Текст книги "Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины"

Автор книги: VLASVET

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 13 страниц)

Реакции

Как реальность проверяет и испытывает нас?

Под испытаниями, конечно, мы понимаем свои представления. На самом деле любая ситуация, которая пытается выбить из колеи, – это проверка на твою реакцию. Наши реакции – это сила, которая при правильном контролировании может привести к полной осознанности и вследствие этого к новым действиям и лучшей реальности.

Достаточно вспомнить любого человека из твоего окружения, после общения с которым ты чувствуешь себя некомфортно и тускло. Вспомни человека, который пытался тебя вывести из себя. Так часто поступают люди, которым необходима подпитка в виде твоих эмоций. Да, безусловно, если человек пытается надавить на больное или же совершит некрасивый поступок по отношению к тебе, это вызовет море негативных эмоций и адреналина. На самом деле таким людям нравится твоя ответная реакция по той причине, что любая реакция – это эмоции.

Наши эмоции – это и есть движущая энергия в нашем теле, которая побуждает нас на те или иные действия.

Если мы ощущаем массу негативных чувств, то в таком случае испытываем нервное истощение, организм включает режим самосохранения и активирует выработку гормонов, которые включают оборонительную функцию: «Бей, беги или замри». В частности, адреналин отвечает за эндокринные реакции нашего тела. Выброс адреналина дает огромное количество энергии, но после этого организму необходимо восстановление. Если мы испытываем стресс длительное время, тело не успевает брать силы на восстановление.

В этот момент нас отчетливо проявляется древняя структура мозга, которая нужна для выживания. Нельзя забывать о том, что окружающая нас реальность существует по законам выживания и эволюции. Каждая эмоция отвечает за наше последующее действие, решение или выбор. Если мы переполнены негативными эмоциями, то начнем ярко реагировать на различные ситуации, вследствие чего испытывать стресс, а в таком случае нам грозит несколько вещей.

Первая угроза

Первая угроза состоит в том, что наша центральная нервная система будет перезагружена, а это приведет к проблемам и других органов нашего тела. Если все структуры организма, обеспечивающие реакцию на длительный стресс, хронически перегружены, то есть большая вероятность, что произойдет перезагрузка гипоталамуса и миндалины, а это именно та часть мозга, которая отвечает за нашу нервную систему. В свою очередь, это приведет к нарушению функций гормонов и внутренних органов. В этот момент очень часто начинают проявляться различные формы болезни, связанные с гастритом, снижением иммунитета, язвами, гипертонией.

Наши эмоции тесно связаны с телом и даже могут вызывать болезни. Если ты постоянно мучаешься от какого-то недуга, приглядись к тому, какие эмоции ты испытываешь чаще всего и как реагируешь на ситуации в жизни. Это будет ключ к разгадке твоей собственной тайны. Важно понимать, что мы не должны подавлять эмоции, нам необходимо их экологично проживать в нашу пользу, и самое главное, не проживать их чересчур сильно, чтобы не скатиться в фазу хронического стресса.

Вторая угроза

Наша реакция каждый раз будет привычна, потому что у нас есть функция «Стимул – Реакция». А значит, привычны и наши последующие действия. А именно действия и выборы начинают отвечать за нашу субъективную реальность, которую мы и создаем. Например, происходит какая-то ситуация, которая пытается вас вывести из себя. В этот момент у вас возникает мысль: «Я отвержен, я слаб, я никому не нужен, я плохой, они меня бесят».

Здесь включается биолого-химическая реакция, происходит возбуждение нервной системы, там, в свою очередь, выделяются химические вещества, такие как нейропептиды. Эти сигналы транслируются из головного мозга в наше физическое тело. И именно на химических реакциях формируются эмоции. Эмоциональная часть начинает усиливать мысли, которые возникли вначале. Впоследствии у нас складывается интересная картина. Если мы фиксируем эту реакцию пять-десять раз, то формируется нейронная связь и проявляется привычная реакция.

