Текст книги "Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно"

Автор книги: Дебора Стивенз

Соавторы: Джеки Спейер,Джен Янехиро,Мишлен Райсли
сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 14 страниц)

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками

Заниматься своим делом – акт великодушия. Это создает чувство, что вы отдаете миру свои наивысшие достижения.

Барбара Шер, писательница

1. Назовите страницу в дневнике «Скептики в моей жизни». Мысленно вернитесь в детство и, двигаясь к настоящему моменту, запишите имена всех людей, которые, как вам кажется, больше радовались вашим неудачам, чем успехам. И кстати, в этом списке должны быть и вы.

2. Вернитесь к списку и запишите все, что эти люди говорили или делали. Также опишите обстоятельства, в которых это происходило, и как их отрицательный настрой повлиял на вас.

3. Теперь в буквальном смысле вычеркните их из своей жизни. Поставьте большой крест на каждом из имен. Скажите себе, что собираетесь вернуть свои силы и не позволите их попыткам помешать этому. Теперь каждый раз, когда вы начнете думать, что кто-то пытался уничтожить вашу мечту, представляйте, как ставите на нем крест.

4. Озаглавьте еще одну страницу в дневнике «Мои сторонники». Запишите имена всех людей, кто поддерживал вас, подбодрял вас, верил в вас, говорил, что вы сможете сделать это. Опишите их положительное влияние и как их поддержка помогла вам. Теперь обведите имена кружочками. Поставьте рядом с именами большие звезды. И с этого момента чаще встречайтесь и уважайте этих людей (и кстати, в этом списке должны быть и вы).

5. Вынесите в тему обсуждения Общества кухонного стола энергетических вампиров и сторонников. Предложите каждой из собравшихся выполнить это упражнение, а затем дайте им по 15 минут, чтобы поделиться информацией. Как она собирается оказывать уважение людям, которые поддерживали ее в жизни? Что вы скажете, когда кто-то в следующий раз решит разрушить вашу мечту? Как вы собираетесь быть для себя больше наставницей, а не критиком?

Глава девятая
Возрождение мечты

46. Пойми, что успех зачастую приходит под маской глупой идеи

Еще ни один пессимист

Не проник в тайны звезд,

Не открыл неизвестную землю и не распахнул

Перед человеческим духом новые небеса.

Хелен Келлер, писательница

Величие вырастает из глупости и странности

Если вы действительно хотите чего-либо, то можете вычислить, как заставить это случиться.

Шер, актриса и певица

В 1976 году один мужчина сообщил своей 33-летней жене-домохозяйке и двум их детям, что решил осуществить свою давнюю мечту – проехать на лошади от Бразилии до Нью-Йорка. Он подсчитал, что на это может потребоваться от 6 до 12 месяцев. Представьте удивление его жены!

Эту женщину звали Анита Роддик. Столкнувшись с проблемой, как обеспечить себя и двоих детей на время отсутствия мужа, она обратилась к тому, что знала лучше всего. Выпуская домашнюю косметику, лосьоны и масла, она открыла небольшой магазинчик в английском курортном городе Брайтон; так появилась компания Body Shop. Сегодня насчитывается более 1000 магазинов компании в 47 странах мира.

Кэтлин Уэнтворт училась в юридическом колледже. Она преуспела в выбранной профессии и стала успешным прокурором, с завидной энергией отправляя в тюрьму убийц, педофилов и других отвратительных личностей. Но на самом деле Кэтлин хотела летать. Она записалась на курсы летчиков и, получив сертификат, начала всеми доступными способами набирать сотни летных часов, необходимых для того, чтобы стать коммерческим пилотом. Сегодня Кэтлин известна как капитан Уэнтворт. Она стала первой женщиной-пилотом в компании United Airlines.

Нэнси Олсен всегда любила драгоценности, но никогда не могла себе позволить что-нибудь стоящее. Взяв из своих пенсионных накоплений школьной учительницы 2000 долларов, она собрала команду художников и ювелиров, чтобы создавать копии драгоценностей мирового класса по ценам, которые могла себе позволить любая женщина. Бросив безопасную профессию учительницы, она открыла первый магазин в Сан-Франциско и назвала его Imposters Jewelry. Менее чем через два года Нэнси владела процветающей сетью из 500 магазинов практически по всей стране.

Лорел Берч обожала рисовать кошек – кошек безумных окрасок. Она рисовала их на всем: чашках, шарфах, серьгах и плакатах – и продавала их на улицах Сан-Франциско. Сегодня Лорел Берч и ее дизайн – это международный бренд, ее изделия можно найти в магазинах по всему миру.

Конди Райс выросла в трущобах Алабамы. Однажды отец сказал ей: «Даже если ты не можешь купить гамбургер и покупать одежду в магазинах «Вулворт», это не значит, что ты не можешь вырасти и стать президентом США». Сегодня Конди – первая черная женщина – госсекретарь США, советник и член кабинета президента.

Роуз Гильбаут была дочерью испанских мигрантов, которые зарабатывали на жизнь, собирая фрукты и овощи на полях в штате Калифорния. Роуз стала первой женщиной в их семье, поступившей в колледж, а также первой известной испанкой, ставшей продюсером и ведущей на телевидении в Бэй-Эриа. По мере того как Роуз продвигалась по служебной лестнице в области телевидения, она также стала директором редколлегии в сети телевизионных станций в Бэй-Эриа. Являясь членом правления большой корпорации и автором книги «Дочь фермера: как мексиканцу вырасти в США», Роуз не расставалась со своими детскими мечтами и воплотила их в реальность, став взрослой.

Мими Силберт, имея в распоряжении 1000 долларов, связку елок и 20 бывших заключенных, начала эксперимент, который вылился в проект «Деланси-стрит» – самую удачную программу реабилитации в мире. Проводя прибыльные операции при помощи бывших заключенных и наркоманов, Мими и ее команда теперь владеют рестораном, строительной компанией, компанией по перевозкам и. да, все еще лучшей лавкой в Сан-Франциско по продаже елок.

Кристи Ямагучи родилась с деформированной ступней. Ее маленькая ножка была повернута вовнутрь и загибалась книзу. В первые два года жизни она носила гипсовые повязки и фигурные скобки для ступней. В качестве лечения родители записали девочку на уроки танца, балета и чечетки. Но ее сердце завоевало фигурное катание. Еще подростком она ежедневно вставала в 4 утра и тренировалась по 5 часов, после чего шла в школу. По иронии судьбы, когда ее выбрали представлять США на Олимпийских играх 1992 года, ее считали неудачницей. Но мечта Кристи сбылась, когда она выиграла золотую медаль на зимней Олимпиаде в Альбервилле (Франция).

Когда эти женщины обдумывали свои мечты, им часто говорили, что их планы глупые. Мы поняли, что успех зачастую приходит под маской «глупой» идеи, по крайней мере, к другим. Нам больше нравится интерпретация бывшего участника группы «Битлз» Пола Маккартни: «Странные не те люди, кто делает странные вещи. Странные те, кто называет странных людей странными!» Браво! Мы согласны, что первооткрывателей и мечтателей можно назвать «глупыми и странными», но их изобретения и открытия изменили мир к лучшему.

Возможно, ваша идея опережает время? Люди говорят вам, что вы сумасшедшая, потому что ваша идея необычна? Возможно, вы тот, кто первым идет к чему-то новому вместо того, чтобы оставаться со всеми. Вы можете найти таких же изобретателей или творческих людей, которые поддержат вашу идею, а не саботируют ее?

47. Ищи ловца мечты

Мечты – это иллюстрации к книге, которую ваша душа пишет о вас.

Марша Норманн, драматург

Сила мечты

Розовые очки не бывают бифокальными. В мечте никто не хочет читать мелкие буквы.

Энн Ландерс, обозреватель колонки советов

«Хорошо, давай остепенимся и проживем жизнь вместе. Какая роль отводится мне?»

Ола Кайзер очень хотела получить высшее образование, что и сделала в возрасте 86 лет, став самым старым выпускником Университета Теннесси более чем за 200 лет. Поклявшись, что никогда не будет жить в такой нищете, как в детстве, она решила, что высшее образование ей поможет. «Держитесь мечты, – сказала Кайзер. – Будет непросто. Если вы поплывете на весельной лодке, вряд ли пересечете океан за один день. Так что продолжайте усердно работать». Ола Кайзер знает, какая сила скрывается в мечте.

Ваши мечты могут быть не такими грандиозными, как мечта Индиры Ганди спасти свою родную Индию, или такими храбрыми, как у Амелии Эрхарт, когда она поднялась в небеса. Вы можете планировать или не планировать изобрести новый продукт или выпустить книгу-бестселлер, но ваши мечты и взгляд на будущую жизнь очень важны. Они действительно важны для вашего здоровья и благополучия.

Как же начать? Мы задали этот вопрос Марсии Уайдер – коучу по Американской мечте. Джеки Спейер познакомилась с Марсией 25 лет назад. Это было до того, как Марсия выпустила два бестселлера, до того, как она стала появляться в шоу Today Show и Oprah. Это было задолго до появления собственного канала Марсии, PBS. Джеки познакомилась с Марсией, когда она только начинала мечтать.

