Текст книги "Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно"

Автор книги: Дебора Стивенз

Соавторы: Джеки Спейер,Джен Янехиро,Мишлен Райсли
сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 14 страниц)

Глава вторая
Учимся любить феномен «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

7. Не бойся делать большие ошибки

Ошибки входят в стоимость полной жизни.

Софи Лорен, итальянская актриса

Теория феномена «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

Хорошее всегда является результатом недостатка или серьезной ошибки.

Альберт Эйнштейн, ученый

В прошлом году Джен и Дебора участвовали в конференции, проводившейся на одном из предприятий Кремниевой долины. Один из семинаров, на котором они присутствовали, назывался «Опыт и мудрость». Участники этого семинара, четверо исполнительных директоров (все мужчины), потратили 50 минут на обмен опытом, который они извлекли из ошибок, допущенных ими в ходе продвижения по карьерной лестнице. Через несколько дней на первой полосе известной в кругах бизнесменов газеты была опубликована история об исполнительном директоре компании – лидера в области высоких технологий, который «героически» признал свои ошибки, что и позволило ему продвинуться вверх по карьерной лестнице. Джен и Дебора отметили иронию этой ситуации. То, что успешные мужчины называют мудростью, женщины слишком часто классифицируют как ошибки.

Умные люди извлекают опыт не только из удач, но и из ошибок, иногда даже уделяя неудачам больше внимания. Томасу Эдисону удалось изобрести фонограф только с 38-й попытки. Солист группы Babe Ruth проигрывал в конкурсах 348 раз. А неудачи научных лаборантов привели к созданию клейких блокнотов-постеров, электроники CorningWare и ботокса! Да и в жизни каждой из нас успех всегда был результатом искусного устранения собственных ошибок.

Несколько месяцев спустя нас попросили выступить на большой женской конференции на вольную тему. Джен предложила поговорить о наших «лучших» ошибках. Мы подумали, что она немного не в себе, но доверились ее интуиции и были готовы пройти с ней этот путь до конца. В конце концов, жизнь каждого из нас полна ошибок. Возможно, и вправду пришла пора поговорить о них, вывести их на первый план и пролить свет на феномен «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!».

На эту конференцию собралось около 600 женщин. Наш семинар был таким удачным и посещаемым, что нас в том же году попросили повторить его на Губернаторской конференции женщин в Калифорнии.

Женский мозговой центр «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

Совершать дурацкие поступки жизненно необходимо. Поэтому не останавливайтесь ни перед чем. Не позволяйте себе бояться хорошей ошибки!

Глория Штайнем, политический деятель и писательница

Ученые Университета Вандербилта установили, что у человеческого мозга есть центр, распознающий моменты, когда человек совершает ошибку. Специалисты утверждают, что эта система распознавания заметно активизируется именно в момент совершения ошибки. Более того, этот мозговой центр «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!» не только распознает опасность ошибки, но и пытается ее предотвратить!

Мы убеждены в том, что женщины могут лучше распознавать сигналы мозгового центра «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!», ведь мы более открыты и с большей охотой рассказываем о своих ошибках. «Почему так важно говорить об этом? – спросите вы. – Разве нам не следует скрывать наши ошибки, говоря только об успехах, удачах и высокой работоспособности?» Знаете, и да и нет.

Если ученые могут восторгаться ошибками, то умные женщины и подавно

Если мне показалось, что я поступаю правильно, то я буду стоять на своем независимо от результата.

Голда Меир, бывший премьер-министр Израиля

После десятилетий, потраченных на многотомные исследования, которые либо проваливались, либо оканчивались неудачно, профессор Гарвардского университета Бьерн Олсен увидел ценность некоторых ошибок – точнее, собрания ошибок со всего света.

В 2002 году Олсен основал журнал отрицательных результатов, который рассказывает только о неудачных научных исследованиях. Многие могут подумать, что его подход к науке несколько странный, если не попросту депрессивный. В конце концов, какой ученый будет добровольно публиковать информацию о своих неудачных исследованиях в многотиражном журнале? Как ни странно, нашлись тысячи таких добровольцев, и среди них те, кто занимался такими актуальными проблемами, как поиски лекарств от СПИДа, рака и т. д. Почему? Да просто у ученых есть такое свойство: они рассматривают любую неудачу как шаг на пути к открытию.

Ученые охотно рассказывают о своих неудачах, чтобы другие ученые не повторяли их ошибок. Наука основана на исследованиях и ошибках.