Чем больше у нас привычных нейронных связей, тем сильнее привычная реакция на те или иные ситуации. В большинстве случаев неприятные ситуации, происходящие в настоящем моменте и вызывающие ярко эмоциональный окрас, привычно ведут нас в негативное прошлое, чтобы мы начали анализировать события и пытались отыскать причинно-следственную связь. Если мы длительно фокусируемся на прошлых неприятных событиях, то наше тело воспринимает воспоминания таким образом, будто это случается в настоящем моменте, и мы снова начинаем испытывать стресс, словно переживаем его прямо сейчас.

Наша задача состоит в том, чтобы меньше думать о прошлом и меньше реагировать на ситуации, события и людей, которые пытаются нас вывести из себя. Для успешного будущего и пребывания в моменте настоящего мы должны переключать наш фокус внимания, и тогда нас будет ждать успех, здоровье и счастье. И главное – мы не должны забывать напоминать себе об этом по одной причине: наш разум быстро обесценивает одну информацию и переключается на другую.

Мы должны больше всего времени и внимания фиксировать на нашем настоящем и нашем будущем, но не на прошлом.

Наше прошлое должно научить нас новым принципам, убеждениям и реакциям, но не стать нашим мучителем и карателем. Не нужно добровольно отправлять себя в тюрьму. Если мы много фокусируемся на прошлых явлениях и поступках, мы будем испытывать чувство вины, стыда, обид и разочарований. В таком случае мы бессознательно стараемся создать программу защиты себя, чтобы уберечь от негативного опыта в дальнейшем. Но в данном случае, если есть подобная реакция, существует огромная вероятность того, что мы вступим вновь в свой негативный опыт из-за привычной модели поведения, а также из-за того, что мы так сильно боимся его повторения.

Страх движет нами еще сильнее, чем наши желания.

Но оковы страха будут сняты тогда, когда ты примешь свое прошлое и по-настоящему его отпустишь. Для этого необходимо отпустить и мысли по его поводу, учиться меньше проявлять свои реакции на неприятные ситуации, которые происходят в настоящем. Если мы даем волю негативным реакциям, то автоматически на бессознательном уровне возвращаемся в прошлое, и мысли захватывают нас еще сильнее.

Сейчас именно то время, когда пора становиться творцом своей реальности и быть ответственным за свой разум. Данная информация уже открыла тебе многие двери, осталось начать применять знания на практике. Представь, что ты идешь по делам, пребывая в своих мыслях. Ты даже не замечаешь, как прокручиваются эти процессы у в голове, потому что одна часть мозга нацелена на физические действия, в данном случае это ходьба, а другая часть мозга активирует иную зону, которая отвечает за умственную деятельность. И вот на своем пути ты случайно встречаешь пьяницу, который хочет задать какой-то вопрос. Что возникнет в данном случае? Первая реакция в большинстве случаев будет в виде брезгливости или же отвращения. Отвращение вызывает массу эмоциональных реакций, а потом и мыслей. Ответив пьянице, ты продолжаешь идти, но уже все мысли массово концентрируются именно на обдумывании действий этого человека: «А что его привело в такое состояние?», «Мог бы и подумать о своем здоровье!», «Фу, как так можно». Чаще всего отвращение сменяется осуждением, и тогда твой внутренний критик не даст покоя. Если ты даешь ему волю бушевать чрезмерно сильно, то в большинстве случаев он начинает воздействовать и на тебя: на твои результаты, действия, попытки проявиться или сделать что-либо.

Чем более сильную реакцию мы даем на негативные ситуации, тем больше негативных ситуаций проявляется в нашей жизни. Чем больше мы будем реагировать на позитивные явления, тем больше мы их начнем создавать на бессознательном и сознательном уровне.

Большинство наших мыслей или реакций на разных людей занимают много места в нашем мыслительном потоке. Например, если ты часто испытываешь раздражение по поводу кого-либо, то можно смело заявить о том, что ты отдаешь большое количество времени на раскручивание мыслей по поводу этого раздражителя. И если каждый день ты раздражаешься из-за соседки, сотрудника или человека без места жительства на улице, то, таким образом, места на новые мысли и действия просто-напросто нет.

