Текст книги "Православные посты и трапезы"

Автор книги: Wim Van Drongelen

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 8 страниц)

Напитки

Молоко маковое

Маковое семя толчем в ступке или растираем в глиняном сосуде, постепенно добавляя небольшое количество воды. Фильтруем через марлю или льняную ткань либо процеживаем через плотное сито. Заправляем медом. Подают такое молоко с пресными пряниками.

Квас свекольный

Сырую свеклу натираем на крупной терке, поместив в глиняную или стеклянную посуду, заливаем водой. Туда же кладем кусок ржаного хлеба, сахар, соль. Обвязав посуду марлей или салфеткой, ставим в теплое место на 3–5 дней. Можно добавить дольку растолченного чеснока. Готовый квас процеживаем и разливаем в бутылки.

Состав: 1 кг свеклы;

2 л воды;

20 г сахарного песка;

черный хлеб, соль по вкусу, чеснок.

Квас смородиновый

Вымытую смородину протираем, кипятим и процеживаем. Доливаем охлажденную кипяченую воду с сахаром, хорошо перемешиваем вместе с распущенными дрожжами и оставляем на ночь в тепле. На следующий день разливаем в бутылки, положив в каждую по несколько изюминок, надежно закупориваем. Хранить в лежачем положении в прохладном месте.

Состав: 2 кг черной смородины;

5 л воды;

500 г сахарного песка;

20–30 г дрожжей;

100 г изюма.

Квас из сухарей домашний

Подсушенные в духовке сухари заливаем 5 литр ами кипяченой воды и настаиваем 12 часов. Завариваем мяту. Смородиновый лист настаиваем в кипятке 5 часов. Сахар прокипятить в 0,5 л воды. Настой из сухарей после выдержки переливаем в другую посуду, прибавляем процеженный настой мяты и листа черной смородины, сироп и дрожжи. Тщательно размешиваем и оставляем для брожения на 4 часа. Снимаем пену, процеживаем, разливаем в бутылки, добавив в каждую изюминки, и оставляем на 2 дня для выдержки.

Состав: 1 кг ржаных сухарей;

750 г сахара;

50 г изюма;

10–15 черносмородиновых листьев;

25 г дрожжей;

2 столовые ложки сухой мяты.

Хлебный квас

Черствый хлеб нарезаем кубиками и подсушиваем в духовке. Складываем в кастрюлю, заливаем кипятком и оставляем на 4 часа. Настой процеживаем, кладем дрожжи, сахар, накрываем салфеткой и оставляем для брожения на 5 часов. Когда квас начнет пениться, вторично процеживаем и разливаем по бутылкам, добавив в каждую по несколько изюминок. Плотно закрываем и ставим в холодное место на 2–3 дня.

Состав: 1 кг ржаного хлеба;

6 л воды;

20 г дрожжей;

30 г сахара;

50 г изюма.

Монастырский красный квас

Просеянную муку смешиваем с кукурузной крупой и заливаем солено-сладким кипятком, чтобы получилось тесто средней густоты. Тесто ставим в духовку (200–220 °C) на 1 час, затем охлаждаем, нарезаем кусочками, заливаем теплой водой, чтобы получить однородную без комков гущу. Добавляем сухого кваса, солод и вливаем оставшуюся воду. Массу тщательно перемешиваем и оставляем для брожения на несколько суток. Готовый квас процеживаем, а гущу оставляем для следующей закваски.

Этот квас готовят с различными пряными и целебными травами. Высушенный и измельченный зверобой, мяту перечную, мелиссу лимонную и другие заварить кипятком, настоять 30–40 минут, отвар процедить и залить в сусло.

Состав: 1 стакан солода;

1 стакан пшеничной муки;

1 стакан кукурузной крупы;

1 стакан сухого кваса;

3 л воды;

пряные травы, соль, сахар по вкусу.

Кисель из ревеня

Черешки ревеня чистим от верхнего слоя, режем на кусочки, заливаем водой (на 0,5 кг черешков 1,5 л воды) и кипятим 5–7 минут. Затем охлаждаем, а черешки протираем через сито. В полученную массу засыпаем сахар, ванильный порошок, корицу по вкусу. Отдельно в стакане разводим 2–3 столовые ложки крахмала и при непрерывном помешивании вливаем тонкой струйкой в протертый ревень. После этого массу доводим до кипения, снимаем с огня и охлаждаем.