Со временем мы четверо научились подходить к ошибкам с этой «научной» точки зрения. Вместо того чтобы бояться ошибок, скрывать их и стесняться из-за них, мы признали, что именно они открывают двери познания. Кроме этого, мы поняли, что, рассказывая о своих ошибках, мы помогаем как себе самим, так и другим женщинам.

В изложенных далее историях мы делимся с вами тем, чему научились из типичных женских ошибок. Мы надеемся, что, прочитав эти страницы, вы избежите подобных ошибок. Если же вы их уже совершили, то вы, по крайней мере, почувствуете, что вы не одна такая.

8. Выбрось из головы мысль о том, что можешь все и сразу

Жизнь так захватывает, что не остается времени на все остальное.

Эмили Дикинсон, поэтесса

Ты многого добилась, крошка!

Мне так трудно вести мой огромный дом. Мне определенно нужна жена.

Элла Тэмбусси Грассо, первая американская женщина-губернатор

За прошедшие четыре десятилетия, которые вместили и сожжение бюстгальтеров в 70-х, и митинги перед Белым домом за признание равноправия женщин и мужчин, многие женщины начали гордиться маркетинговым слоганом «Ты многого добилась, крошка!» и безосновательно верить в то, что могут все и сразу.

С какой стати женщины начали думать, что смогут стать «суперледи»? Что заставило нас поверить в то, что мы сможем покорить все вершины, пробиться везде и всюду, одновременно укачивая детишек, содержа дом в образцовом порядке и стараясь изо всех сил стать самыми умными и красивыми женами, подругами и партнерами? Выступая добровольцами в церквях и различных обществах, совмещая это со стремлением к лидерству в Белом доме, сенате и крупных компаниях, некоторые женщины так устали, что сошли с пресловутого пути прогресса, окончательно сбив на нем свои каблуки!

Стресс? Какой еще стресс?

Мы думаем, что многим женщинам просто промыли мозги, внушив, будто они могут все и сразу, оставаясь в здравом уме и шагая в ногу с прогрессом. Мы, авторы этой книги, хотим озвучить одну простую истину: вы не сможете. И нам следовало бы знать это – ведь мы все предпринимали подобные попытки, которые заканчивались неудачно.

Мы вчетвером пришли от формулы «Все и сразу» к девизу «Все, но в разное время». Мы считаем, что жить с таким девизом проще и лучше.

Девиз «Все, но в разное время» требует жить личной жизнью, основанной на личных жизненных ценностях. И не важно, замужем ли вы, одиноки ли, сидите ли дома с детьми или совмещаете воспитание детей и работу вне дома. Важно, чтобы вы были личностью, которая соответствует вашим персональным жизненным ценностям, а не жизненным ценностям других (или же превосходит ваши личные ценности).

Если жить по принципу «Все, но в разное время», то не имеет значения, руководитель вы, или подчиненный, или просто жена. Важно, чтобы вы смогли сконцентрировать свою жизнь вокруг того, что вам лучше всего подходит, и вокруг тех, кого вы любите больше всего.

Современные женщины имеют больше возможностей и такой широкий выбор, о котором наши прабабушки даже мечтать не могли. Однако многие современные молодые женщины даже и не думают браться за «все и сразу». Джеки спонсирует проведение ежегодной конференции для девушек-подростков. Многие из участниц этой конференции рассказывают про своих матерей, с утра до вечера пропадающих на работе и живущих на износ. Эти девушки тверды в своем намерении не бороться так, как это делают их матери. Они уже знают, что сконцентрируются на немногих важных целях вместо того, чтобы судорожно метаться от одного к другому. Эти слова, с такой уверенностью произносимые совсем молодыми девушками, мы считаем очень мудрыми.

Выделить пятнадцать минут

Опиши мне свой день, и я опишу твою жизнь!

Энни Диллард, писательница

Вы успеваете подумать обо всех, кроме себя самой? Ваша жизнь полна стрессов? Если вы мало отличаетесь от большинства женщин, вашим честным ответом на второй вопрос будет «да». Вы подсознательно полагаете, что ставить во главу угла себя – это эгоизм, не так ли? Если вы снова ответили «да», пора хотя бы мизерными шагами двигаться навстречу признанию собственных прав и потребностей вместо прав и потребностей кого бы то ни было. Вы же не хотите сожалеть о прожитой жизни и о том, что в определенный момент не притормозили и не уделили должного внимания тому, что действительно того стоило.

Начиная с сегодняшнего дня выделите минимум 15 минут в день, которые будете посвящать только себе. Даже если ради этого вам придется раньше вставать или позже ложиться спать. В это время ходите на прогулку, слушайте красивую музыку, читайте интересные книги – одним словом, займитесь тем, что делает вашу жизнь более размеренной. Вы будете приятно удивлены, насколько омолодят вас всего лишь пятнадцать минут одиночества.

9. Создай список дел, которые НЕ НАДО делать

Смерть, налоги и рождение детей – это те вещи, которые всегда случаются не вовремя.

Маргарет Митчелл, автор книги «Унесенные ветром»

Обманчивая гордость загруженностью

Если хочешь, чтобы тебе стало легче как можно быстрее, попробуй притормозить.

Лили Томлин, комедийная актриса

«Когда оба моих ребенка были совсем маленькими, – вспоминала Дебора, – мои будни были такими же, как у бесчисленного количества молодых мам: подъем с первыми лучами солнца, приготовление бутылочек с молочной смесью, упаковывание подгузников и «спринтерская гонка» до яслей. Я отдавала туда своих крошек, садилась за руль и ехала дальше на работу, и все это до 7.30 утра. Вечер накануне большей частью проводился за стиркой, мытьем посуды и играми с детьми. Выходные посвящались генеральной уборке дома, закупке продуктов на неделю и выполнению прочих рутинных дел. Переутомление было моим нормальным состоянием.

Однажды я простудилась. Я подумала, что, если не пойду на работу, у меня накопится слишком много дел, и продолжала работать, ограничившись добавлением в свой распорядок дня нового элемента. В обеденное время я вместо еды ходила домой и спала полчаса, потому что чувствовала себя отвратительно. Через три недели такого графика я оказалась в больнице с воспалением легких. Мое ошибочное определение приоритетов (забота о ком угодно, кроме себя) стоило мне многих пропущенных рабочих дней, полного хаоса в доме и серьезного регресса в жизни каждого из моих близких. Этот случай показал, что мне необходимо срочно начать заботиться о себе так же основательно, как я заботилась о всех других».

А вы есть в этом списке?

Важно не то, где начинаешь, а то, как заканчиваешь.

Фейт Литтлфилд, писательница

«Это началось, – рассказывала Мишлен, – с того дня, когда трое моих сыновей пришли из школы с красными пятнышками на скальпе. Эти пятнышки заставляют паниковать каждую маму – в классе эпидемия вшей! Я каждый день осматривала головы сынишек и вскоре обнаружила на них тех самых непрошеных гостей.

Со следующего дня я начала каждый вечер менять простыни на четырех кроватях, стирать их, пылесосить, делать влажную уборку и дезинфекцию. Это занимало чуть ли не 24 часа в сутки, в сочетании с бесконечными осмотрами детей, мужа и даже собак чуть ли не с ног до головы! Так продолжалось около двух недель. В конце концов, казалось, мы победили этих маленьких шустрых врагов. В выходные мы поехали отдыхать на озеро. Я просто с ног валилась от усталости и с нетерпением ждала этого отдыха на лесистом берегу.

Я начала чувствовать это на второй день нашего отдыха. Вскоре появились и волдыри за ушами и на сгибах рук. Я очень встревожилась. К концу дня у меня немного поднялась температура. Нам пришлось прервать отдых и поехать в ближайшую больницу.

Я сидела в комнате ожидания и перебирала бесконечное множество заболеваний, которые, как я была уверена, и стали причиной этого недомогания. Я думала прежде всего о детях и муже. Как же они будут жить без меня? Я уже убедила себя в том, что все проявившиеся симптомы – температура и волдыри – могли свидетельствовать только о той самой страшной болезни на букву «Р» – рак!

Дежурный врач с сочувствием осмотрел меня. Он взял у меня анализ крови и сказал, что результаты будут через час. Нетрудно догадаться, что за этот час я окончательно уверилась в том, что умираю.

«Миссис Райсли! – позвала меня медсестра, и ее голос прогремел громом в моей голове, полной самых мрачных мыслей. – Пройдите в кабинет врача, пожалуйста!»

Я вошла в кабинет и посмотрела на врача глазами, полными дикого ужаса. Доктор взглянул на меня и сказал: «Мои подозрения оправдались, миссис Райсли. У вас самый тяжелый случай педикулеза, который я встречал за всю свою двадцатипятилетнюю практику. Волдыри, затрудненное дыхание и глотание – это проявления аллергии на укусы вшей».

Педикулез! Не рак и не какое-то другое смертельно опасное заболевание?

