412 000 произведений, 108 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Владимир Лобзин » книга "Психогигиеническая саморегуляция"
Психогигиеническая саморегуляция - Владимир Лобзин
  • Книга добавлена: 27 мая 2026, 17:00
обложка книги Психогигиеническая саморегуляция - Владимир Лобзин

Название книги: Психогигиеническая саморегуляция

Автор книги:



Соавторы: Ирина Копылова,Георгий Беляев
Язык книги: русский
Размер: 7 Мб
сообщить о нарушении



Описание книги

В книге даются общие представления об условиях современной жизни, способствующих нервному напряжению, показана роль активного отдыха, занятий физкультурой в укреплении нервно-психического здоровья. Авторы критически оценивают увлечение фармакологическими препаратами с целью снятия нервного напряжения и противопоставляют ему волевое преодоление неудач и разочарований, используя интересные примеры. В брошюре приводится обзор ряда обучающих и тренирующих методик психической саморегуляции, описание техники выполнения соответствующих упражнений, даются медицински обоснованные рекомендации для самостоятельных профилактических занятий.

  • Просмотров: 10 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю