Текст книги "Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления"

Автор книги: Александр Васютин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 14 страниц)

Биоэнерготренинг и язва желудка.

Приведу пример того, как один мой пациент лечил при помощи Биоэнерготренинга свою застарелую язву желудка. На вдохе он представлял, что «засасывает» из внешнего мира энергию в «насос», находящийся внутри грудной клетки. А на фазе выдоха представлял, что направляет уже теплую энергию в область язвы.

Умеренность – союзник природы и страж здоровья.

Абу-аль-Фарадж.

В это же время он представлял, как под влиянием этой теплой энергии, касающейся язвы, там расширяются сосуды, улучшается кровообращение и вследствие этого подстегивается обмен веществ. Он ярко и образно представлял себе, что при помощи своих мысленных рук разминает спазматические складки, которые образовались вокруг язвы, как открываются сосуды, боль постепенно становится все меньше и меньше.

Этот человек при помощи Биоэнерготренинга добился таких результатов, которых не мог добиться ни при помощи лекарств и процедур, ни при помощи диеты. Язва зарубцевалась за очень короткое время. И, что самое главное, она длительное время не обостряется. Видимо, ему удалось в конце концов восстановить энергообмен в области желудка. И болезнь изжила себя.

Биоэнерготренинг и перелом кости.

Как – то зимой я заводил свою машину. Аккумулятор был слабым, и мне пришлось крутить мотор рукояткой. И вот в один «прекрасный» момент рукоятка очень сильно ударила по моей руке. Ее пронзила такая сильная боль, что я закрутился на месте «волчком». Я с трудом закрыл машину и затем поковылял в больницу. Там сделали рентгеновский снимок и сообщили, что у меня профессиональный водительский перелом костей предплечья. Мне наложили гипс и я пошел домой.

Как ты знаешь, все люди в этом случае берут больничный. Но у меня в это время шла группа второго курса обучения саморегуляции. А через три дня мне надо было лететь в Ленинград на учебу. И я никак не мог себе позволить болеть.

Поэтому, придя домой, я тут же лег на постель и ввел себя в очень глубокое медитативное самогипнотическое состояние. И через 20 минут ПОЛНОСТЬЮ снял боль! До самого конца этой эпопеи я совершенно не чувствовал ни малейшей(!) боли в месте перелома. Только тогда, когда я поскальзывался на льду и в следствии этого резко дергал рукой, я чувствовал в месте перелома что-то вроде резкого укола иголкой. И все!

Я вечером пошел на работу, успешно провел группу. А через три дня улетел в Ленинград. Через четыре дня после перелома я уже пробовал в сломанной руке держать дипломат, а через неделю вообще снял гипс. Затем я полетел в Ростов-на-Дону, чтобы провести там короткую группу. И уже оттуда прилетел обратно в Йошкар – Олу, где тогда жил. И вот через 12 дней после перелома я в своем гипнотарии перетаскивал кресла – кровати. Работал обеими руками. И был практически полностью здоров!

Естественно, ты вправе спросить: «А как мне это удалось?» Все эти дни я в ЛЮБОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ делал Биоэнерготренинг. В первые два дня я делал первое упражнение – «высасывал» из места перелома все больное и таким образом подавлял воспаление.

Ни в чем не ошибаться – свойство богов.

Демосфен.

Затем я начал делать два упражнения из Биоэнерготренинга: второе и микрококон. И параллельно делал упражнение из идеомоторной тренировки. Я вспомнил и подробно воспроизвел все ощущения, что появлялись в предплечье при выполнения подтягивания на перекладине. Я ярко и в образах представлял, что моя рука полностью здорова. И что я на ОБЕИХ руках подтягиваюсь на перекладине 15 раз.

Биоэнерготренинг и рак.

Однажды на занятиях по обучению саморегуляции ко мне подошла одна женщина и попросила помощи. Оказалось, что к ней приехала из Алма – Аты мать, у которой там был диагностирован рак груди. Естественно, она приехала в крайне подавленном настроении и первое, что сказала дочери после приезда: «Я приехала к тебе умирать!»