Я забыла внести в список дел, которые надо сделать, СЕБЯ! Я не обращала внимания на свое здоровье, ведь все время уходило на заботу о здоровье других. Я проверила в доме все и всех – даже собак, – но мне и в голову не приходило осмотреть себя. Моей основной ошибкой было то, что мой список дел не включал меня саму!»

Выбрось старый список дел!

Ненавижу делать уборку! Ты застилаешь постель, перемываешь горы посуды. – и так без конца!

Джоанна Риверз, комедийная актриса

Мы заботимся о детях, собаке, кошке, муже, сотрудниках, команде, родственниках мужа. Просмотрите список дел любой женщины, и вы заметите, что слово «Я» отсутствует в нем как таковое. Мы систематически не высыпаемся, хотя знаем, что человеку в день необходимо минимум 8 часов крепкого сна. Мы едим на бегу и заполняем каждую минуту какими-то делами, беседами, поступками или социальными ролями. Создается впечатление, что многие из нас даже гордятся своей капитальной загруженностью. Мы не перестаем восхищаться людьми, каждый день которых расписан по секундам.

Пожалуйста, откажитесь от всего этого. Это убивает нас – в буквальном смысле слова. Нам необходимо поставить самих себя как можно ближе к началу этого списка, иначе нам не хватит душевных и физических сил для заботы о себе и о тех, кому мы нужны больше всего.

Автор нескольких бестселлеров и консультант по менеджменту Том Петерс предлагает переименовать обычный список дел в список того, что делать НЕ НАДО. И мы с ним согласны.

Надо создать принципиально новый список дел, вычеркнув из старого все, что не имеет значения, духовной ценности или дублирует уже сделанное. Нужно пересмотреть свою жизнь и выделить больше времени на то, что доставляет радость. Женщинам необходимо посвящать больше времени тому, что наполняет их жизнь смыслом, и перестать посвящать время бессмысленным делам.

И как она все успевает?

Вспомните об этой рекомендации завтра утром, когда вы будете составлять список дел на день. Выделите два дела, которые спокойно можно и не делать. Возможно, вы можете заказать ужин с доставкой на дом вместо того, чтобы после долгого рабочего дня готовить самой. Может, вам важнее погулять с детьми в парке, чем протереть пол. Может, вместо того, чтобы самой организовывать корпоративную вечеринку, вы можете поручить это кому-то еще?

Что еще вы можете сделать, чтобы превратить ваш список дел в список того, что делать НЕ НАДО?

10. Не бойся переоценить себя

Никогда не идите на поводу у обстоятельств. Живите с гордо поднятой головой и смотрите миру прямо в глаза.

Хелен Келлер, писательница

Я всегда была сама вежливость и все ждала своей очереди

Есть только один по-настоящему страшный грех. Он состоит в том, что человек убеждает себя, что второстепенное действительно второстепенно.

Дорис Лессинг, британская писательница

В начале своей карьеры Джеки потратила много драгоценного времени на неуверенность в себе. Она систематически недооценивала себя. «Я боролась с самой собой, пытаясь скрыть свою неуверенность в себе и казаться всем сильной и самоуверенной. Через год после того, как я потеряла место в конгрессе (в 1979 году), я столкнулась с двадцатилетним кандидатом в члены наблюдательного совета и победила его с перевесом в 18 ООО голосов. Этот опыт показал мне, что люди готовы идти за мной, поддерживать меня и верить мне.

Типичные ошибки женщин (не советуем собирать полную коллекцию данных кружек)

Годы спустя уже в Государственной ассамблее я так и не избавилась от ошибочной недооценки себя. Я по-прежнему позволяла неуверенности в себе затуманивать мои мысли. У меня было очень обоснованное мнение по поводу контроля за использованием табельного и личного оружия. Я на личном опыте убедилась, сколько горя приносит людям именно это оружие, – рассказывала Джеки, – однако мне не хватало решимости ввести законодательные запреты на некоторые виды этого оружия, потому что мои советники и коллеги нашептывали мне, что эта мера означала бы конец моей политической карьеры. «Джеки! – говорили они, – Национальная ассоциация стрелков из арбалета не даст тебе ни минуты покоя. Они потратят миллионы долларов на то, чтобы заставить тебя отменить этот запрет».