Осенние посты

Пост в день усекновения главы Пророка Предтечи и Крестителя Иоанна (однодневный)

Строгий однодневный пост, не позволяющий есть даже рыбу, установлен 11 сентября – в день Усекновения главы постника и пустынника, жившего в безводной и бестравной пустыне, Пророка Предтечи и Крестителя Иоанна. По преданию, Иоанн Креститель, обличавший правителя Галилеи Ирода Антипу за его преступную связь с женой брата, был казнен, а голова его, по желанию жены Ирода – Иродиады, была принесена ей на блюде.

И в прежние времена люди не употребляли в пищу яблоки, картофель, капусту, арбузы, лук – т. е. все, имеющее круглую форму, напоминающую голову. Считалось грехом брать в руки нож и резать что-либо.

Пост в месть Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня (однодневный)

В порядке следования по церковному календарю строгий однодневный пост 27 сентября в честь Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня.

По преданию, первоначально этот праздник был установлен в воспоминание обретения Креста Господня благочестивой Еленой, матерью Константина Великого в 326 г. в Иерусалиме. В VIII веке с этим событием соединилось другое – воспоминание о возвращении Креста Господня из персидского плена. Тогда греческий император Ираклий босиком, в смиренной одежде встретил Крест Господень в Иерусалиме и внес его в храм, из которого он был похищен.

В этот день по традиции воздвигают кресты на строящихся храмах, совершают крестные ходы вокруг сел и деревень, дабы оградить себя от всякой напасти. В деревнях Воздвижение связано с окончанием уборки урожая.

Рецепты постного стола

Салаты и закуски

Бутерброды с молоками и сельдью

Порционные куски ржаного хлеба слегка обжариваем на растительном масле. Сельдь чистим, отделяем филе, режем тонкие длинные полоски.

Яблоки чистим от кожуры и сердцевины, нарезаем тонкими ломтиками. Зеленый лук мелко нарезаем.

На хлеб раскладываем полоску сельди, несколько ломтиков яблок, молоку и посыпаем луком.

Состав: 200 г хлеба;

60 г растительного масла;

60 г молок сельди;

120 г соленой сельди;

60 г яблок;

20 г зеленого лука.

Салат с кольраби и виноградом

Кольраби чистим от кожуры, промываем и режем соломкой. У яблок удаляем сердцевины и режем тонкими брусочками. Виноград чистим от косточек, разрезав на половинки. Редис режем тонкими колечками. Все компоненты смешиваем и заправляем соусом из растительного масла, сока лимона, соли и перца.

Украшаем веточкой кресс-салата.

Состав на одну порцию: 50 г капусты кольраби;

35 г винограда;

30 г яблок;

30 г редиса;

20 г растительного масла;

5 г кресс-салата;

сахар, соль, перец черный по вкусу.

Салат из помидоров с сырым картофелем

Спелые помидоры тонко нарезаем, разминаем, добавляем растительное масло, мелко нарезанный сырой картофель. Даем постоять полчаса, солим, перчим и перемешиваем. Состав: 120 г помидоров;

60 г картофеля;

30 г растительного масла;

соль, перец по вкусу.

Салат из корнеплодов с помидорами и орехами

На мелкой терке натираем морковь, коренья петрушки и сельдерея, перемешиваем и добавляем дольки нарезанных помидоров. Даем постоять до появления сока, солим и перчим. Посыпаем тертыми грецкими орехами, заправляем растительным маслом.

Состав: 100 г моркови;

40 г кореньев петрушки;

30 г кореньев сельдерея;

100 г помидоров;

35 г растительного масла;

40 г ядер грецкого ореха;

соль, специи по вкусу.

Салат с грецкими орехами

Хорошо промытый картофель варим в мундире, охлаждаем, чистим и нарезаем. Орехи, чеснок, перец и кинзу толчем с солью. Картофель соединяем с мелко нашинкованным луком, орехами и измельченной зеленью петрушки и укропа, сбрызгиваем винным уксусом и перемешиваем.

Состав: 500 г картофеля;

1 луковица;

150 г очищенных грецких орехов;

2 дольки чеснока;

2 веточки кинзы;

зелень петрушки и укропа;

винный уксус, красный перец и соль по вкусу.

Салат «Триколор»

Фасоль промываем, кладем в салатник, прибавляем кукурузу, нарезанный мелкими кубиками перец и шинкованный укроп. Солим, сбрызгиваем соком лимона и растительным маслом. Перемешиваем.