Опухоль груди оказалась величиной почти с грецкий орех, а в подмышечной впадине я обнаружил увеличенные лимфатические узлы. Я взялся за ее лечение и вначале сделал несколько сеансов гипноза – только для того, чтобы поднять ее дух. А потом включил ее в группу по обучению саморегуляции. Она прошла весь курс, который состоял тогда из десяти занятий по два часа, где обучилась самогипнозу и Биоэнерготренингу.

И, когда через месяц она собралась уезжать обратно домой, опухоль была размером только с лесной орех! А когда она приехала домой и пошла на прием в онкологический диспансер, где стояла на учете, врач был настолько удивлен, что чуть не потерял дар речи. Ведь всего чуть больше месяца назад он видел перед собой сломленного человека, прямого и реального кандидата в покойники. А теперь перед ним сидела нормальная здоровая женщина. И без опухоли! Мало того – исчезли метастазы в подмышечную впадину.

Но это еще не все! Как раз в это время развалился Советский Союз. И казахи, особенно в южных областях, начали вытеснять русских и с работы и с мест жилья. И ей с мужем пришлось за бесценок продать квартиру, нанять машину, заплатить за ее аренду практически все, что они выручили за продажу квартиры, и приехать к дочери в Йошкар – Олу. В общем, почти как погорельцы.

Даже здоровые люди могли от этого сломаться. А уж болевших раком (даже если прошло много лет после этого) подобное убивает наповал. А она до настоящего времени жива и здорова, строит дом в пригороде Йошкар – Олы. Этот случай из моей практики для меня всегда является поводом для вдохновения – действительно все в руках человеческих!

Биоэнерготренинг и полипы.

У одной моей пациентки при гинекологическом осмотре был обнаружен полип матки. Естественно у врачей в этом случае первая мысль: «Уж не рак ли?» Ей дали направление на обследование в онкологическом диспансере. Это ее так напугало, что она категорически отказалась туда идти. Но она прекрасно понимала, что надо что-то делать. И ей ничего не оставалось делать, как только включить свое самовнушение на полную мощность.

Она в течении 2-х месяцев занималась Биоэнерготренингом по часу утром и по часу вечером. Воистину, только страх смерти способен толкнуть человека на такие подвиги. Через месяц у нее при осмотре не было найдено НИЧЕГО!

Биоэнерготренинг и сахарный диабет.

Эта победа так ее воодушевила, что она решила «разобраться» еще и с диабетом. У нее в течении нескольких лет диагностировался повышенный уровень сахара в крови. Во время каждого погружения она представляла себе, что выпивает по стакану очень сладкого сиропа.

Идущий по прямой дороге всегда опередит бегущего,

что сбился с пути.

Ф. Бэкон

После этого она делала несколько циклов второго упражнения Биоэнерготренинга, представляя себе, что она накачивает энергию (и тепло) в поджелудочную железу. Таким образом она расширяла в поджелудочной железе сосуды, делала их микромассаж и смещала обменные процессы в сторону анаболических реакций.

Яркое образное представление выпитого сиропа (с ощущением появления сладкости во рту) вызывало у подсознания примерно такую реакцию: «Караул! В организм попал сахар, надо выделять инсулин!» И какое – то количество эндогенного инсулина (кстати, с каждой тренировкой все большее и большее) у нее выделялось. Но реального-то сахара в организм не поступило! И это вызвало снижение уровня сахара в крови! Сейчас она отказалась от таблеток и пользуется для ограничения уровня сахара в крови только диетой.

Глава девятая, в которой мы узнаем: что помогает и что вредит Биоэнерготренингу.

И, если, дорогой мой читатель, после всего этого у тебя появилось желание заняться Биоэнерготренингом, то я хочу тебя еще кое о чем предупредить. Все предлагаемые тебе упражнения внешне выглядят очень просто и кажется, что с их выполнением не будет никаких проблем. Но вспомни про «трех китов», на которых держится Биоэнерготренинг. Есть несколько жестких условий, которые надо выполнить для того, чтобы упражнения получились в желательной степени.

…тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Дж.Бокаччо

Поэтому, скорее всего, при первых попытках выполнения упражнений у тебя почти ничего не получится. Не расстраивайся, не хули методику, но упорно трудись над упражнениями.