В краткий период прилива сил и решимости я, находясь среди тех, кто твердил «нет», согласилась стать соавтором проекта законодательной нормы по запрету некоторых видов личного оружия в штате Калифорния. Обивая пороги всевозможных законодательных органов, я находилась в самом центре охвативших всю территорию США жарких споров по поводу запретительной кампании на некоторые виды личного оружия. Однажды во время очередного доклада один коллега прервал меня следующим вопросом: «Мисс Спейер, а вы сами стреляли когда-нибудь из личного оружия?» Естественно, он ничего не знал о моем прошлом. Выйдя из ступора, в который поверг меня этот вопрос, я наконец ответила: «Нет, сэр, а в вас когда-нибудь стреляли в упор из личного оружия?» В зале повисло гробовое молчание. «А в меня стреляли, и именно поэтому нам необходим этот запрет». Проект этого закона был одобрен большинством голосов, и пресса всей Америки долго ликовала по этому поводу. Этот опыт научил меня больше верить себе».

Не будь злейшим врагом самой себе

Человеку мешает не тот статус, в котором он находится, а тот статус, которого он не решается достичь.

Барбара Уолтерс, журналистка

«Раньше, – рассказывала Джеки, – я не имела обыкновения сомневаться в авторитетах. Я всегда была сама вежливость, всегда терпеливо ждала своей очереди и безоговорочно доверяла власть имущим. На моих глазах преуспевали другие люди – менее способные и одаренные, чем я, – а я все сидела в очереди и безучастно смотрела на их успех. Когда человек вот так бездействует, он становится злейшим врагом самому себе, нанося вред и всем, кто его окружает».

Одна мудрая женщина сказала нам: «Одно из самых тяжких наказаний – получать деньги за то, что ты не используешь своих дарований». А вы используете их? Не позволяете ли вы людям отговаривать себя от того, в чем вы могли бы преуспеть? Не уступаете ли вы под давлением уговоров, не отказывались ли вы под влиянием других людей от проекта, который был очень важен для вас?

Способность человека внести в этот мир полезный вклад прямо пропорциональна степени его убежденности в ценности того, что он может этому миру предложить.

Обещайте себе не поддаваться дурному влиянию сомнений – и своих собственных, и чужих. Недооценка своих способностей не выгодна никому. Определитесь с тем, во что вы твердо верите, как это сделала Джеки, и обещайте прежде всего себе, что приложите все силы к воплощению этого. Обещайте себе продвигаться вперед, опираясь на твердые убеждения и смелость, вместо того чтобы топтаться на месте из-за неуверенности в себе.

11. Чтобы встретиться с подругами, вовсе не обязательно дожидаться депрессии или отчаяния (или того и другого сразу)

Чем больше я путешествую, тем больше убеждаюсь в том, что только страх делает людей, которые должны были бы подружиться, чужими.

Ширли Маклейн, актриса

Не ленись находить время для планирования и общения

Когда ты круто меняешь свою жизнь, то должна помнить одно: ты можешь менять ход времени, но не должна позволять времени выбрасывать тебя на обочину.

Леонтина Прайс, оперная певица

Анна Робинсон превратила Windham Hill Records в транснациональную звукозаписывающую компанию, получившую премию «Грэмми». В 1996 году она продала эту компанию концерну BMG, полагая, что останется у руля на посту главного исполнительного директора. Вместо этого BMG использовал все свои новые возможности, чтобы выжить ее из компании.

«Шерил, вы опять виделись с семьей, не так ли?»

«Эта компания была смыслом моей жизни на протяжении двадцати трех лет. И все это рухнуло в один день, – рассказывала Анна, – я замкнулась и впала в депрессию. Двадцатитрехлетнее управление огромной компанией оставляло мне очень мало времени на что-то другое, даже на саму себя. Я поняла, что осталась одна на семи ветрах. Когда я управляла компанией Windham Hill Records, у меня не было времени, чтобы поддерживать связи с друзьями. И только потеряв эту компанию, я поняла, насколько дороги были мне эти люди. Мне было жизненно необходимо находиться рядом с людьми, которым я небезразлична».

Если работа и есть ваша жизнь, то, потеряв однажды эту работу, вы потеряете и смысл жизни. Если работа не оставляет вам времени на поддержание дружбы, то у вас велика вероятность оказаться одной в судьбоносный момент.

Очень легко пренебрегать подругами, ссылаясь на занятость. Когда мы впадаем в цейтнот, вне зависимости от причины, мы в первую очередь перестаем видеться с подругами. Наверное, мы надеемся, что они «прибегут по первому зову». Возможно, мы просто забываем о том, что дружба нуждается в систематическом поддержании, а пренебрежение дружбой – акт неуважения к ней. Вероятно, мы просто не осознаем, что поддержание отношений с подругами не только доставляет нам удовольствие, но иногда может и спасти жизнь.