Состав: 1 банка консервированной красной фасоли;

1 банка консервированной кукурузы;

2 больших зеленых сладких перца;

небольшой пучок укропа;

1 столовая ложка растительного масла;

сок лимона, соль по вкусу.

Помидоры, фаршированные грибным салатом

У помидоров срезаем примерно одну четверть (со стороны плодоножки), ложкой выбираем сердцевины, образовавшиеся углубления слегка солим и перчим, заполняем рублеными грибами, приправленными мелко нарезанным и обжаренным репчатым луком, солью, перцем, зеленью укропа.

Состав: 8-10 спелых помидоров круглой формы;

100–150 г соленых или маринованных грибов;

1 головка репчатого лука;

растительное масло, соль, перец, зелень укропа.

Салат из кабачков и помидоров

Кабачок и помидоры мелко нарезаем и перемешиваем с нарезанным луком и зеленью укропа, солим, заправляем растительным маслом.

Состав: 720 г кабачков;

100 г помидоров;

30 г растительного масла;

30 г репчатого лука;

зелень укропа, соль, перец по вкусу.

Салат из кабачков и моркови с хреном

Кабачок и морковь натираем на крупной терке и перемешиваем с хреном, натертым на мелкой терке, солим. Заправляем растительным маслом и клюквенным соком, посыпаем укропом.

Состав: 120 г кабачков;

60 г моркови;

20 г хрена;

5 г укропа;

30 г растительного масла;

40 г клюквы;

соль по вкусу.

Икра кабачковая

Очищенные кабачки пропускаем через мясорубку, укладываем в глубокую сковороду, добавляем растительное масло и тушим, пока они не станут мягкими. Прибавляем пропущенные через мясорубку помидоры и поджаренный отдельно репчатый лук, солим, перчим и все вместе тушим еще 10–12 минут.

Состав: 250 г кабачков;

70 г помидоров;

60 г репчатого лука;

3 г чеснока;

30 г растительного масла;

соль, перец по вкусу.

Икра из баклажанов с яблоками

Баклажаны запекаем в духовке, опускаем в холодную воду, снимаем кожицу. Очищенные баклажаны измельчаем, обжариваем в растительном масле. Добавляем отдельно обжаренную шинкованную луковицу. Другую луковицу (сырую) мелко рубим, чищеные яблоки натираем и все это присоединяем к баклажанам. Приправляем уксусом, солью, сахаром, перцем и растительным маслом.

На блюдо раскладываем листья салата, на них выкладываем икру и посыпаем мелко рубленной зеленью.

Состав: 1 кг баклажанов;

200 г яблок;

2 столовые ложки растительного масла;

2 головки репчатого лука;

0,5 столовой ложки 9 %-ного уксуса;

1 столовая ложка сахара, соль, перец по вкусу;

зелень укропа, листья салата.

Салат из помидоров и баклажанов

Очищенные баклажаны нарезаем ломтиками, отвариваем, отцеживаем, добавляем нарезанные помидоры, нашинкованный лук, растительное масло, смешанное с уксусом и сахаром, мелко нарезанную зелень, соль, перец и все хорошо перемешиваем.

Состав: 500 г баклажанов;

400 г помидоров;

2 луковицы;

2 столовые ложки растительного масла;

2 чайные ложки сахара;

0,5 столовой ложки 9 %-ного уксуса;

1 столовая ложка мелко нарезанной зелени;

соль и перец по вкусу.

Салат из белокочанной капусты с помидорами

Капусту мелко шинкуем и тщательно разминаем с небольшим количеством соли до появления сока. Смешиваем с нарезанными дольками помидорами.

Заправляем растительным маслом, посыпаем натертыми орехами.

Состав: 150 г капусты;

100 г помидоров;

40 г орехов;

25 г растительного масла;

соль, перец по вкусу.

Салат из краснокочанной капусты с хреном

Капусту шинкуем тонкой соломкой, опускаем на 2 минуты в кипящую воду, после чего откидываем на дуршлаг и обдаем холодной кипяченой водой. Перемешиваем растительное масло, хрен, сок лимона, соль, сахар и перец. Этим соусом заправляем капусту.

Состав: 500 г капусты;

1 столовая ложка хрена;

1 столовая ложка сока лимона;

2–3 столовые ложки растительного масла;

соль, перец, сахар по вкусу.