Какую цену ты готов заплатить за здоровье?

Помни также еще одну очень важную вещь: заниматься Биоэнерготренингом нужно не ради спортивного интереса и не под чьим-то давлением. Бывает так, что твои родственники настаивают на том, чтобы ты бросил курить. И решают, что тебе будет очень полезно заняться саморегуляцией. Даже если ты прожил всю жизнь «под каблучком», ничего хорошего у тебя из этого все равно не получится – как бы ты ни старался.

Надо четко знать: от чего и зачем ты хочешь избавиться, глубоко проанализировать, так ли уж тяжело тебе приходится жить с этой болезнью, так ли уж она тебя мучает? Может быть на то, чтобы существовать с симптомами своей болезни и лечиться обычными методами, тебе потребуется меньше энергии, чем для избавления от нее? Хорошенько подумай над этим, прежде чем взяться за саморегуляцию. Иначе, без сильной мотивации, ты возьмешься за обучение упражнениям, но быстро их забросишь. И таким образом потеряешь для себя великолепную методику.

Хотя Биоэнерготренинг достаточно прост в исполнении, тебе все-таки придется затратить достаточно сил и энергии для того, чтобы он принес желаемые плоды. Если уж ты решил заниматься психической саморегуляцией, то очень важно чтобы тебе это было жизненно необходимо. Должен быть мощный стимул, который бы заставил тебя преодолеть леность тела.

Вообще, при применении любой системы психической саморегуляции, необходимо запастись терпением и верой в себя. Никогда ничто не получается быстро, без труда, без тренировок. Но если ты приложишь максимум необходимых усилий, то успех тебе будет обеспечен!

Биоэнерготренинг: сертификат безопасности.

Все упражнения Биоэнерготренинга неоднократно апробированы, и я с уверенностью могу сказать, что они совершенно безопасны. Это связано с тем, что ты при обучении саморегуляции ничему искусственному не учишься. Способность к саморегуляции, правда, в зачаточном виде, свойственна всем людям.

Сам себе ты никак не можешь повредить – на определенном этапе организм сам ограничит те твои действия, которые могут быть опасны. Кстати, он делает это постоянно, в случаях, если ты совершаешь какой-либо неразумный поступок – например, принимаешь алкоголь в неумеренных количествах. Это обычно кончается рвотой – организм принимает меры против смертельного отравления). Ведь подсознание давно приспособилось противиться неразумию сознания. Но если «сверху» идет разумная, способная улучшить шансы на выживание, команда, то подсознание «с удовольствием» выполнит ее.

Если душа болит, то она способна выражать это самыми различными способами,

и то, что у одного принимает форму мочевой кислоты, готовя разрушение его "Я",

то у другого оказывает подобную же услугу, выступая в обличье алкоголизма,

а у третьего уплотняется в кусочек свинца, внезапно пробивающий его черепную коробку.

Г.Гессе

Через мои группы по обучению саморегуляции прошли уже более десяти тысяч человек. И за это время ни с одним человеком ни разу не было плохо из-за занятий саморегуляцией!

НИКОМУ ЭТО НЕ ПОВРЕДИЛО!

Заниматься саморегуляцией можно практически в любом возрасте – лишь бы человек понимал, что он делает. Также нет ограничений относительно профессий, интеллекта и тому подобных вещей. Каждый человек, если он этого хочет, может ради достижения оздоровления пользоваться своими саморегулятивными возможностями ровно настолько, насколько ему это нужно.

Как добиться паритета между сознанием и подсознанием?

Обычно у людей подсознание постоянно противодействует устремлениям сознания, т.к. очень часто сознание пытается делать что-то, что может помешать выживанию. Если сказать проще, то если у тебя появляются какие-либо неприятные вегетативные нарушения в теле, то твое подсознание почему-то посчитало, что ты сделал (или собираешься сделать) что-то потенциально опасное для здоровья и жизни. И решило «отвадить» тебя от этого!