Ты таким образом сливаешь энергию в возмущения, отвращения или раздражения. Даже такого рода реакции очень важны. Когда мы начинаем испытывать отвращение к пьяному человеку на улице, мы подтверждаем то, что каким-то образом этот человек зеркалит наши триггерные реакции. В ином случае мы бы даже не обратили на него внимания, так устроен наш мозг. Можно испытать это чувство, но отбросить его дальше, не фиксировать и перестать отождествлять себя с этим человеком.

Когда ты перестаешь внутренне осуждать, тогда прекращаешь быть связанным с людьми и этими триггерами. Ты не вступаешь во внутреннюю борьбу, и тебе не надо сливаться с источником раздражителя. Ты обретаешь самое важное – свободу от внутреннего критика. Скажи себе: «Это не волнует меня, у меня другие интересы и цели, лучше подумаю о них». И возьми это в привычку. А когда появляется новое пространство, тогда легче всего начать его наполнять.

Когда ты перестанешь критиковать и искать изъяны в других, тебе не придется вступать в борьбу с миром снова, ведь у тебя не будет требований. Требования – это всегда про наши суждения, про нашу субъективную реальность. Требования начинают управлять нашим внутренним ребенком, как будто все должно быть именно так, как нам хочется и как по-нашему является «правильным и верным». По этой причине многие люди не приходят к своим целям и новому уровню заработка.

Эти люди постоянно требуют от мира, и со стороны это выглядит примерно так, как ребенок хочет заполучить конфету у старшего. Но в объективной реальности это так не работает. Здесь на смену застенчивым приходят проявленные и получают свое. Можно бесконечно пополнять свои знания, обучаться, но если ты стеснителен и требуешь того, чтобы твоим стандартам соответствовала объективная реальность, то спешу расстроить – так это не произойдет. Либо ты понимаешь законы объективной реальности и учишься новым качествам, трансформируешься и берешь свое, соединяясь с ее законами, либо ты остаешься ребенком без конфеты.

Как я уже упоминала, здесь решается и внутренняя борьба с самым сильным демоном – внутренним критиком. Принятие внешних вещей дарует нам свободу, а значит, постепенно бой с критиком утихнет и будет полное принятие себя таким, каким ты и являешься по своей природе.

Наше счастье – это только наша ответственность.

Самое интересное наблюдение состоит в том, что затрачивать свои силы на жертвенную и негативную позицию стоит в разы дороже, чем на счастливую. Парадокс состоит в том, что наш разум живет в двух крайностях: в древнем мире, где данные эмоции были необходимы для выживания и продолжения рода, и в нынешнем, где человек на бессознательном уровне стремится к обретению счастья и чувства блаженства. Если ты хочешь счастья, то мыслить и действовать надо иначе, используя систему нового мышления. Если ты стремишься только выживать, то кортизол и адреналин сделают все за тебя и ты будешь откатываться в деструктивное мышление, в котором придется защищаться и обороняться.

Выбор за тобой

Сделай себе величайший подарок – перестань реагировать на неадекватных людей, которые хотят получить эмоциональный ответ. Выбери себя, свое состояние, и тогда ты ощутишь очень сильную и непоколебимую уверенность в себе. Освободи свое мыслительное пространство. Перестань реагировать на несправедливость, которая кажется таковой на первый взгляд. Перестань реагировать на свое прошлое, тем самым подпитывая его и не давая себе шанс на новое будущее, где дверь уже постепенно открывается. Перестань реагировать на, казалось бы, твои неудачи, а сфокусируйся на том, что каждая попытка – это возможность быть ближе к своим целям и познанию себя.

Физическая эволюция

Важнейший закон всего сущего – это эволюционное развитие каждого живого существа и даже физического объекта. Старое видоизменяется, разрушается и появляется новое. Эволюция бывает нескольких уровней: физическая, мыслительная и духовная.