Капуста белокочанная заварная

Кочан капусты разрезаем на 4 части, кладем в эмалированную кастрюлю, добавляем тмин, листья смородины, хрен, семена горчицы, заливаем кипящим рассолом и остужаем. Чтобы капуста не всплыла, прижимаем небольшим гнетом. Затем добавляем корочку черного хлеба и оставляем для закваски на 3–4 дня в теплом месте. Заквашенную капусту вынимаем из рассола, разрезаем, укладываем в салатник и, полив маслом, подаем к столу.

Состав: 1 кг капусты;

5 г тмина;

15 г хрена;

10 листочков смородины;

5 г семян горчицы.

Для рассола: 1 л воды;

30 г соли.

Закуска из свежей белокочанной капусты с морковью

Кочан капусты разбираем на листья, срезаем утолщенные прожилки, опускаем листья на 2–3 минуты в кипящую воду, после чего вынимаем и ополаскиваем холодной водой. В мягкие податливые капустные листья кладем натертую на крупной терке морковь, смешанную с мелко нарубленным чесноком, и заворачиваем в виде изящных сигареток, которые плотно укладываем рядами в небольшую посуду, и заливаем процеженным кипящим рассолом так, чтобы он только покрывал содержимое. Сверху кладем деревянный кружок или тарелку и небольшой гнет. Ставим в прохладное место или холодильник. На третий день закуска готова.

Состав: 1 небольшой мягкий кочан белокочанной капусты;

5–7 морковок среднего размера;

2–3 дольки чеснока.

Рассол для заливки: на 1 л воды;

1 столовая ложка соли.

Салат картофельный с капустой

Вареный картофель чистим и нарезаем тонкими ломтиками. Белокочанную капусту тонко шинкуем, посыпаем солью и перетираем, пока не выделится сок. Заливаем смесью из винного уксуса, сахара, соли. На середину салатника укладываем горкой картофель, посыпаем нашинкованным укропом. По кругу раскладываем нарезанные кружками соленые огурцы, чуть выше капусту. Поливаем растительным маслом.

Состав: 500 г картофеля;

200 г белокочанной капусты;

200 г соленых огурцов;

винный уксус, подсолнечное масло, сахар, соль по вкусу, зелень укропа.

Салат картофельный с фасолью

Картофель варим, чистим. Запекаем или варим свеклу. Картофель и свеклу режем ломтиками, соединяем с вареной белой фасолью, перцем, солью, растительным маслом, рубленой зеленью и немного сбрызгиваем уксусом. Все хорошо перемешиваем.

Состав: 500 г картофеля;

250 г свеклы;

25 г белой фасоли;

1 столовая ложка растительного масла;

уксус, зелень, соль и перец по вкусу.

Салат из сладкого перца, чеснока и орехов

Перец запекаем, чистим от кожицы и семян, нарезаем соломкой. Чеснок и орехи мелко рубим, толчем, соединяем с маслом, соком лимона, сахаром, солим, перчим, перемешиваем и полученной массой заправляем перец, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки.

Состав: 500 г сладкого перца;

5 долек чеснока;

2 горсти ядер грецких орехов;

соль, сахар, перец, сок лимона, растительное масло, зелень петрушки.

Салат из тыквы с морковью и яблоками

Тыкву чистим, вынимаем сердцевину и натираем на терке. Так же натираем морковь и яблоко. Все смешиваем, солим и перчим, заправляем тертыми орехами и растительным маслом. Для остроты вкуса можно добавить 1 столовую ложку клюквенного сока.

Состав: 120 г тыквы;

60 г моркови;

60 г яблок;

30 г растительного масла;

40 г ядер грецкого ореха;

50 г клюквы;

соль, перец по вкусу.

Салат из морской капусты

Морскую капусту соединяем с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, солим, сбрызгиваем маслом и перемешиваем.

Состав: 1 банка морской капусты;

1 головка репчатого лука;

1 вареная морковь;

1 столовая ложка растительного масла.

Винегрет с кальмарами

Кальмары варим, чистим, охлаждаем и нарезаем небольшими полосками поперек волокон. Картофель, морковь, свеклу отвариваем, охлаждаем и нарезаем мелкими кубиками. Огурец и лук мелко шинкуем. Все компоненты соединяем, солим, перчим, заливаем растительным маслом, перемешиваем и посыпаем зеленью.

Состав: 4 кальмара;

4 картофелины;

2 моркови;

1 свекла;

2 соленых огурца;

2 головки репчатого лука;

4 столовые ложки растительного масла;

соль, перец, зелень.