Я говорил выше, что все известные методы саморегуляции работают через подсознание, тем или иным способом заставляя его выполнять желаемое. И если оно «упрется рогами», то полученные результаты будут минимальными. И только концентрация внимания на какой-либо точке своего организма, если делать это в связи с фазами дыхания, позволяет ПРЯМО и без такого капризного «посредника» как подсознание, воздействовать на сосуды и гладкую мускулатуру внутренних органов. То есть при помощи Биоэнерготренинга ты можешь обойти сопротивление подсознания.

Например, у человека появился рак. А это заболевание на самом деле является скрытой формой самоубийства (смотри об этом более подробно в моей книге «Наука радости или Как не попасть на лечение к психотерапевту», вышедшую в 2001 году в издательстве «Ниола-пресс»). Подсознание, анализируя ситуацию, которая сложилась во внешнем мире, приходит к выводу, что она безнадежна и безвыходна. И что нет никакой необходимости «тянуть резину» с жизнью. И выключает все защитные системы.

И любая раковая клетка, которая появляется в организме, начинает в этом случае беспрепятственно размножаться. В течении жизни они появляются в организме КАЖДОГО человека миллионы раз. Но все они прекрасно уничтожаются организмом тогда, когда иммунная система работает надлежащим образом.

Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.

К.Боуви.

Подсознание при оценке состояния дел ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА исходит из устаревших критериев! Оно оценивает события по шкале ценностей, которая образовалась внутри человека так давно, что этот период времени на его психологических часах соответствует временам царя Гороха. Подсознание в этом случае основывается на тех представлениях и ценностях, которые были ценны в детстве, но которые для взрослого не имеют практически никакого значения.

Например, для ребенка очень важна программа: «Бойся чужих дядей!» Она, вполне возможно, не раз спасла его от беды. Но для взрослого человека такая программа, если она остается активной в подсознании, приносит только вред.

Конечно, желательно, чтобы шкала ценностей была откорректирована по современному для человека состоянию. Но это может сделать только опытный психолог или же психотерапевт. Или сам человек, если обучится методам глубинной саморегуляции. Но это все, как ты прекрасно понимаешь, сделать не так то просто.

И человек остается совершенно не защищенным перед «произволом» подсознания. На сознательном уровне он очень хочет жить! И готов для этого сделать очень многое. Но подсознание знает свое дело «туго» и упорно гнет свою линию, совершенно не считаясь с сознанием.

Постоянная работа над собой в плане саморегуляции приводит к тому, что сознание человека становится активной силой, от действий которой в значительной степени зависит состояние организма.

Лучший способ примирения – равновесие страха?

Я вовсе не наивный человек. И прекрасно понимаю, что если бы знания по поводу создания атомной бомбы попали только в одни руки – не важно коммунистам или капиталистам, то ощущение всемогущества и безнаказанности, которое неизбежно появилось бы у этой стороны, практически со 100 процентной гарантией привело бы мир к атомной бойне. И только равновесие страха, которое было достигнуто неимоверными усилиями нашей страны (или Америки – зависит от точки зрения), гарантировало то, что война не разразилась.

То же самое можно сказать про взаимоотношения между сознанием и подсознанием. Если несаморегулирующийся человек является игрушкой в “руках” подсознания, то Биоэнерготренинг ставит сознание человека на один уровень по силе с подсознанием. И подсознание становится вынужденным считаться с сознанием.

Вследствие этого внутри человека устанавливается своеобразный “паритет”, что в результате приводит к более рациональным взаимодействиям между сознанием и подсознанием.

Поэтому Биоэнерготренинг для многих людей может стать спасением. Они будут при помощи сознательных усилий противодействовать упадническим действиям подсознания. И снимать все болезненные нарушения, которые появляются в организме в связи с действиями подсознания. И через некоторое время оно будет вынуждено считаться и с «мнением» сознания. И таким образом будут сохранены или здоровье или сама жизнь.

Несчастен тот, кто счастливым себя не считает.

Л.Сенека.

Биоэнерготренинг делает наше "Я" активно действующей частью организма и превращает его из созерцателя и раба тела в подлинного хозяина своего организма, своей судьбы.

Успехов тебе в его освоении!

Саморегуляция души и тела.
Глава десятая, в которой автор расскажет о самогипнозе.

