От 800 метров до марафона - Джек Дэниелс
Название книги: От 800 метров до марафона
Автор книги: Джек Дэниелс
Жанр:
Наука и образование → Научпоп
20Страниц
5-6Часов на чтение
71 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 172 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
