и откликаемся
Авраам пустился в путь, не зная, куда идет. Он принял решение довериться Богу и оставил всякие попытки контролировать ситуацию. Авраам передал все в Божьи руки. Он оказался в незнакомой стране, на чужой земле, в неудобной и непривычной обстановке.
Вы, наверное, думаете, что ваша ситуация далека от комфорта. Однако это не так. Психологи давно описали такой парадокс: человек может чувствовать себя совершенно несчастным, но одновременно находить определенное удобство в привычных горестях. Если вы привыкли ходить по лезвию ножа, то лезвие становится вашей зоной комфорта. Например, вы виртуозно научились оберегать деньги от расточительного партнера. Или вы научились профессионально прятаться от вашего Карабаса, когда у него выдается «плохой день». Эти умения выработались у вас, чтобы вы могли выжить. Они стали для вас привычными и удобными в вашем положении.
Я заявляю вам со всей определенностью, что вера выведет вас из зоны комфорта, которая возникла в ваших отношениях с партнером. Повторю еще раз: вам придется овладеть совершенно новыми навыками, придется делать или говорить то, чего вы боитесь, что вам неприятно. Но давайте взглянем в лицо фактам – есть у вас другие варианты? Вы можете вернуться к старым подходам, которые ничего не принесли, или в отчаянии все бросить. Но это означает, что обстановка вокруг вас только ухудшится.
Вера несет надежду
Авраам уповал на будущее. Он жил в палатках, но «ожидал города, имеющего основание» (Евр. 11:10). Слово «основание» здесь означает надежность и силу. Он надеялся на будущее, в котором есть мир и безопасность.
Вам тоже придется какое–то время жить «в шатрах» – в шатрах нового опыта, новых мыслей, чувств и действий. Но впереди вас ждет город лучшей жизни: жизни с Богом, в которой есть место для свободы в отношениях с людьми. Быть может, там ваш Карабас вступит на путь роста и начнет меняться. Такая жизнь стоит временных скитаний и ночлегов в палатках!
Я хочу подчеркнуть, что жизнь в вере отличается от жизни мечтателя. Вера придает рукам мечтателя силу. А сила истинной веры коренится в реальности и сущности объекта нашей веры – Бога. Господь всесилен, всеведущ и всемогущ. Никто лучше Его не справится с трудными людьми. Сколько раз я видел, какие чудеса Бог творил с кукловодами разных мастей и калибров! Богу можно доверять! Главное, не пытайтесь держать весь мир на своих плечах. Уступите место Господу.
Творим лучшую жизнь
1. Возможно, вам уже стала привычной молитва: «Господи, помоги мне понять, как мне общаться с моим трудным партнером». Теперь добавьте к ней такие слова: «Что Ты хочешь рассказать мне о Себе через происходящее?»
2. Просите Бога, чтобы Он помог вам стать участником процесса роста вашего кукловода. Не забывайте: все, что Бог повелит вам делать, идет во благо – вам, вашему партнеру и вашим отношениям.
ГЛАВА 7
ГОТОВЬТЕСЬ РАСТИ
Если ваша жизнь наполнена да краев, то опустошенному человеку есть чему позавидовать
Никогда не забуду тот день, когда я случайно разгадал, почему не складывались отношения у Кевина и Шерил. В тот памятный день Кевин опять опоздал на консультацию, и нам с Шерил пришлось его ждать. К тому моменту, как он появился, Шерил уже вышла из себя. И тут краем глаза я заметил, что Кевин улыбается, – этакой призрачной, ускользающей улыбочкой. Сначала Кевин отпирался и не хотел признать, что улыбался. Но Шерил тоже заметила его улыбку. В конце концов Кевину пришлось признать, что он играет в игру, которая называется «Я отличный парень, это с моей женой не все в порядке».
«Теперь я понимаю ваш гнев, – сказал я Шерил. – Кевин действительно подставляет вас. Но у вас никогда не будет желанных отношений, если вы будете так легко поддаваться на его провокации. Вот о чем я вас попрошу – в случае скрытых манипуляций говорите мужу так: «Я вижу твою игру и мне больно. Есть какая–то причина для твоего поведения или ты специально так делаешь? Если я чем–то задела тебя, скажи. Давай обсудим, как нам восстановить отношения». То, что Шерил первая начала оздоровление отношений, побудило Кевина откликнуться. Постепенно скрытый манипулятор начал серьезно меняться.
Ваш личный рост – это второй источник перемен в отношениях с трудным партнером.
Будьте инициатором перемен
Давайте вспомним, что характерно для трудных людей. Вот самое существенное: они отказываются нести ответственность за собственные проблемы. Пока кто–то не поднимет этот вопрос, никаких серьезных изменений ожидать не приходится. Каким образом вы можете стать инициатором перемен? У вас есть прекрасный путь – станьте сами ответственным человеком. Как только вы возьмете на себя ответственность за свои проблемы и откажетесь отвечать за проблемы партнера, отношения начнут строиться на более прочном основании. Вы отвечаете за то, что относится к вам, и не берете на себя чужого – у вашего Карабаса сразу резко уменьшается число поводов для обвинений и появляется стимул к изменениям.