К настоящему моменту Марсия Уайдер уже два десятилетия помогает женщинам и мужчинам реализовывать свои мечты. Точно так же, как писатели концентрируются на структуре текста и на элементах, необходимых, чтобы закончить мысль, Марсия рекомендует женщинам сосредоточиться на четырех «В»: воле, влечении, возможности, власти. Эти четыре «В» помогут вам стать властелином собственной жизни. Марсия напоминает нам, что, возможно, самое важное заключается в том, что никогда не поздно изменить цель, вне зависимости от вашего возраста или ситуации. Она говорит: «Сила появляется при попытке осуществить мечту и при сравнении результатов с внутренней шкалой превосходства».

Правила для мечтателей

Великие мечты. они никогда даже не достаются из ящика. Требуется большая сила воли, чтобы начать воплощать мечты, удержать их и сказать: «Насколько у меня получается или не получается?» Вот где настоящая отвага.

Эрма Бомбек, юмористка и писательница

Много лет назад Дебора узнала о ловце мечты. Его звали доктор Иван Шейер. За свою долгую карьеру доктор Шейер помог многим неприбыльным организациям и объединениям воплотить в жизнь их мечты.

Работая консультантом у президентов и мэров, Шейер создавал добровольческие группы поддержки граждан. В возрасте 78 лет доктор создал группу VOLUNTAS – убежище для тех, кто готов стимулировать творческие начала, стремясь воплотить свои мечты.

«Мир, в котором у людей нет шансов реализовать мечты, – это не тот мир, в котором я бы хотел жить», – говорит Шейер. Играя роль ловца мечты, доктор Шейер выслушал сотни людей, у которых были идеи, надежды, вдохновение, но не было финансовых средств, чтобы воплотить их в жизнь. Он разработал несколько правил для мечтателей, которые умные женщины могут использовать в своих целях:

1. Осознайте, что ничто не происходит немедленно. Не бросайте мечту и живите в согласии со своими стремлениями.

2. Мечты обычно не сбываются в том виде, в котором вы их представляли в первый момент, поэтому не ожидайте этого. Будьте открыты новым возможностям и идеям. Реальность – очень сложная штука, и сюрпризы – это только половина веселья!

3. Единственные постоянные в этом уравнении – ваши ценности. Старайтесь как можно бережнее относиться к ним и не менять их даже под такими красивыми предлогами, как укрепление коллективного духа, переговоры, консенсус.

4. Ищите помощников в осуществлении мечты. Мечты редко воплощаются в первоначальном варианте без увеличения количества сторонников. Вынесите идеи на публику и посмотрите, кого они вдохновят.

5. Будьте настолько же гибкими в воплощении мечты, насколько вы несгибаемы при сохранении ваших ценностей. Избегайте построения точных планов и не позволяйте, чтобы план сам положил себе конец.

6. Деньги – не главный компонент при воплощении мечты. Освободитесь в разумных пределах от основных денежных затрат. Установка «если бы у меня были деньги» может в конечном итоге свести на нет другой возможный подход.

7. Когда вам становится грустно – а мечтателям иногда становится грустно, – не смотрите вперед, обратитесь к прошлому. Это напомнит вам, какие мечты действительно воплотились в жизнь; если же вы будете смотреть вперед, вы только вспомните о возможных препятствиях.

Пожалуйста, пересмотрите эти семь правил. Выберите одно, которое особенно подходит вам, и обсудите его на «заседании» Общества кухонного стола. Возможно, это номер семь – трудное для понимания предложение смотреть назад, а не вперед. Возможно, все, что вам нужно, чтобы решительно устремиться вперед, – это оживить в памяти собственные минуты успеха.

48. Назови дату рисования

Никогда не путайте знания и мудрость. Первое помогает вам выжить, а второе – прожить жизнь.

Элеонора Рузвельт, бывшая первая леди США

Рисование с женщиной-пресвитерианкой

Жизнь такова, какой мы ее делаем; так было и так будет всегда.

Бабуля Мозес, художница

«В одну из суббот произошло мое знакомство с женской мудростью и ее значением при возрождении мечты, – рассказывает Дебора. – Путешествие началось с того, что женщина, живущая по соседству, узнала о болезни моего мужа. Она захотела, чтобы я занялась с ней рисованием. Она настаивала, что я – художница, хотя я ей говорила, пресвитерианство – религиозная конфессия, возникшая в Шотландии в XVI в., которая отвергает епископат и признает только сан пресвитера, избираемого народом; во главе церкви стоит синод из равноправных пасторов и пресвитеров. (Примеч. пер.) что все мои попытки в рисовании свелись к проекту в 5-м классе, который воплощался при помощи клея, нескольких карандашей и палочек от фруктового мороженого. Она продолжала уговаривать меня, пока я не согласилась прийти к ней в гараж и порисовать, лишь бы она от меня отстала!

Назначенная дата подошла, и я с неохотой отправилась к ней в гараж. Ее гараж на две машины превратился в прекрасно украшенную и уютную студию. В тот день я была не единственной приглашенной. Студия была заполнена женщинами в возрасте от 25 до 86 лет. Это были члены местной пресвитерианской общины.

Подкрепляясь чаем, кофе и свежими фруктами, мы рисовали и разговаривали в течение трех часов. За эти три часа женщины привнесли больше мудрости в мою жизнь, чем я сама собрала за три года. Более старшие женщины были кладезем мудрости для младших. Их жизненный опыт позволял давать советы, которые приподнимали настроение и ободряли. Более молодые женщины боготворили старших и служили связующим звеном с обществом.

Мое знакомство в гараже переросло в экскурсии с группой женщин-пресвитерианок каждую вторую субботу. И хотя я не была ни пресвитерианкой, ни художницей, их это мало волновало. Главное – то, что я была той, кому требовалась помощь в трудный период жизни.

Эти собрания наполнили меня особой женской мудростью, которую хотелось получать больше и больше. Я поделилась историей об этом успокаивающем душу опыте с другими женщинами. И именно тогда я поняла, что многие из нас хотят найти возможность общаться с такими мудрыми женщинами».

Мне нужно найти себя

При любой остановке в жизни нужно спросить себя: хорошее ли это место, с которого можно идти дальше, или здесь можно даже остаться?

Мэри Кэтрин Бейтсон, антрополог

У Джен был похожий опыт. Вместо рисования она устроила завтрак – завтрак, который заставил взглянуть на жизнь по-новому. «Я чувствовала себя угнетенной, – поведала нам Джен. – Можно даже сказать – в депрессии. У меня больше не было самой лучшей в мире работы на телевидении, мой муж недавно умер. Утром я красила губы, целовала детей, шла на заседание суда и чувствовала себя совершенно потерянной. На самом деле все, что мне было нужно, – это найти себя.

Ко мне в гости собиралась одна из моих лучших подруг – Дебби Филдз (основатель компании Mrs. Fields Cookies). Я использовала ее приход как предлог, чтобы организовать встречу нескольких выдающихся женщин; я знала, что это поднимет мой моральный дух. В то утро собрались Дебби Филдз, Джеки Спейер, Нэнси Олсен, Линда Хоуэлл, Анна Робинсон и Сьюзи Томкинс. Мы делились страхами, заботами, сомнениями и смехом.

Дебби рассказала нам, как это – развестись после 25 лет совместной жизни и 5 общих детей. (Сегодня Дебби вышла замуж во второй раз, и в ее семье появилось еще пятеро детей мужа!) Джеки поделилась с нами, как научилась ходить на свидания после смерти мужа и смогла стать сенатором штата. (Сегодня она второй раз вышла замуж и выбрана сенатором!)

Нэнси говорила о том, как ее компания увеличилась от одного магазина до 126 по всей стране, как она задействовала уставный капитал, а затем была уволена без выходного пособия, золотого парашюта (компенсация, выплачиваемая высшему руководству акционерного общества в случае слияния. – Примеч. пер.), без ничего. Сегодня Нэнси является советником в высшем учебном заведении, вернувшись таким образом к своей первой любви – преподаванию. Кроме того, она играет на ударных в местном ансамбле!

Линда поведала нам, как она бросила карьеру в области маркетинга ради семьи, и очень интересовалась собственной стоимостью. Сегодня она уже не сомневается в своем решении. Анна сказала, что это первый день, когда она «безработная». Она продала компанию, а новые владельцы применили все силы, чтобы вывести ее из компании на четыре года ранее оговоренного срока. С тех пор

Анна основала текстильную и музыкальную компании; она каждый день ходит на плавание. Сегодня Сьюзи вышла замуж за свою школьную любовь, Марка Буэля, и они счастливы вместе!

Помню, как почувствовала огромное уважение к каждой из женщин. Также помню, как хорошо я себя почувствовала – у меня был невероятный подъем сил. И это чувство длилось еще долго. Это собрание за завтраком помогло мне осознать, что я не одна. Все мы были женщинами, переживавшими переходный период. Через несколько дней Джеки решила, что наш разговор нужно продолжить. Она хотела, чтобы мы присоединились к Конференции женщин-профессионалов, и подумала, что наш разговор за завтраком станет прекрасной темой для семинара. Это было рождение нашего Общества кухонного стола. Мы назвали себя WIT, и наши разговоры продолжаются и по сей день».

Что такое мудрость?

Смотрите на все так, словно вы видите это либо в первый, либо в последний раз.

Бетти Смит, писательница

Если вы когда-либо чувствовали, словно у вас больше нет сил двигаться дальше, вспомните, что Дебора открыла в гараже, а Джен – за завтраком: у женщин есть замечательный способ помогать другим женщинам. Когда вы переживаете переходный период, женская мудрость может послужить вам оплотом. Когда вы собираетесь вместе, вам говорят, насколько вы прекрасны, даже если вы себя таковой и не чувствуете!

Мудрость – это не врожденное качество. Она накапливается в результате усвоения уроков жизни через личный жизненный опыт.

Хочу обрадовать: мы можем «занять» мудрость у других людей, то есть мы можем учиться на их опыте, не переживая все самостоятельно.

Оценивая людей, которые «были там, делали это», мы можем извлечь выгоду из их успеха и избежать их ошибок. Самое прекрасное, что коллективная мудрость доступна каждой женщине, вне зависимости от общества, в котором она живет, ее происхождения и образования. Все, что нуж но сделать, – это найти тех, кто готов поделиться своими соображениями и наблюдениями и кто обладает качествами, которые Авраам Маслоу описал как «мудрость».

Известный психолог Авраам Маслоу в своем эпохальном исследовании самореализации рассматривал мудрость как важный критерий. Согласно Маслоу, мудрые люди видят все очень четко. Они действуют осторожно и эффективно, они хорошо понимают состояние окружающих. Мудрые люди могут справиться со всем, что происходит в их жизни, сохранив спокойствие рассудка и дав эффективные и полные сострадания ответы. Они контролируют такие важные чувства, как страх, злость, ревность, ненависть и жадность, так как знают, что эти эмоции – причина страданий человека.

У мудрых людей есть четкие этические границы, они используют интеллект и интуицию для разрешения конфликтов. Они полностью берут на себя ответственность за свой выбор и действия, придерживаются позитивного взгляда на жизнь вне зависимости от обстоятельств.

Как человек находит мудрость?

Чтобы узнать дорогу впереди, спроси идущих назад.

Китайская поговорка

Мы пришли к выводу, что в жизни нужно встретить трех мудрых женщин. Эти наставницы расскажут, как они преодолели сложности и как можем сделать это мы. «Пройдя путь перед нами», они проверили на собственном опыте, что работает, а что – нет. Нам уже не нужно вновь изобретать колесо, потому что мы извлекаем выгоду из их опыта и поддержки.

Возможно, вы думаете: «Я согласна, но где я найду хотя бы одну мудрую женщину, не говоря уже о трех?» Поверьте, когда мы говорим, что такие женщины есть повсюду. Они могут быть среди членов семьи, среди коллег на работе, в организациях и церквях, в каждом обществе по всему миру. Все, что нужно сделать, – это найти человека из вашего окружения, кто готов поделиться соображениями и наблюдениями.

Посмотрите вокруг и спросите себя: «Кем я восхищаюсь? Кого я уважаю за то, что она совершила или преодолела? Кто уже прошел путь, который я только начинаю?»

Возможно, вы подумаете: «Эта женщина занята. Почему она должна захотеть помогать мне?» Хороший вопрос. Она захочет помогать вам, если вы правильно поведете разговор и не забудете правило трех «П», которые мы сейчас перечислим. Когда вы подойдете к ней, ваши первые слова должны быть: «Я знаю, что вы заняты, но не могли бы вы уделить мне 5 минут вашего времени?» Это изящный способ дать понять женщине, что вы думаете не только о своих проблемах.

Затем попросите: «Я ____________ (скоро рожу первого ребенка/хочу открыть свое дело).

Не могли бы вы дать мне пару советов, которые хотели бы получить сами, когда находились в подобной ситуации?» Записывайте, чтобы мудрая женщина видела, что вы цените ее слова.

Не забудьте поблагодарить и рассказать, как вы собираетесь поступать по ее советам. Затем вновь свяжитесь с ней и расскажите, как сработал ее совет и насколько вы понимаете ее вклад. Если вы просите, поступаете и понимаете, то ситуация становится беспроигрышной как для вас, так и для женщины, которая благосклонно поделилась с вами мудростью.