Как самостоятельно избавиться от курения - Юрий Мучник
Название книги: Как самостоятельно избавиться от курения
Автор книги: Юрий Мучник
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
8Страниц
1-2Часов на чтение
25 тыс.Всего слов
Соавторы: Леонид Кельин,Михаил Прусс
Язык книги: русский
Размер: 72 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать - никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.