Я проиллюстрирую сказанное в образах света и тьмы. Чем больше ваша жизнь открыта свету – иными словами, любви, истине и росту – тем больше вы сами становитесь источником света, святости. Мрак тайных уголков в душе Карабаса реагирует на свет. Душа его не в состоянии оставаться нейтральной, ведь свет и тьма несовместимы. И вот тут перед душой встает необходимость выбора пути. Путь первый – к свету. Человек приближается к его источнику и начинает меняться – тогда он сам будет становиться светлым. Или же по каким–то причинам он выберет второй путь, уводящий во тьму. И тогда он станет или враждовать со светом, или убежит от него. «И свет во тьме светит, и тьма не объяла его» (Ин. 1:5). В любом случае произойдет какое–то движение, и это уже хорошо.
Верните себе право на счастье
Один из наиболее мощных источников изменений – понимание, что вы являетесь хозяином своего счастья. Библия говорит, что ваша жизнь – это ваша жизнь, и вы ответите за то, как проживете ее. Повторю: вы отвечаете именно за свою, а не Карабасову жизнь. «Итак каждый из нас за себя даст отчет Богу» (Рим. 14:12).
Будьте хозяином своей жизни
Аманда поссорилась с лучшей подругой Пэм, и Пэм резко разорвала отношения. Прошло несколько месяцев, но Аманда по–прежнему сильно переживала боль разрыва. Она не могла забыть подругу. Пэм никак не объяснила, почему полностью прекратила отношения. Это привело Аманду в замешательство. Она чувствовала себя виноватой. Постепенно проблема отношений с Пэм полностью завладела Амандой – она писала ей записки, посылала письма по электронной почте, все разговоры с друзьями сводились к тому, что произошло. Аманда больше не владела своей жизнью: теперь ее счастье и благополучие контролировала Пэм.
Аманда имела все основания добиваться ответа от Пэм: ей надо было понять, что произошло, и закончить свои переживания. Но жизнь пошла по другому сценарию. Поэтому после безуспешных попыток добиться ответа Аман–де все равно нужно было успокоиться, пусть она и не получила желаемого. Чтобы полноценно жить дальше, Аманде пришлось погоревать не только о том, что отношения закончились, но и о том, что они закончились без объяснений. Девушке очень не хватало не только самой Пэм – ей отчаянно не хватало ответов и объяснений. Но в конце концов Аманда смогла преодолеть навязчивые мысли о Пэм и вернуться к собственной жизни – она пережила свое горе и успокоилась.
Верните в свою жизнь все хорошее и значимое, что было в ней до того, как начались проблемы с Карабасом. Постарайтесь подружиться с людьми, которые отнесутся к вам с пониманием, которые будут заинтересованы в полноценных отношениях, а не только в обсуждении ваших проблем. Занимайтесь тем, что совершенно не связано с вашим кукловодом – будьте хозяином своей жизни.
Ищите надежных друзей
Вы хотите, чтобы ваши трудные партнеры любили вас, уважали, ответственно относились к своим поступкам, были отзывчивы, принимали вас и так далее. Прекрасно. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть. Желания связывают людей и помогают им удовлетворять нужды друг друга. Но есть разница между желаниями и переходом в «режим ожидания», суть которого я бы сформулировал так: «Вот когда мой партнер сможет отвечать на мои запросы, тогда моя жизнь улучшится».
Представим, что у вас есть коллега по работе, с которым очень сложно строить отношения. Вдруг вы обнаружили, что все время думаете о нем и о его характере. Все ваши разговоры с друзьями и коллегами сводятся только к этой теме. Вы предпринимаете попытки что–то изменить. Но стоит вашему коллеге опять проявить свой нрав, как ваш день вдет насмарку. Этот «директор кукольного театра» становится директором вашего счастья! В душе вашей поселяется горькое разочарование и ощущение бессилия, а трудный человек и не думает меняться.
Выход здесь один: вам необходимо отлепиться от вашего кукловода и обратить взгляд на других людей. Идите к тем, кто способен удовлетворить вашу нужду в поддержке, понимании, порядке, предсказуемости и осознании реальности. Когда вы так поступаете, то в отношениях с Карабасом нередко происходят изменения. Во–первых, вашему кукловоду без вас становится скучно–ведь вы уже не висите на ниточках в его руках и ничего от него не добиваетесь. Чтобы человек почувствовал нужду в общении, в его жизни должен образоваться определенный вакуум. Во–вторых, когда вы перестаете зависеть от Карабаса, резко возрастает вероятность, что он ощутит свою уязвимость и несостоятельность. Вы говорите ему: «Пока, дорогой, я сегодня встречаюсь с друзьями». И Карабас остается наедине с собой и собственными проблемами, встреча с которыми удовольствия ему не принесет, зато принесет большую пользу.