От большого взрыва до нашего времени

Физическая эволюция – это наше биологическое развитие. Человеческий организм постоянно адаптируется и изменяется, подстраиваясь под окружающую среду. Около 14 миллиардов лет назад появились материя, энергия, время и пространство – произошел Большой Взрыв. Просто представь себе: все началось с крошечного сгустка энергии размером меньше атома. Это явление из состояния пустоты зародило нашу Вселенную.

Один из первых химических элементов, который повлиял на наш биологический вид и не только, – это водород. Водород обладает высокой температурой и высоким давлением, благодаря чему начали образовываться атомы, а те, в свою очередь, стали комбинироваться в молекулы. Это все стало разлетаться по нашей большой и захватывающей Вселенной, и через большое количество времени, спустя 300 миллионов лет, формируются наши первые галактики, а затем и первые звезды, которыми мы любуемся ночами.

Звезды – это тоже удивительное явление, потому что они являются фабриками по производству химических элементов и создают около 25 главных элементов: озон, кислород, железо и другие, которые необходимы для нашей жизни.

Спустя еще несколько миллионов лет произошло невероятное и интересное событие: некоторые звезды взорвались и непроизвольно дали выброс энергии для создания более тяжелых элементов, таких как уран, золото и медь. Каждый конец – это новое начало.

МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ НАУКА. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ДУХОВНОСТЬ. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ПРИРОДА. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.

4,6 миллиардов лет назад зарождается наша Солнечная система. Это зарождение произошло из-за части гигантского межзвездного молекулярного облака. Большая часть вещества оказалась в гравитационном центре, что позволило зародиться Солнцу, и теперь оно оказывает большое влияние на нашу планету и на нас.

4,5 миллиарда лет назад в нашу планету врезался космический объект размером примерно с Марс, и появилась наша Луна. Опять же, здесь мы можем отследить, как, казалось бы, сильный удар является трудностью и чем-то плохим в нашем восприятии, но в дальнейшем это дало опору для зарождения нового объекта, нового начала.

Луна – это тот элемент в Солнечной системе, который удерживает Землю в стабильном положении и не отклоняет ее орбиту, охраняя нас от резких скачков климата и отвечая за времена года. Казалось бы, для чего нам нужны зима, весна, лето и осень? Они необходимы для эволюции и поддержания нашей жизни. Луна также вызывает природные явления в виде приливов и отливов, а они, в свою очередь, оказывают влияние на наше самочувствие. Под действием Луны скорость вращения нашей Земли стала снижаться, и сутки, которые длились всего шесть часов, теперь продолжаются двадцать четыре часа.

3,8 миллиарда лет назад начало происходить зарождение океанов и морей, которые стали образовывать шесть легких элементов, молекулы, ДНК, а затем и бактерии. Бактерии – это микроорганизмы, первые обитатели нашей планеты. Люди и большинство животных являются переносчиками огромного количества бактерий.

Уже 550 миллионов лет назад уровень кислорода достигает 13 % и образуются костные рыбы. Именно с этой точки идет зарождение жизни на нашей планете.

Как мы видим, эволюция играет большую роль, с чем связано развитие очень многих структур. Это как цепочка, которая усиливается и дает возможность прорастать дальше. Точно так же происходит и с идеями, которые приходят в наш разум. Чем больше у нас информации и опыта, чем большим количеством познаний мы обладаем, тем выше вероятность того, что вся эта информация будет структурироваться в нашем сознании и давать возможность группировать и объединять в новые идеи, а затем их реализовывать.

Как только начинает происходить зарождение живого, в том числе и растений, наша планета сталкивается с угрозой – 250 миллионов лет назад происходит вулканический всплеск, из-за которого более 70 % биологических видов умирает, но снова нашу планету озаряет новая эпоха – царство динозавров. Время правления динозавров в 50 раз больше, чем период от появления первого человека до сегодняшнего дня. В целом, эпоха динозавров продлилась более 150 миллионов лет. Само слово «динозавр» обозначает «страшная ящерица». Они были хладнокровными и боролись за свое выживание, нуждаясь в большом количестве солнечного света. Динозавры стали эволюционировать и захватывать пищевую цепочку, став настоящими властелинами суши. Успешность их выживания состояла в том, что они обладали невероятной способностью – эволюционной гибкостью, приспособляемостью и могли поглощать разную пищу.