Винегрет горячий

Свеклу чистим, тонко нарезаем и припускаем в малом количестве воды. Морковь и лук шинкуем и нагреваем в масле 5 минут, добавляем томат-пюре и пассеруем еще 5 минут. Прибавляем туда свеклу, огурцы (очищенные и нарезанные) и тушим до готовности. Винегрет заправляем солью, сахаром и перцем. Подаем горячим.

Состав: 300 г свеклы;

150 г моркови;

300 г огурцов;

150 г репчатого лука;

100 г растительного масла;

80 г томата-пюре;

специи.

Первые блюда

Окрошка свекольная с грибами

Очищенную свеклу отвариваем в слегка подсоленной воде. После охлаждения шинкуем тонкой соломкой. Добавляем зеленый горошек или отваренную фасоль, мелко нашинкованные, отваренные грибы, картофель, лук, свежий или соленый огурец.

Заливаем горячим свекольным отваром, солим, добавляем сахар и лимонную кислоту.

Состав: 0,5 л отвара свеклы;

50 г свеклы;

30 г зеленого горошка;

20 г грибов;

20 г картофеля;

15 г лука;

10 г огурцов;

соль, сахар, лимонная кислота по вкусу.

Суп крестьянский с сушеными грибами

Сушеные грибы промываем и отвариваем до мягкости. Отвар процеживаем через марлю, а грибы промываем в проточной воде. Грибы, морковь и лук мелко нарезаем, солим, обжариваем в кастрюле до золотистого цвета. Заливаем грибным отваром и добавляем воды до необходимой густоты, доводим до кипения, всыпаем нарезанный картофель, немного варим, добавляем капусту, лавровый лист, перец горошком и варим до готовности. За 5–7 минут до окончания варки кладем измельченные помидоры, даем супу настояться 20–30 минут.

Подаем с зеленью и толченым чесноком.

Состав: 30 г сушеных грибов;

300 г свежей капусты;

200 г картофеля;

60 г моркови;

50 г лука;

50 г помидоров;

5 г чеснока;

50 г растительного масла;

зелень укропа;

3 л воды;

специи и соль по вкусу.

Борщ с сухими грибами и черносливом

Свеклу нарезаем соломкой и отвариваем в подсоленной воде, слегка подкисленной лимонной кислотой или уксусом. Сухие грибы замачиваем на 3–4 часа, затем отвариваем, нарезаем, обжариваем, добавляем лук, нарезанные ломтиками помидоры и тушим 7-10 минут. В кипящий грибной отвар кладем капусту и варим 15 минут, после чего запускаем обжаренные овощи с грибами, зелень, чернослив и доводим до кипения.

Едят горячим, теплым или холодным.

Состав: 40 г грибов;

20 г лука;

40 г помидоров;

100 г капусты;

зелень петрушки;

30 г чернослива;

70 г свеклы;

30 г растительного масла;

1,5 л воды.

Похлебка по-суворовски

Филе осетрины (или другой рыбы) нарезаем на крупные куски, слегка обжарим с обеих сторон, кладем в кастрюлю, наливаем рыбного бульона, который можно сварить из голов и плавников. Добавляем нарезанный сырой картофель, обжаренный нашинкованный лук и натертую морковь, крупно нарезанные консервированные грибы. Варим 15 минут.

Зелень и чеснок рубим. Свежие помидоры и лимон режем небольшими кубиками. Все это кладем в похлебку перед подачей на стол.

Состав: 200 г свежемороженой осетрины;

400 г рыбного бульона;

4 шт. картофеля;

2 головки репчатого лука;

2 шт. моркови;

4 столовые ложки консервированных грибов;

2 столовые ложки томата-пасты;

2 шт. свежих помидоров;

2 зубчика чеснока;

2 столовые ложки растительного масла;

4 дольки лимона.

Суп с лососем

Вливаем в кастрюлю 4 суповые тарелки воды, доводим до кипения, опускаем нарезанный картофель. Когда закипит, запускаем лосось, приправляем солью, перцем и лавровым листом. Варим до готовности картофеля и подаем, посыпав зеленью.

Состав: 1 банка консервированного натурального лосося;

4 картофелины;

5 горошин черного перца;

1 лавровый лист;

щепотка соли, зелень укропа.

Уха холодная

Из рыбных субпродуктов готовим более концентрированный бульон, чем для обычной ухи. Осветляем его натертой морковью, процеживаем и охлаждаем. Охлажденный бульон должен иметь слегка желеобразную консистенцию. Подают его в чашках, а рядом на тарелочки кладут гренки. Для гренок пшеничный хлеб нарезаем ромбиками толщиной 1 см, поджариваем на растительном масле, кладем ломтик лимона, кусочки рыбы и посыпаем резанным зеленым луком.