На этих страницах я расскажу тебе об очень простой и чрезвычайно эффективной системе саморегулирования – самогипнозу по разработанному мной алгоритму.

Она позволяет быстро, и не смотря ни на какие помехи, войти в состояние, из которого легко и просто можно воздействовать на многие параметры своего организма. И научиться снимать почти любые боли, спазмы и тому подобные вещи.

Я придумал этот метод вхождения в самогипнотическое состояние потому, что был неудовлетворен аутогенной тренировкой – ни для собственного употребления, ни для обучения людей саморегуляции.

Почему самогипноз лучше аутогенной тренировки?

Аутогенная тренировка имеет очень мало четких ориентиров – есть погружение или нет, эффективны ли самовнушения или нет. То есть в ней очень мало обратных связей. Немудрено, что многие люди быстро забрасывают занятия, даже если у них тренировка в начале неплохо получалась.

Во-вторых, это методика, которая работает на директивном уровне, т.е. человек дает команды своему организму, нисколько не задумываясь – что же в результате внутри произойдет, какие процессы начнут работать в теле. Аутогенная тренировка чаще всего использует самоВНУШЕНИЯ, то есть не помогает решать проблемы, которые привели к появлению симптома, а «давит» их, не давая проявляться.

Рекомендации по аутотренингу напоминают мне детский лепет – вот скажу, что «У меня глаза хорошо снабжаются кровью и я вижу ясно и отчетливо» и у меня все будет хорошо. Для того, чтобы глаза стали хорошо видеть, надо здорово потрудиться. И только вследствие этого они станут видеть с каждым днем все лучше и лучше.

Скорость – требование времени.

Тот, кто занимался аутогенной тренировкой, знает, что это очень громоздкая в применении и длительная в обучении методика. Да к тому же требующая особых условий для ее выполнения. И поэтому в настоящее время она практически вышла из употребления.

Наш стремительный век требует от нас динамичных и эффективных техник. Нам в нашей жизни нужна своеобразная палочка – выручалочка, которая будет мало зависеть от окружающих условий и сможет помочь вне зависимости от мешающих факторов. Люди хотят получить хоть какой-нибудь результат если не на первом занятии, то уж на третьем – точно.

Кто никуда не плывет – для тех не бывает попутного ветра.

М.Монтень.

Вхождение в самогипнотическое состояние по моей системе происходит очень быстро (ты сможешь войти в транс за несколько секунд) и помехоустойчива (т.е. ты сможешь это делать в любой ситуации и при любом уровне шума). Я разработал ее на основе древних восточных и современнейших западных методик и техник саморегулирования. Скорость вхождения и ее помехоустойчивость обеспечиваются тем, что я использую для этого специальную картинку с цветными кругами – янтру. Она используется для фиксации взгляда и на основе этого быстрого торможения нервно-психических процессов, то есть вхождению в транс.

Что такое транс?

Подсознание напрямую сознанию не подчиняется. И в большинстве случаев это очень хорошо. Мы можем научиться воздействовать на подсознание только в том случае, если научимся входить в транс. Только не пугайся этого слова – ничего необычного в этом состоянии нет.

Милтон Эриксон, великий американский психотерапевт, родоначальник многих направлений в современной психотерапии, говорил, что транс – одно из самых обычных состояний человека.

И, действительно, часто мы ловим себя на том, что о чем-то “задумались”. В этот момент мыслительная машина, находящаяся в нашей голове и постоянно продуцирующая мысли, отключается. И мы уходим в мир грез!

Ты, дорогой мой читатель, конечно же, замечал, что в это время образы сменяются совершенно свободно и через короткое время ты “уплываешь” далеко-далеко от того, о чем думал в начале. Вот это и есть один из вариантов транса.

Вообще, все состояния, где мыслительная машина полностью отключена, называются трансовыми состояниями и встречаются в самых разнообразных ситуациях. Например, когда ты внимательно слушаешь лекцию и она тебя «захватывает», то ты в этот момент входишь в транс. Многие люди входят в транс при поездке в автомобиле, при прогулках в лесу и т.д. То есть, в своей жизни мы достаточно часто входим в трансовые состояния. Но не знаем, что это транс.