Но этому периоду настал конец. Около 65 миллионов лет назад в нашу планету врезался большой астероид, и царство динозавров погибло. Как говорится, на место старого приходит новое, которое заложит основу человеческого развития. Около 50 миллионов лет назад появились млекопитающие, главные из которых – приматы. Они постепенно развивались, учились ходить на двух ногах. Затем из-за прямохождения их гортань опустилась, и теперь они получили возможность издавать более сложные звуки и обмениваться информацией, объединяясь в коллективные группы.

Люди занимали не верхнее, а среднее положение в пищевой пирамиде. Например, стая львов съела жирафа, далее очередь гиен и шакалов, и затем остатки уже поедали люди. Животные, оказавшись на верхушке пирамиды, шли к этому миллионы лет, а человек попал туда очень быстро. Как раз по этим, психологическим и эволюционным, причинам, созданным людьми, из-за поспешного прорыва во власть возникают многие катастрофы. Люди были не готовы к такому быстрому скачку наверх. Что помогло нам встать на верхний уровень пищевой пирамиды? Именно наш разум и коллективное собирательство способствовали выживанию, эволюции и первому месту среди остальных. Ранее человечество занимало среднее положение в пищевой пирамиде. Каждый раз наши предки находились под угрозой выживания, и их ключевая задача состояла в том, чтобы просто выжить. Поэтому самые важные потребности нашего мозга и тела – это физиологические потребности.

Именно поэтому, когда мы ставим себе более сильную цель, наш древний мозг прикладывает все усилия для того, чтобы остаться в той же точке. Это страх, переданный нам от предков. Например, для того чтобы мы могли заявить о себе и своих услугах, мы должны научиться проявляться. Это проявление и блокирует та структура нашего мозга, ведь в прошлом коллективное общество играло большую роль, и если бы тогда мы вели бы себя таким образом, то с большой вероятностью мы оказались бы изгнанными стаей. На тот момент защита и выживание состояли именно в объединении людей. Если ты будешь изгнан, скорее всего, ты умрешь. Но времена меняются. Сейчас мы живем в совершенно другой эпохе, и действия необходимо совершать иные.

Почему люди так боятся проявляться и достигать нового, отдают предпочтение не своим искренним желаниям и потребностям, а выбирают «правильное и корректное поведение», которое оставляет их в той же точке? Да потому, что есть внутренний страх осуждения и страх быть изгнанным из коллектива.

Благодаря любви к сплетням древние люди стали коммуницировать и объединяться. На тот момент им было недостаточно знать, где находятся другие животные и прорастают растения, им было важнее узнать, кто в племени кого ненавидит, а кто кого любит. Важнейшая черта человека и его потребность – это любопытство. Если правильно пользоваться этим качеством, то можно добиться невероятных высот в достижении своих целей.

Таким образом, основы веры были заложены еще древними людьми, задолго до возникновения Древней Греции, Египта и других государств. И именно поэтому, пребывая в информационном обществе, люди продолжают верить.

Нельзя ставить выбор – наука или вера. Для человечества, на тот и нынешний момент времени, вера играет большую роль для поддержания жизни, выживания и объединения. Именно тогда большинство людей собиралось вместе, если их объединяла общая идея. Любое масштабное событие: финансовая система, система образования, государство или сообщество, клуб – вырастает из общей веры в эти структуры и существует до тех пор, пока люди в них верят.

Таким образом, можно понять, что физическая эволюция играет огромную роль в развитии нашего вида, а также в развитии объективной реальности. Например, сейчас люди открывают новое направление развития – искусственный интеллект.

Закон эволюции – это развитие. Ничто не бывает статичным и вечным, все меняет свою природу и свои процессы.

Но одно остается неизменным – это эволюция.