Состав: 1,2 кг рыбных отходов;

1,4 лводы;

30 г лука;

100 г моркови;

10 г петрушки;

специи.

Для гренок: 200 г хлеба;

10 г филе сельди или кильки;

30 г зеленого лука;

30 г растительного масла.

Вторые блюда

Помидоры, тушенные с орехами

Спелые крепкие помидоры печем на сковороде, разрезав на 4 части. Мелко нарезанный репчатый лук пассеруем. В лук кладем помидоры и тушим 10–15 минут. Остужаем и выкладываем на блюдо. Зелень петрушки и кинзы, грецкие орехи, чеснок пропускаем через мясорубку, тщательно перемешиваем, солим и перчим. Массу выкладываем на помидоры. Блюдо украшаем зеленью.

Состав: 1 кг помидоров;

1/2 стакана ядер грецкого ореха;

1–2 столовые ложки растительного масла;

60 г репчатого лука;

2–3 дольки чеснока;

зелень петрушки и кинзы, соль, перец по вкусу.

Тыква, тушенная с огуречным рассолом

Тыкву нарезаем крупными кусками, бланшируем, опустив на сите в кипящую, слегка подсоленную воду. Когда тыква размякнет, вынимаем и хорошо отжимаем. Поджариваем на масле муку и разбавляем огуречным рассолом до густоты соуса. Тыкву солим, перчим, заливаем соусом и ставим на огонь.

Подаем, посыпав зеленью и полив клюквенным соком.

Состав: 150 г тыквы;

5 г муки;

15 г растительного масла;

30 г огуречного рассола;

30 г клюквенного сока;

соль, сахар, перец по вкусу.

Каша тыквенная с пшеном

Очищенную тыкву нарезаем мелкими кубиками, кладем в кипящую воду и варим 10–15 минут, затем засыпаем промытое пшено, кладем соль, сахар и, помешивая, варим до готовности.

Для упревания ставим в духовку.

Состав: 150 г тыквы;

1/2 стакана пшена;

15 г сахара;

соль по вкусу.

Горох, тушенный с морковью

Горох варим в подсоленной воде до готовности. Морковь натираем на мелкой терке и тушим под крышкой в масле до размягчения.

Складываем в кастрюлю горох, морковь, поджаренный репчатый лук, всыпаем муку, кладем специи и томатный соус, соль. Заливаем гороховым бульоном и тушим до готовности.

Состав: 100 г гороха;

60 г моркови;

20 г лука;

20 г томатного соуса;

соль, специи по вкусу.

Каша перловая с луком и морковью

Крупу всыпаем в кипящую воду и кипятим 5 минут, затем откидываем на сито. В кастрюлю вливаем воду, доводим до кипения, солим и добавляем ложку растительного масла. После закипания кладем подготовленную крупу и варим до загустения. После этого кашу ставим на полтора часа для упревания. Заправляем обжаренными на масле морковью и луком.

Состав: 60 г перловой крупы;

20 г растительного масла;

30 г репчатого лука;

60 г моркови;

соль по вкусу.

Гречневая каша с грибами

Крупу слегка подрумяним на сковороде, смазанной столовой ложкой растительного масла, на слабом огне или в духовке. Консервированные грибы кладем в кастрюлю с подсоленной водой, доводим до кипения, запускаем подготовленную крупу, размешиваем и варим до загустения, периодически помешивая. Репчатый лук мелко нарезаем, обжариваем в масле. За 5 минут до готовности добавляем лук в кашу и закрываем крышкой.

Состав: 2,5 стакана гречневой крупы;

200 г консервированных грибов;

2,5 стакана воды;

1 чайная ложка соли;

3 головки среднего размера репчатого лука;

3 столовые ложки растительного масла.

Блины овсяные

Варим вязкую овсяную кашу, добавляем немного пшеничной муки, натертый сырой картофель, соль. Выпекаем блины на растительном масле. Едят с клюквенным или брусничным соком.

Состав: 50 г овсяной крупы;

15 г пшеничной муки;

40 г картофеля;

50 г растительного масла;

30 г клюквенного или брусничного сока;

соль по вкусу.