Не бойтесь собственных страхов
А может быть, вам легче жить в постоянной борьбе с Карабасом, чем встретиться с собственным страхом? Вполне возможно, что вы боитесь превратиться в независимую и самостоятельную личность. Вспомним притчу о талантах, которую рассказал Иисус. Слуги получили деньги – пять талантов, два и один – для того, чтобы употребить их с пользой. Тот, кто получил меньше всех, зарыл монеты в землю из страха перед хозяином. Неудивительно, что хозяин рассердился и назвал этого раба лукавым и ленивым (Мф. 25:14–30).
Постарайтесь понять, какими талантами вы наделены. Подумайте, каковы ваши интересы и желания. А каковы ваши страхи? Возможно, вы обнаружите, что боитесь провала или новизны… или вас пугают перемены, как таковые… Что еще? В любом случае смело посмотрите на свои страхи и шагните им навстречу: совершите хотя бы один маленький поступок из разряда тех, что вас так пугают. И вы сможете стать новым человеком. Будьте хозяином собственной жизни, не ждите, когда изменится ваш партнер или обстоятельства, чтобы начать жить. Но управлять собственной жизнью – не значит быть эгоистом и никого не любить. Зрелое, самостоятельное поведение пойдет на пользу и вашему проблемному партнеру. Вы станете человеком, который способен действовать не из страха, отчаяния или нужды, а по любви. А если вы подойдете к проблемам партнера с любовью, то скорее поможете ему их преодолеть.
Станьте таким, каким хотите видеть ближнего своего
Вы начинаете расти и меняться, и на вашем примере становится видно, как прекрасно, когда любовь, отношения, ответственность и свобода соединяются воедино. Когда ваша жизнь наполнится, опустошенному человеку будет чему позавидовать. На что нужно обратить внимание, если вы хотите, чтобы ваша жизнь повлияла на вашего Карабаса?
Откажитесь от превосходства
Старайтесь избегать любых проявлений превосходства. Пусть вы счастливы и независимы, но это не дает вам права смотреть на партнера свысока. Не считайте себя выше из–за того, что вы справляетесь со своей жизнью, а он нет. Любая позиция, в основе которой лежит высокомерие, опасна. Помните, что вы и сами нуждаетесь в постоянной работе над собой. Вам не меньше партнера необходимы милость и помощь Бога и других людей.
Поймите, кто вы
Ваш партнер получит немаловажный стимул к переменам, когда вы определите, кто вы и какой. Знание себя подразумевает, что вы можете ясно, честно и прямо сказать кто вы, что думаете и чего хотите.
Человека, который знает, кто он, не так–то просто вывести из равновесия–он держится, как судно на якоре. Он, как и все люди, он испытывает самые разнообразные чувства – страх, беспокойство, тревогу, радость, удовлетворение и так далее. Отличие в том, что эти чувства не выводят его из равновесия. В отношениях с Карабасом он способен сохранять спокойствие и вести себя последовательно. Например, человек, четко осознающий свою личность и ее границы, может с пониманием отнестись к чужой назойливости, но при этом сохранять некоторую дистанцию и отстраненность. Зрелый/человек занимает твердую позицию по отношению к приступам чужого гнева – уходит, пока вспышка не пройдет, или противостоит ей. Однако он не старается любой ценой все и сразу уладить.
Такая определенность и последовательность позволяет выстроить здоровые границы в отношениях с трудным человеком. И Карабасу придется взаимодействовать с вами, учитывая наличие этих границ. Он учится, приобретает опыт и что–то берет для себя. Зачастую внутренний мир трудных людей крайне нестабилен: им необходимо, чтобы рядом был зрелый партнер, способный внести в их жизнь порядок, в котором они так нуждаются.
Не путайте свое желание – чтобы Карабас вырос – со своей зависимостью от наличия (или отсутствия) у него роста. Есть вопрос, который на протяжении столетий является предметом богословских споров: если Бог всемогущ, может ли Он создать камень, который Сам неспособен поднять? И большинство богословов считают, что такой камень Бог создал давным–давно. Этот камень – человек с дарованной ему свободой выбора. Бог не сможет поднять человека, то есть не сможет привести его к Себе, если человек сам не выберет путь, ведущий к Богу. Конечно, вы должны полагаться на Бога, Его дела и волю. Но не забывайте, что свободная воля дана и нам, людям. У вас нет гарантий, что даже ваша преобразившаяся жизнь побудит к изменениям вашего партнера. Вам надо отчетливо осознать, что Карабас волен отвергнуть ваш путь. Если именно так и получится, вам предстоит примириться с этим. Конечно, неверный выбор близкого человека принесет вам боль и огорчение, но новая жизнь даст вам достаточно любви, чтобы пережить горе. Хотите быть маяком или путеводной звездой для трудного партнера? Тогда продолжайте расти и развиваться, стройте свою жизнь, вносите в нее добро и свет, наполняйте ее любовью и поддержкой.