Оладьи из геркулесовой каши

Если от завтрака осталась геркулесовая каша, то к ужину из нее можно приготовить вкусные оладьи. Для этого в кашу добавляем 2 натертых яблока, соль сахар по вкусу и 2–3 столовые ложки муки, тщательно перемешиваем. На раскаленную сковороду в растительное масло кладем ложкой тесто и обжариваем с обеих сторон. Подаем с мёдом, вареньем или джемом.

Оладьи тыквенные

Тыкву натираем на мелкой терке, солим и сахарим, всыпаем муку и замешиваем однородное тесто. Столовой ложкой (смоченной в холодной воде) раскладываем порции на раскаленную сковороду в горячее растительное масло. Обжариваем с обеих сторон.

Состав: 1 кг очищенной тыквы;

1 стакан пшеничной муки;

соль и сахар по вкусу;

растительное масло для жаренья.

Голубцы грибные

Подготавливаем капустные листья, как обычно для голубцов. Для фарша отвариваем свежие грибы, морковь, коренья петрушки 15–20 минут. Все пропускаем через мясорубку, добавляем мелко нарезанный репчатый лук. Фаршируем листья, укладываем в кастрюлю, заливаем грибным отваром с добавлением томатного соуса и тушим до размягчения капусты 40–60 минут.

Подаем, посыпав зеленью и полив соусом, полученным при тушении голубцов.

Состав: 200 г грибов;

400 г капусты;

100 г моркови;

50 г репчатого лука;

20 г кореньев петрушки;

20 г растительного масла;

30 г томатного соуса;

соль, специи по вкусу.

Голубцы с рисом и айвой

Капусту разбираем на листья, опускаем их в кипящую воду, варим 20 минут, откидываем на дуршлаг и даем стечь воде. Необходимо срезать утолщенные прожилки и слегка отбить. Рис промываем в семи водах, варим рассыпчатую кашу. Морковь и лук пассеруем в масле. Айву чистим от кожицы и семян, нарезаем мелкими кубиками, отвариваем в воде до мягкости, сливаем отвар в другую посуду, а айву откидываем на дуршлаг. Соединяем рис, айву, морковь, лук, приправляем солью и мелко нарезанной пряной зеленью, перемешиваем. В листья кладем фарш, заворачиваем в конвертики, перевязываем ниткой и обжариваем с обеих сторон. В сотейник или утятницу перекладываем голубцы, поливаем растительным маслом и отваром айвы, накрываем крышкой, ставим в нагретую духовку и доводим до готовности.

Состав: 1 рыхлый кочан капусты;

2 столовые ложки растительного масла;

соль по вкусу.

Для фарша: 1 стакан риса;

1 крупный плод айвы;

1 головка репчатого лука;

1 морковь;

2 столовые ложки масла;

соль по вкусу;

2 столовые ложки рубленой зелени укропа и петрушки.

Макароны с овощами и грибами

Отварим макароны, воду сольем. Морковь чистим. нарезаем толстыми кружочками и бланшируем в горячем бульоне около 3 минут. Бульон сливаем в отдельную посуду.

Лук-порей промываем и нарезаем тонкими колечками. Репчатый лук нарезаем полосками. Порей и репчатый лук тушим в масле 5 минут. Добавляем морковь и тушим еще 5 минут. Кладем туда же макароны и, перемешивая, обжариваем все вместе 10 минут.

Грибы чистим, промываем, нарезаем крупно и вместе с горошком запускаем в предыдущую смесь. Жарим еще 5 минут, вливаем бульон, оставшийся от варки моркови, и соевый соус. Солим и перчим по вкусу.

Состав: 400 г тонких макарон;

250 г лука-порея;

2 головки репчатого лука;

100 г шампиньонов;

4 столовые ложки растительного масла;

150 г зеленого горошка;

4 столовые ложки соевого соуса;

перец и соль по вкусу.

Рис по-монастырски

Рис промываем в семи водах, заливаем кипящей водой в соотношении 1:2, варим 10 минут, чтобы рис был отдельными крупинками, откидываем на дуршлаг. В глубокой сковороде обжариваем рубленый лук до золотистости, добавляем отваренную и натертую на крупной терке морковь, ложку томатной пасты. Перемешиваем. Присоединяем рис, приправляем измельченной зеленью, перцем и солью. Блюдо подается горячим.

Состав: 200 г риса;

2 головки репчатого лука;

2 столовые ложки растительного масла;

2 моркови;

1 столовая ложка томатной пасты;

сушеная зелень, перец и соль по вкусу.

Банановый рис

Рис отварим в большом количестве подсоленной воды, не разваривая. Воду сливаем, а рис обсушиваем. Бананы очищаем, нарезаем не слишком тонкими колечками и обжариваем в горячем масле с обеих сторон. Осторожно смешиваем рис с бананами.

Перед подачей посыпаем перцем и мелко рубленной зеленью петрушки.

Состав: 1 стакан риса;

2 столовые ложки масла;

2–3 банана;

щепотка черного молотого перца;

зелень петрушки.

Фасоль с курагой

Мелко нарезанный лук вместе с курагой (предварительно замоченной на 15 минут в теплой воде) поджариваем на масле, добавляем соль, перец, перекладываем в кастрюлю с консервированной фасолью. Туда же кладем очищенные и пропущенные через мясорубку грецкие орехи. Всю эту массу варим 10 минут, снимаем с огня.

При подаче посыпаем мелко нарезанной зеленью.

Состав: 1 стакан консервированной фасоли;

100 г кураги;

3 столовые ложки очищенных грецких орехов;

3 столовые ложки растительного масла.

Морковно-яблочные котлеты

Морковь чистим, натираем на терке, кладем в кастрюлю, заливаем водой (1/2 стакана) и тушим до полуготовности. Туда кладем нашинкованные яблоки и продолжаем тушить, пока они не станут мягкими. Затем засыпаем манную крупу, соль, сахар и провариваем 5 минут, все время помешивая. Полученную массу охлаждаем, формируем котлеты, обваливаем в сухарях и обжариваем на масле.

Состав: 2 моркови;

2 яблока;

2 чайные ложки манной крупы;

1 чайная ложка сахара;

2 столовые ложки растительного масла.

Разварная рыба по-русски

Любую крупную рыбу чистим и нарезаем порциями. Отвариваем в рыбной кастрюле, снабженной вынимающейся решеткой с ручками. На эту решетку кладем подготовленную рыбу, наливаем воду, солим, прибавляем коренья и варим на слабом огне до готовности. Подаем с отварным картофелем.

Креветки с макаронами

Макароны отвариваем. Откидываем на дуршлаг. В глубокой сковороде разогреваем масло, соединяем его с чесноком и выкладываем креветки, которые поджариваем 2 минуты. Туда же выкладываем макароны, шпинат и зелень. Солим и перчим по вкусу. Томим в сковороде, пока шпинат не станет мягким.

Состав на 4 порции: 350 г макарон;

125 г растительного масла;

2 измельченных зубчика чеснока;

225 г креветок, сваренных и очищенных;

225 г нарезанного шпината;

2 столовые ложки нарезанной зелени;

соль и перец по вкусу.

Форшмак постный

Щуку отвариваем, отделяем от костей и вместе с кожей мелко рубим. Через мясорубку пропускаем лук, батон, размоченный в воде, филе одной селедки, картофель. Рубленую щуку соединяем с фаршем. Сковороду смазываем горчичным маслом. В фарш вливаем 3 столовые ложки масла, перемешиваем и выкладываем на сковороду, разравниваем, сбрызгиваем маслом, посыпаем сухарями и запекаем.

Состав: 600 г щуки;

4 луковицы;

0,5 батона;

1 селедка;

8 вареных картофелин;

5 столовых ложек горчичного масла;

перец по вкусу.

Пирог с картофелем

Из муки, воды и соли замешиваем пластичное пресное тесто, раскатываем в виде овальной лепешки толщиной 0,7–0,8 см, кладем на смазанный маслом противень. На лепешку выкладываем начинку из вареного толченого картофеля, смешанного с пассерованным луком. Края лепешки заворачиваем, защипываем в виде большой ватрушки и смазываем маслом. Выпекаем при температуре 200 °C до готовности. Чтобы корочка испеченного пирога была мягче и нежнее, смажьте ее после выпечки растительным маслом. Начинку можно варьировать.

Для теста: 2 стакана ржаной муки;

1 стакан воды;

щепотка соли.

Для начинки: 7 картофелин;

3 головки репчатого лука;

100 г растительного масла;

соль по вкусу.

Луковник

Замесим тесто и дадим ему подойти. Раскатаем несколько самых тонких лепешек и испечем. Лук мелко изрубим и обжарим на растительном масле до золотистости. Лепешки переслоим луком, верхнюю лепешку сбрызнем маслом и запечем в духовке.

Для теста: 800 г муки;

30 г дрожжей;

2 стакана воды;

щепотка соли.

Для начинки: 8 головок репчатого лука;

три четверти стакана растительного масла.